Debemos protegernos del sol.

2.  En el mes de mayo del 2018 se presento una oleada de
calor en la República mexicana que alcanzo temperaturas
de 32 ° c que en algunos lugares fueron suspendidas las
actividades al aire libre, a causa de los rayos del sol ,por las
altas temperaturas puede afectar zonas del campo,
provocar enfermedades por radiaciones luminosas que
provee aquella estrella nombrada sol.

3.  El sol es una estrella amarilla más cercana a la tierra y
el mayor elemento del sistema solar . El sol también es
nuestra principal fuente de energía , se representa
como luz y calor.
 El sol es un gigante horno nuclear que produce grandes
cantidades de energía que alcanza cada
microorganismo, cada planta, cada ser vivo para que
estos puedan realizar actividades

4. La gente disfruta del sol , algunos incluso lo adoran . La luz es esencial
para muchos seres vivos . Sin embargo , la luz del sol también tiene un
lado peligroso . Puede dañar la piel e incluso los ojos.
Nuestros cuerpos fueron diseñados para aprovechar el sol. La luz solar
ayuda a mantener nuestra temperatura , nuestros protones de sueño
para que podamos estar despiertos durante la noche . Tomar muy poco
sol , sobre todo en invierno , puede hacer que algunas personas puedan
sufrir depresión , la luz solar también ayuda a que la piel produzca
vitamina D , que es fundamental para los huesos y la salud . Pero la luz
de nuestro sol también puede causar daño .

5.  El sol es el encargado de los climas
calurosos pero es un aspecto
importante es la exposición de
radiación ultravioleta que penetra a
la atmósfera, los rayos ultra violeta
son dañinos para la piel. El efecto
dañino depende del tiempo de
exposición y la cantidad de energía
de la radiación . Cuando aumenta
nuestra temperatura sentimos
mucho calor pero no es lo más grave
puede ir desde quemaduras , hasta
daños en las fibras del colágeno ,
proteína que da soporte a la piel . En
casos más extremos , la radiación
puede dañar las células y dañar el
ADN (acido nucleico que esta en la
sangre heredado por los padres ) lo
que provocaría cáncer .

6.  Los efectos del sol varían según la latitud y altitud
a la que nos encontramos , también con la época
del año hora del día . Mientras más cerca del
ecuador estemos , más verticalmente , inciden los
rayos solares y radiación recibe cada metro
cuadrado de superficie.

7.  La buena noticia es que se puede tomar algunas
medidas relativamente simple para proteger
nuestro cuerpo contra daño solar y así continuar
disfrutando del sol , algunas de las precauciones
son:
 Usar bloqueador solar
 Tomar dos litros de agua al día
 Ponerse gorras o sombreros
 Evitar estar mucho tiempo bajo el sol

8.  No podemos evitar todo el tiempo el sol puesto que
este es nuestro proveedor de energía pero debido
a que la capa de ozono se ha ido destruyendo por
tantos gases , tóxicos , contaminación , los rayos
ultravioleta traspasan con mayor facilidad , que no
solo cuidarnos sino cuidar nuestro planeta ,
disfrutarlo con responsabilidad.

9.  Otras medidas que podemos llevar acabo para
evitar el calor , así mismo ayudar al planeta tierra ,
plantando árboles para crear más oxígeno eso
ayudaría a controlar los climas que se han ido
transformando con el paso del tiempo.
 Alguna otra medida seria utilizar energías limpias
que evitarían el desgaste de la capa de ozono .

10.  Nosotros también debemos cuidarnos y una de las
mejores maneras es no exponerse por un largo
tiempo directamente bajo los rayos del sol.