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Por lo general, las personascon sobre peso se enfrentan aotros problemas de salud. Yen otros Casos el exceso depeso se con...
CUIDADO AL ELEGIR LASDIETAS!!!!Existen Dietas Extremas, queson muy perjudiciales paranuestra salud!
UN EJEMPLO: La dieta AtkinsQue aunque ha sido muy buena para algunos,tiene muchas deficiencias para ser seguida pormucho t...
Por lo tanto las dietas como ésta puedencausar una deficiencia nutricional y otrosproblemas relacionados con el colesterol...
bien y a tener buenos hábitos en             nuestra vida.   No tomar medicamentos para   adelgazar, pues además de ser  p...
Debemos elegir una dieta con alimentos ricos en nutrientesesenciales (vitaminas, minerales,    proteínas, fibras, etc.)… D...
Eliminar los carbohidratos malos como - Azúcar refinada-Panes y Pastas de harinas refinadas ytodos sus derivados.-“Sancks”...
A continuación, puedes encontrar un Dietade descarga GRATUITA, que puedes seguirpor una semana, para bajar hasta 5 kilos.D...
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  1. 1. COMO PERDER PESO EN UNA SEMANA
  2. 2. ¿Quién no desea tener la forma del cuerpo de unareconocida estrella del cine, y a la vez estar Sanos?Obvio, todos lo deseamos.
  3. 3. Por eso debemos encontrarun programa para PerderPeso, que realmentepodamos seguir por muchotiempo, que sea efectivo, ydivertido…para noabandonarlo
  4. 4. No es sólo la apariencia de una persona la que está seriamenteafectada por el exceso de peso, sino también su estado físico. Por logeneral, las personas con sobre peso se enfrentan a otros problemasde salud. Hay momentos en que el exceso de peso se convierte enuna tortura mental y conduce a la depresión.Y debemos evitar eso, no nos merecemos ni una enfermedad, nisentirnos mal, o estar tristes, porque SI Se Puede Perder Pesosaludablemente y de una forma amena.Existe una dieta para perder peso, que se basan solo en la ingesta deproteínas animales y grasas, como la dieta Atkins.Deseo compartir contigo, las revisiones que se han hecho sobre estadieta, pues si bien se ha hecho muy popular hace unos años, no esrecomendable seguir una dieta con tanto contenido de grasas yproteínas animales, solamente.
  5. 5. No es sólo la apariencia deuna persona es la que estáseriamente afectada porel exceso de peso, sinotambién su estado físico.
  6. 6. Por lo general, las personascon sobre peso se enfrentan aotros problemas de salud. Yen otros Casos el exceso depeso se convierte en unatortura mental y conduce a ladepresión.
  7. 7. CUIDADO AL ELEGIR LASDIETAS!!!!Existen Dietas Extremas, queson muy perjudiciales paranuestra salud!
  8. 8. UN EJEMPLO: La dieta AtkinsQue aunque ha sido muy buena para algunos,tiene muchas deficiencias para ser seguida pormucho tiempo.Se basa en no comer hidratos de carbono, y ensolo comer alimentos que les proporcionen lasgrasas y las proteínas, esencialmente proteínaanimal. No es Rica en vitaminas esenciales, minerales, fibra y otros nutrientes.
  9. 9. Por lo tanto las dietas como ésta puedencausar una deficiencia nutricional y otrosproblemas relacionados con el colesterol (paros cardiacos) a largo plazo. Finalmente, los críticos creen que comer carne y otros productos de alto valorproteico puede conducir a la osteoporosis, cáncer de colon, enfermedadescardiovasculares y enfermedades renales.
  10. 10. bien y a tener buenos hábitos en nuestra vida. No tomar medicamentos para adelgazar, pues además de ser peligrosos para la salud, nos dan efectos temporarios..Y al dejarlos de tomar, se puede subir todo el peso perdido o mucho más.
  11. 11. Debemos elegir una dieta con alimentos ricos en nutrientesesenciales (vitaminas, minerales, proteínas, fibras, etc.)… Debemos mantenernos alejadosde alimentos Grasos y Fritos tanto como sea posible.
  12. 12. Eliminar los carbohidratos malos como - Azúcar refinada-Panes y Pastas de harinas refinadas ytodos sus derivados.-“Sancks” preparados con aditivos químicosy persevantes-Gaseosas o Jugos EndulzadasNo solo para nuestra salud, sino para las enfermedades que podemos contraer con ellos.
  13. 13. A continuación, puedes encontrar un Dietade descarga GRATUITA, que puedes seguirpor una semana, para bajar hasta 5 kilos.Dieta ideal para comenzar, la primer semana,te sentirás y verás mucho mejor, para podercontinuar con una dieta balanceada por mástiempo… Descarga Tu Dieta GRATIS
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