Universidad de San Carlos de Guatemala
Escuela de Ciencia y Tecnología de la Actividad Física y el Deporte
Control y Evalu...
Tabla de Contenido
Introducción 2
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Técnica Individual 4
Control o Recepción 4
Cualidades necesarias para un ...
Introducción
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Introduction
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Técnica Individual:
Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol dominando y jugando el ba...
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Principios Básicos para realizar un buen Control o Recepción:
 Atacar el balón en lugar de esperarlo (hay que anticiparse...
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Consideraciones Generales del Control o Recepción:
 Es imprescindible un perfecto y rápido control para beneficiar al e...
Errores más Comunes en e Control o Recepción
 Mala lectura de la trayectoria o del rebote de la pelota.
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Conclusiones
El control o recepción es un elemento fundamental e indispensable dentro de la técnica individual de cada jug...
Recomendaciones
En la técnica individual se debe de llevar un proceso sistemático progresivo utilizando ambos perfiles par...
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Entrenadores de futbol
Técnica individual: El control (1).
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El control o recepción es el elemento técnico determinante en la técnica individual del jugador profesional.

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Control o recepción

  1. 1. Universidad de San Carlos de Guatemala Escuela de Ciencia y Tecnología de la Actividad Física y el Deporte Control y Evaluación del Alto Rendimiento Licda. Alma Barrientos Hewitt Saúl Hernández Martínez 201122196 Decimo Semestre Guatemala 30 de Octubre 2015
  2. 2. Tabla de Contenido Introducción 2 Introduction 3 Técnica Individual 4 Control o Recepción 4 Cualidades necesarias para un Perfecto Control o Recepción 4 Tipos de Control o Recepción 5 Principios Básicos para realizar un buen Control o Recepción 6 Superficies de Contacto utilizadas en el Control o Recepción 6 Posiciones del Cuerpo en la utilización de las Diferentes Superficies de Contacto al efectuar un Control o Recepción 7 Consideraciones Generales del Control o Recepción 8 Errores más Comunes en e Control o Recepción 9 Conclusiones 10 Recomendaciones 11 E-grafías 12
  3. 3. Introducción El contenido que se describe se enfoca en el control o recepción que es parte fundamental de la técnica individual especial de cada jugador, es primordial saber qué factores son determinantes en su composición como lo son las cualidades, generalidades, principios y errores más comunes que se manifiestan a la hora de su enseñanza. Cabe mencionar que este elemento técnico se puede practicar con diversas superficies de contacto llevando un nivel de dosificación y un grado de dificultad en su desarrollo de aprendizaje, se debe tener presente en la planificación dándole un porcentaje en cada sesión de entrenamiento con las tres fases que enseñan los elementos técnicos las cuales son: introductoria, cuando el jugador no tiene ninguna oposición para realizar la ejecución, intermedia, cuando se da una participación de un marcador de forma pasiva y avanzada cuando el defensor realiza la acción en realidad de juego, Tanto en posición estática como dinámica, recordando que este es el primer contacto que tiene el jugador, en base a la cantidad de controles que se realice se tendrá ventaja en cualquier zona de ataque, si se tiene un control clásico pasando a un control orientado se puede romper cualquier marca ya sea individual o de zona, determinado también si se juega a un toque o varios toques dependiendo cual es la situación, zona de construcción aquí se debe tener bien presente ese elemento ya que en base a buen control podemos pasar a una situación ofensiva dejando el balón en un espacio libre o a un compañero que se encuentre uno a uno y obtenga ventaja sobre su defensa y en la zona defensiva es primordial porque con un buen control se puede romper un pressing y pasar de defensa a ataque con un mínimo de toques. Tal es el grado de influencia que tiene el control en la práctica deportiva que es un factor de suma importancia a la hora de plantear mi estilo de juego recordando que antes de, debo saber las características de mis jugadores así tendré una táctica más variada y favorecida en el terreno de juego. 2
  4. 4. Introduction The content described is focused on the control or reception which is a fundamental part of each player’s individual technique, it’s very important to know which factors are determinants in its composition like qualities, generalities, principles and the most common mistakes at the moment of its instruction. It is necessary to mention that this technical element can be practiced with different contact surfaces with a level of dosing and a degree of difficulty on its learning process, it is necessary to have that in mind during planning to give it a certain amount of time in each training session with the three stages used to teach the technical elements which are: Introductory, when the player doesn’t have any opposition to develop the action, intermediate, when a scoreboard is used in a passive way, and Advanced, when the defender actually performs the action game. Both static and dynamic position, remembering that this is the first contact the player has, based on the quantity of accomplished controls will take advantage on any attack zone, if you have a classic control passing through an orientated control you can break any mark either individual or a marked area, also determining if you are playing to one or multiple strokes depending on the situation. Construction zone, here you need to have in mind this element because based on a good control it can turn into an offensive situation leaving the ball in a free area or passing it to a team mate who is in a one on one and gets advantage over his defense, and it’s very important in the defensive zone because with a good control you can break a pressing and go from defense to attack with a minimum of strokes. Such is the control’s degree of influence in the sportive practice that is a very important factor at the time of planning my game style recalling that before of that I have to know my player’s characteristics so I can have a more varied and favored tactic in the field. 3
  5. 5. Técnica Individual: Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol dominando y jugando el balón en beneficio propio finalizando una jugada sin la intervención de otros compañeros del equipo. Subdivisión de la técnica individual:  Técnica General  Técnica Especial Grupos de la técnica especial:  Control o Recepción  Conducción  Golpeo Control o Recepción El control del balón es la base de todos los aspectos del fútbol y una fuente de motivación para los jóvenes, ya que controlar el balón les hace sentirse bien. Esta habilidad es la clave para muchas otras. Dar toques también es una excelente manera de practicar el control del balón y hacerse a él. El control es la acción que nos permite hacernos con la pelota, dejándola en buenas condiciones para continuar el juego inmediatamente y realizar las acciones posteriores que pretendamos llevar a cabo La forma más fácil suele ser parar la pelota; en este caso, el balón debería ser situado en la posición ideal para el próximo toque. En general, no es difícil dominar una técnica, pero se torna cada vez más complicado si cambian las condiciones de juego. Por tanto, los jugadores solo lograrán controlar el balón totalmente cuando sepan coordinar las partes del cuerpo. Asimismo, el aprendizaje dependerá del número de repeticiones, si bien existen diferentes combinaciones en cuanto al método aplicable. Los jugadores avanzados pueden usar el primer toque para hacer que el balón se mueva de forma rápida hacia donde tienen planeado correr. También pueden utilizar el primer toque para pasar el balón. Evitar el balón en vez de recibirlo puede despistar a los defensores oponentes y es un arma ofensiva en algunas situaciones. Cualidades necesarias para un Perfecto Control o Recepción:  Excelente equilibrio.  Perfecta coordinación de movimientos.  Total atención y visión sobre el balón, los compañeros y los adversarios.  Gran flexibilidad muscular y articular. 4
  6. 6. Tipos de Control o Recepción: Clásicos: Dentro de este grupo encontramos: 1. Parada: Consiste en inmovilizar completamente la pelota. El jugador se encuentra parado y utilizan la planta del pie para realizarlo. 2. Semi-Parada: Consiste en hacerse con la pelota sin inmovilizarla completamente y dándole una pequeña orientación a la salida de la pelota (“es el control típico que se realiza con el interior del pie al controlar con un ligero toque al balón”). 3. Amortiguamiento: Consiste en reducir la velocidad que trae la pelota, para ello se relaja la parte del cuerpo con la que vamos a realizar el control y se retrasa un poco dicha superficie en el momento de contacto con el balón. Orientados: Consiste en controlar la pelota en un solo toque y dejarla en la mejor disposición posible para ser jugado inmediatamente y realizar la siguiente acción. Para realizar el control y que se ejecución sea apropiada, debemos tener presente:  Hay que ir a buscar la pelota en lugar de esperar a que llegue donde estamos situados.  Relajar la parte del cuerpo con la que vamos a controlar en el momento del contacto.  Orientarse antes de realizar el control para que podamos seguir con el juego. Finalidad: Es controlar y orientar al mismo tiempo el balón mediante un solo contacto, utilizando naturalmente, la superficie de contacto más apropiada, teniendo en cuenta la siguiente acción que se quiere realizar. Dominar el balón y colocarlo hacia la dirección deseada en un solo contacto. La gran ventaja de esta técnica: Debido principalmente a su velocidad, siendo al mismo tiempo muy dificultosa por la precisión técnica que se debe adquirir para una correcta ejecución. 5
  7. 7. Principios Básicos para realizar un buen Control o Recepción:  Atacar el balón en lugar de esperarlo (hay que anticiparse e ir a buscar el balón en lugar de esperar a que llegue donde estamos situados). Este aspecto de desplazarse hacia la trayectoria del balón, es fundamental para poder realizar un buen control en situación real de juego, ya que dificulta las posibles anticipaciones del contrario, y a la vez otorga un tiempo extra al jugador, para poder realizar así el control de manera más cómoda.  La superficie de contacto que recibe el balón, no se mueve ni demasiado pronto ni demasiado tarde para amortiguar el impacto del balón. Se debe apoyar suficientemente el peso del cuerpo sobre el pie de apoyo cuando se reciban balones altos para no golpear el balón con parte del peso del cuerpo y el balón no rebote lejos.  Orientarse el jugador, antes de recibir el balón y realizar el control, con respecto a la dirección que posteriormente daremos al balón, y con respecto a su posición, a la posición del contrario (necesidad de protección) y a la posición de los compañeros. Este aspecto es también fundamental especialmente en situaciones reales de juego, ya que una adecuada orientación del balón facilitará al futbolista una acción posterior (pase, tiro, regate, conducción).  Decidir la acción a realizar posterior al control, lo más rápidamente posible para sorprender al contrario y dotar de efectividad a la acción. Es importante controlar y dejar el balón, con un solo toque, en condiciones favorables para una acción posterior propia o de compañeros.  Elegir la superficie adecuada de contacto que nos dé mayor seguridad a la hora de realizar la acción (ofrecer seguridad en la superficie de contacto que intervenga). La elección de la superficie de contacto cobra más importancia a medida que aumenta la cualificación técnica del futbolista. En la etapa de iniciación la superficie utilizada habitualmente es el interior del pie, ya que es la que más seguridad ofrece al jugador.  Relajar la superficie de contacto, totalmente, en el momento de recibir el balón (efecto muelle para evitar que el balón rebote). Los músculos deben estar relajados al máximo para que el balón no rebote. Superficies de Contacto utilizadas en el Control o Recepción El balón puede ser controlado con todas las partes del cuerpo, incluso las manos en el caso del portero. Cabeza: Frontal, Parietal, Occipital. Tronco: Pecho, Abdomen. Pierna: Muslo y Tibia Pie: Planta, Interior, Empeine (interior, total, exterior), Exterior. 6
  8. 8. Posiciones del Cuerpo en la utilización de las Diferentes Superficies de Contacto al efectuar un Control o Recepción: Cabeza:  Sitúese en línea para un balón alto.  Especialmente cuando tenga que saltar no es fácil pero es la clave del ejercicio.  Debe apuntar para recibir el balón con la frente, y una vez más, eche la cabeza para atrás para amortiguarlo. Pecho:  El pecho es el lugar adecuado para un balón que cae y da tiempo para controlarlo.  Como en todo tipo de control es esencial poner el cuerpo en línea con la pelota.  Adoptar una buena posición manteniendo el equilibrio y sacar el pecho.  Cuando el balón llegue, aplicar la técnica del amortiguamiento para que quede convenientemente a sus pies. Muslo:  Si el balón cae más abajo del pecho.  Las dos opciones que tiene el jugador son el interior del pie o el muslo.  La forma más usual consiste en la parte frontal del muslo en ángulo recto con la trayectoria del balón. Planta del Pie:  Útil cuando la pelota va directamente hacia el jugador.  Velocidad con la que se juega al fútbol hoy en día este tipo de control se realiza en contadas ocasiones.  Elevando el pie con el que se va controlar hay que calzar el balón entre el pie y el terreno. Interior del Pie:  El balón se detiene con la parte más ancha del pie.  El secreto consiste en presentar el interior del pie y relajarlo cuando llegue el balón.  Pues esto amortigua el impacto para que no rebote.  En el punto de impacto hay que echar hacia atrás el pie para que el balón se detenga. Empeine:  Hay que imaginar que lo que se quiere es tomar el balón con el empeine.  Se debe mantener el tobillo relajado.  Cuando llegue el balón hay que echar hacia abajo el pie ligeramente; el balón seguirá el camino del pie hasta el suelo.  En esta posición se está preparado para jugar el balón con ventaja para su equipo. Exterior del Pie:  Debemos enseñar este aspecto técnico cuando ya se domine el control con el interior del pie.  La clave para realizar este control con éxito estriba en absorber el impacto retirando el pie con el que se recibe el balón.  Este tipo de control es muy útil, pues deja al jugador en clara disposición de jugar el balón. 7
  9. 9. 8 Consideraciones Generales del Control o Recepción:  Es imprescindible un perfecto y rápido control para beneficiar al equipo.  Al poder realizarlo con todas las partes del cuerpo, presenta variadas e interminables formas y posiciones.  El jugador que domina esta acción representa gran ventaja para el conjunto.  La intensa presión, velocidad y reducción de espacios obliga a la necesidad de ofrecer gran seguridad en el control para poder conseguir mayor velocidad en el juego, lo que aporta confianza y eficacia al conjunto.  Se debe conocer, previamente al control del balón, la situación en el terreno de juego para reducir su velocidad y rápidamente pasarlo o realizar la acción posterior más conveniente.  El control se diferencia de la habilidad en que se realiza con uno o dos contactos y la habilidad con un mínimo de tres.  El pase es más rápido que el control, pero el control permite mantener perfecta armonía de ritmo en el conjunto cuando no tenemos ningún compañero en condiciones de recibir al primer toque. Además la excesiva velocidad que proporciona el pase, en ocasiones puede disminuir la precisión y por tanto la posesión.  El equipo que tenga jugadores que dominen el control a la perfección, será más veloz, seguro y ofensivo. Controlar el balón es hacerse dueño de él y quien es dueño del balón es dueño del juego.
  10. 10. Errores más Comunes en e Control o Recepción  Mala lectura de la trayectoria o del rebote de la pelota.  Esperar el balón.  El pie se coloca flojo o colgando en un ángulo hacia abajo.  El balón es contactado con la porción posterior del pie (talón).  El pie que efectúa el control se coloca demasiado arriba y el balón se escurre por debajo del jugador.  El pie que efectúa el control se coloca demasiado abajo y el balón choca contra el cuerpo del jugador.  No amortiguar la pelota lo suficiente re-direccionará el balón demasiado lejos del jugador.  Leer la trayectoria de proveniencia del balón.  Moverse hacia el balón en posición apropiada para hacerse del balón lo más rápido posible.  Los brazos se extienden para ayudar a mantener el equilibrio.  El cuerpo debe permanecer “liviano” sobre las plantas de los pies (“salto mágico”) lo que también ayudará a amortiguar el balón.  El muslo se eleva para encontrar el balón, cuando éste se recibe, el muslo  se baja para amortiguar la pelota.  La pelota debe contactarse con la parte media del muslo para maximizar  la amortiguación  El muslo debe contactar la parte media del balón.  El balón cae al piso suavemente frente al jugador.  Los pies establecen el control sobre la pelota. 9
  11. 11. Conclusiones El control o recepción es un elemento fundamental e indispensable dentro de la técnica individual de cada jugador. El proceso del control o recepción es factor determinante tanto en la zona de ataque y en la zona defensiva. Es primordial la superficie de contacto que vamos a utilizar a la hora que el balón se dirija a nuestra posición, en base al control o recepción que utilizaremos tendremos ventaja sobre el defensor. 10
  12. 12. Recomendaciones En la técnica individual se debe de llevar un proceso sistemático progresivo utilizando ambos perfiles para hacer al jugador más hábil en el control o recepción del balón. La planificación debe incluir un nivel de dosificación porcentual del control o recepción a trabajar en cada sesión de entrenamiento recordando un grado de dificulta para su aprendizaje. Se debe orientar el control o recepción en las tres fases introductoria, intermedia y avanzada en el desarrollo del juego en el entrenamiento. 11
  13. 13. E-grafías Entrenadores de futbol Técnica individual: El control (1). http://entrenadordefutbol.blogia.com/2011/022002-tecnica-individual-el-control-1-..php Granfutbol.com Para entrenadores-educadores de fútbol Los fundamentos técnicos http://grassroots.fifa.com/es/para-entrenadores-educadores-de-futbol/elementos-tecnicos-para-la-formacion- en-futbol-base/los-fundamentos-tecnicos.html www.entrenadores.info Apuntes de Técnica (Nivel I) http://www.escoladefutbol.com/beto/docs/ap_tecni.htm www.entrenadores.info 150 Ejercicios para el Desarrollo de la Técnica http://www.escoladefutbol.com/beto/docs/150ejtec/150ejtec.htm 12

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