Técnica Pomodoro para melhorar produtividade e foco
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O documento descreve a técnica Pomodoro, um método de gestão do tempo que usa intervalos de 25 minutos focados ("Pomodoros") seguidos de breves pausas. A técnica visa melhorar a produtividade, concentração e motivação através do planejamento diário de tarefas, registro do progresso e redução de interrupções. O método envolve estimar o tempo de cada tarefa, realizar Pomodoros até sua conclusão e revisar as estimativas para aperfeiçoar o processo.
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- 1. The Pomodoro Technique Agence TechDay 19/01/2010
- 4. Objetivos
- 8. Método O quê? Quando? Por que? Planejar Início do dia Decidir as atividades do dia Acompanhar Durante o dia Coletar dados sobre esforço e outras métricas de interesse Registrar No fim do dia Compilar e arquivar observações diárias Processar No fim do dia Transformar dados em informação Visualizar No fim do dia Apresentar as informações de forma a facilitar o entendimento e caminhos para melhoria
- 14. Registrando durante o dia
- 23. Registrando durante o dia
- 24. Registrando no fim do dia
- 32. Discussão
Notas do Editor
- É difícil terminar alguns Pomodoros sem nenhuma necessidade que necessite uma interrupção: pegar algo para comer ou beber, conversar com algum colega, ler algo na internet, checar seu e-mail, ...