1. 妊娠力強化のコツってある
の？
オールアバウト不妊症ガイド
池上文尋

2. 妊娠しやすい人、しにくい人の分
岐点

3. 妊娠の条件
卵子の質：若い人ほどクオリティが高い傾向にあ
る
精子の質：直進する正常な精子の数が多い
精子と卵子が出会うこと
受精した卵子が無事に子宮内膜に到着し、着床す
ること
着床した受精卵が成長すること
↓
出来るだけ若く、出来るだけ健康にというのが答え
になる

4. しかし、最近は３５歳以上での結
婚
の人も多い、どうすればよいの
か？
そんな状況で妊娠しやすいというのはあるのか？
↓
出来るだけ早く婦人科検査・AMH検査を受ける
こと
自分の状況を知ることが分岐点！
AMH（アンチミューラリアンホルモン）とは、抗
ミュラー管ホルモンともいい、発育過程にある卵胞
から分泌されるホルモンです。アンチミューラリア
ンホルモンは卵巣予備能の目安となる最も良い評価
指標と言われています。

5. 妊娠しやすい体質づくりとは
妊娠しやすい＝健康 と同義語
身体的・精神的健康を維持することが大事
性習慣・生活習慣・食習慣・嗜好（酒・タバコ）に気を
くばることはプラスだがそれよりも大事なのは欲しいな
ら出来るだけ早く作ること
もう一つ、ドクターおススメなのが血流を良くすること
なぜなら妊娠に関連するホルモンは血流を介して作用す
るから

6. 妊娠に関する誤った情報の見分け
方
＜最近気になるもの＞
40歳以上の妊娠が当たり前のように報道されること
学会で発表されることがすぐ実現できるが如く報道
されること
すぐに妊娠するような表現で販売している商品（特
に情報商材）→整体師とかが多い。
個人的な主観（感情）に基づいた情報
情報の出処が明らかではないもの

7. 妊娠運ってあるのでしょうか？
私はあると思っています！
運を掴む人の特徴は
１）すぐ行動する人
２）前向きな人（結果に一喜一憂しない）
３）期限を決めて全力投球している人
４）明るい人
５）医療機関を味方につけてしまう人（質問上手な
人）
６）気分転換の上手い人

8. 不妊治療のお医者さん選び
１）日本の不妊専門クリニックは６００施設、高度
生殖医療を積極的に行なっている施設は１００施設
余り。
２）産婦人科でも得意不得意がある（産科と婦人科
は違う）
４）大学病院とクリニックはどちらがよいか？
５）腕が良いドクターと評判の良いドクターは必ず
しも一致しない。
６）後医は名医
７）相性も大事

9. いいドクターを見抜く技
ホームページでの情報公開に力を入れている
きちんと質問に答えてくれる（スタッフでもOK）
メールで質問しても速やかに回答してくれる
治療のスケジュールを教えてくれる
費用面などの説明をおろそかにしない
現状を冷静に解説しながらもポジティブな言葉を
投げかけてくれる
話していてなんだか相性が合う

10. よく分からないなあという方
池上までこっそり聞いてください。
良いドクターをご紹介致しましょう！！
お問い合わせ・カウンセリングのご希望は
オールアバウトの「ガイドへの依頼」からどうぞ
http://allabout.co.jp/gm/gp/59/

11. ご視聴ありがとうございました。