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De-Stress, Re-energize, and Find Balance with Restorative Yoga Poses from Yoga

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Restorative yoga poses for healing your mind and body! In this new video esteemed yoga instructor Gail Boorstein Grossman, E-RYT 500, CYKT (Om Sweet Om Yoga) shows you how to use restorative yoga—a form of yoga that focuses on physical and mental relaxation through poses aided by props, to ease your way into inner calm and better health.
Whether you are struggling with weight loss, sore muscles, or jet lag, practicing these poses will help you find balance throughout your body, soul, and mind.

Publicado en: Salud y medicina
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