SlideShare una empresa de Scribd logo
Instituto Politécnico Nacional
Escuela Superior de Medicina
Promoción de la salud.
Alumnos: Cruz Espinosa Sandra Victoria NL: 7
Díaz Fragoso Dulce Olivia NL: 8
Docente titular: Dr. Ángel Hernández García
Grupo: 1CM9
Fecha: 23/09/14
MEDICINA PREVENTIVA
ASPECTO INDISOLUBLE DEL DIAGNÓSTICO, TRATAMIENTO Y REHABILITACIÓN
DEL ENFERMO Y SU GRUPO FAMILIAR
PROMOCIÓN DE LA SALUD.
SE REFIERE AL CONJUNTO DE ACTIVIDADES REALIZADAS POR LOS INDIVIDUOS Y
LAS POBLACIONES PARA MEJORAR SU SALUD.
OBJETIVO PRINCIPAL:
• GENERAR CAPACIDADES PARA EL EJERCICIO CONSCIENTE DE DECISIONES
SALUDABLES POR LAS PERSONAS INDIVIDUALES Y COLECTIVOS HUMANOS, A
LA VEZ QUE SE OCUPA DEL DESARROLLO SOCIAL DE OPORTUNIDADES
REALES PARA QUE LAS PERSONAS Y LOS COLECTIVOS PUEDAN EJERCER
TALES DECISIONES.
6 promocion de la salud
ENFOQUES
1. LA ACEPCIÓN PREVENTISTA (HIGIENISTA-
PREVENTISTA)
2. LA ENFOCADA EN ‘ESTILOS DE VIDA
INDIVIDUALES, CONSUMISTA
3. SOCIO-SANITARIA
LA ACEPCIÓN PREVENTISTA
(HIGIENISTA-PREVENTISTA)
• PROMOVER LA SALUD DESDE TAL ENFOQUE IMPLICA
HACER TODO LO POSIBLE PARA EVITAR LA ENFERMEDAD
EN GENERAL:
PRÁCTIC
LA ENFOCADA EN ‘ESTILOS DE VIDA
INDIVIDUALES, CONSUMISTA
• RELACIONES DEL MERCADO:
PARA ESTAR Y MANTENERSE
SANO ES INDISPENSABLE
CONSUMIR ESTILOS DE VIDA
INDIVIDUALES.
SOCIO-SANITARIA
• CONSTRUCCIÓN DE UNA CULTURA DE SALUD, SE CENTRA EN LA
SATISFACCIÓN A LAS DEMANDAS SOCIALES BÁSICAS, Y LA EVALUACIÓN DE
SERVICIOS.
6 promocion de la salud
¿PARA QUÉ NOS SIRVEN?
LLAMAR LA ATENCIÓN DE LOS INDIVIDUOS
OBTENER LA PARTICIPACIÓN DE LAS PERSONAS
LOGRAR CAMBIAR HÁBITOS O ESTILO DE VIDA
CAMPAÑAS DE SALUD
VACUNACIÓN
ACTIVIDADES
CULTURALES
ACTIVIDADES
DEPORTIVAS (CAMINATAS,
MARATONES)
PERIÓDICO MURAL
ATRACTIVO
BUENA DISTRIBUCIÓN
CON COLORES FUERTES
GRAN CANTIDAD DE IMÁGENES
ENFOCADO EN UN SOLO TEMA
FOLLETOS
LLAMATIVO
ENFOCADO A UN TEMA
IMÁGENES
ESQUEMAS
CARTELES / PANCARTAS
REDES SOCIALES/WEB
• LAS CONDICIONES DE VIDA EN LAS SOCIEDADES HUMANAS, POR ESCASEZ O
POR ABUNDANCIA, PONEN AL ORGANISMO HUMANO EN PELIGRO DE
ALTERARSE EN SU FUNCIONAMIENTO Y DEVENIR ENFERMO
• TODA POLÍTICA SOCIAL DE PROMOCION DEBE TENER COMO OBJETIVOS LA
PROTECCIÓN Y MEJORAMIENTO DEL AMBIENTE ECOLÓGICO Y SOCIAL DE VIDA
DE LA COMUNIDAD Y OBTENER LA PARTICIPACIÓN CONSCIENTE Y ACTIVA DE
LA POBLACIÓN EN LA GESTIÓN DE SU SALUD.
AGENTES PATÓGENOS EN LAS SOCIEDADES
MEDIDAS PREVENTIVAS
• LA SALUD DEL NIÑO: SE PUEDE REDUCIR LAS CUSAS DE MORTALIDAD (SALVO
ENFERMEDADES CONGÉNITAS) MEDIANTE ACCIONES DE ATENCIÓN PRIMARIA
DE LA SALUD, VACUNACIONES
• LA SALUD EN LOS ADOLESCENTES SE DEBE CENTRAR EN
• LA SALUD ADULTO PREVENCIONES COMO INMUNIZACIONES Y SU
ALIMENTACIÓN
ACCIONES DE LA PROMOCIÓN DE
LA SALUD
1. PARTICIPACIÓN DEL SUJETO
2. DESARROLLO DE APTITUDES PERSONALES (MEDIANTE EDUCACIÓN,
INFORMACIÓN, ETC)
3. REESTRUCTURACIÓN Y CONTROL SOBRE LOS SERVICIOS
4. CONSTRUCCIÓN DE AMBIENTES SANOS
5. LUCHA POR LA FORMULACIÓN DE POLÍTICAS Y LEGISLACIÓN PARA LA SALUD
CHÉCATE, MÍDETE, MUÉVETE
• CHÉCATE, ES EL PRIMER PASO.
• ¿CÓMO CHECAR TU PESO?
• MIDE TU PESO POR LA MAÑANA.
• COLOCA LOS PIES EN EL CENTRO DE LA BÁSCULA, CON LAS PUNTAS
SEPARADAS Y LOS BRAZOS A LOS LADOS DEL CUERPO.
• VERIFICA QUE LA BÁSCULA FUNCIONE ADECUADAMENTE.
• NO TRAIGAS ZAPATOS PUESTOS Y USA LA MENOR CANTIDAD DE ROPA
POSIBLE.
• MÍDETE, BÁJALE A LAS GRASAS, AL AZÚCAR Y A LA SAL.
• EL CUERPO NECESITA AZÚCARES Y ES NECESARIO CONSUMIRLAS, PERO CON
MEDIDA: MÍDETE.
• EVITA:
• EL CONSUMO EN EXCESO DE GRASAS EN TU ALIMENTACIÓN PUEDE
PROVOCAR ENFERMEDADES DEL CORAZÓN, HÍGADO, RIÑONES Y DAÑO EN TU
CIRCULACIÓN.
• CUANDO CONSUMES MUCHA SAL TUS RIÑONES PIERDEN LA CAPACIDAD DE
ELIMINARLA POR LA ORINA Y ESTO GENERA QUE EL AGUA SE QUEDE DENTRO DE
TU CUERPO, PROVOCANDO UN AUMENTO DEL VOLUMEN DE SANGRE Y COMO
CONSECUENCIA SE LEVA LA PRESIÓN ARTERIAL PRODUCIENDO HIPERTENSIÓN
ARTERIAL.
• CUANDO SE QUEDA UN POCO DE AZÚCAR EN TU BOCA SE PUEDEN FORMAR
CARIES.
• EL EXCESO DE TODO TIPO DE AZÚCARES PUEDE PROVOCAR RESISTENCIA A LA
INSULINA, ESTO ES QUE LA DIGESTIÓN Y TRANSPORTE DE GLUCOSA NO SE
REALIZA DE FORMA ADECUADA PORQUE HUBO UN EXCESO PREVIO DE AZÚCARES
QUE DAÑA LOS RECEPTORES DE TUS CÉLULAS Y SE VUELVEN INCAPACES DE
PERMITIR LA ENTRADA DE GLUCOSA.
• EL EXCESO DE TODO TIPO DE AZÚCARES PROVOCA SOBREPESO Y OBESIDAD;
• MUÉVETE, HAZ EJERCICIO.
• LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO SON:
• DISMINUYE EL ESTRÉS, MEJORA LA CALIDAD DE SUEÑO Y TU DESCANSO ES
MÁS REPARADOR.
• HACER EJERCICIO TE AYUDA A PREVENIR ENFERMEDADES Y MANTENER UN
ESTADO DE SALUD ADECUADO.
• AYUDA A CONTROLAR O DISMINUIR TU PESO CORPORAL.
• MEJORA LA MEMORIA, AUTOESTIMA Y SENSACIÓN DE BIENESTAR.
• AYUDA A MANTENER NORMALES TU PRESIÓN ARTERIAL, NÍVELES DE AZÚCAR Y
GRASA EN TU SANGRE.
AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA
6 promocion de la salud

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Clase 1 Salud pública
Clase 1 Salud públicaClase 1 Salud pública
Clase 1 Salud pública
Maria Victoria Arosemena
 
APS Promoción y Prevención en Salud
APS Promoción y Prevención en SaludAPS Promoción y Prevención en Salud
APS Promoción y Prevención en Salud
Dave Pizarro
 
Seminario 2, Salud comunitaria, FCM, UNL, Argentina
Seminario 2, Salud comunitaria, FCM, UNL, ArgentinaSeminario 2, Salud comunitaria, FCM, UNL, Argentina
Seminario 2, Salud comunitaria, FCM, UNL, Argentina
Esteban Jose Battioni
 
Biblioteca vitual salud pública km
Biblioteca vitual salud pública kmBiblioteca vitual salud pública km
Biblioteca vitual salud pública km
Kerlyn Elizabeth Madrid nuñez
 
1 introduccion a la salud publica
1 introduccion a la salud publica1 introduccion a la salud publica
1 introduccion a la salud publica
WALTER SANTISTEBAN SANTISTEBAN
 
La salud pública, historia, conceptos y derechos.
La salud pública, historia, conceptos y derechos. La salud pública, historia, conceptos y derechos.
La salud pública, historia, conceptos y derechos.
luisa.mendivilg
 
Salud colectiva
Salud colectivaSalud colectiva
Salud colectiva
fer_go
 
Actividades prevencion
Actividades prevencionActividades prevencion
Actividades prevencion
KenyaZailyMirandaCat
 
Importancia de la educacion para la salud
Importancia de la educacion para la saludImportancia de la educacion para la salud
Importancia de la educacion para la salud
SilverWolf Aliaga
 
Promocion y-prevencion
Promocion y-prevencionPromocion y-prevencion
Promocion y-prevencion
Daniel Quiroz
 
Salud publica
Salud publicaSalud publica
Salud publica
zeratul sandoval
 
Presentacion en diapositivas del salud publica
Presentacion en diapositivas del salud publicaPresentacion en diapositivas del salud publica
Presentacion en diapositivas del salud publica
haylenlambertus
 
Promocion y Prevención en Salud
Promocion y Prevención  en SaludPromocion y Prevención  en Salud
Promocion y Prevención en Salud
ARISA
 
Evolucion de la salu publica
Evolucion de la salu publicaEvolucion de la salu publica
Evolucion de la salu publica
333333333
 
Prevencion y Promocion de la Salud.
Prevencion y Promocion de la Salud.Prevencion y Promocion de la Salud.
Prevencion y Promocion de la Salud.
Hector Gustavo Del Pozo Sanchez
 
10 programas de atencion primaria de la salud
10 programas de atencion primaria de la salud10 programas de atencion primaria de la salud
10 programas de atencion primaria de la salud
César López
 
2da clase diurno
2da clase diurno2da clase diurno
2da clase diurno
tcoaiep2015
 
Lineamiento técnico para la atención del aborto seguro en México
Lineamiento técnico para la atención del aborto seguro en MéxicoLineamiento técnico para la atención del aborto seguro en México
Lineamiento técnico para la atención del aborto seguro en México
Equifonia
 
Nuevasp
NuevaspNuevasp
Prevencion y promocion de la salud
Prevencion y promocion de la saludPrevencion y promocion de la salud
Prevencion y promocion de la salud
pedrito236
 

La actualidad más candente (20)

Clase 1 Salud pública
Clase 1 Salud públicaClase 1 Salud pública
Clase 1 Salud pública
 
APS Promoción y Prevención en Salud
APS Promoción y Prevención en SaludAPS Promoción y Prevención en Salud
APS Promoción y Prevención en Salud
 
Seminario 2, Salud comunitaria, FCM, UNL, Argentina
Seminario 2, Salud comunitaria, FCM, UNL, ArgentinaSeminario 2, Salud comunitaria, FCM, UNL, Argentina
Seminario 2, Salud comunitaria, FCM, UNL, Argentina
 
Biblioteca vitual salud pública km
Biblioteca vitual salud pública kmBiblioteca vitual salud pública km
Biblioteca vitual salud pública km
 
1 introduccion a la salud publica
1 introduccion a la salud publica1 introduccion a la salud publica
1 introduccion a la salud publica
 
La salud pública, historia, conceptos y derechos.
La salud pública, historia, conceptos y derechos. La salud pública, historia, conceptos y derechos.
La salud pública, historia, conceptos y derechos.
 
Salud colectiva
Salud colectivaSalud colectiva
Salud colectiva
 
Actividades prevencion
Actividades prevencionActividades prevencion
Actividades prevencion
 
Importancia de la educacion para la salud
Importancia de la educacion para la saludImportancia de la educacion para la salud
Importancia de la educacion para la salud
 
Promocion y-prevencion
Promocion y-prevencionPromocion y-prevencion
Promocion y-prevencion
 
Salud publica
Salud publicaSalud publica
Salud publica
 
Presentacion en diapositivas del salud publica
Presentacion en diapositivas del salud publicaPresentacion en diapositivas del salud publica
Presentacion en diapositivas del salud publica
 
Promocion y Prevención en Salud
Promocion y Prevención  en SaludPromocion y Prevención  en Salud
Promocion y Prevención en Salud
 
Evolucion de la salu publica
Evolucion de la salu publicaEvolucion de la salu publica
Evolucion de la salu publica
 
Prevencion y Promocion de la Salud.
Prevencion y Promocion de la Salud.Prevencion y Promocion de la Salud.
Prevencion y Promocion de la Salud.
 
10 programas de atencion primaria de la salud
10 programas de atencion primaria de la salud10 programas de atencion primaria de la salud
10 programas de atencion primaria de la salud
 
2da clase diurno
2da clase diurno2da clase diurno
2da clase diurno
 
Lineamiento técnico para la atención del aborto seguro en México
Lineamiento técnico para la atención del aborto seguro en MéxicoLineamiento técnico para la atención del aborto seguro en México
Lineamiento técnico para la atención del aborto seguro en México
 
Nuevasp
NuevaspNuevasp
Nuevasp
 
Prevencion y promocion de la salud
Prevencion y promocion de la saludPrevencion y promocion de la salud
Prevencion y promocion de la salud
 

Destacado

7 inmunizaciones parte 2
7 inmunizaciones parte 27 inmunizaciones parte 2
7 inmunizaciones parte 2
César López
 
11 cadena epidemiologia
11 cadena epidemiologia11 cadena epidemiologia
11 cadena epidemiologia
César López
 
8 tecnicas de educacion didactica final
8 tecnicas de educacion didactica final8 tecnicas de educacion didactica final
8 tecnicas de educacion didactica final
César López
 
14 indicadores negativos de la salud
14 indicadores negativos de la salud14 indicadores negativos de la salud
14 indicadores negativos de la salud
César López
 
7 inmunizacion parte 1]
7 inmunizacion parte 1]7 inmunizacion parte 1]
7 inmunizacion parte 1]
César López
 
10 higiene general y personal
10 higiene general y personal10 higiene general y personal
10 higiene general y personal
César López
 
9 8 objetivos del milenio
9   8 objetivos del milenio9   8 objetivos del milenio
9 8 objetivos del milenio
César López
 
1 tecnicas de administracion parenteral
1 tecnicas de administracion parenteral1 tecnicas de administracion parenteral
1 tecnicas de administracion parenteral
César López
 
5 derechos del medico y del paciente
5 derechos del medico y del paciente5 derechos del medico y del paciente
5 derechos del medico y del paciente
César López
 
12 cadena de frio
12 cadena de frio12 cadena de frio
12 cadena de frio
César López
 
6 insituciones medico asistenciales en mexico
6 insituciones medico asistenciales en mexico6 insituciones medico asistenciales en mexico
6 insituciones medico asistenciales en mexico
César López
 
2 aspectos eticos y legales de la salud
2 aspectos eticos y legales de la salud2 aspectos eticos y legales de la salud
2 aspectos eticos y legales de la salud
César López
 
4 ley general de salud
4 ley general de salud4 ley general de salud
4 ley general de salud
César López
 
2 perfil de salud de una comunidad
2  perfil de salud de una comunidad2  perfil de salud de una comunidad
2 perfil de salud de una comunidad
César López
 
1 técnicas de invstigacion social
1 técnicas de invstigacion social1 técnicas de invstigacion social
1 técnicas de invstigacion social
César López
 
3 historia natural de la enfermedad
3 historia natural de la enfermedad3 historia natural de la enfermedad
3 historia natural de la enfermedad
César López
 
5 niveles prevENCION
5 niveles prevENCION5 niveles prevENCION
5 niveles prevENCION
César López
 
7 instituciones medico asistenciales a nivel mundial
7 instituciones medico asistenciales a nivel mundial7 instituciones medico asistenciales a nivel mundial
7 instituciones medico asistenciales a nivel mundial
César López
 
3 articulos constitucionales relacionados con la salud
3 articulos constitucionales relacionados con la salud3 articulos constitucionales relacionados con la salud
3 articulos constitucionales relacionados con la salud
César López
 
SALUD PUBLICA EN MEXICO
SALUD PUBLICA EN MEXICOSALUD PUBLICA EN MEXICO
SALUD PUBLICA EN MEXICO
César López
 

Destacado (20)

7 inmunizaciones parte 2
7 inmunizaciones parte 27 inmunizaciones parte 2
7 inmunizaciones parte 2
 
11 cadena epidemiologia
11 cadena epidemiologia11 cadena epidemiologia
11 cadena epidemiologia
 
8 tecnicas de educacion didactica final
8 tecnicas de educacion didactica final8 tecnicas de educacion didactica final
8 tecnicas de educacion didactica final
 
14 indicadores negativos de la salud
14 indicadores negativos de la salud14 indicadores negativos de la salud
14 indicadores negativos de la salud
 
7 inmunizacion parte 1]
7 inmunizacion parte 1]7 inmunizacion parte 1]
7 inmunizacion parte 1]
 
10 higiene general y personal
10 higiene general y personal10 higiene general y personal
10 higiene general y personal
 
9 8 objetivos del milenio
9   8 objetivos del milenio9   8 objetivos del milenio
9 8 objetivos del milenio
 
1 tecnicas de administracion parenteral
1 tecnicas de administracion parenteral1 tecnicas de administracion parenteral
1 tecnicas de administracion parenteral
 
5 derechos del medico y del paciente
5 derechos del medico y del paciente5 derechos del medico y del paciente
5 derechos del medico y del paciente
 
12 cadena de frio
12 cadena de frio12 cadena de frio
12 cadena de frio
 
6 insituciones medico asistenciales en mexico
6 insituciones medico asistenciales en mexico6 insituciones medico asistenciales en mexico
6 insituciones medico asistenciales en mexico
 
2 aspectos eticos y legales de la salud
2 aspectos eticos y legales de la salud2 aspectos eticos y legales de la salud
2 aspectos eticos y legales de la salud
 
4 ley general de salud
4 ley general de salud4 ley general de salud
4 ley general de salud
 
2 perfil de salud de una comunidad
2  perfil de salud de una comunidad2  perfil de salud de una comunidad
2 perfil de salud de una comunidad
 
1 técnicas de invstigacion social
1 técnicas de invstigacion social1 técnicas de invstigacion social
1 técnicas de invstigacion social
 
3 historia natural de la enfermedad
3 historia natural de la enfermedad3 historia natural de la enfermedad
3 historia natural de la enfermedad
 
5 niveles prevENCION
5 niveles prevENCION5 niveles prevENCION
5 niveles prevENCION
 
7 instituciones medico asistenciales a nivel mundial
7 instituciones medico asistenciales a nivel mundial7 instituciones medico asistenciales a nivel mundial
7 instituciones medico asistenciales a nivel mundial
 
3 articulos constitucionales relacionados con la salud
3 articulos constitucionales relacionados con la salud3 articulos constitucionales relacionados con la salud
3 articulos constitucionales relacionados con la salud
 
SALUD PUBLICA EN MEXICO
SALUD PUBLICA EN MEXICOSALUD PUBLICA EN MEXICO
SALUD PUBLICA EN MEXICO
 

Similar a 6 promocion de la salud

Promocion de la salud
Promocion de la saludPromocion de la salud
Promocion de la salud
JEAN ODELL RIVERA
 
Cartel de obsesidad 113
Cartel de obsesidad 113Cartel de obsesidad 113
Cartel de obsesidad 113
DianaVillalobos30
 
Proyecto
ProyectoProyecto
Proyecto
velkyalejandra
 
proyecto de investigacion
proyecto de investigacionproyecto de investigacion
proyecto de investigacion
julianitastar
 
Sintesis de los temas de Salud Familiar.
Sintesis de los temas de Salud Familiar.Sintesis de los temas de Salud Familiar.
Sintesis de los temas de Salud Familiar.
Charlotte Diaz Vigneaux
 
El control de salud puericultura i 2019
El control de salud puericultura i 2019El control de salud puericultura i 2019
El control de salud puericultura i 2019
MAHINOJOSA45
 
Salud comunitaria
Salud comunitariaSalud comunitaria
Salud comunitaria
Ada Tococari
 
medidas preventivas en el anciano
medidas preventivas en el ancianomedidas preventivas en el anciano
medidas preventivas en el anciano
beatrizgonzalezcarmona
 
Puericultura i 2017
Puericultura i 2017Puericultura i 2017
Puericultura i 2017
MAHINOJOSA45
 
ALIMENTACION SANA
ALIMENTACION SANAALIMENTACION SANA
ALIMENTACION SANA
GLORIA MAR ROSAL
 
ENFERMERÃ_A COMUNITARÃ_A III.pptx
ENFERMERÃ_A COMUNITARÃ_A III.pptxENFERMERÃ_A COMUNITARÃ_A III.pptx
ENFERMERÃ_A COMUNITARÃ_A III.pptx
YatzariMndez1
 
Proyecto nobis 2012
Proyecto nobis  2012Proyecto nobis  2012
Proyecto nobis 2012
Fernando Pisco Mendoza
 
UNIDAD I.pptx ALIMENTACION SALUDABLE EN NIÑOS
UNIDAD I.pptx ALIMENTACION SALUDABLE EN NIÑOSUNIDAD I.pptx ALIMENTACION SALUDABLE EN NIÑOS
UNIDAD I.pptx ALIMENTACION SALUDABLE EN NIÑOS
abrionesf3
 
UNIDAD I.pptx BASES FUNDAMENTALES DE LA NUTRICION
UNIDAD I.pptx BASES FUNDAMENTALES DE LA NUTRICIONUNIDAD I.pptx BASES FUNDAMENTALES DE LA NUTRICION
UNIDAD I.pptx BASES FUNDAMENTALES DE LA NUTRICION
abrionesf3
 
Freddy Sanchez. Documento Salud e Higiene
Freddy Sanchez. Documento Salud e HigieneFreddy Sanchez. Documento Salud e Higiene
Freddy Sanchez. Documento Salud e Higiene
Fjsa11
 
Salud del adolescente
Salud del adolescenteSalud del adolescente
Salud del adolescente
ramonalapisco
 
Casa Base de Salud "La Chureca". -Presentacion salud 2008
Casa Base de Salud "La Chureca". -Presentacion salud 2008Casa Base de Salud "La Chureca". -Presentacion salud 2008
Casa Base de Salud "La Chureca". -Presentacion salud 2008
Maritza Perez
 
Modelo de abordaje
Modelo de abordajeModelo de abordaje
Modelo de abordaje
Overallhealth En Salud
 
Lineamiemtos ProgramáTicos 2008 PresentacióN
Lineamiemtos ProgramáTicos 2008 PresentacióNLineamiemtos ProgramáTicos 2008 PresentacióN
Lineamiemtos ProgramáTicos 2008 PresentacióN
guest46cb9a
 
Lineamiemtos ProgramáTicos 2008 PresentacióN
Lineamiemtos ProgramáTicos 2008 PresentacióNLineamiemtos ProgramáTicos 2008 PresentacióN
Lineamiemtos ProgramáTicos 2008 PresentacióN
guest46cb9a
 

Similar a 6 promocion de la salud (20)

Promocion de la salud
Promocion de la saludPromocion de la salud
Promocion de la salud
 
Cartel de obsesidad 113
Cartel de obsesidad 113Cartel de obsesidad 113
Cartel de obsesidad 113
 
Proyecto
ProyectoProyecto
Proyecto
 
proyecto de investigacion
proyecto de investigacionproyecto de investigacion
proyecto de investigacion
 
Sintesis de los temas de Salud Familiar.
Sintesis de los temas de Salud Familiar.Sintesis de los temas de Salud Familiar.
Sintesis de los temas de Salud Familiar.
 
El control de salud puericultura i 2019
El control de salud puericultura i 2019El control de salud puericultura i 2019
El control de salud puericultura i 2019
 
Salud comunitaria
Salud comunitariaSalud comunitaria
Salud comunitaria
 
medidas preventivas en el anciano
medidas preventivas en el ancianomedidas preventivas en el anciano
medidas preventivas en el anciano
 
Puericultura i 2017
Puericultura i 2017Puericultura i 2017
Puericultura i 2017
 
ALIMENTACION SANA
ALIMENTACION SANAALIMENTACION SANA
ALIMENTACION SANA
 
ENFERMERÃ_A COMUNITARÃ_A III.pptx
ENFERMERÃ_A COMUNITARÃ_A III.pptxENFERMERÃ_A COMUNITARÃ_A III.pptx
ENFERMERÃ_A COMUNITARÃ_A III.pptx
 
Proyecto nobis 2012
Proyecto nobis  2012Proyecto nobis  2012
Proyecto nobis 2012
 
UNIDAD I.pptx ALIMENTACION SALUDABLE EN NIÑOS
UNIDAD I.pptx ALIMENTACION SALUDABLE EN NIÑOSUNIDAD I.pptx ALIMENTACION SALUDABLE EN NIÑOS
UNIDAD I.pptx ALIMENTACION SALUDABLE EN NIÑOS
 
UNIDAD I.pptx BASES FUNDAMENTALES DE LA NUTRICION
UNIDAD I.pptx BASES FUNDAMENTALES DE LA NUTRICIONUNIDAD I.pptx BASES FUNDAMENTALES DE LA NUTRICION
UNIDAD I.pptx BASES FUNDAMENTALES DE LA NUTRICION
 
Freddy Sanchez. Documento Salud e Higiene
Freddy Sanchez. Documento Salud e HigieneFreddy Sanchez. Documento Salud e Higiene
Freddy Sanchez. Documento Salud e Higiene
 
Salud del adolescente
Salud del adolescenteSalud del adolescente
Salud del adolescente
 
Casa Base de Salud "La Chureca". -Presentacion salud 2008
Casa Base de Salud "La Chureca". -Presentacion salud 2008Casa Base de Salud "La Chureca". -Presentacion salud 2008
Casa Base de Salud "La Chureca". -Presentacion salud 2008
 
Modelo de abordaje
Modelo de abordajeModelo de abordaje
Modelo de abordaje
 
Lineamiemtos ProgramáTicos 2008 PresentacióN
Lineamiemtos ProgramáTicos 2008 PresentacióNLineamiemtos ProgramáTicos 2008 PresentacióN
Lineamiemtos ProgramáTicos 2008 PresentacióN
 
Lineamiemtos ProgramáTicos 2008 PresentacióN
Lineamiemtos ProgramáTicos 2008 PresentacióNLineamiemtos ProgramáTicos 2008 PresentacióN
Lineamiemtos ProgramáTicos 2008 PresentacióN
 

Más de César López

8 atencion primaria de salud plan de alma ata
8 atencion primaria de salud  plan de alma ata8 atencion primaria de salud  plan de alma ata
8 atencion primaria de salud plan de alma ata
César López
 
13 indicadores positivos (1)
13 indicadores positivos (1)13 indicadores positivos (1)
13 indicadores positivos (1)
César López
 
4 triada ecologica
4 triada ecologica4 triada ecologica
4 triada ecologica
César López
 
equipo 11 Contaminación ambiental
equipo 11 Contaminación ambiental equipo 11 Contaminación ambiental
equipo 11 Contaminación ambiental
César López
 
11 Contaminación
11 Contaminación  11 Contaminación
11 Contaminación
César López
 
12 salud publica cal entamiento global, enfermedades emergentes y reemerge...
 12 salud publica   cal entamiento global, enfermedades emergentes y reemerge... 12 salud publica   cal entamiento global, enfermedades emergentes y reemerge...
12 salud publica cal entamiento global, enfermedades emergentes y reemerge...
César López
 
12 salud publica calentamiento global, enfermedades emergentes y reemergent...
12 salud publica   calentamiento global, enfermedades emergentes y reemergent...12 salud publica   calentamiento global, enfermedades emergentes y reemergent...
12 salud publica calentamiento global, enfermedades emergentes y reemergent...
César López
 
10 presentación salud publica interrelacion comunidad-ecosistema
10 presentación salud publica interrelacion comunidad-ecosistema 10 presentación salud publica interrelacion comunidad-ecosistema
10 presentación salud publica interrelacion comunidad-ecosistema
César López
 
10 trabajo salud publica interrelacion comunidad medioambiente
10 trabajo salud publica interrelacion comunidad medioambiente 10 trabajo salud publica interrelacion comunidad medioambiente
10 trabajo salud publica interrelacion comunidad medioambiente
César López
 

Más de César López (9)

8 atencion primaria de salud plan de alma ata
8 atencion primaria de salud  plan de alma ata8 atencion primaria de salud  plan de alma ata
8 atencion primaria de salud plan de alma ata
 
13 indicadores positivos (1)
13 indicadores positivos (1)13 indicadores positivos (1)
13 indicadores positivos (1)
 
4 triada ecologica
4 triada ecologica4 triada ecologica
4 triada ecologica
 
equipo 11 Contaminación ambiental
equipo 11 Contaminación ambiental equipo 11 Contaminación ambiental
equipo 11 Contaminación ambiental
 
11 Contaminación
11 Contaminación  11 Contaminación
11 Contaminación
 
12 salud publica cal entamiento global, enfermedades emergentes y reemerge...
 12 salud publica   cal entamiento global, enfermedades emergentes y reemerge... 12 salud publica   cal entamiento global, enfermedades emergentes y reemerge...
12 salud publica cal entamiento global, enfermedades emergentes y reemerge...
 
12 salud publica calentamiento global, enfermedades emergentes y reemergent...
12 salud publica   calentamiento global, enfermedades emergentes y reemergent...12 salud publica   calentamiento global, enfermedades emergentes y reemergent...
12 salud publica calentamiento global, enfermedades emergentes y reemergent...
 
10 presentación salud publica interrelacion comunidad-ecosistema
10 presentación salud publica interrelacion comunidad-ecosistema 10 presentación salud publica interrelacion comunidad-ecosistema
10 presentación salud publica interrelacion comunidad-ecosistema
 
10 trabajo salud publica interrelacion comunidad medioambiente
10 trabajo salud publica interrelacion comunidad medioambiente 10 trabajo salud publica interrelacion comunidad medioambiente
10 trabajo salud publica interrelacion comunidad medioambiente
 

Último

Presentación sobré la culturas Lima, la cultura Paracas y la cultura Vicús.
Presentación  sobré la culturas Lima,  la  cultura Paracas y la cultura Vicús.Presentación  sobré la culturas Lima,  la  cultura Paracas y la cultura Vicús.
Presentación sobré la culturas Lima, la cultura Paracas y la cultura Vicús.
Juan Luis Cunya Vicente
 
Taller Intensivo de Formación Continua para Docentes_24_Julio.pdf
Taller Intensivo de Formación Continua para Docentes_24_Julio.pdfTaller Intensivo de Formación Continua para Docentes_24_Julio.pdf
Taller Intensivo de Formación Continua para Docentes_24_Julio.pdf
htebazileahcug
 
Organizacion política de los Incas, Mayas y Aztecas.pptx
Organizacion política de los Incas, Mayas y Aztecas.pptxOrganizacion política de los Incas, Mayas y Aztecas.pptx
Organizacion política de los Incas, Mayas y Aztecas.pptx
favianrea547
 
Flipped Classroom con TIC (1 de julio de 2024)
Flipped Classroom con TIC (1 de julio de 2024)Flipped Classroom con TIC (1 de julio de 2024)
Flipped Classroom con TIC (1 de julio de 2024)
Cátedra Banco Santander
 
CULTURA CHIMU CERAMICA UBICACION METALURGIA
CULTURA CHIMU CERAMICA UBICACION METALURGIACULTURA CHIMU CERAMICA UBICACION METALURGIA
CULTURA CHIMU CERAMICA UBICACION METALURGIA
Mariela Vasquez Pelaez
 
BLOQUE II SEMANA DE GESTION EN INSTITUVIONES EDUCATIVAS.pptx
BLOQUE II SEMANA DE GESTION EN INSTITUVIONES EDUCATIVAS.pptxBLOQUE II SEMANA DE GESTION EN INSTITUVIONES EDUCATIVAS.pptx
BLOQUE II SEMANA DE GESTION EN INSTITUVIONES EDUCATIVAS.pptx
royguzman5
 
Informe de Evaluacion Diagnostica de Comunicacion 1-5 Ccesa007.pdf
Informe de Evaluacion Diagnostica de Comunicacion 1-5 Ccesa007.pdfInforme de Evaluacion Diagnostica de Comunicacion 1-5 Ccesa007.pdf
Informe de Evaluacion Diagnostica de Comunicacion 1-5 Ccesa007.pdf
Demetrio Ccesa Rayme
 
Revista Universidad de Deusto - Número 155 / Año 2024
Revista Universidad de Deusto - Número 155 / Año 2024Revista Universidad de Deusto - Número 155 / Año 2024
Revista Universidad de Deusto - Número 155 / Año 2024
Universidad de Deusto - Deustuko Unibertsitatea - University of Deusto
 
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
marluzsagar
 
2024 DIA DEL LOGRO IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
2024 DIA DEL LOGRO IE HONORIO DELGADO ESPINOZA2024 DIA DEL LOGRO IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
2024 DIA DEL LOGRO IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
Sandra Mariela Ballón Aguedo
 
PPT II BLOQUE SG 2024 - semana de gestion.pdf
PPT  II BLOQUE SG 2024 - semana de gestion.pdfPPT  II BLOQUE SG 2024 - semana de gestion.pdf
PPT II BLOQUE SG 2024 - semana de gestion.pdf
ISAACMAMANIFLORES2
 
EL PRIMER SEMESTRE EN ENFERMERÍA BLOGS 3
EL PRIMER SEMESTRE EN ENFERMERÍA BLOGS 3EL PRIMER SEMESTRE EN ENFERMERÍA BLOGS 3
EL PRIMER SEMESTRE EN ENFERMERÍA BLOGS 3
yanebermendoza
 
PPT: Un día en el ministerio de Jesús.pptx
PPT: Un día en el ministerio de Jesús.pptxPPT: Un día en el ministerio de Jesús.pptx
PPT: Un día en el ministerio de Jesús.pptx
https://gramadal.wordpress.com/
 
Sesión Un día en el ministerio de Jesús.pdf
Sesión Un día en el ministerio de Jesús.pdfSesión Un día en el ministerio de Jesús.pdf
Sesión Un día en el ministerio de Jesús.pdf
https://gramadal.wordpress.com/
 
Introduccion-a-la-circunferencia area y longitud
Introduccion-a-la-circunferencia area y longitudIntroduccion-a-la-circunferencia area y longitud
Introduccion-a-la-circunferencia area y longitud
AsafHdez
 
Relieve de la Región de la Selva Peruana.pdf
Relieve de la Región de la Selva Peruana.pdfRelieve de la Región de la Selva Peruana.pdf
Relieve de la Región de la Selva Peruana.pdf
angelakarenhuayre
 
Enfermeria samantha vasquez (1).docx.......
Enfermeria samantha vasquez (1).docx.......Enfermeria samantha vasquez (1).docx.......
Enfermeria samantha vasquez (1).docx.......
samanthavasquezinfan
 
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 01 - Tarea - Proyecto Final (terminado y revisado...
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 01 - Tarea - Proyecto Final (terminado y revisado...🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 01 - Tarea - Proyecto Final (terminado y revisado...
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 01 - Tarea - Proyecto Final (terminado y revisado...
FernandoEstebanLlont
 
FORMATO APA - JOHNNY FELIX SURI MAMANI 2024
FORMATO APA - JOHNNY FELIX SURI MAMANI 2024FORMATO APA - JOHNNY FELIX SURI MAMANI 2024
FORMATO APA - JOHNNY FELIX SURI MAMANI 2024
JOHNNY SURI MAMANI
 
La Relación Mixta DA ( Riesgo)- Matriz DA
La Relación Mixta DA ( Riesgo)- Matriz DALa Relación Mixta DA ( Riesgo)- Matriz DA
La Relación Mixta DA ( Riesgo)- Matriz DA
JonathanCovena1
 

Último (20)

Presentación sobré la culturas Lima, la cultura Paracas y la cultura Vicús.
Presentación  sobré la culturas Lima,  la  cultura Paracas y la cultura Vicús.Presentación  sobré la culturas Lima,  la  cultura Paracas y la cultura Vicús.
Presentación sobré la culturas Lima, la cultura Paracas y la cultura Vicús.
 
Taller Intensivo de Formación Continua para Docentes_24_Julio.pdf
Taller Intensivo de Formación Continua para Docentes_24_Julio.pdfTaller Intensivo de Formación Continua para Docentes_24_Julio.pdf
Taller Intensivo de Formación Continua para Docentes_24_Julio.pdf
 
Organizacion política de los Incas, Mayas y Aztecas.pptx
Organizacion política de los Incas, Mayas y Aztecas.pptxOrganizacion política de los Incas, Mayas y Aztecas.pptx
Organizacion política de los Incas, Mayas y Aztecas.pptx
 
Flipped Classroom con TIC (1 de julio de 2024)
Flipped Classroom con TIC (1 de julio de 2024)Flipped Classroom con TIC (1 de julio de 2024)
Flipped Classroom con TIC (1 de julio de 2024)
 
CULTURA CHIMU CERAMICA UBICACION METALURGIA
CULTURA CHIMU CERAMICA UBICACION METALURGIACULTURA CHIMU CERAMICA UBICACION METALURGIA
CULTURA CHIMU CERAMICA UBICACION METALURGIA
 
BLOQUE II SEMANA DE GESTION EN INSTITUVIONES EDUCATIVAS.pptx
BLOQUE II SEMANA DE GESTION EN INSTITUVIONES EDUCATIVAS.pptxBLOQUE II SEMANA DE GESTION EN INSTITUVIONES EDUCATIVAS.pptx
BLOQUE II SEMANA DE GESTION EN INSTITUVIONES EDUCATIVAS.pptx
 
Informe de Evaluacion Diagnostica de Comunicacion 1-5 Ccesa007.pdf
Informe de Evaluacion Diagnostica de Comunicacion 1-5 Ccesa007.pdfInforme de Evaluacion Diagnostica de Comunicacion 1-5 Ccesa007.pdf
Informe de Evaluacion Diagnostica de Comunicacion 1-5 Ccesa007.pdf
 
Revista Universidad de Deusto - Número 155 / Año 2024
Revista Universidad de Deusto - Número 155 / Año 2024Revista Universidad de Deusto - Número 155 / Año 2024
Revista Universidad de Deusto - Número 155 / Año 2024
 
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
 
2024 DIA DEL LOGRO IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
2024 DIA DEL LOGRO IE HONORIO DELGADO ESPINOZA2024 DIA DEL LOGRO IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
2024 DIA DEL LOGRO IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
 
PPT II BLOQUE SG 2024 - semana de gestion.pdf
PPT  II BLOQUE SG 2024 - semana de gestion.pdfPPT  II BLOQUE SG 2024 - semana de gestion.pdf
PPT II BLOQUE SG 2024 - semana de gestion.pdf
 
EL PRIMER SEMESTRE EN ENFERMERÍA BLOGS 3
EL PRIMER SEMESTRE EN ENFERMERÍA BLOGS 3EL PRIMER SEMESTRE EN ENFERMERÍA BLOGS 3
EL PRIMER SEMESTRE EN ENFERMERÍA BLOGS 3
 
PPT: Un día en el ministerio de Jesús.pptx
PPT: Un día en el ministerio de Jesús.pptxPPT: Un día en el ministerio de Jesús.pptx
PPT: Un día en el ministerio de Jesús.pptx
 
Sesión Un día en el ministerio de Jesús.pdf
Sesión Un día en el ministerio de Jesús.pdfSesión Un día en el ministerio de Jesús.pdf
Sesión Un día en el ministerio de Jesús.pdf
 
Introduccion-a-la-circunferencia area y longitud
Introduccion-a-la-circunferencia area y longitudIntroduccion-a-la-circunferencia area y longitud
Introduccion-a-la-circunferencia area y longitud
 
Relieve de la Región de la Selva Peruana.pdf
Relieve de la Región de la Selva Peruana.pdfRelieve de la Región de la Selva Peruana.pdf
Relieve de la Región de la Selva Peruana.pdf
 
Enfermeria samantha vasquez (1).docx.......
Enfermeria samantha vasquez (1).docx.......Enfermeria samantha vasquez (1).docx.......
Enfermeria samantha vasquez (1).docx.......
 
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 01 - Tarea - Proyecto Final (terminado y revisado...
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 01 - Tarea - Proyecto Final (terminado y revisado...🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 01 - Tarea - Proyecto Final (terminado y revisado...
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 01 - Tarea - Proyecto Final (terminado y revisado...
 
FORMATO APA - JOHNNY FELIX SURI MAMANI 2024
FORMATO APA - JOHNNY FELIX SURI MAMANI 2024FORMATO APA - JOHNNY FELIX SURI MAMANI 2024
FORMATO APA - JOHNNY FELIX SURI MAMANI 2024
 
La Relación Mixta DA ( Riesgo)- Matriz DA
La Relación Mixta DA ( Riesgo)- Matriz DALa Relación Mixta DA ( Riesgo)- Matriz DA
La Relación Mixta DA ( Riesgo)- Matriz DA
 

6 promocion de la salud

  • 1. Instituto Politécnico Nacional Escuela Superior de Medicina Promoción de la salud. Alumnos: Cruz Espinosa Sandra Victoria NL: 7 Díaz Fragoso Dulce Olivia NL: 8 Docente titular: Dr. Ángel Hernández García Grupo: 1CM9 Fecha: 23/09/14
  • 2. MEDICINA PREVENTIVA ASPECTO INDISOLUBLE DEL DIAGNÓSTICO, TRATAMIENTO Y REHABILITACIÓN DEL ENFERMO Y SU GRUPO FAMILIAR
  • 3. PROMOCIÓN DE LA SALUD. SE REFIERE AL CONJUNTO DE ACTIVIDADES REALIZADAS POR LOS INDIVIDUOS Y LAS POBLACIONES PARA MEJORAR SU SALUD.
  • 4. OBJETIVO PRINCIPAL: • GENERAR CAPACIDADES PARA EL EJERCICIO CONSCIENTE DE DECISIONES SALUDABLES POR LAS PERSONAS INDIVIDUALES Y COLECTIVOS HUMANOS, A LA VEZ QUE SE OCUPA DEL DESARROLLO SOCIAL DE OPORTUNIDADES REALES PARA QUE LAS PERSONAS Y LOS COLECTIVOS PUEDAN EJERCER TALES DECISIONES.
  • 6. ENFOQUES 1. LA ACEPCIÓN PREVENTISTA (HIGIENISTA- PREVENTISTA) 2. LA ENFOCADA EN ‘ESTILOS DE VIDA INDIVIDUALES, CONSUMISTA 3. SOCIO-SANITARIA
  • 7. LA ACEPCIÓN PREVENTISTA (HIGIENISTA-PREVENTISTA) • PROMOVER LA SALUD DESDE TAL ENFOQUE IMPLICA HACER TODO LO POSIBLE PARA EVITAR LA ENFERMEDAD EN GENERAL: PRÁCTIC
  • 8. LA ENFOCADA EN ‘ESTILOS DE VIDA INDIVIDUALES, CONSUMISTA • RELACIONES DEL MERCADO: PARA ESTAR Y MANTENERSE SANO ES INDISPENSABLE CONSUMIR ESTILOS DE VIDA INDIVIDUALES.
  • 9. SOCIO-SANITARIA • CONSTRUCCIÓN DE UNA CULTURA DE SALUD, SE CENTRA EN LA SATISFACCIÓN A LAS DEMANDAS SOCIALES BÁSICAS, Y LA EVALUACIÓN DE SERVICIOS.
  • 11. ¿PARA QUÉ NOS SIRVEN? LLAMAR LA ATENCIÓN DE LOS INDIVIDUOS OBTENER LA PARTICIPACIÓN DE LAS PERSONAS LOGRAR CAMBIAR HÁBITOS O ESTILO DE VIDA
  • 13. PERIÓDICO MURAL ATRACTIVO BUENA DISTRIBUCIÓN CON COLORES FUERTES GRAN CANTIDAD DE IMÁGENES ENFOCADO EN UN SOLO TEMA
  • 14. FOLLETOS LLAMATIVO ENFOCADO A UN TEMA IMÁGENES ESQUEMAS
  • 17. • LAS CONDICIONES DE VIDA EN LAS SOCIEDADES HUMANAS, POR ESCASEZ O POR ABUNDANCIA, PONEN AL ORGANISMO HUMANO EN PELIGRO DE ALTERARSE EN SU FUNCIONAMIENTO Y DEVENIR ENFERMO
  • 18. • TODA POLÍTICA SOCIAL DE PROMOCION DEBE TENER COMO OBJETIVOS LA PROTECCIÓN Y MEJORAMIENTO DEL AMBIENTE ECOLÓGICO Y SOCIAL DE VIDA DE LA COMUNIDAD Y OBTENER LA PARTICIPACIÓN CONSCIENTE Y ACTIVA DE LA POBLACIÓN EN LA GESTIÓN DE SU SALUD.
  • 19. AGENTES PATÓGENOS EN LAS SOCIEDADES
  • 20. MEDIDAS PREVENTIVAS • LA SALUD DEL NIÑO: SE PUEDE REDUCIR LAS CUSAS DE MORTALIDAD (SALVO ENFERMEDADES CONGÉNITAS) MEDIANTE ACCIONES DE ATENCIÓN PRIMARIA DE LA SALUD, VACUNACIONES
  • 21. • LA SALUD EN LOS ADOLESCENTES SE DEBE CENTRAR EN
  • 22. • LA SALUD ADULTO PREVENCIONES COMO INMUNIZACIONES Y SU ALIMENTACIÓN
  • 23. ACCIONES DE LA PROMOCIÓN DE LA SALUD 1. PARTICIPACIÓN DEL SUJETO 2. DESARROLLO DE APTITUDES PERSONALES (MEDIANTE EDUCACIÓN, INFORMACIÓN, ETC) 3. REESTRUCTURACIÓN Y CONTROL SOBRE LOS SERVICIOS 4. CONSTRUCCIÓN DE AMBIENTES SANOS 5. LUCHA POR LA FORMULACIÓN DE POLÍTICAS Y LEGISLACIÓN PARA LA SALUD
  • 24. CHÉCATE, MÍDETE, MUÉVETE • CHÉCATE, ES EL PRIMER PASO. • ¿CÓMO CHECAR TU PESO? • MIDE TU PESO POR LA MAÑANA. • COLOCA LOS PIES EN EL CENTRO DE LA BÁSCULA, CON LAS PUNTAS SEPARADAS Y LOS BRAZOS A LOS LADOS DEL CUERPO. • VERIFICA QUE LA BÁSCULA FUNCIONE ADECUADAMENTE. • NO TRAIGAS ZAPATOS PUESTOS Y USA LA MENOR CANTIDAD DE ROPA POSIBLE.
  • 25. • MÍDETE, BÁJALE A LAS GRASAS, AL AZÚCAR Y A LA SAL. • EL CUERPO NECESITA AZÚCARES Y ES NECESARIO CONSUMIRLAS, PERO CON MEDIDA: MÍDETE. • EVITA: • EL CONSUMO EN EXCESO DE GRASAS EN TU ALIMENTACIÓN PUEDE PROVOCAR ENFERMEDADES DEL CORAZÓN, HÍGADO, RIÑONES Y DAÑO EN TU CIRCULACIÓN.
  • 26. • CUANDO CONSUMES MUCHA SAL TUS RIÑONES PIERDEN LA CAPACIDAD DE ELIMINARLA POR LA ORINA Y ESTO GENERA QUE EL AGUA SE QUEDE DENTRO DE TU CUERPO, PROVOCANDO UN AUMENTO DEL VOLUMEN DE SANGRE Y COMO CONSECUENCIA SE LEVA LA PRESIÓN ARTERIAL PRODUCIENDO HIPERTENSIÓN ARTERIAL. • CUANDO SE QUEDA UN POCO DE AZÚCAR EN TU BOCA SE PUEDEN FORMAR CARIES. • EL EXCESO DE TODO TIPO DE AZÚCARES PUEDE PROVOCAR RESISTENCIA A LA INSULINA, ESTO ES QUE LA DIGESTIÓN Y TRANSPORTE DE GLUCOSA NO SE REALIZA DE FORMA ADECUADA PORQUE HUBO UN EXCESO PREVIO DE AZÚCARES QUE DAÑA LOS RECEPTORES DE TUS CÉLULAS Y SE VUELVEN INCAPACES DE PERMITIR LA ENTRADA DE GLUCOSA. • EL EXCESO DE TODO TIPO DE AZÚCARES PROVOCA SOBREPESO Y OBESIDAD;
  • 27. • MUÉVETE, HAZ EJERCICIO. • LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO SON: • DISMINUYE EL ESTRÉS, MEJORA LA CALIDAD DE SUEÑO Y TU DESCANSO ES MÁS REPARADOR. • HACER EJERCICIO TE AYUDA A PREVENIR ENFERMEDADES Y MANTENER UN ESTADO DE SALUD ADECUADO. • AYUDA A CONTROLAR O DISMINUIR TU PESO CORPORAL. • MEJORA LA MEMORIA, AUTOESTIMA Y SENSACIÓN DE BIENESTAR. • AYUDA A MANTENER NORMALES TU PRESIÓN ARTERIAL, NÍVELES DE AZÚCAR Y GRASA EN TU SANGRE.