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Muy seguido escucho a personas que di-
cen que lo mejor de sus vidas está en
el pasado y que muy probablemente el
propósito de Dios ya se haya cumplido,
básicamente creen que están viviendo
horas extras.
La respuesta es simple: El sólo hecho
de que sigas vivo significa que no has
cumplido el propósito que Dios te
dio en esta Tierra, tienes un compro-
miso por cumplir y aunque enfrentes
situaciones difíciles, recuerda que nin-
gún arma forjada contra ti prosperará
mientras Dios te quiera aquí.
Tu compromiso con Dios no acabará
hasta que Él mismo lo decida.
Pero el diablo sabe que Dios tiene
planes para ti. Esa es la razón por la
que se empeña tanto para sacarte del
medio. Él no quiere que vivas lo sufi-
cientemente como para que cumplas
el compromiso que Dios tiene para
ti.
El Diablo sabe, o supone que Dios
tiene grandes planes para ti y envia-
rá problemas, tribulaciones y situa-
ciones dolorosas para desanimarte o
destruirte.
Por eso es importante que mires hacia
adelante, poco a poco, todos los días se
acerca la fecha que Dios ha marcado
en tu calendario con tu nombre y algo
muy bueno te espera, en tu familia, en
tu negocio, en tus finanzas, en tu mi-
nisterio.
Dios te ha llamado con un propósito
eterno. Donde te encuentras ahora
no es a donde vas.
Él todavía te tiene asignada una tarea para
que concluyas. No ha terminado tu cami-
no, prepárate, cosas grandes pueden venir
hacia tí.
Dirección
Pastores Guillermo y
Dinora Jiménez
Managers
Pastores Luis
y Erika Sánchez
Relaciones Públicas
Maybelline Navarro
Publicidad
Sharon De León
Media
Erick De León
David Ocampo
Editor
Armando Nevárez
EDITORIAL
REVISTA ÁGUILAS
Se publica a iniciativa
del Ministerio de
Empresarios de
Águilas Centro
Familiar Cristiano con
sede en la ciudad de
Las Vegas, Nevada.
Todos los derechos reservados,
prohíbida su reproducción total
o parcial sin la autorización de
la revista
ACERCA DE NOSOTROS
DOMICILIO
REVISTA ÁGUILAS
Tiene su domicilio en:
5355 Madre Mesa,
Las Vegas, NV 89108
Tel: (702) 871-1900
Sitio web:
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DIRECTORIO
DISCLAIMER
Página 2 Septiembre del 2015
El propósito que Dios
ha asignado para tu vida
revistaaguilas.com Página 3Septiembre del 2015
INTERÉS
Pastor Guillermo Jiménez
Nadie vivirá sin ser
ofendido y herido.
Todos nos enfrentaremos un
día con la decisión de per-
donar o no la ofensa sufri-
da. Esta decisión marcará el
resto de nuestras vidas de
manera profunda.
Santiago 3:2 Porque todos ofen-
demos muchas veces. Si alguno
no ofende en palabra, éste es
varón perfecto, capaz también de
refrenar todo el cuerpo. RV60
Veamos algunas verdades
sobre la falta del perdón.
1. ¿Cómo comienza la fal-
ta de perdón?
Todo comienza con una
ofensa. La ofensa es la car-
nada que el enemigo usa
para desarrollar un proce-
so que puede llegar hasta
la muerte física o muerte
de importantes relaciones
como lo es un matrimonio.
Ofensa… Resentimiento…
Falta de perdón... Raíz de
amargura… odio... Muerte
espiritual... Muerte física.
2. Es imposible que no
vengan las ofensas
!Ay del mundo por los tro-
piezos! (Las ofensas) por-
que es necesario que vengan
tropiezos, pero !!ay de aquel
hombre por quien viene el
tropiezo! Mat. 18:7 RV60
3. Todos hemos sido ofen-
didos y todos hemos ofen-
dido.
Santiago 3:2 Porque todos ofen-
demos muchas veces. Si alguno
no ofende en palabra, éste es
varón perfecto, capaz también de
refrenar todo el cuerpo. RV60
Ejemplos de por qué nos
ofendemos:
Alguien nos discriminó.
Algo se hizo o se dijo en
contra de nosotros.
Alguien no nos trató como
creíamos que merecíamos
tratados.
Alguna predicación que nos
ofendió y lo tomamos per-
sonal.
Una promesa que se nos
hizo y no se cumplió.
Algo que se nos fue quitado
o robado.
Alguien que perdimos en un
divorcio o en la muerte de
un ser amado.
Alguien nos abusó verbal,
física, emocional o sexual-
mente.
Alguien nos hizo un fraude
financiero.
Permanecer ofendido es
caer en la trampa así como
un ratoncito no resiste la
tentación de comer el queso
y es atrapado perdiendo su
vida.
Si usted tiene algún área
donde se ofende fácilmen-
te, Siempre habrá personas
en su camino para ponerle
trampas.
Curiosamente no importa
que se mude, siempre en-
contrará otra persona como
la que le ofendió anterior-
mente. Aunque se mude de
comunidad, trabajo, iglesia,
escuela o ciudad.
4. Las ofensas siempre van
a venir a nuestra vida.
La única forma para no ser
heridos es irnos al cielo con
el Señor.
Luc. 171-4 17 Luego dijo Jesús a
sus discípulos: —Los tropiezos
son inevitables, pero ¡ay de aquel
que los ocasiona! NVI
5. Las ofensas son necesa-
rias para el crecimiento y
madurez de nuestro carác-
ter.
Mat. 18:7 !!Ay del mundo por los
tropiezos! porque es necesario
que vengan tropiezos, pero !!ay
de aquel hombre por quien viene
el tropiezo! RV60
Los Judas son necesarios.
Los Sanbalats y Tobías son
necesarios. Goliat fue ne-
cesario para un rey David.
Los hermanos de José fue-
ron necesarios para que este
llegara al palacio.
Dios no envía los Judas,
sino el diablo, pero Dios los
usa para que crezcamos es-
piritualmente.
Todos necesitamos judas
que nos ayuden a crecer
aunque eso nos cause dolor
y quebranto.
¿Cuáles son las señales de
falta de perdón?
1. Pensamientos de ven-
ganza en su mente. Habla
juicio y enojo en sus pensa-
mientos y en sus palabras.
A veces le vienen imágenes
mentales como vengarse de
otra persona. O deseos que
le pase algo malo.
Heb. 10:30 mía es la venganza,
yo daré el pago, dice el señor.
Y otra vez: el señor juzgará su
pueblo.
2. Alegría en su corazón si
algo malo le sucede a la per-
sona que le ofendió.
3. Siente dolor en el cora-
zón. Cuando se recuerda la
persona que le hizo mal y le
causa sufrimiento.
4. Le cuenta a todo el mun-
do lo que le hicieron. Y, en
toda conversación habla del
problema.
5. Cuando tiene síntomas
fisiológicos. Por ejemplo,
cuando se menciona el
nombre de la persona le dan
malestares estomacales, de
respiración, se dilatan las
pupilas, se le secan los la-
bios, dolores de cabeza.
¿Qué debemos hacer
cuando somos ofendidos?
Efes. 4:26-27 26 «Si se enojan, no
pequen.» No dejen que el sol se
ponga estando aún enojados, 27
ni den cabida al diablo. NVI
Entre más tiempo guarde la
ofensa en el corazón, más
difícil será perdonar porque
irá aumentando en intensi-
dad.
Como ser libre de la falta de perdón
revistaaguilas.com
INTERÉS
Septiembre del 2015Página 4
Pastora Dinora Jiménez
Las mujeres Cristianas en-
frentan una serie de para-
digmas o muros que parecen
infranqueables, es impor-
tante que los reconozcas y
los tires para que te dejen
avanzar en tu vida y con fe-
licidad
Paradigma Uno: Mi espo-
so nunca va cambiar
Lo primero que hay que sa-
ber, es que todos necesita-
mos cambiar. Seguramente
tu esposo tiene actitudes
incorrectas y fuera del or-
den de Dios, pero si de ver-
dad deseas que tu esposo
cambie, debes empezar por
cambiar tú. Así es, la pri-
mera que debe corregir
cosas eres tú, esposa.
Cada vez que te sientas de-
cepcionada de tu esposo por
algo, debes ir en oración y
preguntarle al Señor: “Pa-
dre, ¿qué necesitas que yo
te entregue?, ¿Qué debo
cambiar yo primero?”. El
hecho de pensar que es mi
cónyuge el que necesita un
cambio, es una actitud com-
pletamente egocentrista y
orgullosa.
El intentar cambiar a tu es-
poso solo traerá frustración
a los dos.
Paradigma Dos: Mi espo-
so nunca va a ser el varón
de Dios que necesito
Si quieres ver a tu esposo
convertido en un verdade-
ro varón de Dios, deberás
empezar por pasar tiempo
tu misma con Dios; y esto
no lo conseguirás yendo a
la iglesia de vez en cuando,
orando esporádicamente en
el auto, escuchando alaban-
zas mientras friegas los tras-
tes, orando por los alimen-
tos, u orando con tus hijos.
La forma realmente efec-
tiva en la que conseguirás
tener una relación estrecha
con Cristo es pasando tiem-
po con Él, de rodillas, en tu
cuarto, en la mañana a puer-
ta cerrada y sin testigos. Es
solamente bajo estas carac-
terísticas como se consigue
mover el corazón de Dios.
Tu relación con Cristo
debe ser la prioridad nú-
mero uno en tu vida.
Si no pasas tiempo con Dios
en oración y leyendo su pa-
labra, no puedes exigirle
a tu esposo sea un hombre
que busque la dirección del
Señor en su vida.
Paradigma Tres: Mi es-
poso nunca será capaz de
satisfacer mis necesidades
Ni tiene porqué hacerlo,
pues para tu sorpresa, tu es-
poso no es el responsable
de tu felicidad, es Cristo el
único que es capaz de ha-
cerlo.
Por naturaleza, las mujeres
tenemos una enorme necesi-
dad de amar y de ser ama-
das, y somos blanco fácil de
Satanás para caer en depre-
sión, soledad y desespera-
ción. Así somos y hemos de
aceptarnos; de tal suerte que
en la medida en la que com-
prendamos nuestra naturale-
za tan necesitada de afecto
seremos capaces de “curar
esta enfermedad”.
Tú, mujer, debes modificar
tu enfoque en cuanto a tus
necesidades afectivas. Dice
la Biblia que el Espíritu
Santo es nuestro consolador,
nunca dice que es nuestro
esposo quien es el respon-
sable de sanar nuestras heri-
das, consolar nuestro dolor,
ni de sacarnos del pozo de
desesperación.
Ésta, es una realidad difícil
de aceptar, pues toda la vida
hemos creído que nuestro
esposo nos va a hacer muy
felices.
Paradigma Cuatro: Hu-
biera sido más feliz si me
hubiera casado con otra
persona o si estuviera sola
Esto es totalmente falso,
porque tu infelicidad la lle-
vas por dentro. Ahora que
hemos visto que tu esposo
no es el responsable de que
tú seas feliz, es necesario
analizar cuáles fueron tus
motivos para casarte, por
qué eres infeliz y llevar esa
ansiedad a los pies de Cris-
to.
Tal vez tu infancia fue muy
difícil y solitaria, o tal vez
fuiste abusada por tus pa-
dres, tal vez llevas en el
alma dolores indecibles,
pero si realmente deseas
dejar de sufrir, empieza por
dejar tu pasado, por pedir
perdón, por perdonar.
Paradigma 5: Mi esposo
o su familia, voluntaria o
involuntariamente, siem-
pre encontrarán la forma
de hacerme daño
Las personas a nuestro alre-
dedor nos harán el daño que
nosotras mismas les permi-
tamos. Si yo estoy plantada
sobre las promesas de Cris-
to y las creo no habrá nada
ni nadie que pueda hacerme
frente.
Las mujeres, hemos sido de-
nigradas de diversas formas,
pero si realmente aprende-
mos a vivir como “Hijas del
Rey”, seremos capaces de ir
por la vida con la frente en
alto sabiendo que fui com-
prada a precio de sangre.
La mujer Cristiana y sus paradigmas
revistaaguilas.com
Pastor Luis Sánchez
¿Estás por iniciar un nuevo
negocio y no sabes que ha-
cer? ¿Ya tienes tu negocio,
pero estás enfrentando mo-
mentos difíciles?
¿Debes renunciar a tus in-
gresos para mantener tu
negocio a flote? ¿Hasta
cuando puedes soportar una
caída en los ingresos en tu
negocio? ¿Debes volver a
empezar un proyecto que ya
habías iniciado y no te dio
los resultados que espera-
bas?
Estas son sólo algunas de
las decisiones difíciles que
todo emprendedor debe al-
guna vez en la vida enfren-
tar, de la determinación que
tomes depende el éxito o el
fracaso de tu negocio y en
muy buena parte de tu salud
física y financiera.
Por eso es importante que
antes de que tomes una de-
cisión, analices la situación
y de ser posible busques
asesoría profesional.
Organiza la secuencia del
problema
Cualquier problema se pue-
de descomponer en diferen-
tes partes, Cada probelas
puede tener diversas forma
de abordarlo, porque influ-
yen muchos factores, por lo
tanto no hay una solución
“estándar” para los proble-
mas que tu estés enfrentan-
do..
Separa los criterios lími-
te de los deseables. Debes
empezar diferenciando en-
tre criterios límite, los que
nunca debes sobrepasar,
como perder dinero o supe-
rar un plazo determinado, y
criterios deseables, los que
apuntan a una optimización
o perfeccionamiento
en la búsqueda de
soluciones. Los cri-
terios límite ayudan
a discriminar alter-
nativas, los desea-
bles a jerarquizarlas.
Resuelve las partes
más sencillas. Otra
forma de organizar
las partes de un problema es
en función de su manejabi-
lidad. Es decir, ir abordan-
do las partes del problema
más fáciles de resolver y
dejar lo más complejo para
la decisión final. Muchas
veces, esta forma de proce-
der ayuda a avanzar cuando
estamos en un callejón sin
salida. Siempre tienes que
tener presente no perder de
vista tu objetivo final.
Agrupa los criterios se-
gún su importancia. Un
error común de los directi-
vos que toman decisiones
equivocadas es la tendencia
a solucionar los problemas
de fondo, sin pasar por las
dificultades inmediatas que
los condicionan. Estas di-
ficultades en la mayoría de
los casos, suelen ser clave
para resolver un problema.
Busca consejo de Dios.
A veces los problemas son
magnificados por nuestras
propias crisis, a veces las
soluciones están muy cer-
ca de nosotros, pero no nos
damos cuenta, en otras oca-
siones puede haber perso-
nas allegadas a nosotros que
nos pueden ayudar, pero les
tenemos desconfianza.
La solución puede estar
cerca y nosotros, cegados
por la impotencia no la ve-
mos, por eso es importante
que busques también ayuda
divina, ora, ayuna y enco-
miéndate al Creador, Él te
dará la sabiduría necesaria
para salir adelante.
EMPRESARIOS
Como tomar decisiones difíciles en tu negocio
Septiembre del 2015 Página 5
revistaaguilas.com
Belleza
Septiembre del 2015Página 6
Técnicas para perder peso
hay muchas, saludables
solo unas pocas y casual-
mente son las que los exper-
tos no se cansan de repetir.
Las que son exprés coin-
ciden en que son las que
más buscamos las mujeres
y también las dietas de las
amigas.
Pero recuerda, las dietas
de las amigas NO son die-
tas amigas.
Es decir, lo que funciona
en un metabolismo no tie-
ne porqué ser remedio para
ti. Por muchos titulares que
leas o mucho que te la reco-
mienden, las dietas milagro
NO EXISTEN.
No es nuevo
La única forma saludable,
efectiva y duradera de per-
der peso es paulatinamente,
con control de un médico
o un nutricionista y combi-
nando con ejercicio.
Un régimen que promete
perder más dos kilos a la
semana es ya una locura
en sí mismo. No solo pro-
ducen un efecto rebote muy
agresivo que te puede hacer
recuperar más peso del que
has perdido, sino que tienen
grandes desequilibrios nu-
tricionales.
La mayor parte de estas
dietas milagros implican
sacrificios como eliminar
radicalmente todos los car-
bohidratos o, en el peor de
los casos, el de las mono-
meals, cualquier alimento
que no sea el único ingre-
diente en que se basa.
Adiós a los hidratos de
carbono, buenos y malos,
proteínas, ácidos grasos
esenciales, fibra, muchas vi-
taminas, los minerales...
Una forma de comer que
impida llevar una alimen-
tación saludable con todos
los nutrientes que necesi-
tamos hay que descartarla
de inmediato.
Un médico o un nutricionis-
ta es quien mejor te puede
aconsejar sobre el tipo de
dieta que debes hacer para
bajar de peso.
Una analítica completa para
saber cómo estás antes de
comenzar puede ser de gran
ayuda para hacer más efec-
tivo y saludable el régimen.
En general, no es recomen-
dable hacer dieta sin el apo-
yo y la prescripción de un
profesional, pero menos aún
las que impliquen carencias
nutricionales severas.
Descarta cualquier régi-
men que lleve la palabra
‘milagro’ asociada a su
nombre.
Las palabras ‘rápido’, ‘di-
sociado’ o ‘con nuestro pre-
parado estrella’ también te
deberían alejar de ellas.
Cualquier método que te
impida comer de manera
equilibrada no solo no es
efectivo a largo plazo sino
que puede ser muy peli-
groso para tu salud.
Aléjese de las llamadas dietas milagrosas
revistaaguilas.com
Hay muchos jóvenes solte-
ros que basan sus decisiones
en lo que les dice “el cora-
zón”, haciendo referencia al
hecho de dejarse llevar por
lo que los sentimientos lo
impulsan a hacer, pero cui-
dado que ese termino de:
“decide con el corazón”,
puede hasta cierto punto
llevarnos a cometer gran-
des errores y muy doloro-
sos.
Hay momentos en donde no
tienes que decidir con el co-
razón, sino con tu cabeza, es
decir, pensar muy bien en lo
que estás a punto de decidir,
pensar en las consecuen-
cias de eso o en los resulta-
dos que quieres ver; y es que
muchas veces simplemente
sabemos que tenemos que
hacer lo contrario a lo que el
corazón (sentimientos) nos
está impulsando a hacer.
Cuidado con lo que “el co-
razón” te dicta hacer.
Hay muchos casos en los
cuales en relaciones de no-
viazgo uno de los dos ha
decidido con el corazón y se
ha llevado grandes decep-
ciones.
El término decidir con el
corazón, se refiere a que
decidas en base a tus sen-
timientos, pero la realidad
es que nuestro sentimientos
son muy inestables siempre,
hoy estoy feliz y mañana
quizá esté triste, hoy mi es-
tado de ánimo es muy bue-
no y pueda que la próxima
semana sea muy malo, hoy
siento que esa persona es la
mujer de mi vida y tal vez el
próximo mes sienta que no
lo es y es que no podemos
vivir pensando que lo que
sentimos es realmente lo
que queremos.
¿Cuántas veces sentiste
que amabas a alguien y
que querías casarte con
esa persona?, Ahora, mu-
chos meses o años después
de haber terminado esa re-
lación, ¿Es realmente lo que
querías?, quizá en muchos
casos hoy nos damos cuenta
que lo que en ese momen-
to sentimos ahora ya no lo
sentimos ni mucho menos
lo hubiésemos querido con-
cretar.
Y es que nuestros senti-
mientos son engañosos y
por esa razón no debemos
decidir en base a lo que
sentimos. La Biblia dice:
“El corazón humano es lo
más engañoso que hay, y
extremadamente perverso.
¿Quién realmente sabe qué
tan malo es?” Jeremías
17:9 (Nueva Traducción Vi-
viente).
JÓVENES
Decidir con la cabeza, no con el corazón
Septiembre del 2015 Página 7
revistaaguilas.com
SALUD
Hay distintas plantas e in-
cluso alimentos que con-
tribuyen a la expulsión de
cálculos, y pueden evitar
que estos se formen.
Limón: Puede ser un buen
remedio para tratar el dolor
asociado a las piedras en
los riñones, se recomienda
combinar el zumo de un li-
món con 3 cucharadas de
aceite de oliva extra virgen
y una cucharada de vinagre
de manzana en un vaso de
agua.
Diente de león: La raíz de
esta planta ayuda a tonifi-
car el riñón y estimula la
limpieza de los mismos, se
aconseja tomar de dos a tres
tazas de infusión de raíz de
diente de león o 500mg al
día para combatir el dolor
y promover la expulsión de
los cristales.
Cola de caballo: Esta planta
de efecto diurético constitu-
ye un remedio contra cálcu-
los renales muy popular.
Para erradicar los síntomas
se recomienda consumir de
3 a 4 tazas de infusión de
cola de caballo.
Frijoles: Se suelen cocer
frijoles en agua, que des-
pués vamos a colar para
beber el agua, se dice que
este remedio es eficaz para
aliviar el dolor.
Magnesio: El magnesio
moviliza el calcio, por lo
que su consumo (por suple-
mentos o alimentos) puede
prevenir la formación de
cálculos renales.
Agua: Una ingesta diaria
adecuada de agua natural
puede evitar la formación
de cálculos renales, así que
es importante verificar que
nuestro consumo diario de
líquidos sea el adecuado, se
recomienda entre 6 a 8 va-
sos diarios de líquidos, aun-
que puede llegar a ser más,
si realizamos ejercicio físi-
co o estamos en condiciones
de calor.
Albahaca: Además de útil
en la cocina, la albahaca es
una planta que tonifica el
riñón y que podemos con-
sumir durante todo el día.
Se cree que ingerir albahaca
con frecuencia promueve la
expulsión de cálculos rena-
les a través de la orina.
Vitaminas del complejo
B: Específicamente la piri-
doxina o vitamina B6 es una
vitamina que puede ayudar
a prevenir la formación de
cálculos renales en personas
que padecen de una enfer-
medad hereditaria conocida
como hiperoxaluria prima-
ria tipo I, los resultados son
mejores si se combina esta
vitamina con magnesio.
Cómo prevenir la formación de cálculos de riñón
Septiembre del 2015Página 8
revistaaguilas.com
NUTRICIÓN
¿Cuantas calorías hay en tu refresco?
Un estudio, llevado a cabo
recientemente a partir de
una muestra de 2009 perso-
nas entre 9 y 75 años, sitúa
la ingesta media actual de
energía por persona y día en
1810 kcal/día.
Igualmente, la investigación
indica que los grupos de ali-
mentos y bebidas que con-
tribuyen a la ingesta calóri-
ca diaria son muy diversos,
si bien constata la necesidad
de una mayor adherencia a
los alimentos caracterizados
en el modelo saludable de la
dieta mediterránea.
Según este estudio, los re-
frescos aportan el 2,1% del
total de las calorías diarias
que ingieren las personas.
La industria de bebidas re-
frescantes han reducido
un 19% las calorías por li-
tro del conjunto de bebidas
refrescantes puestas en el
mercado en los últimos cin-
co años.
Apenas una cuarta parte de
los refrescos está por debajo
de las 4 calorías por 100 ml,
ya que hay muchas bebidas
que eliminan el contenido
en azúcar y lo sustituyen por
otros aditivos.
Se trata de un estudio nove-
doso y el primero de estas
características que se realiza
entre población, ya que in-
cluye mediciones antropo-
métricas: peso, talla, índice
de masa corporal, etc.
El estudio también concluye
la importancia de mantener
un “equilibrio energético”
entre lo que se come y lo
que se gasta, ya que los da-
tos indican que en la última
década se consumen menos
calorías al día y sin embargo
ha aumentado el sobrepeso
y la obesidad.
Una de las razones está en el
descenso del nivel de activi-
dad física, de ahí la impor-
tancia del equilibrio entre
lo que se come y lo que se
gasta.
Septiembre del 2015 Página 9
revistaaguilas.com
¿Vuelven o no? Por lo pron-
to LG presentó un teléfono
de los de tipo concha, que
convivieron con nosotros
tantos años.
Los nuevos modelos que
van apareciendo suelen ha-
cerlo con Android y especi-
ficaciones técnicas decentes,
cosa que Samsung conside-
ra que debe cambiar con la
presentación del G9198.
Mientras los seguidores de
la compañía esperan la lle-
gada del Galaxy S6 Edge+,
y donde puedan, del Note
5, la empresa coreana sigue
con otras líneas de trabajo
que están enfocadas princi-
palmente a China. Es el caso
de nuestro protagonista, un
teléfono que se atreve a
mezclar un formato diferen-
te, con lo último en especifi-
caciones.
El Samsung SM-G9198
cuenta dos pantallas de 3,9
pulgadas y tecnología Super
AMOLED, en ellas han con-
seguido meter una resolu-
ción de 1.280x768 píxeles.
Cuentan además con pro-
tección Gorilla Glass 4.
El otro aspecto llamativo
lo tenemos en su corazón
de gama alta, firmado por
Qualcomm.
No es normal encontrarse
con un Snapdragon 808
en un teléfono de estas ca-
racterísticas, y es que es el
segundo chipset más poten-
te que tiene la marca ahora
mismo en el mercado.
Se ve acompañado por un
par de gigas de RAM y
16GB de memoria interna.
Tampoco anda corto en
cuestión de cámaras.
La principal es de 16 me-
gapíxeles con una lente con
apertura máxima f/1,9. En
el frontal tenemos una uni-
dad de 5 megapíxeles.
Parece que es tecnología
heredada de los Galaxy
más importantes, por lo
que la calidad está asegu-
rada.
Hay espacio para una bate-
ría de 2.020mAh, quizá el
elemento más flojo.
TECNOLOGÍA
Samsung presenta teléfono con dos pantallas
Septiembre del 2015Página 10
revistaaguilas.com
FAMILIA
Septiembre del 2015 Página 11
La situación económica ac-
tual ha obligado a muchas
familias a apretarse, aún
más si cabe, el cinturón.
Planificar y simplificar:
es la fórmula maestra que
adoptan la mayoría de los
gestores empresariales y
que recomiendan los ex-
pertos para dirigir de for-
ma efectiva la economía de
cualquier empresa.
Consejos para ahorrar
en casa
Comida.- Normalmente ti-
ramos a la basura el 20% de
la comida, el mayor desper-
dicio se produce en frutas
y verduras. Por tanto, hay
que comprar con cabeza: ir
siempre con una lista; ad-
quirir solo lo que se necesi-
ta en la despensa; optar por
los alimentos de temporada;
cocinar y congelar una can-
tidad.
Ropa.- Merece la pena es-
perar a las rebajas para com-
prar ropa de temporada. Los
mercadillos y los outless
son otra opción de ahorro.
Transporte.- Optar por el
transporte público, en auto,
conducir de forma suave,
evitando frenazos puede su-
poner un ahorro en gasolina
de más de 20%.
Diversión.- Los cumplea-
ños infantiles se pueden ce-
lebrar con una merienda en
casa.
Electricidad y calefac-
ción.- Apagar la
televisión y el
ordenador si no
se van a usar;
si se compra un
aparato nuevo,
mejor con pan-
talla LED, ya
que consume un
25% menos, ta-
par los recipien-
tes al cocer.
Agua.- Duchas cortas (no
baños); enjabonarse con
el grifo cerrado; no usar el
inodoro como papelera y
no poner el lavavajillas ni
la lavadora hasta que no es-
tén llenos. Además, hay que
arreglar todos los grifos y
cisternas que goteen.
Material escolar.- Antes
de lanzarse a comprar, no
está de más hacer un barri-
do por la casa: seguramente
hay carpetas, gomas, lápices
e incluso cuadernos en buen
estado. Y lo mismo con los
libros, conviene preguntar a
los vecinos o a otros papás
del colegio: seguro que nos
pueden prestar alguno.
Ahorrar en familia como si fuera una empresa
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HOMBRES
Después de casi tres años de
estar al aire en Tv Azteca,
el programa Uniendo Fami-
lias, abre ahora una nueva
posibilidad de comunica-
ción, enlazando familias de
Las Vegas y México con
muchos años de no verse,
por medio del video.
El productor y creador del
proyecto Uniendo Fami-
lias, el Señor Carlos Var-
gas, y padre biológico de la
Pastora Ivannia Díaz, des-
pués de visitar diferentes
comunidades en México, en
Hidalgo, Colima, Jalisco, y
Michoacán, llevando emo-
tivos mensajes de familias
de Las Vegas con más de
15 años de no verse, deci-
dió personalizar su idea,
creando ahora un canal por
medio de internet en que
el enlace familiar se
lleva a cabo con más
privacidad y discre-
ción, dando así opor-
tunidad de participar
a muchas personas
que no se sentían có-
modas de aparecer
públicamente en te-
levisión abierta, por
razones migratorias,
o de índole personal.
El formato de esta idea es
similar a lo que hacíamos
en televisión, conocemos la
familia interesada en parti-
cipar, grabamos de manera
profesional su historia, su
familia, nuevas generacio-
nes, entorno, etc. Posterior-
mente lo ponemos en un
canal privado en internet,
en donde sus familiares en
cualquier parte del mundo
con acceso a internet lo pue-
den ver, accesando un códi-
go de seguridad que se le da
en exclusiva; nos comenta
el Señor Vargas.
Tenemos en varias comuni-
dades y estados en México,
colaboradores que pueden
contactar a los familiares de
quienes participan, y hacer
el mismo proceso de graba-
ción, para que sus seres que-
ridos en Las Vegas y otras
ciudades en este país lo
puedan ver. Además pode-
mos incluir videos de fiestas
o celebraciones familiares
como bodas, quinceañeras,
cumpleaños, etc. para que
sean vistos en diferentes lu-
gares.
En casos en que las fami-
lias en México, no cuenten
con internet, buscamos al-
ternativas para hacer llegar
los videos, como enviar a
alguien de entera confianza
con equipo para retrasmi-
sión.
Uniendo Familias, se esta-
bleció como un medio de
comunicación, con familias
en México, que no cuentan
con facilidades tecnológi-
cas, dando resultados muy
satisfactorios en este senti-
do, mencionó Carlos Var-
gas.
En total visitamos a 42 fa-
milias, las cuales por medio
del video llegaron a verse
luego de hasta 25 años. Al-
gunas de estas historias,
están en Youtube bajo el
nombre de Uniendo Fami-
lias con Volaris, y pueden
ser vistas para que quienes
estén interesados en parti-
cipar, para que puedan te-
ner una idea clara de este
proyecto de interés social,
terminó diciendo el Señor
Vargas.
Interesados se pueden co-
municar con Carlos Vargas
al teléfono 702-409-9282
o por email a carlosvcvd@
yahoo.com. Para informa-
ción adicional.
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Aguilas sept 2015

  • 2. revistaaguilas.com Muy seguido escucho a personas que di- cen que lo mejor de sus vidas está en el pasado y que muy probablemente el propósito de Dios ya se haya cumplido, básicamente creen que están viviendo horas extras. La respuesta es simple: El sólo hecho de que sigas vivo significa que no has cumplido el propósito que Dios te dio en esta Tierra, tienes un compro- miso por cumplir y aunque enfrentes situaciones difíciles, recuerda que nin- gún arma forjada contra ti prosperará mientras Dios te quiera aquí. Tu compromiso con Dios no acabará hasta que Él mismo lo decida. Pero el diablo sabe que Dios tiene planes para ti. Esa es la razón por la que se empeña tanto para sacarte del medio. Él no quiere que vivas lo sufi- cientemente como para que cumplas el compromiso que Dios tiene para ti. El Diablo sabe, o supone que Dios tiene grandes planes para ti y envia- rá problemas, tribulaciones y situa- ciones dolorosas para desanimarte o destruirte. Por eso es importante que mires hacia adelante, poco a poco, todos los días se acerca la fecha que Dios ha marcado en tu calendario con tu nombre y algo muy bueno te espera, en tu familia, en tu negocio, en tus finanzas, en tu mi- nisterio. Dios te ha llamado con un propósito eterno. Donde te encuentras ahora no es a donde vas. Él todavía te tiene asignada una tarea para que concluyas. No ha terminado tu cami- no, prepárate, cosas grandes pueden venir hacia tí. Dirección Pastores Guillermo y Dinora Jiménez Managers Pastores Luis y Erika Sánchez Relaciones Públicas Maybelline Navarro Publicidad Sharon De León Media Erick De León David Ocampo Editor Armando Nevárez EDITORIAL REVISTA ÁGUILAS Se publica a iniciativa del Ministerio de Empresarios de Águilas Centro Familiar Cristiano con sede en la ciudad de Las Vegas, Nevada. Todos los derechos reservados, prohíbida su reproducción total o parcial sin la autorización de la revista ACERCA DE NOSOTROS DOMICILIO REVISTA ÁGUILAS Tiene su domicilio en: 5355 Madre Mesa, Las Vegas, NV 89108 Tel: (702) 871-1900 Sitio web: revistaaguilas.com DIRECTORIO DISCLAIMER Página 2 Septiembre del 2015 El propósito que Dios ha asignado para tu vida
  • 3. revistaaguilas.com Página 3Septiembre del 2015 INTERÉS Pastor Guillermo Jiménez Nadie vivirá sin ser ofendido y herido. Todos nos enfrentaremos un día con la decisión de per- donar o no la ofensa sufri- da. Esta decisión marcará el resto de nuestras vidas de manera profunda. Santiago 3:2 Porque todos ofen- demos muchas veces. Si alguno no ofende en palabra, éste es varón perfecto, capaz también de refrenar todo el cuerpo. RV60 Veamos algunas verdades sobre la falta del perdón. 1. ¿Cómo comienza la fal- ta de perdón? Todo comienza con una ofensa. La ofensa es la car- nada que el enemigo usa para desarrollar un proce- so que puede llegar hasta la muerte física o muerte de importantes relaciones como lo es un matrimonio. Ofensa… Resentimiento… Falta de perdón... Raíz de amargura… odio... Muerte espiritual... Muerte física. 2. Es imposible que no vengan las ofensas !Ay del mundo por los tro- piezos! (Las ofensas) por- que es necesario que vengan tropiezos, pero !!ay de aquel hombre por quien viene el tropiezo! Mat. 18:7 RV60 3. Todos hemos sido ofen- didos y todos hemos ofen- dido. Santiago 3:2 Porque todos ofen- demos muchas veces. Si alguno no ofende en palabra, éste es varón perfecto, capaz también de refrenar todo el cuerpo. RV60 Ejemplos de por qué nos ofendemos: Alguien nos discriminó. Algo se hizo o se dijo en contra de nosotros. Alguien no nos trató como creíamos que merecíamos tratados. Alguna predicación que nos ofendió y lo tomamos per- sonal. Una promesa que se nos hizo y no se cumplió. Algo que se nos fue quitado o robado. Alguien que perdimos en un divorcio o en la muerte de un ser amado. Alguien nos abusó verbal, física, emocional o sexual- mente. Alguien nos hizo un fraude financiero. Permanecer ofendido es caer en la trampa así como un ratoncito no resiste la tentación de comer el queso y es atrapado perdiendo su vida. Si usted tiene algún área donde se ofende fácilmen- te, Siempre habrá personas en su camino para ponerle trampas. Curiosamente no importa que se mude, siempre en- contrará otra persona como la que le ofendió anterior- mente. Aunque se mude de comunidad, trabajo, iglesia, escuela o ciudad. 4. Las ofensas siempre van a venir a nuestra vida. La única forma para no ser heridos es irnos al cielo con el Señor. Luc. 171-4 17 Luego dijo Jesús a sus discípulos: —Los tropiezos son inevitables, pero ¡ay de aquel que los ocasiona! NVI 5. Las ofensas son necesa- rias para el crecimiento y madurez de nuestro carác- ter. Mat. 18:7 !!Ay del mundo por los tropiezos! porque es necesario que vengan tropiezos, pero !!ay de aquel hombre por quien viene el tropiezo! RV60 Los Judas son necesarios. Los Sanbalats y Tobías son necesarios. Goliat fue ne- cesario para un rey David. Los hermanos de José fue- ron necesarios para que este llegara al palacio. Dios no envía los Judas, sino el diablo, pero Dios los usa para que crezcamos es- piritualmente. Todos necesitamos judas que nos ayuden a crecer aunque eso nos cause dolor y quebranto. ¿Cuáles son las señales de falta de perdón? 1. Pensamientos de ven- ganza en su mente. Habla juicio y enojo en sus pensa- mientos y en sus palabras. A veces le vienen imágenes mentales como vengarse de otra persona. O deseos que le pase algo malo. Heb. 10:30 mía es la venganza, yo daré el pago, dice el señor. Y otra vez: el señor juzgará su pueblo. 2. Alegría en su corazón si algo malo le sucede a la per- sona que le ofendió. 3. Siente dolor en el cora- zón. Cuando se recuerda la persona que le hizo mal y le causa sufrimiento. 4. Le cuenta a todo el mun- do lo que le hicieron. Y, en toda conversación habla del problema. 5. Cuando tiene síntomas fisiológicos. Por ejemplo, cuando se menciona el nombre de la persona le dan malestares estomacales, de respiración, se dilatan las pupilas, se le secan los la- bios, dolores de cabeza. ¿Qué debemos hacer cuando somos ofendidos? Efes. 4:26-27 26 «Si se enojan, no pequen.» No dejen que el sol se ponga estando aún enojados, 27 ni den cabida al diablo. NVI Entre más tiempo guarde la ofensa en el corazón, más difícil será perdonar porque irá aumentando en intensi- dad. Como ser libre de la falta de perdón
  • 4. revistaaguilas.com INTERÉS Septiembre del 2015Página 4 Pastora Dinora Jiménez Las mujeres Cristianas en- frentan una serie de para- digmas o muros que parecen infranqueables, es impor- tante que los reconozcas y los tires para que te dejen avanzar en tu vida y con fe- licidad Paradigma Uno: Mi espo- so nunca va cambiar Lo primero que hay que sa- ber, es que todos necesita- mos cambiar. Seguramente tu esposo tiene actitudes incorrectas y fuera del or- den de Dios, pero si de ver- dad deseas que tu esposo cambie, debes empezar por cambiar tú. Así es, la pri- mera que debe corregir cosas eres tú, esposa. Cada vez que te sientas de- cepcionada de tu esposo por algo, debes ir en oración y preguntarle al Señor: “Pa- dre, ¿qué necesitas que yo te entregue?, ¿Qué debo cambiar yo primero?”. El hecho de pensar que es mi cónyuge el que necesita un cambio, es una actitud com- pletamente egocentrista y orgullosa. El intentar cambiar a tu es- poso solo traerá frustración a los dos. Paradigma Dos: Mi espo- so nunca va a ser el varón de Dios que necesito Si quieres ver a tu esposo convertido en un verdade- ro varón de Dios, deberás empezar por pasar tiempo tu misma con Dios; y esto no lo conseguirás yendo a la iglesia de vez en cuando, orando esporádicamente en el auto, escuchando alaban- zas mientras friegas los tras- tes, orando por los alimen- tos, u orando con tus hijos. La forma realmente efec- tiva en la que conseguirás tener una relación estrecha con Cristo es pasando tiem- po con Él, de rodillas, en tu cuarto, en la mañana a puer- ta cerrada y sin testigos. Es solamente bajo estas carac- terísticas como se consigue mover el corazón de Dios. Tu relación con Cristo debe ser la prioridad nú- mero uno en tu vida. Si no pasas tiempo con Dios en oración y leyendo su pa- labra, no puedes exigirle a tu esposo sea un hombre que busque la dirección del Señor en su vida. Paradigma Tres: Mi es- poso nunca será capaz de satisfacer mis necesidades Ni tiene porqué hacerlo, pues para tu sorpresa, tu es- poso no es el responsable de tu felicidad, es Cristo el único que es capaz de ha- cerlo. Por naturaleza, las mujeres tenemos una enorme necesi- dad de amar y de ser ama- das, y somos blanco fácil de Satanás para caer en depre- sión, soledad y desespera- ción. Así somos y hemos de aceptarnos; de tal suerte que en la medida en la que com- prendamos nuestra naturale- za tan necesitada de afecto seremos capaces de “curar esta enfermedad”. Tú, mujer, debes modificar tu enfoque en cuanto a tus necesidades afectivas. Dice la Biblia que el Espíritu Santo es nuestro consolador, nunca dice que es nuestro esposo quien es el respon- sable de sanar nuestras heri- das, consolar nuestro dolor, ni de sacarnos del pozo de desesperación. Ésta, es una realidad difícil de aceptar, pues toda la vida hemos creído que nuestro esposo nos va a hacer muy felices. Paradigma Cuatro: Hu- biera sido más feliz si me hubiera casado con otra persona o si estuviera sola Esto es totalmente falso, porque tu infelicidad la lle- vas por dentro. Ahora que hemos visto que tu esposo no es el responsable de que tú seas feliz, es necesario analizar cuáles fueron tus motivos para casarte, por qué eres infeliz y llevar esa ansiedad a los pies de Cris- to. Tal vez tu infancia fue muy difícil y solitaria, o tal vez fuiste abusada por tus pa- dres, tal vez llevas en el alma dolores indecibles, pero si realmente deseas dejar de sufrir, empieza por dejar tu pasado, por pedir perdón, por perdonar. Paradigma 5: Mi esposo o su familia, voluntaria o involuntariamente, siem- pre encontrarán la forma de hacerme daño Las personas a nuestro alre- dedor nos harán el daño que nosotras mismas les permi- tamos. Si yo estoy plantada sobre las promesas de Cris- to y las creo no habrá nada ni nadie que pueda hacerme frente. Las mujeres, hemos sido de- nigradas de diversas formas, pero si realmente aprende- mos a vivir como “Hijas del Rey”, seremos capaces de ir por la vida con la frente en alto sabiendo que fui com- prada a precio de sangre. La mujer Cristiana y sus paradigmas
  • 5. revistaaguilas.com Pastor Luis Sánchez ¿Estás por iniciar un nuevo negocio y no sabes que ha- cer? ¿Ya tienes tu negocio, pero estás enfrentando mo- mentos difíciles? ¿Debes renunciar a tus in- gresos para mantener tu negocio a flote? ¿Hasta cuando puedes soportar una caída en los ingresos en tu negocio? ¿Debes volver a empezar un proyecto que ya habías iniciado y no te dio los resultados que espera- bas? Estas son sólo algunas de las decisiones difíciles que todo emprendedor debe al- guna vez en la vida enfren- tar, de la determinación que tomes depende el éxito o el fracaso de tu negocio y en muy buena parte de tu salud física y financiera. Por eso es importante que antes de que tomes una de- cisión, analices la situación y de ser posible busques asesoría profesional. Organiza la secuencia del problema Cualquier problema se pue- de descomponer en diferen- tes partes, Cada probelas puede tener diversas forma de abordarlo, porque influ- yen muchos factores, por lo tanto no hay una solución “estándar” para los proble- mas que tu estés enfrentan- do.. Separa los criterios lími- te de los deseables. Debes empezar diferenciando en- tre criterios límite, los que nunca debes sobrepasar, como perder dinero o supe- rar un plazo determinado, y criterios deseables, los que apuntan a una optimización o perfeccionamiento en la búsqueda de soluciones. Los cri- terios límite ayudan a discriminar alter- nativas, los desea- bles a jerarquizarlas. Resuelve las partes más sencillas. Otra forma de organizar las partes de un problema es en función de su manejabi- lidad. Es decir, ir abordan- do las partes del problema más fáciles de resolver y dejar lo más complejo para la decisión final. Muchas veces, esta forma de proce- der ayuda a avanzar cuando estamos en un callejón sin salida. Siempre tienes que tener presente no perder de vista tu objetivo final. Agrupa los criterios se- gún su importancia. Un error común de los directi- vos que toman decisiones equivocadas es la tendencia a solucionar los problemas de fondo, sin pasar por las dificultades inmediatas que los condicionan. Estas di- ficultades en la mayoría de los casos, suelen ser clave para resolver un problema. Busca consejo de Dios. A veces los problemas son magnificados por nuestras propias crisis, a veces las soluciones están muy cer- ca de nosotros, pero no nos damos cuenta, en otras oca- siones puede haber perso- nas allegadas a nosotros que nos pueden ayudar, pero les tenemos desconfianza. La solución puede estar cerca y nosotros, cegados por la impotencia no la ve- mos, por eso es importante que busques también ayuda divina, ora, ayuna y enco- miéndate al Creador, Él te dará la sabiduría necesaria para salir adelante. EMPRESARIOS Como tomar decisiones difíciles en tu negocio Septiembre del 2015 Página 5
  • 6. revistaaguilas.com Belleza Septiembre del 2015Página 6 Técnicas para perder peso hay muchas, saludables solo unas pocas y casual- mente son las que los exper- tos no se cansan de repetir. Las que son exprés coin- ciden en que son las que más buscamos las mujeres y también las dietas de las amigas. Pero recuerda, las dietas de las amigas NO son die- tas amigas. Es decir, lo que funciona en un metabolismo no tie- ne porqué ser remedio para ti. Por muchos titulares que leas o mucho que te la reco- mienden, las dietas milagro NO EXISTEN. No es nuevo La única forma saludable, efectiva y duradera de per- der peso es paulatinamente, con control de un médico o un nutricionista y combi- nando con ejercicio. Un régimen que promete perder más dos kilos a la semana es ya una locura en sí mismo. No solo pro- ducen un efecto rebote muy agresivo que te puede hacer recuperar más peso del que has perdido, sino que tienen grandes desequilibrios nu- tricionales. La mayor parte de estas dietas milagros implican sacrificios como eliminar radicalmente todos los car- bohidratos o, en el peor de los casos, el de las mono- meals, cualquier alimento que no sea el único ingre- diente en que se basa. Adiós a los hidratos de carbono, buenos y malos, proteínas, ácidos grasos esenciales, fibra, muchas vi- taminas, los minerales... Una forma de comer que impida llevar una alimen- tación saludable con todos los nutrientes que necesi- tamos hay que descartarla de inmediato. Un médico o un nutricionis- ta es quien mejor te puede aconsejar sobre el tipo de dieta que debes hacer para bajar de peso. Una analítica completa para saber cómo estás antes de comenzar puede ser de gran ayuda para hacer más efec- tivo y saludable el régimen. En general, no es recomen- dable hacer dieta sin el apo- yo y la prescripción de un profesional, pero menos aún las que impliquen carencias nutricionales severas. Descarta cualquier régi- men que lleve la palabra ‘milagro’ asociada a su nombre. Las palabras ‘rápido’, ‘di- sociado’ o ‘con nuestro pre- parado estrella’ también te deberían alejar de ellas. Cualquier método que te impida comer de manera equilibrada no solo no es efectivo a largo plazo sino que puede ser muy peli- groso para tu salud. Aléjese de las llamadas dietas milagrosas
  • 7. revistaaguilas.com Hay muchos jóvenes solte- ros que basan sus decisiones en lo que les dice “el cora- zón”, haciendo referencia al hecho de dejarse llevar por lo que los sentimientos lo impulsan a hacer, pero cui- dado que ese termino de: “decide con el corazón”, puede hasta cierto punto llevarnos a cometer gran- des errores y muy doloro- sos. Hay momentos en donde no tienes que decidir con el co- razón, sino con tu cabeza, es decir, pensar muy bien en lo que estás a punto de decidir, pensar en las consecuen- cias de eso o en los resulta- dos que quieres ver; y es que muchas veces simplemente sabemos que tenemos que hacer lo contrario a lo que el corazón (sentimientos) nos está impulsando a hacer. Cuidado con lo que “el co- razón” te dicta hacer. Hay muchos casos en los cuales en relaciones de no- viazgo uno de los dos ha decidido con el corazón y se ha llevado grandes decep- ciones. El término decidir con el corazón, se refiere a que decidas en base a tus sen- timientos, pero la realidad es que nuestro sentimientos son muy inestables siempre, hoy estoy feliz y mañana quizá esté triste, hoy mi es- tado de ánimo es muy bue- no y pueda que la próxima semana sea muy malo, hoy siento que esa persona es la mujer de mi vida y tal vez el próximo mes sienta que no lo es y es que no podemos vivir pensando que lo que sentimos es realmente lo que queremos. ¿Cuántas veces sentiste que amabas a alguien y que querías casarte con esa persona?, Ahora, mu- chos meses o años después de haber terminado esa re- lación, ¿Es realmente lo que querías?, quizá en muchos casos hoy nos damos cuenta que lo que en ese momen- to sentimos ahora ya no lo sentimos ni mucho menos lo hubiésemos querido con- cretar. Y es que nuestros senti- mientos son engañosos y por esa razón no debemos decidir en base a lo que sentimos. La Biblia dice: “El corazón humano es lo más engañoso que hay, y extremadamente perverso. ¿Quién realmente sabe qué tan malo es?” Jeremías 17:9 (Nueva Traducción Vi- viente). JÓVENES Decidir con la cabeza, no con el corazón Septiembre del 2015 Página 7
  • 8. revistaaguilas.com SALUD Hay distintas plantas e in- cluso alimentos que con- tribuyen a la expulsión de cálculos, y pueden evitar que estos se formen. Limón: Puede ser un buen remedio para tratar el dolor asociado a las piedras en los riñones, se recomienda combinar el zumo de un li- món con 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen y una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua. Diente de león: La raíz de esta planta ayuda a tonifi- car el riñón y estimula la limpieza de los mismos, se aconseja tomar de dos a tres tazas de infusión de raíz de diente de león o 500mg al día para combatir el dolor y promover la expulsión de los cristales. Cola de caballo: Esta planta de efecto diurético constitu- ye un remedio contra cálcu- los renales muy popular. Para erradicar los síntomas se recomienda consumir de 3 a 4 tazas de infusión de cola de caballo. Frijoles: Se suelen cocer frijoles en agua, que des- pués vamos a colar para beber el agua, se dice que este remedio es eficaz para aliviar el dolor. Magnesio: El magnesio moviliza el calcio, por lo que su consumo (por suple- mentos o alimentos) puede prevenir la formación de cálculos renales. Agua: Una ingesta diaria adecuada de agua natural puede evitar la formación de cálculos renales, así que es importante verificar que nuestro consumo diario de líquidos sea el adecuado, se recomienda entre 6 a 8 va- sos diarios de líquidos, aun- que puede llegar a ser más, si realizamos ejercicio físi- co o estamos en condiciones de calor. Albahaca: Además de útil en la cocina, la albahaca es una planta que tonifica el riñón y que podemos con- sumir durante todo el día. Se cree que ingerir albahaca con frecuencia promueve la expulsión de cálculos rena- les a través de la orina. Vitaminas del complejo B: Específicamente la piri- doxina o vitamina B6 es una vitamina que puede ayudar a prevenir la formación de cálculos renales en personas que padecen de una enfer- medad hereditaria conocida como hiperoxaluria prima- ria tipo I, los resultados son mejores si se combina esta vitamina con magnesio. Cómo prevenir la formación de cálculos de riñón Septiembre del 2015Página 8
  • 9. revistaaguilas.com NUTRICIÓN ¿Cuantas calorías hay en tu refresco? Un estudio, llevado a cabo recientemente a partir de una muestra de 2009 perso- nas entre 9 y 75 años, sitúa la ingesta media actual de energía por persona y día en 1810 kcal/día. Igualmente, la investigación indica que los grupos de ali- mentos y bebidas que con- tribuyen a la ingesta calóri- ca diaria son muy diversos, si bien constata la necesidad de una mayor adherencia a los alimentos caracterizados en el modelo saludable de la dieta mediterránea. Según este estudio, los re- frescos aportan el 2,1% del total de las calorías diarias que ingieren las personas. La industria de bebidas re- frescantes han reducido un 19% las calorías por li- tro del conjunto de bebidas refrescantes puestas en el mercado en los últimos cin- co años. Apenas una cuarta parte de los refrescos está por debajo de las 4 calorías por 100 ml, ya que hay muchas bebidas que eliminan el contenido en azúcar y lo sustituyen por otros aditivos. Se trata de un estudio nove- doso y el primero de estas características que se realiza entre población, ya que in- cluye mediciones antropo- métricas: peso, talla, índice de masa corporal, etc. El estudio también concluye la importancia de mantener un “equilibrio energético” entre lo que se come y lo que se gasta, ya que los da- tos indican que en la última década se consumen menos calorías al día y sin embargo ha aumentado el sobrepeso y la obesidad. Una de las razones está en el descenso del nivel de activi- dad física, de ahí la impor- tancia del equilibrio entre lo que se come y lo que se gasta. Septiembre del 2015 Página 9
  • 10. revistaaguilas.com ¿Vuelven o no? Por lo pron- to LG presentó un teléfono de los de tipo concha, que convivieron con nosotros tantos años. Los nuevos modelos que van apareciendo suelen ha- cerlo con Android y especi- ficaciones técnicas decentes, cosa que Samsung conside- ra que debe cambiar con la presentación del G9198. Mientras los seguidores de la compañía esperan la lle- gada del Galaxy S6 Edge+, y donde puedan, del Note 5, la empresa coreana sigue con otras líneas de trabajo que están enfocadas princi- palmente a China. Es el caso de nuestro protagonista, un teléfono que se atreve a mezclar un formato diferen- te, con lo último en especifi- caciones. El Samsung SM-G9198 cuenta dos pantallas de 3,9 pulgadas y tecnología Super AMOLED, en ellas han con- seguido meter una resolu- ción de 1.280x768 píxeles. Cuentan además con pro- tección Gorilla Glass 4. El otro aspecto llamativo lo tenemos en su corazón de gama alta, firmado por Qualcomm. No es normal encontrarse con un Snapdragon 808 en un teléfono de estas ca- racterísticas, y es que es el segundo chipset más poten- te que tiene la marca ahora mismo en el mercado. Se ve acompañado por un par de gigas de RAM y 16GB de memoria interna. Tampoco anda corto en cuestión de cámaras. La principal es de 16 me- gapíxeles con una lente con apertura máxima f/1,9. En el frontal tenemos una uni- dad de 5 megapíxeles. Parece que es tecnología heredada de los Galaxy más importantes, por lo que la calidad está asegu- rada. Hay espacio para una bate- ría de 2.020mAh, quizá el elemento más flojo. TECNOLOGÍA Samsung presenta teléfono con dos pantallas Septiembre del 2015Página 10
  • 11. revistaaguilas.com FAMILIA Septiembre del 2015 Página 11 La situación económica ac- tual ha obligado a muchas familias a apretarse, aún más si cabe, el cinturón. Planificar y simplificar: es la fórmula maestra que adoptan la mayoría de los gestores empresariales y que recomiendan los ex- pertos para dirigir de for- ma efectiva la economía de cualquier empresa. Consejos para ahorrar en casa Comida.- Normalmente ti- ramos a la basura el 20% de la comida, el mayor desper- dicio se produce en frutas y verduras. Por tanto, hay que comprar con cabeza: ir siempre con una lista; ad- quirir solo lo que se necesi- ta en la despensa; optar por los alimentos de temporada; cocinar y congelar una can- tidad. Ropa.- Merece la pena es- perar a las rebajas para com- prar ropa de temporada. Los mercadillos y los outless son otra opción de ahorro. Transporte.- Optar por el transporte público, en auto, conducir de forma suave, evitando frenazos puede su- poner un ahorro en gasolina de más de 20%. Diversión.- Los cumplea- ños infantiles se pueden ce- lebrar con una merienda en casa. Electricidad y calefac- ción.- Apagar la televisión y el ordenador si no se van a usar; si se compra un aparato nuevo, mejor con pan- talla LED, ya que consume un 25% menos, ta- par los recipien- tes al cocer. Agua.- Duchas cortas (no baños); enjabonarse con el grifo cerrado; no usar el inodoro como papelera y no poner el lavavajillas ni la lavadora hasta que no es- tén llenos. Además, hay que arreglar todos los grifos y cisternas que goteen. Material escolar.- Antes de lanzarse a comprar, no está de más hacer un barri- do por la casa: seguramente hay carpetas, gomas, lápices e incluso cuadernos en buen estado. Y lo mismo con los libros, conviene preguntar a los vecinos o a otros papás del colegio: seguro que nos pueden prestar alguno. Ahorrar en familia como si fuera una empresa
  • 12. revistaaguilas.com HOMBRES Después de casi tres años de estar al aire en Tv Azteca, el programa Uniendo Fami- lias, abre ahora una nueva posibilidad de comunica- ción, enlazando familias de Las Vegas y México con muchos años de no verse, por medio del video. El productor y creador del proyecto Uniendo Fami- lias, el Señor Carlos Var- gas, y padre biológico de la Pastora Ivannia Díaz, des- pués de visitar diferentes comunidades en México, en Hidalgo, Colima, Jalisco, y Michoacán, llevando emo- tivos mensajes de familias de Las Vegas con más de 15 años de no verse, deci- dió personalizar su idea, creando ahora un canal por medio de internet en que el enlace familiar se lleva a cabo con más privacidad y discre- ción, dando así opor- tunidad de participar a muchas personas que no se sentían có- modas de aparecer públicamente en te- levisión abierta, por razones migratorias, o de índole personal. El formato de esta idea es similar a lo que hacíamos en televisión, conocemos la familia interesada en parti- cipar, grabamos de manera profesional su historia, su familia, nuevas generacio- nes, entorno, etc. Posterior- mente lo ponemos en un canal privado en internet, en donde sus familiares en cualquier parte del mundo con acceso a internet lo pue- den ver, accesando un códi- go de seguridad que se le da en exclusiva; nos comenta el Señor Vargas. Tenemos en varias comuni- dades y estados en México, colaboradores que pueden contactar a los familiares de quienes participan, y hacer el mismo proceso de graba- ción, para que sus seres que- ridos en Las Vegas y otras ciudades en este país lo puedan ver. Además pode- mos incluir videos de fiestas o celebraciones familiares como bodas, quinceañeras, cumpleaños, etc. para que sean vistos en diferentes lu- gares. En casos en que las fami- lias en México, no cuenten con internet, buscamos al- ternativas para hacer llegar los videos, como enviar a alguien de entera confianza con equipo para retrasmi- sión. Uniendo Familias, se esta- bleció como un medio de comunicación, con familias en México, que no cuentan con facilidades tecnológi- cas, dando resultados muy satisfactorios en este senti- do, mencionó Carlos Var- gas. En total visitamos a 42 fa- milias, las cuales por medio del video llegaron a verse luego de hasta 25 años. Al- gunas de estas historias, están en Youtube bajo el nombre de Uniendo Fami- lias con Volaris, y pueden ser vistas para que quienes estén interesados en parti- cipar, para que puedan te- ner una idea clara de este proyecto de interés social, terminó diciendo el Señor Vargas. Interesados se pueden co- municar con Carlos Vargas al teléfono 702-409-9282 o por email a carlosvcvd@ yahoo.com. Para informa- ción adicional. Uniendo Familias ¡está con nosotros! Septiembre del 2015Página 12