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Cómo hacer una Cataplasma
de Verbena Officinalis
Javier Echavarren Otín
Material e ingredientes necesarios:
 Verbena officinalis.
 Claras de huevo.
 Aceite (oliva, semillas…).
Sartén.
Tela de gasa.
Tela de algodón (puede ser una camiseta, trozo de
sábana, pero es muy importante que sea de algodón).
Fuente de calor seca (manta eléctrica, saco de
semillas…).
Conviene tener todos los ingredientes y materiales
necesarios preparados.
Separar las claras de huevo.
Poner la verbena en la sartén con un poco de aceite.
Calentar la verbena (a fuego medio) y añadir las
claras de huevo cuando la planta esta templada.
Evitar que se queme o se tueste.
Apartar la sartén del fuego y mezclar la clara y la
verbena.
Volver a calentar hasta que cuaje, removiendo con la
espátula para evitar que se queme o se seque
demasiado.
Colocar la verbena sobre la gasa.
Extender adoptando la forma de la superficie donde
se va a aplicar.
Envolver la mezcla con la gasa, tal como se muestra
en la secuencia siguiente: Cubrimos con un primer
pliegue de la gasa.
Seguimos cubriendo la cataplasma con el otro
pliegue.
Una vez plegada toda la gasa sobre la cataplasma, ya
esta lista para darle la vuelta.
Darle la vuelta de forma que la parte que vamos a
aplicar sobre la piel solo tenga una capa de gasa. Ello
permite mayor contacto de la cataplasma con la piel.
Comprobar la temperatura de la cataplasma poniendo una
mano sobre la misma. Es importante que esté caliente pero
que no queme. En ese momento se puede aplicar sobre la
parte afectada.
La camiseta o trozo de tela de algodón doblada, que se
encuentra debajo de la cataplasma, va a realizar dos funciones.
Sirve para mantener el calor de la misma, y evita que se
manche la ropa.
Sobre la camiseta aplicaremos una fuente de calor seca (manta
eléctrica, saco de semillas, …) que nos permita mantener la
cataplasma caliente durante el tiempo de aplicación.
Aplicar la cataplasma de hora y media a tres horas. Se puede
mantener durante más tiempo si es necesario.
Este es un ejemplo de cómo puede quedar la
camiseta tras la aplicación de la cataplasma.
Se recomienda aplicar una vez al día, durante 7 o 9 días y
repetir otra serie en caso necesario. El número de días y su
frecuencia variará en función de la alteración de la salud que
se esté tratando y de la recomendación de su especialista.
Advertencia:
- Prohibido aplicar en personas con alergia al huevo o a la
verbena.
- En niños, al tener la piel más sensible, hay que extremar la
precaución de no aplicarla muy caliente para evitar irritaciones
y/o quemaduras. No exceder de 4 o 5 días seguidos.
- No aplicar sobre heridas.

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Cataplasma de Verbena Officinalis

  • 1. Cómo hacer una Cataplasma de Verbena Officinalis Javier Echavarren Otín
  • 2. Material e ingredientes necesarios:  Verbena officinalis.  Claras de huevo.  Aceite (oliva, semillas…). Sartén. Tela de gasa. Tela de algodón (puede ser una camiseta, trozo de sábana, pero es muy importante que sea de algodón). Fuente de calor seca (manta eléctrica, saco de semillas…).
  • 3. Conviene tener todos los ingredientes y materiales necesarios preparados.
  • 4. Separar las claras de huevo. Poner la verbena en la sartén con un poco de aceite.
  • 5. Calentar la verbena (a fuego medio) y añadir las claras de huevo cuando la planta esta templada. Evitar que se queme o se tueste.
  • 6. Apartar la sartén del fuego y mezclar la clara y la verbena.
  • 7. Volver a calentar hasta que cuaje, removiendo con la espátula para evitar que se queme o se seque demasiado.
  • 8. Colocar la verbena sobre la gasa.
  • 9. Extender adoptando la forma de la superficie donde se va a aplicar.
  • 10. Envolver la mezcla con la gasa, tal como se muestra en la secuencia siguiente: Cubrimos con un primer pliegue de la gasa.
  • 11. Seguimos cubriendo la cataplasma con el otro pliegue.
  • 12. Una vez plegada toda la gasa sobre la cataplasma, ya esta lista para darle la vuelta.
  • 13. Darle la vuelta de forma que la parte que vamos a aplicar sobre la piel solo tenga una capa de gasa. Ello permite mayor contacto de la cataplasma con la piel.
  • 14. Comprobar la temperatura de la cataplasma poniendo una mano sobre la misma. Es importante que esté caliente pero que no queme. En ese momento se puede aplicar sobre la parte afectada. La camiseta o trozo de tela de algodón doblada, que se encuentra debajo de la cataplasma, va a realizar dos funciones. Sirve para mantener el calor de la misma, y evita que se manche la ropa. Sobre la camiseta aplicaremos una fuente de calor seca (manta eléctrica, saco de semillas, …) que nos permita mantener la cataplasma caliente durante el tiempo de aplicación. Aplicar la cataplasma de hora y media a tres horas. Se puede mantener durante más tiempo si es necesario.
  • 15. Este es un ejemplo de cómo puede quedar la camiseta tras la aplicación de la cataplasma.
  • 16. Se recomienda aplicar una vez al día, durante 7 o 9 días y repetir otra serie en caso necesario. El número de días y su frecuencia variará en función de la alteración de la salud que se esté tratando y de la recomendación de su especialista. Advertencia: - Prohibido aplicar en personas con alergia al huevo o a la verbena. - En niños, al tener la piel más sensible, hay que extremar la precaución de no aplicarla muy caliente para evitar irritaciones y/o quemaduras. No exceder de 4 o 5 días seguidos. - No aplicar sobre heridas.