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SALUD MENTAL
DEPRESIÓN Y ANSIEDAD
MPSS. JESUS SANTACRUZ IBARRA
OCTUBRE 2023
Depresión y ansiedadbhkjnkjnjknjnkjnjknjnkjnkj
Depresión:
Es un conjunto de síntomas que se manifiestan
por la pérdida de interés y la incapacidad de
satisfacción por las actividades y experiencias de
la vida diaria.
Incluye desmotivación, alteraciones
emocionales, cognitivas, físicas y conductuales.
Estado de ánimo depresivo o
irritable
Apatía, perdida del interés en
las actividades
Aumento o perdida del apetito Insomnio o hipersomnia
Fatiga
Sentimientos de minusvalía,
tristeza o desprecio hacia sí
mismo
Falta de concentración
Conducta negativista,
agresividad
Dificultades escolares,
aislamiento
Desinterés en el aseo personal
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preocupaciones obsesivas sobre
la muerte
Planes para cometer suicidio o
intentos reales de suicidio
Síntomas de depresión
Para el diagnóstico: experimentar al menos 5 síntomas durante las últimas 2 semanas
Recomendaciones:
• Lo más importante que debes saber es que la
depresión puede curarse. La mayoría de las
personas se recuperan sí son atendidas
oportunamente por profesionales de la salud
mental y cuentan con el apoyo de su familia.
• Participa con otras personas en actividades
entretenidas
• Adopta un estilo de vida saludable
• Aprende técnicas para resolver tus problemas
de manera adecuada
¿Qué es la ansiedad en adolescentes?
Los trastornos de ansiedad se caracterizan
por temor, preocupación o terror que altera
mucho la capacidad de funcionar normalmente y
que es desproporcionado para las circunstancias.
La ansiedad puede causar síntomas físicos.
La ansiedad en esta etapa vital interfiere de forma
negativa y directa en la vida social, el bienestar, el
desarrollo de adecuadas habilidades sociales y en el
rendimiento académico.
Síntomas cognoscitivos-
conductuales y afectivos:
Desrealización (sensación de
irrealidad) o despersonalización
(estar separado de uno mismo)
Miedo a perder el control o
volverse loco
Sensación de muerte
inminente
Intranquilidad, inquietud Ideas catastróficas Deseo de huir
Ansiedad
Manifestaciones somáticas:
Palpitaciones, elevación de la
frecuencia cardiaca, opresión o
malestar torácico
Sudoración, temblores o sacudidas,
escalofríos o sofocaciones,
inestabilidad, mareo o desmayo
Sensación de ahogo o falta de
aliento
Sensación de atragantarse
Parestesias (sensación de
entumecimiento u hormigueo)
Recomendaciones:
• Fortalece las relaciones interpersonales
• Fomenta el dialogo familiar
• Habla de lo que sientes y piensas con personas
importantes para ti
• Aprende a afrontar y superar los conflictos
• Relájate y duerme para descansar
• Aprende a identificar tus emociones
• Procura alimentación saludable
• Realiza ejercicio diariamente mínimo 30
minutos
• Ocupa tiempo en actividades sanas y que te
generen satisfacción
• Asiste atención psicológica
Depresión y ansiedadbhkjnkjnjknjnkjnjknjnkjnkj
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Depresión y ansiedadbhkjnkjnjknjnkjnjknjnkjnkj

  • 1. SALUD MENTAL DEPRESIÓN Y ANSIEDAD MPSS. JESUS SANTACRUZ IBARRA OCTUBRE 2023
  • 3. Depresión: Es un conjunto de síntomas que se manifiestan por la pérdida de interés y la incapacidad de satisfacción por las actividades y experiencias de la vida diaria. Incluye desmotivación, alteraciones emocionales, cognitivas, físicas y conductuales.
  • 4. Estado de ánimo depresivo o irritable Apatía, perdida del interés en las actividades Aumento o perdida del apetito Insomnio o hipersomnia Fatiga Sentimientos de minusvalía, tristeza o desprecio hacia sí mismo Falta de concentración Conducta negativista, agresividad Dificultades escolares, aislamiento Desinterés en el aseo personal Pensamientos suicidas, miedos o preocupaciones obsesivas sobre la muerte Planes para cometer suicidio o intentos reales de suicidio Síntomas de depresión Para el diagnóstico: experimentar al menos 5 síntomas durante las últimas 2 semanas
  • 5. Recomendaciones: • Lo más importante que debes saber es que la depresión puede curarse. La mayoría de las personas se recuperan sí son atendidas oportunamente por profesionales de la salud mental y cuentan con el apoyo de su familia. • Participa con otras personas en actividades entretenidas • Adopta un estilo de vida saludable • Aprende técnicas para resolver tus problemas de manera adecuada
  • 6. ¿Qué es la ansiedad en adolescentes? Los trastornos de ansiedad se caracterizan por temor, preocupación o terror que altera mucho la capacidad de funcionar normalmente y que es desproporcionado para las circunstancias. La ansiedad puede causar síntomas físicos. La ansiedad en esta etapa vital interfiere de forma negativa y directa en la vida social, el bienestar, el desarrollo de adecuadas habilidades sociales y en el rendimiento académico.
  • 7. Síntomas cognoscitivos- conductuales y afectivos: Desrealización (sensación de irrealidad) o despersonalización (estar separado de uno mismo) Miedo a perder el control o volverse loco Sensación de muerte inminente Intranquilidad, inquietud Ideas catastróficas Deseo de huir Ansiedad Manifestaciones somáticas: Palpitaciones, elevación de la frecuencia cardiaca, opresión o malestar torácico Sudoración, temblores o sacudidas, escalofríos o sofocaciones, inestabilidad, mareo o desmayo Sensación de ahogo o falta de aliento Sensación de atragantarse Parestesias (sensación de entumecimiento u hormigueo)
  • 8. Recomendaciones: • Fortalece las relaciones interpersonales • Fomenta el dialogo familiar • Habla de lo que sientes y piensas con personas importantes para ti • Aprende a afrontar y superar los conflictos • Relájate y duerme para descansar • Aprende a identificar tus emociones • Procura alimentación saludable • Realiza ejercicio diariamente mínimo 30 minutos • Ocupa tiempo en actividades sanas y que te generen satisfacción • Asiste atención psicológica
  • 10. PROGRAMA DE ATENCIÓN A LA SALUD DE LA ADOLESCENCIA