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E. FISICA
“ MUSCULOS
     Y
  FUERZAS ”
DELTOIDES
   1. Consta de tres partes:
   1. Porción anterior:
       eleva el brazo al
       frente.
   2. Porción media: eleva
       el brazo en dirección
       hacia fuera.
   3. Porción posterior:
       proyecta el brazo
       hacia atrás y arriba.
DORSAL ANCHO
     1. Desplaza el brazo
        hacia dentro y atrás.
     2. Rotación interna.
     3. Cuando el brazo se
        encuentra en posición
        vertical, provoca su
        descenso.
PECTORAL MAYOR
      1. Desplaza el brazo
        hacia delante.
      2. Desplaza el brazo
        hacia dentro.
      3. Produce la rotación
        del brazo y su
        descenso desde la
        posición vertical.
BÍCEPS BRANQUIAL
      1. Flexor y supinador del
         brazo y del antebrazo.
      2. Eleva el brazo hacia
         delante e imprime un
         movimiento de
         rotación.
      3. La posición larga es
         abductora.
      4. La posición corta es
         aductora.
TRÍCEPS BRANQUIAL
      1. Extensión del
        antebrazo.
      2. Aductor del brazo.
POAS ILÍACO
     1. Flexiona
       fuertemente el
       muslo.
GLÚTEO MAYOR
    1. Extensor y aductor del
       muslo.
    2. Produce ligera rotación
       hacia fuera.
GLÚTEO MEDIANO
      1. Abduce el muslo.
      2. Las fibras anteriores
        flexionan el muslo
        hacia dentro.
      3. Las fibras posteriores
        extienden el muslo
        hacia fuera.
CUÁDRICEPS CRURAL
       1. Extiende la
         articulación de la
         rodilla.
BÍCEPS CRURAL
     1. Flexiona la
       articulación de la
       rodilla.
     2. Extensor y aductor del
       muslo.
     3. También provoca un
       ligero movimiento de
       rotación externa.
GEMELOS
  1. Extienden el pie.
TIPOS DE FUERZAS
1. FUERZA MAXIMA: Es la máxima fuerza
   que un es capaz de realizar.
2. FUERZA RESISTENCIA: Es la capacidad
   de realizar un movimiento de fuerza,
   durante bastante tiempo.
3. FUERZA VELOCIDAD: Es la capacidad
   de superar una carga con alta
   velocidad.
4. FUERZA EXPLOSIVA: Se trata de
FIN
TRABAJO REALIZADO POR:
MOISÉS MARTÍN MOYANO
        JIMÉNEZ
      1º BACH A

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Educación física por Moisés

  • 1. E. FISICA “ MUSCULOS Y FUERZAS ”
  • 2. DELTOIDES 1. Consta de tres partes: 1. Porción anterior: eleva el brazo al frente. 2. Porción media: eleva el brazo en dirección hacia fuera. 3. Porción posterior: proyecta el brazo hacia atrás y arriba.
  • 3. DORSAL ANCHO 1. Desplaza el brazo hacia dentro y atrás. 2. Rotación interna. 3. Cuando el brazo se encuentra en posición vertical, provoca su descenso.
  • 4. PECTORAL MAYOR 1. Desplaza el brazo hacia delante. 2. Desplaza el brazo hacia dentro. 3. Produce la rotación del brazo y su descenso desde la posición vertical.
  • 5. BÍCEPS BRANQUIAL 1. Flexor y supinador del brazo y del antebrazo. 2. Eleva el brazo hacia delante e imprime un movimiento de rotación. 3. La posición larga es abductora. 4. La posición corta es aductora.
  • 6. TRÍCEPS BRANQUIAL 1. Extensión del antebrazo. 2. Aductor del brazo.
  • 7. POAS ILÍACO 1. Flexiona fuertemente el muslo.
  • 8. GLÚTEO MAYOR 1. Extensor y aductor del muslo. 2. Produce ligera rotación hacia fuera.
  • 9. GLÚTEO MEDIANO 1. Abduce el muslo. 2. Las fibras anteriores flexionan el muslo hacia dentro. 3. Las fibras posteriores extienden el muslo hacia fuera.
  • 10. CUÁDRICEPS CRURAL 1. Extiende la articulación de la rodilla.
  • 11. BÍCEPS CRURAL 1. Flexiona la articulación de la rodilla. 2. Extensor y aductor del muslo. 3. También provoca un ligero movimiento de rotación externa.
  • 12. GEMELOS 1. Extienden el pie.
  • 13. TIPOS DE FUERZAS 1. FUERZA MAXIMA: Es la máxima fuerza que un es capaz de realizar. 2. FUERZA RESISTENCIA: Es la capacidad de realizar un movimiento de fuerza, durante bastante tiempo. 3. FUERZA VELOCIDAD: Es la capacidad de superar una carga con alta velocidad. 4. FUERZA EXPLOSIVA: Se trata de
  • 14. FIN
  • 15. TRABAJO REALIZADO POR: MOISÉS MARTÍN MOYANO JIMÉNEZ 1º BACH A