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  • 1. HIGIENE Y ASEO PERSONALDra. Raquel Coveña de Blair
  • 2. HIGIENE Y ASEO PERSONALHIGIENE = LIMPIEZAHIGIENE = SALUDHIGIENE = RESPONSABILIDAD
  • 3. HIGIENE Y ASEO PERSONALClases de HigieneHigiene personal
  • 8. Higiene postural…., etcHIGIENE Y ASEO PERSONALHigiene y aseo personalDe la piel
  • 15. De los genitalesHIGIENE Y ASEO PERSONALPIEL“La pieles el órganomásgrande del cuerpo”DUCHA DIARIAJabón y agua
  • 20. Quédebo saber sobre la protección en misaxilas?HIGIENE Y ASEO PERSONALUÑASUñaslargasatrapansuciedad, usarcepilloparalavarlasconstantementePreferiblementecortarlasCortalas en línea recta paraevitarencarnaduras
  • 21. HIGIENE Y ASEO PERSONALDIENTESCepillarse después de cada comida y antes de acostarse. Cepillado debe tardar 2 minutosCambiar el cepillo cada 3 mesesVisitar al odontólogo 2 veces al año
  • 22. HIGIENE Y ASEO PERSONALDIENTESEl cepillado se lo realiza en 4 tiemposMovimientosverticalesMovimientos en remolinoEntre los dientesCepillar la lengua
  • 23. HIGIENE Y ASEO PERSONALCABELLOLavar el cabello 2 ó 3 veces a la semanaFrotar con las yemas de los dedosAl final un buen enjuagueElegir champú según tipo de cabello
  • 24. HIGIENE Y ASEO PERSONALOIDOSLavado diario de las orejas y el oído externo con agua y jabónNo usar de bastoncillos de algodón para la limpieza del oídoUsar el dedo meñique con una toalla húmeda
  • 25. HIGIENE Y ASEO PERSONALNARIZLimpiar nariz al levantarse y antes de ir a camaUsar dedo meñique……no en públicoSi está en público usar un pañuelo
  • 26. HIGIENE Y ASEO PERSONALPIESLavarlos diariamenteBuen secado, sobre todo entre los dedosLas uñas de los pies se cortarán en línea recta para evitar encarnaduras.En casos de sudoración profusa y malos olores usar desodorantes , talcoNo caminar descalzo
  • 27. HIGIENE Y ASEO PERSONALGENITALESLa vagina y el pene tienen pliegues que hay que separar para lavarlosLos varones deben bajar la piel del prepucio y limpiarLas mujeres deben limpiarse hacia atrás para no arrastrar restos de heces a la vagina