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 Una o dos veces a la semana es aconsejable
que te apliques una mascarilla.
 Protector solar: Utiliza a diario un protector
solar con SPF 30 o superior y renuévalo cada
dos horas.
 Limpieza facial: El agua debe estar tibia
tirando a fría. El agua caliente es dañina
para la piel, pues podría irritarla aún más.
 Hidratación: Por la mañana aplica una crema
hidratante con protector solar y por la noche
usa una crema nutritiva
 Elige bien tus productos
 Maquillaje: Antes de maquillarte, hidrata la
piel y usa bases de maquillaje fluidas y no
compactas o en polvo que resecan el rostro.
 Alimentación: Las frutas y verduras en
abundancia.
 Bebe agua: La hidratación por dentro
también es fundamental en el cuidado de la
piel seca.
 Mascarillas nutritivas: Las mascarillas
nutritivas naturales a base de huevo y miel,
yogur, aguacate y aceite de oliva son buenas
recomendaciones para hidratar la piel seca
del rostro
 Es necesario
utilizar productos
reguladores. En
algunos casos, cuando
la piel es muy sensible
o delicada, resulta
más práctico y
beneficioso utilizar un
producto diferente
para cada zona de la
piel, grasa o seca.
 Una mascarilla consiste en una capa de
productos, ya sean naturales o de cosmética,
que se aplica sobre la piel o el pelo de la
cabeza de una persona. Dependiendo tanto
de la zona en la que se desea aplicar como
de los resultados que se busquen se empleará
unos u otros ingredientes
Según su
presentación
Según su uso
Según su
efecto
 pieles normales
 pieles grasas
 pieles secas
 pieles sensibles
 Pieles acnéicas
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térmica
 En polvo
Mascarilla de
huevo y limón
para piel grasa
Ingredientes
 La clara de un huevo
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 Avena.
Modo de aplicación
Mezclar la cara y el jugo de limón con
la suficiente avena como para formar
una pasta cremosa.
Aplicar, durante 20 minutos, en toda la
cara, con excepción del área de los
ojos y los labios. Enjuagar con
abundante agua tibia y después con
agua fría para cerrar los poros.
Mascarilla de
fresas y miel
para piel grasa
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Modo de aplicación
Lavar y cortar las fresas. Luego ir
agregando, poco a poco, la miel
mientras se aplasta las fresas con un
tenedor.
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esta mascarilla sobre el
rostro. Dejar actuar durante
20 minutos y retirar con agua fría.
Mascarilla casera de
yema de huevo para
piel seca
Con ella, se reafirma la piel y
tiene, además, una acción
preventiva contra el
envejecimiento cutáneo y
suaviza las arrugas
Ingredientes
 1 yema de huevo
 1/ 2 cucharadita de aceite de almendras
dulces
 1 cucharada de miel
Modo de aplicación
Bata, con un tenedor, la yema de huevo
y luego agregue el aceite de almendras.
Continúe batiendo hasta que se unan
bien.
Seguidamente, agregue la cucharada de
miel.
Coloque esta mascarilla sobre el rostro
durante 25 minutos. Para removerla, use
agua tibia.
Mascarilla casera de
miel y almendras
para piel seca
Ingredientes
 2 cucharadas de almendras pulverizadas
 1 yema de huevo
 1 cucharadita de miel de abeja
 1 cucharada de agua caliente
Modo de aplicación
Revuelva las almendras ya pulverizadas con la
yema de huevo y la miel y luego añada el agua
caliente hasta formar una pasta suave.
Después, coloque una capa gruesa de la
preparación sobre cara y cuello durante 30
minutos.
Para retirar la mascarilla, debe humedecer sus
manos y dar un suave masaje exfoliante sobre su
piel.
Luego, enjuaga sus manos nuevamente y
continúe masajeando hasta retirar toda la
mascarilla.
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para piel mixta
Ingredientes
 2 cucharadas de aceite de oliva
 3 cucharadas de harina de avena
 1 cucharada de almendras molidas
 El jugo extraído de un pepino
Modo de aplicación
Mezclar en un recipiente el aceite de
oliva e incorporar la harina de avena sin
dejar de remover. Después se debe
añadir las almendras molidas y el jugo
de pepino y volver a remover.
Con una bolita de algodón se limpia el
rostro. Para un mayor efecto
refrescante y depurador, se le puede
agregar 3 gotas de esencia de limón.
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de trigo levadura de
cerveza para piel
mixta
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3 cucharadas de salvado de trigo
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Modo de aplicación
Mezclar el salvado de trigo, la levadura
de cerveza y agua hasta lograr una
masa homogénea. Aplicar sobre el
rostro y dejar actuar durante al menos
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Imagen personal en el ambiente laboral

  • 1.
  • 2.  La imagen personal es nuestra carta de presentación.  Refleja la manera en que queremos relacionarnos con el mundo y con los demás.  Físico  la indumentaria  la gestualidad  la manera de hablar  el grado de cortesía
  • 3.  La piel es el órgano más extenso de todo el cuerpo, nos protege tanto de las agresiones externas como de la pérdida de agua interna.
  • 4.  el rostro es una parte fundamental para generar una buena impresión e imagen ante las demás personas, ya que, en el se evidencian las emociones de cada individuo.
  • 5.  Mantén una alimentación saludable, pues lo que comes afecta tu piel.  Mantén tu piel hidratada, usando algún producto humectante adecuado para tu tipo piel.  Utiliza un exfoliante formando círculos por tu nariz, frente y barbilla, es recomendable hacerlo cada 2 o 3 veces por semana.  Utiliza diariamente un protector solar  Una de las bases más importantes para tener la piel bonita es la limpieza.
  • 6.  Rostro de piel grasa  Rostro de piel seca  Rostro de piel mixta
  • 7.
  • 8.  límpiate dos veces al día con agua templada y un jabón limpiador muy suave.  Para evitar el exceso de brillos, utiliza una crema hidratante que no contenga aceites.  Exfolia tu piel con más frecuencia  Utiliza siempre un protector solar que sea adecuado para tu tipo de piel.  Bebe agua para mantener tu piel hidratada y eliminar toxinas de tu organismo
  • 9.  Come muchas verduras frescas de hoja verde y mucha fruta.  Trata de ingerir alimentos con alto contenido en vitamina B2 y omega 3  Una o dos veces a la semana es aconsejable que te apliques una mascarilla.
  • 10.
  • 11.  Protector solar: Utiliza a diario un protector solar con SPF 30 o superior y renuévalo cada dos horas.  Limpieza facial: El agua debe estar tibia tirando a fría. El agua caliente es dañina para la piel, pues podría irritarla aún más.  Hidratación: Por la mañana aplica una crema hidratante con protector solar y por la noche usa una crema nutritiva  Elige bien tus productos
  • 12.  Maquillaje: Antes de maquillarte, hidrata la piel y usa bases de maquillaje fluidas y no compactas o en polvo que resecan el rostro.  Alimentación: Las frutas y verduras en abundancia.  Bebe agua: La hidratación por dentro también es fundamental en el cuidado de la piel seca.  Mascarillas nutritivas: Las mascarillas nutritivas naturales a base de huevo y miel, yogur, aguacate y aceite de oliva son buenas recomendaciones para hidratar la piel seca del rostro
  • 13.
  • 14.  Es necesario utilizar productos reguladores. En algunos casos, cuando la piel es muy sensible o delicada, resulta más práctico y beneficioso utilizar un producto diferente para cada zona de la piel, grasa o seca.
  • 15.  Una mascarilla consiste en una capa de productos, ya sean naturales o de cosmética, que se aplica sobre la piel o el pelo de la cabeza de una persona. Dependiendo tanto de la zona en la que se desea aplicar como de los resultados que se busquen se empleará unos u otros ingredientes
  • 16. Según su presentación Según su uso Según su efecto  pieles normales  pieles grasas  pieles secas  pieles sensibles  Pieles acnéicas  Exfoliantes  Humectantes  Limpiadoras  Curativas  Nutrientes  Purificadoras  Aclarantes  Gel  Fría  Peel off  Velo  pastosa  solida térmica  En polvo
  • 17. Mascarilla de huevo y limón para piel grasa Ingredientes  La clara de un huevo  El jugo de un limón  Avena. Modo de aplicación Mezclar la cara y el jugo de limón con la suficiente avena como para formar una pasta cremosa. Aplicar, durante 20 minutos, en toda la cara, con excepción del área de los ojos y los labios. Enjuagar con abundante agua tibia y después con agua fría para cerrar los poros. Mascarilla de fresas y miel para piel grasa Ingredientes  7 fresas  2 cucharadas de miel. Modo de aplicación Lavar y cortar las fresas. Luego ir agregando, poco a poco, la miel mientras se aplasta las fresas con un tenedor. Una vez se logre un puré, esparcir esta mascarilla sobre el rostro. Dejar actuar durante 20 minutos y retirar con agua fría.
  • 18. Mascarilla casera de yema de huevo para piel seca Con ella, se reafirma la piel y tiene, además, una acción preventiva contra el envejecimiento cutáneo y suaviza las arrugas Ingredientes  1 yema de huevo  1/ 2 cucharadita de aceite de almendras dulces  1 cucharada de miel Modo de aplicación Bata, con un tenedor, la yema de huevo y luego agregue el aceite de almendras. Continúe batiendo hasta que se unan bien. Seguidamente, agregue la cucharada de miel. Coloque esta mascarilla sobre el rostro durante 25 minutos. Para removerla, use agua tibia. Mascarilla casera de miel y almendras para piel seca Ingredientes  2 cucharadas de almendras pulverizadas  1 yema de huevo  1 cucharadita de miel de abeja  1 cucharada de agua caliente Modo de aplicación Revuelva las almendras ya pulverizadas con la yema de huevo y la miel y luego añada el agua caliente hasta formar una pasta suave. Después, coloque una capa gruesa de la preparación sobre cara y cuello durante 30 minutos. Para retirar la mascarilla, debe humedecer sus manos y dar un suave masaje exfoliante sobre su piel. Luego, enjuaga sus manos nuevamente y continúe masajeando hasta retirar toda la mascarilla.
  • 19. Limpiador de pepinos para piel mixta Ingredientes  2 cucharadas de aceite de oliva  3 cucharadas de harina de avena  1 cucharada de almendras molidas  El jugo extraído de un pepino Modo de aplicación Mezclar en un recipiente el aceite de oliva e incorporar la harina de avena sin dejar de remover. Después se debe añadir las almendras molidas y el jugo de pepino y volver a remover. Con una bolita de algodón se limpia el rostro. Para un mayor efecto refrescante y depurador, se le puede agregar 3 gotas de esencia de limón. Mascarilla de salvado de trigo levadura de cerveza para piel mixta Ingredientes 3 cucharadas de salvado de trigo  media cucharadita de levadura de cerveza Modo de aplicación Mezclar el salvado de trigo, la levadura de cerveza y agua hasta lograr una masa homogénea. Aplicar sobre el rostro y dejar actuar durante al menos inedia hora; después aclarar con agua templada. Si se desea acentuar el efecto refrescante de esta mascarilla, se recomienda añadir 3 gotas de esencia de limón antes de aplicarlo.