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I M P O R T A N C I A D E L D E P O R T E E N L A
A D O L E S C E N C I A
D E N I S S E J U L I A N A R O M E R O T O R R E S
C O N T A D U R Í A P Ú B L I C A
U N I A G U S T I N I A N A
TABLA DE CONTENIDOS
• Importancia de la actividad física en adolescentes.
• Beneficios para recomendación del carácter.
• Conclusión.
I M P O R T A N C I A D E L A S A C T I V I D A D F Í S I C A E N
A D O L E S C E N T E S
E s i m p o r t a n t e p a r a
m a n t e n e r e l c u e r p o e n b u e n
e s t a d o f í s i c o .
H a c e b i e n p a r a e v i t a r
m u c h a s e n f e r m e d a d e s , e l
c u e r p o d e l a d o l e s c e n t e e s t a
e n p l e n o c r e c i m i e n t o y
f o r m a c i ó n , p o r e s t o e s
n e c e s a r i o f o r m a r l o
a d e c u a d a m e n t e , y
f o r t a l e c e r l o s m ú s c u l o s
p a r a t e n e r u n c u e r p o s a n o .
J u n t o c o n l a e d u c a c i ó n
f í s i c a v i e n e l a b u e n a
a l i m e n t a c i ó n , e s
i m p o r t a n t e i n c o r p o r a r
v i t a m i n a s y p r o t e í n a s a l
o r g a n i s m o , a s í f o r t a l e c e r e l
c u e r p o c o n t r a e n f e r m e d a d e s
e i n c o m o d i d a d e s .
B E N E F I C I O S PA R A
R E CO M E N DAC I Ó N
D E L C A R Á C T E R
La práctica de cualquier deporte con
constancia ayuda a que los adolescentes
aprendan la importancia de la disciplina,
la constancia y el esfuerzo. Fomenta
igualmente la competitividad que si se
desarrolla con moderación puede ser muy
beneficiosa en su vida. Los chicos y las
chicas aprenden a disfrutar de las victorias
y a hacerse fuertes con las derrotas.
En el caso de los deportes de equipo se
amplía además la cantidad de beneficios
para los chicos. Aprenden la importancia
de contar con los demás lo que desarrolla
su sociabilidad; entienden la importancia
de respetar la autoridad; la necesidad de
seguir las reglas y la trascendencia de
respetar a los rivales.
¡CONCLUSIÓN!
Para un mejor desarrollo físico en los adolescentes, es muy importante la practica de las
diferentes actividades físicas. Esto además de ser sano ayuda a prevenir enfermedades,
por ejemplo, enfermedades cardiovasculares, diabetes, daños en el colón, etc. Por
consiguiente, es importante también resaltar el hecho de que esto crea en los jóvenes
hábitos de disciplina, concentración y a manejar mas las emociones.

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Importancia del deporte en la adolescencia

  • 1. I M P O R T A N C I A D E L D E P O R T E E N L A A D O L E S C E N C I A D E N I S S E J U L I A N A R O M E R O T O R R E S C O N T A D U R Í A P Ú B L I C A U N I A G U S T I N I A N A
  • 2. TABLA DE CONTENIDOS • Importancia de la actividad física en adolescentes. • Beneficios para recomendación del carácter. • Conclusión.
  • 3. I M P O R T A N C I A D E L A S A C T I V I D A D F Í S I C A E N A D O L E S C E N T E S E s i m p o r t a n t e p a r a m a n t e n e r e l c u e r p o e n b u e n e s t a d o f í s i c o . H a c e b i e n p a r a e v i t a r m u c h a s e n f e r m e d a d e s , e l c u e r p o d e l a d o l e s c e n t e e s t a e n p l e n o c r e c i m i e n t o y f o r m a c i ó n , p o r e s t o e s n e c e s a r i o f o r m a r l o a d e c u a d a m e n t e , y f o r t a l e c e r l o s m ú s c u l o s p a r a t e n e r u n c u e r p o s a n o . J u n t o c o n l a e d u c a c i ó n f í s i c a v i e n e l a b u e n a a l i m e n t a c i ó n , e s i m p o r t a n t e i n c o r p o r a r v i t a m i n a s y p r o t e í n a s a l o r g a n i s m o , a s í f o r t a l e c e r e l c u e r p o c o n t r a e n f e r m e d a d e s e i n c o m o d i d a d e s .
  • 4. B E N E F I C I O S PA R A R E CO M E N DAC I Ó N D E L C A R Á C T E R La práctica de cualquier deporte con constancia ayuda a que los adolescentes aprendan la importancia de la disciplina, la constancia y el esfuerzo. Fomenta igualmente la competitividad que si se desarrolla con moderación puede ser muy beneficiosa en su vida. Los chicos y las chicas aprenden a disfrutar de las victorias y a hacerse fuertes con las derrotas. En el caso de los deportes de equipo se amplía además la cantidad de beneficios para los chicos. Aprenden la importancia de contar con los demás lo que desarrolla su sociabilidad; entienden la importancia de respetar la autoridad; la necesidad de seguir las reglas y la trascendencia de respetar a los rivales.
  • 5. ¡CONCLUSIÓN! Para un mejor desarrollo físico en los adolescentes, es muy importante la practica de las diferentes actividades físicas. Esto además de ser sano ayuda a prevenir enfermedades, por ejemplo, enfermedades cardiovasculares, diabetes, daños en el colón, etc. Por consiguiente, es importante también resaltar el hecho de que esto crea en los jóvenes hábitos de disciplina, concentración y a manejar mas las emociones.