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IMC
(Índice de Masa Corporal)
IMC
(Índice de Masa Corporal)
Es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo
El IMC estima el peso ideal de una persona en función de su tamaño y peso. El Índice de
masa corporal es válido para un adulto hombre o mujer (18 a 65 años).
El IMC también se le llama índice de Quételet (inventado por el científico belga Jacques
Quételet, 1796-1874). La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido este índice de
masa corporal como el estándar para la evaluación de los riesgos asociados con el exceso
de peso en adultos.
El valor obtenido no es constante, sino que varía con la edad y el sexo
También depende de otros factores, como las proporciones de tejido
muscular y adiposo. En el caso de los adultos se ha utilizado como uno de los recursos para
evaluar su estado nutricional , de acuerdo con los valores propuestos por la Organización
Mundial de la Salud.
Se Calcula Mediante la siguiente Expresión
Clasificación IMC (kg/m²)
Valores principales Valores adicionales
Bajo peso <18,50 <18,50
Delgadez severa <16,00 <16,00
Delgadez moderada 16,00 - 16,99 16,00 - 16,99
Delgadez leve 17,00 - 18,49 17,00 - 18,49
Normal 18,5 - 24,99
18,5 - 22,99
23,00 - 24,99
Sobrepeso ≥25,00 ≥25,00
Preobeso 25,00 - 29,99
25,00 - 27,49
27,50 - 29,99
Obesidad ≥30,00 ≥30,00
Obesidad leve 30,00 - 34,99
30,00 - 32,49
32,50 - 34,99
Obesidad media 35,00 - 39,99
35,00 - 37,49
37,50 - 39,99
Obesidad mórbida ≥40,00 ≥40,00
Clasificación de la OMS (Organización Mundial de la Salud) del estado
nutricional de acuerdo con el IMC
Cuadros de Personas Calculadas su IMC
Nombre:
Manuel
Rojas
Altura 182cm
Peso 86 Kg
Cintura 82 cm
Cuello 38 cm
Sexo: Masculino
Edad 25
IMC 25,7 Kg/m2
Índice
Cintura/Altura
0,45
% Grasa
Corporal
14.0 %
Masa Corporal
Magra
73,9 Kg
Nombre:
Angélica
Rojas
Altura 166cm
Peso 72 Kg
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Cuello 32 cm
Sexo: Femenino
Edad 34
IMC 26,1 Kg/m2
Índice
Cintura/Altura
0,46
% Grasa
Corporal
27,7 %
Masa Corporal
Magra
52,1 Kg
Nombre:
Hilda
Castillo
Altura 154cm
Peso 62 Kg
Cintura 85 cm
Cadera 101cm
Cuello 36 cm
Sexo: Femenino
Edad 66
IMC 26,1 Kg/m2
Índice
Cintura/Altura
0,55
% Grasa
Corporal
36,5 %
Masa Corporal
Magra
39,4 Kg
CuadroA CuadroB CuadroC
Según los Valores de los cuadros anteriores podemos apreciar la diferencia de
valores en cuanto a su edad y sexo.
• La Persona del cuadro A, es una mujer mayor, con un IMC que supera muy
poco al máximo y esta en principios de obesidad, su porcentaje de grasa
corporal demuestra que es una persona con un ligero sobrepeso, reflejando
que es un apersona sedentaria.
• La Persona del Cuadro B, es una mujer adulta, con un IMC también
superando un poco al máximo normal, pero con un índice de grasa corporal
aceptable. Reflejando que es una persona con moderada actividad rutinaria
• La Persona del Cuadro C, Un joven adulto, con un IMC un poco mas del
máximo normal, pero con un índice de grasa corporal muy bajo, el cual refleja
que se encuentra en el rango de atleta. Reflejando ser una persona activa.
Debajo del peso normal IMC menos de 18.5
Peso normal IMC de 18.5 a 24.9
Sobrepeso IMC de 25 a 29.9
Obesidad IMC 30 o mayor
Mujeres Hombres
Grasa
esencial
10-12% 2-4%
Atleta 14-20% 6-13%
Fitness 21-24% 14-17%
Aceptable 25-31% 18-25%
Obesidad 32% o más 26% o más
Estos son los rangos del
porcentaje de grasa corporal:

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Indice de Masa Corporal-Calculo. MR

  • 2. IMC (Índice de Masa Corporal) Es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo El IMC estima el peso ideal de una persona en función de su tamaño y peso. El Índice de masa corporal es válido para un adulto hombre o mujer (18 a 65 años). El IMC también se le llama índice de Quételet (inventado por el científico belga Jacques Quételet, 1796-1874). La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido este índice de masa corporal como el estándar para la evaluación de los riesgos asociados con el exceso de peso en adultos. El valor obtenido no es constante, sino que varía con la edad y el sexo También depende de otros factores, como las proporciones de tejido muscular y adiposo. En el caso de los adultos se ha utilizado como uno de los recursos para evaluar su estado nutricional , de acuerdo con los valores propuestos por la Organización Mundial de la Salud. Se Calcula Mediante la siguiente Expresión
  • 3. Clasificación IMC (kg/m²) Valores principales Valores adicionales Bajo peso <18,50 <18,50 Delgadez severa <16,00 <16,00 Delgadez moderada 16,00 - 16,99 16,00 - 16,99 Delgadez leve 17,00 - 18,49 17,00 - 18,49 Normal 18,5 - 24,99 18,5 - 22,99 23,00 - 24,99 Sobrepeso ≥25,00 ≥25,00 Preobeso 25,00 - 29,99 25,00 - 27,49 27,50 - 29,99 Obesidad ≥30,00 ≥30,00 Obesidad leve 30,00 - 34,99 30,00 - 32,49 32,50 - 34,99 Obesidad media 35,00 - 39,99 35,00 - 37,49 37,50 - 39,99 Obesidad mórbida ≥40,00 ≥40,00 Clasificación de la OMS (Organización Mundial de la Salud) del estado nutricional de acuerdo con el IMC
  • 4. Cuadros de Personas Calculadas su IMC Nombre: Manuel Rojas Altura 182cm Peso 86 Kg Cintura 82 cm Cuello 38 cm Sexo: Masculino Edad 25 IMC 25,7 Kg/m2 Índice Cintura/Altura 0,45 % Grasa Corporal 14.0 % Masa Corporal Magra 73,9 Kg Nombre: Angélica Rojas Altura 166cm Peso 72 Kg Cintura 77 cm Cadera 94cm Cuello 32 cm Sexo: Femenino Edad 34 IMC 26,1 Kg/m2 Índice Cintura/Altura 0,46 % Grasa Corporal 27,7 % Masa Corporal Magra 52,1 Kg Nombre: Hilda Castillo Altura 154cm Peso 62 Kg Cintura 85 cm Cadera 101cm Cuello 36 cm Sexo: Femenino Edad 66 IMC 26,1 Kg/m2 Índice Cintura/Altura 0,55 % Grasa Corporal 36,5 % Masa Corporal Magra 39,4 Kg CuadroA CuadroB CuadroC
  • 5. Según los Valores de los cuadros anteriores podemos apreciar la diferencia de valores en cuanto a su edad y sexo. • La Persona del cuadro A, es una mujer mayor, con un IMC que supera muy poco al máximo y esta en principios de obesidad, su porcentaje de grasa corporal demuestra que es una persona con un ligero sobrepeso, reflejando que es un apersona sedentaria. • La Persona del Cuadro B, es una mujer adulta, con un IMC también superando un poco al máximo normal, pero con un índice de grasa corporal aceptable. Reflejando que es una persona con moderada actividad rutinaria • La Persona del Cuadro C, Un joven adulto, con un IMC un poco mas del máximo normal, pero con un índice de grasa corporal muy bajo, el cual refleja que se encuentra en el rango de atleta. Reflejando ser una persona activa. Debajo del peso normal IMC menos de 18.5 Peso normal IMC de 18.5 a 24.9 Sobrepeso IMC de 25 a 29.9 Obesidad IMC 30 o mayor Mujeres Hombres Grasa esencial 10-12% 2-4% Atleta 14-20% 6-13% Fitness 21-24% 14-17% Aceptable 25-31% 18-25% Obesidad 32% o más 26% o más Estos son los rangos del porcentaje de grasa corporal: