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Los sectores de la mente humana y el
estudio de sí mismo
Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón (el contenido de la
conciencia: procesos del pensamiento) por que de ella emana la vida...
Ramón Ruiz Limón
Í n d i c e
1. - Reflexión.
2. - Las formas o ideas y los sectores de la mente humana.
3. - La mente humana y los tipos de pensamientos.
4. . El pensamiento humano y su relación con el conocimiento.
5. - Las emociones y su relación con la vida cotidiana.
6. - El arte de la sabiduría y de la prudencia.
7. - Las funciones humanas: Intelectual, emocional, instintiva y motriz.
8. - Resumen del libro, “El viaje al poder de la conciencia”.
9. - Oración por la Libertad.
10. - La observación y la auto-observación de sí mismo.
11. - Temores físicos y psicológicos.
12. - Fuentes de Consulta.
Reflexión
El mundo actual, ha progresado más allá de los límites de la
imaginación y de la comprensión humana. No obstante, este progreso
está solamente en el exterior, es decir, no es mucho lo que ha
cambiado en el mundo interior del ser humano, en virtud de que aún
en nuestros días, el hombre postmoderno sigue manifestando las
mismas conductas, que el hombre que vivió hace miles de años.
Es decir, siguen ahí la misma ira, el odio, la avaricia, la violencia, el
egoísmo, la arrogancia y los conflictos entre las personas y los países son
la nota escrita y electrónica de cada día.
Como podemos darnos cuenta, el hombre actual solo ha cambiado sus
expresiones. Por lo tanto, ahora ha llegado el momento de transformar
el mundo interior del hombre y de la mujer para crear un equilibrio
entre lo externo e interno.
Aunque para ello, es necesario sembrar las semillas para que florezca
la conciencia acrecentada de la humanidad por todas partes, y así de
esta manera, este florecer marcará el inicio de la era de la iluminación
y la transformación del verdadero ser humano.
Ramón Ruiz Limón
La vida no es otra cosa, que un arte de vivir. Por lo tanto, todo
depende de la forma como veamos todo a nuestro alrededor, y en la
manera (actitud), como respondamos a las situaciones cotidianas. Es
decir, a cada momento la vida nos está llevando a situaciones felices o
desdichadas, dependiendo de la manera como utilicemos nuestra
percepción, en virtud de que, si nos damos cuenta simplemente, son
situaciones o circunstancias concretas, que siempre han existido en
cualquier parte del mundo y en cualquier sociedad.
Cada uno de nosotros somos los únicos responsables del destino de
nuestra vida, es decir, cada uno debe saber cómo enfocar estas
situaciones, aprovechándolas como posibilidades para construir una
vida llena de propósito y significado, en donde los frutos sean la dicha,
la felicidad, la misericordia y el amor; o desperdiciando la oportunidad.
Por lo tanto, una persona que no utiliza adecuadamente su potencial,
es decir, la inteligencia intelectual y emocional en sus relaciones tanto
personales como intrapersonales, le será muy difícil permanecer con
estados emotivos en equilibrio, y estará siempre en conflicto.
Al contrario de lo anterior, una persona sabia es aquella la cual es
capaz de transformar, los problemas cotidianos en situaciones de
esperanza y oportunidades, cambiando así el entorno y sus condiciones
de vida. Por lo tanto, es importante mencionar, que la inteligencia
genuina y la capacidad de la conciencia acrecentada no brotan del
pensar, sino solo en el silencio con la no mente.
Las formas o ideas y los sectores de la mente humana
Para su estudio y comprensión de las actividades o funciones que se
llevan a cabo por medio del cerebro humano, y su contraparte
psicológica, que es la mente, se puede dividir en tres sectores:
consciente, inconsciente o subconsciente y supraconsciente.
La mente humana es la que da forma a las cosas. Por ejemplo, lo que
llamamos ideas, ya existen como formas en la mente, y estas son las
reacciones o el resultado de ponernos en contacto con el medio
ambiente, a través de los órganos de los sentidos. Por lo tanto, estas
formas en la mente son las que luego se materializan, como formas
físicas, tales como un vestido, una casa, un vehículo, una cita, un viaje,
una teoría, una hipótesis, un argumento, etc.
Como se puede apreciar en el párrafo anterior, las formas son muy
importantes, en el sentido que toda forma es una expresión de una idea
la cual ha sido incubada por una persona en su mente. La materia prima
de la mente, son los pensamientos, y estos se convierten en ideas
simples y compuestas, dando lugar, a representaciones mentales de las
cosas u objetos tanto físicos como formales, y de personas, y estas
representaciones mentales, producto de las sensaciones o impresiones
del medio ambiente o del interior de la personas vienen a forma parte
del contenido de la conciencia.
Es importante enfatizar, que cuando mencionamos la palabra “forma”
esta hasta alusión a toda clase de formas sean estas visibles o invisibles,
físicas y mentales. Por lo tanto, no solamente son formas los objetos, las
cosas, las personas, las circunstancias, las situaciones, la naturaleza, sino
también nuestras ideas, o cualesquiera formas sutiles que puedan existir
entre lo material y lo mental, o también formas superiores a las formas
que actualmente conocemos de pensamiento o materia.
Toda forma, es la expresión de una idea que ha sido incubada en la
mente de una persona determinada. Todo absolutamente lo que existe
en nuestro alrededor está determinado y mantenido por una idea, es
decir, existe un equivalente físico o formal que dice algo de ese objeto o
ser. La idea en la mente es la que configura, la que prefigura, y mantiene
cualquier forma física o formal que se encuentre en la naturaleza y en el
universo.
Por lo tanto, al hablar de forma no hemos de pensar sólo en los objetos
o personas, en las cosas que, podríamos decir, son algo, sino que nos
referimos a todo lo que es funcional, y operativo.
Las cosas son, a fin de cuentas, más que una visión estática de algo que
es esencialmente dinámico. Todo cuanto existe en la naturaleza está
sujeto a un constante devenir, es decir, todo aparece y después
desaparece, todo nace y todo muere, y se manifiesta en un fluir, es un
intercambio, una interrelación, bien sea de materia física, o de energía, o
de mente o de afectividad.
Aunque los objetos físicos y las personas, manifiesten una sensación de
algo estático ante nuestros órganos sensoriales, en realidad en su
interior ninguno de sus componentes lo es. Por lo tanto, todos los
objetos físicos y los cuerpos son dinámicos.
Por lo tanto, es importante mencionar, que la mente humana está
constantemente pensando (se llevan a cabo procesos cognitivos),
expresando, materializando dinámicamente las cosas.
Todos los modos de ser, de estar y de hacer, vienen determinados por
lo que hay en la mente; todo es expresión de nuestras formas físicas y
formales que existen y se han guardado en el interior de los sectores de
la mente.
Todo cambio que pueda producirse en nuestro interior, o en nuestro
exterior, de un modo estable, es una consecuencia de un cambio en
nuestro mundo interior. Lo anterior significa, que nosotros estamos
construyendo a cada instante nuestro propio mundo, o bien aceptando
el que nos encontramos hecho, cuando la mente vive de un modo
pasivo, o reformándolo activamente, recreándolo, cuando tomamos la
iniciativa de nuestra propia capacidad de pensar.
Y es así que todas las formas, de naturaleza mental o psicológica, que
hay en nuestra conciencia son las que determinan nuestro modo de ser
en su totalidad. Ahora bien, estas formas, la conciencia o mente
individual está conformada por tres sectores.
A.- La mente consciente, es una pequeña porción de nuestra mente total.
Por medio de esta porción, nos ponemos en contacto con nuestro
medio ambiente a través de los sentidos (tacto, vista, olfato, etc.), y
mediante ella nos identificamos, gracias a que nos permite estar en
contacto y en interacción con el mundo que nos rodea.
B.- El subconsciente es ese gran mundo de imágenes, de ideas, de
actitudes, de fuerzas que hay en nosotros, procedentes del pasado. Son
todas aquellas circunstancias o situaciones que un día fueron presente,
pero que, por no haberlas vivido en su totalidad, se han quedado dentro
sin consumirse, sin culminar. Las actividades que ha realizado del todo
en el pasado, no quedan como residuos en el subconsciente, sino que,
se incorporan a nuestras experiencias del presente y forman una mezcla
en donde se altera de manera importante cada día, sin que nos demos
cuenta de ello.
La mente humana y los tipos de pensamientos.
Una gran cantidad de personas en el mundo, crece creyendo desde niño
que la vida cotidiana es muy difícil, y por lo tanto, tiene que luchar muy
fuerte y muy duro cada día de su vida, mientras que otra cantidad
menor de ellas, se da cuenta que, cada problema en la vida tiene un
propósito, y esto es que por medio de la experiencia obtenemos una
lección para ser cada día mejores en relación a nuestra conducta.
Recordemos que, toda persona tiene la capacidad de cambiar su vida,
hacia una vida llena de prosperidad, paz, tranquilidad y felicidad.
Siempre y cuando, esté dispuesta a cambiar ciertos esquemas de
pensamientos y sentimientos. Es decir, su vida pasada está llena de
prejuicios, supersticiones, miedos, opiniones falsas, etc.
Veamos como en todas partes del mundo, sin importar el nivel
socioeconómico, encontramos algunas personas que se siente infelices y
frustradas, esto es debido a que no sabe, que es lo que están haciendo
en cada momento de su vida, pero en todo ser humano, existe en lo más
profundo de su ser, la aspiración a ser feliz.
Considero que, nadie suspira por sufrir, todos estamos creando el
sufrimiento porque no sabemos lo que estamos haciendo, y sobre todo,
no comprendemos el funcionamiento de la mente humana, y de cómo se
construyen los pensamientos y sentimientos, y sus efectos en cada uno
de nosotros y en el entorno.
De acuerdo con lo anterior, es importante puntualizar que, el
comprender el papel que tienen nuestros pensamientos en nuestra vida,
y en el desarrollo de la personalidad y el carácter, es de suma
importancia. Puesto que, al tener este conocimiento seres conscientes.
Recordemos que, nuestros pensamientos juegan un papel muy importante
en todos los aspectos de la vida, incluso, podríamos afirmar que, todo
depende de ellos y del lenguaje. El éxito en la vida depende de esto.
Por ejemplo, existe una cita muy antigua, que dice lo siguiente: Eres lo
que piensas”, esta expresión contiene una gran verdad, puesto que, la
calidad de nuestros pensamientos tarde o temprano, se hacen visibles
mediante nuestras palabras (lenguaje), y nuestro comportamiento e
incluso a través de las experiencias, se manifiestan en las acciones
diarias. Por tanto, la semilla de nuestras palabras y acciones es el
pensamiento. Por favor, traten de interesarse en comprender esto.
Déjeme le recuerdo que, todo lo que está hecho por el hombre (ciencia y
tecnología), empezó primero con un pensamiento, o una idea básica, que
vino a la mente de alguna persona, sea una idea de una casa, un edificio,
una carretera, una presa, un descubrimiento científico de una vacuna o
un arma nuclear o biológica, o una herramienta, e incluso la planeación de
una guerra. Todo cuento existe en la sociedad fue una idea básica.
Primero hay un pensamiento (una idea básica), después se hacen los
planes (mapa conceptual) y finalmente, ese pensamiento se exterioriza
en forma de palabras o acciones. El pensamiento tiene un gran poder.
Por lo tanto, debemos de ser conscientes que, los pensamientos son la
raíz de las acciones y de la actitud, por ello, es conveniente cambiar
estas raíces para que nuestras acciones y comportamientos diarios se
hagan más positivos. Es pertinente cambiar nuestra forma de pensar.
Pero, ¿por qué debemos de pensar en forma positiva?, es decir, ¿cuál es
el beneficio que puede traernos a nuestra vida el aprender a pensar de
una manera positiva? El pensamiento positivo es una gran fuerza.
Lo primero, antes que empecemos a aprender este “arte de pensar en
positivo”, es necesario descubrir, cuántos tipos de pensamientos puede
crear la mente humana, es decir, su mente que utiliza a diario.
Normalmente, cada día emergen cuatro tipos de pensamientos de
nuestra mente, y son los siguientes: Pensamientos necesarios, inútiles,
negativos y destructivos, positivos y sutiles.
Una vez que seamos capaces de entender cada uno de ellos, podemos ser
capaces de empezar a escoger, los pensamientos que nos den un
beneficio, y descartar los pensamientos, que sean inútiles o dañinos para
nosotros.
1.- Pensamientos necesarios.
Son aquellos que se refieren a nuestra rutina diaria, como qué comemos,
qué tengo que hacer hoy, cuándo tengo que pagar los servicios públicos y
el desempeñar, una profesión o un oficio, etc. Estos pensamientos son
necesarios, porque nos permiten llevar una vida ordenada, si cumplimos
con ellos, y tratan con la vida diaria. Nos son de gran ayuda en la vida.
2.- Pensamientos inútiles.
Son los que no tienen utilidad alguna, ni son constructivos ni
particularmente negativos. Estos se refieren a cosas o actos del pasado,
como “si esto no me hubiera ocurrido, por qué me dijo esto o eso, si sólo
hubiera hecho esto o lo otro, no estaría en esta situación, etc.”
Si se dan cuenta, una gran cantidad de personas en el mundo tienen una
gran cantidad de pensamientos inútiles todos los días, sin que se den
cuenta de esta situación. La ciencia dice que, cada día los niños,
adolescentes y adultos, tienen alrededor de 20 a 30 mil pensamientos
diarios. Imagínense toda la energía que desperdician debido a esto.
Sin embargo, estos pensamientos son del pasado, mucho de ellos
provienen de la primera infancia o adolescencia, y otros del futuro.
Demasiados pensamientos sobre algo, que ya no podemos cambiar. Los
pensamientos inútiles tratan también sobre el futuro, como: ¿Qué va a
ocurrir si…? ¿Cómo va a ocurrir…? ¿Qué debo hacer…? etcétera.
Muchos de nuestros pensamientos entran bajo esta categoría de
pensamientos inútiles, y aunque, no son negativos, aun así nos vacían o
desgastan de nuestra fuerza interior, y nos hacen sentir cansados.
Por lo tanto, nuestra habilidad de concentración o atención plena
también se debilita mediante los pensamientos inútiles; y por eso, si
tenemos muchos de tales pensamientos entonces utilizaremos una mayor
cantidad de energía y tiempo para llevar a cabo una tarea.
3.- Los pensamientos negativos.
Son los más dañinos de estas categorías, especialmente, nos afectan de
manera importante tanto en el cuerpo (enfermedades) como en nuestro
cerebro (perdemos la capacidad de ser innovadores y creativos).
Los pensamientos negativos están basados en la ira, avaricia, envidia,
codicia, egoísmo, expectativas insatisfechas, frustración, desdicha,
infelicidad, celos, desacuerdos, etcétera.
Si nuestros pensamientos están basados en estas debilidades, es como
si estuviéramos envenenando nuestra propia vida a través de la mente, y
también, la atmósfera o entorno de nuestro alrededor.
No importa, cuánta razón tengamos para pensar de forma negativa, es
decir, si las personas nos han lastimado o nos han causado daño siempre
seres perdedores, puesto que, los pensamientos negativos siempre nos
arrebatan nuestro autorespeto y también, los demás pierden el respeto
hacia nosotros.
Por lo general, vemos cada día que la gente que piensa negativamente
sobre los demás a menudo se encontrará sola, aunque tengan muchas
amistades. Si, por ejemplo, “alguien se la pasa criticando a los demás”,
entonces los demás intentarán evitar a esta persona, dado que, esta
actitud negativa, es como un fuego que destruye y hace daño, y nadie
quiere acercarse a tal fuego.
4.- Los pensamientos positivos.
Estos son los únicos que nos permiten acumular una gran fuerza o
energía interior, y nos capacitan a ser constructivos e innovadores. Los
pensamientos positivos, son los que siempre dan beneficio en todas las
situaciones sin atraparnos en la apariencia externa de una situación
determinada.
Por lo tanto, pensar positivamente no significa que ignoraremos la
realidad, es decir, lo que sucede a nuestro alrededor, y pretender vivir
en lo irreal o pretender ser otra persona.
Por ejemplo, cuando pasamos por la calle, y hay mucha basura tirada por
todas partes, el decir, que no lo veo, que no huelo nada, esto es irreal,
puesto que, ahí está un problema que es concreto. Otro ejemplo, es
cuando pasamos al lado de un grupo de personas, y estás utilizan en sus
conversaciones palabras antisonantes.
O cuando, estamos enfermos y nos repetimos una y otra vez, estoy sano,
estoy sano, y no queremos admitir que, una bacteria nos ha producido
una alergia, o un malestar en el estómago. Esto no es lo que queremos
decir, con el pensamiento positivo.
Pensar positivamente significa ver los problemas tal como son, y
reconocer su realidad y su importancia, y en el corto plazo, ser capaces
de encontrar soluciones a ese problema. Esto no hace responsables.
Cabe destacar que, a menudo, esto requiere de disciplina, tolerancia,
paciencia, prudencia, discernimiento y sentido común. Es fácil ser
pesimista ante un problema que se nos presenta, o bien ser optimista,
pero necesitamos ser muy cuidadosos y maduros, si realmente queremos
ser realistas y objetivos. La vida cotidiana tiene situaciones concretas y
objetivas, por tanto, no podemos evadirlas, sino enfrentarlas.
Una persona que piensa positivamente, será consciente de las
debilidades de los demás a su alrededor, pero aun así, dirigirá su
atención hacia las buenas tendencias de los demás.
Los pensamientos positivos, nos dan el sentimiento de contentamiento
interior, es decir, una paz y dicha interior, y gracias a esto, nuestras
expectativas hacia los demás disminuyen cada vez más.
Esto no significa, que no nos importen, sino que dejamos de pedirles
amor, respecto, afecto, reconocimiento, e incluso favores, etc., y
hacemos, que la relación sea más ligera y responsable. Este es el mejor
método para crear relaciones duraderas y armoniosas.
También cuando estamos contentos interiormente, tenemos la fortaleza
para aceptar a los demás tal como son, sin querer cambiarles como
nosotros pensamos que sería correcto. Se aceptan las cosas como son.
Junto a esto somos capaces de darnos tal como somos, con nuestros
talentos positivos, y admitimos nuestras limitaciones, sin pretender en
ningún momento aparentar ser otra persona. Somos naturales.
Nuestro cuerpo y el sistema inmunológico también experimentan un gran
beneficio, cuando utilizamos pensamientos positivos, puesto que, cuando
nuestra mente está en equilibrio y en armonía entonces somos menos
sensibles a las enfermedades. Al contrario del pensamiento negativo.
Todos hemos oído hablar más de alguna ocasión el término
“enfermedades psicosomáticas”, y vemos como la ciencia, está
descubriendo cada vez más, la profunda interacción y conexión entre el
cuerpo, el alma y el espíritu. Los avances actuales son grandiosos.
Una persona que tiene muchos pensamientos inútiles, a menudo se
encontrará muy cansada, puesto que, está gastando su energía en crear
miles y miles de pensamientos sin sentido y propósito.
Nuestra mente se hace fuerte, innovadora, y sana, si logramos
alimentarla con pensamientos positivos. Una mente sana y creativa, se
convierte en la base para una personalidad equilibrada, centrada en
propósitos sólidos. En el mundo hay pocas personas que conocen esto.
Nuestros pensamientos, sean estos positivos o negativos, crean nuestra
consciencia y nuestra actitud hacia los demás o sobre las situaciones.
Si nuestros pensamientos son positivos, entonces nuestra actitud será
también positiva, y esa es la mayor protección de la negatividad en
nosotros y a nuestro alrededor.
Adoptar y mantener una actitud positiva seremos capaces de
permanecer pacíficos cuando afrontamos algún obstáculo o dificultad, y
por lo tanto, rápidamente seremos capaces de encontrar una solución
correcta sin quedarnos atrapados en esa dificultad.
De esta forma, siendo capaces de tomar una decisión correcta en el
momento adecuado, uno es capaz de ahorrar mucho tiempo y energía.
Sobre todo, una actitud positiva nunca permite la falta de esperanza o
que la confusión entre la mente y por eso, nos ayuda a mantener nuestra
dignidad y autorespeto.
Realmente, la forma en la que afrontemos a los demás, o a las
situaciones depende completamente de nuestra actitud. Algunas
personas, por ejemplo, consideran una botella de agua medio vacía,
mientras que otros, la consideran medio llena.
Para las personas con una actitud positiva, todos los obstáculos será
simplemente una oportunidad para mejorar aún más, no para reaccionar
con negatividad.
Se dice, así como es tu actitud, así es tu mundo interior. Estamos
acostumbrados a ver la negatividad que existe en el mundo. Sin embargo,
al dirigir constantemente nuestra atención hacia ella, no hemos
conseguido cambiarla por lo mejor.
Por tanto, tenemos que ser conscientes de que donde quiera que dirijan
sus pensamientos, es ahí donde irá también nuestra energía.
Concentrémonos ahora en el aspecto positivo de nosotros mismos,
hagamos algo constructivo para llevar a cabo, un cambio en nosotros
(forma de pensar) y esto se reflejará en nuestro entorno inmediato.
Esto se puede entender, como el mayor desafío de nuestros tiempos
para el que necesitamos valentía, disciplina, diligencia y autoconfianza.
El pensamiento humano y su relación con el conocimiento
Los seres humanos al igual que los animales inferiores, utilizamos la
sensopercepción para aprender a desenvolvernos en el medio ambiente, y es este
proceso que se da, cuando el objeto de conocimiento está presente ante los
órganos de los sentidos del sujeto cognoscente.
Una vez que recibimos sensaciones o impresiones de los objetos y son captadas
por medio de los órganos sensoriales, estas quedan en la memoria de la persona,
como una huella de menor intensidad. Una vez que hemos tenido algunas
vivencias, al estar en contacto con objetos físicos, personas y situaciones entonces
somos capaces de construir la idea o representación mental, y estas se
construyen, cuando el objeto de conocimiento está ausente de los sentidos. Por
lo tanto, las ideas pueden designar percepciones, sensaciones e impresiones de
cualquier sentido: visuales, auditivas, gustativas, olfativas, etc.
Por la producción mental de ideas el hombre puede ponerse en contacto con el
mundo físico, y así de esta manera, crear más ideas al combinar las ideas simples,
y pronto estas se van convirtiendo en los pensamientos en la vida del hombre. Por
ejemplo, piense en la nieve blanca con los ojos cerrados por un momento, piense
en el estrepitoso ruido que emite un trueno en el momento de una tormenta, y
finalmente, piense o imagínese en su comida favorita con la boca vacía.
Por lo tanto, imaginar, evocar o traer al umbral del sector de la mente consciente
los recuerdos de experiencias pasadas denominadas también vivencias, estas nos
permiten rememorar de alguna manera indirecta los acontecimientos que han
ocurrido en el pasado.
No obstante, al recordar o rememorar los hechos pasados con la ayuda de la
imaginación y los recuerdos como pensamiento del pasado (procesos mentales),
en el cuerpo humano se activan sustancias químicas que se segregan al torrente
sanguíneo de la persona haciendo que los recuerdos sean intensos y que parezcan
tan reales como la primera ocasión.
En el mundo, existen personas que son capaces de crear ideas o imágenes
mentales en su vida diaria sin la ayuda de los objetos de conocimiento, mientras
que otras utilizan en su caso símbolos mentales para poder comprender y pensar
en las cosas, personas o situaciones. Estas formas son la materia prima de los
pensamientos humanos según sea el caso.
En el siglo XVIII hubo un matemático polaco llamado Leonhard Euler, quien se
asombró grandemente, al darse cuenta que cuando observamos por ejemplo la
Luna llena, en este acto se involucran de manera inmediata cualidades como la
redondez y el brillo. Con esta reflexión, se dio cuenta del poder del pensamiento y
de las cualidades, que utilizamos de manera implícita sin darnos cuenta, y así de
esta manera, construimos nociones sobre los objetos, y este acto mental, se
denomina abstracción.
Con lo anterior este matemático, se dio cuenta del poder mental de la abstracción
que posee todo ser humano dando un ejemplo sobre los tipos de árboles. Por
ejemplo, cuando miramos un peral, un manzano y un nogal de nueces. Estos
tienen en común y semejanza: un tronco, hojas y raíces. Para designar de forma
general utilizamos la palabra árbol, la cual es universal para designar a cualquier
planta que tenga estas semejanzas. La idea de árbol es una noción genérica.
Los sentidos u órganos sensoriales nos ayudan para representar objetos que
existen externamente, es decir, independientes del observador, y todas las ideas
simples o representaciones mentales se refieren a ellos y a sus cualidades.
Sin embargo, con estas ideas simples la mente humana puede construir una gran
variedad de otras ideas, en virtud que una vez que se aportan o retiran de
nuestros sentidos podemos representarlos mediante ideas o representaciones
mentales internas, aunque no estén presentes físicamente ante el observador.
En todos los objetos que existen en la naturaleza, y los que ha creado el hombre
por medio de su facultad de ingenio e inventiva tienen cualidades en común, y
semejanzas que nos permiten colocarlos por categorías, clases y tipos. Esta
observación la hizo, y la aprovecho un filósofo griego llamado Aristóteles.
Por lo tanto, el conocimiento que se adquiere por medio de los sentidos, es decir,
por la experiencia o las vivencias es de dos tipos; el primero de ellos es de carácter
potencial, y el segundo se denomina actual. Ambos son producto del proceso
psíquico en que se conoce algo, es decir, un objeto o persona.
Los conocimientos de las cosas, y por lo tanto, el saber se logran mediante la
producción de ciertas vivencias que se convierten en experiencias, las cuales más
tarde se guardan en la memoria, y ese conjunto de vivencias recibe el nombre de
pensamientos siendo estos lo que llamamos recuerdos o huellas que han dejado
las sensaciones o impresiones en el pasado sobre los objetos, las personas o las
situaciones, y estas se han convertido en ideas o representaciones mentales que
forman parte de los pensamientos de la persona como abstracciones y nociones
generales de los modos de ser, y sus relaciones y semejanzas.
Por lo tanto, los pensamientos en el hombre, son un conjunto de vivencias o
experiencias obtenidas por medio de los órganos sensoriales mediante el acto de
pensar, el cual es un hacer que se lleva a cabo a través de acontecimientos
psíquicos que versa sobre objetos y situaciones.
Los elementos que forman parte de la estructura del pensamiento en el hombre
son los conceptos, las imágenes, los símbolos y las proposiciones. Estos elementos
pasan a ser pensamientos o ideas, las cuales se comparten con la ayuda del
lenguaje hablado y escrito en nuestra vida diaria para comunicarnos con las
demás personas, y para resolver problemas en nuestro medio ambiente.
El ser humano mediante el acto de pensar le da significado y sentido a lo que
escucha, piensa y siente durante su vida, y en los diferentes ámbitos en los cuales
se desenvuelve a diario.
Por lo tanto, es importante mencionar que el ser humano sin darse cuenta tiene
grandes capacidades, habilidades y destrezas por medio de sentir, pensar y
moverse en su medio ambiente. Tiene la capacidad que lo diferencia de los
animales inferiores, de organizar sus sensaciones o impresiones por medio de la
razón, y además de reflexionar sobre sus actos y conductas.
La capacidad consciente de darse cuenta o adquirir un nivel o estado de
conciencia de las emociones y los pensamientos humanos, o bien, de lo que
ocurre en el interior de la persona, y de las cosas que ocurren externamente solo
es propio de los seres humanos.
Por lo tanto, una vez que hemos descrito y explicado las fuentes y la forma de
cómo se construye el conocimiento, es pertinente preguntar: ¿En qué consiste el
conocimiento?
El conocimiento es un proceso en donde están vinculados estrechamente las
operaciones y procedimientos mentales de carácter subjetivo (ideas, imágenes y
símbolos), con las operaciones y formas de actividades objetivas (sensaciones o
impresiones), prácticas, aplicadas a los objetos, personas y situaciones.
El conocimiento es la apropiación de las características que poseen los objetos
presentes a nuestra conciencia las cuales se guardan en la memoria, y pueden ser
evocadas o traídas al umbral de la mente humana a través de los recuerdos
cuando son necesarias.
Esta apropiación nos permite actuar sobre el mundo físico, o también llamado
realidad amanual, y así de esta manera dirigir nuestra conducta y nuestra atención
para darle sentido a nuestra existencia.
La posesión del conocimiento sobre algunas cosas y situaciones de la vida, o bien
sobre disciplinas del conocimiento científico sobre alguna área o parcela del
conocimiento constituye en determinado momento nuestro saber actual.
Finalmente, es importante enfatizar que el conocimiento científico y tecnológico
se logra mediante las facultades intelectuales y la experiencia que se sujeta al
razonamiento y a la observación sistemática de las características que se
manifiestan en los fenómenos naturales, sociales y humanos. Son importantes en
el sentido que permiten mejorar las condiciones de vida y satisfacción personal,
sin embargo, este conocimiento tendrá mayor alcance cuando mediante ellos sea
posible cambiar la forma de vivir de las personas y les permita conocerse a sí
mismas para mejorar la convivencia y la comprensión de las situaciones a las que
se enfrenten en su medio social, y en los diferentes ámbitos.
En resumen, la gran mayoría de los acontecimientos de nuestra vida forman parte
de las experiencias subjetivas; y por otra parte, están las experiencias objetivas
que se obtuvieron por medio de las sensaciones o impresiones al estar en
contacto con objetos o situaciones en el medio ambiente en nuestro diario vivir.
Por lo tanto, debemos de reconocer y aceptar, que las formas de conocimiento
sensible tales como la sensación, la percepción, la imaginación, la fantasía, y los
recuerdos son muy importantes como procesos mentales para desempeñarnos en
el trabajo y la profesión. Sin embargo, debemos cada día hasta donde sea posible
estar muy alertas en nuestras relaciones personales al utilizarlas de manera
inapropiada con las demás personas, y provocar en cualquier momento heridas
emocionales tanto a nosotros mismos como a los otros.
La función perceptual o perceptiva en el ser humano, y en los animales inferiores
es muy importante debido a que se vale de la sensación o impresión para
ponernos en contacto con el mundo exterior o físico, y en el caso del hombre cuyo
acto sirve de base al percibir. Por lo tanto, la percepción viene a ser una
aprehensión inmediata de algo (objeto, persona, situación, idea, pensamiento,
etcétera), en cuya realidad creemos fielmente y en algunas veces sin percatarnos
si lo percibido es subjetivo u objetivo. Ante esto debemos de utilizar la razón.
Lo anterior nos hace reflexionar, que ante cualquier decisión y acto cotidiano
debemos de meditar y reflexionar sobre el origen de las sensaciones, impresiones
y sobre todo de la interpretación, es decir, de la percepción y del contenido de la
información que recibimos por medio de los órganos sensoriales o bien, mediante
los recuerdos o evocaciones de situaciones pasadas que encuentran almacenadas
en nuestra memoria y en nuestra mente.
Las percepciones producen en el hombre actitudes y estas se manifiestan como
posturas internas las cuales en ciertos momentos estas influenciadas por
elementos subjetivos de carácter psicológico. Nunca olvidemos que, un acto de
conciencia y el contenido de ese acto son los aspectos de la sensación la cual se
encuentra sujeta a un triple condicionamiento: físico, neurofisiológico y
psicológico. Las ideas, impresiones, sensaciones, percepciones y pensamientos
subconscientes desempeñan un papel muy importante en nuestra vida.
Las emociones y su relación con la vida cotidiana
Las reacciones emocionales que nos dominan, son una de las causas más
comunes por las que caemos en estados de ánimo negativos y nos
desbordan los problemas en los diferentes ámbitos de la vida.
Tanto en nuestra vida personal como en la profesional, estas
circunstancias adversas afectan nuestras relaciones personales y sociales,
en virtud de que influyen en nuestro bienestar y a veces incluso atacan y
deterioran la salud emocional y física en las personas.
Con mucha frecuencia nos encontramos con la siguiente disyuntiva: si
experimentamos y expresamos nuestras emociones, es fácil que
lastimemos a otros. Si las reprimimos, nos arriesgamos a lastimarnos a
nosotros mismos.
Por lo tanto, debemos aprender cómo comprender las raíces de nuestras
emociones, debemos a aprender cómo se desarrollan y a encontrar la
calma interior y la sabiduría incluso en situaciones difíciles en cada
momento de nuestra vida diaria.
Si el ser humano es capaz de comprender las raíces de las emociones y de
los pensamientos, entonces tendrá la capacidad de transformar la
conciencia de sí mismo logrando la calma interior y la sabiduría incluso en
situaciones difíciles.
Para Carlos Darwin (1856), la emoción es el mecanismo fundamental que
poseen todos los seres vivos para orientarse en su lucha por la
supervivencia y la adaptación al medio ambiente.
Por ejemplo, los animales compiten para sobrevivir. Por lo tanto,
sobreviven y se reproducen las especies más fuertes y aquellas que
cuentan con el equipamiento (capacidades) adecuado. Por ello en la lucha
por la existencia algunas variedades de animales sobreviven mejor que
otras.
Con respecto a las emociones, Wurkmin planteó que siendo la vida
(existencia humana) y la supervivencia lo positivo para un ser vivo, la
emoción es el resultado de una medida (valoración) subjetiva de la
posibilidad o probabilidad de supervivencia del organismo en una situación
dada o frente a unos estímulos determinado.
Con respecto a las líneas anteriores, es conveniente mencionar, que la
emoción informa al organismo acerca de la favorabilidad de cada situación.
Diríamos, pues, que la emoción se comporta como una variable de estado
intensiva, es decir, en donde el valor total es igual al promedio de las
partes.
Por lo tanto, sólo en la medida en que seamos capaces de reconocer,
distinguir, las emociones que nos embargan en una determinada situación,
tendremos la capacidad de utilizarlas en nuestro provecho. Comprender
nuestras emociones es una tarea muy importante en nuestra vida la cual
inicia en nuestra niñez.
Todos en cualquier parte del mundo, de alguna manera u otra, deseamos
desarrollar las habilidades empáticas y así de esta manera, establecer un
verdadero contacto con los demás en la mejor manera posible, y
desarrollar competencias sociales.
Prestar diariamente atención a las habilidades empáticas, a través de
ponernos en el lugar del otro, intentar comprender qué sentimientos nos
aquejan o motivan, y así de esta manera, aprender a escuchar los
sentimientos propios y comprender los de los demás, esto forma parte de
la antesala de la toma de decisiones, fundamentadas en los principios
éticos y morales.
Por ejemplo, desde la perspectiva filosófica de Aristóteles (384-322 A.C.),
todos los seres vivos también tienen la capacidad de sentir es decir,
perciben y tienen emociones con el mundo de su entorno, y la capacidad
de moverse en la naturaleza. No obstante, los seres humanos tienen
además de la capacidad de pensar o razonar y de sentir.
Una facultad adicional, la cual se ha desarrollado a través del tiempo, esta
facultad única en la especie humana es la conciencia de sí mismo, la cual
le permite a la persona organizar y ordenar las sensaciones en varios
grupos y clases, y categorías para una mejor interpretación de los
estímulos que recibe a través del cuerpo provenientes del medio ambiente
por medio de los órganos de los sentidos. La conciencia de sí mismo es la
facultad espiritual que le permite reflexionar y auto descubrir los detalles
que aparecen en su conducta de su vida, y le permite cambiar el rumbo de
su destino cuando sea necesario hacerlo para su beneficio propio y de los
demás.
Por lo tanto, el ser humano tiene sentimientos, emociones y pensamientos,
y así mismo la capacidad de moverse como los animales en la lucha por la
sobrevivencia y la adaptación a las diferentes condiciones del medio
ambiente.
Pero además de lo anterior, el ser humano tiene una capacidad, que
solamente se encuentra en su especie, y es la de pensar racionalmente, es
decir, elaborar juicios, hipótesis con antelación ante una situación o
problema, y sobre todo, de estar o adquirir un nivel o estado de conciencia
de las cosas, que le suceden y que experimenta en su vida diaria.
Como podemos apreciar en las líneas anteriores son muy interesantes las
conclusiones a las que llego Aristóteles, al comprender que el ser humano
está conformado tanto por su parte racional como irracional, es decir, es
una unidad integrada en las que las emociones cumplen una función
importante; por esta razón, se considera el precursor de una teoría
cognitiva de las emociones.
Por lo tanto, es necesario mencionar, que todo lo que te sucede y tienes en
la vida hasta el momento, depende de la naturaleza y calidad de las
emociones y pensamientos, en virtud de que estos elementos forman las
actitudes que la persona ha construido y albergado durante cada situación
o experiencia a lo largo de su vida.
Por ejemplo, algunas personas adoptan actitudes de infelicidad, porque no
saben comprender o interpretar que es lo que están pensando y sintiendo,
pero en todo ser humano existe la aspiración de ser completamente feliz.
Nadie suspira por sufrir constantemente, todos estamos creando el
sufrimiento porque no sabemos lo que estamos haciendo, al no
comprender las raíces de las emociones y de los pensamientos (actitudes).
Recordemos que a cada estado de nuestro organismo le corresponde una
emoción, que es más positiva cuando se trata de un estado más saludable,
más orientado hacia la vida (orexis), y es más negativa cuando nuestro
estado se acerca más a la enfermedad y la muerte (anorexis). Pero, como
todo proceso de medida, las emociones están sujetas a errores que
acaban perjudicando al organismo que las experimenta.
Lo anterior permite y ayuda a entender, de manera consciente algunos de
los procesos, a los cuales se ve sometido el sujeto durante su interacción
en la sociedad y en el mundo entero a través de las diferentes esferas de
acción tales como: el trabajo, la escuela, la familia, el medio ambiente,
etcétera; van modificando los esquemas iniciales a lo largo del desarrollo
biológico de las personas.
No obstante, no debemos de olvidar que la construcción de esquemas
mentales y afectivos son muy importantes, en virtud de que, esto facilita en
gran medida al desarrollo del pensamiento y del razonamiento para actuar
con mayor eficiencia y eficacia ante las diversas situaciones, que se le
presenten a la persona en la vida cotidiana.
Para cerrar este apartado, es importante mencionar, que pensadores de
corte cristiano, como san Agustín y Santo Tomás en la época medieval,
rescataron la importancia de las emociones, en virtud de que en su
momento comprendieron como estas pueden modificar la conducta del
hombre, es especial la voluntad.
La conclusión anterior a la que llegaron estos dos teólogos y filósofos
cristianos, se basa en que siendo nuestro mundo físico y social un lugar
deseable donde siempre lo mejor que debemos elegir conscientemente es
hacer el bien, por difícil que sea, y hasta donde sea posible apartarse del
mal, esta conducta última esta siempre haciéndole invitaciones al hombre y
se encuentra muy cerca de su camino hacia donde quiere que se dirija.
Por su parte estos dos estudiosos encontraron que, la voluntad juega un papel muy
importante, y en su apoyo surge una lista de emociones mediadoras como son la
alegría, la esperanza, el amor, o sus opuestos: el miedo, el temor, la desconfianza, y el
odio.
Por su parte Pascal, en relación con las líneas anteriores, insistía en el valor de los
sentimientos como fuentes de conocimiento, y afirmaba que los actos voluntarios del
hombre pasan necesariamente por el tamiz de las emociones.
Siguiendo esta línea abierta por Blas Pascal, en su caso Immanuel Kant, fue uno de los
primeros filósofos que reconoció el significado y la función biológica de las emociones
antes que lo hiciera y los demostrará por medio de la expedición, que emprendió en las
islas Galápagos el investigador inglés Carlos Darwin en 1856.
En 1986 debido a los resultados obtenidos en la investigación que realizó Daniel Goleman, para
obtener el grado de doctor en ciencias, dentro de su tesis doctoral demostró que, las emociones
son parte de una nueva inteligencia a la cual se le restaba importancia hasta ese momento, se
volvió a retomar su importancia debido a las conclusiones a las que llego, y a partir, de esa fecha,
se considera a la inteligencia emocional parte importante en la vida de las personas, al igual que
la inteligencia intelectual.
Este autor recomienda que, una sana vida de una persona, depende en gran manera, de cómo
aprenda a gestionar las emociones y su relación con los procesos cognitivos (procesos del
pensamiento). Por lo tanto, el éxito o fracaso en las relaciones humanas diarias depende de
manera importante de la forma como se interpreten y se gestionen las emociones,
principalmente, el miedo y la ansiedad.
Como podemos apreciar, un mal manejo de las emociones pueden ocasionar trastornos de la
personalidad, y esto, es lo que se aprecia en los asesinos en serie, los cuales presentan rasgos de
psicopatía debido a la falta de empatía por los demás. Por tanto, cada sistema educativo en el
mundo, y en especial en México, debe de incluir en sus planes y programas de estudio, el
estudio del pensamientos y de las emociones, es decir, considerar tanto la inteligencia
intelectual como la emocional, y así de esta manera, los niños y niñas sean capaces de gestionar.
El arte de la sabiduría y de la prudencia
La Sabiduría es la capacidad que tiene una persona determinada para actuar
(conducta, comportamiento) con prudencia y equidad.
Capacidad es el espacio de un recipiente, un local u otra cosa para contener algo,
por ejemplo la capacidad de un cajón; la capacidad de un local para albergar a un
grupo de personas. Cualidad, circunstancia o aptitud para hacer o desarrollar algo.
Es capaz la persona, que tiene capacidad, aptitud o disponibilidad o disposición
para algo. Que tiene buen talante (estado o disposición de ánimo), es instruido,
diestro. Que tiene habilidad y experiencia para realizar una determinada actividad.
Hábil es la persona o animal que posee la cualidad o es capaz de llevar a cabo una
actividad que muy pocos pueden conseguir, también se dice de la persona
inteligente o dispuesta para cualquier actividad que otros son incapaces de realizar.
Persona capaz que es apto legalmente para ejercer una actividad específica.
Las personas formamos hábitos. Hábito forma de conducta (manera de comportarse
de una persona o animal) adquirida por la repetición de los mismos actos.
El arte de la prudencia es tener la capacidad, la habilidad, la cualidad y la aptitud
de usar apropiadamente en cada una de nuestras actividades y relaciones personales
diarias, el razonamiento (el arte del pensamiento o del pensar apropiadamente
haciendo uso de todos los argumentos y hechos posibles los cuales nos lleven a una
conclusión o una inferencia verdadera por medio de un conjunto de juicios basados
en hechos concretos y coherentes con la realidad) en cada decisión y acción, que
emprendamos en nuestra vida, y con respecto a la equidad, esta se refiere a la
capacidad de una persona para discernir que es justo y que es injusto con respecto a
su actuar y la conducta de otras personas con quienes convive o se relaciona.
Prudencia significa moderación, cautela en la manera de ser o actuar, asimismo
también sensatez y buen juicio.
Por lo tanto, una persona es prudente cuando ha logrado cultivar la cualidad que
implica una actitud o manera de ser, en donde se muestra en su conducta la
moderación y la cautela en la toma de decisiones y en sus acciones. Actúa y
procede con prudencia, es decir, con juicio al argumentar con sólidos datos
empíricos, o bien con su experiencia que ha logrado a través de la vida, y sensatez,
que piensa y actúa con buen juicio y moderación talentosa.
Equidad cualidad que consiste en juzgar con imparcialidad (proceder sin pasión o
sin parcialidad). Cualidad que consiste en atribuir a cada uno aquello a lo que tiene
derecho. Justicia natural, por oposición a justicia legal y a justicia ideal. Justicia es
la concepción que cada época y civilización tiene sobre el bien común.
El hombre posee en estado latente: juicio, una facultad de entendimiento por la que
una persona puede conocer y comparar. Cordura, prudencia, tener juicio. Opinión y
criterio. Es la capacidad de utilizar apropiadamente la razón o el razonamiento.
Para comprender el proceso del conocer, el filósofo y el científico crearon una
ciencia llamada epistemología. La epistemología es el estudio crítico del desarrollo,
métodos y resultados de las ciencias que ha creado el hombre por medio de sus
facultades superiores, con la finalidad de mejorar las condiciones de vida al
aprovechar de la mejor manera los recursos que le ofrece la naturaleza.
El ser humano a diferencia de los animales inferiores posee un espíritu, este es un
principio inmaterial opuesto al cuerpo físico, o bien lo podemos llamar sustancia
incorpórea, en oposición a material corpórea. El espíritu del hombre no posee
extensión, es decir, no ocupa un lugar físico en el espacio. Esta facultad humana es
la que impulsa al hombre a conocer e indagar sobre el Universo y su vida.
El hombre desde la más remota antigüedad, ha hecho uso de una facultad mental
extraordinaria, de la cual hoy en día al parecer los animales inferiores también
cuentan con ella. Con esto me refiero a la imaginación reproductora y creativa.
La imaginación es la facultad de reproducir en la mente rastros de impresiones
sensoriales en ausencia de sus objetos físicos o formales. Es la capacidad para
inventar, crear o concebir. Idea falsa, ilusión o sospecha sin fundamento real.
Imaginar es el acto de representar algo en la mente en ausencia de sus objetos
físicos o formales los cuales emiten sensaciones o impresiones al observador.
El ser humano, gracias a las investigaciones del cuerpo y de las funciones de sus
órganos, se ha dado cuenta del potencial que tienen los órganos del cuerpo, por
ejemplo el cerebro humano y su relación con los procesos mentales. Desde el
tiempo de la Grecia antigua, se acuño el término de psique, la cual es un conjunto
de las funciones sensitivas, afectivas y mentales de un individuo.
Desde el año de 1879 fue necesario crear un laboratorio en Alemania para el
estudio de los procesos y funciones del cerebro humano, con esto me refiero a la
psicología, la cual es una ciencia que estudia la actividad psíquica, por medio de la
conducta y los procesos de la información. Se refiere al carácter o manera de ser, o
bien, la capacidad para conocer el carácter de las personas y actuar según este.
El estudio de la naturaleza humana desde la antigua Grecia, y pasando por filósofos
como G. Berkeley, J. Locke, D. Hume, I. Kant y hasta nuestros días, ha requerido
de otras disciplinas científicas para su mejor comprensión, y para ello nació la
psiquiatría, es una ciencia que estudia y trata las enfermedades mentales como la
psicosis, la esquizofrenia, entre otras, y también es conocida como frenopatía.
Desde la creación de un laboratorio experimental de psicología en Alemania (1879),
algunos investigadores de la conducta humana en otros países han intentado
formular teorías que permitan estudiar el comportamiento humano, prueba de ello
es el psicoanálisis. Este es una técnica psicoterapéutica o método de investigación
psicológica, la cual tiene por objeto de estudio dilucidar el significado inconsciente
de la conducta y cuyo fundamento se encuentra en la teoría de la vida psíquica
formulada en el año de 1920 por Sigmund Freud, un psiquiatra vienés.
Como podemos apreciar, para comprender la naturaleza humana, es decir, el
potencial que yace en el interior del cerebro, y la relación que existen entre este
órgano maravilloso y extraordinario, ha sido necesario crear disciplinas científicas
como la biología, la psicología, la psiquiatría, la epistemología, la química, en fin
un sinnúmero de áreas del conocimiento científico que tienen como objeto concreto
el estudio de los seres vivos, en donde cada una de ellas tienen sus propias teorías,
y sus propios instrumentos de estudio con la intención de comprender las funciones
y la estructura de los diferentes órganos y actividades que llevan a cabo los
organismos vivos en su medio ambiente.
Por lo tanto, es importante enfatizar, que hace más de 3500 años, el hombre en la
antigüedad, no contaba con las herramientas intelectuales (disciplinas científicas)
que hemos mencionado, y con las cuales contamos hoy en nuestros días.
Sin embargo, se llevamos a cabo un análisis sobre ciertos acontecimientos que se
llevaron a cabo en algún lugar determinado en la antigüedad, encontramos que
existen construcciones fabulosas y extraordinarias del pasado, y en otros casos
también, se puede apreciar con respecto a las ideas que tuvieron en su momento
algunas personas que nos antecedieron con respecto a la conducta humana o al arte
de vivir, y encontramos que tenían y contaban con algunas técnicas sobre el arte de
pensar, y de comprender de cómo actuar en los diferentes ámbitos.
Estas personas en sus lugares de origen fueron llamados sabios, o personas que
tenían sabiduría la cual se manifestaba en sus actos, y en su conducta diaria.
Una persona con sabiduría, es aquella quien ha adquirido a través de la experiencia
un conjunto de conocimientos sobre un área determinada del saber. Además,
sustenta su hacer diario en juicios y en principios éticos como la equidad.
Experiencia conjunto de conocimientos que se adquieren con la práctica. Desde el
punto de vista filosófico se refiere a todo conocimiento que es aprehendido por
medio de los órganos sensoriales (vista, oído, tacto, olfato y gusto) y constituye la
materia del conocimiento humano. Conjunto de fenómenos conocidos y conocibles.
Experimentar, es someter una cosa (fenómeno) a experimento, especialmente un
producto, aplicándolo a alguien o algo. Percibir algo por propia experiencia. Sufrir
alguien o algo un cambio de estado. Percibir una sensación o tener un determinado
estado de ánimo. Hacer experimentos con algo. Prueba o acción de experimentar
que consiste en provocar un fenómeno en determinadas circunstancias o
condiciones y observar detenidamente y sistemáticamente el desarrollo del mismo
y verificar una hipótesis, como medio de investigación científica.
Tanto la mujer como el hombre se esfuerzan por ser expertos en alguna actividad
intelectual, artística o deportiva. Experto es una cualidad que posee una persona
quien tiene experiencia, conoce y domina muy bien una materia o área del
conocimiento científico o tecnológico, o bien un arte o un tema determinado.
El conocimiento, es la facultad humana de comprender y de conocer: el misterio
del amor se escapa del conocimiento. Es la conciencia de la propia existencia. Son
las nociones, abstracciones, datos empíricos o ideas que se conocen de una
determinada ciencia, por ejemplo conocimiento de la física, química, biología o
bien de las ciencias sociales: historia, geografía, economía o psicología, etc.
En nuestra vida diaria nos esforzamos por conocer. Conocer es tener información
sobre un objeto de conocimiento, y se adquiere mediante el ejercicio de las
facultades intelectuales propias del género humano, de la naturaleza, cualidades y
relaciones de las cosas. Conocer es saber diferenciar o distinguir unas cosas de
otras, es decir, sus cualidades y propiedades, semejanzas o diferencias; por ejemplo
conocer las plantas medicinales que pueden restablecer la salud de una persona, de
aquellas que pueden producir la muerte de la misma debido a las substancias
venenosas que contenga la planta. Tener o contar con una idea formada del carácter
o la forma de ser de una persona. Tener trato o relación con alguien.
Los seres vivos tenemos sensaciones, y esta es la información recibida por el
sistema nervioso central, cuando uno de los órganos de los sentidos reacciona ante
un estímulo externo. Por ejemplo, la impresión de estupor, sorpresa o admiración
que produce un hecho, noticia o un suceso determinado. Dar o tener la sensación
determinada de una idea u opinión de una cosa, sin conocerla completamente.
Sentir, es el acto de percibir alguna sensación del medio físico a través de los
sentidos, excepto el de la vista. Percibir o notar algo por medio del sentido del oído
sin total claridad, o bien mediante el sentido del tacto con respecto a un objeto.
El ser humano es capaz de experimentar un sentimiento. Lamentar algún suceso
triste o doloroso. Tener la impresión, creer, y opinar. Tener determinada
disposición o capacidad de experimentar ciertas sensaciones o emociones. Presentir,
o ser consciente de algún hecho subjetivo, darse cuenta. Por ejemplo, sentirse o
encontrarse en determinada situación o estado físico o moral: sentirse contento,
alegre por una acción o un acto determinado. Considerarse, reconocerse de cierta
manera: importante. Tener un dolor o molestia en alguna parte del cuerpo.
En México, por ejemplo, por parte de la cultura de la población, se considera
ofenderse, sentirse herido o triste por lo dicho o hecho por alguien: se sintió cuando
le pedí que por favor regresara la computadora que le había prestado, o bien, se
sintió cuando no la invité a comer o al cine cuando estaba con sus amigas.
Como podemos apreciar en los párrafos anteriores, hasta donde sea posible como
seres humanos, debemos de aspirar, cultivar, trabajar con ahínco, y disciplina, y
sobre todo bajo la dirección de un método o técnica la cual nos permita cada día
acercarnos a la sabiduría, y así de esta manera, poner el sello de la sensatez, la
prudencia, la misericordia, y del amor en cada una de nuestras actividades, por
medio de las acciones y de nuestra conducta diaria ante los demás.
Reconozcamos, que un pueblo sabio, es decir, quienes cultivan la sabiduría, es el
resultado del cultivo y de la práctica de las cualidades tales como el amor, la
prudencia, la justicia, la equidad, la honestidad, la solidaridad.
Estas cualidades superiores encontradas únicamente entre el género humano, son
virtudes que se ubican en lo más profundo de nuestro ser específicamente en la
mente interior o la conciencia acrecentada; pueden desarrollarse en personas que
sin importar clases sociales, o las diferencias económicas o políticas, estas
cualidades maravillosas y extraordinarias, se encuentran en estado latente en cada
uno de los seres humanos, sin embargo, es necesario trabajar intensamente, con
disciplina, dedicación, impecabilidad, amor, y de manera consciente en el aquí
y en el ahora, para que cada día se integren a nuestro diario vivir como perlas
preciosas que brillen en cada una de las conductas de las personas de quienes las
practican y las ejercen en su diario vivir en los diferentes ámbitos de la sociedad.
RUIZ LIMÓN, RAMÓN: CONSULTOR E INVESTIGADOR EN CIENCIAS DE LA
SALUD, CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN Y FILOSOFÍA DE LA CIENCIA.
Las Funciones humanas: Intelectual, emocional,
instintiva y motriz, y su relación con la toma de
decisiones
El sistema mental y el cuerpo humano, ayudan al hombre
en gran medida al llevar a cabo un sinfín de procesos
tanto psicológicos, biológicos y neurofisiológicos con
la intención de comprender la realidad mediante las
funciones humanas, y con el propósito de mantener con
vida al organismo, y así lograr la supervivencia de la
especie humana sobre el planeta tierra.
Las etapas o estadios que se ha logrado identificar en
un ser humano y en un animal inferior son conocidos
como procesos mentales y procesos de la conciencia,
estos subyacen en cada actividad que realiza el hombre
al ponerse en contacto con el medio ambiente, y son los
que a continuación se enlistan: sensaciones, percepción,
decisión, actos o conducta, conocimiento y experiencia,
memoria y transferencia.
Pregunta de investigación
¿Qué factores o procesos mentales intervienen en el ser
humano en el momento de tomar una decisión en su vida?
Objetivo general
Determinar los factores y los procesos mentales que
intervienen en la toma de decisiones.
Objetivos específicos
Identificar los tipos de percepciones que utilizan las
personas a la hora de tomar una decisión en su vida.
Ubicar los procesos mentales que se manifiestan durante
la toma de decisión.
Comprender la importancia de las creencias, los hábitos
y las costumbres como factores externos que influyen de
manera importante en la toma de decisiones.
Relacionar de qué manera los valores éticos y morales
influyen en la toma de decisiones, y hasta donde la
razón y la experiencia son tomadas en cuenta al momento
de tomar una decisión importante.
Hipótesis
Mientras que las personas cuenten con gran cantidad de
información entonces mayor es la probabilidad de lograr
tener éxito en la toma de sus decisiones.
Esta proposición ha sido considerada durante mucho
tiempo tanto en las empresas cuando estas desean poner
en el mercado un producto determinado, en los ejércitos
cuando desean ganar una batalla, en la administración
pública con la intención de mejorar los servicios que
prestan a los ciudadanos, y en la educación cuando se
pretende mejorar la calidad y la eficiencia de este
servicio, y asimismo en el sector de la salud.
Sin embargo, hoy en día después del combate en Vietnam
y la pérdida de esta batalla por parte de estados
unidos en el año de 1969. Este hecho y otros más, han
influido para hacer cambios en las suposiciones, y con
la ayuda de investigaciones científicas en el campo de
las neurociencias se ha logrado mediante el análisis de
datos empíricos recoger resultados muy importantes que
han permitido elaborar conclusiones interesantes al
analizar y tomar en cuenta los sentimientos y las
emociones de las personas que participan en el quehacer
de los proyectos tanto económicos, bélicos, sociales,
sanitarios y de educación.
En primera instancia, se han logrado identificar tres
elementos muy importantes que se presentan a la hora de
tomar decisiones, y estos se ubican en el proceso de la
percepción, siendo los siguientes: el pensamiento, el
sentimiento y la intuición.
Mediante el pensamiento se logra una percepción
sensible la cual permite al hombre tener una idea o
noción de la realidad, y así construir un conocimiento
de esas realidades que acontecen a cada instante.
Por su parte las sensaciones sensibles y la experiencia
que tenemos a diario, nos permiten admitir que existe
un mundo fenoménico e independiente de nuestra mente y
conciencia, y en él se suceden a cada instante una gran
cantidad de procesos biológicos, químicos y físicos.
Por otro lado, con la intención de sobrevivir el hombre
ha creado los oficios y las profesiones (empleo). Estas
son actividades humanas que permiten hacer uso de los
recursos y facultades del hombre (destrezas,
habilidades, capacidades y competencias) para
desempeñar un trabajo, y así de esta manera, trasformar
la materia prima que nos proporciona la naturaleza en
satisfactores, que permitan a las personas garantizar
su alimentación y cubrir de esta manera, sus
necesidades básicas y secundarias.
Por ejemplo, el filósofo Sócrates en la antigua Grecia, propuso
una forma para edificar la vida humana, y este eligió la
reflexión sobre el saber mediante la razón y el cultivo de la
sabiduría. Esta persona intenta hacer de toda acción humana sea
una acción consciente, es decir, buscar un saber que permita
elevar las condiciones de vida de los grupos sociales,
asociaciones e instituciones a través del conocimiento de sí
mismo y con la ayuda de los valores éticos y morales, y además
hacer uso de la razón y la inteligencia intentando lograr la
sabiduría.
Finalmente, para concluir este apartado, preguntaríamos:
¿De qué factores o procesos mentales depende el éxito de la sana
convivencia de las personas en una sociedad determinada y la
disminución de los altos niveles del conflicto y los malos
entendidos?
Si el hombre moderno logra conocerse a sí mismo, logrará todo...
Ramón Ruiz Limón, autor de libros como: Historia y evolución del pensamiento
científico, Historia de la psicología y sus aplicaciones, El viaje al poder de
la conciencia, El conocimiento silencioso, El método científico y sus etapas,
y otros más.
Palabras clave
Propósito en la vida, emociones negativas y positivas,
sectores de la mente: consciente e inconsciente,
imaginación, deseos, necesidades, compasión por sí
mismo, juez, verdugo, victima, parásito, villano,
conocerse así mismo, conflictos, conciencia acrecentada
o mente interior, meditación, concentración, auto-
observación, auto-análisis profundo, esclavitud del ego,
mecanismos de defensa, dualidad o ley del péndulo.
Síntesis del libro: El viaje al poder de la conciencia Interior.
Se dice: “Eres lo que piensas, o bien, el hombre se convierte en lo
que piensa”. Una afirmación sencilla, sin embargo, con un gran
poder para afectar la realidad del medio ambiente y el destino de
nuestras vidas en el planeta tierra.
Por lo tanto, es importante reflexionar, y estar alerta de lo que
hacemos, lo que decimos, lo que pensamos y lo que sentimos, en
virtud que todo esto tiene un origen común en la mente humana. La
energía de la mente es el pensamiento. Uno de los poderes más
grandiosos en el ser humano, es el pensamiento.
Los pensamientos con la ayuda de las imágenes e ideas y
conceptos, nos permiten construir sentimientos positivos y negativos,
así también emociones dependiendo de las situaciones y los
ámbitos en los que las personas se desenvuelven a diario. En otros
casos nos sirven para resolver problemas y tomar decisiones.
El medio ambiente influye de manera importante en la calidad de
nuestros pensamientos y las emociones. Sin embargo, cada uno de
nosotros somos los únicos responsables de nuestro destino y la
calidad de nuestra vida, en virtud que nosotros podemos controlar y
dirigir nuestra mente humana en vez de que ella nos controle y nos
convierta en sus esclavos. Cada uno debe decidir, controlar o ser
controlado. Esto sólo es posible cuando uno se conoce a sí mismo.
Los pensamientos a través del recuerdo, es decir, experiencias
pasadas que se guardan en la memoria están siendo traídas al
umbral de la consciencia por medio de la imaginación
reproductora sin que nos percatemos de ello, y esto afecta de
manera importante nuestras acciones y decisiones del presente y
del futuro.
Por ejemplo, el sólo hecho de recordar un acontecimiento negativo
afecta a nuestro organismo internamente en su fisiología al
desencadenar un conjunto de sustancias químicas en el torrente
sanguíneo con esto se vuelve a experimentar la misma experiencia
o situación de una manera subjetiva, es decir, ya no existe el
estímulo real o concreto, sólo es una representación mental que
existe de la sensación o impresión que causo el su momento esta
situación.
Los acontecimientos pasados, es decir, las experiencias agradables
o desagradables están influenciadas por la identificación, la
imaginación reproductora y el diálogo interior, estas son las fuerzas
invisibles que utiliza el Ego, y que están constantemente reforzando
los recuerdos del pasado que se ubican en el sector del
subconsciente de la persona. Lo anterior provoca cada día un
desgaste intenso tanto físico como psicológico en las personas con
intensidades diferentes de acuerdo con la voluntad que cada uno
tenga y los mecanismos de defensa que utilice a diario.
Cada uno de nosotros somos la obra maestra de nuestros
pensamientos, ideas, conceptos y emociones, que hemos
construido desde la primera infancia, y además los reforzamos a
diario sin darnos cuenta de ello con la ayuda del recuerdo, la
imaginación, la identificación y el diálogo interior.
Por lo tanto, es importante mencionar, que la fuente de todos los
problemas en la vida diaria en nuestro mundo, es la conciencia
foránea integrada por todo el contenido de los procesos mentales
(inventario personal) que se ubica en el subconsciente, y también,
se le conoce como el Ego o yo mismo, o la importancia personal, y
esta ilusión nos hace vivir una vida miserable de infelicidad y
desdicha sin que nos percatemos de ello cada día. Siempre está
sujeta y gobernada por la Ley del péndulo o la dualidad (lucha de
contrarios sujetos a dos polos: positivo y negativo).
Y así es, como todo conflicto de cualquier índole, que se ha
suscitado entre los miembros de una familia, en una comunidad y
entre los países vecinos o lejanos en cualquier parte del mundo,
desde la más remota antigüedad es causa del contenido
psicológico que traemos en nuestra memoria desde la primera
infancia (niñez) todas las personas, y este material psicológico forma
parte del subconsciente individual y colectivo de las personas.
Este saldo atrasado, está lleno de emociones negativas como la
envidia, los celos, el egoísmo, la avaricia, la arrogancia, etc., y es así,
como estos agregados psicológicos son las fuerzas invisibles que
continuamente afectan de manera importante nuestras decisiones y
nuestra conducta diaria en cualquier parte del mundo en donde
nos encontremos siempre están acompañándonos, por la simple
razón que constantemente sin darnos cuenta los hemos estado
alimentando con nuestras actitudes y nuestros hábitos negativos.
No obstante, ha llegado el momento de desenmascarar al Ego, y
solamente una vez que nos damos cuenta de la miseria, la
infelicidad y la desdicha que cargamos a diario en nuestra vida,
entonces es el momento apropiado para cambiar el rumbo de
nuestra vida y el contenido de nuestro subconsciente para beneficio
nuestro y de los demás, a través de la concentración, la meditación,
el auto-análisis y la auto-observación de sí mismo, y con estas
técnicas en cualquier momento, tendremos la oportunidad de
acceder y despertar nuestra conciencia acrecentada o mente
interior produciendo con ello un viaje al poder de la conciencia y a
la dicha y plenitud que siempre hemos buscando.
En el México prehispánico existió en estas tierras, un pueblo de nativos
en la ciudad que hoy en día se conoce, como Teotihuacán en el estado
de Hidalgo, y fueron conocidos, como La tradición Tolteca. Un grupo
selecto de estos nativos, crearon un método llamado el arte de la
transformación personal: el arte de la segunda atención.
Durante su existencia de esta cultura en México por el año 1350 de esta
era, un grupo de indígenas se dieron cuenta que conforme crece el ser
humano, desde su infancia por medio de la domesticación o proceso de
socialización (endoculturación), van creando en la mente a tres entidades:
el juez, la víctima y el parásito.
En un lugar muy lejano de Teotihuacán, México; en el oriente desde el
año 500 a.C., específicamente en la India a estas entidades se les conoce
como las cinco hijas de Mara y son: la codicia, el orgullo o arrogancia,
el temor, la ignorancia y el deseo.
Hubo un hombre llamado Siddhartha Gautama conocido también como
el Buda, que significa, el que se ha iluminado, fue un príncipe que un día
a la edad de 26 años, al darse cuenta sobre el dolor y el sufrimiento,
que vivimos en nuestra vida, se dedicó a comprender las causas que la
produce, y después de grandes esfuerzos y sacrificios, mediante
diferentes técnicas de meditación y ayuno, logro comprender el origen
del dolor y del sufrimiento, que construimos sin darnos cuenta desde la
primera infancia hasta la senectud, y llevamos consigo a la muerte.
Sus experiencias personales y las observaciones sobre su conducta, le
permitieron crear un conjunto de enseñanzas, que tienen su fundamento
o base en cinco leyes espirituales, que son: el poder de la Fe, el poder
de la diligencia, el poder de la concentración, el poder de la
visualización profunda, y el poder de la atención plena. Desde el año
500 a.C., en Asia, China, India, y Europa, estas enseñanzas han estado
siendo practicadas por sus seguidores en más de 60 países del mundo.
Por su parte en la tradición cristiana, que nació en Jerusalén en el año
30 de esta era, y promovida por Jesús de Nazaret, se hicieron llegar por
medio de enseñanzas a través de parábolas a un grupo de 12 discípulos,
también llamados apóstoles. El trabajo de ellos, era evangelizar al pueblo
para hacer llegar las buenas nuevas a las personas, y así de esta manera,
cambiaran su forma de vivir.
A estas personas, se les hizo llegar una serie de procedimientos y
técnicas por medio de enseñanzas, las cuales se constituirían como
forma de vivir, que debían practicar y utilizarlas en la vida diaria, con la
finalidad de darle un mayor significado a su vida. Estos principios
espirituales, forman parte de una enseñanza denominada “el evangelio o
el mensaje de amor”, traído a los hombres de la tierra desde el mundo
espiritual.
Dentro de los principios espirituales, que forman parte de la base de
estas enseñanzas están: amar a Dios con todas nuestras fuerzas, y
asimismo a nuestros semejantes (reconocer que existe una fuerza que
sostiene a todo cuanto existe el Universo, y esta fuerza inconmensurable
es amor y luz), morir y nacer de nuevo (significa abandonar todos
nuestros viejos patrones de pensamientos y sentimientos: esquemas
cognitivos y afectivos), también se le conoce como el renacer.
Estos principios deberán cultivarse para su fortalecimiento mediante la
lectura de los libros (66 libros contenidos en 1773 págs.), que forman
parte del nuevo testamento, y de esta manera comprender por medio
de analogías y parábolas, el funcionamiento de la mente humana y sus
mecanismos de defensa, el cuerpo y el espíritu del hombre.
Estas enseñanzas vienen a formar parte del antiguo testamento, y a esta
nueva parte, se le conoce como el nuevo testamento y está constituido
por una serie de escritos, denominados epístolas las cuales fueron
escritas por los seguidores o discípulos de Jesús, y dentro de ellas están:
Evangelio de Marcos, Mateo, Lucas y Juan, y después de la muerte del
Mesías, fueron concluidas aproximadamente para el año 56 de esta era
los libros siguientes: Hechos de los apóstoles, Romanos, I Corintios, II
Corintios, Efesios, Gálatas, Tesalonicenses,… y concluye con el
Apocalipsis o Revelación. Cabe señalar que, El antiguo testamento tiene
1323 págs, y el nuevo testamento 450 págs, y suman ambos 1773 págs.
El mensaje es sobre el Reino de los Cielos, y utilizo una analogía como
la luz, las tinieblas, y menciono que Dios es amor, y es al mismo tiempo
la luz que viene a sustituir a la bruma que acompaña al hombre desde
que nace y siempre está con él sin darse cuenta.
Moisés llamó a este fenómeno espiritual: la tierra donde emana leche y
miel, Buda lo relacionó con el Nirvana, y Jesucristo promovió este lugar
sagrado y del ser como el reino de Dios, y los Toltecas le llamaron “El
nuevo sueño o la Segunda Atención”.
Con relación a los párrafos anteriores, es importante enfatizar, que la
mente humana como un hiperfenómeno inmaterial y el cerebro al
formar parte de un sistema del pensamiento permiten al hombre la
decodificación e interpretación de la información que nos llega por
medio de los sentidos (vista, olfato, oído, tacto, etc.) de los reflejos del
mundo exterior, y este sistema orgánico convierte a las sensaciones o a
las impresiones por medio de pensamientos, sentimientos o sensaciones
y emociones, para que así de esta manera, el ser humano pueda
comprender y adaptarse a su medio ambiente al desenvolverse cada día
en la naturaleza y sobrevivir.
El ser humano en la vida diaria, desde que nace hasta que muere se
comunica y se pone en contacto con las cosas, personas, animales y
situaciones a través del hacer (actuar), pensar (pensamiento), y el sentir
(sentimiento o sensación), es decir, se pone en contacto con ellas en sus
actividades diarias por medio de estas acciones o actos como son:
pensar, sentir y hacer.
Estos tres elementos, están constantemente combinándose de diversas
maneras, sin que la persona se percate de ello en todas las actividades
humanas. Sin embargo, el sentimiento tiene una gran fuerza sobre las
decisiones y conducta del hombre, y afecta la realidad inmediata.
Por su parte, los guerreros selectos de la Tradición Tolteca dentro de sus
investigaciones y observaciones, que lograron por medio de grandes
esfuerzos de observación y estudio durante años, encontraron que
existen cinco enemigos, que acompañan al hombre mientras vive en el
planeta tierra, y estos son: el miedo, la lucidez o confianza en sí
mismo (soberbia o altivez, arrogancia), el poder, la vejez y la muerte.
Como podemos apreciar, hoy en día, se cuenta con una gran cantidad
de información sobre el funcionamiento y las formas del Ego, y gracias a
los esfuerzos que se han llevado a cabo desde el año 3500 a.C., hasta la
fecha. Grupos de estudio y personas interesados en comprender la
estructura y funcionamiento del cuerpo, la mente y el espíritu, nos han
dejado unas muy fructíferas aportaciones, que en los diferentes párrafos
hemos descrito y mencionado, las cuales en cualquier momento pueden
ser la brújula, que nos guie en la vida diaria para lograr entrar al Nirvana
o reino de Dios.
Una solución a la disolución del Ego, o a la transformación del
contenido del subconsciente, que es la información que constantemente
está afectado e influenciando nuestros pensamientos, sentimientos y
emociones, debemos lograr el desprendimiento de todo este lastre, en
virtud que estas acciones afectan y dirigen la conducta de las personas
en su diario vivir y de su destino.
A continuación pasaremos a describir el propósito principal de la vida en
el planeta tierra, a la que debe aspirar todo ser humano.
El objetivo principal en la vida del ser humano es:
La liberación de la esclavitud del Ego, es decir, lograr la libertad personal,
y así de esta manera lograr encarnarse en Dios, en virtud que de esta
forma se libere del dolor y del sufrimiento que produce el inventario
personal, y pueda salirse de la rueda del Shamsara conocida como “los
ciclos de la vida y de la muerte”.
Al lograr la disolución del Ego, el hombre entonces será capaz de
alcanzar la verdad suprema, y vivir en la dicha y en el amor divino
mientras transita su tiempo por el planeta tierra (frutos del espíritu:
felicidad, dicha, misericordia, bondad, paz interior).
Cada día de nuestra existencia, como pasajeros temporales en este
planeta tierra, más allá del trabajo diario, es decir, de nuestro oficio o
profesión debemos hasta donde sea posible comprender el amor o
ágape, y convertirnos en amor y luz para hacer de esta manera nuestra
base de operaciones, y esta actitud o postura interna dará significado y
llenará de propósito cada día de nuestra vida, sin olvidar que, esta visita
de forma física a esta plano material es transitoria y pasajera, en virtud
que, no somos originarios de este lugar, sino es una parada necesaria e
importante para prepararnos de la mejor manera, y así continuar nuestra
viaje, a otros planos de existencia a través del Universo.
Oración por la libertad
Creador del Universo, hoy te pedimos que compartas con
nosotros una fuerte comunión de amor, sabemos que tu
verdadero nombre es Amor, que comulgar contigo
significa compartir tu misma vibración, tú misma
frecuencia, porque tú eres lo único que existe en el
universo.
Hoy te pedimos que nos ayudes a ser como tú, a amar la
vida, a ser vida, a ser amor. Ayúdanos a amar como tú,
sin condiciones, sin expectativas, sin obligaciones,
sin juicios. Ayúdanos a amarnos y aceptarnos a
nosotros mismos tal como somos sin juzgarnos, en virtud
de que cuando nos juzgamos, nos encontramos culpables y
por lo tanto necesitamos ser castigados.
Ayúdanos a amar todas tus creaciones de un modo
incondicional, en especial a los seres humanos, y sobre
todo a las personas que nos rodean: a nuestros
familiares, y a todos aquellos que nos esforzamos tanto
por amar. Porque cuando los rechazamos, nos rechazamos
a nosotros mismos, y cuando nos rechazamos a nosotros
mismos, te estamos rechazando de esta manera a ti.
Por lo tanto, ayúdanos a amar a los demás tan como son,
sin condiciones. Ayúdanos a aceptarlos como son, sin
juzgarlos aunque su conducta no sea de nuestro agrado,
porque si los juzgamos, entonces los encontramos
culpables, y sentimos la necesidad de castigarlos.
Por favor, fuerza Infinita y sublime, este día y cada
día de nuestra vida, limpia con tu Amor y Misericordia
nuestro corazón de todo veneno emocional, libera
nuestra mente de todo juicio y prejuicio, y así tener
la capacidad de vivir en paz, y un amor absolutos.
Hoy es un día muy especial: hoy abrimos nuestro corazón
para amar de nuevo, y para decirnos los unos a los
otros: Te amo, sin ningún miedo, de verdad. Hoy nos
ofrecemos a ti. Ven a nosotros, utiliza nuestra voz,
nuestros ojos, nuestras manos y nuestro corazón para
compartir una comunión de amor con todos.
Hoy creador del Universo, ayúdanos a ser como tú, puro
amor. Gracias por todo lo que hemos recibido cada día
de parte tuya, y por lo que seguiremos recibiendo en
los futuros días que nos permitirás estar en este
hermoso planeta que tú has construido, y en especial
por la libertad de ser quienes somos.
Gracias, creador del Universo, por el regalo de la vida
que me has dado. Gracias por proporcionarme todo cuanto
he necesitado. Gracias por la oportunidad de sentir
este precioso cuerpo tan bien diseñado, y esta
maravillosa mente con la cual me has dotado. Gracias
por vivir en mi interior con todo tu amor, con tu
espíritu puro e infinito, con la luz cálida y radiante.
Gracias por utilizar mis palabras, mis ojos y mi
corazón para compartir tu amor dondequiera que voy. Te
amo tal como eres, y por ser tu creación, me amo a mí
mismo tal como soy.
Cada día de mi existencia, por favor dame las fuerzas
necesarias, la voluntad y el poder de la comprensión
para conservar el amor y la paz en mi corazón, y hacer
de ese amor una nueva forma de vida y permíteme que
pueda vivir amando, el resto de mi existencia a todo
el mundo sin importar las razas, las ideologías, y las
creencias de ellos.
Amén
Ramón Ruiz Limón, autor del libro titulado: El viaje al
poder de la conciencia.
Nota: Éstas páginas fueron extraídas de este libro.
La observación y la auto-observación de sí mismo
Hoy en día, aun se puede apreciar que, la educación formal, la ciencia, la religión
organizada, la propaganda y la política han fracasado. Ellas no nos han traído paz,
aun cuando el hombre ha progresado tecnológicamente en forma increíble. Éste,
sin embargo, continúa tal como ha sido por muchos años: pendenciero, codicioso,
envidioso y agobiado por grandes sufrimientos.
Por lo tanto, hoy más que nunca urge de manera inmediata examinar qué
haremos, en un mundo tan perturbado, tan brutal, tan completamente infeliz,
tenemos que examinar no sólo que es el vivir, pero antes de ello, es importante
conocernos a nosotros mismos por medio de la auto-observación de sí mismo.
Tenemos que comprender la totalidad de la existencia, no simplemente una parte
de ella, no importa lo tediosa, lo agonizante, lo brutal que esa parte sea, tenemos
que ver el cuadro total. Tenemos que comprender el fenómeno de la existencia
como un todo, y sólo así de esta manera sabremos hacia donde nos dirigimos.
Por ejemplo, la imagen que cada uno de nosotros hemos construido de él o ella, o
sobre nosotros mismos siempre va a ser un estorbo para mirar. Por lo tanto,
cuando mira hay distorsión, surge la contradicción. De manera que para mirar
realmente, tiene que haber relación entre el observador y la cosa observada.
Cuando alguien tiene interés de algo, realmente lo observa muy de cerca, lo cual
significa que esta movido por un gran afecto, entonces es capaz de observar.
Así, pues, mirar significa observar con cuidado, con afecto, de manera que juntos
veamos lo que realmente es, pero para ello, es necesario estar libres de la imagen
que tenemos de nosotros mismos, y así también de la identificación.
Por lo tanto, debemos hacer lo posible para que todos los prejuicios desaparezcan,
y estos desaparecen tan pronto ve claramente lo que está frente a usted, porque
lo que uno ve es mucho más importante que lo que debe hacer en relación con lo
que ve. Cuando se ve con claridad, sin el ego esa claridad actúa. Solo la mente
caótica, confusa, que selecciona, es la que pregunta.
Es muy importante, aprender a ver, a observar. ¿Y qué es lo que observamos? No
es únicamente el fenómeno externo, sino también el estado interno del hombre.
De manera que sólo nos interesa averiguar si el hombre, tal como es, puede
transformarse radicalmente a sí mismo, no de acuerdo con una teoría o filosofía
en particular, sino viendo realmente lo que es. Tenemos que observar y ver por
nosotros mismos lo que realmente somos. Para ello es necesario conocernos a
nosotros mismos.
Se ha mencionado, que el conocimiento de uno mismo es la más alta sabiduría,
pero pocos lo hemos logrado. No tenemos la paciencia, la intensidad o la pasión,
para averiguar lo que somos. En nuestro interior vive un cordero y un lobo.
Tenemos que vivir libremente –no para hacer lo que nos guste, sino para vivir
felices jubilosos. Un hombre que tiene el corazón lleno de júbilo no siente odio, ni
violencia, ni acarreara la destrucción de otro. Ser libre significa que no hay
condenación, en forma alguna, de lo que vemos en nosotros mismos. Es decir, la
mayoría de nosotros condenamos o interpretamos, o justificamos; nunca miramos
sin justificar o condenar.
Para ello, es importante observar sin condenar en forma alguna. Sin elaborar
juicio alguno al respecto. Lo anterior no es tan fácil, porque toda nuestra cultura,
nuestra tradición consiste en comparar, justificar o condenar los que somos.
Cada día en nuestras actividades diarias, utilizamos la lucha de los contrarios sin
darnos cuenta de ello, este hecho nos impide observar lo que realmente somos.
Recordemos que somos seres vivos, y cuando condenamos lo que vemos en
nosotros mismos, y además lo hacemos desde un recuerdo que está muerto, que
es el pasado. Por lo tanto, para comprender lo que está vivo, el pasado tiene que
desvanecerse, de manera que podamos observar tal como son las cosas. puesto
que, cuando se hace uso de la memoria o la propia experiencia, eso es el pasado.
Por tanto, si estamos virando por el presente con los ojos del pasado, así nunca
comprenderemos lo que es la cosa viva, es decir, lo que estamos observando.
Cuando hayamos comprendido la violencia en nosotros mismos, puede que
entonces no sea necesario observar la externa, porque lo que somos
internamente es lo que proyectamos fuera.
Esa violencia en nosotros mismos es el resultado de la propia naturaleza, de la
herencia o de la llamada evolución de la humanidad que viene desde la más
remota antigüedad. Miles y miles de años que cargamos en nuestro inconsciente
colectivo.
Es importante enfatizar, que la descripción no es la cosa descrita, la explicación
no es lo explicado. El verdadero conocimiento no es parte del pensamiento, es
decir, no requiere del pensamiento, este se obtiene de manera directa.
Reconozcamos, que desde la niñez a cada uno de nosotros a diferencia de los
tipos de familia cada una de ellas de alguna u otra forma nos educan para ser
violentos, competidores, brutales unos con otros sin que se percaten de ello.
Toda nuestra existencia tiene sus raíces en el pasado; nuestra vida es el pasado.
Todo pensamiento –lo que examinamos diariamente- es la respuesta del pasado,
la respuesta de la memoria, del conocimiento y de la experiencia. De modo que
el pensamiento nunca es nuevo, nunca es libre. Con este proceso de pensar es
que miramos la vida diaria.
Cuando miramos como un fragmento que mira otros fragmentos, entonces ese
fragmento ha asumido autoridad, y ese fragmento causa contradicción y, por lo
tanto, conflicto. Pero si podemos mirar sin fragmento alguno, entonces
observamos la totalidad sin el observador. Nosotros somos el conflicto y es con el
conflicto que vivimos.
¿Cuál es la raíz del conflicto, es decir, cual es la causa del conflicto?
Es muy importante que comprendamos por nosotros mismos, que veamos,
mediante la propia observación, que el conflicto existirá eternamente mientras
haya división entre el observador y lo observado. Mientras continúe esa lucha
incesante entre el contenido del sector de la mente consciente y el subconsciente
siempre estaremos fragmentados en nuestro interior (Ley del Péndulo).
Significa que uno mismo ve muy claramente, y por lo tanto, sin selección, la forma
en que esa división entre el observador y lo observado crea malestar, confusión y
sufrimiento. Mientras no se comprenda este conflicto, el hombre sufrirá.
Lo cual significa que debemos estar libres del pasado. Para mirar necesitamos
gran energía, debemos tener intensidad. Sin pasión no podemos mirar. A menos
que tengamos gran pasión e intensidad, no podemos mirar la belleza de una nube,
o las maravillosas montañas que existan en algún lugar.
De la misma manera, para poder mirarse uno mismo sin el observador, se
requiere una pasión y energía tremendas. Y esa pasión, esa intensidad se destruye
cuando comenzamos a condenar, a justificar, cuando decimos: no debo.
De manera que la primera cosa es observar sin el observador (censor); mirar la
esposa, los hijos, sin la imagen. La imagen puede que sea superficial, o que esté
escondida en lo inconsciente; por eso tenemos que observar no sólo la imagen
que hemos construido externamente, en los abismos profundos del ser –la imagen
de la raza, de la cultura, la perspectiva histórica de la imagen que tenemos de
nosotros mismos.
Debemos de observar, pues, no solo en el nivel consciente, sino también en el
nivel oculto, en los lugares más recónditos de nuestra propia mente.
Parte de nuestro trabajo consiste en averiguar cómo mirar lo inconsciente, pero
no a través de sueños, ni por medio de la intuición, porque su intuición puede ser
su anhelo, su deseo, su esperanza oculta. Una forma de mirar es en el silencio.
Tenemos que darnos cuenta no solo de las cosas externas (mundo concreto), sino
también del movimiento interno de la vida (mundo subjetivo), del movimiento
interno de los deseos, motivos ansiedades, temores, sufrimientos.
Desde luego, darnos cuenta sin elección es darnos cuenta del color de la ropa que
alguien usa, sin decir me gusta, o no me gusta, sino simplemente observar;
mientras estamos sentados en algún lugar debemos de observar el movimiento
de nuestro propio sentimiento, sin condenar, sin justificar, sin elegir.
Cuando miramos de ese modo vemos que no existe el observador. Ya que el
observador es el censor, que depende del pasado, y cuando el pasado mira, es
inevitable que separe, condene o justifique un hecho o una acción determinada.
Los seres humanos vivimos en el pasado, porque el pasado siempre está
dirigiendo y moldeando el presente y el futuro. Los recuerdos del pasado lo
obligan a actuar de esta o de aquella manera sin que nos demos cuenta.
Por lo tanto, vivir en el pasado es estar libre del tiempo; y cuando usted dice si,
está introduciendo el tiempo. Y el tiempo constituye el más grande sufrimiento.
Nuestro problema es no dividir, sino ver la totalidad, no ver un fragmento en
particular como lo consciente o como lo inconsciente. El ver la totalidad es una de
las cosas más difíciles de hacer, mientras que ver un fragmento es bastante fácil.
Para ver algo como un todo, lo cual significa verlo cuerdamente, sanamente,
completamente, no podemos mirar desde un centro – el centro se manifiesta
como el yo, el tú, el ellos, el nosotros.
A menos que la mente (la psiquis humana) este absolutamente libre del temor,
toda clase de acción engendra más perjuicio, mas desdicha, más confusión.
Para aprender tiene que haber libertad, un gran interés, y tiene que haber
intensidad, pasión y urgencia. No puede aprender si les falta pasión o energía
para investigar. Si existe cualquier clase de prejuicio, cualquier predisposición de
agrado o desagrado, de condenación, no es posible aprender, porque entonces
uno meramente distorsiona lo que observa.
A menos que la mente esté absolutamente libre del temor, toda acción genera
más perjuicio, más desdicha, más confusión. En cuanto sea posible debemos de
aprender a observarnos a sí mismos. Aunque es necesario estar alerta de la
imaginación, la fantasía, la importancia personal y el diálogo interior.
Temores físicos y psicológicos
Existen diversas formas de temores psicológicos, por ejemplo, –miedo a la muerte,
miedo a la sociedad, miedo a no ser respetable, miedo a lo que gente pueda decir,
miedo a la oscuridad, etcétera.
Todos nosotros funcionamos desde un centro de miedo, ansiedad, codicia, placer,
desesperación, esperanza, dependencia, ambición, comparación –desde ese
centro pensamos y actuamos.
Nuestros dioses, nuestras iglesias, nuestra moral se basan en el miedo, y para
comprender eso tenemos que comprender cómo surge ese miedo. Hemos hecho
algo en el pasado y no queremos que otro lo descubra. Esa es una forma de temor.
De manera que tenemos miedo del pasado y del futuro.
El miedo surge cuando el pensamiento (recuerdo, memoria) mira atrás a las cosas
que han ocurrido en el pasado, o a los acontecimientos que puede que ocurran en
el futuro. El pensamiento es responsable de esto.
Los seres humanos, estamos llenos de creencias, supersticiones, todo ello porque
estamos llenos de temor, y todo es producto del pensamiento y de la imaginación.
El pensamiento es el que crea y sostiene el miedo del ayer y del mañana, y el
pensamiento alienta también el placer.
El pensamiento es obviamente la respuesta de la memoria, si no tuviéramos
memoria no habría pensamiento. De manera que el pensamiento no sólo
engendra y sostiene el miedo, el placer y el dolor, sino que el pensamiento es
también necesario para funcionar y actuar eficientemente.
El proceso total del presente nunca es libre porque tiene sus raíces en el pasado,
el pensamiento nunca es nuevo. No hay libertad en la selección porque el
pensamiento está funcionando cuando seleccionamos. El pensamiento tiene que
ser utilizado eficientemente, objetivamente, sin sentimiento o emoción alguna.
Desde la niñez se nos educa para ser católicos, protestantes, americanos, o lo que
sea. Somos el resultado de propaganda repetida y nosotros continuamos
repitiéndola. Somos seres humanos de segunda mano.
Para comprender todo esto, uno tiene que observarse a sí mismo. Uno es el
resultado del mundo; uno es un ser humano que forma parte de otros seres
humanos, quienes tienen los mismos problemas, es decir problemas humanos.
En el momento que logremos comprender las causas de nuestros conflictos
externos, entonces podrá uno vivir como un ser humano total con una mente
individual o mente interior, sin jamás hacer daño alguno. En una dicha
interminable, con comprensión y un conocimiento verdadero. Cada palabra que
salga de nuestro ser será como un canto de las aves en el paraíso.
Por lo tanto, sólo cuando comprendamos el problema del temor en su totalidad,
no sustentamos creencia alguna, se la que sea. Entonces la mente humana es feliz
y funciona sin distorsión y, por lo tanto, hay gran júbilo, y de ello nace el éxtasis.
Recordemos, que la naturaleza de la mente humana, es estar llena de deseos,
llena de pensamientos que generan sentimientos y emociones. La mente está
siempre moviéndose de un sitio a otro sin parar nunca sin darnos cuenta de ello.
Uno tiene que comprender y aceptar, que la mente humana parlotea, porque la
mente pasa de una cosa a otra continuamente, es decir, nunca cesa o para de
estar procesando pensamientos, recuerdos de situaciones que han sucedido.
Tenemos muchas experiencias todo el tiempo. Cada experiencia deja una huella;
esas huellas se van fortaleciendo día tras día y se convierten en la imagen. Tan
pronto alguien nos insulta, ya hemos formado una imagen del otro. O si alguien
nos adula, otra vez se forma una imagen.
Tenemos que preguntar lo siguiente: ¿Cómo son construidas esas imágenes, y
cómo son creadas, por qué deben existir y lo que significa vivir sin esas imágenes?
Que sería la vida humana en la que no haya imágenes, fórmulas, representaciones
que significaría vivir sin ellas. Alguna ocasión se ha puesto a pensar en esto. Para
que una imagen cese, tenemos que comprender primero cómo se forma, es decir,
sino reaccionamos emocionalmente, entonces no se forma imagen alguna.
Si cambias las ideas de los patrones cognitivos y afectivos, cambias los estados
emocionales, es decir, las siguientes emociones: histeria, enojo, ira, depresión,
tristeza, ansiedad, preocupación, autoconcepto, etcétera. En virtud que producen
un estado emocional el cual se manifiesta en cargas psíquicas o emocionales, y
existe mayor probabilidad de construir y transformar la realidad inmediata y
circundante, y así se logra acceder a la felicidad y la alegría que siempre han
estado cerca de nosotros.
Lo que cada uno de los seres humanos pensamos y sentimos, es lo más
importante. Por lo tanto, a cada instante se producen, construyen y proveen
pensamientos y sentimientos importantes.
Si somos el resultado de nuestros pensamientos y sentimientos (procesos
cognitivos y afectivos), entonces se puede mencionar que los pensamientos y
sentimientos (procesos cognitivos y afectivos) guían nuestra forma de ser y
nuestro destino (personalidad, carácter, comportamiento, conducta, etcétera)
manifestados a través de decisiones y acciones cotidianas.
¿Qué tipos de pensamientos y sentimientos (procesos cognitivos y afectivos) son
importantes para construir y generar diariamente la realidad cotidiana que nos
permita comprender y aceptar la felicidad y la alegría que la existencia
proporciona?
Todas las cosas o eventos que se manifiestan las atraemos por nosotros mismos, a
través de nuestros pensamientos y sentimientos (procesos cognitivos y afectivos
positivos o negativos), por ello, es importante reconocer, que los pensamientos y
sentimientos se transforman y se manifiestan en hechos cotidianos, es decir, en
cosas o sucesos diarios en nuestra vida y afectan nuestro destino.
Cuando estas imaginando algo, estas activando los deseos o intenciones a través
de pensamientos (procesos cognitivos) y estos atraen y construyen una
determinada realidad en cualquier de los ámbitos de la sociedad.
Por ello, cuando enfocas o intencionas algo con gran intensidad y además lo
visualizas como si ya existiera, entonces esa gran pasión y entrega hacen que las
cosas o eventos se materialicen y suceden con mayor rapidez.
Por ello, es muy importante que con aquello que deseas intensamente seas muy
prudente. Ya que todas las cosas que imaginas como deseos, anhelos y
necesidades en cualquier momento determinado pueden manifestarse o
construirse.
¿Cómo puede la vida emocional y cognitiva influir en las acciones y actividades
cotidianas de una persona, y así mismo en el destino?
¿De qué manera influyen los pensamientos y sentimientos de una persona en la
construcción de la realidad cotidiana e inmediata?
El origen de todos los problemas del ser humano son las cargas emocionales, los
pensamientos habituales, es decir, la historia personal que cargamos consigo
desde nuestra primera infancia (niñez) y se refuerza cada día por medio de la
imaginación, la fantasía y el diálogo interior.
Por ejemplo, la emoción del miedo siempre existe en relación con algo, es decir,
no existe por sí mismo. Hay temor de lo que ocurrió (experiencia) ayer en relación
con la posibilidad de que se repita mañana.
Si alguien tuvo dolor; existe el recuerdo (sensación) de ello y no quiere que se
repita mañana. El pensar en el dolor de ayer, pensamiento que encierra el miedo
de volver a sentir dolor mañana siempre producirá angustia y sufrimiento.
De manera que es el pensamiento (procesos cognitivos: memoria, imaginación,
percepción, etcétera) el que genera y construye el miedo y los sentimientos o
emociones en una persona con la ayuda de la imaginación y las fantasías.
El pensamiento engendra el temor (sentimiento de miedo), aunque es importante
mencionar que el pensamiento cultiva también el placer.
La idea, la imagen son representaciones o medios que permiten guardar
recuerdos o experiencias en nuestro cerebro producto de las sensaciones que
hemos recibido por medio de los órganos sensoriales.
¿Cuál es la función del pensamiento?
¿Cómo se forma el pensamiento, es decir, cuál es la estructura del pensamiento?
La memoria mediante el pensamiento y el diálogo interior alimenta y fortalece el
miedo, el temor y todas las actividades cotidianas (sentimientos y emociones).
La memoria es el almacén de todos los objetos y de todas las experiencias que ha
pasado a través de los órganos sensoriales (mediador) en un sujeto.
¿De qué manera influyen los órganos sensoriales en la decodificación y
construcción de la realidad?
¿De qué depende la percepción en la descripción de la realidad?
¿De qué manera influyen las emociones y sentimientos en la construcción y
generación de la realidad inmediata en una persona?
¿Por qué y para qué el censor o analizador, juzga, evalúa, condena y justifica?
En el momento en que nombramos a través de conceptos algo, lo dividimos, lo
fragmentamos, lo apartamos de la totalidad.
Para observar el miedo tiene que prestarle atención y cuando está en atención no
condena, no juzga, ni evalúa, sino que sencillamente observa.
La fuente de la violencia es el “yo”, el ego, el yo mismo. Es el contenido de
experiencias que se guardan en el sector de la mente conocido como
subconsciente.
La violencia es una forma de energía, es energía utilizada de tal manera que se
convierte en agresión o ira.
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  • 1. Los sectores de la mente humana y el estudio de sí mismo Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón (el contenido de la conciencia: procesos del pensamiento) por que de ella emana la vida... Ramón Ruiz Limón
  • 2. Í n d i c e 1. - Reflexión. 2. - Las formas o ideas y los sectores de la mente humana. 3. - La mente humana y los tipos de pensamientos. 4. . El pensamiento humano y su relación con el conocimiento. 5. - Las emociones y su relación con la vida cotidiana. 6. - El arte de la sabiduría y de la prudencia. 7. - Las funciones humanas: Intelectual, emocional, instintiva y motriz. 8. - Resumen del libro, “El viaje al poder de la conciencia”. 9. - Oración por la Libertad. 10. - La observación y la auto-observación de sí mismo. 11. - Temores físicos y psicológicos. 12. - Fuentes de Consulta.
  • 3. Reflexión El mundo actual, ha progresado más allá de los límites de la imaginación y de la comprensión humana. No obstante, este progreso está solamente en el exterior, es decir, no es mucho lo que ha cambiado en el mundo interior del ser humano, en virtud de que aún en nuestros días, el hombre postmoderno sigue manifestando las mismas conductas, que el hombre que vivió hace miles de años. Es decir, siguen ahí la misma ira, el odio, la avaricia, la violencia, el egoísmo, la arrogancia y los conflictos entre las personas y los países son la nota escrita y electrónica de cada día. Como podemos darnos cuenta, el hombre actual solo ha cambiado sus expresiones. Por lo tanto, ahora ha llegado el momento de transformar el mundo interior del hombre y de la mujer para crear un equilibrio entre lo externo e interno. Aunque para ello, es necesario sembrar las semillas para que florezca la conciencia acrecentada de la humanidad por todas partes, y así de esta manera, este florecer marcará el inicio de la era de la iluminación y la transformación del verdadero ser humano. Ramón Ruiz Limón
  • 4. La vida no es otra cosa, que un arte de vivir. Por lo tanto, todo depende de la forma como veamos todo a nuestro alrededor, y en la manera (actitud), como respondamos a las situaciones cotidianas. Es decir, a cada momento la vida nos está llevando a situaciones felices o desdichadas, dependiendo de la manera como utilicemos nuestra percepción, en virtud de que, si nos damos cuenta simplemente, son situaciones o circunstancias concretas, que siempre han existido en cualquier parte del mundo y en cualquier sociedad. Cada uno de nosotros somos los únicos responsables del destino de nuestra vida, es decir, cada uno debe saber cómo enfocar estas situaciones, aprovechándolas como posibilidades para construir una vida llena de propósito y significado, en donde los frutos sean la dicha, la felicidad, la misericordia y el amor; o desperdiciando la oportunidad. Por lo tanto, una persona que no utiliza adecuadamente su potencial, es decir, la inteligencia intelectual y emocional en sus relaciones tanto personales como intrapersonales, le será muy difícil permanecer con estados emotivos en equilibrio, y estará siempre en conflicto. Al contrario de lo anterior, una persona sabia es aquella la cual es capaz de transformar, los problemas cotidianos en situaciones de esperanza y oportunidades, cambiando así el entorno y sus condiciones de vida. Por lo tanto, es importante mencionar, que la inteligencia genuina y la capacidad de la conciencia acrecentada no brotan del pensar, sino solo en el silencio con la no mente.
  • 5. Las formas o ideas y los sectores de la mente humana Para su estudio y comprensión de las actividades o funciones que se llevan a cabo por medio del cerebro humano, y su contraparte psicológica, que es la mente, se puede dividir en tres sectores: consciente, inconsciente o subconsciente y supraconsciente. La mente humana es la que da forma a las cosas. Por ejemplo, lo que llamamos ideas, ya existen como formas en la mente, y estas son las reacciones o el resultado de ponernos en contacto con el medio ambiente, a través de los órganos de los sentidos. Por lo tanto, estas formas en la mente son las que luego se materializan, como formas físicas, tales como un vestido, una casa, un vehículo, una cita, un viaje, una teoría, una hipótesis, un argumento, etc. Como se puede apreciar en el párrafo anterior, las formas son muy importantes, en el sentido que toda forma es una expresión de una idea la cual ha sido incubada por una persona en su mente. La materia prima de la mente, son los pensamientos, y estos se convierten en ideas simples y compuestas, dando lugar, a representaciones mentales de las cosas u objetos tanto físicos como formales, y de personas, y estas representaciones mentales, producto de las sensaciones o impresiones del medio ambiente o del interior de la personas vienen a forma parte del contenido de la conciencia.
  • 6. Es importante enfatizar, que cuando mencionamos la palabra “forma” esta hasta alusión a toda clase de formas sean estas visibles o invisibles, físicas y mentales. Por lo tanto, no solamente son formas los objetos, las cosas, las personas, las circunstancias, las situaciones, la naturaleza, sino también nuestras ideas, o cualesquiera formas sutiles que puedan existir entre lo material y lo mental, o también formas superiores a las formas que actualmente conocemos de pensamiento o materia. Toda forma, es la expresión de una idea que ha sido incubada en la mente de una persona determinada. Todo absolutamente lo que existe en nuestro alrededor está determinado y mantenido por una idea, es decir, existe un equivalente físico o formal que dice algo de ese objeto o ser. La idea en la mente es la que configura, la que prefigura, y mantiene cualquier forma física o formal que se encuentre en la naturaleza y en el universo. Por lo tanto, al hablar de forma no hemos de pensar sólo en los objetos o personas, en las cosas que, podríamos decir, son algo, sino que nos referimos a todo lo que es funcional, y operativo. Las cosas son, a fin de cuentas, más que una visión estática de algo que es esencialmente dinámico. Todo cuanto existe en la naturaleza está sujeto a un constante devenir, es decir, todo aparece y después desaparece, todo nace y todo muere, y se manifiesta en un fluir, es un
  • 7. intercambio, una interrelación, bien sea de materia física, o de energía, o de mente o de afectividad. Aunque los objetos físicos y las personas, manifiesten una sensación de algo estático ante nuestros órganos sensoriales, en realidad en su interior ninguno de sus componentes lo es. Por lo tanto, todos los objetos físicos y los cuerpos son dinámicos. Por lo tanto, es importante mencionar, que la mente humana está constantemente pensando (se llevan a cabo procesos cognitivos), expresando, materializando dinámicamente las cosas. Todos los modos de ser, de estar y de hacer, vienen determinados por lo que hay en la mente; todo es expresión de nuestras formas físicas y formales que existen y se han guardado en el interior de los sectores de la mente. Todo cambio que pueda producirse en nuestro interior, o en nuestro exterior, de un modo estable, es una consecuencia de un cambio en nuestro mundo interior. Lo anterior significa, que nosotros estamos construyendo a cada instante nuestro propio mundo, o bien aceptando el que nos encontramos hecho, cuando la mente vive de un modo pasivo, o reformándolo activamente, recreándolo, cuando tomamos la iniciativa de nuestra propia capacidad de pensar.
  • 8. Y es así que todas las formas, de naturaleza mental o psicológica, que hay en nuestra conciencia son las que determinan nuestro modo de ser en su totalidad. Ahora bien, estas formas, la conciencia o mente individual está conformada por tres sectores. A.- La mente consciente, es una pequeña porción de nuestra mente total. Por medio de esta porción, nos ponemos en contacto con nuestro medio ambiente a través de los sentidos (tacto, vista, olfato, etc.), y mediante ella nos identificamos, gracias a que nos permite estar en contacto y en interacción con el mundo que nos rodea. B.- El subconsciente es ese gran mundo de imágenes, de ideas, de actitudes, de fuerzas que hay en nosotros, procedentes del pasado. Son todas aquellas circunstancias o situaciones que un día fueron presente, pero que, por no haberlas vivido en su totalidad, se han quedado dentro sin consumirse, sin culminar. Las actividades que ha realizado del todo en el pasado, no quedan como residuos en el subconsciente, sino que, se incorporan a nuestras experiencias del presente y forman una mezcla en donde se altera de manera importante cada día, sin que nos demos cuenta de ello.
  • 9. La mente humana y los tipos de pensamientos. Una gran cantidad de personas en el mundo, crece creyendo desde niño que la vida cotidiana es muy difícil, y por lo tanto, tiene que luchar muy fuerte y muy duro cada día de su vida, mientras que otra cantidad menor de ellas, se da cuenta que, cada problema en la vida tiene un propósito, y esto es que por medio de la experiencia obtenemos una lección para ser cada día mejores en relación a nuestra conducta. Recordemos que, toda persona tiene la capacidad de cambiar su vida, hacia una vida llena de prosperidad, paz, tranquilidad y felicidad. Siempre y cuando, esté dispuesta a cambiar ciertos esquemas de pensamientos y sentimientos. Es decir, su vida pasada está llena de prejuicios, supersticiones, miedos, opiniones falsas, etc. Veamos como en todas partes del mundo, sin importar el nivel socioeconómico, encontramos algunas personas que se siente infelices y frustradas, esto es debido a que no sabe, que es lo que están haciendo en cada momento de su vida, pero en todo ser humano, existe en lo más profundo de su ser, la aspiración a ser feliz. Considero que, nadie suspira por sufrir, todos estamos creando el sufrimiento porque no sabemos lo que estamos haciendo, y sobre todo, no comprendemos el funcionamiento de la mente humana, y de cómo se construyen los pensamientos y sentimientos, y sus efectos en cada uno de nosotros y en el entorno. De acuerdo con lo anterior, es importante puntualizar que, el comprender el papel que tienen nuestros pensamientos en nuestra vida, y en el desarrollo de la personalidad y el carácter, es de suma importancia. Puesto que, al tener este conocimiento seres conscientes.
  • 10. Recordemos que, nuestros pensamientos juegan un papel muy importante en todos los aspectos de la vida, incluso, podríamos afirmar que, todo depende de ellos y del lenguaje. El éxito en la vida depende de esto. Por ejemplo, existe una cita muy antigua, que dice lo siguiente: Eres lo que piensas”, esta expresión contiene una gran verdad, puesto que, la calidad de nuestros pensamientos tarde o temprano, se hacen visibles mediante nuestras palabras (lenguaje), y nuestro comportamiento e incluso a través de las experiencias, se manifiestan en las acciones diarias. Por tanto, la semilla de nuestras palabras y acciones es el pensamiento. Por favor, traten de interesarse en comprender esto. Déjeme le recuerdo que, todo lo que está hecho por el hombre (ciencia y tecnología), empezó primero con un pensamiento, o una idea básica, que vino a la mente de alguna persona, sea una idea de una casa, un edificio, una carretera, una presa, un descubrimiento científico de una vacuna o un arma nuclear o biológica, o una herramienta, e incluso la planeación de una guerra. Todo cuento existe en la sociedad fue una idea básica. Primero hay un pensamiento (una idea básica), después se hacen los planes (mapa conceptual) y finalmente, ese pensamiento se exterioriza en forma de palabras o acciones. El pensamiento tiene un gran poder. Por lo tanto, debemos de ser conscientes que, los pensamientos son la raíz de las acciones y de la actitud, por ello, es conveniente cambiar estas raíces para que nuestras acciones y comportamientos diarios se hagan más positivos. Es pertinente cambiar nuestra forma de pensar. Pero, ¿por qué debemos de pensar en forma positiva?, es decir, ¿cuál es el beneficio que puede traernos a nuestra vida el aprender a pensar de una manera positiva? El pensamiento positivo es una gran fuerza.
  • 11. Lo primero, antes que empecemos a aprender este “arte de pensar en positivo”, es necesario descubrir, cuántos tipos de pensamientos puede crear la mente humana, es decir, su mente que utiliza a diario. Normalmente, cada día emergen cuatro tipos de pensamientos de nuestra mente, y son los siguientes: Pensamientos necesarios, inútiles, negativos y destructivos, positivos y sutiles. Una vez que seamos capaces de entender cada uno de ellos, podemos ser capaces de empezar a escoger, los pensamientos que nos den un beneficio, y descartar los pensamientos, que sean inútiles o dañinos para nosotros. 1.- Pensamientos necesarios. Son aquellos que se refieren a nuestra rutina diaria, como qué comemos, qué tengo que hacer hoy, cuándo tengo que pagar los servicios públicos y el desempeñar, una profesión o un oficio, etc. Estos pensamientos son necesarios, porque nos permiten llevar una vida ordenada, si cumplimos con ellos, y tratan con la vida diaria. Nos son de gran ayuda en la vida. 2.- Pensamientos inútiles. Son los que no tienen utilidad alguna, ni son constructivos ni particularmente negativos. Estos se refieren a cosas o actos del pasado, como “si esto no me hubiera ocurrido, por qué me dijo esto o eso, si sólo hubiera hecho esto o lo otro, no estaría en esta situación, etc.” Si se dan cuenta, una gran cantidad de personas en el mundo tienen una gran cantidad de pensamientos inútiles todos los días, sin que se den cuenta de esta situación. La ciencia dice que, cada día los niños,
  • 12. adolescentes y adultos, tienen alrededor de 20 a 30 mil pensamientos diarios. Imagínense toda la energía que desperdician debido a esto. Sin embargo, estos pensamientos son del pasado, mucho de ellos provienen de la primera infancia o adolescencia, y otros del futuro. Demasiados pensamientos sobre algo, que ya no podemos cambiar. Los pensamientos inútiles tratan también sobre el futuro, como: ¿Qué va a ocurrir si…? ¿Cómo va a ocurrir…? ¿Qué debo hacer…? etcétera. Muchos de nuestros pensamientos entran bajo esta categoría de pensamientos inútiles, y aunque, no son negativos, aun así nos vacían o desgastan de nuestra fuerza interior, y nos hacen sentir cansados. Por lo tanto, nuestra habilidad de concentración o atención plena también se debilita mediante los pensamientos inútiles; y por eso, si tenemos muchos de tales pensamientos entonces utilizaremos una mayor cantidad de energía y tiempo para llevar a cabo una tarea. 3.- Los pensamientos negativos. Son los más dañinos de estas categorías, especialmente, nos afectan de manera importante tanto en el cuerpo (enfermedades) como en nuestro cerebro (perdemos la capacidad de ser innovadores y creativos). Los pensamientos negativos están basados en la ira, avaricia, envidia, codicia, egoísmo, expectativas insatisfechas, frustración, desdicha, infelicidad, celos, desacuerdos, etcétera. Si nuestros pensamientos están basados en estas debilidades, es como si estuviéramos envenenando nuestra propia vida a través de la mente, y también, la atmósfera o entorno de nuestro alrededor.
  • 13. No importa, cuánta razón tengamos para pensar de forma negativa, es decir, si las personas nos han lastimado o nos han causado daño siempre seres perdedores, puesto que, los pensamientos negativos siempre nos arrebatan nuestro autorespeto y también, los demás pierden el respeto hacia nosotros. Por lo general, vemos cada día que la gente que piensa negativamente sobre los demás a menudo se encontrará sola, aunque tengan muchas amistades. Si, por ejemplo, “alguien se la pasa criticando a los demás”, entonces los demás intentarán evitar a esta persona, dado que, esta actitud negativa, es como un fuego que destruye y hace daño, y nadie quiere acercarse a tal fuego. 4.- Los pensamientos positivos. Estos son los únicos que nos permiten acumular una gran fuerza o energía interior, y nos capacitan a ser constructivos e innovadores. Los pensamientos positivos, son los que siempre dan beneficio en todas las situaciones sin atraparnos en la apariencia externa de una situación determinada. Por lo tanto, pensar positivamente no significa que ignoraremos la realidad, es decir, lo que sucede a nuestro alrededor, y pretender vivir en lo irreal o pretender ser otra persona. Por ejemplo, cuando pasamos por la calle, y hay mucha basura tirada por todas partes, el decir, que no lo veo, que no huelo nada, esto es irreal, puesto que, ahí está un problema que es concreto. Otro ejemplo, es cuando pasamos al lado de un grupo de personas, y estás utilizan en sus conversaciones palabras antisonantes.
  • 14. O cuando, estamos enfermos y nos repetimos una y otra vez, estoy sano, estoy sano, y no queremos admitir que, una bacteria nos ha producido una alergia, o un malestar en el estómago. Esto no es lo que queremos decir, con el pensamiento positivo. Pensar positivamente significa ver los problemas tal como son, y reconocer su realidad y su importancia, y en el corto plazo, ser capaces de encontrar soluciones a ese problema. Esto no hace responsables. Cabe destacar que, a menudo, esto requiere de disciplina, tolerancia, paciencia, prudencia, discernimiento y sentido común. Es fácil ser pesimista ante un problema que se nos presenta, o bien ser optimista, pero necesitamos ser muy cuidadosos y maduros, si realmente queremos ser realistas y objetivos. La vida cotidiana tiene situaciones concretas y objetivas, por tanto, no podemos evadirlas, sino enfrentarlas. Una persona que piensa positivamente, será consciente de las debilidades de los demás a su alrededor, pero aun así, dirigirá su atención hacia las buenas tendencias de los demás. Los pensamientos positivos, nos dan el sentimiento de contentamiento interior, es decir, una paz y dicha interior, y gracias a esto, nuestras expectativas hacia los demás disminuyen cada vez más. Esto no significa, que no nos importen, sino que dejamos de pedirles amor, respecto, afecto, reconocimiento, e incluso favores, etc., y hacemos, que la relación sea más ligera y responsable. Este es el mejor método para crear relaciones duraderas y armoniosas. También cuando estamos contentos interiormente, tenemos la fortaleza para aceptar a los demás tal como son, sin querer cambiarles como nosotros pensamos que sería correcto. Se aceptan las cosas como son.
  • 15. Junto a esto somos capaces de darnos tal como somos, con nuestros talentos positivos, y admitimos nuestras limitaciones, sin pretender en ningún momento aparentar ser otra persona. Somos naturales. Nuestro cuerpo y el sistema inmunológico también experimentan un gran beneficio, cuando utilizamos pensamientos positivos, puesto que, cuando nuestra mente está en equilibrio y en armonía entonces somos menos sensibles a las enfermedades. Al contrario del pensamiento negativo. Todos hemos oído hablar más de alguna ocasión el término “enfermedades psicosomáticas”, y vemos como la ciencia, está descubriendo cada vez más, la profunda interacción y conexión entre el cuerpo, el alma y el espíritu. Los avances actuales son grandiosos. Una persona que tiene muchos pensamientos inútiles, a menudo se encontrará muy cansada, puesto que, está gastando su energía en crear miles y miles de pensamientos sin sentido y propósito. Nuestra mente se hace fuerte, innovadora, y sana, si logramos alimentarla con pensamientos positivos. Una mente sana y creativa, se convierte en la base para una personalidad equilibrada, centrada en propósitos sólidos. En el mundo hay pocas personas que conocen esto. Nuestros pensamientos, sean estos positivos o negativos, crean nuestra consciencia y nuestra actitud hacia los demás o sobre las situaciones. Si nuestros pensamientos son positivos, entonces nuestra actitud será también positiva, y esa es la mayor protección de la negatividad en nosotros y a nuestro alrededor. Adoptar y mantener una actitud positiva seremos capaces de permanecer pacíficos cuando afrontamos algún obstáculo o dificultad, y
  • 16. por lo tanto, rápidamente seremos capaces de encontrar una solución correcta sin quedarnos atrapados en esa dificultad. De esta forma, siendo capaces de tomar una decisión correcta en el momento adecuado, uno es capaz de ahorrar mucho tiempo y energía. Sobre todo, una actitud positiva nunca permite la falta de esperanza o que la confusión entre la mente y por eso, nos ayuda a mantener nuestra dignidad y autorespeto. Realmente, la forma en la que afrontemos a los demás, o a las situaciones depende completamente de nuestra actitud. Algunas personas, por ejemplo, consideran una botella de agua medio vacía, mientras que otros, la consideran medio llena. Para las personas con una actitud positiva, todos los obstáculos será simplemente una oportunidad para mejorar aún más, no para reaccionar con negatividad. Se dice, así como es tu actitud, así es tu mundo interior. Estamos acostumbrados a ver la negatividad que existe en el mundo. Sin embargo, al dirigir constantemente nuestra atención hacia ella, no hemos conseguido cambiarla por lo mejor. Por tanto, tenemos que ser conscientes de que donde quiera que dirijan sus pensamientos, es ahí donde irá también nuestra energía. Concentrémonos ahora en el aspecto positivo de nosotros mismos, hagamos algo constructivo para llevar a cabo, un cambio en nosotros (forma de pensar) y esto se reflejará en nuestro entorno inmediato. Esto se puede entender, como el mayor desafío de nuestros tiempos para el que necesitamos valentía, disciplina, diligencia y autoconfianza.
  • 17. El pensamiento humano y su relación con el conocimiento Los seres humanos al igual que los animales inferiores, utilizamos la sensopercepción para aprender a desenvolvernos en el medio ambiente, y es este proceso que se da, cuando el objeto de conocimiento está presente ante los órganos de los sentidos del sujeto cognoscente. Una vez que recibimos sensaciones o impresiones de los objetos y son captadas por medio de los órganos sensoriales, estas quedan en la memoria de la persona, como una huella de menor intensidad. Una vez que hemos tenido algunas vivencias, al estar en contacto con objetos físicos, personas y situaciones entonces somos capaces de construir la idea o representación mental, y estas se construyen, cuando el objeto de conocimiento está ausente de los sentidos. Por lo tanto, las ideas pueden designar percepciones, sensaciones e impresiones de cualquier sentido: visuales, auditivas, gustativas, olfativas, etc. Por la producción mental de ideas el hombre puede ponerse en contacto con el mundo físico, y así de esta manera, crear más ideas al combinar las ideas simples, y pronto estas se van convirtiendo en los pensamientos en la vida del hombre. Por ejemplo, piense en la nieve blanca con los ojos cerrados por un momento, piense en el estrepitoso ruido que emite un trueno en el momento de una tormenta, y finalmente, piense o imagínese en su comida favorita con la boca vacía. Por lo tanto, imaginar, evocar o traer al umbral del sector de la mente consciente los recuerdos de experiencias pasadas denominadas también vivencias, estas nos permiten rememorar de alguna manera indirecta los acontecimientos que han ocurrido en el pasado. No obstante, al recordar o rememorar los hechos pasados con la ayuda de la imaginación y los recuerdos como pensamiento del pasado (procesos mentales), en el cuerpo humano se activan sustancias químicas que se segregan al torrente sanguíneo de la persona haciendo que los recuerdos sean intensos y que parezcan tan reales como la primera ocasión.
  • 18. En el mundo, existen personas que son capaces de crear ideas o imágenes mentales en su vida diaria sin la ayuda de los objetos de conocimiento, mientras que otras utilizan en su caso símbolos mentales para poder comprender y pensar en las cosas, personas o situaciones. Estas formas son la materia prima de los pensamientos humanos según sea el caso. En el siglo XVIII hubo un matemático polaco llamado Leonhard Euler, quien se asombró grandemente, al darse cuenta que cuando observamos por ejemplo la Luna llena, en este acto se involucran de manera inmediata cualidades como la redondez y el brillo. Con esta reflexión, se dio cuenta del poder del pensamiento y de las cualidades, que utilizamos de manera implícita sin darnos cuenta, y así de esta manera, construimos nociones sobre los objetos, y este acto mental, se denomina abstracción. Con lo anterior este matemático, se dio cuenta del poder mental de la abstracción que posee todo ser humano dando un ejemplo sobre los tipos de árboles. Por ejemplo, cuando miramos un peral, un manzano y un nogal de nueces. Estos tienen en común y semejanza: un tronco, hojas y raíces. Para designar de forma general utilizamos la palabra árbol, la cual es universal para designar a cualquier planta que tenga estas semejanzas. La idea de árbol es una noción genérica. Los sentidos u órganos sensoriales nos ayudan para representar objetos que existen externamente, es decir, independientes del observador, y todas las ideas simples o representaciones mentales se refieren a ellos y a sus cualidades. Sin embargo, con estas ideas simples la mente humana puede construir una gran variedad de otras ideas, en virtud que una vez que se aportan o retiran de nuestros sentidos podemos representarlos mediante ideas o representaciones mentales internas, aunque no estén presentes físicamente ante el observador. En todos los objetos que existen en la naturaleza, y los que ha creado el hombre por medio de su facultad de ingenio e inventiva tienen cualidades en común, y semejanzas que nos permiten colocarlos por categorías, clases y tipos. Esta observación la hizo, y la aprovecho un filósofo griego llamado Aristóteles.
  • 19. Por lo tanto, el conocimiento que se adquiere por medio de los sentidos, es decir, por la experiencia o las vivencias es de dos tipos; el primero de ellos es de carácter potencial, y el segundo se denomina actual. Ambos son producto del proceso psíquico en que se conoce algo, es decir, un objeto o persona. Los conocimientos de las cosas, y por lo tanto, el saber se logran mediante la producción de ciertas vivencias que se convierten en experiencias, las cuales más tarde se guardan en la memoria, y ese conjunto de vivencias recibe el nombre de pensamientos siendo estos lo que llamamos recuerdos o huellas que han dejado las sensaciones o impresiones en el pasado sobre los objetos, las personas o las situaciones, y estas se han convertido en ideas o representaciones mentales que forman parte de los pensamientos de la persona como abstracciones y nociones generales de los modos de ser, y sus relaciones y semejanzas. Por lo tanto, los pensamientos en el hombre, son un conjunto de vivencias o experiencias obtenidas por medio de los órganos sensoriales mediante el acto de pensar, el cual es un hacer que se lleva a cabo a través de acontecimientos psíquicos que versa sobre objetos y situaciones. Los elementos que forman parte de la estructura del pensamiento en el hombre son los conceptos, las imágenes, los símbolos y las proposiciones. Estos elementos pasan a ser pensamientos o ideas, las cuales se comparten con la ayuda del lenguaje hablado y escrito en nuestra vida diaria para comunicarnos con las demás personas, y para resolver problemas en nuestro medio ambiente. El ser humano mediante el acto de pensar le da significado y sentido a lo que escucha, piensa y siente durante su vida, y en los diferentes ámbitos en los cuales se desenvuelve a diario. Por lo tanto, es importante mencionar que el ser humano sin darse cuenta tiene grandes capacidades, habilidades y destrezas por medio de sentir, pensar y moverse en su medio ambiente. Tiene la capacidad que lo diferencia de los animales inferiores, de organizar sus sensaciones o impresiones por medio de la razón, y además de reflexionar sobre sus actos y conductas.
  • 20. La capacidad consciente de darse cuenta o adquirir un nivel o estado de conciencia de las emociones y los pensamientos humanos, o bien, de lo que ocurre en el interior de la persona, y de las cosas que ocurren externamente solo es propio de los seres humanos. Por lo tanto, una vez que hemos descrito y explicado las fuentes y la forma de cómo se construye el conocimiento, es pertinente preguntar: ¿En qué consiste el conocimiento? El conocimiento es un proceso en donde están vinculados estrechamente las operaciones y procedimientos mentales de carácter subjetivo (ideas, imágenes y símbolos), con las operaciones y formas de actividades objetivas (sensaciones o impresiones), prácticas, aplicadas a los objetos, personas y situaciones. El conocimiento es la apropiación de las características que poseen los objetos presentes a nuestra conciencia las cuales se guardan en la memoria, y pueden ser evocadas o traídas al umbral de la mente humana a través de los recuerdos cuando son necesarias. Esta apropiación nos permite actuar sobre el mundo físico, o también llamado realidad amanual, y así de esta manera dirigir nuestra conducta y nuestra atención para darle sentido a nuestra existencia. La posesión del conocimiento sobre algunas cosas y situaciones de la vida, o bien sobre disciplinas del conocimiento científico sobre alguna área o parcela del conocimiento constituye en determinado momento nuestro saber actual. Finalmente, es importante enfatizar que el conocimiento científico y tecnológico se logra mediante las facultades intelectuales y la experiencia que se sujeta al razonamiento y a la observación sistemática de las características que se manifiestan en los fenómenos naturales, sociales y humanos. Son importantes en el sentido que permiten mejorar las condiciones de vida y satisfacción personal, sin embargo, este conocimiento tendrá mayor alcance cuando mediante ellos sea posible cambiar la forma de vivir de las personas y les permita conocerse a sí mismas para mejorar la convivencia y la comprensión de las situaciones a las que se enfrenten en su medio social, y en los diferentes ámbitos.
  • 21. En resumen, la gran mayoría de los acontecimientos de nuestra vida forman parte de las experiencias subjetivas; y por otra parte, están las experiencias objetivas que se obtuvieron por medio de las sensaciones o impresiones al estar en contacto con objetos o situaciones en el medio ambiente en nuestro diario vivir. Por lo tanto, debemos de reconocer y aceptar, que las formas de conocimiento sensible tales como la sensación, la percepción, la imaginación, la fantasía, y los recuerdos son muy importantes como procesos mentales para desempeñarnos en el trabajo y la profesión. Sin embargo, debemos cada día hasta donde sea posible estar muy alertas en nuestras relaciones personales al utilizarlas de manera inapropiada con las demás personas, y provocar en cualquier momento heridas emocionales tanto a nosotros mismos como a los otros. La función perceptual o perceptiva en el ser humano, y en los animales inferiores es muy importante debido a que se vale de la sensación o impresión para ponernos en contacto con el mundo exterior o físico, y en el caso del hombre cuyo acto sirve de base al percibir. Por lo tanto, la percepción viene a ser una aprehensión inmediata de algo (objeto, persona, situación, idea, pensamiento, etcétera), en cuya realidad creemos fielmente y en algunas veces sin percatarnos si lo percibido es subjetivo u objetivo. Ante esto debemos de utilizar la razón. Lo anterior nos hace reflexionar, que ante cualquier decisión y acto cotidiano debemos de meditar y reflexionar sobre el origen de las sensaciones, impresiones y sobre todo de la interpretación, es decir, de la percepción y del contenido de la información que recibimos por medio de los órganos sensoriales o bien, mediante los recuerdos o evocaciones de situaciones pasadas que encuentran almacenadas en nuestra memoria y en nuestra mente. Las percepciones producen en el hombre actitudes y estas se manifiestan como posturas internas las cuales en ciertos momentos estas influenciadas por elementos subjetivos de carácter psicológico. Nunca olvidemos que, un acto de conciencia y el contenido de ese acto son los aspectos de la sensación la cual se encuentra sujeta a un triple condicionamiento: físico, neurofisiológico y psicológico. Las ideas, impresiones, sensaciones, percepciones y pensamientos subconscientes desempeñan un papel muy importante en nuestra vida.
  • 22. Las emociones y su relación con la vida cotidiana Las reacciones emocionales que nos dominan, son una de las causas más comunes por las que caemos en estados de ánimo negativos y nos desbordan los problemas en los diferentes ámbitos de la vida. Tanto en nuestra vida personal como en la profesional, estas circunstancias adversas afectan nuestras relaciones personales y sociales, en virtud de que influyen en nuestro bienestar y a veces incluso atacan y deterioran la salud emocional y física en las personas. Con mucha frecuencia nos encontramos con la siguiente disyuntiva: si experimentamos y expresamos nuestras emociones, es fácil que lastimemos a otros. Si las reprimimos, nos arriesgamos a lastimarnos a nosotros mismos. Por lo tanto, debemos aprender cómo comprender las raíces de nuestras emociones, debemos a aprender cómo se desarrollan y a encontrar la calma interior y la sabiduría incluso en situaciones difíciles en cada momento de nuestra vida diaria. Si el ser humano es capaz de comprender las raíces de las emociones y de los pensamientos, entonces tendrá la capacidad de transformar la conciencia de sí mismo logrando la calma interior y la sabiduría incluso en situaciones difíciles. Para Carlos Darwin (1856), la emoción es el mecanismo fundamental que poseen todos los seres vivos para orientarse en su lucha por la supervivencia y la adaptación al medio ambiente.
  • 23. Por ejemplo, los animales compiten para sobrevivir. Por lo tanto, sobreviven y se reproducen las especies más fuertes y aquellas que cuentan con el equipamiento (capacidades) adecuado. Por ello en la lucha por la existencia algunas variedades de animales sobreviven mejor que otras. Con respecto a las emociones, Wurkmin planteó que siendo la vida (existencia humana) y la supervivencia lo positivo para un ser vivo, la emoción es el resultado de una medida (valoración) subjetiva de la posibilidad o probabilidad de supervivencia del organismo en una situación dada o frente a unos estímulos determinado. Con respecto a las líneas anteriores, es conveniente mencionar, que la emoción informa al organismo acerca de la favorabilidad de cada situación. Diríamos, pues, que la emoción se comporta como una variable de estado intensiva, es decir, en donde el valor total es igual al promedio de las partes. Por lo tanto, sólo en la medida en que seamos capaces de reconocer, distinguir, las emociones que nos embargan en una determinada situación, tendremos la capacidad de utilizarlas en nuestro provecho. Comprender nuestras emociones es una tarea muy importante en nuestra vida la cual inicia en nuestra niñez. Todos en cualquier parte del mundo, de alguna manera u otra, deseamos desarrollar las habilidades empáticas y así de esta manera, establecer un verdadero contacto con los demás en la mejor manera posible, y desarrollar competencias sociales.
  • 24. Prestar diariamente atención a las habilidades empáticas, a través de ponernos en el lugar del otro, intentar comprender qué sentimientos nos aquejan o motivan, y así de esta manera, aprender a escuchar los sentimientos propios y comprender los de los demás, esto forma parte de la antesala de la toma de decisiones, fundamentadas en los principios éticos y morales. Por ejemplo, desde la perspectiva filosófica de Aristóteles (384-322 A.C.), todos los seres vivos también tienen la capacidad de sentir es decir, perciben y tienen emociones con el mundo de su entorno, y la capacidad de moverse en la naturaleza. No obstante, los seres humanos tienen además de la capacidad de pensar o razonar y de sentir. Una facultad adicional, la cual se ha desarrollado a través del tiempo, esta facultad única en la especie humana es la conciencia de sí mismo, la cual le permite a la persona organizar y ordenar las sensaciones en varios grupos y clases, y categorías para una mejor interpretación de los estímulos que recibe a través del cuerpo provenientes del medio ambiente por medio de los órganos de los sentidos. La conciencia de sí mismo es la facultad espiritual que le permite reflexionar y auto descubrir los detalles que aparecen en su conducta de su vida, y le permite cambiar el rumbo de su destino cuando sea necesario hacerlo para su beneficio propio y de los demás. Por lo tanto, el ser humano tiene sentimientos, emociones y pensamientos, y así mismo la capacidad de moverse como los animales en la lucha por la sobrevivencia y la adaptación a las diferentes condiciones del medio ambiente.
  • 25. Pero además de lo anterior, el ser humano tiene una capacidad, que solamente se encuentra en su especie, y es la de pensar racionalmente, es decir, elaborar juicios, hipótesis con antelación ante una situación o problema, y sobre todo, de estar o adquirir un nivel o estado de conciencia de las cosas, que le suceden y que experimenta en su vida diaria. Como podemos apreciar en las líneas anteriores son muy interesantes las conclusiones a las que llego Aristóteles, al comprender que el ser humano está conformado tanto por su parte racional como irracional, es decir, es una unidad integrada en las que las emociones cumplen una función importante; por esta razón, se considera el precursor de una teoría cognitiva de las emociones. Por lo tanto, es necesario mencionar, que todo lo que te sucede y tienes en la vida hasta el momento, depende de la naturaleza y calidad de las emociones y pensamientos, en virtud de que estos elementos forman las actitudes que la persona ha construido y albergado durante cada situación o experiencia a lo largo de su vida. Por ejemplo, algunas personas adoptan actitudes de infelicidad, porque no saben comprender o interpretar que es lo que están pensando y sintiendo, pero en todo ser humano existe la aspiración de ser completamente feliz. Nadie suspira por sufrir constantemente, todos estamos creando el sufrimiento porque no sabemos lo que estamos haciendo, al no comprender las raíces de las emociones y de los pensamientos (actitudes). Recordemos que a cada estado de nuestro organismo le corresponde una emoción, que es más positiva cuando se trata de un estado más saludable, más orientado hacia la vida (orexis), y es más negativa cuando nuestro
  • 26. estado se acerca más a la enfermedad y la muerte (anorexis). Pero, como todo proceso de medida, las emociones están sujetas a errores que acaban perjudicando al organismo que las experimenta. Lo anterior permite y ayuda a entender, de manera consciente algunos de los procesos, a los cuales se ve sometido el sujeto durante su interacción en la sociedad y en el mundo entero a través de las diferentes esferas de acción tales como: el trabajo, la escuela, la familia, el medio ambiente, etcétera; van modificando los esquemas iniciales a lo largo del desarrollo biológico de las personas. No obstante, no debemos de olvidar que la construcción de esquemas mentales y afectivos son muy importantes, en virtud de que, esto facilita en gran medida al desarrollo del pensamiento y del razonamiento para actuar con mayor eficiencia y eficacia ante las diversas situaciones, que se le presenten a la persona en la vida cotidiana. Para cerrar este apartado, es importante mencionar, que pensadores de corte cristiano, como san Agustín y Santo Tomás en la época medieval, rescataron la importancia de las emociones, en virtud de que en su momento comprendieron como estas pueden modificar la conducta del hombre, es especial la voluntad. La conclusión anterior a la que llegaron estos dos teólogos y filósofos cristianos, se basa en que siendo nuestro mundo físico y social un lugar deseable donde siempre lo mejor que debemos elegir conscientemente es hacer el bien, por difícil que sea, y hasta donde sea posible apartarse del mal, esta conducta última esta siempre haciéndole invitaciones al hombre y se encuentra muy cerca de su camino hacia donde quiere que se dirija.
  • 27. Por su parte estos dos estudiosos encontraron que, la voluntad juega un papel muy importante, y en su apoyo surge una lista de emociones mediadoras como son la alegría, la esperanza, el amor, o sus opuestos: el miedo, el temor, la desconfianza, y el odio. Por su parte Pascal, en relación con las líneas anteriores, insistía en el valor de los sentimientos como fuentes de conocimiento, y afirmaba que los actos voluntarios del hombre pasan necesariamente por el tamiz de las emociones. Siguiendo esta línea abierta por Blas Pascal, en su caso Immanuel Kant, fue uno de los primeros filósofos que reconoció el significado y la función biológica de las emociones antes que lo hiciera y los demostrará por medio de la expedición, que emprendió en las islas Galápagos el investigador inglés Carlos Darwin en 1856. En 1986 debido a los resultados obtenidos en la investigación que realizó Daniel Goleman, para obtener el grado de doctor en ciencias, dentro de su tesis doctoral demostró que, las emociones son parte de una nueva inteligencia a la cual se le restaba importancia hasta ese momento, se volvió a retomar su importancia debido a las conclusiones a las que llego, y a partir, de esa fecha, se considera a la inteligencia emocional parte importante en la vida de las personas, al igual que la inteligencia intelectual. Este autor recomienda que, una sana vida de una persona, depende en gran manera, de cómo aprenda a gestionar las emociones y su relación con los procesos cognitivos (procesos del pensamiento). Por lo tanto, el éxito o fracaso en las relaciones humanas diarias depende de manera importante de la forma como se interpreten y se gestionen las emociones, principalmente, el miedo y la ansiedad. Como podemos apreciar, un mal manejo de las emociones pueden ocasionar trastornos de la personalidad, y esto, es lo que se aprecia en los asesinos en serie, los cuales presentan rasgos de psicopatía debido a la falta de empatía por los demás. Por tanto, cada sistema educativo en el mundo, y en especial en México, debe de incluir en sus planes y programas de estudio, el estudio del pensamientos y de las emociones, es decir, considerar tanto la inteligencia intelectual como la emocional, y así de esta manera, los niños y niñas sean capaces de gestionar.
  • 28. El arte de la sabiduría y de la prudencia La Sabiduría es la capacidad que tiene una persona determinada para actuar (conducta, comportamiento) con prudencia y equidad. Capacidad es el espacio de un recipiente, un local u otra cosa para contener algo, por ejemplo la capacidad de un cajón; la capacidad de un local para albergar a un grupo de personas. Cualidad, circunstancia o aptitud para hacer o desarrollar algo. Es capaz la persona, que tiene capacidad, aptitud o disponibilidad o disposición para algo. Que tiene buen talante (estado o disposición de ánimo), es instruido, diestro. Que tiene habilidad y experiencia para realizar una determinada actividad. Hábil es la persona o animal que posee la cualidad o es capaz de llevar a cabo una actividad que muy pocos pueden conseguir, también se dice de la persona inteligente o dispuesta para cualquier actividad que otros son incapaces de realizar. Persona capaz que es apto legalmente para ejercer una actividad específica. Las personas formamos hábitos. Hábito forma de conducta (manera de comportarse de una persona o animal) adquirida por la repetición de los mismos actos. El arte de la prudencia es tener la capacidad, la habilidad, la cualidad y la aptitud de usar apropiadamente en cada una de nuestras actividades y relaciones personales diarias, el razonamiento (el arte del pensamiento o del pensar apropiadamente haciendo uso de todos los argumentos y hechos posibles los cuales nos lleven a una conclusión o una inferencia verdadera por medio de un conjunto de juicios basados en hechos concretos y coherentes con la realidad) en cada decisión y acción, que emprendamos en nuestra vida, y con respecto a la equidad, esta se refiere a la capacidad de una persona para discernir que es justo y que es injusto con respecto a su actuar y la conducta de otras personas con quienes convive o se relaciona.
  • 29. Prudencia significa moderación, cautela en la manera de ser o actuar, asimismo también sensatez y buen juicio. Por lo tanto, una persona es prudente cuando ha logrado cultivar la cualidad que implica una actitud o manera de ser, en donde se muestra en su conducta la moderación y la cautela en la toma de decisiones y en sus acciones. Actúa y procede con prudencia, es decir, con juicio al argumentar con sólidos datos empíricos, o bien con su experiencia que ha logrado a través de la vida, y sensatez, que piensa y actúa con buen juicio y moderación talentosa. Equidad cualidad que consiste en juzgar con imparcialidad (proceder sin pasión o sin parcialidad). Cualidad que consiste en atribuir a cada uno aquello a lo que tiene derecho. Justicia natural, por oposición a justicia legal y a justicia ideal. Justicia es la concepción que cada época y civilización tiene sobre el bien común. El hombre posee en estado latente: juicio, una facultad de entendimiento por la que una persona puede conocer y comparar. Cordura, prudencia, tener juicio. Opinión y criterio. Es la capacidad de utilizar apropiadamente la razón o el razonamiento. Para comprender el proceso del conocer, el filósofo y el científico crearon una ciencia llamada epistemología. La epistemología es el estudio crítico del desarrollo, métodos y resultados de las ciencias que ha creado el hombre por medio de sus facultades superiores, con la finalidad de mejorar las condiciones de vida al aprovechar de la mejor manera los recursos que le ofrece la naturaleza. El ser humano a diferencia de los animales inferiores posee un espíritu, este es un principio inmaterial opuesto al cuerpo físico, o bien lo podemos llamar sustancia incorpórea, en oposición a material corpórea. El espíritu del hombre no posee extensión, es decir, no ocupa un lugar físico en el espacio. Esta facultad humana es la que impulsa al hombre a conocer e indagar sobre el Universo y su vida.
  • 30. El hombre desde la más remota antigüedad, ha hecho uso de una facultad mental extraordinaria, de la cual hoy en día al parecer los animales inferiores también cuentan con ella. Con esto me refiero a la imaginación reproductora y creativa. La imaginación es la facultad de reproducir en la mente rastros de impresiones sensoriales en ausencia de sus objetos físicos o formales. Es la capacidad para inventar, crear o concebir. Idea falsa, ilusión o sospecha sin fundamento real. Imaginar es el acto de representar algo en la mente en ausencia de sus objetos físicos o formales los cuales emiten sensaciones o impresiones al observador. El ser humano, gracias a las investigaciones del cuerpo y de las funciones de sus órganos, se ha dado cuenta del potencial que tienen los órganos del cuerpo, por ejemplo el cerebro humano y su relación con los procesos mentales. Desde el tiempo de la Grecia antigua, se acuño el término de psique, la cual es un conjunto de las funciones sensitivas, afectivas y mentales de un individuo. Desde el año de 1879 fue necesario crear un laboratorio en Alemania para el estudio de los procesos y funciones del cerebro humano, con esto me refiero a la psicología, la cual es una ciencia que estudia la actividad psíquica, por medio de la conducta y los procesos de la información. Se refiere al carácter o manera de ser, o bien, la capacidad para conocer el carácter de las personas y actuar según este. El estudio de la naturaleza humana desde la antigua Grecia, y pasando por filósofos como G. Berkeley, J. Locke, D. Hume, I. Kant y hasta nuestros días, ha requerido de otras disciplinas científicas para su mejor comprensión, y para ello nació la psiquiatría, es una ciencia que estudia y trata las enfermedades mentales como la psicosis, la esquizofrenia, entre otras, y también es conocida como frenopatía.
  • 31. Desde la creación de un laboratorio experimental de psicología en Alemania (1879), algunos investigadores de la conducta humana en otros países han intentado formular teorías que permitan estudiar el comportamiento humano, prueba de ello es el psicoanálisis. Este es una técnica psicoterapéutica o método de investigación psicológica, la cual tiene por objeto de estudio dilucidar el significado inconsciente de la conducta y cuyo fundamento se encuentra en la teoría de la vida psíquica formulada en el año de 1920 por Sigmund Freud, un psiquiatra vienés. Como podemos apreciar, para comprender la naturaleza humana, es decir, el potencial que yace en el interior del cerebro, y la relación que existen entre este órgano maravilloso y extraordinario, ha sido necesario crear disciplinas científicas como la biología, la psicología, la psiquiatría, la epistemología, la química, en fin un sinnúmero de áreas del conocimiento científico que tienen como objeto concreto el estudio de los seres vivos, en donde cada una de ellas tienen sus propias teorías, y sus propios instrumentos de estudio con la intención de comprender las funciones y la estructura de los diferentes órganos y actividades que llevan a cabo los organismos vivos en su medio ambiente. Por lo tanto, es importante enfatizar, que hace más de 3500 años, el hombre en la antigüedad, no contaba con las herramientas intelectuales (disciplinas científicas) que hemos mencionado, y con las cuales contamos hoy en nuestros días. Sin embargo, se llevamos a cabo un análisis sobre ciertos acontecimientos que se llevaron a cabo en algún lugar determinado en la antigüedad, encontramos que existen construcciones fabulosas y extraordinarias del pasado, y en otros casos también, se puede apreciar con respecto a las ideas que tuvieron en su momento algunas personas que nos antecedieron con respecto a la conducta humana o al arte de vivir, y encontramos que tenían y contaban con algunas técnicas sobre el arte de pensar, y de comprender de cómo actuar en los diferentes ámbitos.
  • 32. Estas personas en sus lugares de origen fueron llamados sabios, o personas que tenían sabiduría la cual se manifestaba en sus actos, y en su conducta diaria. Una persona con sabiduría, es aquella quien ha adquirido a través de la experiencia un conjunto de conocimientos sobre un área determinada del saber. Además, sustenta su hacer diario en juicios y en principios éticos como la equidad. Experiencia conjunto de conocimientos que se adquieren con la práctica. Desde el punto de vista filosófico se refiere a todo conocimiento que es aprehendido por medio de los órganos sensoriales (vista, oído, tacto, olfato y gusto) y constituye la materia del conocimiento humano. Conjunto de fenómenos conocidos y conocibles. Experimentar, es someter una cosa (fenómeno) a experimento, especialmente un producto, aplicándolo a alguien o algo. Percibir algo por propia experiencia. Sufrir alguien o algo un cambio de estado. Percibir una sensación o tener un determinado estado de ánimo. Hacer experimentos con algo. Prueba o acción de experimentar que consiste en provocar un fenómeno en determinadas circunstancias o condiciones y observar detenidamente y sistemáticamente el desarrollo del mismo y verificar una hipótesis, como medio de investigación científica. Tanto la mujer como el hombre se esfuerzan por ser expertos en alguna actividad intelectual, artística o deportiva. Experto es una cualidad que posee una persona quien tiene experiencia, conoce y domina muy bien una materia o área del conocimiento científico o tecnológico, o bien un arte o un tema determinado. El conocimiento, es la facultad humana de comprender y de conocer: el misterio del amor se escapa del conocimiento. Es la conciencia de la propia existencia. Son las nociones, abstracciones, datos empíricos o ideas que se conocen de una determinada ciencia, por ejemplo conocimiento de la física, química, biología o bien de las ciencias sociales: historia, geografía, economía o psicología, etc.
  • 33. En nuestra vida diaria nos esforzamos por conocer. Conocer es tener información sobre un objeto de conocimiento, y se adquiere mediante el ejercicio de las facultades intelectuales propias del género humano, de la naturaleza, cualidades y relaciones de las cosas. Conocer es saber diferenciar o distinguir unas cosas de otras, es decir, sus cualidades y propiedades, semejanzas o diferencias; por ejemplo conocer las plantas medicinales que pueden restablecer la salud de una persona, de aquellas que pueden producir la muerte de la misma debido a las substancias venenosas que contenga la planta. Tener o contar con una idea formada del carácter o la forma de ser de una persona. Tener trato o relación con alguien. Los seres vivos tenemos sensaciones, y esta es la información recibida por el sistema nervioso central, cuando uno de los órganos de los sentidos reacciona ante un estímulo externo. Por ejemplo, la impresión de estupor, sorpresa o admiración que produce un hecho, noticia o un suceso determinado. Dar o tener la sensación determinada de una idea u opinión de una cosa, sin conocerla completamente. Sentir, es el acto de percibir alguna sensación del medio físico a través de los sentidos, excepto el de la vista. Percibir o notar algo por medio del sentido del oído sin total claridad, o bien mediante el sentido del tacto con respecto a un objeto. El ser humano es capaz de experimentar un sentimiento. Lamentar algún suceso triste o doloroso. Tener la impresión, creer, y opinar. Tener determinada disposición o capacidad de experimentar ciertas sensaciones o emociones. Presentir, o ser consciente de algún hecho subjetivo, darse cuenta. Por ejemplo, sentirse o encontrarse en determinada situación o estado físico o moral: sentirse contento, alegre por una acción o un acto determinado. Considerarse, reconocerse de cierta manera: importante. Tener un dolor o molestia en alguna parte del cuerpo.
  • 34. En México, por ejemplo, por parte de la cultura de la población, se considera ofenderse, sentirse herido o triste por lo dicho o hecho por alguien: se sintió cuando le pedí que por favor regresara la computadora que le había prestado, o bien, se sintió cuando no la invité a comer o al cine cuando estaba con sus amigas. Como podemos apreciar en los párrafos anteriores, hasta donde sea posible como seres humanos, debemos de aspirar, cultivar, trabajar con ahínco, y disciplina, y sobre todo bajo la dirección de un método o técnica la cual nos permita cada día acercarnos a la sabiduría, y así de esta manera, poner el sello de la sensatez, la prudencia, la misericordia, y del amor en cada una de nuestras actividades, por medio de las acciones y de nuestra conducta diaria ante los demás. Reconozcamos, que un pueblo sabio, es decir, quienes cultivan la sabiduría, es el resultado del cultivo y de la práctica de las cualidades tales como el amor, la prudencia, la justicia, la equidad, la honestidad, la solidaridad. Estas cualidades superiores encontradas únicamente entre el género humano, son virtudes que se ubican en lo más profundo de nuestro ser específicamente en la mente interior o la conciencia acrecentada; pueden desarrollarse en personas que sin importar clases sociales, o las diferencias económicas o políticas, estas cualidades maravillosas y extraordinarias, se encuentran en estado latente en cada uno de los seres humanos, sin embargo, es necesario trabajar intensamente, con disciplina, dedicación, impecabilidad, amor, y de manera consciente en el aquí y en el ahora, para que cada día se integren a nuestro diario vivir como perlas preciosas que brillen en cada una de las conductas de las personas de quienes las practican y las ejercen en su diario vivir en los diferentes ámbitos de la sociedad. RUIZ LIMÓN, RAMÓN: CONSULTOR E INVESTIGADOR EN CIENCIAS DE LA SALUD, CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN Y FILOSOFÍA DE LA CIENCIA.
  • 35. Las Funciones humanas: Intelectual, emocional, instintiva y motriz, y su relación con la toma de decisiones El sistema mental y el cuerpo humano, ayudan al hombre en gran medida al llevar a cabo un sinfín de procesos tanto psicológicos, biológicos y neurofisiológicos con la intención de comprender la realidad mediante las funciones humanas, y con el propósito de mantener con vida al organismo, y así lograr la supervivencia de la especie humana sobre el planeta tierra. Las etapas o estadios que se ha logrado identificar en un ser humano y en un animal inferior son conocidos como procesos mentales y procesos de la conciencia, estos subyacen en cada actividad que realiza el hombre al ponerse en contacto con el medio ambiente, y son los que a continuación se enlistan: sensaciones, percepción, decisión, actos o conducta, conocimiento y experiencia, memoria y transferencia. Pregunta de investigación ¿Qué factores o procesos mentales intervienen en el ser humano en el momento de tomar una decisión en su vida? Objetivo general Determinar los factores y los procesos mentales que intervienen en la toma de decisiones. Objetivos específicos Identificar los tipos de percepciones que utilizan las personas a la hora de tomar una decisión en su vida. Ubicar los procesos mentales que se manifiestan durante la toma de decisión. Comprender la importancia de las creencias, los hábitos y las costumbres como factores externos que influyen de manera importante en la toma de decisiones.
  • 36. Relacionar de qué manera los valores éticos y morales influyen en la toma de decisiones, y hasta donde la razón y la experiencia son tomadas en cuenta al momento de tomar una decisión importante. Hipótesis Mientras que las personas cuenten con gran cantidad de información entonces mayor es la probabilidad de lograr tener éxito en la toma de sus decisiones. Esta proposición ha sido considerada durante mucho tiempo tanto en las empresas cuando estas desean poner en el mercado un producto determinado, en los ejércitos cuando desean ganar una batalla, en la administración pública con la intención de mejorar los servicios que prestan a los ciudadanos, y en la educación cuando se pretende mejorar la calidad y la eficiencia de este servicio, y asimismo en el sector de la salud. Sin embargo, hoy en día después del combate en Vietnam y la pérdida de esta batalla por parte de estados unidos en el año de 1969. Este hecho y otros más, han influido para hacer cambios en las suposiciones, y con la ayuda de investigaciones científicas en el campo de las neurociencias se ha logrado mediante el análisis de datos empíricos recoger resultados muy importantes que han permitido elaborar conclusiones interesantes al analizar y tomar en cuenta los sentimientos y las emociones de las personas que participan en el quehacer de los proyectos tanto económicos, bélicos, sociales, sanitarios y de educación. En primera instancia, se han logrado identificar tres elementos muy importantes que se presentan a la hora de tomar decisiones, y estos se ubican en el proceso de la percepción, siendo los siguientes: el pensamiento, el sentimiento y la intuición.
  • 37. Mediante el pensamiento se logra una percepción sensible la cual permite al hombre tener una idea o noción de la realidad, y así construir un conocimiento de esas realidades que acontecen a cada instante. Por su parte las sensaciones sensibles y la experiencia que tenemos a diario, nos permiten admitir que existe un mundo fenoménico e independiente de nuestra mente y conciencia, y en él se suceden a cada instante una gran cantidad de procesos biológicos, químicos y físicos. Por otro lado, con la intención de sobrevivir el hombre ha creado los oficios y las profesiones (empleo). Estas son actividades humanas que permiten hacer uso de los recursos y facultades del hombre (destrezas, habilidades, capacidades y competencias) para desempeñar un trabajo, y así de esta manera, trasformar la materia prima que nos proporciona la naturaleza en satisfactores, que permitan a las personas garantizar su alimentación y cubrir de esta manera, sus necesidades básicas y secundarias. Por ejemplo, el filósofo Sócrates en la antigua Grecia, propuso una forma para edificar la vida humana, y este eligió la reflexión sobre el saber mediante la razón y el cultivo de la sabiduría. Esta persona intenta hacer de toda acción humana sea una acción consciente, es decir, buscar un saber que permita elevar las condiciones de vida de los grupos sociales, asociaciones e instituciones a través del conocimiento de sí mismo y con la ayuda de los valores éticos y morales, y además hacer uso de la razón y la inteligencia intentando lograr la sabiduría. Finalmente, para concluir este apartado, preguntaríamos: ¿De qué factores o procesos mentales depende el éxito de la sana convivencia de las personas en una sociedad determinada y la disminución de los altos niveles del conflicto y los malos entendidos? Si el hombre moderno logra conocerse a sí mismo, logrará todo... Ramón Ruiz Limón, autor de libros como: Historia y evolución del pensamiento científico, Historia de la psicología y sus aplicaciones, El viaje al poder de la conciencia, El conocimiento silencioso, El método científico y sus etapas, y otros más.
  • 38. Palabras clave Propósito en la vida, emociones negativas y positivas, sectores de la mente: consciente e inconsciente, imaginación, deseos, necesidades, compasión por sí mismo, juez, verdugo, victima, parásito, villano, conocerse así mismo, conflictos, conciencia acrecentada o mente interior, meditación, concentración, auto- observación, auto-análisis profundo, esclavitud del ego, mecanismos de defensa, dualidad o ley del péndulo. Síntesis del libro: El viaje al poder de la conciencia Interior. Se dice: “Eres lo que piensas, o bien, el hombre se convierte en lo que piensa”. Una afirmación sencilla, sin embargo, con un gran poder para afectar la realidad del medio ambiente y el destino de nuestras vidas en el planeta tierra. Por lo tanto, es importante reflexionar, y estar alerta de lo que hacemos, lo que decimos, lo que pensamos y lo que sentimos, en virtud que todo esto tiene un origen común en la mente humana. La energía de la mente es el pensamiento. Uno de los poderes más grandiosos en el ser humano, es el pensamiento. Los pensamientos con la ayuda de las imágenes e ideas y conceptos, nos permiten construir sentimientos positivos y negativos, así también emociones dependiendo de las situaciones y los ámbitos en los que las personas se desenvuelven a diario. En otros casos nos sirven para resolver problemas y tomar decisiones.
  • 39. El medio ambiente influye de manera importante en la calidad de nuestros pensamientos y las emociones. Sin embargo, cada uno de nosotros somos los únicos responsables de nuestro destino y la calidad de nuestra vida, en virtud que nosotros podemos controlar y dirigir nuestra mente humana en vez de que ella nos controle y nos convierta en sus esclavos. Cada uno debe decidir, controlar o ser controlado. Esto sólo es posible cuando uno se conoce a sí mismo. Los pensamientos a través del recuerdo, es decir, experiencias pasadas que se guardan en la memoria están siendo traídas al umbral de la consciencia por medio de la imaginación reproductora sin que nos percatemos de ello, y esto afecta de manera importante nuestras acciones y decisiones del presente y del futuro. Por ejemplo, el sólo hecho de recordar un acontecimiento negativo afecta a nuestro organismo internamente en su fisiología al desencadenar un conjunto de sustancias químicas en el torrente sanguíneo con esto se vuelve a experimentar la misma experiencia o situación de una manera subjetiva, es decir, ya no existe el estímulo real o concreto, sólo es una representación mental que existe de la sensación o impresión que causo el su momento esta situación. Los acontecimientos pasados, es decir, las experiencias agradables o desagradables están influenciadas por la identificación, la imaginación reproductora y el diálogo interior, estas son las fuerzas
  • 40. invisibles que utiliza el Ego, y que están constantemente reforzando los recuerdos del pasado que se ubican en el sector del subconsciente de la persona. Lo anterior provoca cada día un desgaste intenso tanto físico como psicológico en las personas con intensidades diferentes de acuerdo con la voluntad que cada uno tenga y los mecanismos de defensa que utilice a diario. Cada uno de nosotros somos la obra maestra de nuestros pensamientos, ideas, conceptos y emociones, que hemos construido desde la primera infancia, y además los reforzamos a diario sin darnos cuenta de ello con la ayuda del recuerdo, la imaginación, la identificación y el diálogo interior. Por lo tanto, es importante mencionar, que la fuente de todos los problemas en la vida diaria en nuestro mundo, es la conciencia foránea integrada por todo el contenido de los procesos mentales (inventario personal) que se ubica en el subconsciente, y también, se le conoce como el Ego o yo mismo, o la importancia personal, y esta ilusión nos hace vivir una vida miserable de infelicidad y desdicha sin que nos percatemos de ello cada día. Siempre está sujeta y gobernada por la Ley del péndulo o la dualidad (lucha de contrarios sujetos a dos polos: positivo y negativo). Y así es, como todo conflicto de cualquier índole, que se ha suscitado entre los miembros de una familia, en una comunidad y entre los países vecinos o lejanos en cualquier parte del mundo, desde la más remota antigüedad es causa del contenido
  • 41. psicológico que traemos en nuestra memoria desde la primera infancia (niñez) todas las personas, y este material psicológico forma parte del subconsciente individual y colectivo de las personas. Este saldo atrasado, está lleno de emociones negativas como la envidia, los celos, el egoísmo, la avaricia, la arrogancia, etc., y es así, como estos agregados psicológicos son las fuerzas invisibles que continuamente afectan de manera importante nuestras decisiones y nuestra conducta diaria en cualquier parte del mundo en donde nos encontremos siempre están acompañándonos, por la simple razón que constantemente sin darnos cuenta los hemos estado alimentando con nuestras actitudes y nuestros hábitos negativos. No obstante, ha llegado el momento de desenmascarar al Ego, y solamente una vez que nos damos cuenta de la miseria, la infelicidad y la desdicha que cargamos a diario en nuestra vida, entonces es el momento apropiado para cambiar el rumbo de nuestra vida y el contenido de nuestro subconsciente para beneficio nuestro y de los demás, a través de la concentración, la meditación, el auto-análisis y la auto-observación de sí mismo, y con estas técnicas en cualquier momento, tendremos la oportunidad de acceder y despertar nuestra conciencia acrecentada o mente interior produciendo con ello un viaje al poder de la conciencia y a la dicha y plenitud que siempre hemos buscando.
  • 42. En el México prehispánico existió en estas tierras, un pueblo de nativos en la ciudad que hoy en día se conoce, como Teotihuacán en el estado de Hidalgo, y fueron conocidos, como La tradición Tolteca. Un grupo selecto de estos nativos, crearon un método llamado el arte de la transformación personal: el arte de la segunda atención. Durante su existencia de esta cultura en México por el año 1350 de esta era, un grupo de indígenas se dieron cuenta que conforme crece el ser humano, desde su infancia por medio de la domesticación o proceso de socialización (endoculturación), van creando en la mente a tres entidades: el juez, la víctima y el parásito. En un lugar muy lejano de Teotihuacán, México; en el oriente desde el año 500 a.C., específicamente en la India a estas entidades se les conoce como las cinco hijas de Mara y son: la codicia, el orgullo o arrogancia, el temor, la ignorancia y el deseo. Hubo un hombre llamado Siddhartha Gautama conocido también como el Buda, que significa, el que se ha iluminado, fue un príncipe que un día a la edad de 26 años, al darse cuenta sobre el dolor y el sufrimiento, que vivimos en nuestra vida, se dedicó a comprender las causas que la produce, y después de grandes esfuerzos y sacrificios, mediante diferentes técnicas de meditación y ayuno, logro comprender el origen del dolor y del sufrimiento, que construimos sin darnos cuenta desde la primera infancia hasta la senectud, y llevamos consigo a la muerte.
  • 43. Sus experiencias personales y las observaciones sobre su conducta, le permitieron crear un conjunto de enseñanzas, que tienen su fundamento o base en cinco leyes espirituales, que son: el poder de la Fe, el poder de la diligencia, el poder de la concentración, el poder de la visualización profunda, y el poder de la atención plena. Desde el año 500 a.C., en Asia, China, India, y Europa, estas enseñanzas han estado siendo practicadas por sus seguidores en más de 60 países del mundo. Por su parte en la tradición cristiana, que nació en Jerusalén en el año 30 de esta era, y promovida por Jesús de Nazaret, se hicieron llegar por medio de enseñanzas a través de parábolas a un grupo de 12 discípulos, también llamados apóstoles. El trabajo de ellos, era evangelizar al pueblo para hacer llegar las buenas nuevas a las personas, y así de esta manera, cambiaran su forma de vivir. A estas personas, se les hizo llegar una serie de procedimientos y técnicas por medio de enseñanzas, las cuales se constituirían como forma de vivir, que debían practicar y utilizarlas en la vida diaria, con la finalidad de darle un mayor significado a su vida. Estos principios espirituales, forman parte de una enseñanza denominada “el evangelio o el mensaje de amor”, traído a los hombres de la tierra desde el mundo espiritual. Dentro de los principios espirituales, que forman parte de la base de estas enseñanzas están: amar a Dios con todas nuestras fuerzas, y
  • 44. asimismo a nuestros semejantes (reconocer que existe una fuerza que sostiene a todo cuanto existe el Universo, y esta fuerza inconmensurable es amor y luz), morir y nacer de nuevo (significa abandonar todos nuestros viejos patrones de pensamientos y sentimientos: esquemas cognitivos y afectivos), también se le conoce como el renacer. Estos principios deberán cultivarse para su fortalecimiento mediante la lectura de los libros (66 libros contenidos en 1773 págs.), que forman parte del nuevo testamento, y de esta manera comprender por medio de analogías y parábolas, el funcionamiento de la mente humana y sus mecanismos de defensa, el cuerpo y el espíritu del hombre. Estas enseñanzas vienen a formar parte del antiguo testamento, y a esta nueva parte, se le conoce como el nuevo testamento y está constituido por una serie de escritos, denominados epístolas las cuales fueron escritas por los seguidores o discípulos de Jesús, y dentro de ellas están: Evangelio de Marcos, Mateo, Lucas y Juan, y después de la muerte del Mesías, fueron concluidas aproximadamente para el año 56 de esta era los libros siguientes: Hechos de los apóstoles, Romanos, I Corintios, II Corintios, Efesios, Gálatas, Tesalonicenses,… y concluye con el Apocalipsis o Revelación. Cabe señalar que, El antiguo testamento tiene 1323 págs, y el nuevo testamento 450 págs, y suman ambos 1773 págs. El mensaje es sobre el Reino de los Cielos, y utilizo una analogía como la luz, las tinieblas, y menciono que Dios es amor, y es al mismo tiempo
  • 45. la luz que viene a sustituir a la bruma que acompaña al hombre desde que nace y siempre está con él sin darse cuenta. Moisés llamó a este fenómeno espiritual: la tierra donde emana leche y miel, Buda lo relacionó con el Nirvana, y Jesucristo promovió este lugar sagrado y del ser como el reino de Dios, y los Toltecas le llamaron “El nuevo sueño o la Segunda Atención”. Con relación a los párrafos anteriores, es importante enfatizar, que la mente humana como un hiperfenómeno inmaterial y el cerebro al formar parte de un sistema del pensamiento permiten al hombre la decodificación e interpretación de la información que nos llega por medio de los sentidos (vista, olfato, oído, tacto, etc.) de los reflejos del mundo exterior, y este sistema orgánico convierte a las sensaciones o a las impresiones por medio de pensamientos, sentimientos o sensaciones y emociones, para que así de esta manera, el ser humano pueda comprender y adaptarse a su medio ambiente al desenvolverse cada día en la naturaleza y sobrevivir. El ser humano en la vida diaria, desde que nace hasta que muere se comunica y se pone en contacto con las cosas, personas, animales y situaciones a través del hacer (actuar), pensar (pensamiento), y el sentir (sentimiento o sensación), es decir, se pone en contacto con ellas en sus actividades diarias por medio de estas acciones o actos como son: pensar, sentir y hacer.
  • 46. Estos tres elementos, están constantemente combinándose de diversas maneras, sin que la persona se percate de ello en todas las actividades humanas. Sin embargo, el sentimiento tiene una gran fuerza sobre las decisiones y conducta del hombre, y afecta la realidad inmediata. Por su parte, los guerreros selectos de la Tradición Tolteca dentro de sus investigaciones y observaciones, que lograron por medio de grandes esfuerzos de observación y estudio durante años, encontraron que existen cinco enemigos, que acompañan al hombre mientras vive en el planeta tierra, y estos son: el miedo, la lucidez o confianza en sí mismo (soberbia o altivez, arrogancia), el poder, la vejez y la muerte. Como podemos apreciar, hoy en día, se cuenta con una gran cantidad de información sobre el funcionamiento y las formas del Ego, y gracias a los esfuerzos que se han llevado a cabo desde el año 3500 a.C., hasta la fecha. Grupos de estudio y personas interesados en comprender la estructura y funcionamiento del cuerpo, la mente y el espíritu, nos han dejado unas muy fructíferas aportaciones, que en los diferentes párrafos hemos descrito y mencionado, las cuales en cualquier momento pueden ser la brújula, que nos guie en la vida diaria para lograr entrar al Nirvana o reino de Dios. Una solución a la disolución del Ego, o a la transformación del contenido del subconsciente, que es la información que constantemente está afectado e influenciando nuestros pensamientos, sentimientos y
  • 47. emociones, debemos lograr el desprendimiento de todo este lastre, en virtud que estas acciones afectan y dirigen la conducta de las personas en su diario vivir y de su destino. A continuación pasaremos a describir el propósito principal de la vida en el planeta tierra, a la que debe aspirar todo ser humano.
  • 48. El objetivo principal en la vida del ser humano es: La liberación de la esclavitud del Ego, es decir, lograr la libertad personal, y así de esta manera lograr encarnarse en Dios, en virtud que de esta forma se libere del dolor y del sufrimiento que produce el inventario personal, y pueda salirse de la rueda del Shamsara conocida como “los ciclos de la vida y de la muerte”. Al lograr la disolución del Ego, el hombre entonces será capaz de alcanzar la verdad suprema, y vivir en la dicha y en el amor divino mientras transita su tiempo por el planeta tierra (frutos del espíritu: felicidad, dicha, misericordia, bondad, paz interior). Cada día de nuestra existencia, como pasajeros temporales en este planeta tierra, más allá del trabajo diario, es decir, de nuestro oficio o profesión debemos hasta donde sea posible comprender el amor o ágape, y convertirnos en amor y luz para hacer de esta manera nuestra base de operaciones, y esta actitud o postura interna dará significado y llenará de propósito cada día de nuestra vida, sin olvidar que, esta visita de forma física a esta plano material es transitoria y pasajera, en virtud que, no somos originarios de este lugar, sino es una parada necesaria e importante para prepararnos de la mejor manera, y así continuar nuestra viaje, a otros planos de existencia a través del Universo.
  • 49. Oración por la libertad Creador del Universo, hoy te pedimos que compartas con nosotros una fuerte comunión de amor, sabemos que tu verdadero nombre es Amor, que comulgar contigo significa compartir tu misma vibración, tú misma frecuencia, porque tú eres lo único que existe en el universo. Hoy te pedimos que nos ayudes a ser como tú, a amar la vida, a ser vida, a ser amor. Ayúdanos a amar como tú, sin condiciones, sin expectativas, sin obligaciones, sin juicios. Ayúdanos a amarnos y aceptarnos a nosotros mismos tal como somos sin juzgarnos, en virtud de que cuando nos juzgamos, nos encontramos culpables y por lo tanto necesitamos ser castigados. Ayúdanos a amar todas tus creaciones de un modo incondicional, en especial a los seres humanos, y sobre todo a las personas que nos rodean: a nuestros familiares, y a todos aquellos que nos esforzamos tanto por amar. Porque cuando los rechazamos, nos rechazamos a nosotros mismos, y cuando nos rechazamos a nosotros mismos, te estamos rechazando de esta manera a ti. Por lo tanto, ayúdanos a amar a los demás tan como son, sin condiciones. Ayúdanos a aceptarlos como son, sin juzgarlos aunque su conducta no sea de nuestro agrado, porque si los juzgamos, entonces los encontramos culpables, y sentimos la necesidad de castigarlos. Por favor, fuerza Infinita y sublime, este día y cada día de nuestra vida, limpia con tu Amor y Misericordia nuestro corazón de todo veneno emocional, libera nuestra mente de todo juicio y prejuicio, y así tener la capacidad de vivir en paz, y un amor absolutos.
  • 50. Hoy es un día muy especial: hoy abrimos nuestro corazón para amar de nuevo, y para decirnos los unos a los otros: Te amo, sin ningún miedo, de verdad. Hoy nos ofrecemos a ti. Ven a nosotros, utiliza nuestra voz, nuestros ojos, nuestras manos y nuestro corazón para compartir una comunión de amor con todos. Hoy creador del Universo, ayúdanos a ser como tú, puro amor. Gracias por todo lo que hemos recibido cada día de parte tuya, y por lo que seguiremos recibiendo en los futuros días que nos permitirás estar en este hermoso planeta que tú has construido, y en especial por la libertad de ser quienes somos. Gracias, creador del Universo, por el regalo de la vida que me has dado. Gracias por proporcionarme todo cuanto he necesitado. Gracias por la oportunidad de sentir este precioso cuerpo tan bien diseñado, y esta maravillosa mente con la cual me has dotado. Gracias por vivir en mi interior con todo tu amor, con tu espíritu puro e infinito, con la luz cálida y radiante. Gracias por utilizar mis palabras, mis ojos y mi corazón para compartir tu amor dondequiera que voy. Te amo tal como eres, y por ser tu creación, me amo a mí mismo tal como soy. Cada día de mi existencia, por favor dame las fuerzas necesarias, la voluntad y el poder de la comprensión para conservar el amor y la paz en mi corazón, y hacer de ese amor una nueva forma de vida y permíteme que pueda vivir amando, el resto de mi existencia a todo el mundo sin importar las razas, las ideologías, y las creencias de ellos. Amén Ramón Ruiz Limón, autor del libro titulado: El viaje al poder de la conciencia. Nota: Éstas páginas fueron extraídas de este libro.
  • 51. La observación y la auto-observación de sí mismo Hoy en día, aun se puede apreciar que, la educación formal, la ciencia, la religión organizada, la propaganda y la política han fracasado. Ellas no nos han traído paz, aun cuando el hombre ha progresado tecnológicamente en forma increíble. Éste, sin embargo, continúa tal como ha sido por muchos años: pendenciero, codicioso, envidioso y agobiado por grandes sufrimientos. Por lo tanto, hoy más que nunca urge de manera inmediata examinar qué haremos, en un mundo tan perturbado, tan brutal, tan completamente infeliz, tenemos que examinar no sólo que es el vivir, pero antes de ello, es importante conocernos a nosotros mismos por medio de la auto-observación de sí mismo. Tenemos que comprender la totalidad de la existencia, no simplemente una parte de ella, no importa lo tediosa, lo agonizante, lo brutal que esa parte sea, tenemos que ver el cuadro total. Tenemos que comprender el fenómeno de la existencia como un todo, y sólo así de esta manera sabremos hacia donde nos dirigimos. Por ejemplo, la imagen que cada uno de nosotros hemos construido de él o ella, o sobre nosotros mismos siempre va a ser un estorbo para mirar. Por lo tanto, cuando mira hay distorsión, surge la contradicción. De manera que para mirar realmente, tiene que haber relación entre el observador y la cosa observada. Cuando alguien tiene interés de algo, realmente lo observa muy de cerca, lo cual significa que esta movido por un gran afecto, entonces es capaz de observar. Así, pues, mirar significa observar con cuidado, con afecto, de manera que juntos veamos lo que realmente es, pero para ello, es necesario estar libres de la imagen que tenemos de nosotros mismos, y así también de la identificación. Por lo tanto, debemos hacer lo posible para que todos los prejuicios desaparezcan, y estos desaparecen tan pronto ve claramente lo que está frente a usted, porque lo que uno ve es mucho más importante que lo que debe hacer en relación con lo que ve. Cuando se ve con claridad, sin el ego esa claridad actúa. Solo la mente caótica, confusa, que selecciona, es la que pregunta.
  • 52. Es muy importante, aprender a ver, a observar. ¿Y qué es lo que observamos? No es únicamente el fenómeno externo, sino también el estado interno del hombre. De manera que sólo nos interesa averiguar si el hombre, tal como es, puede transformarse radicalmente a sí mismo, no de acuerdo con una teoría o filosofía en particular, sino viendo realmente lo que es. Tenemos que observar y ver por nosotros mismos lo que realmente somos. Para ello es necesario conocernos a nosotros mismos. Se ha mencionado, que el conocimiento de uno mismo es la más alta sabiduría, pero pocos lo hemos logrado. No tenemos la paciencia, la intensidad o la pasión, para averiguar lo que somos. En nuestro interior vive un cordero y un lobo. Tenemos que vivir libremente –no para hacer lo que nos guste, sino para vivir felices jubilosos. Un hombre que tiene el corazón lleno de júbilo no siente odio, ni violencia, ni acarreara la destrucción de otro. Ser libre significa que no hay condenación, en forma alguna, de lo que vemos en nosotros mismos. Es decir, la mayoría de nosotros condenamos o interpretamos, o justificamos; nunca miramos sin justificar o condenar. Para ello, es importante observar sin condenar en forma alguna. Sin elaborar juicio alguno al respecto. Lo anterior no es tan fácil, porque toda nuestra cultura, nuestra tradición consiste en comparar, justificar o condenar los que somos. Cada día en nuestras actividades diarias, utilizamos la lucha de los contrarios sin darnos cuenta de ello, este hecho nos impide observar lo que realmente somos. Recordemos que somos seres vivos, y cuando condenamos lo que vemos en nosotros mismos, y además lo hacemos desde un recuerdo que está muerto, que es el pasado. Por lo tanto, para comprender lo que está vivo, el pasado tiene que desvanecerse, de manera que podamos observar tal como son las cosas. puesto que, cuando se hace uso de la memoria o la propia experiencia, eso es el pasado. Por tanto, si estamos virando por el presente con los ojos del pasado, así nunca comprenderemos lo que es la cosa viva, es decir, lo que estamos observando.
  • 53. Cuando hayamos comprendido la violencia en nosotros mismos, puede que entonces no sea necesario observar la externa, porque lo que somos internamente es lo que proyectamos fuera. Esa violencia en nosotros mismos es el resultado de la propia naturaleza, de la herencia o de la llamada evolución de la humanidad que viene desde la más remota antigüedad. Miles y miles de años que cargamos en nuestro inconsciente colectivo. Es importante enfatizar, que la descripción no es la cosa descrita, la explicación no es lo explicado. El verdadero conocimiento no es parte del pensamiento, es decir, no requiere del pensamiento, este se obtiene de manera directa. Reconozcamos, que desde la niñez a cada uno de nosotros a diferencia de los tipos de familia cada una de ellas de alguna u otra forma nos educan para ser violentos, competidores, brutales unos con otros sin que se percaten de ello. Toda nuestra existencia tiene sus raíces en el pasado; nuestra vida es el pasado. Todo pensamiento –lo que examinamos diariamente- es la respuesta del pasado, la respuesta de la memoria, del conocimiento y de la experiencia. De modo que el pensamiento nunca es nuevo, nunca es libre. Con este proceso de pensar es que miramos la vida diaria. Cuando miramos como un fragmento que mira otros fragmentos, entonces ese fragmento ha asumido autoridad, y ese fragmento causa contradicción y, por lo tanto, conflicto. Pero si podemos mirar sin fragmento alguno, entonces observamos la totalidad sin el observador. Nosotros somos el conflicto y es con el conflicto que vivimos. ¿Cuál es la raíz del conflicto, es decir, cual es la causa del conflicto? Es muy importante que comprendamos por nosotros mismos, que veamos, mediante la propia observación, que el conflicto existirá eternamente mientras haya división entre el observador y lo observado. Mientras continúe esa lucha incesante entre el contenido del sector de la mente consciente y el subconsciente siempre estaremos fragmentados en nuestro interior (Ley del Péndulo).
  • 54. Significa que uno mismo ve muy claramente, y por lo tanto, sin selección, la forma en que esa división entre el observador y lo observado crea malestar, confusión y sufrimiento. Mientras no se comprenda este conflicto, el hombre sufrirá. Lo cual significa que debemos estar libres del pasado. Para mirar necesitamos gran energía, debemos tener intensidad. Sin pasión no podemos mirar. A menos que tengamos gran pasión e intensidad, no podemos mirar la belleza de una nube, o las maravillosas montañas que existan en algún lugar. De la misma manera, para poder mirarse uno mismo sin el observador, se requiere una pasión y energía tremendas. Y esa pasión, esa intensidad se destruye cuando comenzamos a condenar, a justificar, cuando decimos: no debo. De manera que la primera cosa es observar sin el observador (censor); mirar la esposa, los hijos, sin la imagen. La imagen puede que sea superficial, o que esté escondida en lo inconsciente; por eso tenemos que observar no sólo la imagen que hemos construido externamente, en los abismos profundos del ser –la imagen de la raza, de la cultura, la perspectiva histórica de la imagen que tenemos de nosotros mismos. Debemos de observar, pues, no solo en el nivel consciente, sino también en el nivel oculto, en los lugares más recónditos de nuestra propia mente. Parte de nuestro trabajo consiste en averiguar cómo mirar lo inconsciente, pero no a través de sueños, ni por medio de la intuición, porque su intuición puede ser su anhelo, su deseo, su esperanza oculta. Una forma de mirar es en el silencio. Tenemos que darnos cuenta no solo de las cosas externas (mundo concreto), sino también del movimiento interno de la vida (mundo subjetivo), del movimiento interno de los deseos, motivos ansiedades, temores, sufrimientos. Desde luego, darnos cuenta sin elección es darnos cuenta del color de la ropa que alguien usa, sin decir me gusta, o no me gusta, sino simplemente observar; mientras estamos sentados en algún lugar debemos de observar el movimiento de nuestro propio sentimiento, sin condenar, sin justificar, sin elegir.
  • 55. Cuando miramos de ese modo vemos que no existe el observador. Ya que el observador es el censor, que depende del pasado, y cuando el pasado mira, es inevitable que separe, condene o justifique un hecho o una acción determinada. Los seres humanos vivimos en el pasado, porque el pasado siempre está dirigiendo y moldeando el presente y el futuro. Los recuerdos del pasado lo obligan a actuar de esta o de aquella manera sin que nos demos cuenta. Por lo tanto, vivir en el pasado es estar libre del tiempo; y cuando usted dice si, está introduciendo el tiempo. Y el tiempo constituye el más grande sufrimiento. Nuestro problema es no dividir, sino ver la totalidad, no ver un fragmento en particular como lo consciente o como lo inconsciente. El ver la totalidad es una de las cosas más difíciles de hacer, mientras que ver un fragmento es bastante fácil. Para ver algo como un todo, lo cual significa verlo cuerdamente, sanamente, completamente, no podemos mirar desde un centro – el centro se manifiesta como el yo, el tú, el ellos, el nosotros. A menos que la mente (la psiquis humana) este absolutamente libre del temor, toda clase de acción engendra más perjuicio, mas desdicha, más confusión. Para aprender tiene que haber libertad, un gran interés, y tiene que haber intensidad, pasión y urgencia. No puede aprender si les falta pasión o energía para investigar. Si existe cualquier clase de prejuicio, cualquier predisposición de agrado o desagrado, de condenación, no es posible aprender, porque entonces uno meramente distorsiona lo que observa. A menos que la mente esté absolutamente libre del temor, toda acción genera más perjuicio, más desdicha, más confusión. En cuanto sea posible debemos de aprender a observarnos a sí mismos. Aunque es necesario estar alerta de la imaginación, la fantasía, la importancia personal y el diálogo interior.
  • 56. Temores físicos y psicológicos Existen diversas formas de temores psicológicos, por ejemplo, –miedo a la muerte, miedo a la sociedad, miedo a no ser respetable, miedo a lo que gente pueda decir, miedo a la oscuridad, etcétera. Todos nosotros funcionamos desde un centro de miedo, ansiedad, codicia, placer, desesperación, esperanza, dependencia, ambición, comparación –desde ese centro pensamos y actuamos. Nuestros dioses, nuestras iglesias, nuestra moral se basan en el miedo, y para comprender eso tenemos que comprender cómo surge ese miedo. Hemos hecho algo en el pasado y no queremos que otro lo descubra. Esa es una forma de temor. De manera que tenemos miedo del pasado y del futuro. El miedo surge cuando el pensamiento (recuerdo, memoria) mira atrás a las cosas que han ocurrido en el pasado, o a los acontecimientos que puede que ocurran en el futuro. El pensamiento es responsable de esto. Los seres humanos, estamos llenos de creencias, supersticiones, todo ello porque estamos llenos de temor, y todo es producto del pensamiento y de la imaginación. El pensamiento es el que crea y sostiene el miedo del ayer y del mañana, y el pensamiento alienta también el placer. El pensamiento es obviamente la respuesta de la memoria, si no tuviéramos memoria no habría pensamiento. De manera que el pensamiento no sólo engendra y sostiene el miedo, el placer y el dolor, sino que el pensamiento es también necesario para funcionar y actuar eficientemente. El proceso total del presente nunca es libre porque tiene sus raíces en el pasado, el pensamiento nunca es nuevo. No hay libertad en la selección porque el pensamiento está funcionando cuando seleccionamos. El pensamiento tiene que ser utilizado eficientemente, objetivamente, sin sentimiento o emoción alguna.
  • 57. Desde la niñez se nos educa para ser católicos, protestantes, americanos, o lo que sea. Somos el resultado de propaganda repetida y nosotros continuamos repitiéndola. Somos seres humanos de segunda mano. Para comprender todo esto, uno tiene que observarse a sí mismo. Uno es el resultado del mundo; uno es un ser humano que forma parte de otros seres humanos, quienes tienen los mismos problemas, es decir problemas humanos. En el momento que logremos comprender las causas de nuestros conflictos externos, entonces podrá uno vivir como un ser humano total con una mente individual o mente interior, sin jamás hacer daño alguno. En una dicha interminable, con comprensión y un conocimiento verdadero. Cada palabra que salga de nuestro ser será como un canto de las aves en el paraíso. Por lo tanto, sólo cuando comprendamos el problema del temor en su totalidad, no sustentamos creencia alguna, se la que sea. Entonces la mente humana es feliz y funciona sin distorsión y, por lo tanto, hay gran júbilo, y de ello nace el éxtasis. Recordemos, que la naturaleza de la mente humana, es estar llena de deseos, llena de pensamientos que generan sentimientos y emociones. La mente está siempre moviéndose de un sitio a otro sin parar nunca sin darnos cuenta de ello. Uno tiene que comprender y aceptar, que la mente humana parlotea, porque la mente pasa de una cosa a otra continuamente, es decir, nunca cesa o para de estar procesando pensamientos, recuerdos de situaciones que han sucedido. Tenemos muchas experiencias todo el tiempo. Cada experiencia deja una huella; esas huellas se van fortaleciendo día tras día y se convierten en la imagen. Tan pronto alguien nos insulta, ya hemos formado una imagen del otro. O si alguien nos adula, otra vez se forma una imagen. Tenemos que preguntar lo siguiente: ¿Cómo son construidas esas imágenes, y cómo son creadas, por qué deben existir y lo que significa vivir sin esas imágenes?
  • 58. Que sería la vida humana en la que no haya imágenes, fórmulas, representaciones que significaría vivir sin ellas. Alguna ocasión se ha puesto a pensar en esto. Para que una imagen cese, tenemos que comprender primero cómo se forma, es decir, sino reaccionamos emocionalmente, entonces no se forma imagen alguna. Si cambias las ideas de los patrones cognitivos y afectivos, cambias los estados emocionales, es decir, las siguientes emociones: histeria, enojo, ira, depresión, tristeza, ansiedad, preocupación, autoconcepto, etcétera. En virtud que producen un estado emocional el cual se manifiesta en cargas psíquicas o emocionales, y existe mayor probabilidad de construir y transformar la realidad inmediata y circundante, y así se logra acceder a la felicidad y la alegría que siempre han estado cerca de nosotros. Lo que cada uno de los seres humanos pensamos y sentimos, es lo más importante. Por lo tanto, a cada instante se producen, construyen y proveen pensamientos y sentimientos importantes. Si somos el resultado de nuestros pensamientos y sentimientos (procesos cognitivos y afectivos), entonces se puede mencionar que los pensamientos y sentimientos (procesos cognitivos y afectivos) guían nuestra forma de ser y nuestro destino (personalidad, carácter, comportamiento, conducta, etcétera) manifestados a través de decisiones y acciones cotidianas. ¿Qué tipos de pensamientos y sentimientos (procesos cognitivos y afectivos) son importantes para construir y generar diariamente la realidad cotidiana que nos permita comprender y aceptar la felicidad y la alegría que la existencia proporciona? Todas las cosas o eventos que se manifiestan las atraemos por nosotros mismos, a través de nuestros pensamientos y sentimientos (procesos cognitivos y afectivos positivos o negativos), por ello, es importante reconocer, que los pensamientos y sentimientos se transforman y se manifiestan en hechos cotidianos, es decir, en cosas o sucesos diarios en nuestra vida y afectan nuestro destino.
  • 59. Cuando estas imaginando algo, estas activando los deseos o intenciones a través de pensamientos (procesos cognitivos) y estos atraen y construyen una determinada realidad en cualquier de los ámbitos de la sociedad. Por ello, cuando enfocas o intencionas algo con gran intensidad y además lo visualizas como si ya existiera, entonces esa gran pasión y entrega hacen que las cosas o eventos se materialicen y suceden con mayor rapidez. Por ello, es muy importante que con aquello que deseas intensamente seas muy prudente. Ya que todas las cosas que imaginas como deseos, anhelos y necesidades en cualquier momento determinado pueden manifestarse o construirse. ¿Cómo puede la vida emocional y cognitiva influir en las acciones y actividades cotidianas de una persona, y así mismo en el destino? ¿De qué manera influyen los pensamientos y sentimientos de una persona en la construcción de la realidad cotidiana e inmediata? El origen de todos los problemas del ser humano son las cargas emocionales, los pensamientos habituales, es decir, la historia personal que cargamos consigo desde nuestra primera infancia (niñez) y se refuerza cada día por medio de la imaginación, la fantasía y el diálogo interior. Por ejemplo, la emoción del miedo siempre existe en relación con algo, es decir, no existe por sí mismo. Hay temor de lo que ocurrió (experiencia) ayer en relación con la posibilidad de que se repita mañana. Si alguien tuvo dolor; existe el recuerdo (sensación) de ello y no quiere que se repita mañana. El pensar en el dolor de ayer, pensamiento que encierra el miedo de volver a sentir dolor mañana siempre producirá angustia y sufrimiento. De manera que es el pensamiento (procesos cognitivos: memoria, imaginación, percepción, etcétera) el que genera y construye el miedo y los sentimientos o emociones en una persona con la ayuda de la imaginación y las fantasías.
  • 60. El pensamiento engendra el temor (sentimiento de miedo), aunque es importante mencionar que el pensamiento cultiva también el placer. La idea, la imagen son representaciones o medios que permiten guardar recuerdos o experiencias en nuestro cerebro producto de las sensaciones que hemos recibido por medio de los órganos sensoriales. ¿Cuál es la función del pensamiento? ¿Cómo se forma el pensamiento, es decir, cuál es la estructura del pensamiento? La memoria mediante el pensamiento y el diálogo interior alimenta y fortalece el miedo, el temor y todas las actividades cotidianas (sentimientos y emociones). La memoria es el almacén de todos los objetos y de todas las experiencias que ha pasado a través de los órganos sensoriales (mediador) en un sujeto. ¿De qué manera influyen los órganos sensoriales en la decodificación y construcción de la realidad? ¿De qué depende la percepción en la descripción de la realidad? ¿De qué manera influyen las emociones y sentimientos en la construcción y generación de la realidad inmediata en una persona? ¿Por qué y para qué el censor o analizador, juzga, evalúa, condena y justifica? En el momento en que nombramos a través de conceptos algo, lo dividimos, lo fragmentamos, lo apartamos de la totalidad. Para observar el miedo tiene que prestarle atención y cuando está en atención no condena, no juzga, ni evalúa, sino que sencillamente observa. La fuente de la violencia es el “yo”, el ego, el yo mismo. Es el contenido de experiencias que se guardan en el sector de la mente conocido como subconsciente. La violencia es una forma de energía, es energía utilizada de tal manera que se convierte en agresión o ira.