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Técnicas de Automotivación
en el trabajo
Agenda
Automotivación en el trabajo
Beneficios de la automotivación
Manteniendo una mentalidad
positiva
Encontrando la pasión en el
trabajo
Contribuir a un ambiente de
trabajo positivo
2
Introducción
En el entorno laboral, la automotivación es una
habilidad esencial para alcanzar el éxito y el
bienestar personal. En esta presentación,
exploraremos los beneficios de la
automotivación en el trabajo y cómo mantener
una mentalidad positiva para impulsar nuestro
rendimiento. Además, descubriremos cómo
encontrar la pasión en nuestras tareas diarias y
cómo contribuir a un ambiente de trabajo
positivo que fomente la colaboración y el
crecimiento.
¡Acompáñanos en este viaje hacia el desarrollo
personal y profesional en el lugar que más
tiempo pasamos: el trabajo!
3
Objetivos
1. Desarrollar habilidades de automotivación en el trabajo.
2. Reconocer los beneficios de la automotivación en el ámbito laboral.
3. Cultivar una mentalidad positiva en el trabajo.
4
1. Automotivación en el trabajo
La automotivación se refiere a la habilidad de un individuo para
iniciar y mantener su propio deseo y compromiso hacia el logro de
metas laborales. Es un proceso interno que involucra la
autorregulación emocional, el autoconocimiento y el
establecimiento de objetivos claros y significativos. La
automotivación permite a los empleados mantenerse enfocados,
persistir ante los desafíos y mantener altos niveles de rendimiento.
5
2.Beneficios de la automotivación tanto para el
colaborador como para la organización
COLABORADOR
• Satisfacción personal
• Resiliencia y perseverancia
• Mayor compromiso
• Desarrollo profesional
ORGANIZACIÓN
• Mejor desempeño y productividad
• Menor rotación de personal
• Clima laboral positivo
• Mayor innovación y creatividad
6
3. Manteniendo una mentalidad positiva
TÉCNICAS PARA CULTIVAR UNA
MENTALIDAD OPTIMISTA EN EL TRABAJO
• Gratitud y enfoque en lo positivo
• Pensamiento de crecimiento
• Visualización y metas inspiradoras
• Autoafirmaciones positivas
CÓMO LIDIAR CON SITUACIONES ESTRESANTES O
NEGATIVAS DE MANERA CONSTRUCTIVA
• Reconocer y aceptar tus emociones
• Respiración y pausas conscientes
• Análisis de la situación y perspectiva
• Comunicación asertiva
• Aprender de las experiencias
• Apoyo y redes de contención
7
Conclusiones
1. La automotivación impulsa el rendimiento y la satisfacción laboral, al
mantenernos comprometidos con nuestras metas.
2. La automotivación mejora la productividad, relaciones laborales y resiliencia
ante desafíos.
3. Una mentalidad positiva permite enfrentar situaciones estresantes con
optimismo y encontrar soluciones constructivas.
8
Objetivos
1. Descubrir la pasión en el trabajo y aplicarla en sus responsabilidades diarias.
2. Contribuir a un ambiente de trabajo positivo a través de la colaboración y
empatía.
9
4. Encontrando la pasión en el trabajo
IDENTIFICAR ASPECTOS DEL TRABAJO QUE
GENEREN ENTUSIASMO Y SATISFACCIÓN
• Autoconocimiento y talentos
• Significado personal
• Desafíos y crecimiento
• Reconocimiento y apoyo
EXPLORAR OPORTUNIDADES PARA INVOLUCRARSE
EN PROYECTOS INTERESANTES Y SIGNIFICATIVOS
• Comunicar tus intereses y aspiraciones
• Colaboración interdepartamental
• Involucrarse en iniciativas de
responsabilidad social
• Establecer metas de desarrollo
• Mantenerse actualizado sobre
oportunidades internas
10
5. Contribuir a un ambiente de trabajo
positivo.
CÓMO INFLUIR POSITIVAMENTE EN EL
EQUIPO Y EL AMBIENTE LABORAL
• Practicar la empatía
• Comunicación efectiva
• Mostrar aprecio y reconocimiento
• Ser un ejemplo de actitud positiva
• Ofrecer ayuda y apoyo
FOMENTAR LA COLABORACIÓN Y EL APOYO
MUTUO ENTRE LOS COMPAÑEROS DE TRABAJO
• Establecer metas comunes
• Fomentar la participación y la diversidad
de ideas
• Celebrar los éxitos del equipo
• Resolución constructiva de conflictos
• Apoyo en el desarrollo profesional
• Crear un ambiente de trabajo inclusivo
11
Conclusiones
1. La pasión en el trabajo brinda propósito y entusiasmo en nuestras
responsabilidades diarias.
2. Fomentar la colaboración y empatía crea un ambiente laboral positivo y
enriquecedor.
12
Gracias
MSc, Ing. Diego Rodríguez
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13

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  • 2. Agenda Automotivación en el trabajo Beneficios de la automotivación Manteniendo una mentalidad positiva Encontrando la pasión en el trabajo Contribuir a un ambiente de trabajo positivo 2
  • 3. Introducción En el entorno laboral, la automotivación es una habilidad esencial para alcanzar el éxito y el bienestar personal. En esta presentación, exploraremos los beneficios de la automotivación en el trabajo y cómo mantener una mentalidad positiva para impulsar nuestro rendimiento. Además, descubriremos cómo encontrar la pasión en nuestras tareas diarias y cómo contribuir a un ambiente de trabajo positivo que fomente la colaboración y el crecimiento. ¡Acompáñanos en este viaje hacia el desarrollo personal y profesional en el lugar que más tiempo pasamos: el trabajo! 3
  • 4. Objetivos 1. Desarrollar habilidades de automotivación en el trabajo. 2. Reconocer los beneficios de la automotivación en el ámbito laboral. 3. Cultivar una mentalidad positiva en el trabajo. 4
  • 5. 1. Automotivación en el trabajo La automotivación se refiere a la habilidad de un individuo para iniciar y mantener su propio deseo y compromiso hacia el logro de metas laborales. Es un proceso interno que involucra la autorregulación emocional, el autoconocimiento y el establecimiento de objetivos claros y significativos. La automotivación permite a los empleados mantenerse enfocados, persistir ante los desafíos y mantener altos niveles de rendimiento. 5
  • 6. 2.Beneficios de la automotivación tanto para el colaborador como para la organización COLABORADOR • Satisfacción personal • Resiliencia y perseverancia • Mayor compromiso • Desarrollo profesional ORGANIZACIÓN • Mejor desempeño y productividad • Menor rotación de personal • Clima laboral positivo • Mayor innovación y creatividad 6
  • 7. 3. Manteniendo una mentalidad positiva TÉCNICAS PARA CULTIVAR UNA MENTALIDAD OPTIMISTA EN EL TRABAJO • Gratitud y enfoque en lo positivo • Pensamiento de crecimiento • Visualización y metas inspiradoras • Autoafirmaciones positivas CÓMO LIDIAR CON SITUACIONES ESTRESANTES O NEGATIVAS DE MANERA CONSTRUCTIVA • Reconocer y aceptar tus emociones • Respiración y pausas conscientes • Análisis de la situación y perspectiva • Comunicación asertiva • Aprender de las experiencias • Apoyo y redes de contención 7
  • 8. Conclusiones 1. La automotivación impulsa el rendimiento y la satisfacción laboral, al mantenernos comprometidos con nuestras metas. 2. La automotivación mejora la productividad, relaciones laborales y resiliencia ante desafíos. 3. Una mentalidad positiva permite enfrentar situaciones estresantes con optimismo y encontrar soluciones constructivas. 8
  • 9. Objetivos 1. Descubrir la pasión en el trabajo y aplicarla en sus responsabilidades diarias. 2. Contribuir a un ambiente de trabajo positivo a través de la colaboración y empatía. 9
  • 10. 4. Encontrando la pasión en el trabajo IDENTIFICAR ASPECTOS DEL TRABAJO QUE GENEREN ENTUSIASMO Y SATISFACCIÓN • Autoconocimiento y talentos • Significado personal • Desafíos y crecimiento • Reconocimiento y apoyo EXPLORAR OPORTUNIDADES PARA INVOLUCRARSE EN PROYECTOS INTERESANTES Y SIGNIFICATIVOS • Comunicar tus intereses y aspiraciones • Colaboración interdepartamental • Involucrarse en iniciativas de responsabilidad social • Establecer metas de desarrollo • Mantenerse actualizado sobre oportunidades internas 10
  • 11. 5. Contribuir a un ambiente de trabajo positivo. CÓMO INFLUIR POSITIVAMENTE EN EL EQUIPO Y EL AMBIENTE LABORAL • Practicar la empatía • Comunicación efectiva • Mostrar aprecio y reconocimiento • Ser un ejemplo de actitud positiva • Ofrecer ayuda y apoyo FOMENTAR LA COLABORACIÓN Y EL APOYO MUTUO ENTRE LOS COMPAÑEROS DE TRABAJO • Establecer metas comunes • Fomentar la participación y la diversidad de ideas • Celebrar los éxitos del equipo • Resolución constructiva de conflictos • Apoyo en el desarrollo profesional • Crear un ambiente de trabajo inclusivo 11
  • 12. Conclusiones 1. La pasión en el trabajo brinda propósito y entusiasmo en nuestras responsabilidades diarias. 2. Fomentar la colaboración y empatía crea un ambiente laboral positivo y enriquecedor. 12
  • 13. Gracias MSc, Ing. Diego Rodríguez Dirección de correo electrónico: diegoarp79@gmail.com 13