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NATURALEZA CIENTÍFICA DE LA FELICIDAD
Psicología de la Felicidad
Docente:
LOGRO DE LA SESIÓN
Al término de la sesión, el estudiante responde a interrogantes planteadas
acerca de la Naturaleza científica de la felicidad conforme a los temas
desarrollados en el aula.
Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace.
(Jean Paul Sartre)
• Por mucho tiempo se ha tratado de abordar la felicidad como un estado al
que deseamos aspirar permanentemente. Recientes estudios han
demostrado que esta condición emocional genera consecuencias positivas
en el ámbito físico y mental de las personas, razón por la cual ser feliz
tendría beneficios comprobados científicamente
Estudio científico de la felicidad
• Sí, existe evidencia médica creciente que sugiere una importante
asociación entre aspectos psicológicos positivos y salud.
• Numerosos estudios han demostrado que la afectividad positiva y vitalidad
emocional se correlacionan, entre otras cosas, con:
• Menor riesgo cardiovascular
• Mejor respuesta inmune,
• Menor mortalidad
• Mayor longevidad
(Pedrals Rigotti, Britan 2015)
Las personas felices (Fischman, 2010)
• .
Generan
empresas
rentables Y
buenos climas
de trabajo
Viven más
Logran
mejores
ingresos
Tienen mayor
tolerancia al
dolor
Tienen
mejores
relaciones de
pareja
Son más sanas
Evidencia del estudio científico de la felicidad
• Se define y hace uso de conceptos nuevos que aluden poco concreto tema
de la felicidad, debido a que el concepto de felicidad tiene distintas
acepciones.
• Los teóricos dentro del ámbito de la psicología positiva generan
neologismos como bienestar psicológico y bienestar subjetivo para aludir
con mayor claridad a concepciones antiguas sobre felicidad, y lo hacen
también de modo operativo, es decir de modo que pueda ser medido.
Evidencia del estudio científico de la felicidad
• Generan instrumentos de medida haciendo uso de la tecnología
matemática (psicometría) y diseños experimentales que permitan medir de
forma válida y fiable conceptos como bienestar subjetivo, bienestar
personal, optimismo, inteligencia emocional, etc.
• Los instrumentos generados sirven también para verificar o refutar hipótesis
sobre los constructos teóricos. (Padrós, Martínez, Gutierrez & Medina
2010)
La psicología positiva estudia diversos aspectos del ser
humano: emociones positivas como la felicidad, la alegría o el
amor, y fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud,
la sabiduría, o la resiliencia. (Oblitas, 2008)
La Psicología Positiva
• La psicología Positiva recoge
los aportes de la psicología
cognitiva, en la medida que
muchas de las habilidades
encaminadas a la búsqueda
de la felicidad como: las
respuestas innovadoras, la
búsqueda de información, la
autoprotección ante
situaciones negativas, la
creatividad en la resolución
de problemas, la planificación
y la reducción del tiempo en
la toma de decisiones, etc.
tiene como sustrato
fisiológico el funcionamiento
cerebral.
Psicología
Cognitiva
• La psicología positiva, toma en cuenta
a las neurociencia debido a que los
hallazgos neurocientíficos de los
últimos años, muestran que los
circuitos neuronales implicados en el
bienestar tienen plasticidad, así como
la habilidad de crecer y cambiar. Por
tanto, podemos enseñar a nuestro
cerebro a pensar con mayor
positividad y a disfrutar de las
emociones positivas por medio de
saborear, optar por la empatía y la
compasión y entrenarnos en la
atención plena.
Neurociencias
Video: “donde tus sueños te lleven”
• https://www.youtube.com/watch?v=b2UyFJ_GMZc
Trabajo grupal:
¿Cómo influyen las neurociencias en el
estudio de la felicidad?
¿De qué manera la Psicología Cognitiva
contribuye al estudio de la felicidad?
¿Cómo se inició el estudio de la
felicidad dentro de la Psicología
Positiva?
• En grupos de trabajo responder las siguientes interrogantes:
La minuta:
En Grupos:
• ¿Cuál fue lo más resaltante de lo que escuchamos en esta clase?
• ¿Cuáles fueron los ejemplos más útiles que dieron?,
• ¿Cuáles fueron las preguntas más útiles que se formularon?
Gracias
Material elaborado para uso exclusivo de la cátedra de Psicología de la
Felicidad, semestre 2016 – I. Carrera de Psicología - Universidad Privada
del Norte.

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  • 1. NATURALEZA CIENTÍFICA DE LA FELICIDAD Psicología de la Felicidad Docente:
  • 2. LOGRO DE LA SESIÓN Al término de la sesión, el estudiante responde a interrogantes planteadas acerca de la Naturaleza científica de la felicidad conforme a los temas desarrollados en el aula.
  • 3. Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace. (Jean Paul Sartre)
  • 4. • Por mucho tiempo se ha tratado de abordar la felicidad como un estado al que deseamos aspirar permanentemente. Recientes estudios han demostrado que esta condición emocional genera consecuencias positivas en el ámbito físico y mental de las personas, razón por la cual ser feliz tendría beneficios comprobados científicamente
  • 5. Estudio científico de la felicidad • Sí, existe evidencia médica creciente que sugiere una importante asociación entre aspectos psicológicos positivos y salud. • Numerosos estudios han demostrado que la afectividad positiva y vitalidad emocional se correlacionan, entre otras cosas, con: • Menor riesgo cardiovascular • Mejor respuesta inmune, • Menor mortalidad • Mayor longevidad (Pedrals Rigotti, Britan 2015)
  • 6. Las personas felices (Fischman, 2010) • . Generan empresas rentables Y buenos climas de trabajo Viven más Logran mejores ingresos Tienen mayor tolerancia al dolor Tienen mejores relaciones de pareja Son más sanas
  • 7. Evidencia del estudio científico de la felicidad • Se define y hace uso de conceptos nuevos que aluden poco concreto tema de la felicidad, debido a que el concepto de felicidad tiene distintas acepciones. • Los teóricos dentro del ámbito de la psicología positiva generan neologismos como bienestar psicológico y bienestar subjetivo para aludir con mayor claridad a concepciones antiguas sobre felicidad, y lo hacen también de modo operativo, es decir de modo que pueda ser medido.
  • 8. Evidencia del estudio científico de la felicidad • Generan instrumentos de medida haciendo uso de la tecnología matemática (psicometría) y diseños experimentales que permitan medir de forma válida y fiable conceptos como bienestar subjetivo, bienestar personal, optimismo, inteligencia emocional, etc. • Los instrumentos generados sirven también para verificar o refutar hipótesis sobre los constructos teóricos. (Padrós, Martínez, Gutierrez & Medina 2010)
  • 9. La psicología positiva estudia diversos aspectos del ser humano: emociones positivas como la felicidad, la alegría o el amor, y fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría, o la resiliencia. (Oblitas, 2008) La Psicología Positiva
  • 10. • La psicología Positiva recoge los aportes de la psicología cognitiva, en la medida que muchas de las habilidades encaminadas a la búsqueda de la felicidad como: las respuestas innovadoras, la búsqueda de información, la autoprotección ante situaciones negativas, la creatividad en la resolución de problemas, la planificación y la reducción del tiempo en la toma de decisiones, etc. tiene como sustrato fisiológico el funcionamiento cerebral. Psicología Cognitiva
  • 11. • La psicología positiva, toma en cuenta a las neurociencia debido a que los hallazgos neurocientíficos de los últimos años, muestran que los circuitos neuronales implicados en el bienestar tienen plasticidad, así como la habilidad de crecer y cambiar. Por tanto, podemos enseñar a nuestro cerebro a pensar con mayor positividad y a disfrutar de las emociones positivas por medio de saborear, optar por la empatía y la compasión y entrenarnos en la atención plena. Neurociencias
  • 12. Video: “donde tus sueños te lleven” • https://www.youtube.com/watch?v=b2UyFJ_GMZc
  • 13. Trabajo grupal: ¿Cómo influyen las neurociencias en el estudio de la felicidad? ¿De qué manera la Psicología Cognitiva contribuye al estudio de la felicidad? ¿Cómo se inició el estudio de la felicidad dentro de la Psicología Positiva? • En grupos de trabajo responder las siguientes interrogantes:
  • 14. La minuta: En Grupos: • ¿Cuál fue lo más resaltante de lo que escuchamos en esta clase? • ¿Cuáles fueron los ejemplos más útiles que dieron?, • ¿Cuáles fueron las preguntas más útiles que se formularon?
  • 16. Material elaborado para uso exclusivo de la cátedra de Psicología de la Felicidad, semestre 2016 – I. Carrera de Psicología - Universidad Privada del Norte.