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DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN SECUNDARIA
Evaluamos el cumplimiento de normas
establecidas en la familia
ACTIVIDAD 3
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE INTEGRADA 7 | 1.er
y 2.° grado
¡Hola!
En la actividad anterior, explicamos cómo las soluciones tecnológicas
contribuyen al bienestar de la salud familiar. En esta actividad,
interactuaremos y evaluaremos normas que las familias han adaptado
en la búsqueda de soluciones para el cuidado de su salud. Esto nos
permitirá elaborar un protocolo para el cuidado de nuestra salud física
y mental.
Registramos en nuestro cuaderno o en el aplicativo “SmartOffice”.
Reflexionamos
El Estado peruano ha venido dando una serie de normas y/o protocolos para el cuidado de la salud
familiar, lo cual ha permitido que las familias peruanas puedan implementar en su hogar algunas
normas de acuerdo con la realidad y contexto en el que viven. Todas las familias han buscado
soluciones para el bienestar de su salud física y emocional.
Dialogamos con los adultos de nuestro hogar sobre los protocolos y/o normas que ha dado el
Estado peruano para el cuidado de nuestra familia, y respondemos:
¿Conoces algunas normas y/o protocolos que dio el Estado para el cuidado de nuestra salud?,
¿cuáles?
¿Cuál de estas medidas ha tomado tu familia?, ¿por qué?
2
Evaluamos el cumplimiento de normas
establecidas en la familia
1.er
y 2.° grado | Secundaria
Experiencia de aprendizaje integrada 7
Analizamos
Leemos los textos “¿Cómo prevenir el coronavirus?” y “Recomendaciones para el cuidado de la
Salud Mental de Niñas, Niños y Adolescentes durante el aislamiento domiciliario o cuarentena”,
los cuales encontrarás en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. Luego, respondemos las
siguientes preguntas:
•	 ¿Cómo se ha organizado tu familia para implementar en tu hogar las recomendaciones para el
cuidado de tu salud física y mental?
•	 ¿Cuáles de las recomendaciones no han podido implementarse?, ¿por qué? ¿Qué solución
plantearon para dar respuesta a esta necesidad?
•	 ¿Por qué es importante que las familias implementen normas y/o protocolos en el cuidado de
la salud familiar?
•	 ¿Qué pasaría si no contáramos con estas normas y/o protocolos?
Tomemos en cuenta que...
Los protocolos hacen referencia a una normativa y/o
recomendación establecida para actuar en un procedimiento
específico. Es decir, se trata de un documento que recoge
la conducta y las acciones que deben realizarse ante
determinadas situaciones, y tienen carácter preventivo.
Para el cuidado de nuestra salud, utilizamos protocolos de
bioseguridad.
Registramos en nuestro cuaderno o en el aplicativo “SmartOffice”.
3
Evaluamos el cumplimiento de normas
establecidas en la familia
1.er
y 2.° grado | Secundaria
Experiencia de aprendizaje integrada 7
Tomemos en cuenta que...
Contar con un protocolo de salud física y mental en la familia
permite que esta realice sus funciones de manera óptima, sin
evidencia de enfermedad de alguno de sus integrantes; se
convierte en una necesidad primordial y más aún en el contexto
que estamos viviendo. La salud mental incluye el bienestar
emocional, psicológico y social de las personas.
Evaluamos normas o protocolos que venimos implementando en nuestro hogar para el cuidado
de la salud y el bienestar familiar.
En el siguiente cuadro, escribimos un listado de normas de salud tanto física como mental que se
hayan implementado en nuestro hogar para el cuidado de la salud física y emocional. Utilizamos
el cuadro que se presenta a continuación.
Toma en cuenta que...
Lo que has venido conversando con tus padres.
La lectura que has realizado.
La importancia de establecer normas o protocolos en
tu hogar.
Las dificultades y medidas que ha afrontado tu familia
para implementar dichas normas y/o protocolos.
4
Evaluamos el cumplimiento de normas
establecidas en la familia
1.er
y 2.° grado | Secundaria
Experiencia de aprendizaje integrada 7
Compara con una compañera o un compañero algunas normas que utilizan en sus familias
relacionadas al cuidado de la salud y adopta alguna que consideres pertinente.
Evaluamos nuestros avances
Nos autoevaluamos y reconocemos nuestros
avances en el desarrollo de nuestros
aprendizajes apoyándonos en los criterios de
evaluación, y planteamos alguna estrategia
para seguir mejorar nuestro aprendizaje.
¿Qué normas se han implementado
en mi hogar para el cuidado de la
salud física y mental?
¿Cuál fue la utilidad de
implementar dichas normas?,
¿por qué?
El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia
gratuita que imparte el Ministerio de Educación.
5
Evaluamos el cumplimiento de normas
establecidas en la familia
1.er
y 2.° grado | Secundaria
Experiencia de aprendizaje integrada 7
Competencia: Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien común.
Criterios de evaluación Lo logré
Estoy en
proceso de
lograrlo
¿Qué puedo
hacer para
mejorar mis
aprendizajes?
Interactué con las y los demás respetando y
cumpliendo mis deberes.
Evalué normas que regulan la convivencia sobre
los protocolos del cuidado de la salud en las
rutinas familiares.
Argumenté mi postura sobre el cumplimiento de
las normas para el cuidado de la salud en la rutina
familiar.
Propuse acciones que promuevan el cumplimiento
de las normas para el bienestar de mi familia.
¡Vamos a la siguiente actividad!
¡Bien, hemos culminado la actividad!
Hemos interactuado y evaluado normas para el
cuidado de la salud familiar.
En la siguiente actividad, elaboraremos un protocolo
con ayuda de nuestra familia para el cuidado de la
salud física y emocional.
DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN SECUNDARIA
Actividad 3 | Recurso 1 | 1.er
y 2.° grado
¿Cómo prevenir el coronavirus?1
1
	 Extraído de Plataforma digital única del Estado Peruano. (31 de enero de 2021) ¿Cómo prevenir el coronavirus? Recuperado de 	 	
https://www.gob.pe/8663-como-prevenir-el-coronavirus
Sigue estos consejos:
•	 Lávate las manos hasta el antebrazo con agua y jabón por un mínimo de veinte segundos.
•	 Al toser o estornudar, cúbrete la boca y nariz con un pañuelo desechable o con tu
antebrazo; nunca lo hagas con tus manos directamente.
•	 No te toques los ojos, nariz o boca si no te has lavado las manos primero.
•	 Solo si no cuentas con agua y jabón cerca, utiliza gel antibacterial. Toma en cuenta que
esto no debe reemplazar el lavado de manos.
•	 Evita el contacto directo con personas que muestren síntomas como los del resfrío o
gripe. Mantén un metro de distancia promedio.
•	 Cuando utilices papel higiénico o pañuelos descartables, asegúrate de botarlos en el
basurero y lavarte las manos luego.
•	 Usa mascarilla siempre que salgas de tu casa, y también si debes atender a alguien bajo
sospecha de infección.
¿Cuándo debo lavarme las manos?
•	 Al llegar a tu casa u oficina
•	 Luego de toser, estornudar o limpiarte la nariz
•	 Antes de comer o manipular alimentos
•	 Antes y después de usar una mascarilla
El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia
gratuita que imparte el Ministerio de Educación.
2
1.er
y 2.° grado | Secundaria
Experiencia de aprendizaje integrada 7
¿Cómo prevenir el coronavirus?
Recomendaciones para el cuidado de la salud mental de niñas, niños y adolescentes durante el
aislamiento domiciliario o cuarentena2
Es importante prestar una mayor atención en apoyar a las niñas, niños y adolescentes permitiendo
que hagan preguntas y ayudándoles a comprender la situación actual. Para ello, puede seguir
estas pautas:
•	 Hable sobre sus sentimientos y valídelos; reconozca que es natural sentir miedo, ira o tristeza.
•	 Ayúdelas y ayúdelos a expresar sus sentimientos a través de dibujos u otras actividades, sobre
todo mediante el juego, el dibujo o el diálogo de acuerdo con la edad.
•	 Aclare la información errónea o los malentendidos sobre la COVID-19. Absuelva las dudas que
puedan tener.
•	 Proporcione paciencia y apoyo a su hija o hijo.
•	 Consulte regularmente con sus hijas e hijos o cuando la situación cambie.
•	 Ayude a su familia a participar en actividades recreativas o lúdicas que sean significativas y
consistentes con los valores familiares y culturales.
•	 Proponga y realice actividades nuevas y creativas; ello permitirá generar nuevas experiencias
y sensaciones enriquecedoras para las niñas, niños y adolescentes. Trate de proveer un tiempo
exclusivo para cada hija o hijo; no importa si es en momentos distintos del día o a la misma hora,
un periodo de al menos 20 minutos puede ser significativo para ellas y ellos.
•	 Trate de mantener este tiempo exclusivo de interacción libre de dispositivos electrónicos.
•	 Las niñas, niños y adolescentes tienen muchas más probabilidades de hacer lo que les pedimos
si les damos instrucciones positivas y muchos elogios por aquellas tareas que hicieron bien.
•	 Evite los gritos, ya que pueden causarles más tensión y ansiedad; use un tono de voz calmado.
•	 Redirija la conducta inadecuada hacia otra que sea más apropiada.
•	 Tome una pausa antes de corregir para disminuir la probabilidad de gritar u ofender a su hija o
hijo.
•	 Provea consecuencias a las conductas inadecuadas por adelantado de manera que aprendan
a actuar con responsabilidad. No necesita elevar la voz o gritar, solo mantenerse firme. Una
vez dada la consecuencia, permita que su hija o hijo haga alguna acción adecuada y brinde un
elogio ante una buena conducta.
2
	 Adaptado de Ministerio de Salud [Minsa] (2020). Guía técnica Cuidado de la salud mental de la población afectada, familias y comunidad
en el contexto COVID-19, pág. 36. Recuperado de http://bvs.minsa.gob.pe/local/MINSA/5001.pdf
DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN SECUNDARIA
Proponemos normas para el
cuidado de la salud familiar
ACTIVIDAD 4
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE INTEGRADA 7 | 1.er
y 2.° grado
¡Hola!
En la actividad anterior, vimos cómo se promueve el cumplimiento de
normas desde la familia. Ahora, elaboraremos un protocolo familiar
para el cuidado de la salud física y emocional. Esto nos permitirá tomar
acciones preventivas para nuestra salud, y establecer el desarrollo de
diversas actividades que promueven el bienestar familiar.
Mi familia ha propuesto normas y soluciones
creativas ante diferentes problemas de salud
que se nos presentan, para lo cual hemos tenido
que adaptar normas y/o protocolos. Si bien es
importante la salud física, la salud mental también
lo es, pues nos conduce al bienestar emocional,
psicológico y social.
Tomemos en cuenta que...
2
Proponemos normas para el
cuidado de la salud familiar
1.er
y 2.° grado | Secundaria
Experiencia de aprendizaje integrada 7
Acciones o normas que
contribuyen a la salud
física de la familia.
Acciones o normas que
contribuyen a la salud mental y
bienestar emocional de la familia.
Lee con atención los siguientes casos de Santiago y Juanita:
•	 Santiago tiene 13 años, siempre se levanta temprano, hace algunos ejercicios de estiramiento y
se baña. Luego, abre sus ventanas para que se ventile el dormitorio, sacude sus sábanas, barre
el piso, recoge el polvo y lava sus manos. Luego de comer alguna fruta y tomar su desayuno, se
alista para participar en sus clases.
Cuando sale a la calle, usa su mascarilla, lleva alcohol y mantiene el distanciamiento social. Por
la tarde, acompaña a su mamá a vender en la tienda, les pide a los clientes que respeten la línea
que se ha trazado en el piso, pide guardar distancia y generalmente está de buen humor; es
positivo frente a los problemas. En su casa, cuando se reúnen, juegan juegos de mesa y se ríen
mucho; siempre es tratado bien por sus padres.
•	 Juanita es una niña de 12 años, que ayuda a su mamá en los quehaceres de la casa; sin embargo,
la última semana no ha podido ayudarla porque se ha sentido mal. Ha sentido malestar en su
pecho y un silbido o chirrido cuando respira. Ella toma cosas heladas aunque sabe que no lo
puede hacer. Juega con su hermano y transpira; le han dicho que se cambie el polo, pero ella
no lo hace. Cuando se pone mascarilla para salir a la calle, siente que se ahoga, y se pone la
mascarilla debajo de la nariz. Juanita recién se ha dado cuenta de las equivocaciones que ella y
el resto de su familia cometen día a día. Juanita quiere jugar juegos de mesa con su familia, pero
sus padres no tienen tiempo, lo que a ella la pone muy triste.
Después de leer los casos de Santiago y Juanita, dialoga con tu familia, y realiza lo siguiente:
•	 Completa el siguiente cuadro, en el que identificarás las acciones y normas que siguen ambos
adolescentes y que contribuyen a su salud física y mental.
Leemos y analizamos
Respondemos y argumentamos
3
Proponemos normas para el
cuidado de la salud familiar
1.er
y 2.° grado | Secundaria
Experiencia de aprendizaje integrada 7
Según la OMS, la salud es un estado armónico y perfecto
de bienestar físico, mental y social. Asimismo, hay estudios
que señalan que las emociones positivas mejoran el sistema
inmune y ayudan a prevenir enfermedades. Por el contrario,
una mala gestión emocional puede minar la salud al reducir
las defensas del organismo.
•	 ¿Cuál de los niños habrá tomado mejores decisiones para el cuidado de su salud física y mental?,
¿por qué?
•	 ¿Qué actividades realizan en conjunto en la familia de Santiago?, ¿qué efectos tiene esto en sus miembros?
•	 ¿Crees que el comportamiento de Juanita es correcto?, ¿por qué?
•	 ¿Por qué es importante tener una actitud positiva ante la vida?
Registramos en nuestro cuaderno o en el aplicativo “SmartOffice”,
el cual encontrarás en la zona de aplicativos de tu tableta.
Tomemos en cuenta que…
Ahora, conversamos con nuestra familia y elaboramos un protocolo de seguridad en el que se
pueda observar medidas para la salud física y mental de nuestra familia. Toma en cuenta el listado
de normas para la salud tanto física como mental que se hayan implementado en tu hogar (el que
realizamos en la actividad 3). Completamos el siguiente cuadro, en el que podemos incorporar o
retirar algún aspecto que no consideremos necesario.
Protocolo para el cuidado de la salud familiar
Familia…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Propuesta de normas
I. En caso de salir de casa debo:
1. Ponerme la mascarilla correctamente cubriéndome la nariz y la barbilla o mentón.
2.
II. En caso de tener adultos mayores en casa:
1.
2.
4
Proponemos normas para el
cuidado de la salud familiar
1.er
y 2.° grado | Secundaria
Experiencia de aprendizaje integrada 7
III. Cuando hacemos limpieza dentro de casa:
1.
2.
IV. Momentos de recreación:
1.
2.
V. Si alguien en casa tiene síntomas:
1.
2.
Después de haber elaborado el conjunto de normas para
el bienestar familiar, pide a todos los miembros de tu
familia que lo firmen en señal de respeto.
Evaluamos nuestros avances
Nos autoevaluamos para reconocer nuestros avances y lo
que necesitamos mejorar.
Coloca una “X” de acuerdo con lo que consideres. Luego,
escribe las acciones que tomarás para mejorar tu aprendizaje.
El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia
gratuita que imparte el Ministerio de Educación.
5
1.er
y 2.° grado | Secundaria
Experiencia de aprendizaje integrada 7
Proponemos normas para el
cuidado de la salud familiar
¡Bien, hemos culminado la actividad!
En la siguiente actividad, haremos uso de normas en
familia durante el desarrollo de actividades lúdicas
para la construcción de figuras geométricas. Esto te
permitirá mejorar la salud emocional de tu familia.
Vamos a la siguiente actividad
Competencia: Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien común.
Criterios de evaluación Lo logré
Estoy en
proceso de
lograrlo
¿Qué puedo
hacer para
mejorar mis
aprendizajes?
Interactué con las y los demás respetando
y cumpliendo mis deberes.
Evalué normas que regulan la convivencia
sobre los protocolos del cuidado de la
salud en las rutinas familiares.
Argumenté mi postura sobre el
cumplimiento de las normas para el
cuidado de la salud en la rutina familiar.
Propuse acciones que promuevan el
cumplimiento de las normas para el
bienestar de mi familia.

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Reconocemos la creatividad de las familias peruanas

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  • 9. DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN SECUNDARIA Evaluamos el cumplimiento de normas establecidas en la familia ACTIVIDAD 3 EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE INTEGRADA 7 | 1.er y 2.° grado ¡Hola! En la actividad anterior, explicamos cómo las soluciones tecnológicas contribuyen al bienestar de la salud familiar. En esta actividad, interactuaremos y evaluaremos normas que las familias han adaptado en la búsqueda de soluciones para el cuidado de su salud. Esto nos permitirá elaborar un protocolo para el cuidado de nuestra salud física y mental. Registramos en nuestro cuaderno o en el aplicativo “SmartOffice”. Reflexionamos El Estado peruano ha venido dando una serie de normas y/o protocolos para el cuidado de la salud familiar, lo cual ha permitido que las familias peruanas puedan implementar en su hogar algunas normas de acuerdo con la realidad y contexto en el que viven. Todas las familias han buscado soluciones para el bienestar de su salud física y emocional. Dialogamos con los adultos de nuestro hogar sobre los protocolos y/o normas que ha dado el Estado peruano para el cuidado de nuestra familia, y respondemos: ¿Conoces algunas normas y/o protocolos que dio el Estado para el cuidado de nuestra salud?, ¿cuáles? ¿Cuál de estas medidas ha tomado tu familia?, ¿por qué?
  • 10. 2 Evaluamos el cumplimiento de normas establecidas en la familia 1.er y 2.° grado | Secundaria Experiencia de aprendizaje integrada 7 Analizamos Leemos los textos “¿Cómo prevenir el coronavirus?” y “Recomendaciones para el cuidado de la Salud Mental de Niñas, Niños y Adolescentes durante el aislamiento domiciliario o cuarentena”, los cuales encontrarás en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. Luego, respondemos las siguientes preguntas: • ¿Cómo se ha organizado tu familia para implementar en tu hogar las recomendaciones para el cuidado de tu salud física y mental? • ¿Cuáles de las recomendaciones no han podido implementarse?, ¿por qué? ¿Qué solución plantearon para dar respuesta a esta necesidad? • ¿Por qué es importante que las familias implementen normas y/o protocolos en el cuidado de la salud familiar? • ¿Qué pasaría si no contáramos con estas normas y/o protocolos? Tomemos en cuenta que... Los protocolos hacen referencia a una normativa y/o recomendación establecida para actuar en un procedimiento específico. Es decir, se trata de un documento que recoge la conducta y las acciones que deben realizarse ante determinadas situaciones, y tienen carácter preventivo. Para el cuidado de nuestra salud, utilizamos protocolos de bioseguridad. Registramos en nuestro cuaderno o en el aplicativo “SmartOffice”.
  • 11. 3 Evaluamos el cumplimiento de normas establecidas en la familia 1.er y 2.° grado | Secundaria Experiencia de aprendizaje integrada 7 Tomemos en cuenta que... Contar con un protocolo de salud física y mental en la familia permite que esta realice sus funciones de manera óptima, sin evidencia de enfermedad de alguno de sus integrantes; se convierte en una necesidad primordial y más aún en el contexto que estamos viviendo. La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de las personas. Evaluamos normas o protocolos que venimos implementando en nuestro hogar para el cuidado de la salud y el bienestar familiar. En el siguiente cuadro, escribimos un listado de normas de salud tanto física como mental que se hayan implementado en nuestro hogar para el cuidado de la salud física y emocional. Utilizamos el cuadro que se presenta a continuación. Toma en cuenta que... Lo que has venido conversando con tus padres. La lectura que has realizado. La importancia de establecer normas o protocolos en tu hogar. Las dificultades y medidas que ha afrontado tu familia para implementar dichas normas y/o protocolos.
  • 12. 4 Evaluamos el cumplimiento de normas establecidas en la familia 1.er y 2.° grado | Secundaria Experiencia de aprendizaje integrada 7 Compara con una compañera o un compañero algunas normas que utilizan en sus familias relacionadas al cuidado de la salud y adopta alguna que consideres pertinente. Evaluamos nuestros avances Nos autoevaluamos y reconocemos nuestros avances en el desarrollo de nuestros aprendizajes apoyándonos en los criterios de evaluación, y planteamos alguna estrategia para seguir mejorar nuestro aprendizaje. ¿Qué normas se han implementado en mi hogar para el cuidado de la salud física y mental? ¿Cuál fue la utilidad de implementar dichas normas?, ¿por qué?
  • 13. El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que imparte el Ministerio de Educación. 5 Evaluamos el cumplimiento de normas establecidas en la familia 1.er y 2.° grado | Secundaria Experiencia de aprendizaje integrada 7 Competencia: Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien común. Criterios de evaluación Lo logré Estoy en proceso de lograrlo ¿Qué puedo hacer para mejorar mis aprendizajes? Interactué con las y los demás respetando y cumpliendo mis deberes. Evalué normas que regulan la convivencia sobre los protocolos del cuidado de la salud en las rutinas familiares. Argumenté mi postura sobre el cumplimiento de las normas para el cuidado de la salud en la rutina familiar. Propuse acciones que promuevan el cumplimiento de las normas para el bienestar de mi familia. ¡Vamos a la siguiente actividad! ¡Bien, hemos culminado la actividad! Hemos interactuado y evaluado normas para el cuidado de la salud familiar. En la siguiente actividad, elaboraremos un protocolo con ayuda de nuestra familia para el cuidado de la salud física y emocional.
  • 14. DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN SECUNDARIA Actividad 3 | Recurso 1 | 1.er y 2.° grado ¿Cómo prevenir el coronavirus?1 1 Extraído de Plataforma digital única del Estado Peruano. (31 de enero de 2021) ¿Cómo prevenir el coronavirus? Recuperado de https://www.gob.pe/8663-como-prevenir-el-coronavirus Sigue estos consejos: • Lávate las manos hasta el antebrazo con agua y jabón por un mínimo de veinte segundos. • Al toser o estornudar, cúbrete la boca y nariz con un pañuelo desechable o con tu antebrazo; nunca lo hagas con tus manos directamente. • No te toques los ojos, nariz o boca si no te has lavado las manos primero. • Solo si no cuentas con agua y jabón cerca, utiliza gel antibacterial. Toma en cuenta que esto no debe reemplazar el lavado de manos. • Evita el contacto directo con personas que muestren síntomas como los del resfrío o gripe. Mantén un metro de distancia promedio. • Cuando utilices papel higiénico o pañuelos descartables, asegúrate de botarlos en el basurero y lavarte las manos luego. • Usa mascarilla siempre que salgas de tu casa, y también si debes atender a alguien bajo sospecha de infección. ¿Cuándo debo lavarme las manos? • Al llegar a tu casa u oficina • Luego de toser, estornudar o limpiarte la nariz • Antes de comer o manipular alimentos • Antes y después de usar una mascarilla
  • 15. El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que imparte el Ministerio de Educación. 2 1.er y 2.° grado | Secundaria Experiencia de aprendizaje integrada 7 ¿Cómo prevenir el coronavirus? Recomendaciones para el cuidado de la salud mental de niñas, niños y adolescentes durante el aislamiento domiciliario o cuarentena2 Es importante prestar una mayor atención en apoyar a las niñas, niños y adolescentes permitiendo que hagan preguntas y ayudándoles a comprender la situación actual. Para ello, puede seguir estas pautas: • Hable sobre sus sentimientos y valídelos; reconozca que es natural sentir miedo, ira o tristeza. • Ayúdelas y ayúdelos a expresar sus sentimientos a través de dibujos u otras actividades, sobre todo mediante el juego, el dibujo o el diálogo de acuerdo con la edad. • Aclare la información errónea o los malentendidos sobre la COVID-19. Absuelva las dudas que puedan tener. • Proporcione paciencia y apoyo a su hija o hijo. • Consulte regularmente con sus hijas e hijos o cuando la situación cambie. • Ayude a su familia a participar en actividades recreativas o lúdicas que sean significativas y consistentes con los valores familiares y culturales. • Proponga y realice actividades nuevas y creativas; ello permitirá generar nuevas experiencias y sensaciones enriquecedoras para las niñas, niños y adolescentes. Trate de proveer un tiempo exclusivo para cada hija o hijo; no importa si es en momentos distintos del día o a la misma hora, un periodo de al menos 20 minutos puede ser significativo para ellas y ellos. • Trate de mantener este tiempo exclusivo de interacción libre de dispositivos electrónicos. • Las niñas, niños y adolescentes tienen muchas más probabilidades de hacer lo que les pedimos si les damos instrucciones positivas y muchos elogios por aquellas tareas que hicieron bien. • Evite los gritos, ya que pueden causarles más tensión y ansiedad; use un tono de voz calmado. • Redirija la conducta inadecuada hacia otra que sea más apropiada. • Tome una pausa antes de corregir para disminuir la probabilidad de gritar u ofender a su hija o hijo. • Provea consecuencias a las conductas inadecuadas por adelantado de manera que aprendan a actuar con responsabilidad. No necesita elevar la voz o gritar, solo mantenerse firme. Una vez dada la consecuencia, permita que su hija o hijo haga alguna acción adecuada y brinde un elogio ante una buena conducta. 2 Adaptado de Ministerio de Salud [Minsa] (2020). Guía técnica Cuidado de la salud mental de la población afectada, familias y comunidad en el contexto COVID-19, pág. 36. Recuperado de http://bvs.minsa.gob.pe/local/MINSA/5001.pdf
  • 16. DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN SECUNDARIA Proponemos normas para el cuidado de la salud familiar ACTIVIDAD 4 EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE INTEGRADA 7 | 1.er y 2.° grado ¡Hola! En la actividad anterior, vimos cómo se promueve el cumplimiento de normas desde la familia. Ahora, elaboraremos un protocolo familiar para el cuidado de la salud física y emocional. Esto nos permitirá tomar acciones preventivas para nuestra salud, y establecer el desarrollo de diversas actividades que promueven el bienestar familiar. Mi familia ha propuesto normas y soluciones creativas ante diferentes problemas de salud que se nos presentan, para lo cual hemos tenido que adaptar normas y/o protocolos. Si bien es importante la salud física, la salud mental también lo es, pues nos conduce al bienestar emocional, psicológico y social. Tomemos en cuenta que...
  • 17. 2 Proponemos normas para el cuidado de la salud familiar 1.er y 2.° grado | Secundaria Experiencia de aprendizaje integrada 7 Acciones o normas que contribuyen a la salud física de la familia. Acciones o normas que contribuyen a la salud mental y bienestar emocional de la familia. Lee con atención los siguientes casos de Santiago y Juanita: • Santiago tiene 13 años, siempre se levanta temprano, hace algunos ejercicios de estiramiento y se baña. Luego, abre sus ventanas para que se ventile el dormitorio, sacude sus sábanas, barre el piso, recoge el polvo y lava sus manos. Luego de comer alguna fruta y tomar su desayuno, se alista para participar en sus clases. Cuando sale a la calle, usa su mascarilla, lleva alcohol y mantiene el distanciamiento social. Por la tarde, acompaña a su mamá a vender en la tienda, les pide a los clientes que respeten la línea que se ha trazado en el piso, pide guardar distancia y generalmente está de buen humor; es positivo frente a los problemas. En su casa, cuando se reúnen, juegan juegos de mesa y se ríen mucho; siempre es tratado bien por sus padres. • Juanita es una niña de 12 años, que ayuda a su mamá en los quehaceres de la casa; sin embargo, la última semana no ha podido ayudarla porque se ha sentido mal. Ha sentido malestar en su pecho y un silbido o chirrido cuando respira. Ella toma cosas heladas aunque sabe que no lo puede hacer. Juega con su hermano y transpira; le han dicho que se cambie el polo, pero ella no lo hace. Cuando se pone mascarilla para salir a la calle, siente que se ahoga, y se pone la mascarilla debajo de la nariz. Juanita recién se ha dado cuenta de las equivocaciones que ella y el resto de su familia cometen día a día. Juanita quiere jugar juegos de mesa con su familia, pero sus padres no tienen tiempo, lo que a ella la pone muy triste. Después de leer los casos de Santiago y Juanita, dialoga con tu familia, y realiza lo siguiente: • Completa el siguiente cuadro, en el que identificarás las acciones y normas que siguen ambos adolescentes y que contribuyen a su salud física y mental. Leemos y analizamos Respondemos y argumentamos
  • 18. 3 Proponemos normas para el cuidado de la salud familiar 1.er y 2.° grado | Secundaria Experiencia de aprendizaje integrada 7 Según la OMS, la salud es un estado armónico y perfecto de bienestar físico, mental y social. Asimismo, hay estudios que señalan que las emociones positivas mejoran el sistema inmune y ayudan a prevenir enfermedades. Por el contrario, una mala gestión emocional puede minar la salud al reducir las defensas del organismo. • ¿Cuál de los niños habrá tomado mejores decisiones para el cuidado de su salud física y mental?, ¿por qué? • ¿Qué actividades realizan en conjunto en la familia de Santiago?, ¿qué efectos tiene esto en sus miembros? • ¿Crees que el comportamiento de Juanita es correcto?, ¿por qué? • ¿Por qué es importante tener una actitud positiva ante la vida? Registramos en nuestro cuaderno o en el aplicativo “SmartOffice”, el cual encontrarás en la zona de aplicativos de tu tableta. Tomemos en cuenta que… Ahora, conversamos con nuestra familia y elaboramos un protocolo de seguridad en el que se pueda observar medidas para la salud física y mental de nuestra familia. Toma en cuenta el listado de normas para la salud tanto física como mental que se hayan implementado en tu hogar (el que realizamos en la actividad 3). Completamos el siguiente cuadro, en el que podemos incorporar o retirar algún aspecto que no consideremos necesario. Protocolo para el cuidado de la salud familiar Familia………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. Propuesta de normas I. En caso de salir de casa debo: 1. Ponerme la mascarilla correctamente cubriéndome la nariz y la barbilla o mentón. 2. II. En caso de tener adultos mayores en casa: 1. 2.
  • 19. 4 Proponemos normas para el cuidado de la salud familiar 1.er y 2.° grado | Secundaria Experiencia de aprendizaje integrada 7 III. Cuando hacemos limpieza dentro de casa: 1. 2. IV. Momentos de recreación: 1. 2. V. Si alguien en casa tiene síntomas: 1. 2. Después de haber elaborado el conjunto de normas para el bienestar familiar, pide a todos los miembros de tu familia que lo firmen en señal de respeto. Evaluamos nuestros avances Nos autoevaluamos para reconocer nuestros avances y lo que necesitamos mejorar. Coloca una “X” de acuerdo con lo que consideres. Luego, escribe las acciones que tomarás para mejorar tu aprendizaje.
  • 20. El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que imparte el Ministerio de Educación. 5 1.er y 2.° grado | Secundaria Experiencia de aprendizaje integrada 7 Proponemos normas para el cuidado de la salud familiar ¡Bien, hemos culminado la actividad! En la siguiente actividad, haremos uso de normas en familia durante el desarrollo de actividades lúdicas para la construcción de figuras geométricas. Esto te permitirá mejorar la salud emocional de tu familia. Vamos a la siguiente actividad Competencia: Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien común. Criterios de evaluación Lo logré Estoy en proceso de lograrlo ¿Qué puedo hacer para mejorar mis aprendizajes? Interactué con las y los demás respetando y cumpliendo mis deberes. Evalué normas que regulan la convivencia sobre los protocolos del cuidado de la salud en las rutinas familiares. Argumenté mi postura sobre el cumplimiento de las normas para el cuidado de la salud en la rutina familiar. Propuse acciones que promuevan el cumplimiento de las normas para el bienestar de mi familia.