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SITUACION Nº 1; Su amigo acaba de llegar a cenar, justo una hora tarde. No le ha llamado para avisarle que se
retrasaría. Usted se siente irritado por la tardanza. ¿Cómo le explicaría lo que siente con las técnica de…?
                        ASERTIVA (AUTORREVELACION Y COMPROMISO VIABLE)
                                                                        _ ¡No pude venir temprano
      _ ¿Porque has llegado tan
                                                                        porque, mi carro se
      tarde?, ¿Qué te paso?
                                                                        descompuso y no sabía cómo
                                                                        repararlo ni que hacer !
  _y… ¿Qué paso con tu
  celular?, Sabes que habíamos
  quedado a las 7pm.                                              _Cierto, debí haberte llamado y no lo
                                                                  hice. Pero te prometo que la
      _Está bien, pero la                                         próxima vez no te fallare.
      próxima vienes en
      taxi. OK.
                                                    _OK. ¡No lo olvidare1.




SITUACION Nº 2; Una compañera le da constantemente su trabajo para que Ud. Lo haga. Pero decide terminar
con esta situación. Hoy su compañera acaba de pedirle que haga algo de su trabajo. ¿Cómo le explicaría con la
técnica de…?
                                  ASERTIVA (TECNICO DEL DISCO RAYADO)
    _ He decidido no ayudarte                                            _ Amigo, ¿Me ayudas otra
    más con tu trabajo porque                                            vez con el trabajo de
    creo que debes hacer el                                              Ciencias?
    esfuerzo por ti misma:
                                                                               _¡Esta será la última, de
      _Como te lo dije antes,                                                  verdad ¡.
      ya no lo hare mas, pues
      pienso que ese tu deber                                    _No seas así, ¡Yo creía que
      como estudiante.                                           eras mi amigo!, Tu sabes los
                                                                 amigos se ayudan y hasta…
                  _Por esa razón, porque soy tu
                                                                             _Bien, entonces, solo hazme el
                  amigo te lo vuelvo a decir; ¡No
                                                                             trabajo de Aritmética y luego…
                  hare tu trabajo más!.
SITUACION Nº 3; Sus compañeros de grupo con los que se reúne en la universidad le dicen que no entraran a la
asignatura de desarrollo personal porque irán a celebrar el cumpleaños de dos de los integrantes y le piden a
usted que también vaya. ¿Cómo respondería usted a esta situación en la técnica…?


                                             ASERTIVA (BANCO DE NIEBLA)
              _ Anda, vamos que todo el
                                                                                        _ Esta vez no, me he
              grupo va al cumple.
                                                                                        preparado mucho para esta
                                                                                        lección y no lo voy a perder.
       _Pero todo el grupo va a ir
       a divertirse, además te                                                           _Cierto, pero no estaría tan sola, el
       quedarías sola en el aula.                                                        profesor de la asignatura estará
                                                                                         desarrollando la clase conmigo
                       _¿ Tan difícil te                                                 también.
                       parece la
                       asignatura?
                                                            _Posiblemente, pero yo ya les
                                                            he dicho que no iré con ustedes y
                                                            que me quedare en el aula.
                  Y si mejor vamos a
                  pasear todo el grupo…



SITUACION Nº 4; Si sabes que una amigo tuyo ha exagerado mucho en diversión hasta trasnochar varios días y
se encuentra bajo de notas. Tú decides ayudarle ¿Cómo lo explicarías con la tecnica…?


                                       ASERTIVA (Interrogacion Negativa)                _ ¡Escucha, creo que no es
                                                                                        mi problema pero me parece
              _Uaaaahhh 111, ¿Qué pasa                                                  que debes cambiar tu actitud
              Miriam? Dime…                                                             respecto a las clases!


     _No sé, ¡Todo me está yendo                                                       _ ¿Qué tiene de malo darte un poco
     mal!. No sé qué hacer…                                                            de tiempo para estudiar hasta que
                                                                                       subas y te mantengas con tus notas
           _ ¡Gracias amiga!                                                           buenas? Yo te puedo ir ayudando…

                                                               _ Bien, entonces comencemos
                                                               con la primera tarea…

                                                               OK. ¡No lo olvidare1.


                                                                                             Por Rosa M. L. Ingar Sánchez.

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Situaciones

  • 1. SITUACION Nº 1; Su amigo acaba de llegar a cenar, justo una hora tarde. No le ha llamado para avisarle que se retrasaría. Usted se siente irritado por la tardanza. ¿Cómo le explicaría lo que siente con las técnica de…? ASERTIVA (AUTORREVELACION Y COMPROMISO VIABLE) _ ¡No pude venir temprano _ ¿Porque has llegado tan porque, mi carro se tarde?, ¿Qué te paso? descompuso y no sabía cómo repararlo ni que hacer ! _y… ¿Qué paso con tu celular?, Sabes que habíamos quedado a las 7pm. _Cierto, debí haberte llamado y no lo hice. Pero te prometo que la _Está bien, pero la próxima vez no te fallare. próxima vienes en taxi. OK. _OK. ¡No lo olvidare1. SITUACION Nº 2; Una compañera le da constantemente su trabajo para que Ud. Lo haga. Pero decide terminar con esta situación. Hoy su compañera acaba de pedirle que haga algo de su trabajo. ¿Cómo le explicaría con la técnica de…? ASERTIVA (TECNICO DEL DISCO RAYADO) _ He decidido no ayudarte _ Amigo, ¿Me ayudas otra más con tu trabajo porque vez con el trabajo de creo que debes hacer el Ciencias? esfuerzo por ti misma: _¡Esta será la última, de _Como te lo dije antes, verdad ¡. ya no lo hare mas, pues pienso que ese tu deber _No seas así, ¡Yo creía que como estudiante. eras mi amigo!, Tu sabes los amigos se ayudan y hasta… _Por esa razón, porque soy tu _Bien, entonces, solo hazme el amigo te lo vuelvo a decir; ¡No trabajo de Aritmética y luego… hare tu trabajo más!.
  • 2. SITUACION Nº 3; Sus compañeros de grupo con los que se reúne en la universidad le dicen que no entraran a la asignatura de desarrollo personal porque irán a celebrar el cumpleaños de dos de los integrantes y le piden a usted que también vaya. ¿Cómo respondería usted a esta situación en la técnica…? ASERTIVA (BANCO DE NIEBLA) _ Anda, vamos que todo el _ Esta vez no, me he grupo va al cumple. preparado mucho para esta lección y no lo voy a perder. _Pero todo el grupo va a ir a divertirse, además te _Cierto, pero no estaría tan sola, el quedarías sola en el aula. profesor de la asignatura estará desarrollando la clase conmigo _¿ Tan difícil te también. parece la asignatura? _Posiblemente, pero yo ya les he dicho que no iré con ustedes y que me quedare en el aula. Y si mejor vamos a pasear todo el grupo… SITUACION Nº 4; Si sabes que una amigo tuyo ha exagerado mucho en diversión hasta trasnochar varios días y se encuentra bajo de notas. Tú decides ayudarle ¿Cómo lo explicarías con la tecnica…? ASERTIVA (Interrogacion Negativa) _ ¡Escucha, creo que no es mi problema pero me parece _Uaaaahhh 111, ¿Qué pasa que debes cambiar tu actitud Miriam? Dime… respecto a las clases! _No sé, ¡Todo me está yendo _ ¿Qué tiene de malo darte un poco mal!. No sé qué hacer… de tiempo para estudiar hasta que subas y te mantengas con tus notas _ ¡Gracias amiga! buenas? Yo te puedo ir ayudando… _ Bien, entonces comencemos con la primera tarea… OK. ¡No lo olvidare1. Por Rosa M. L. Ingar Sánchez.