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¿Que es el tabaquismo? El tabaquismo es la adicción al tabaco provocada, principalmente, por uno de sus componentes activos, la nicotina; la acción de dicha sustancia acaba condicionando el abuso de su consumo. Es una enfermedad crónica sistémica.
Es un problema social y de salud pública, no solamente de las personas que lo consumen, sino de las que conviven en ellas, ya que se calcula que alrededor de 3 millones de personas mueren al año por problemas asociados directamente por el tabaco.
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Tipos de fumadores El fumador negativo: Usa el tabaco como relajante. El fumador hedonista: Es aquél que fuma de forma controlada. El fumador habitual o crónico: Fuma constantemente sin ser consciente de ello. El fumador drogodependiente: Fuma constantemente y se siente incómodo si le faltan los cigarros. El fumador pasivo: Es aquél que no consume el tabaco pero que es afectado por el uso de los otros que lo consumen.
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¿Cómo dejar de fumar? No compre cigarrillos Fume menos cigarrillos que el día anterior. Fije una fecha para dejar de fumar "De una vez por todas" • Cuando sienta deseos de fumar, espere cinco minutos antes de encender un cigarrillo. • Mantenga ocupados sus manos y su boca. • No fume en sus lugares favoritos. • No fume en su casa. • Evite frecuentar sitios donde hay muchos fumadores. • Hable con personas que han dejado de fumar
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Tabaquismo

  • 2. ¿Que es el tabaquismo? El tabaquismo es la adicción al tabaco provocada, principalmente, por uno de sus componentes activos, la nicotina; la acción de dicha sustancia acaba condicionando el abuso de su consumo. Es una enfermedad crónica sistémica.
  • 3. Es un problema social y de salud pública, no solamente de las personas que lo consumen, sino de las que conviven en ellas, ya que se calcula que alrededor de 3 millones de personas mueren al año por problemas asociados directamente por el tabaco.
  • 4. Fumar además de los riesgos a la salud, se asocia también a otro tipo de problemas como: incendios, quemaduras y accidentes de tráfico.
  • 5. Tipos de fumadores El fumador negativo: Usa el tabaco como relajante. El fumador hedonista: Es aquél que fuma de forma controlada. El fumador habitual o crónico: Fuma constantemente sin ser consciente de ello. El fumador drogodependiente: Fuma constantemente y se siente incómodo si le faltan los cigarros. El fumador pasivo: Es aquél que no consume el tabaco pero que es afectado por el uso de los otros que lo consumen.
  • 6. Tasa de mortalidad en México por el tabaco Número de muertes
  • 7. Tabaquismo en México Área Urbana Área Rural
  • 8. Edad de fumadores en México México Años de edad
  • 9. ¿Por qué es tan difícil dejar de fumar? La nicotina es una sustancia altamente adictiva, al entrar en el organismo, se adhiere a los pulmones y entra a los vasos sanguíneos. Produce una sensación placentera y un efecto depresivo, ya que interfiere con el flujo de información de las células nerviosas. El cerebro y todo el organismo se acostumbran a la presencia de nicotina y van desarrollando cierta tolerancia que hace al fumador, consumir más cigarros.
  • 10. ¿Cómo dejar de fumar? No compre cigarrillos Fume menos cigarrillos que el día anterior. Fije una fecha para dejar de fumar "De una vez por todas" • Cuando sienta deseos de fumar, espere cinco minutos antes de encender un cigarrillo. • Mantenga ocupados sus manos y su boca. • No fume en sus lugares favoritos. • No fume en su casa. • Evite frecuentar sitios donde hay muchos fumadores. • Hable con personas que han dejado de fumar
  • 11. Pide ayuda Stop Smoking Dejar de sum ar