SlideShare una empresa de Scribd logo
3 TAREAS DE
ENTRENAMIENTO PARA
FOMENTAR LA RELACIÓN CON LEJANOS
@JM_NAVARRETE
RELACIÓN CON LEJANOS - ESPACIO REDUCIDO @JM_NAVARRETE
Objetivos:
Dinámica: 2vs.1 con portería
Tipo de Contracciones:
➤ Atraer y fijar
➤ Mover al rival
➤ Crear zonas débiles
➤ Finalizar
➤ Duración: -
➤ Tensión: ++
➤ Velocidad: +
➤ El jugador en posesión debe atraer y fijar al rival para crearle espacio a
su compañero para que este pueda finalizar en la portería.
➤ La tarea puede incluir portero para aumentar la dificultad, así como la
tensión muscular
RELACIÓN CON LEJANOS - ESPACIO MEDIO @JM_NAVARRETE
Objetivos:
Dinámica: 7x7+2C Tipo de Contracciones:
➤ Mantener la posesión
➤ Progresar
➤ Juntar pases en un lado y cambiar de zona
➤ Mover al rival
➤ Crear lados débiles
➤ Duración: +
➤ Tensión: +
➤ Velocidad: ++
➤ Equipo en posesión debe progresar hasta finalizar en la portería.
➤ El equipo en posesión solo puede jugar con los comodines contrarios a la
zona donde están jugando, o sea que deben buscar pases diagonales y
cambiar de zonas de juego.
➤ Los jugadores exteriores no compiten entre sí, solo dan apoyos ofensivos.
➤ Equipo que no tiene la posesión solo defiende en la zona asignada, no puede
cambiar.
➤ Cada gol reinicia el juego. En caso de robo el equipo que lo hizo puede
contraatacar.
RELACIÓN CON LEJANOS - ESPACIO GRANDE @JM_NAVARRETE
Objetivos:
Dinámica: 7x7+5C
Tipo de Contracciones:
➤ Duración: ++
➤ Tensión: +
➤ Velocidad: +
➤ Mantener la posesión
➤ Progresar creando superioridades numéricas
➤ Relación con lejanos
➤ Cambios de orientación
➤ El juego inicia con el portero, quien busca al central mejor colocado
(cuidar las distancias de relación). A partir de ahí, el equipo en posesión
busca progresar en el campo.
➤ Hay dos tipos de comodín, ambos son ofensivos: los amarillos solo pueden
ser activados mediante cambios de orientación. Es decir, solo entran en
acción si el pase viene del lado contrario a donde están. El comodín azul
se puede mover por todos lados para crear superioridades.
➤ Los comodines exteriores una vez que reciben pueden ir por dentro o
quedarse fuera.
➤ Equipo que defiende solo lo hace en la zona delimitada.

Más contenido relacionado

Similar a Tareas de Entrenamiento: Relación con Lejanos

`2015 1016
`2015 1016`2015 1016
Jessica alejandra sanchez cardona 10 2
Jessica  alejandra sanchez cardona 10 2Jessica  alejandra sanchez cardona 10 2
Jessica alejandra sanchez cardona 10 2
daniel felipe valencia velez
 
Creacion de un modelo de juego en futbol.pdf
Creacion de un modelo de juego en futbol.pdfCreacion de un modelo de juego en futbol.pdf
Creacion de un modelo de juego en futbol.pdf
rumimamani
 
Baloncesto
BaloncestoBaloncesto
Ejercicios athleticclub futbo base lezama.
Ejercicios athleticclub futbo base lezama.Ejercicios athleticclub futbo base lezama.
Ejercicios athleticclub futbo base lezama.
Consellería de educación
 
Sistemas.de.entrenamiento.aplicados.al.fútbol.sala
Sistemas.de.entrenamiento.aplicados.al.fútbol.salaSistemas.de.entrenamiento.aplicados.al.fútbol.sala
Sistemas.de.entrenamiento.aplicados.al.fútbol.sala
WILLY FDEZ
 
Grupo2 rodriguez suárez-paula-mipresentación
Grupo2 rodriguez suárez-paula-mipresentaciónGrupo2 rodriguez suárez-paula-mipresentación
Grupo2 rodriguez suárez-paula-mipresentación
Paula Rodriguez
 
Minivoley: Origen, Objetivos y Reglamento.
Minivoley: Origen, Objetivos y Reglamento.Minivoley: Origen, Objetivos y Reglamento.
Minivoley: Origen, Objetivos y Reglamento.
defdertercerob
 
Voley
Voley Voley
Voley
yogui1970
 
Tema 5.ejercicios
Tema 5.ejerciciosTema 5.ejercicios
Tema 5.ejercicios
MarinoSolares
 
Exercicos
Exercicos Exercicos
Cap5 ejercicios
Cap5 ejerciciosCap5 ejercicios
Cap5 ejercicios
Templum Fútbol
 
35685473 cap5-ejercicios[1]
35685473 cap5-ejercicios[1]35685473 cap5-ejercicios[1]
35685473 cap5-ejercicios[1]
maquinadfutbol
 
Ai sesion 12
Ai sesion 12Ai sesion 12
Ai sesion 12
soccerpdf
 
Trabajo de computacion tenis
Trabajo de computacion tenisTrabajo de computacion tenis
Trabajo de computacion tenis
sofialk
 
Baloncesto
BaloncestoBaloncesto
Rondos-1.pptx
Rondos-1.pptxRondos-1.pptx
Rondos-1.pptx
JulioAlfredoCastillo
 
78 rondos
78 rondos78 rondos
78 rondos
78 rondos78 rondos
Rondos 1 (1)
Rondos 1 (1)Rondos 1 (1)

Similar a Tareas de Entrenamiento: Relación con Lejanos (20)

`2015 1016
`2015 1016`2015 1016
`2015 1016
 
Jessica alejandra sanchez cardona 10 2
Jessica  alejandra sanchez cardona 10 2Jessica  alejandra sanchez cardona 10 2
Jessica alejandra sanchez cardona 10 2
 
Creacion de un modelo de juego en futbol.pdf
Creacion de un modelo de juego en futbol.pdfCreacion de un modelo de juego en futbol.pdf
Creacion de un modelo de juego en futbol.pdf
 
Baloncesto
BaloncestoBaloncesto
Baloncesto
 
Ejercicios athleticclub futbo base lezama.
Ejercicios athleticclub futbo base lezama.Ejercicios athleticclub futbo base lezama.
Ejercicios athleticclub futbo base lezama.
 
Sistemas.de.entrenamiento.aplicados.al.fútbol.sala
Sistemas.de.entrenamiento.aplicados.al.fútbol.salaSistemas.de.entrenamiento.aplicados.al.fútbol.sala
Sistemas.de.entrenamiento.aplicados.al.fútbol.sala
 
Grupo2 rodriguez suárez-paula-mipresentación
Grupo2 rodriguez suárez-paula-mipresentaciónGrupo2 rodriguez suárez-paula-mipresentación
Grupo2 rodriguez suárez-paula-mipresentación
 
Minivoley: Origen, Objetivos y Reglamento.
Minivoley: Origen, Objetivos y Reglamento.Minivoley: Origen, Objetivos y Reglamento.
Minivoley: Origen, Objetivos y Reglamento.
 
Voley
Voley Voley
Voley
 
Tema 5.ejercicios
Tema 5.ejerciciosTema 5.ejercicios
Tema 5.ejercicios
 
Exercicos
Exercicos Exercicos
Exercicos
 
Cap5 ejercicios
Cap5 ejerciciosCap5 ejercicios
Cap5 ejercicios
 
35685473 cap5-ejercicios[1]
35685473 cap5-ejercicios[1]35685473 cap5-ejercicios[1]
35685473 cap5-ejercicios[1]
 
Ai sesion 12
Ai sesion 12Ai sesion 12
Ai sesion 12
 
Trabajo de computacion tenis
Trabajo de computacion tenisTrabajo de computacion tenis
Trabajo de computacion tenis
 
Baloncesto
BaloncestoBaloncesto
Baloncesto
 
Rondos-1.pptx
Rondos-1.pptxRondos-1.pptx
Rondos-1.pptx
 
78 rondos
78 rondos78 rondos
78 rondos
 
78 rondos
78 rondos78 rondos
78 rondos
 
Rondos 1 (1)
Rondos 1 (1)Rondos 1 (1)
Rondos 1 (1)
 

Más de Juan Manuel Navarrete

Informe Táctico | Alemania
Informe Táctico | Alemania Informe Táctico | Alemania
Informe Táctico | Alemania
Juan Manuel Navarrete
 
3 Tareas de Entrenamiento Específicas para que el jugador reciba entre líneas...
3 Tareas de Entrenamiento Específicas para que el jugador reciba entre líneas...3 Tareas de Entrenamiento Específicas para que el jugador reciba entre líneas...
3 Tareas de Entrenamiento Específicas para que el jugador reciba entre líneas...
Juan Manuel Navarrete
 
3 Tareas de Entrenamiento: Defensa en Zona y Basculaciones
3 Tareas de Entrenamiento: Defensa en Zona y Basculaciones3 Tareas de Entrenamiento: Defensa en Zona y Basculaciones
3 Tareas de Entrenamiento: Defensa en Zona y Basculaciones
Juan Manuel Navarrete
 
3 Tareas de Entrenamiento para Basculaciones Defensivas
3 Tareas de Entrenamiento para Basculaciones Defensivas3 Tareas de Entrenamiento para Basculaciones Defensivas
3 Tareas de Entrenamiento para Basculaciones Defensivas
Juan Manuel Navarrete
 
3 Tareas de Entrenamiento: Comportamientos de México vs. Honduras
3 Tareas de Entrenamiento: Comportamientos de México vs. Honduras3 Tareas de Entrenamiento: Comportamientos de México vs. Honduras
3 Tareas de Entrenamiento: Comportamientos de México vs. Honduras
Juan Manuel Navarrete
 
3 Tareas de Entrenamiento para la Anticipación y Lectura del Mediocentro ante...
3 Tareas de Entrenamiento para la Anticipación y Lectura del Mediocentro ante...3 Tareas de Entrenamiento para la Anticipación y Lectura del Mediocentro ante...
3 Tareas de Entrenamiento para la Anticipación y Lectura del Mediocentro ante...
Juan Manuel Navarrete
 
3 Tareas de Entrenamiento para Involucrar al Portero con los Pies
3 Tareas de Entrenamiento para Involucrar al Portero con los Pies3 Tareas de Entrenamiento para Involucrar al Portero con los Pies
3 Tareas de Entrenamiento para Involucrar al Portero con los Pies
Juan Manuel Navarrete
 
Periodización Táctica | PPC: Cambios de Orientación
Periodización Táctica | PPC: Cambios de OrientaciónPeriodización Táctica | PPC: Cambios de Orientación
Periodización Táctica | PPC: Cambios de Orientación
Juan Manuel Navarrete
 
Periodización Táctica | PPC: Superioridad numérica en la salida ante presión ...
Periodización Táctica | PPC: Superioridad numérica en la salida ante presión ...Periodización Táctica | PPC: Superioridad numérica en la salida ante presión ...
Periodización Táctica | PPC: Superioridad numérica en la salida ante presión ...
Juan Manuel Navarrete
 
Periodización Táctica | Morfociclo Patrón: Selección Mexicana
Periodización Táctica | Morfociclo Patrón: Selección MexicanaPeriodización Táctica | Morfociclo Patrón: Selección Mexicana
Periodización Táctica | Morfociclo Patrón: Selección Mexicana
Juan Manuel Navarrete
 
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón: Manchester United de José Mourinho
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón: Manchester United de José MourinhoPeriodización Táctica: Morfociclo Patrón: Manchester United de José Mourinho
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón: Manchester United de José Mourinho
Juan Manuel Navarrete
 
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón - Equipo de Juego Directo y Transici...
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón - Equipo de Juego Directo y Transici...Periodización Táctica: Morfociclo Patrón - Equipo de Juego Directo y Transici...
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón - Equipo de Juego Directo y Transici...
Juan Manuel Navarrete
 
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón - Pumas UNAM
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón - Pumas UNAM Periodización Táctica: Morfociclo Patrón - Pumas UNAM
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón - Pumas UNAM
Juan Manuel Navarrete
 
INFORME| Correcaminos
INFORME| CorrecaminosINFORME| Correcaminos
INFORME| Correcaminos
Juan Manuel Navarrete
 
INFORME | Pumas 2015-16
INFORME | Pumas 2015-16INFORME | Pumas 2015-16
INFORME | Pumas 2015-16
Juan Manuel Navarrete
 
INFORME | Pumas 2015-16
INFORME | Pumas 2015-16INFORME | Pumas 2015-16
INFORME | Pumas 2015-16
Juan Manuel Navarrete
 
INFORME | Málaga 2015-16
INFORME | Málaga 2015-16INFORME | Málaga 2015-16
INFORME | Málaga 2015-16
Juan Manuel Navarrete
 
INFORME | Tigres UANL
INFORME | Tigres UANL INFORME | Tigres UANL
INFORME | Tigres UANL
Juan Manuel Navarrete
 
Informe | Paris Saint Germain
Informe | Paris Saint GermainInforme | Paris Saint Germain
Informe | Paris Saint Germain
Juan Manuel Navarrete
 
INFORME: Club de Fútbol Monterrey 2015-16
INFORME: Club de Fútbol Monterrey 2015-16INFORME: Club de Fútbol Monterrey 2015-16
INFORME: Club de Fútbol Monterrey 2015-16
Juan Manuel Navarrete
 

Más de Juan Manuel Navarrete (20)

Informe Táctico | Alemania
Informe Táctico | Alemania Informe Táctico | Alemania
Informe Táctico | Alemania
 
3 Tareas de Entrenamiento Específicas para que el jugador reciba entre líneas...
3 Tareas de Entrenamiento Específicas para que el jugador reciba entre líneas...3 Tareas de Entrenamiento Específicas para que el jugador reciba entre líneas...
3 Tareas de Entrenamiento Específicas para que el jugador reciba entre líneas...
 
3 Tareas de Entrenamiento: Defensa en Zona y Basculaciones
3 Tareas de Entrenamiento: Defensa en Zona y Basculaciones3 Tareas de Entrenamiento: Defensa en Zona y Basculaciones
3 Tareas de Entrenamiento: Defensa en Zona y Basculaciones
 
3 Tareas de Entrenamiento para Basculaciones Defensivas
3 Tareas de Entrenamiento para Basculaciones Defensivas3 Tareas de Entrenamiento para Basculaciones Defensivas
3 Tareas de Entrenamiento para Basculaciones Defensivas
 
3 Tareas de Entrenamiento: Comportamientos de México vs. Honduras
3 Tareas de Entrenamiento: Comportamientos de México vs. Honduras3 Tareas de Entrenamiento: Comportamientos de México vs. Honduras
3 Tareas de Entrenamiento: Comportamientos de México vs. Honduras
 
3 Tareas de Entrenamiento para la Anticipación y Lectura del Mediocentro ante...
3 Tareas de Entrenamiento para la Anticipación y Lectura del Mediocentro ante...3 Tareas de Entrenamiento para la Anticipación y Lectura del Mediocentro ante...
3 Tareas de Entrenamiento para la Anticipación y Lectura del Mediocentro ante...
 
3 Tareas de Entrenamiento para Involucrar al Portero con los Pies
3 Tareas de Entrenamiento para Involucrar al Portero con los Pies3 Tareas de Entrenamiento para Involucrar al Portero con los Pies
3 Tareas de Entrenamiento para Involucrar al Portero con los Pies
 
Periodización Táctica | PPC: Cambios de Orientación
Periodización Táctica | PPC: Cambios de OrientaciónPeriodización Táctica | PPC: Cambios de Orientación
Periodización Táctica | PPC: Cambios de Orientación
 
Periodización Táctica | PPC: Superioridad numérica en la salida ante presión ...
Periodización Táctica | PPC: Superioridad numérica en la salida ante presión ...Periodización Táctica | PPC: Superioridad numérica en la salida ante presión ...
Periodización Táctica | PPC: Superioridad numérica en la salida ante presión ...
 
Periodización Táctica | Morfociclo Patrón: Selección Mexicana
Periodización Táctica | Morfociclo Patrón: Selección MexicanaPeriodización Táctica | Morfociclo Patrón: Selección Mexicana
Periodización Táctica | Morfociclo Patrón: Selección Mexicana
 
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón: Manchester United de José Mourinho
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón: Manchester United de José MourinhoPeriodización Táctica: Morfociclo Patrón: Manchester United de José Mourinho
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón: Manchester United de José Mourinho
 
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón - Equipo de Juego Directo y Transici...
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón - Equipo de Juego Directo y Transici...Periodización Táctica: Morfociclo Patrón - Equipo de Juego Directo y Transici...
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón - Equipo de Juego Directo y Transici...
 
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón - Pumas UNAM
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón - Pumas UNAM Periodización Táctica: Morfociclo Patrón - Pumas UNAM
Periodización Táctica: Morfociclo Patrón - Pumas UNAM
 
INFORME| Correcaminos
INFORME| CorrecaminosINFORME| Correcaminos
INFORME| Correcaminos
 
INFORME | Pumas 2015-16
INFORME | Pumas 2015-16INFORME | Pumas 2015-16
INFORME | Pumas 2015-16
 
INFORME | Pumas 2015-16
INFORME | Pumas 2015-16INFORME | Pumas 2015-16
INFORME | Pumas 2015-16
 
INFORME | Málaga 2015-16
INFORME | Málaga 2015-16INFORME | Málaga 2015-16
INFORME | Málaga 2015-16
 
INFORME | Tigres UANL
INFORME | Tigres UANL INFORME | Tigres UANL
INFORME | Tigres UANL
 
Informe | Paris Saint Germain
Informe | Paris Saint GermainInforme | Paris Saint Germain
Informe | Paris Saint Germain
 
INFORME: Club de Fútbol Monterrey 2015-16
INFORME: Club de Fútbol Monterrey 2015-16INFORME: Club de Fútbol Monterrey 2015-16
INFORME: Club de Fútbol Monterrey 2015-16
 

Tareas de Entrenamiento: Relación con Lejanos

  • 1. 3 TAREAS DE ENTRENAMIENTO PARA FOMENTAR LA RELACIÓN CON LEJANOS @JM_NAVARRETE
  • 2. RELACIÓN CON LEJANOS - ESPACIO REDUCIDO @JM_NAVARRETE Objetivos: Dinámica: 2vs.1 con portería Tipo de Contracciones: ➤ Atraer y fijar ➤ Mover al rival ➤ Crear zonas débiles ➤ Finalizar ➤ Duración: - ➤ Tensión: ++ ➤ Velocidad: + ➤ El jugador en posesión debe atraer y fijar al rival para crearle espacio a su compañero para que este pueda finalizar en la portería. ➤ La tarea puede incluir portero para aumentar la dificultad, así como la tensión muscular
  • 3. RELACIÓN CON LEJANOS - ESPACIO MEDIO @JM_NAVARRETE Objetivos: Dinámica: 7x7+2C Tipo de Contracciones: ➤ Mantener la posesión ➤ Progresar ➤ Juntar pases en un lado y cambiar de zona ➤ Mover al rival ➤ Crear lados débiles ➤ Duración: + ➤ Tensión: + ➤ Velocidad: ++ ➤ Equipo en posesión debe progresar hasta finalizar en la portería. ➤ El equipo en posesión solo puede jugar con los comodines contrarios a la zona donde están jugando, o sea que deben buscar pases diagonales y cambiar de zonas de juego. ➤ Los jugadores exteriores no compiten entre sí, solo dan apoyos ofensivos. ➤ Equipo que no tiene la posesión solo defiende en la zona asignada, no puede cambiar. ➤ Cada gol reinicia el juego. En caso de robo el equipo que lo hizo puede contraatacar.
  • 4. RELACIÓN CON LEJANOS - ESPACIO GRANDE @JM_NAVARRETE Objetivos: Dinámica: 7x7+5C Tipo de Contracciones: ➤ Duración: ++ ➤ Tensión: + ➤ Velocidad: + ➤ Mantener la posesión ➤ Progresar creando superioridades numéricas ➤ Relación con lejanos ➤ Cambios de orientación ➤ El juego inicia con el portero, quien busca al central mejor colocado (cuidar las distancias de relación). A partir de ahí, el equipo en posesión busca progresar en el campo. ➤ Hay dos tipos de comodín, ambos son ofensivos: los amarillos solo pueden ser activados mediante cambios de orientación. Es decir, solo entran en acción si el pase viene del lado contrario a donde están. El comodín azul se puede mover por todos lados para crear superioridades. ➤ Los comodines exteriores una vez que reciben pueden ir por dentro o quedarse fuera. ➤ Equipo que defiende solo lo hace en la zona delimitada.