Het wijkkrantje editie 7 januari 2022

1. blz
Het Nieuwe Wijkkrantje
is het wijkblad voor de wijk
Hoogveld en
Limbrichterveld in Sittard
En verder:
▶ Hoogveld heeft minibieb
▶ Plantjes van Birke
▶ Geen gas, maar wel de last
▶ Stichting Oopoeh
▶ En nog veel meer...
7de
editie
januari 2022
NIEUW: PLANT VAN DE MAAND
facebook.com/HetWijkkrantje
STICHTING OOPOEH
7
Het Wijkkrantje
Wijkblad Hoogveld
& Limbrichterveld
Nieuwe
Kom nu langs en
start met jouw
persoonlijke
afslankplan
Begin het nieuwe jaar vol daadkracht en energie!
SITTARD
Brugstraat 15
Ladyline.nl
Bel nu voor informatie: 046 - 737 01 07
Bewegingstherapie
Bodywraps tegen Cellulite
Compressietherapie
Cryolipolyse
Energiemeting
Leefstijlplan
Personal Coaching
Skin Refresh Therapie
Vitaliteitscheck
Voedingsadvies
Dit zijn de mogelijkheden bij Ladyline:
Waar ga jij mee
aan de slag?

2. blz
Kinderdagverblijf
5 minuten
van Hoogveld
Yvonne
• Landelijk gelegen
• Particulier kinderdagverblijf
• Leeftijd 0-4 jaar
• Kleinschalig max 23 kinderen
• Moestuin en boerderijdieren
Professione kinderopvang in een natuurlijke omgeving
www.tkuukske.nl | kdvtkuukske@gmail.com | Graetheide 1c 6135KP SITTARD | 06 - 40 73 68 12
Al jaren lang het adres voor de lekkerste broodjes
SERVICEPUNT
VEDERS
De maker van Het Nieuwe Wijkkrantje
Bas Wientjens
06 - 233 17 9 17
bas@merkwaardig.eu
www.merkwaardig.eu

3. blz
“Ampullen” Column Mia Hendriks 4
“Geen gas, maar wel de last “ Wijkplatform 5
10 vragen aan de ondernemer van de maand 6
“Valencia, echt Spanje” Brigitte Dielissen 8
Sport en cultuur mogelijk voor volwassenen met smalle beurs 10
Hoogveld heeft minibieb 10
Boekentip van de maand 11
Column Jeffrey Verspaget 12
Gedicht Jan Nieling 12
“Omdenken” Rob Philippen 13
Plantjes van Birke 14
Stichting Oopoeh 15
“Thuis zitten” Column Pascal Smits 16
Wat is SGL 18
“Meer dan een geurtje” Vera Hamers 20
Puzzeltijd 21
De adoptieplant van de maand 21
Inhoud
Stelling
Oproep
De kerstboom is opgeruimd, en
het nieuwe jaar is begonnen. Ik
wens iedereen in alle opzichten
een goed 2022.
Met trots mag ik u melden dat
we weer een aantal nieuwe
items mogen toevoegen aan
ons Wijkkrantje. Zo leest u met
enige regelmaat de verhalen
van de bewoners van SGL. En
kunt u kennis maken met Birke
en haar passie voor planten en
de natuur.
Mist u nog iets? Dan zie ik uw
reactie graag verschijnen op:
redactie@hetwijkkrantje.nl
Bas Wientjens ■
Oplage:
1.200 stuks
Uitgever:
Reclamebureau Merkwaardig
Het Nieuwe Wijkkrantje is een
uitgave van Reclamebureau
Merkwaardig. Dit Nieuwe
Wijkkrantje heeft geen enkele
verbintenis met de voorgaande
edities van 2008 tot juni 2016.
Het Nieuwe Wijkkrantje is niet
gelieerd aan het wijkplatform
of de buurtvereniging
Hoogveld.
Dit Nieuwe Wijkkrantje wordt
in Hoogveld gratis huis aan huis
verspreid. In Limbrichterveld
is Het Wijkkrantje gratis af
te halen bij De Jumbo en De
Kaashoek Sittard.
www.hetwijkkrantje.nl
info@hetwijkkrantje.nl
06 - 233 17 9 17
facebook.com/HetWijkkrantje
Moeilijke wegen leiden naar
de mooiste plaatsen...
Spreuk van de
maand
De stelling van deze maand luidt:
Actie ondernemen tegen de stijgende prijzen van Ennatuurlijk
heeft geen zin, ze hebben een monopoly positie.
Ga naar de www.hetwijkkrantje.nl en geef uw mening.
De stelling van vorige maand: “Het Hof van onthaasting moet 24
uur per dag toegankelijk zijn”
heeft onderstaand resultaat opgeleverd.
Eens: 6%
Oneens: 94%
Heeft u een leuke hobby en wilt u hier graag iets over vertellen in Het
Nieuwe Wijkkrantje? Dan nodig ik u van harte uit om contact met ons
op te nemen. Stuur uw mail naar: redactie@hetwijkkrantje.nl

4. blz 4
__________
Bij Huidverbeteringsstudio Mia Hendriks kan je terecht voor échte huidverbetering
van binnen en buiten! Ik help je graag verder naar een mooie, gezonde huid waar jij
je fijn in voelt. Neem gerust contact met mij op voor vragen of meer info.
We horen en zien steeds vaker ampullen,
maar wat zijn het eigenlijk en waarom zou je
een ampul moeten gebruiken?
Ampullen kun je zien als kleine powershots;
kleine werkstofbommetjes die snel een
huidprobleem of huidirritatie kunnen
verminderen of juist voor een snel liftend of
stralend effect kunnen zorgen. Het zijn kleine
glazen flesjes gevuld met vloeistof en moeten
opgebroken worden voor gebruik. Dit klinkt
misschien spannend maar is het totaal niet. De
werkstoffen in een ampul zijn vaak zo hoog
gedoseerd dat ze alleen goed houdbaar blijven
in glas, ze blijven ze goed luchtdicht gesloten
en hierdoor hebben we geen overbodige
conserveringsmiddelen nodig. Dit is ook de
reden dat een ampul een monodose is. Je
gebruikt een ampul dus compleet in 1x op je
gezicht en hals.
Maar daarvoor zijn er toch ook serums en
concentraten? Dat klopt maar toch werken
deze ampullen nog intensiever en zijn vooral
Huidverbeteringsstudio Mia Hendriks
info@salonmiahendriks.nl | www.salonmiahendriks.nl
Winston Churchilllaan 10 6137 EB Sittard | 06 - 29079502
flexibeler, denk aan dit voorbeeld; De nacht
was kort, maar er komt een lange dag met
videoconferenties aan? Later, een reservering in
een chique restaurant lonkt, maar er is geen tijd
voor een schoonheidsslaapje? Op zulke momenten
droom je van een magisch product dat je huid
precies geeft wat ze op dat moment nodig heeft.
Met de nieuwe Power Shots in ampulvorm maakt
REVIDERM deze droom tastbaar! Het maakt dus
eigenlijk niet uit wat je normale verzorgingsplan is,
met een ampul als powerboost krijg je hem snel up
to date!
De krachtige formules van de verzorgings- en
effectampullen hebben verschillende doelen, maar
ze hebben één ding gemeen: ze bereiken hun doel
in de kortst mogelijke tijd. De ampullen produceren
duidelijk zichtbare of voelbare effecten door een
hoog percentage actieve werkstof en vullen de
verzorging aan als een efficiënte „dagelijkse dosis”.
Deze prachtige powershots zijn nu te verkijgen
Begin stralend aan een nieuw jaar; jij beslist.
Mia Hendriks ■
Ampullen

5. blz 5
Geen gas, maar wel de last!
Wijkplatform Hoogveld
In Hoogveld krijgen wij onze warmte
van de biomassacentrale. Dat gaat via
leveringsbedrijf Ennatuurlijk. Je zou
dus verwachten dat wij in Hoogveld
geen last hebben van de verhoging van
de aardgasprijs waar heel Nederland
momenteel onder gebukt gaat.
Helaas is dat wel zo.
Omdat de burger bij
warmtelevering geen
keuzevrijheid heeft - er is feitelijk
sprake van een monopolie - heeft
de wetgever een constructie
bedacht waarmee de burger
beschermd zou moeten zijn.
De constructie komt er op neer
dat het tarief dat de leverancier
mag rekenen gemaximeerd is en
gekoppeld aan de gasprijs. Dat is
fijn als de gasprijs omlaag gaat;
maar nu de gasprijs omhoog gaat,
mag de leverancier dus ook zijn
warmteprijs verhogen. En daar
kunnen wij formeel niets tegen
doen.
Om ons te beschermen is er een
Autoriteit Consument en Markt,
die namens ons als burgers
toezicht houdt op de leveranciers.
Begin januari hebben de klanten
van Ennatuurlijk te horen
gekregen dat hun tarief met 88%
stijgt! Dit terwijl de tariefstijging
voor warmte gemiddeld 67% is
in Nederland. En dat terwijl wij
maar voor 1% afhankelijk zijn
van het gas (dat wordt gebruikt
om bij te stoken op koude dagen
als de biomassacentrale niet
genoeg warmte kan leveren).
Ennatuurlijk zegt dat zij
zeer coulant is geweest en
20% onder het maximum
is gebleven. Ook wijst
Ennatuurlijk op het
solidariteitsprincipe wat
inhoudt dat zij voor al haar
klanten in Nederland hetzelfde
tarief rekent. Ennatuurlijk
levert namelijk niet alleen
warmte in Hoogveld en aan
het Groene net, maar is ook
actief in andere delen van
Nederland. En daar wordt
warmte gegenereerd waarbij de
afhankelijkheid van gas veel
groter is. Wij zijn niet tegen
een solidair tarief, maar daar
zit wel een grens aan.
Overigens is ook de Tweede
Kamer zich bewust geworden
van de onwenselijke
situatie dat warmteklanten
binnen de huidige wet
geconfronteerd kunnen
worden met ongefundeerde
prijsverhogingen. Er is
daarom een nieuwe wet in de
maak waarbij de warmteprijs
wordt gekoppeld aan de
productiekosten in plaats van
de gasprijs. Deze wet zou op
zijn vroegst in 2023 in moeten
gaan.Op de verschillende
sociale media, in de krant en
anderszins wordt de boosheid
over de disproportionele
tariefsverhoging geventileerd.
Hierbij worden argumenten
voor de onrechtmatigheid van
de tariefsverhoging gebruikt die
soms gefundeerd, maar soms ook
ongefundeerd zijn. Ook worden
er allerlei suggesties gedaan wat
er tegen te doen.
Als reactie op deze stroom
informatie heeft het Wijkplatform
Hoogveld een aantal mensen
bij elkaar gebracht, die deze
argumenten onderzoekt op
waarheid, haalbaarheid, en
die tevens bekijkt hoe we
gezamenlijk het best kunnen
reageren op deze prijsverhoging.
Heeft u interesse om in deze
problematiek te duiken en mee
te denken en onderzoeken,
meld u zich dan a.u.b. bij
het Wijkplatform Hoogveld:
wijkplatform@hoogveld.info.
Als u het niet eens bent met de
aangekondigde prijsverhoging,
raden wij u aan individueel al
te ageren bij Ennatuurlijk en
eventueel bij de gemeente.
Tevens kunt u dan de volgende
petitie onderteken: https://petities.nl/
petitions/de-tariefverhogingen-van-
ennatuurlijk-zijn-onacceptabel/.
Zie ook: www.hetwijkkrantje.nl

6. blz 6
Vraag 1
Hoe ziet je gezinssamenstelling
uit en hoelang wonen jullie in
Hoogveld? Kortom vertel eens iets
over jezelf.
Wij wonen nu 6 jaar met ons gezin
in Hoogveld. Ons gezin wil zeggen
ik met mijn man, onze zoon van
17 (bijna 18 heel belangrijk) en 2
dochters van 8 en 11 jaar oud.
Het wonen in Hoogveld bevalt ons
heel goed door de vriendelijkheid
van de mensen in de wijk zelf en
de opzet van de wijk waarin onze
kinderen fijn kunnen bewegen.
Vraag 2
Hoe ziet jouw ideale weekend er
uit? (als je niet hoeft te werken).
In mijn ideale weekend bevalt een
fijne lange wandeling in Zuid-
Limburg of de Ardennen met mijn
gezin, afgesloten met een lekkere
kop warme chocomel. Wat heel
belangrijk is voor mij, is ons moment
op zaterdagmiddag waar we in de
regel vaak eindigen in de tuin met
het gezin waar we dan wat drinken
met zijn allen.
Vraag 3
Wat vind je het mooiste deel van
Hoogveld en waarom?
Ik vind het mooiste deel aan
Hoogveld het park, hof van
onthaasting, elk seizoen iets te
zien en een heerlijke speelplek
voor de kinderen. Verder vind ik
het mooi dat in dit park zoveel
mensen samenkomen en van alle
leeftijden ook. Dus ook hof van
verbinding.
Vraag 4
Wat zou er volgens jou verbeterd
of aangepast moeten worden in
de wijk Hoogveld? Of wat mis je
in onze wijk?
Verbeterd zou mogen worden op
een aantal plaatsen het trottoir en
het hondenpoepverhaal bij school.
Maar daar zou ik ook een extra
zebrapad wensen bij de ingang
van hof van onthaasting. Ik mis
niet zo 1, 2, 3 iets in Hoogveld,
sinds er op dinsdag vast friet
gekocht kan worden op het plein
bij ons, ben ik een extra gelukkig
mens.
Vraag 5
Welk soort bedrijf heb je? Waar
zouden we je van kunnen kennen?
Mijn bedrijf is DUUCON
infraroodverwarming- duurzaam
huis. Hier verkoop en adviseren
we voornamelijk in infrarood
verwarming, terrasverwarming en
vloerverwarming maar daarnaast
ook in elektrische warm water
oplossingen en zonnepanelen. We
kunnen een huis helemaal elektrisch
maken. Dit doen we voor de
particuliere en zakelijke markt. Dus
ook voor kantoren en bedrijfshallen.
Vraag 6
Wat is de geschiedenis van je
organisatie?
Het bedrijf bevindt zich al ruim
5 jaar aan de Rijksweg noord in
Sittard maar 3 jaar geleden heb
ik het van mijn baas overgekocht
en uitgebreid van 50 m2
naar 150
m2
. Toen ik daar kwam werken
bestond het bedrijf puur uit de
verkoop van infraroodpanelen en
werd het vooral als bijverwarming
verkocht. Ik heb het uitgebreid naar
meer mogelijkheden ondertussen
10 vragen
aan Josan
van Kuijk

7. blz 7
hebben we al veel woonhuizen
omgebouwd maar een deel is nog
altijd bijverwarming in badkamers
en woonkamers of thuiskantoren,
om zo de gasrekening te drukken
en overcapaciteit van zonnepanelen
te gebruiken. We zijn het ook gaan
installeren wat eerder niet kon.
Ik vond het belangrijk dat als mensen
zich bij ons op hun gemak
voelden, ze niet nog naar
meer nieuwe adressen
hoefden te gaan zoeken
voor warm water enz.
Vraag 7
Wat maakt jouw bedrijf
zo mooi en bijzonder?
Wat is het Unique Selling
Point van jouw organisatie?
Aandacht en ontzorging van onze
klanten is ons grootste bijzondere punt.
We kijken goed naar wat kan en ook
vooral naar wat niet kan. Na de aankoop
houden we contact over het verloop en
gebruik. En we kijken niet naar alleen
de korte termijn maar ook naar wat
de plannen op lange termijn zijn. We
willen voor onze klanten dat ze één
aanspreekpunt hebben en houden.
Vraag 8
Waar ben je meest trots op in je werk?
Ik ben in mijn werk het meest trots
op de reacties van mensen die de
verwarming teweegbrengt zowel in de
showroom als naderhand wanneer het
geplaatst is. Ik mag mezelf ondertussen
infrarood specialist noemen.
Bij iedere opdracht doorgaans maar
het meest blij ben ik tot nu toe
geworden door een project van een
woningbouwvereniging waar bij
Ook voor woningen in Hoogveld waar
geen gas is weliswaar, liggen er kansen.
Maar vooral voel je welkom om gewoon
eens te komen kijken en kennis te
maken.
10 keuzes
O Wijn X Bier
X Zomervakantie O Wintersport
X Uiteten O Festival
O Fietsen X Wandelen
X Pen O Potlood
X Boek O E-reader
X Auto O Fiets
X Windows O Apple
X Hond O Poes
O Mannen X Vrouwen
maar ja ik begeef me in een
mannenwereld met heel veel plezier.
Josan van Kuijk ■
seniorenwoningen een paneel in de
badkamers geplaatst werd. De reactie
van deze mensen op de warmte was
fantastisch. Alsof ik hoogstpersoonlijk
de zon had binnengebracht.
Daarnaast vind ik het fijn dat het tot
nu toe heel goed lukt dat mensen zich
heel welkom voelen bij ons en dat
verrast zijn door de aanpak.
Vraag 9
Hoe ziet je professionele
toekomst uit?
Graag groei ik met
DUUCON door naar
een grotere showroom
waar ik alles maar dan ook
echt alles kan laten zien en
naar meer capaciteit. Ik zou deze ook
willen gebruiken als verbindingsplaats
waar vaste klanten jaarlijks op een
dag naartoe kunnen komen voor de
presentatie van nieuwe producten. Ik
bouw aan verbinding.
Daarnaast wil ik graag nog
verder groeien op het gebied van
bedrijfshalverwarming, ik merk dat ik
dit heel interessant vind steeds.
Vraag 10
Wat wil je nog zeggen tegen alle
lezers van Het Wijkkrantje over jouw
bedrijf?
Aan alle lezers van het wijkkrantje
zou ik willen zeggen dat iedereen
welkom is om eens een kop koffie te
komen drinken in onze showroom.

8. blz 8
Valencia….
echt Spanje
Ben je op zoek naar een leuke stedentrip, dan is Valencia zeker een aanrader.
In Valencia, de stad
van sinaasappels
vindt je nog het echte
traditionele Spanje
terug. Tot op de dag
van vandaag zijn veel
historische gebouwen in
de oude stad bewaard
gebleven.
De torres de Serranos was
eind 14e eeuw de stadspoort
van Valencia en diende als
hoofduitgang naar het noorden.
De torens kunnen worden
beklommen en bovenaan heb
je een prachtig uitzicht. Ook
de neoklassieke arena is een
interessant gebouw, met 4
galerijen en 184 symmetrische
bogen.
De wijk Camins Al Grau is
dé plek om te genieten van de
meesterwerken van Santiago
Calatrava ook ligt in deze
wijk het Turia Park welke is
aangelegd in de drooggelegde
bedding van de rivier de Turia.
Het is een prachtig park vol met
groen en een heerlijke plek om
te wandelen of te fietsen. Ook
leuk is het om in het park te
picknicken.
Valencia ontdek je het best per
fiets. Net zoals in Nederland is er
weinig hoogteverschil in de stad.
Op de fiets ben je in no-time in
het Turia Park en andere leuke
wijken van de stad. De speciale
plekjes van de oude binnenstad
ervaar je het best te voet.
’s avonds in de oude wijk El
Carmen een aanrader. Overal vind
je hier terrassen in smalle straatjes
of bij uitgelichte kerken.

9. blz
Verder is een bezoek aan de
Mercado Central een must to do.
De Mercado Central is een van
de grootste overdekte markten
van Europa en is gevestigd in een
modern architectonisch gebouw.
De wijk Ruzafa is één van de
hipste en opkomende wijken van
Valencia. Hier vind je unieke
modeboetieks, fijne restaurants,
tapasbars en galeries. Met de
vele gekleurde huizen met Franse
balkons en autoluwe stegen kun
je hier heerlijk rondwandelen.
Wens je meer informatie over
deze prachtige stad of wens je een
offerte bel of mail dan gerust.
TUI at Home Brigitte Dielissen
T. 06 - 37 17 27 81
Brigitte.dielissen@tui.nl
Brigitte Dielissen ■
9
BRIGITTE DIELISSEN
06 - 37 17 27 81
PERSOONLIJK
REISADVIES
BIJ JE THUIS
TUI at Home
Brigitte

10. blz
Volwassenen in Sittard-
Geleen die (tijdelijk) geen
geld hebben om te sporten of
deel te nemen aan culturele
activiteiten, kunnen ook in
2022 en 2023 dankzij het
Volwassenenfonds Sport
en Cultuur Limburg tóch
meedoen. Sinds 1 september
2021 is de gemeente Sittard-
Geleen aangesloten bij
het Volwassenenfonds
en sindsdien maakten 38
inwoners gebruik van de
regeling.
Mede dankzij een bijdrage van
de Provincie Limburg heeft de
gemeente Sittard-Geleen een jaar-
lijks budget van ruim
€ 15.000,- voor inwoners die
leven rond het bestaansminimum
voor activiteiten op het gebied
van sport of cultuur. Hieronder
vallen bijvoorbeeld het
lidmaatschap van een sportclub of
een fitnessabonnement, maar ook
schilder- of tekenlessen of een
abonnement op de bibliotheek.
“We maken sport en cultuur
daarmee toegankelijk voor iedere
volwassene,” licht wethouder
Andries Houtakkers (Sport en
Andries Houtakkers en Judith Bühler:
“Sport en cultuur moet voor iedereen toegankelijk zijn.”
Sport en cultuur ook in 2022
mogelijk voor volwassenen
met smalle beurs
Hoogveld heeft Minibieb
Cultuur) toe. “Door de lockdown
en de maatregelen rondom het
coronavirus ligt het merendeel van
de activiteiten nu jammer genoeg
stil, maar dat gaat hopelijk snel
veranderen.”
Naar elkaar omkijken
Wethouder Judith Bühler
(Armoedebeleid) kijkt tevreden terug
op de afgelopen vier maanden waarin
inwoners gebruik maakten van de
regeling. “Goed dat mensen het
fonds weten te vinden, en ik hoop dat
dit ook dit jaar zo blijft. Wij willen
een gemeente zijn waarin we naar
elkaar omkijken, en samen zorgen
dat iedereen mee kan doen. We
doen er alles aan om dat mogelijk
te maken. Want iedereen moet deel
kunnen nemen aan de normale
dingen in onze samenleving, ook als
je weinig te besteden hebt.”
Energie en veerkracht
In Sittard-Geleen heeft ruim elf
procent van de inwoners een laag
inkomen. “Te veel mensen hebben
niet de financiële middelen voor
een lidmaatschap van bijvoorbeeld
een sportclub of een fanfare,”
voegt wethouder Houtakkers toe.
“Tegelijkertijd hebben ze wel vaak
zorgen. Juist zo’n lidmaatschap van
een vereniging of een sportclub geeft
mensen energie en veerkracht. We
hopen dat mensen die voldoen aan de
voorwaarden de komende jaren ook
de weg naar het Volwassenenfonds
weten te vinden.”
De Mini Bieb Highfield in Hoogveld is een feit.
Maak er gebruik van. Er zijn maar twee regeltjes:
1. Maximaal één a twee boeken per keer.
2. Nieuwe boeken voor de bieb graag aanleveren voor
de deur ivm registratie.
Te vinden aan de Cicerostraat 22.
Veel leesplezier!

11. blz 11
BOEKENTIP
VAN DE MAAND
Anna Bailey: Tall Bones
Meridiaan Uitgevers, € 21.99
Een dorp vol geheimen.
De 17-jarige Abigail verdwijnt
na een feestje in het bos.
Haar vriendin Emma ziet haar
weggaan maar volgt haar niet.
Daar begint haar schuldgevoel
en wil daarna weten wat er is
gebeurd.
De plaats waar het zich afspeelt
is Whistling Ridge. Een fictief
klein plaatsje waar bij de
dominee met zijn
oerconservatieve ideeën het
dorp in een stevige greep heeft.
Zijn wil (volgens hem God’s
wil) is wet. Hel en verdoemenis
predikt hij vanaf de preekstoel over
homoseksualiteit, buitenlanders
en nog veel meer. Het dorp volgt
gehoorzaam. Je moet dus al heel
sterk in je schoenen staan wil je in
opstand komen of weggaan.
Daarbij hebben veel personen in
dit boek geheimen die niet naar
buiten mogen komen. Daarnaast
nog de nodige geruchten . De
geheimen worden goed en
vakkundig ontrafeld in de loop
van het boek. Een plek om niet
te willen zijn in ieder geval. Snel
weggaan maar ja dat is moeilijk.
Vanuit verschillende kanten wordt
Abigail belicht en ieder heeft zo
zijn eigen ideeën wat er gebeurd
kan zijn maar toch ligt het iedere
keer weer anders. Daarnaast
de wrange smaak van de
verhoudingen tussen de inwoners
zelf.
Een boek waarbij velen
geheimen hebben en een
vergelijking met Twin Peaks
is wel te maken (zoals ze
zelf doet). Weliswaar is de
insteek anders maar het is ook
een bijzonder dorp. Tijdens
het lezen wordt je soms
plaatsvervangend boos!
Boekhandel Krings
Brandstraat 23
6131 CS Sittard
046-4528100
info@boekhandelkrings.nl
Wim Krings ■
Boekentip
van de maand

12. blz 12
Gelök
Gelök dat kènste neit zeen, móste ervare
Sjus wie de leifde, is ein gevuil van bènne
Kump op diene waeg, doog ’t goud beware
Blief dao haer zuike, zolang v’r meh kènne
Jederein kump ’n keer, de gouwe koetsj langs
Bedènk dich neit, kump veurbie meh eine keer
Sjtap drek in vaar mit ’t gelök, en pak dien kans
Laot ze neit langs dich gaon, die kump neit mee
Ouch zónger die koetsj, kènste gelök belaeve
Mörgesvruig, in ‘t duuster eine maelder zink
Dat v’r dankbaar mótte zeen, te moge laeve
Veur dich te zènge, eer dat nuje daag begint
De eesjte sjtepkesj, zuus van dien kèndj
Mörge’s mit ’n tas koffie, de gezèt laeze
Waere v’r door ’t matterialisme verblèndj
Geit veurbie, kènste neit gelökkig van waere
Geldj en goud, ein middel is ’t neit waerd
Dao zeen veer op dees aerd, neit veur hie
Gelök zit in klein dènger, kiek óm dich haer
Dat begrepe, hawwe v’r ’t gelök en ware vrie
Jan Nieling ■
Nu verkrijgbaar: het boek
”laot mich de sjtinkkees niet van mien
bótterham aete” is nu te koop bij: De
Kaashoek Sittard, Boekhandel Krings en
bij Jan Nieling Overhoven 74 Sittard.
Column
Jeffrey
Welkom in een gloednieuw jaar.
Ik wens iedereen een gezond en
wel 2022. Nu de feestdagen weer
voorbij zijn, gaan de meesten
van ons weer aan het werk. En
hebben we natuurlijk weer de
jaarlijkse goede voornemens,
die de komende dagen of weken
langzaamaan wegebben (zoals elk
jaar).
Hoe waren jullie Kerstdagen? Bij
ons was er niet veel, ik heb al die
dagen met griep in bed gelegen.
Die griep heeft onze Kerst wel
bedorven. Maar gelukkig was het
alleen maar griep en ben ik weer
op de been. Want je denkt in deze
tijd meteen, zal het Covid-19 zijn?
En hoe zal ik dat doorstaan.
Het is te hopen dat wij dit jaar
weer langzaam ons gewone
leventje terug kunnen krijgen.
Dat jong en oud weer vrij is om
te doen en laten wat ze willen,
zonder zich om corona druk te
moeten maken. Maar voorlopig
moeten wij voorzichtig blijven, het
is helaas niet anders
Terug naar de tijd voor de Kerst.
Cadeaus kopen voor je wederhelft
is vaak lastig. Als ik hem vraag,
wat wil je hebben, dan weet
die het zelf niet eens. Moeilijk,
moeilijk, moeilijk. Maar voor
afgelopen december, net voordat
ik de griep kreeg, heb ik voor hem
iets heel speciaals op de kop weten
te tikken. Namelijk een modelauto
uit de tachtigerjaren. En wel,
ik heb het over niet minder
dan K.I.T.T., de zwarte Pontiac
Firebird uit de serie Knight Raider
met David Hasselhoff. Een serie
waar wij stiekem nog steeds
graag naar kijken.
De modelauto zit nog in de
originele verpakking en het
rode op en neer lopende licht
in het front van de auto doet
het ook. Alleen praten kan dit
schaalmodel niet.
Mijn man was heel erg verrast
en vond het een geweldig
cadeau. Beide zijn we in
de eerste helft van de 70’s
geboren, dus de 80’s waren
onze kinder/tienerjaren. Als
je dan zo’n origineel item in
je handen hebt, ga je weer
helemaal terug in de tijd.
Ben blij dat ik een geslaagd
cadeau had, en een cadeau
waar ik zelf eveneens plezier
aan heb.
Nogmaals, een gezond en
gelukkig 2022,
Ps. In het december nummer
werd er gevraagd naar de
mening om het Hof van
Onthaasting 24/7 open zou
moeten zijn. Ik vind van wel,
dan kan iedereen van het park
genieten, op momenten dat het
je uitkomt.
Jeffrey Verspaget ■
Inwoner van Hoogveld
© Van Jeffrey’s MultiMedia

13. blz 13
”Omdenken”
Vast, muurvast zit de huizenmarkt. Zoveel mensen die hun huis
willen verkopen, maar dat niet durven voordat ze een andere
geschikte woning hebben gevonden.
En die is er niet,
omdat iedereen
zit te wachten tot
hun droomhuis
op de markt
komt. In potentie
heeft iedereen die
op zoek is naar
een woning het
droomhuis van een
ander in bezit!
Wellicht moeten we gaan
omdenken. We zijn eraan gewend
dat het normaal is om eerst je
eigen huis te verkopen, voordat
je een nieuw huis gaat aankopen.
Lijkt me logisch en het minste
risico om niet financieel in de
problemen te komen (b.v. dubbele
woonlasten).
In de huidige woningmarkt is het
verkopen van een huis geen enkel
probleem, zoveel woningzoekers
op een markt met een minimaal
aanbod van huizen.
Wellicht is er een oplossing om
dit te doorbreken. Zoek je een
woning, zet dan gewoon je huis
te koop onder voorwaarde, dat
als er een koper is gevonden,
met deze afspreekt dat je een
bepaalde tijd wilt hebben (zeg een
half jaar), om een ander huis te
vinden. Vind je in deze periode
geen geschikte woning,
dan wordt de overeenkomst
ontbonden. Deze afspraak
neem je uiteindelijk op als
ontbindende voorwaarde in de
koopovereenkomst.
Voordeel hiervan is, dat je
het risico uitsluit om met
2 woningen, dus dubbele
woonlasten komt te zitten.
Tevens weet je wat je eigen
huis heeft opgebracht en wat
je kunt uitgeven om een ander
woonhuis te kopen. Wellicht
brengt je huis veel meer op dan
verwacht, waardoor een ander
huis makkelijker wordt om
aan te kopen, ook omdat je een
beter onderhandelingspositie
voor jezelf hebt gecreëerd.
In de huidige markt is het
onmogelijk om een huis aan te
kopen onder voorwaarde van
“verkoop eigen woning”. Dus,
je koopt pas een woning al je
je eigen woning binnen een x
periode hebt verkocht.
Als iedereen het anders gaat
doen, dus eerst je huis verkopen,
onder voorwaarde dat je eerst
een ander huis moet vinden,
binnen een x termijn, zullen er
heel veel huizen op de markt
komen, dat zal zorgen voor een
betere doorstroming en hopelijk
voor een mindere overspannen
huizenmarkt.
Tip:
Gaat u een woning aankopen,
wellicht is het verstandig om
een aankoopmakelaar mee
te nemen die de woning kan
beoordelen en deze conform de
markt is geprijsd en de staat van
onderhoud kan beoordelen.
Tevens kan de makelaar de
koopovereenkomst nakijken en je
helpen met al je vragen!
Rob Philippen ■
Philippen Makelaardij

14. blz
23
Ik ben Birke Salden
17 jaar oud en ik ben
sinds 16 december 2020
een plantenasiel gestart
genaamd
“Plantjes van
Birke”.
Plantjes van Birke
is een plek waar
iedere kamerplant
welkom is en waar
iedere kamerplant
ook weer een tweede
kans krijgt. De adoptie
planten worden als
het ware “gerecycled”.
Het leuke aan de planten
is dat er aan iedere plant wel een
verhaal vast zit, ofwel een “rugzakje”.
Adoptie planten komen namelijk om
verschillende redenen bij Plantjes van
Birke terecht en ze zijn stuk voor stuk
allemaal in meer dan 2 handen geweest.
Sommige mensen doneren kamerplanten
omdat ze te groot worden, anderen
omdat er iets veranderd is in een
woonsituatie, omdat de zorg voor
een plant teveel wordt of omdat ze er
gewoon op uit gekeken zijn. Ook komen
kamerplanten regelmatig bij Plantjes
van Birke terecht door ontruimingen uit
leegstaande kantoren en/of woonhuizen.
Hoe werkt het doneren?
Alle soorten kamerplanten zijn van harte
welkom. Van klein tot groot. En van
vetplant tot varen. Ook stekjes zijn
natuurlijk van harte welkom. En
het is ook nog eens geheel gratis.
De kamerplanten kunnen in
Einighausen gedoneerd worden,
hiervoor moet er wel even een
afspraak worden gemaakt.
Hoe werkt het
adopteren?
Allereerst moet het
duidelijk zijn dat een
plant leeft en dus
ook aandacht nodig
heeft. De planten
die ter adoptie zijn,
staan aangeboden
in mijn webshop.
Deze kun je via de
webshop bestellen.
Vaak zijn de adoptie
planten incl. een mooie
sierpot. Voor iedere plant vraag
ik een kleine vergoeding. Dit
omdat iedere plant bij binnenkomst
nieuwe aarde, liefde, een mooie
sierpot enzovoort krijgt. Na
adoptie is de plant eigendom van
jou!
Recyclen is de
missie
Plantjes van
Birke heeft
oog voor
duurzamer en
milieubewuster
leven.
De adoptie
planten worden
gerecycled, de
kweek/sier potten
worden hergebruikt en
niet nieuw aangeschaft. Het
doel van Plantjes van Birke is
mensen kennis te laten maken met
kamerplanten maar vooral ook
met recyclen. Dit doel bereiken
we samen door het niet nieuw te
kopen maar te recyclen wat er al
is, het een nieuwe kans te geven en
het weer te gaan waarderen.
Ook geeft Plantjes van Birke
graag tips hoe je nog beter met
de aarde kunt omgaan.
 Investeer in een shampoo/
body bar, hier bespaar je tot wel
3 plastic flessen mee.
 Koop
zoveel mogelijk
van gerecycled
materiaal.
 Denk
eerst na voordat je
iets weggooit, wat
eigenlijk nog prima
her te gebruiken is
(vaak kun je het naar
de kringloop brengen)
 Wees creatief met afval.
 Vermijd verpakkingen, vaak
worden producten in overdreven veel
plastic verpakt.
 Kies ervoor om bij een
tweedehands winkel langs te gaan om
te kijken of ze iets hebben. Waarnaar
je op zoek bent, vaak bespaar je hier
ook nog eens veel geld mee.
Plantenliefde
Planten hebben geen haast en maken
zich niet druk over hoe snel ze moeten
groeien. Ze stralen rust uit, ze “moeten”
niks. Hierdoor is mijn liefde voor
planten ontstaan. In ons drukke leven
zijn we vaak alleen maar bezig met
wat anderen van ons vinden, presteren,
status, economische groei, meer en meer.
Maar hoe kun je economisch groeien als
er straks geen aarde meer is?
We moeten zuiniger zijn op onze mooie
aarde. Doe jij met mij mee om de aarde
schoon, groen en koel te houden?
Ik zie je graag terug op mijn website:
www.plantjesvanbirke.nl
Groetjesss.
Van Birke en de plantjes. ■

15. blz 15
OOPOEH Theo Nienhuijs (72)
onderstreept dit probleem:
“Als je partner overlijdt dan
staat doorgaans iedereen voor
je klaar. Maar als je je hond
verliest, vaak je allerbeste
maatje, dan word je verdriet
niet serieus genomen. Na
het overlijden van mijn hond
stortte mijn wereld in. Maar
ik wilde vanwege mijn leeftijd
niet meer aan een eigen hond
beginnen. Met mijn oppashond
Bickel ervaar ik nu weer de
gezelligheid van een maatje
in huis. Bovendien wandel
ik weer, en dat is goed voor
lichaam en geest. Door Bickel
voel ik me weer geliefd.”
Tegelijkertijd is er in 2021
een record aantal honden
geadopteerd en zijn er veel
hondenbaasjes op zoek naar
een lieve en betrouwbare
oppas in de buurt. Stichting
OOPOEH brengt deze twee
partijen samen en matchte het
afgelopen jaar meer dan 600
senioren en hondenbaasjes aan
elkaar.
Ellen Groneman, directeur van de
stichting: ‘‘Heel veel senioren die
zich bij ons aanmelden hebben
een verlies meegemaakt. Zij
zoeken een manier om het leven
weer op te pakken. Door hen te
koppelen aan een oppashondje
hebben ze een wandelmaatje,
meer sociale contacten in de
buurt en meer gezelligheid in
huis. Een oppashond zal nooit je
overleden dierbaren vervangen,
maar de senioren ervaren wel
weer liefde en vrolijkheid. En dat
is heel waardevol, zeker in deze
eenzame en onzekere tijd.”
Kent u iemand die zijn beste
maatje mist?
Kent u een 55-plusser die net als
Theo een kwispelend lichtje in de
duisternis kan gebruiken? Maak
samen een profiel aan op onze
website of neem contact met ons
op via info@oopoeh.nl of
020-7853745.
Uiteraard helemaal gratis en
vrijblijvend.
Stichting OOPOEH zet zich in de
wintermaanden in voor senioren die een
dier(bare) zijn verloren.
Voor veel senioren die
een verlies hebben
meegemaakt zijn deze
donkere maanden een
lastige periode. Veel
sociale activiteiten
gaan vanwege het
coronavirus niet door, het
is in de winter minder
aantrekkelijk om (alleen)
naar buiten te gaan en
eenzaamheid ligt
op de loer.
Stichting OOPOEH (Opa’s en
Oma’s Passen Op Een Huisdier)
biedt deze senioren meer
gezelligheid en afleiding door hen
te koppelen aan een oppashond in
de buurt.
In de wintermaanden zet de
stichting zich extra in voor juist
die mensen die een dierbare zijn
verloren. De stichting ziet wat
het verlies van een partner met
zich meebrengt maar heeft ook
speciale aandacht voor senioren
die hun hond zijn verloren. Een
gemis dat vaak wordt onderschat.
www.oopoeh.nl

16. blz 16
De hele pandemie
drukt op ons
allemaal. We zitten
allemaal in hetzelfde
schuitje, en we
moeten er allemaal
doorheen. Samen
waar het kan is een
stuk makkelijker.
Probeer positief
te blijven, zoek
creatieve oplossingen
in de mogelijkheden
die er zijn. Leg de
lat voor jezelf niet te
hoog: het hoeft niet
altijd perfect te zijn.
Af en toe loslaten is
goed voor je hoofd.
We hebben soms de neiging
om te veel te hangen op de
“emotie”- bank. Series op
netflix kijken etc.. Je wordt
vaak overspoelt met “nieuws”.
Soms is dat goed maar dag
in en dag uit? Je kunt ook
onmogelijk de hele dag rechtop
zitten, toch?
Lang geleden zaten mensen
wel eens op een paal
(paalzitten) met een houten
plankje om op te zitten en een
voetenplankje voor de voeten.
Slapen kon je niet, want dan
viel je ervan af. Toilet en eten,
daar werd dan wel tijd voor
gemaakt; een kort intermezzo.
Vanzelfsprekend kun je zo een
paal in de woonkamer zetten.
Eventueel, en om het helemaal
veilig te maken in de tuin voor
of achter. Het is maar een
idee… Er zijn ook mensen die
om zo een paal heen dansen en
dan noemen we het paaldansen
(in de woonkamer kun je ze
vastdraaien tegen een plafond
en de vloer). In ieder geval een
stevige work-out en beter dan
hangen op de bank.
Het geeft de nodige hilariteit in
huis en misschien ook daarbuiten.
Je kijkt op een andere manier
naar je partner en deze ook op een
andere manier naar jou.
Jongelui zien jullie dit jullie
ouders al doen?
Naast het wandelen, joggen en
fietsen zijn wij in het gezin weer
begonnen met work-outs. Zoals
touwtjespringen, planken, burpee
challenge (iedere dag één burpee
meer en dat dan zes dagen lang,
één rustdag om te herstellen) op
een yoga matje. Zorg er wel voor
dat je bij het verticaal opspringen,
planken en horizontaal springen
je buik, billen en rugspieren goed
op spanning houdt. Als je dan na
ca. 3 weken er dertig achter elkaar
kunt maken dan heb je het goed
gedaan. Dan komt de fase van
consolideren en onderhoud plegen
aan je lijf door dit dan twee of
driemaal per week te continueren.
Je mag jezelf uiteraard belonen
met een gezonde snack!
Vanzelfsprekend helpt het ook als
anderen je gedrag positief belonen
door positieve feedback.
Thuis zitten

17. blz 17
Terugkomend op het paalzitten,
wat zou het wereldrecord
paalzitten zijn?
Hoe hoog moet zo’n paal zijn en
kun je je dan zekeren zodat je
niet te hard valt. Zekeren met een
bungee cord zodat je niet voor
paal staat, maar op en neer jumpt.
Jullie kunnen dit beeld ook zelf
oproepen neem ik aan?
Ik namelijk wel. Vanuit de wijk
kwamen er al vaker vragen voor
mogelijke oplossingen voor de
waterbak bij het Vitruviusplein.
Een leuke opzet zou mijns
inziens zijn om rondom op zo’n
anderhalve meter afstand buiten-
beweegtoestellen te plaatsen.
Misschien zes of zeven in de
vorm van een leuk circuitje.
Lijkt mij een multifunctionele
bestemming, en is Corona proof.
Je zou het zelfs een be-weegplein
kunnen noemen. Natuurlijk wel
eerst overleggen met de directe
buurtbewoners.
Mochten de muren en het
plafond voor je gevoel te veel
op je afkomen dan kun je
proberen de muren terug te
duwen door wall-sitting.
The longest static wall sit is
11 hr 51 min 14 sec. achieved
by Dr. Thienna Ho (Vietnam)
at the World Team USA
Gymnasium in San Francisco,
California, USA, on 20
December 2008.
En inderdaad mochten jullie je
vervelen doordat de lockdown
nog langer gaat duren kijk
dan eens op de volgende site:
www.guinnessworldrecords.
com
Je kunt er een hele avond
mee vullen. Er staan de meest
ongelofelijke records in.
Zoals o.a. The most para jumps
(or burpees) in one hour is
1,840 by Paddy Doyle (UK).
Of The most lifts of a 100-kg
weight using the teeth in one
minute is 60, by Steve Schmidt
(USA)
Zelf ga ik verder met wall-zitten
en probeer mij eigen record te
verbeteren van 4,5 minuten.
Mocht het allemaal niet lukken
dan maak ik er mijn eigen klaag
muur van.
Want tenslotte ondanks alles
hebben we het gelukkig maar wat
goed in NL.
Verder wil ik graag het volgende
onder uw aandacht brengen:
Hanneke Hurst geeft komende
woensdag 2 maart een mini-
workshop looptechniek, waarin
de vier basisvaardigheden voor
een goede looptechniek aan de
orde komen. Daarna kun je verder
instromen voor de zes weken
cursus die dan start op woensdag
9 maart.
Voor verdere informatie stuurt
u het beste een e-mail naar
hanneke@smartrunners.nl
Pascal Smits ■

18. blz 18
hebben en op hun eigen manier
invulling geven aan hun leven. Wij
zijn een organisatie van mensen,
voor mensen. Warme zorg op maat,
verleend door professionals met
hart voor hun werk en dat al vele
jarenlang...
Iedereen wil zijn leven op zijn
eigen manier leiden. Een belangrijk
levensdoel is het laten uitkomen van
wensen en dromen. Voor mensen met
hersenletsel is deze uitdaging echter
groot. Het leven met hersenletsel
is vaak totaal anders dan het leven
voor het letsel. Dromen en wensen
zullen moeten worden bijgeschaafd.
Wij stellen ons ten doel om onze
cliënten hierbij zo goed mogelijk te
ondersteunen, zodat zij in staat zijn
een leven te leiden zoals zij het graag
willen. Onze droom is om samen met
cliënten en naasten de droom van
onze cliënten binnen de grenzen van
het mogelijke te verwezenlijken.
We richten ons op mensen met (niet-
aangeboren) hersenletsel in de fase na
een ziekenhuisopname, revalidatie,
maar ook mensen die komen vanuit
een thuissituatie. De ervaring leert
dat men juist op dat moment, naast
hulp van naasten, ook ondersteuning
van een expert op het gebied van
hersenletsel nodig heeft.
Wij bieden maatwerk
oplossingen
Samen gaan we verder. Samen met de
cliënt en hun naaste(n) kijken we wat de
cliënt nodig heeft om een leven te leiden
met perspectief, een leven zoals de cliënt
dat wenst. En waarin we proberen de
dromen van de cliënt zoveel mogelijk te
verwezenlijken. Vragen en wensen van
de cliënt staan centraal. Vitaal zijn, zich
goed voelen, prettig (thuis) wonen, zo
zelfstandig mogelijk zijn en meedoen in
de maatschappij bijvoorbeeld. Samen
kijken we naar de perspectieven en
verwachtingen en zorgen we voor
dienstverlening op maat.
Wonen bij SGL
Een cliënt wil graag zo zelfstandig
mogelijk wonen, liefst in zijn/haar
vertrouwde omgeving. Soms kan dat
thuis helaas niet meer, ondanks alle
inspanningen. Bijvoorbeeld omdat de
cliënt meerdere keren per dag zorg of
begeleiding nodig heeft, onverwacht
of op wisselende momenten. Bij SGL
wonen is dan een goed alternatief.
De cliënt woont in een
woonbegeleidingscentrum waar 24/7 de
zorg, begeleiding en ondersteuning die
hij/zij nodig heeft aanwezig is. Binnen
het woonbegeleidingscentrum heeft de
cliënt een eigen appartement met eigen
Wat is SGL..?
Wie zijn wij..?
Als je de wijk
Hoogveld binnenkomt,
zie je meteen aan de
rechterzijde het grote
vierkante gebouw met
het bord van SGL
WBC Hoogveld staan.
Er zullen nog velen
onder ons zijn die zich
afvragen wat SGL
inhoudt, wat is dat
voor een gebouw, wie
wonen daar..?
SGL is een organisatie wat
mensen met hersenletsel verder
helpt. Wij bieden cliënten en hun
naasten ondersteuning op maat
zodat zij een zo zelfstandig mogelijk
leven kunnen leiden. Een leven met
perspectief waarbij het waarmaken
van dromen centraal staat. Wij
vinden het belangrijk dat mensen met
hersenletsel (toekomst)perspectief

19. blz 19
voorzieningen. Als de cliënt hulp en/
of ondersteuning nodig heeft, dan is er
altijd een medewerker in de buurt of
snel oproepbaar. De cliënt functioneert
zo veel mogelijk zelfstandig. Waar
nodig wordt er die hulp, begeleiding,
ondersteuning en zorg aangeboden, maar
de cliënt heeft zelf de regie.
WBC Hoogveld, gelegen aan de
Andersonstraat 39, is een van de
woonbegeleidingscentrums binnen
SGL. Binnen WBC Hoogveld wonen
10 cliënten in de leeftijdscategorie
(momenteel) tussen de 33-81 jaar. Iedere
cliënt heeft een mooi, ruim appartement:
een warm thuis. Elk appartement
heeft een eigen deurbel en een eigen
brievenbus. Het appartement bestaat
uit een zit/slaapkamer, eigen badkamer,
toilet en keukenblok.
Verder is er in het gebouw een algemene
grote keuken, een zit/eetgedeelte,
woonkamer en een mooie grote tuin
aanwezig. In deze gezamenlijke ruimtes
zoals de grote keuken, woonkamer en
mooie tuin ontmoeten de cliënten elkaar.
De cliënten nuttigen samen met elkaar
in de algemene ruimte het ontbijt, de
lunch en ook de warme maaltijd. Er
wordt samen op vaste tijden koffie met
elkaar gedronken. Deze momenten zijn
gezellig maar ook belangrijk. Er worden
zaken besproken binnen de groep die
dan belangrijk zijn maar er wordt ook
met regelmaat een dolletje gemaakt.
Dagbesteding
De cliënten binnen WBC Hoogveld
hebben allemaal een CIZ-indicatie voor
dagbesteding. Enkele cliënten in huis
maken daar ook ruim gebruik van. Zo
gaan er cliënten een paar dagen in de
week naar een Activiteiten Centrum
binnen SGL.
Er is een Pensionstalling/springstal in
Oensel waar SGL mee samenwerkt.
Alle dagbesteding activiteiten worden
onder begeleiding uitgevoerd. Tot de
werkzaamheden behoren onder
andere: het werken in de, met
cliënten zelf opgezette moestuin en
plantenkas, het uitmesten van de
stallen, het hooi geven, het vegen
van de gangen, het verzorgen van
de paarden, de kippen, konijnen en
de vele andere dieren. Maar ook het
netjes houden van de kleine kantine
en de zadelkamers wordt samen
verzorgd. In samenwerking met
de cliënten worden er ook, indien
nodig, reparaties uitgevoerd. Sinds
de opening van de herberg zijn de
activiteiten nog meer uitgebreid en
kunnen cliënten indien zij dit leuk
vinden ook meehelpen in de keuken
en de bediening.
Het samen koffie drinken en
het bereiden van de lunch, met
producten uit eigen tuin, is iets wat
dagelijks terugkeert. Wat is er nog
fijner, om net als vroeger, aan een
grote tafel met z’n allen gezellig te
eten. Het bevordert niet alleen de
saamhorigheid, maar ook de sociale
contacten en het familiegevoel.
SGL biedt op Sportlandgoed de
Haamen in Beek diverse soorten
dagbesteding aan mensen met
hersenletsel (NAH), dementie en/
of een lichamelijke handicap. Het
doel van de dagbesteding is om
cliënten weer structuur te geven en
mogelijkheden bieden om verder
te ontwikkelen. Door middel
van programma’s en activiteiten
worden cliënten geholpen om zo
zelfstandig mogelijk te kunnen
functioneren binnen hun eigen
omgeving en netwerk. Onder
begeleiding van professionele
(sport)begeleiders en zorgverleners
biedt SGL diverse activiteiten en
programma op het gebied van sport
en bewegen. Vaak in combinatie met
educatie, praktische vaardigheden,
creatief, maar ook arbeidsmatige
werkzaamheden. Denk hierbij aan
zwemmen, weerbaarheidstraining,
zelfverdediging, welness, diverse
sportclinics, cardio, ADL-oefeningen,
valpreventie, geheugentraining, etc. De
activiteiten sluiten aan bij de individuele
doelstellingen. De cliënt bepaalt dus
zelf waar hij/zij aan werkt en stelt een
individueel programma samen.
En dan niet te vergeten, er is binnen
WBC Hoogveld een cliënt die iedere
dag naar een Sociale Werkvoorziening
in Brunssum gaat. Hier verricht de cliënt
verschillende soorten werkzaamheden
zoals bijv. materialen inpakken e.d. Het
biedt haar een gestructureerd leefpatroon
en een voldaan gevoel. Ze vertrekt iedere
dag al vroeg met de taxi en goede zin
richting Brunssum..
Wekelijks worden er in huis ook
activiteiten met de cliënten ondernomen.
Zowel individueel als in groepsverband.
Activiteiten zoals gezamenlijk koken,
spelletjesavond, themafeesten, een
wandeling met een cliënt maken enz.
Maar ook vinden er jaarlijks grotere
activiteiten plaats. Bijvoorbeeld
uitstapjes zoals bijv. Mondo Verde,
boottocht, een gezellige uitgebreide BBQ
e.d. We zijn dan ook heel erg blij met de
vrijwilligers die ons hierin ondersteunen.
Vrijwilligers kunnen niet gemist worden
op onze locatie. Hier is dan ook altijd
heel erg vraag naar en zijn van harte
welkom...! Dit omdat de zorg- en
begeleidingsvraag steeds meer toeneemt
op locatie en er tijdens een dienst maar
1 medewerker aanwezig is op locatie,
er wordt solistisch gewerkt. Het team
op locatie bestaat uit 2 (Persoonlijk)
Begeleiders, 4 assistent Begeleiders en 2
groepsassistentes. Dit team zorgt ervoor
om het beste uit de cliënt te halen. Ze
werken met passie, vanuit het hart. Er
wordt gezorgd voor een warme, gezellige
en betrokken sfeer, waar mensen
op waarde worden geschat en waar
openheid, eerlijkheid en transparantie
vanzelfsprekend zijn.
Astrid Stoffels ■

20. blz 20
Als ik terugkijk op de
afgelopen maanden
dan ben ik zo dankbaar
hoeveel ik de oliën, in
deze gekke tijd, heb
kunnen gebruiken. En
ook dat ik weer heel veel
mensen in mijn omgeving
op weg heb mogen helpen
in hun olie avontuur. De
interesse in een meer
natuurlijke levensstijl,
de bijbehorende oliën
(en andere natuurlijke
producten van Young
Living) wordt steeds
groter bij velen.
December en januari liggen
inmiddels al weer achter ons.
2 maanden waarin de natuur
grotendeels slaapt en wij ook
merken dat we het fijn vinden
om ons huis knus te maken, uit te
rusten en te cocoonen. Ik kan dan
echt genieten van de kerstboom,
de lampjes, dikke sokken en een
kop verse thee. En ondertussen
knutselen of spelletjes doen
met de kinderen met foute
kerstmuziek op de achtergrond.
Ik gebruik, bij het creëren van
een dergelijke sfeer, ook altijd
mijn diffuser met oliën die lekker
pruttelt op de achtergrond. Geuren
als black spruce (zwarte spar),
clove (kruidnagel), christmas
spirit (een mix die een kerstgevoel
creëert), cinnamon (kaneel), orange
(sinaasappel; de “blije”olie) en
vanilla (zachte vanille geur) zijn
dan heerlijk. Je huis op deze manier
voorzien van heerlijke geuren is
veel beter voor je gezondheid dan
kunstmatige manieren (geurkaarsen,
geurstokjes etc; die bevatten
namelijk vaak gifstoffen).
Soms kies ik ervoor om oliën te
gebruiken die ik niet persee kies
vanwege de geur, maar omdat een
bepaalde olie nodig is.
Nodig is? Hoor ik je denken…. Ja!
Ik bedoel hiermee dat ik oliën dan
bewust inzet vanwege hun werking.
Want weet je nog, ze zijn zoveel
meer dan alleen dat geurtje. Op het
moment dat de sfeer niet meer zo
cosy is, want laten we eerlijk zijn,
3 weken op elkaars lip is niet alleen
maar leuk, dan kies ik voor geuren
die kalmeren, zorgen voor positiviteit
of die ontprikkelen. Ik gebruik deze
dan zowel in de diffuser maar breng
Fijn dat ik weer een blog mag
schrijven voor Het Nieuwe
Wijkkrantje. Wellicht hebben
jullie me de afgelopen 2 maanden
gemist; ik was op vakantie en ziek
waardoor het me even niet lukte
om een bijdrage te leveren.
Meer dan een
geurtje

21. blz 21
ze ook aan op mezelf en de kinderen.
Ook heb een aantal oliën ook
kunnen inzetten (bij mezelf maar
ook zeker bij andere mensen) om
te ondersteunen in de emotionele
rollercoaster waar de wereld nu in
zit. Iedereen worstelt met momenten,
op zijn eigen manier.
Er zijn heel veel visies op wat
er gaande is, en er ontstaat
verdeeldheid. Persoonlijk denk ik
dat we daar weer heel snel vanaf
moeten. Ieders mening mag er zijn
en laten we vooral respectvol blijven.
Verdeeldheid lost het probleem
sowieso niet op. Mij helpt het om
me vooral te richten op dingen die
me positieve energie geven. En dat
is onder andere heel veel bezig zijn
met mijn olie-passie. Cadeautjes
inpakken, diffuser mixjes kiezen,
appjes beantwoorden om mensen te
helpen, informatie lezen, mijn social
media voorzien van veel info en
sparren met andere dames die deze
passie delen.
Oliën die kunnen ondersteunen in
deze tijd zijn bijvoorbeeld release
(loslaten van wat je niet meer nodig
hebt), transformation (als je voelt
dat je het anders wil in het leven),
inner child (die dat stukje in jou dat
worstelt kan ondersteunen), believe
(om je zelfvertrouwen te helpen) en
abundance (wet van de aantrekking).
Tenslotte heb ik ook veel oliën (en
supplementen van Young living)
ingezet bij mensen die ondersteuning
Deze maand stel ik 3 vragen aan:
Kim V. die samen met haar man
en 2 kinderen net buiten Hoogveld
woont en de oliën regelmatig
gebruikt.
Vraag 1:
Hoe begon jouw olie-avontuur?
Mijn olie-avontuur begon precies
een jaar geleden. Mijn zus had
een starterkit met de aria diffuser
aangeschaft. Eerst was ik er een
beetje sceptisch over. Echter, al
snel kocht ik hetzelfde pakket.
Inmiddels ben ik heel enthousiast
over de oliën en andere producten
van Young living. Inmiddels heb
ik 3 diffusers in huis (de aria, de
haven en de kids diffuser).
Vraag 2:
Waar gebruik je de oliën het
meeste voor?
Ik begon met een olie om me meer
energie de geven; de En-R-GEE.
Daar merkte ik een goed verschil
van. Mijn energie nam toe en ik
begon weer met sporten na mijn
werk. Ook bij de kinderen gebruik
ik de oliën veel. Hun favoriet is
seedlings calm olie en de white
angelica (om minder overprikkeld
te raken). Of de lavender met de
cedarwood om rustiger te slapen.
Deze doen we in hun feather the
owl kids-diffuser.
Naast de oliën gebruik ik
de natuurlijke shampoo en
conditioner van Young living,
de supplementen Super C en
Super D in combinatie met het
drinken van de ningxia red (dit is
een superfood drankje met heel
veel vitamines en mineralen). Ik
merk dat mijn haaruitval sterk
verminderd is.
Vraag 3:
Wat is je meest bijzondere
ervaring tot nu toe?
Sinds kort heb ik de release olie
ontdekt. Wat een fijne olie! Hij
helpt mij bij het laten afnemen van
negatieve energie. Ik blijf minder
snel hangen in dingen. En ik vind
hem ook nog eens heerlijk ruiken.
wilden voor hun luchtwegen,
hun weerstand wilden verhogen,
minder spanning in hun hoofd
wilden ervaren, rustigere darmen
krijgen en nog zoveel meer. Zelf
ben ik ook ziek geweest en ben
heel blij dat ik mij enorm goed
heb kunnen helpen met mijn
flesjes en potjes.
Momenteel ben ik nog bezig
met een geurprotocol (waarbij je
deze oliën inzet als je geurverlies
hebt), en mijn geur is alweer voor
een groot deel terug.
Wonderbaarlijk?! Ja soms wel!
Maar... helaas, ik kan niet toveren,
de oliën ook niet, maar het kan
wel een hele mooie bijdrage
leveren aan onze gezondheid en
ons welzijn.
Mocht je meer informatie willen,
neem dan eens een kijkje in mijn
fb groep: verahamers-olie-la-la,
op mijn instagram:
verahamersolie-la-la, of stuur me
een mailtje op
verahamers@hotmail.com.
Ik wens jullie een hele mooie
maand!
Vera Hamers ■
Disclaimer; De informatie die ik in deze
blog geschreven heb zijn gebaseerd op eigen
ervaring en op de hoge kwaliteit oliën en
diffusers van Young living. Raadpleeg altijd
een arts voor medisch advies. Ik ben niet
medisch onderlegd. Ik stel geen diagnose,
behandel niet, schrijf geen medicijnen voor.

22. blz
Puzzeltijd
Elke maand
verschijnt er in Het
Wijkkrantje een
leuke puzzel. Speel
mee en maak kans
op een leuke prijs.
Geef uw oplossing door
voor 18 februari via:
www.hetwijkkrantje.nl
Ga naar OPLOSSING
PUZZEL en vul het
antwoord in.
Onder alle inzendingen
verloten we weer een
leuke prijs.
De winnaar vermelden
we volgende maand in
Het Nieuwe Wijkkrantje.
22
Winter
Zoek alle woorden en maak van de overgebleven letters een zin
S R E M R A W R O O H O G R
E N E S N E E U W B A L E D
R I E A S T W IJ S L A V U P
K E L E R C S A A D I O S A
O W S U U B H N N U K N T A
L H I A A W G A H T E W O L
V Ü V A J L S C A E E I O S
W L N O A R S C U T G N B R
U G IJ U R W E W H L S T W E
E S F M U S P T O O I E O T
E E U E V O T R N W E R N N
N T E R P R E T N I W N S I
S N IJ P E O S N E T W R E W
S H A N D S C H O E N E N N
ERWTENSOEP
GLAD
GLÜHWEIN
HANDSCHOENEN
IGLO
KOUD
LANGLAUFEN
MUTS
OORWARMERS
SCHAATSEN
SLEE
SNEEUWBAL
SNEEUWPOP
SNEEUWSCHOENEN
SNEEUWSCHUIVER
SNEEUWVLOK
SNOWBOOTS
TRUI
VORST
WANTEN
WINTER
WINTERJAS
WINTERPRET
WINTERSLAAP
WIT
IJS
IJSBAAN
Oplossing
Maak kans op het boek met
gedichten van Jan Nieling
twv €19,-
De adoptieplant van de maand
James is van origine een “Monstera
Deliciosa” maar wordt in Nederland
ook vaak de “gatenplant” genoemd.
James zag er erg miserabel uit bij
binnenkomst en heeft een tijdje op de
“recovery” gestaan, maar heeft zich
weer goed herpakt. Momenteel staat
James ter adoptie aangeboden in de
webshop: www.plantjesvanbirke.nl
Verzorging
Standplaats: Geef de monstera een plek
in de (half)schaduw, uit direct zonlicht.
Door direct zonlicht zullen de bladeren
snel verbranden, dit wil je natuurlijk
voorkomen. Een standplaats voor een
raam op het noorden is daarom erg aan
te raden.
Water geven: De Monstera verbruikt niet
veel water, bij een teveel aan water zal
deze plant snel last krijgen van wortelrot.
Door wortelrot klappen de wortels
dicht en kunnen ze ook geen vocht
meer opnemen, hieraan zal de plant
uiteindelijk ook aan overlijden.
Geef deze plant daarom pas water als
de grond goed is opgedroogd.
Dit zal 1 a 2 x per 2 weken zijn.
Sproeien: Sproeien is goed en de
monstera vindt dit heerlijk. Het
helpt om het stof van de bladeren
te verwijderen, hierdoor kan de
plant ook weer meer licht opnemen.
Sproeien helpt ook tegen beginnend
ongedierte.
Extra weetjes: Het is aan te raden
om, naar mate de plant groeit, een
mos stok bij deze plant te plaatsen.
Een mos stok biedt ondersteuning
tijdens het groeien. In het wild groeit
de monstera namelijk langs bomen.
De luchtwortels van de plant klampen
zich vast in de boom waarmee de plant
ondersteuning en extra voeding/vocht
vindt.
Groetjesss... van Birke en de plantjes.
James is van origine een “Monstera
Deliciosa” maar wordt in Nederland
ook vaak de “gatenplant” genoemd.

23. blz
d
www.topkalenders.com
€
14,95
SPORTEN IN GROEPSVERBAND
Pilates, Yoga, Spinning, XCORE, Power pump, Body fit, Mannenuurtje 60+
Waar? Geerweg 2, 6135 KC SITTARD
Telefonisch aanmelden? 06 - 51 24 38 27 | www.fitandmind.nl
Kleinschalig Persoonlijke begeleiding
Gezellige ambiance Kwaliteit
ü
ü ü
ü
Loop
eens binnen
en doe mee aan
een GRATIS
proefles!
EEN WAARDEVOL
THUIS BINNEN BEREIK www.kent-makelaars.nl
T 046 400 75 33
www.salonmiahendriks.nl
06 - 29 07 95 02
Winston Churchilllaan 10 Sittard
Beauty Care
Mia Hendriks
H
u
i
dverbeteringsstu
d
i
o
Uw huid verdient het
Nu verkrijgbaar:
De familiekalender
2022 geheel
op maat gemaakt
Te k o o p a a n g e b o d e n :
Kinderwagen Adventure X 2 in 1 voorzien van
luchtbanden en zwenkwielen voor optimaal comfort.
In hoogte verstelbaar duwstang. Foto's op aanvraag.
Vraagprijs € 50,-
Fam. Anthonijs. E-mail: bart.anthonijs@home.nl
Telefoon: 06 - 83 25 57 26
Kinderopvang - Peuteropvang - Buitenschoolse opvang en Basisonderwijs onder één dak
Onderwijs/opvang arrangement mogelijk van 7.30 uur 's morgens tot 18.30 uur 's avonds.
IKC Loedoes
Samen sterk voor de ontwikkeling van
kinderen van 0 tot 13 jaar.
loedoes
Integraal Kindcentrum
Uw kind
aanmelden
voor het nieuwe
schooljaar?
Doe dat ‘t liefst
voor 01-02-’22
www.loedoes.nl | administratie.loedoes@kindante.nl | 046 - 400 92 66

24. blz
Veer höbbe 't
Uw huis wordt mooier met Renoco
Rolluiken
Voordeuren
Garagepoorten
Zonwering
Raamdecoratie
Terrasoverkappingen
WE ZIJN
Wij zoeken
hulpmonteurs
Solliciteer nu via
www.renoco.eu
Open: ma, wo, do, vrij: 10:00 - 17:00 uur. Za: 10:00 - 16:00 uur