1.
‫السقوط‬
‫اعداد‬
‫الرابعة‬ ‫الفرقة‬ ‫طالب‬
–
‫التمريض‬ ‫كلية‬
‫جروب‬
/
3
‫إيمان‬
‫مصطفى‬
‫ابراهيم‬
‫صابر‬ ‫حسن‬ ‫أحمد‬
‫عميرة‬ ‫السيد‬ ‫أحمد‬
‫اشراف‬ ‫تحت‬
:
‫د‬
/
‫مجاهد‬ ‫فاطمة‬
‫التعريف‬
:
‫مرتفع‬ ‫مكان‬ ‫من‬ ‫الشخص‬ ‫فيه‬ ‫يهبط‬ ‫متوقع‬ ‫غير‬ ‫حدث‬ ‫هو‬
‫ا‬ ‫الي‬
‫المستوى‬ ‫في‬ ‫أقل‬ ‫مكان‬ ‫إلى‬ ‫أو‬ ‫ألرض‬
.
‫أسباب‬ ‫من‬ ‫ا‬ً‫كبير‬ ‫ًا‬‫ب‬‫سب‬ ‫السن‬ ‫لكبار‬ ‫بالنسبة‬ ‫السقوط‬ ‫ويعد‬
‫الوفاة‬ ‫في‬ ‫التسبب‬ ‫إلى‬ ‫تصل‬ ‫وقد‬ ‫باألمراض‬ ‫اإلصابة‬
‫السقوط‬ ‫اسباب‬
:
‫الجسدية‬ ‫العوامل‬
:

‫واالتزان‬ ‫المشي‬ ‫في‬ ‫مشكلة‬
.

‫سابقة‬ ‫دماغية‬ ‫سكتة‬ ‫حدوث‬
.

‫الدهليزي‬ ‫الجهاز‬ ‫في‬ ‫مرض‬ ‫أو‬،‫األعصاب‬ ‫في‬ ‫مرض‬
‫االتزان‬ ‫عن‬ ‫المسئول‬
.

‫والحركي‬ ‫البصري‬ ‫التفاعل‬ ‫وقت‬ ‫مشاكل‬
.

‫البصر‬ ‫ضعف‬
.

‫االنتصابي‬ ‫الدم‬ ‫ضغط‬ ‫هبوط‬
.

‫األكل‬ ‫بعد‬ ‫الدم‬ ‫ضغط‬ ‫انخفاض‬
.

‫السباتيه‬ ‫األنفية‬ ‫الجيوب‬ ‫متالزمة‬
.

‫القلب‬ ‫إغماء‬
‫الدموية‬ ‫واألوعية‬
.
‫لدى‬ ‫التوازن‬ ‫اختالل‬ ‫فى‬ ‫تتسبب‬ ‫التى‬ ‫االدويه‬ ‫بعض‬ ‫ايضا‬ ‫وهناك‬
‫مثل‬ ‫المسنين‬
:
‫تناولها‬ ‫فى‬ ‫االفراط‬ ‫عند‬ ‫وخصوصا‬ ‫المهدئات‬
‫خارجيه‬ ‫عوامل‬
:

‫االضاءه‬ ‫ضعف‬
.

‫االرضيات‬ ‫انزالق‬
.

‫التلفون‬ ‫اسالك‬، ‫الصغيره‬ ‫المفروشات‬ ‫من‬ ‫الكثير‬ ‫وجود‬
‫الكمبيوتر‬ ‫وأجهزة‬
.

‫وسائل‬ ‫وجود‬ ‫عدم‬
‫او‬ ‫كالعصا‬ ‫الحركه‬ ‫علي‬ ‫تساعد‬
‫المتحركه‬ ‫الكراسي‬
.
‫الحماية‬ ‫طرق‬
:
‫يجب‬ ‫واإلصابات‬ ‫السقوط‬ ‫مخاطر‬ ‫من‬ ‫للحد‬
:

‫طبيب‬ ‫استشارة‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫بانتظام‬ ‫العينين‬ ‫فحص‬
‫العيون‬
.

‫الطبيب‬ ‫باستشارة‬ ‫التوازن‬ ‫اضطرابات‬ ‫عن‬ ‫الكشف‬
‫المختص‬
.

‫وعالج‬ ‫العظام‬ ‫هشاشة‬ ‫بتشخيص‬ ‫القيام‬
‫هذا‬
‫لخطر‬ ‫التعرض‬ ‫احتمالية‬ ‫من‬ ‫يزيد‬ ‫آلنه‬ ،‫المرض‬
‫كسور؛‬ ‫وقوع‬

‫الحركة؛‬ ‫تعيق‬ ‫التي‬ ‫والروماتيزم‬ ‫المفاصل‬ ‫ألم‬ ‫عالج‬

‫اإلمكانية؛‬ ‫حسب‬ ‫بانتظام‬ ‫البدني‬ ‫النشاط‬ ‫ممارسة‬

‫األمر‬ ‫لزم‬ ‫وإذا‬ ،‫متوازن‬ ‫غذائي‬ ‫نظام‬ ‫اتباع‬
‫تناول‬
‫د؛‬ ‫وفيتامين‬ ‫الكالسيوم‬ ‫من‬ ‫التكميلية‬ ‫التغذية‬

‫بانتظ‬ ‫الوزن‬ ‫مراقبة‬
‫ام‬
.

2.
‫واإلصابات‬ ‫السقوط‬ ‫لتفادي‬ ‫المنزلية‬ ‫الترتيبات‬ ‫بعض‬
‫التعثر‬ ‫أو‬ ‫االنزالق‬ ‫خطر‬
:

‫لالنزالق‬ ‫المقاومة‬ ‫المفروشات‬ ‫استعمال‬
.

‫األجهزة‬ ‫من‬ ‫وغيرها‬ ،‫والهاتف‬ ‫الكهرباء‬ ‫أسالك‬ ‫تثبيت‬
‫الممرات‬ ‫في‬ ‫تركها‬ ‫عوض‬ ،‫الجدران‬ ‫على‬
.

‫عبر‬ ‫زلقة‬ ‫غير‬ ‫األرضية‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫على‬ ‫الحرص‬
‫والمسح‬ ‫التنظيف‬
‫الفو‬
‫ري‬
.
‫المطبخ‬
:

‫اليد‬ ‫متناول‬ ‫في‬ ‫االستعمال‬ ‫يومية‬ ‫األغراض‬ ‫وضع‬
‫إليها‬ ‫الوصول‬ ‫يسهل‬ ‫التي‬ ‫األماكن‬ ‫وفي‬
.

‫حتى‬ ‫السفلى‬ ‫األماكن‬ ‫في‬ ‫الثقيلة‬ ‫باألشياء‬ ‫االحتفاظ‬
‫بسهولة‬ ‫إليها‬ ‫الوصول‬ ‫يتسنى‬
.

‫لبلوغ‬ ‫عجالت‬ ‫بدون‬ ‫ومتين‬ ‫ثابت‬ ‫كرسي‬ ‫استعمال‬
‫المرتفعة‬ ‫األماكن‬
.

‫طلب‬ ‫في‬ ‫تتردد‬ ‫ال‬
‫ما‬ ‫بشيء‬ ‫القيام‬ ‫كان‬ ‫إذا‬ ‫المساعدة‬
(
‫الصعود‬ ‫أو‬ ‫التسلق‬
)
‫سالمتك‬ ‫يهدد‬
.
‫الساللم‬
:

‫إضاءة‬ ‫ووجود‬ ،‫جيدة‬ ‫حالة‬ ‫في‬ ‫الساللم‬ ‫أن‬ ‫من‬ ‫التأكد‬
‫كافية‬
.

‫جانبي‬ ‫على‬ ‫جيد‬ ‫بشكل‬ ‫ومثبتة‬ ‫قوية‬ ‫مساند‬ ‫تركيب‬
‫السلم‬
.

‫على‬ ‫عوائق‬ ‫أو‬ ‫حاجيات‬ ‫أو‬ ‫أجسام‬ ‫أية‬ ‫وضع‬ ‫تجنب‬
‫السلم‬
.

‫القراءة‬ ‫نظارات‬ ‫نزع‬ ‫على‬ ‫الحرص‬
‫أو‬ ‫الصعود‬ ‫أثناء‬
‫النزول‬
.

‫على‬ ‫النزول‬ ‫أو‬ ‫الصعود‬ ‫في‬ ‫العجلة‬ ‫و‬ ‫االسراع‬ ‫ممنوع‬
‫الساللم‬
.
‫والتنقالت‬ ‫التحركات‬ ‫تأمين‬
:

‫التوازن؛‬ ‫على‬ ‫للحفاظ‬ ‫عكاز‬ ‫أو‬ ‫عصا‬ ‫استعمال‬

‫االمساك‬ ‫مقابض‬ ‫وضع‬
‫المنزل‬ ‫أرجاء‬ ‫جميع‬ ‫في‬
.
‫فهي‬
‫حالة‬ ‫في‬ ‫النهوض‬ ‫على‬ ‫وكذلك‬ ‫التوازن‬ ‫على‬ ‫تساعدك‬
‫السقوط‬
.

‫ارتداء‬
‫القدم‬ ‫على‬ ‫تحافظ‬ ‫والتي‬ ،‫المناسبة‬ ‫األحذية‬
‫الكعب‬ ‫ذات‬ ‫أو‬ ‫اللينة‬ ‫األحذية‬ ‫وتجنب‬ ،‫جيدا‬ ‫والكاحل‬
‫لالنزالق‬ ‫تعرضك‬ ‫فقد‬ ،‫العالي‬
.

‫الكرسي‬ ‫أو‬ ‫الفراش‬ ‫من‬ ‫النهوض‬ ‫المحبذ‬ ‫من‬
‫ببطء‬
‫االغماء‬ ‫أو‬ ‫الدوران‬ ‫لتجنب‬
.
‫؟‬ ‫للسقوط‬ ‫التعرض‬ ‫بعد‬ ‫النهوض‬ ‫يتم‬ ‫كيف‬
‫على‬ ‫القدرة‬ ‫لديك‬ ‫كانت‬ ‫إذا‬
‫تعرضك‬ ‫بعد‬ ‫قدميك‬ ‫على‬ ‫الوقوف‬
‫التقنية‬ ‫هذه‬ ‫اتباع‬ ‫فيجب‬ ،‫للسقوط‬
:

‫الجانبين‬ ‫أحد‬ ‫على‬ ‫استدر‬ ‫ثم‬ ،‫ظهرك‬ ‫على‬ ‫استلقي‬
‫على‬ ‫باالستناد‬
‫الدفع‬ ‫قوة‬ ‫ليمنحك‬ ‫المعاكس‬ ‫الذراع‬
.

‫بط‬ ‫قم‬ ،‫ذلك‬ ‫بعد‬
‫بطنك‬ ‫على‬ ‫تأرجح‬ ‫ثم‬ ‫العليا‬ ‫ساقك‬ ‫ي‬
.

‫ثم‬ ،‫المطوية‬ ‫ركبتك‬ ‫و‬ ‫مرفقيك‬ ‫باستخدام‬ ‫بلطف‬ ‫انهض‬
‫ي‬ ‫على‬
‫إلى‬ ‫ديك‬
‫أطراف‬ ‫أربعة‬ ‫على‬ ‫تصبح‬ ‫أن‬
.

‫كرسي‬ ‫من‬ ‫اقترب‬ ،‫أطراف‬ ‫أربعة‬ ‫على‬ ‫المشي‬ ‫أثناء‬
،‫ثابت‬
‫ركبتيك‬ ‫على‬ ‫وانهض‬ ‫عليه‬ ‫استند‬ ‫ثم‬
.

‫وعيك‬ ‫الستعادة‬ ‫األريكة‬ ‫على‬ ‫أو‬ ‫الكرسي‬ ‫على‬ ‫اجلس‬
‫وتوازنك‬
.