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salud mental 2022 con estadistica.pptx

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  1. 1. SALUD MENTAL
  2. 2. OBJETIVO. Motivar a los estudiantes de la IE Nuestra Señora de la Candelaria a fortalecer el cuidadode la mente y el cuerpo conel finde preservar susalud y bienestar.
  3. 3. ¿Qué es la salud mental? La salud mental es unestado de bienestar enel que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida,de trabajar de forma productiva y de contribuir a sucomunidad. (OMS),201 8.
  4. 4. Ahora veamos qué problemas podrían dificultar la salud mental.
  5. 5. Es una enfermedad muy frecuente entodoel mundo. Características. Se caracteriza por una tristeza persistente,baja autoestima, perdida del interés por las actividades que normalmente se disfruta,incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas. Depresión.
  6. 6. Presenta tristeza, incapacidad para disfrutar,culpa, irritabilidad,pesimismo ante el futuro,sensación de vacío. Cansancio,cambios en la alimentación,alteración del sueño,problemas estomacales, llanto,autolesiones,falta de energía. Dificultad para concentrarse, falta de memoria,lentitud del pensamiento,dificultad para resolver problemas, pensamientos de muerte. En el estado de ánimo. El el cuerpo. C a r a ct er íst ica s cognitivas.
  7. 7. Aislamiento social, ausentismo en la familia y amistades. Deterioro en la apariencia física y la organización del hogar,tono de voz bajo,gestos de tristeza. Relaciones int er per sona les. Como se ve.
  8. 8. Estadísticas
  9. 9. En América los trastornos mentales, neurológicos y por consumo de sustancias y el suicidio representan (34 %) del total de años vividos con discapacidad, siendo los trastornos depresivos la mayor causa de discapacidad. Creciente prevalencia de depresión (aproximadamente 5 % de la población adulta), siendo la segunda causa de carga de enfermedad en Colombia. En la infancia, el 12,4 % se asusta o se pone nervioso sin razón, el 9,7 % presenta cefaleas frecuentes, el 2,3 % el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. En adolescentes los trastornos más frecuentes son la ansiedad, fobia social y depresión, el 6,6 % presentó ideación suicida (7,4 % en mujeres y 5,7 % en hombres). En adultos, la prevalencia de vida de trastornos afectivos es del 6,7 %. Las sustancias psicoactivas más consumidas son el alcohol y sustancias psicoactivas ilícitas como la marihuana.
  10. 10. La tasa de suicidio consumado ha mostrado aumento en los últimos años (4,49 en 2013 a 5,07 en 2017), mayormente en jóvenes, asociado al debilitamiento de las redes de apoyo social, el aumento de problemas y trastornos mentales y consumo de sustancias psicoactivas. Aumento del consumo de sustancias psicoactivas ilícitas en población general (1,6 % en 1996, 2,74 % en 2008, 3,6 % en 2013). La sustancia ilegal de mayor consumo es marihuana, seguida de cocaína. La prevalencia de consumo de alcohol (61,65 % en 1996, 61,18 % en 2008, 58,78 % en 2013), sigue siendo la sustancia más consumida principalmente en jóvenes (8 de cada 10), incrementando el riesgo de enfermedades crónicas, disfunción familiar, pérdida de redes sociales y patología dual. Línea Nacional 192 opción 4, entre abril del 2020 y junio del 2021, se realizaron cerca de 24.000 interacciones en el marco de la teleorientación en salud mental; se identificó que las principales problemáticas atendidas fueron síntomas de ansiedad, reacciones al estrés, síntomas de depresión y exacerbación de síntomas de trastornos mentales previos
  11. 11. Se caracteriza por una extrema inseguridad preocupación y miedo intenso, excesivo y continuo. Características. Pensamientos difíciles de controlar que le hacen sentir inquieto y tenso, que interfieren con su vida diaria y no desaparecen, pueden empeorar con el tiempo. Ansiedad.
  12. 12. Temor a perder el control, temor a morir o enloquecer, inseguridad. Evita las actividades cotidianas, salir a fiestas, reuniones familiares, ascensores. C a r a ct er ist ica s cognitivas. Cambios en el compor t a mient o.
  13. 13. Latidos cardíacos fuertes o rápidos dolores y molestias inexplicables, mareos y falta de aire. C a r a ct er íst ica s físicas.
  14. 14. Tips par a la buena salud mental.
  15. 15. Fortalecer nuestra mente con música que invite a la relajación, la paz y la tranquilidad.
  16. 16. Permite relajarnos, mejora nuestro humor ayuda a manejar el estrés. Realizar tres días a la semana por 20 minutos. Actividad física
  17. 17. Tener relaciones interpersonales. Las relaciones interpersonales deben ser sanas y duraderas, con manejo de comunicación clara, esto permite mayor tranquilidad, una vida armoniosa, también practicar la solidaridad y la empatia.
  18. 18. Ocupar la mente en actividades que te generen tranquilidad Como:pintar,leer,cantar y caminar. Tiempo para ti.
  19. 19. Tener una agenda. Llevar una agenda y organizar tu día te permitirá darle un respiro a tu mente, ya que a través de ella tienes planificado lo que vas hacer en el día. Lo importante es Mantener actitudes positivas. Inmobiliaria Campos
  20. 20. GRACIAS!

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