3. ALIMENTO:
Se denomina alimento a
cualquier sustancia sólida o
liquida que el ser vivo
puede consumir, con aporte
de energía para realizar las
actividades diarias .
Ejm:Leche, huevos carne ,
verduras ,hortalizas etc.
NUTRIENTE:
Son aquellos componentes
que conforman un alimento
necesarios para el
desarrollo de nuestro
organismo, entre ellos
tenemos :
Vitaminas(A,E,D,K)
, Minerales( Na,Ca,P,Fe
etc.)
PNa
Ca Fe
DK
4. La Alimentación y el ejercicio físico es un factor
fundamental que permite a los niños y niñas crecer y
desarrollarse saludablemente .
La Familia y el ámbito escolar cumplen un rol muy
importante para incentivar el consumo de alimentos
con alto valor nutritivo.
5. HORARIO DE ALIMENTACIÓN
El desayuno es una comida muy importante que le
proporciona al niño la energía necesaria para el cumplimiento
de sus actividades escolares, por lo tanto no debe de faltar
antes de ir a la escuela .
El escolar debe tener el tiempo suficiente , tanto en la casa
como en la escuela ,para propiciar una buena ingestión
,masticación y digestión de los alimentos.
6. NÚMERO DE COMIDAS EN
EL DÍA.
1. Desayuno
2. Colación a la media mañana
3. Almuerzo
4. Colación a la media tarde
5. Merienda
7. ALIMENTOS QUE REQUIERE EL
NIÑO/A EN EDAD ESCOLAR.
Alimentos que les proporcionan PROTEINAS.
Leche, carne, huevos, pescado.
Quinua, chocho, frejol, garbanzo, lenteja.