Educación física

1. Educación
física

2. Proposito
Que los estudiantes tengan conocimiento de la
importancia del área de educación física,
desarrollando una conciencia crítica sobre el
cuidado de la salud y de los demás, buscando
que sean autónomos y capaces de asumir sus
propias decisiones para la mejora de la calidad
de vida

3. 01
Announcements In Depth
02
In Brief
03 04
Welcome! Events
05
Integrantes

4. ANNOUNCEMENTS
01

5. Historia de la educación física
Prehistoria
Grecia
Esparta
Galeno

6. Historia de la educación física
ÉPOCA
VISIGODA
Principios del siglo
XIX
A fines del siglo XIX
http://www.icarito.cl/2009/12/6
7-830-9-historia-de-la-educacion-
fisica.shtml/

7. IN DEPTH
02

8. ¿Porque es importante el
ejercicio?
1. El ejercicio físico es bueno para todas
las partes del cuerpo, incluida la
mente
2. El ejercicio físico ayuda a la gente a
perder peso y reduce el riesgo de
desarrollar algunas enfermedades.
3. El ejercicio ayuda a envejecer bien..

9. DESARROLLO
● Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como
mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas
de intensidad moderada a vigorosa.
● La actividad física por un tiempo superior a 60
minutos diarios reportará un beneficio aún
mayor para la salud.
● La actividad física diaria debería ser, en su
mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar,
como mínimo tres veces por semana, actividades
vigorosas que refuercen, en particular, los
músculos y huesos.

10. Educación física
y salud

11. ¿Que es la salud?
Es un estado de completo bienest
físico, mental, social y espiritu
Es un estado de completo bienes
físico, mental, social y espiritu

12. Problemas en la salud
Tenemos una enfermedad muy conocida es el
sedentarismo, esto es causado por combinar una
mala dieta y un vida sedentaria o también dicha
como una vida inactiva, que a la larga puede conducir
a la obesidad, hipertensión arterial, enfermedades
cardiovasculares, diabetes, etc.

13. Problemas alimenticios
Cuando comenzamos a
obsesionarnos con una dieta y un
estereotipo, los casos pueden
llegar a un extremo, los cuales no
lleva:
- Anorexia
- Bulimia
- Vigorexia

14. Prevención y salud
Hoy en día, la tecnología a sido un gran
avance para la humanidad, sin embargo ha
sido también una manera para que el ser
humano sea menos activo en distintos
ámbitos de la vida, y si se sigue con esas
costumbres, se puede llegar a tener una
vida sedentaria, que a la larga no es nada
bueno.
Por ese motivo al hacer actividad física y
tener una alimentación saludable, el cuerpo
se mantendrá en buena forma y con energía.

15. CONCLUSIÓN
Según lo que explicaron mis compañeros
llegamos a la conclusión que la Educación
Física es muy importante porque
aprendemos diferentes ejercicios físicos
que nos benefician fisiológicamente,
psicológicamente y socialmente.

16. Gracias