SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 9
Descargar para leer sin conexión
   En 1º lugar debemos de saber que la
    comunicación es un proceso por el cual
    los seres humano nos relacionamos entre
    sí. Con el propósito de transmitir nuestros
    sentimientos, emociones, etc.
   Es el conocimiento de los
    aspectos internos de
    si mismo, fortalece la
    autoestima, la empatía, la
    identidad y la autonomía.

                             A través de la
                              comunicación
                              Intrapersonal,
                              aprendemos a
                              conocernos, a elaborar la
                              imagen de nosotros
                              mismos, a valorarnos,
                              evaluarnos y estimarnos.
   La comunicación
    Intrapersonal se
    producen en el interior
    de los individuos. Es el
    sistema mediante el
    cual los individuos
    elaboran sus
    pensamientos para
    expresarse
    correctamente, ante los
    demás. El objetivo de
    dicha comunicación es
    conocerse así mismo.
INSEGURO                  ASERTIVO                 AGRESIVO

  No le respetan sus      Respeta los derechos        No respeta los
      derechos                  del otro             derechos del otro
Se aprovechan de él                                Se aprovecha del otro

   No consigue sus        Puede conseguir sus        Puede alcanzar sus
      objetivos               objetivos             objetivos a expensas
                                                           de otros
 Se siente frustrado,     Se siente bien consigo   Denigrado, humillando
desgraciado, herido.              mismo                   al otro
Inhibido(no expresivo)      Expresivo, directo      Expresivo (directo o
                                                         indirecto)
Deja al otro elegir por     Elige por si mismo         Elige por otro
           él
   Es la interacción entre
    dos personas o entre un
    grupo reducido. Este tipo
    de comunicación es la
    forma más directa y
    adecuada de
    comunicación.
                        También esta
                          comunicación se puede
                          ver afectada por la
                          sensibilidad de los
                          participantes con respecto
                          a sus propios sentimientos
                          y a los del resto del grupo.
 La comunicación
  interpersonal es la
  forma de
  comunicación más
  importante para el
  hombre, ya que
  permite interactuar
  dentro de una
  sociedad de
  manera armónica.
 Esta comunicación
  permite entender y
  comprender no solo
  nuestras emociones,
  sino también la de
  los demás.
Inseguro

Comunicación
Interpersonal
                Agresivo


                Enérgico
La comunicación intrapersonal:
 Facilita caminos para que recorramos nuestros
  ámbitos íntimos, cercanos y lejanos.
 Nos ayuda a reflexionar sobre nuestros actos.
 Fortalece nuestra autoestima.
 También nos ayuda a controlar nuestras
  emociones frente a distintas situaciones.
La comunicación interpersonal:
 Nos ayuda a ser asertivos.
 Es la más adecuada para relacionarnos con el
  medio exterior.
 Saber escuchar a tus amigos.
 Tener empatía y saber comprender a los demás.

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

La actualidad más candente (20)

El proceso de la comunicacion
El proceso de la comunicacionEl proceso de la comunicacion
El proceso de la comunicacion
 
Barreras de comunicacion
Barreras de comunicacionBarreras de comunicacion
Barreras de comunicacion
 
PNL y Comunicacion
PNL y ComunicacionPNL y Comunicacion
PNL y Comunicacion
 
Comunicacion interpersonal
Comunicacion interpersonalComunicacion interpersonal
Comunicacion interpersonal
 
Comunicacion Efectiva
Comunicacion EfectivaComunicacion Efectiva
Comunicacion Efectiva
 
Comunicación Digital
Comunicación DigitalComunicación Digital
Comunicación Digital
 
Comunicación intrapersonal e interpersonal
Comunicación intrapersonal e interpersonalComunicación intrapersonal e interpersonal
Comunicación intrapersonal e interpersonal
 
Comunicacion efectiva Presentacion
Comunicacion efectiva PresentacionComunicacion efectiva Presentacion
Comunicacion efectiva Presentacion
 
La Comunicación en el Aula
La Comunicación en el Aula La Comunicación en el Aula
La Comunicación en el Aula
 
La ComunicacióN
La ComunicacióNLa ComunicacióN
La ComunicacióN
 
La Comunicación Como Proceso
La Comunicación Como ProcesoLa Comunicación Como Proceso
La Comunicación Como Proceso
 
¿Qué es la comunicación humana?
¿Qué es la comunicación humana?¿Qué es la comunicación humana?
¿Qué es la comunicación humana?
 
Habilidades comunicativas
Habilidades comunicativasHabilidades comunicativas
Habilidades comunicativas
 
Presentación 5 comunicación efectiva
Presentación 5   comunicación efectivaPresentación 5   comunicación efectiva
Presentación 5 comunicación efectiva
 
La Comunicacion En La Empresa
La Comunicacion En La EmpresaLa Comunicacion En La Empresa
La Comunicacion En La Empresa
 
Comunicación Interpersonal
Comunicación InterpersonalComunicación Interpersonal
Comunicación Interpersonal
 
Barreras de comunicación
Barreras de comunicaciónBarreras de comunicación
Barreras de comunicación
 
LA PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA (PNL)
LA PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA (PNL)LA PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA (PNL)
LA PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA (PNL)
 
Vivir bien
Vivir bien Vivir bien
Vivir bien
 
Comunicación interpersonal
Comunicación interpersonalComunicación interpersonal
Comunicación interpersonal
 

Similar a Comunicacion Intra-Inter Personal

Técnicas para Desarrollar Nuestras Habilidades Sociales
Técnicas para Desarrollar Nuestras Habilidades SocialesTécnicas para Desarrollar Nuestras Habilidades Sociales
Técnicas para Desarrollar Nuestras Habilidades SocialesYELITZA SALCEDO
 
Empatia y proxemia
Empatia y proxemiaEmpatia y proxemia
Empatia y proxemiaMoiio Rangel
 
Empatia y asertividad en la comunicacion
Empatia y asertividad en la comunicacionEmpatia y asertividad en la comunicacion
Empatia y asertividad en la comunicacionSishelle Gonzalez
 
Somos Afectivos, Racionales Y Sociables.Tema2
Somos Afectivos, Racionales Y Sociables.Tema2Somos Afectivos, Racionales Y Sociables.Tema2
Somos Afectivos, Racionales Y Sociables.Tema2profe07
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocionalfxndarellano
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocionalfxndarellano
 
Habilidadessociales
HabilidadessocialesHabilidadessociales
Habilidadessocialesrociosoto
 
Comunicación Efectiva y Asertividad
Comunicación Efectiva y AsertividadComunicación Efectiva y Asertividad
Comunicación Efectiva y AsertividadSistemadeEstudiosMed
 
nivelesdecomunicacion-150922035850-lva1-app6891.pdf
nivelesdecomunicacion-150922035850-lva1-app6891.pdfnivelesdecomunicacion-150922035850-lva1-app6891.pdf
nivelesdecomunicacion-150922035850-lva1-app6891.pdfArtruroAntonioGarcia
 
Presentacion neurolinguistica
Presentacion neurolinguisticaPresentacion neurolinguistica
Presentacion neurolinguisticaJuliedTorres
 
Comunicación y emociones para relaciones interpersonales de calidad
Comunicación y emociones para relaciones interpersonales de calidadComunicación y emociones para relaciones interpersonales de calidad
Comunicación y emociones para relaciones interpersonales de calidadSonia Marquès Camps
 
Comunicacionefectivapart (2) (1)
Comunicacionefectivapart (2) (1)Comunicacionefectivapart (2) (1)
Comunicacionefectivapart (2) (1)MiguelAngelo Zurita
 
Comunicación intrapersonal
Comunicación intrapersonalComunicación intrapersonal
Comunicación intrapersonalRene Loya Cruz
 

Similar a Comunicacion Intra-Inter Personal (20)

Técnicas para Desarrollar Nuestras Habilidades Sociales
Técnicas para Desarrollar Nuestras Habilidades SocialesTécnicas para Desarrollar Nuestras Habilidades Sociales
Técnicas para Desarrollar Nuestras Habilidades Sociales
 
Empatia y proxemia
Empatia y proxemiaEmpatia y proxemia
Empatia y proxemia
 
Manual.ppt
Manual.pptManual.ppt
Manual.ppt
 
Empatia y asertividad en la comunicacion
Empatia y asertividad en la comunicacionEmpatia y asertividad en la comunicacion
Empatia y asertividad en la comunicacion
 
Somos Afectivos, Racionales Y Sociables.Tema2
Somos Afectivos, Racionales Y Sociables.Tema2Somos Afectivos, Racionales Y Sociables.Tema2
Somos Afectivos, Racionales Y Sociables.Tema2
 
Manual.ppt
Manual.pptManual.ppt
Manual.ppt
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocional
 
Inteligencia emocional
Inteligencia emocionalInteligencia emocional
Inteligencia emocional
 
Resumen del tema 1,2 y 3
Resumen del tema 1,2 y 3Resumen del tema 1,2 y 3
Resumen del tema 1,2 y 3
 
HabilidadesSociales
HabilidadesSocialesHabilidadesSociales
HabilidadesSociales
 
Habilidadessociales
HabilidadessocialesHabilidadessociales
Habilidadessociales
 
Comunicación Efectiva y Asertividad
Comunicación Efectiva y AsertividadComunicación Efectiva y Asertividad
Comunicación Efectiva y Asertividad
 
Empatía
EmpatíaEmpatía
Empatía
 
nivelesdecomunicacion-150922035850-lva1-app6891.pdf
nivelesdecomunicacion-150922035850-lva1-app6891.pdfnivelesdecomunicacion-150922035850-lva1-app6891.pdf
nivelesdecomunicacion-150922035850-lva1-app6891.pdf
 
Examenfinal
ExamenfinalExamenfinal
Examenfinal
 
Liderazgo_66.pptx
Liderazgo_66.pptxLiderazgo_66.pptx
Liderazgo_66.pptx
 
Presentacion neurolinguistica
Presentacion neurolinguisticaPresentacion neurolinguistica
Presentacion neurolinguistica
 
Comunicación y emociones para relaciones interpersonales de calidad
Comunicación y emociones para relaciones interpersonales de calidadComunicación y emociones para relaciones interpersonales de calidad
Comunicación y emociones para relaciones interpersonales de calidad
 
Comunicacionefectivapart (2) (1)
Comunicacionefectivapart (2) (1)Comunicacionefectivapart (2) (1)
Comunicacionefectivapart (2) (1)
 
Comunicación intrapersonal
Comunicación intrapersonalComunicación intrapersonal
Comunicación intrapersonal
 

Más de Aldhair Alvarez Uchuya (19)

Uso Industrial del agua
Uso Industrial del aguaUso Industrial del agua
Uso Industrial del agua
 
Fibra vidrio
Fibra vidrioFibra vidrio
Fibra vidrio
 
Extrusor
ExtrusorExtrusor
Extrusor
 
Policarbonatos - Obtención
Policarbonatos - ObtenciónPolicarbonatos - Obtención
Policarbonatos - Obtención
 
Pirometalurgia del Cobre
Pirometalurgia del CobrePirometalurgia del Cobre
Pirometalurgia del Cobre
 
Extrusión y secado en Alimentos
Extrusión y secado en AlimentosExtrusión y secado en Alimentos
Extrusión y secado en Alimentos
 
Residuos industriales peligrosos
Residuos industriales peligrososResiduos industriales peligrosos
Residuos industriales peligrosos
 
Potabilizacion del agua
Potabilizacion del aguaPotabilizacion del agua
Potabilizacion del agua
 
Tejido adiposo
Tejido adiposo Tejido adiposo
Tejido adiposo
 
Ramayana
RamayanaRamayana
Ramayana
 
El fruto
El frutoEl fruto
El fruto
 
LA CONSTITUCIÓN POLÍTICA DEL PERÚ
LA CONSTITUCIÓN POLÍTICA DEL PERÚLA CONSTITUCIÓN POLÍTICA DEL PERÚ
LA CONSTITUCIÓN POLÍTICA DEL PERÚ
 
sistema nervioso autonomo
sistema nervioso autonomosistema nervioso autonomo
sistema nervioso autonomo
 
Tejido muscular
Tejido muscularTejido muscular
Tejido muscular
 
Histologia y Tejido Epitelial
Histologia y Tejido EpitelialHistologia y Tejido Epitelial
Histologia y Tejido Epitelial
 
Avances tecnológicos de los Incas
Avances tecnológicos de los IncasAvances tecnológicos de los Incas
Avances tecnológicos de los Incas
 
La verruga
La verrugaLa verruga
La verruga
 
Las desventuras del joven werther
Las desventuras del joven wertherLas desventuras del joven werther
Las desventuras del joven werther
 
HAMLET-William Shakespeare
HAMLET-William ShakespeareHAMLET-William Shakespeare
HAMLET-William Shakespeare
 

Último

LOS AMBIENTALISTAS todo por un mundo mejor
LOS AMBIENTALISTAS todo por un mundo mejorLOS AMBIENTALISTAS todo por un mundo mejor
LOS AMBIENTALISTAS todo por un mundo mejormrcrmnrojasgarcia
 
Presentacionde Prueba 2024 dsdasdasdsadsadsadsadasdasdsadsa
Presentacionde Prueba 2024 dsdasdasdsadsadsadsadasdasdsadsaPresentacionde Prueba 2024 dsdasdasdsadsadsadsadasdasdsadsa
Presentacionde Prueba 2024 dsdasdasdsadsadsadsadasdasdsadsaFarid Abud
 
BOCA Y NARIZ (2).pdf....................
BOCA Y NARIZ (2).pdf....................BOCA Y NARIZ (2).pdf....................
BOCA Y NARIZ (2).pdf....................ScarletMedina4
 
CARTEL CONMEMORATIVO DEL ECLIPSE SOLAR 2024 EN NAZAS , DURANGO. Autor y dise...
CARTEL CONMEMORATIVO DEL ECLIPSE SOLAR 2024 EN NAZAS , DURANGO.  Autor y dise...CARTEL CONMEMORATIVO DEL ECLIPSE SOLAR 2024 EN NAZAS , DURANGO.  Autor y dise...
CARTEL CONMEMORATIVO DEL ECLIPSE SOLAR 2024 EN NAZAS , DURANGO. Autor y dise...JAVIER SOLIS NOYOLA
 
EL MOVIMIENTO Y LA ENERGÍA EN LOS CUERPOS.pptx
EL MOVIMIENTO Y LA ENERGÍA EN LOS CUERPOS.pptxEL MOVIMIENTO Y LA ENERGÍA EN LOS CUERPOS.pptx
EL MOVIMIENTO Y LA ENERGÍA EN LOS CUERPOS.pptxduquemariact
 
Apunte de clase Pisos y Revestimientos 3
Apunte de clase Pisos y Revestimientos 3Apunte de clase Pisos y Revestimientos 3
Apunte de clase Pisos y Revestimientos 3Gonella
 
Descripción Und Curso Inf.Médica - Diseño ExpAprendizaje2.pdf
Descripción Und Curso Inf.Médica - Diseño ExpAprendizaje2.pdfDescripción Und Curso Inf.Médica - Diseño ExpAprendizaje2.pdf
Descripción Und Curso Inf.Médica - Diseño ExpAprendizaje2.pdfCarol Andrea Eraso Guerrero
 
La-cosmovision-del-curriculo-educativo-en-Venezuela (1).pptx
La-cosmovision-del-curriculo-educativo-en-Venezuela (1).pptxLa-cosmovision-del-curriculo-educativo-en-Venezuela (1).pptx
La-cosmovision-del-curriculo-educativo-en-Venezuela (1).pptxMAURICIO329243
 
HISTORIETA: AVENTURAS VERDES (ECOLOGÍA).
HISTORIETA: AVENTURAS VERDES (ECOLOGÍA).HISTORIETA: AVENTURAS VERDES (ECOLOGÍA).
HISTORIETA: AVENTURAS VERDES (ECOLOGÍA).hebegris04
 
5° Proyecto 13 Cuadernillo para proyectos
5° Proyecto 13 Cuadernillo para proyectos5° Proyecto 13 Cuadernillo para proyectos
5° Proyecto 13 Cuadernillo para proyectosTrishGutirrez
 
Cuadernillo de actividades eclipse solar.pdf
Cuadernillo de actividades eclipse solar.pdfCuadernillo de actividades eclipse solar.pdf
Cuadernillo de actividades eclipse solar.pdflizcortes48
 
REGISTRO AUXILIAR 2024.pptx - Primaria EBR
REGISTRO AUXILIAR 2024.pptx - Primaria EBRREGISTRO AUXILIAR 2024.pptx - Primaria EBR
REGISTRO AUXILIAR 2024.pptx - Primaria EBRMarielLorena2
 
Si cuidamos el mundo, tendremos un mundo mejor.
Si cuidamos el mundo, tendremos un mundo mejor.Si cuidamos el mundo, tendremos un mundo mejor.
Si cuidamos el mundo, tendremos un mundo mejor.monthuerta17
 

Último (20)

¿Amor o egoísmo? Esa es la cuestión.pptx
¿Amor o egoísmo? Esa es la cuestión.pptx¿Amor o egoísmo? Esa es la cuestión.pptx
¿Amor o egoísmo? Esa es la cuestión.pptx
 
LOS AMBIENTALISTAS todo por un mundo mejor
LOS AMBIENTALISTAS todo por un mundo mejorLOS AMBIENTALISTAS todo por un mundo mejor
LOS AMBIENTALISTAS todo por un mundo mejor
 
Presentacionde Prueba 2024 dsdasdasdsadsadsadsadasdasdsadsa
Presentacionde Prueba 2024 dsdasdasdsadsadsadsadasdasdsadsaPresentacionde Prueba 2024 dsdasdasdsadsadsadsadasdasdsadsa
Presentacionde Prueba 2024 dsdasdasdsadsadsadsadasdasdsadsa
 
BOCA Y NARIZ (2).pdf....................
BOCA Y NARIZ (2).pdf....................BOCA Y NARIZ (2).pdf....................
BOCA Y NARIZ (2).pdf....................
 
Acuerdo segundo periodo 2024 - Octavo.pptx
Acuerdo segundo periodo 2024 - Octavo.pptxAcuerdo segundo periodo 2024 - Octavo.pptx
Acuerdo segundo periodo 2024 - Octavo.pptx
 
CARTEL CONMEMORATIVO DEL ECLIPSE SOLAR 2024 EN NAZAS , DURANGO. Autor y dise...
CARTEL CONMEMORATIVO DEL ECLIPSE SOLAR 2024 EN NAZAS , DURANGO.  Autor y dise...CARTEL CONMEMORATIVO DEL ECLIPSE SOLAR 2024 EN NAZAS , DURANGO.  Autor y dise...
CARTEL CONMEMORATIVO DEL ECLIPSE SOLAR 2024 EN NAZAS , DURANGO. Autor y dise...
 
Acuerdo segundo periodo - Grado Noveno.pptx
Acuerdo segundo periodo - Grado Noveno.pptxAcuerdo segundo periodo - Grado Noveno.pptx
Acuerdo segundo periodo - Grado Noveno.pptx
 
Sesión ¿Amor o egoísmo? Esa es la cuestión
Sesión  ¿Amor o egoísmo? Esa es la cuestiónSesión  ¿Amor o egoísmo? Esa es la cuestión
Sesión ¿Amor o egoísmo? Esa es la cuestión
 
EL MOVIMIENTO Y LA ENERGÍA EN LOS CUERPOS.pptx
EL MOVIMIENTO Y LA ENERGÍA EN LOS CUERPOS.pptxEL MOVIMIENTO Y LA ENERGÍA EN LOS CUERPOS.pptx
EL MOVIMIENTO Y LA ENERGÍA EN LOS CUERPOS.pptx
 
Act#25 TDLab. Eclipse Solar 08/abril/2024
Act#25 TDLab. Eclipse Solar 08/abril/2024Act#25 TDLab. Eclipse Solar 08/abril/2024
Act#25 TDLab. Eclipse Solar 08/abril/2024
 
Apunte de clase Pisos y Revestimientos 3
Apunte de clase Pisos y Revestimientos 3Apunte de clase Pisos y Revestimientos 3
Apunte de clase Pisos y Revestimientos 3
 
Descripción Und Curso Inf.Médica - Diseño ExpAprendizaje2.pdf
Descripción Und Curso Inf.Médica - Diseño ExpAprendizaje2.pdfDescripción Und Curso Inf.Médica - Diseño ExpAprendizaje2.pdf
Descripción Und Curso Inf.Médica - Diseño ExpAprendizaje2.pdf
 
Unidad 1 | Metodología de la Investigación
Unidad 1 | Metodología de la InvestigaciónUnidad 1 | Metodología de la Investigación
Unidad 1 | Metodología de la Investigación
 
La-cosmovision-del-curriculo-educativo-en-Venezuela (1).pptx
La-cosmovision-del-curriculo-educativo-en-Venezuela (1).pptxLa-cosmovision-del-curriculo-educativo-en-Venezuela (1).pptx
La-cosmovision-del-curriculo-educativo-en-Venezuela (1).pptx
 
HISTORIETA: AVENTURAS VERDES (ECOLOGÍA).
HISTORIETA: AVENTURAS VERDES (ECOLOGÍA).HISTORIETA: AVENTURAS VERDES (ECOLOGÍA).
HISTORIETA: AVENTURAS VERDES (ECOLOGÍA).
 
AO TEATRO, COM ANTÓNIO MOTA! _
AO TEATRO, COM ANTÓNIO MOTA!             _AO TEATRO, COM ANTÓNIO MOTA!             _
AO TEATRO, COM ANTÓNIO MOTA! _
 
5° Proyecto 13 Cuadernillo para proyectos
5° Proyecto 13 Cuadernillo para proyectos5° Proyecto 13 Cuadernillo para proyectos
5° Proyecto 13 Cuadernillo para proyectos
 
Cuadernillo de actividades eclipse solar.pdf
Cuadernillo de actividades eclipse solar.pdfCuadernillo de actividades eclipse solar.pdf
Cuadernillo de actividades eclipse solar.pdf
 
REGISTRO AUXILIAR 2024.pptx - Primaria EBR
REGISTRO AUXILIAR 2024.pptx - Primaria EBRREGISTRO AUXILIAR 2024.pptx - Primaria EBR
REGISTRO AUXILIAR 2024.pptx - Primaria EBR
 
Si cuidamos el mundo, tendremos un mundo mejor.
Si cuidamos el mundo, tendremos un mundo mejor.Si cuidamos el mundo, tendremos un mundo mejor.
Si cuidamos el mundo, tendremos un mundo mejor.
 

Comunicacion Intra-Inter Personal

  • 1.
  • 2. En 1º lugar debemos de saber que la comunicación es un proceso por el cual los seres humano nos relacionamos entre sí. Con el propósito de transmitir nuestros sentimientos, emociones, etc.
  • 3. Es el conocimiento de los aspectos internos de si mismo, fortalece la autoestima, la empatía, la identidad y la autonomía.  A través de la comunicación Intrapersonal, aprendemos a conocernos, a elaborar la imagen de nosotros mismos, a valorarnos, evaluarnos y estimarnos.
  • 4. La comunicación Intrapersonal se producen en el interior de los individuos. Es el sistema mediante el cual los individuos elaboran sus pensamientos para expresarse correctamente, ante los demás. El objetivo de dicha comunicación es conocerse así mismo.
  • 5. INSEGURO ASERTIVO AGRESIVO No le respetan sus Respeta los derechos No respeta los derechos del otro derechos del otro Se aprovechan de él Se aprovecha del otro No consigue sus Puede conseguir sus Puede alcanzar sus objetivos objetivos objetivos a expensas de otros Se siente frustrado, Se siente bien consigo Denigrado, humillando desgraciado, herido. mismo al otro Inhibido(no expresivo) Expresivo, directo Expresivo (directo o indirecto) Deja al otro elegir por Elige por si mismo Elige por otro él
  • 6. Es la interacción entre dos personas o entre un grupo reducido. Este tipo de comunicación es la forma más directa y adecuada de comunicación.  También esta comunicación se puede ver afectada por la sensibilidad de los participantes con respecto a sus propios sentimientos y a los del resto del grupo.
  • 7.  La comunicación interpersonal es la forma de comunicación más importante para el hombre, ya que permite interactuar dentro de una sociedad de manera armónica.  Esta comunicación permite entender y comprender no solo nuestras emociones, sino también la de los demás.
  • 9. La comunicación intrapersonal:  Facilita caminos para que recorramos nuestros ámbitos íntimos, cercanos y lejanos.  Nos ayuda a reflexionar sobre nuestros actos.  Fortalece nuestra autoestima.  También nos ayuda a controlar nuestras emociones frente a distintas situaciones. La comunicación interpersonal:  Nos ayuda a ser asertivos.  Es la más adecuada para relacionarnos con el medio exterior.  Saber escuchar a tus amigos.  Tener empatía y saber comprender a los demás.