power para explicar contenidos de iniciación a docentes

1. Iniciación en Natación
-Niños-
María Paula Pisano Casala
2015

2. Entrada al agua - Ambientación
Ritmo respiratorio
Flotación ventral, dorsal y diferentes posiciones
Desplazamiento en posición hidrodinámica
Movimientos globales - Coordinación General
Nado subacuático
Contenidos Principales

3. Ingreso y dominio del cuerpo en el
agua
Entrada al agua de diferentes formas
Flotaciones: volver a la posición vertical
Burbujas por boca y nariz
Posición hidrodinámica y empujes
Ubicación del profesor en las ayudas
En lo profundo volver al borde sin ayuda

4. Formas básicas de movimiento
Rolidos de ventral a dorsal y viceversa
Giros: largar el aire por la nariz
Concientizar el apoyo en el agua
Patadas: desde cadera hasta empeine
Posición de la cabeza
Globalidad de los estilos

5. Crol
Posición desde la cabeza
Patada para mantener la posición
Brazada alternada y propulsora
Respiración desde el rolido y bilateral
Corregir errores SIEMPRE. Buscar el origen
Volver atrás si no sale

6. Espalda
Posición de la cabeza - Mirada
Patada con rodillas adentro del agua
Brazada alternada y propulsora
Rolido de hombros
No automatizar errores
Volver atrás si no sale

7. Pecho
Brazada hasta el pecho con respiración
Patada en dos tiempos y deslizamiento
Respiración previa a la patada
NO enseñar la brazada con pullboy
Pausar la extensión
Respirar en todas las brazadas

8. Mariposa
Enseñar la onda desde el juego
Delfín: levantar la cola
Onda en posición ventral
Combinar con diferentes brazadas
Error: dos patadas y brazada
Volver atrás si no sale

9. La clase
No dar la espalda al grupo
Meterse al agua, jugar y divertirse
Seguridad, orden y prevención
Esquema básico de clase
No más de dos consignas
Una más para nosotros, única para ellos

10. Pisano Casala María Paula
•
Profesora Nacional de Educación Física, Instituto F. W. Dickens,
2002
•
Guardavidas del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, 2003
•
Matronatación, Capacitación para el trabajo con bebés, Prof. M.
Fernanda Galíndez, Megatlon Caballito, 2005
•
Prof. de Natación, niños/adultos, Escuela Swim & Play, CABA
1999/2009
•
Prof. de Natación, bebés/niños/adultos, American Sport, CABA
2003/2010
•
Prof. de natación y coordinación en Aguas Abiertas, Moreno, desde
2012
Imágenes:
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