Rehabilitación de lesiones deportivas
El agua ( H 2 O )y sus propiedades <ul><li>Es una sustancia cuya molécula está formada por 2 átomos de H 2  y 1 de O 2. </...
<ul><li>Es el  componente  más abundante en los seres vivos (2/3 dentro de la célula) </li></ul><ul><ul><li>65% del peso h...
<ul><li>El efecto terapéutico del agua : prevención y cura de enfermedades </li></ul>
¿Qué es?  ¿En qué se basa? <ul><li>La  hidroterapia  es la utilización del  </li></ul><ul><li>agua como agente terapéutico...
<ul><li>Nunca se realizarán antes o después de las comidas ni utilizando productos que contengan sustancias tóxicas o vaso...
¿En qué nos puede ayudar? <ul><li>Además de su efecto revitalizante y estimulante del sistema inmunitario… </li></ul><ul><...
Un poco de historia… <ul><li>Aunque el uso del agua es tan antiguo como la humanidad,  Hipócrates  fue el primero en poner...
<ul><li>Los beneficios del entrenamiento en el agua (hidroterapia) son reconocidos en el mundo deportivo para la rehabilit...
Ventajas del trabajo en el agua <ul><li>Concepto de “ peso aparente ”: la diferencia entre el peso del cuerpo sumergido y ...
Beneficios del Aquagym <ul><li>Activación de la  circulación sanguínea </li></ul><ul><li>Disminución del  dolor lumbar </l...
Fases de la recuperación <ul><li>Fase  aguda  Reducir la sintomatología  </li></ul><ul><li>Fase  intermedia   Fortalecimie...
Algunos ejercicios terapéuticos de carácter específico <ul><li>Unidad de Fisioterapia. Servicio de RHB. HOSPITAL “CARMEN Y...
 
Rehabilitación de Higuaín <ul><li>Plan de rehabilitación de la neurocirugía de Gonzalo Higuaín </li></ul><ul><li>http://ww...
<ul><li>No olvides beber en torno a  2 litros  de agua al día, si eres deportista quizás necesites más. </li></ul>
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Hidroterapia + aquagym compatible

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Hidroterapia + aquagym compatible

  1. 1. Rehabilitación de lesiones deportivas
  2. 2. El agua ( H 2 O )y sus propiedades <ul><li>Es una sustancia cuya molécula está formada por 2 átomos de H 2 y 1 de O 2. </li></ul><ul><li>Es esencial para la supervivencia de todas las formas conocidas de vida. </li></ul>
  3. 3. <ul><li>Es el componente más abundante en los seres vivos (2/3 dentro de la célula) </li></ul><ul><ul><li>65% del peso humano es agua </li></ul></ul><ul><ul><li>90% de nuestro cerebro es agua </li></ul></ul><ul><li>Es el disolvente universal </li></ul><ul><li>Medio en el que se realizan muchos procesos químicos </li></ul><ul><li>Su capacidad calorífica es elevada </li></ul><ul><li>Clima: temperaturas más suaves en zonas costeras que en zonas continentales </li></ul>
  4. 4. <ul><li>El efecto terapéutico del agua : prevención y cura de enfermedades </li></ul>
  5. 5. ¿Qué es? ¿En qué se basa? <ul><li>La hidroterapia es la utilización del </li></ul><ul><li>agua como agente terapéutico, en cualquier forma, estado o temperatura. </li></ul><ul><li>El principal efecto terapéutico del agua se debe a su gran capacidad de almacenar y transmitir estímulos térmicos (frío - calor) </li></ul><ul><li>Estímulo térmico Respuesta sanguínea y muscular </li></ul><ul><li>Favorecen el buen funcionamiento y capacidad de recuperación de nuestro organismo. </li></ul>
  6. 6. <ul><li>Nunca se realizarán antes o después de las comidas ni utilizando productos que contengan sustancias tóxicas o vasoactivas (tabaco, alcohol, café) </li></ul><ul><li>Las aplicaciones calientes terminan siempre con una aplicación fría. </li></ul><ul><li>No emplear nunca aplicaciones frías si nuestro cuerpo está frío. </li></ul><ul><li>Después de la aplicación fría debemos entrar en calor secándonos y abrigándonos o haciendo ejercicio. </li></ul>
  7. 7. ¿En qué nos puede ayudar? <ul><li>Además de su efecto revitalizante y estimulante del sistema inmunitario… </li></ul><ul><li>Problemas circulatorios (pies fríos, varices, hemorroides etc.) </li></ul><ul><li>Dolor (artrosis, artritis, lumbalgias, cefaleas) </li></ul><ul><li>Problemas de piel (psoriasis, dermatitis atópica) </li></ul>
  8. 8. Un poco de historia… <ul><li>Aunque el uso del agua es tan antiguo como la humanidad, Hipócrates fue el primero en poner en práctica procedimientos usados en la actualidad como: </li></ul><ul><ul><li>Baños de vapor </li></ul></ul><ul><ul><li>Compresas húmedas calientes </li></ul></ul><ul><ul><li>Aplicaciones de barro o fango </li></ul></ul><ul><li>Los romanos siguieron desarrollando las técnicas hidroterápicas Termas romanas </li></ul><ul><li>Es en el Renacimiento cuando surge la idea de balneoterapia </li></ul><ul><li>Tras la SGM, el termalismo será desplazado por los nuevos avances terapéuticos </li></ul><ul><li>En los últimos años resurgir de la balneoterapia </li></ul>
  9. 9. <ul><li>Los beneficios del entrenamiento en el agua (hidroterapia) son reconocidos en el mundo deportivo para la rehabilitación de lesiones. </li></ul>“ El trabajo en el medio acuático les ayuda en este sentido porque pueden hacer cosas imposibles de realizar en seco” Carlos Díez
  10. 10. Ventajas del trabajo en el agua <ul><li>Concepto de “ peso aparente ”: la diferencia entre el peso del cuerpo sumergido y el empuje del agua </li></ul><ul><li>Recuperación acelerada de las lesiones </li></ul><ul><li> Dentro del agua el peso que recae </li></ul><ul><li>sobre las articulaciones puede </li></ul><ul><li>disminuir hasta un 90% </li></ul><ul><li>El calor ayuda a calmar el dolor </li></ul><ul><li>El factor de flotación facilita la movilidad del aparato locomotor </li></ul>
  11. 11. Beneficios del Aquagym <ul><li>Activación de la circulación sanguínea </li></ul><ul><li>Disminución del dolor lumbar </li></ul><ul><li>Respiración más profunda </li></ul><ul><li>Gracias a … </li></ul><ul><li>Fenómeno de resistencia hidrodinámica </li></ul><ul><li>Fenómeno de automasaje </li></ul>
  12. 12. Fases de la recuperación <ul><li>Fase aguda Reducir la sintomatología </li></ul><ul><li>Fase intermedia Fortalecimiento muscular </li></ul><ul><li>Fase final Trabajo de alta intensidad </li></ul><ul><li>Calentamiento estiramientos + activación C-R </li></ul><ul><li>Bloque aeróbico específico </li></ul><ul><li>Vuelta a la calma estiramientos + relajación </li></ul>Sesiones
  13. 13. Algunos ejercicios terapéuticos de carácter específico <ul><li>Unidad de Fisioterapia. Servicio de RHB. HOSPITAL “CARMEN Y SEVERO OCHOA”. Cangas del Narcea. </li></ul>
  14. 15. Rehabilitación de Higuaín <ul><li>Plan de rehabilitación de la neurocirugía de Gonzalo Higuaín </li></ul><ul><li>http://www.realmadrid.com/cs/Satellite/es/1330037548152/noticia/Noticia/Asi_sera_la_primera_fase_de_la_recuperacion_de_Higuain.htm </li></ul>
  15. 16. <ul><li>No olvides beber en torno a 2 litros de agua al día, si eres deportista quizás necesites más. </li></ul>

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