SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 96
Descargar para leer sin conexión
1
2
“Área Para el desarrollo en Valores Humanos”
de la Fundación Sri Sathya Sai Baba del Perú
- Volumen I -
Recopilación de 20 sesiones del
Método Directo de la Educación
Sathya Sai en Valores Humanos
Realizado por el “Área Para el desarrollo en Valores Humanos”
(Peru Sai Institute) de la Fundación Sri Sathya Sai Baba del Perú.
Lima, Junio de 2014
Revisado y actualizado: Agosto 2016
Email: valoreshumanos@saibabaperu.org
Teléfono: (51) 992950423 – (51) 994400234
Facebook: https://www.facebook.com/InstitutoSaiBabaPeru
ESSVH
3
Índice
Pág.
Introducción 4
Esquema de una Sesión del Método Directo 5
GRUPO I – 6 a 9 años
Sesión 01
- El optimismo conduce a una vida más feliz. 8
Sesión 02
- La importancia de actuar con responsabilidad y esfuerzo. 12
Sesión 03
- Ser agradecidos, compasivos y amorosos con la naturaleza y la comunidad. 16
Sesión 04
- Sentir gratitud por el agua que tenemos. 20
GRUPO II – 10 a 12 años
Sesión 05
- La compasión como una de las virtudes humanas más nobles. 24
Sesión 06
- Respetar la sabia y delicada armonía y equilibrio de la naturaleza. 28
Sesión 07
- La práctica de la consideración, respeto y cortesía por los demás. 32
Sesión 08
- La entrega de uno mismo a la sociedad a partir de la autoconfianza. 37
Sesión 09
- Respeto a la vida y a la naturaleza. 41
Sesión 10
- El amor a los animales practicando la tolerancia, respeto y comprensión. 46
Sesión 11
- Ser bondadoso, compasivo, servicial y amoroso nos hace feliz. 50
Sesión 12
- Mantener la constancia y voluntad en todo lo que uno se proponga. 54
GRUPO III – 13 a 16 años
Sesión 13
- Ver lo bueno en todo, incluso en las dificultades. 58
Sesión 14
- Expresar el Amor en el servicio al prójimo. 63
Sesión 15
- La coherencia entre pensamiento, palabra y acción. 68
Sesión 16
- El potencial incalculable y valioso que hay en cada uno. 73
Sesión 17
- La relación maestro – alumno. 78
Sesión 18
- Fomentar la práctica del autocontrol, responsabilidad y coherencia. 83
Sesión 19
- La toma de decisiones aplicando el discernimiento. 87
Sesión 20
- El sacrificio de entrega y amor da la oportunidad de que el prójimo florezca. 93
4
Introducción
”La buena educación es aquella que enseña el método para
lograr la paz mundial; aquella que destruye la estrechez de
mente y promueve la unidad, la igualdad y una pacífica
coexistencia entre los seres humanos”.
Sathya Sai Baba.
10 de octubre de 2005
La presente recopilación contiene 20 Sesiones de Trabajo del Método
Directo de la Educación Sathya Sai en Valores Humanos y se ha
desarrollado como una guía para que los docentes, inspirados por estas
sesiones, elaboren su propio material de acuerdo a las necesidades de su
idiosincrasia, contexto cultural o religioso.
Invitamos a los docentes a llevar a la práctica estas sesiones, las que a su vez
pueden servir de pauta para desarrollar variados tipos de talleres, ya sea
con padres de familia o con diversos grupos humanos.
La Educación Sathya Sai en Valores Humanos, facilita el fluir de los valores
humanos, inherentes en todo ser, llevándolos a la práctica mediante el
desarrollo de diversas técnicas y estrategias. Esta transformación permite el
fortalecimiento de un carácter en el que prevalece la coherencia de
pensamiento, palabra y acción.
“Área Para el Desarrollo en Valores Humanos”
de la Fundación Sri Sathya Sai Baba del Perú (Sai Institute)
5
ESQUEMA DE UNA SESIÓN DE TRABAJO DEL METODO DIRECTO
EDUCACIÓN SATHYA SAI EN VALORES HUMANOS
COMPETENCIA: Lo que el/la maestro/a desea desarrollar en los alumnos en relación a
la comprensión, práctica, disposiciones y conductas que le permitan
manifestar los valores humanos inherentes.
VALORES: Valores que se desarrollarán en esta sesión.
1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN:
Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la
Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio
en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la
edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura:
“Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus
detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una
pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama
en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización).
Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual
adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y
protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una
plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia
imaginando una luz potente, limpia y clara.
Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración,
observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a
nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si
acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza…
podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo.
Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su
recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una
hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y
sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve
más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco.
Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol
que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo
lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo
bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras
manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares
buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos
que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente.
Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros
familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a
quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón.
Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el
planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que
lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa
inmensidad que es el Océano de luz de Dios.
Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz.
(Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad).
Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias
palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy
lentamente.”
Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI
GRUPO/NIVEL: EDADES:SESIÓN DE
TRABAJO N°:
6
2. CITA/ FRASE:
Se sugieren citas célebres y sencillas o crear una oración, comprensibles según la
edad, acorde con la sesión y su competencia. Escriba la fuente (autor) si es posible.
3. CANCIÓN GRUPAL:
Se recomienda crear un canto donde el/la Maestro/a conozca la música. Leerlo y
explicarlo para facilitar su comprensión. Igualmente, puede ser un canto inspirado en
la naturaleza o con analogías de la vida diaria. La canción destaca los valores que se
consideran para el objetivo de esta sesión. Poner un título y la fuente si es que la
hubiera.
4. CUENTO O HISTORIA:
Recomendaciones:
 Selección adecuada del cuento o historia de acuerdo con la comprensión, edad y
desarrollo intelectual de los alumnos. En esta selección el/la Maestro/a debe
aplicar su discernimiento, ya que también se podrían utilizar cuentos “mágicos”
para los mayorcitos, así como breves historias de la vida real para los menores.
 Se tendrá en cuenta el uso de fábulas, leyendas o historias de la región o
localidad donde se destaquen los valores humanos, reforzando de ese modo el
amor por lo nuestro. Colocar fuente bibliográfica.
 Análisis e interpretación del mensaje del cuento/historia: una vez concluido el
cuento/historia, los valores deben ser deducidos y manifestados por el alumno
por medio de preguntas. El/la Maestro/a debe extraer del alumno las metas que
desea cubrir con esta sesión.
Las preguntas son de tres tipos:
A) Preguntas de conocimiento o comprensión
Para ver si el alumno siguió y entendió el cuento/historia, por ejemplo:
 ¿De qué trataba el cuento/historia?
 ¿Cuáles eran los personajes?
 ¿Cómo reaccionaron?
 ¿Qué pasó primero, qué pasó después?, etc.
B) Preguntas de razonamiento
¿Entienden los alumnos el concepto fundamental del texto?, por ejemplo:
 ¿Qué fue lo que causó que tal personaje actuara de tal forma?
 ¿Por qué las cosas sucedieron así?
 ¿Se hubiera podido desarrollar la historia de otro modo?
 ¿Cuáles son los Valores presentes en el cuento/historia?
 ¿Por qué debemos cultivar estos Valores en nuestra conducta diaria?
 ¿Cómo practicamos nosotros estos Valores?, etc.
C) Preguntas de percepción o sentimiento
¿Puede el alumno trasladar la situación a una vivencia personal?, por ejemplo:
 ¿Con cuál personaje te identificaste o te gustó más? ¿Por qué?
 ¿Qué sentiste cuando pasó tal situación?
 ¿Qué hubieras hecho si tú fueses tal o cual personaje?
 ¿Cómo te habrías sentido en esa situación?
 ¿Cómo crees que se sentían los otros personajes en la trama del
cuento/historia?, etc.
7
5.- REFLEXIÓN:
El/la Maestro/a debe tener claro, con anticipación, a que conclusión quiere que
lleguen los alumnos, laborando sin forzar la situación, haciendo fluir la sesión de
manera armónica. Esta conclusión debe estar íntimamente relacionada con la
competencia planteada para la sesión, y con los valores manifestados.
El/la Maestro/a propiciará que todos manifiesten su sentir y dudas, que se oiga lo
“bueno” y lo “malo”, lo agradable y lo desagradable, lo correcto y lo incorrecto,
evitando el juzgar las opiniones de los demás, pero guiará la reflexión hasta el punto
de establecer lo más conveniente y constructivo, es decir lo bueno, lo necesario, lo
ideal y lo correcto.
De esta manera habrá logrado que los alumnos hayan reflexionado muchas veces
sobre lo mismo, que hayan analizado los pros, los contras y luego hayan
estructurado sus propias conclusiones, ocupándose de que en la conciencia de los
alumnos hayan quedado sembrados los postulados establecidos por el/la Maestro/a.
6. ACTIVIDAD GRUPAL:
Formar grupos para realizar diversas actividades como: escenificaciones, creación
de una canción, escenificación con títeres, collage, pintura, actividades artísticas
relacionadas, etc., todas dirigidas a lo que se busca desarrollar en la sesión. La
creatividad de el/la Maestro/a puede disponer que desarrollen cualquier actividad
grupal creativa, para que en el proceso, como un equipo, puedan lograr objetivos
comunes y constructivos.
7. SEGUIMIENTO
El/la Maestro/a diseña una cartilla, con preguntas referentes al tema desarrollado,
que pueda monitorear la actitud y comportamiento del alumno en la vida diaria, para
de este modo poder realizar un seguimiento personalizado a los objetivos trazados.
En el desarrollo del seguimiento se podrá observar cómo el auto-análisis será de
sumo valor para el mejor desenvolvimiento del programa.
También, cuando se crea conveniente, se pueden planificar actividades donde
puedan poner sus pensamientos, palabras y acciones a buen uso, es decir trasladar
los Valores discutidos a la experiencia concreta.
En el desarrollo del seguimiento se podrá observar cómo la comunicación con los
padres será de sumo valor para el mejor desenvolvimiento del programa.
8. SENTARSE EN SILENCIO / FRASE FINAL U ORACIÓN.
El/la Maestro/a, puede utilizar cualquiera de estas tres formas para finalizar la
sesión, de preferencia con los ojos cerrados:
 El/la Maestro/a crea una oración de cierre para hacerla en conjunto, de
preferencia corta, referente al objetivo de la sesión. Ejemplo: si el objetivo está
relacionado con la alegría se podría orar: “Donde haya tristeza ponga yo
alegría”; si está relacionado con la paz: “Soy un instrumento de tu Paz”,
repitiéndola 3 o 9 veces.
 Invitar a un alumno a realizar una oración final.
 Que cada alumno exprese mentalmente su oración final en silencio.
8
SESIÓN DE TRABAJO ESSVH – METODO DIRECTO
COMPETENCIA: Reconoce el optimismo como un camino a la felicidad, experimenta lo
constructivodevivenciarloyloapreciayvalora como vital para una vida plena.
VALORES: Amor, Perseverancia, Optimismo, Paciencia, Verdad, Confianza en la
fuerza interior, etc.
.
1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN:
Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la
Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio
en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la
edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura:
“Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus
detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una
pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama
en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización).
Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual
adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y
protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una
plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia
imaginando una luz potente, limpia y clara.
Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración,
observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a
nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si
acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza…
podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo.
Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su
recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una
hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y
sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve
más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco.
Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol
que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo
lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo
bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras
manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares
buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos
que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente.
Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros
familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a
quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón.
Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el
planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que
lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa
inmensidad que es el Océano de luz de Dios.
Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz.
(Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad).
Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias
palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy
lentamente.”
Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI
GRUPO/NIVEL:
I - PRIMARIA
EDADES:
6 a 9 años
SESIÓN DE
TRABAJO N° 01
9
2.- CITA / FRASE:
"VEO LO BUENO EN TODO"
3.- CANCIÓN GRUPAL: “Piensa siempre en positivo”
Cuando tengas muchas ganas de cantar (bis).
No te quedes con las ganas.
No te quedes con las ganas.
¡Y confía en la fuerza de tu Voz!
Cuando tengas pocas ganas de estudiar (bis).
Deja a un lado la pereza.
Estudia con gran firmeza.
¡Y confía en la fuerza de tu Ser!
Cuando sientas que ya no vas a poder (bis).
Piensa siempre en positivo, deja tú lo negativo.
¡Y confía en la fuerza de tu Ser!
Nota: Letra adaptada de la canción “Ganas de aplaudir”.
Para escuchar la melodía, puede seguir el siguiente enlace: http://youtu.be/g_SllLl_TDg
4.- CUENTO: “Optirratón y Pesirratón”, Comité de EVHSS, Estados Unidos.
Dos ratones amigos vivían dentro de una pequeña comunidad en una tienda de
abarrotes. Aunque amigos, los ratones eran muy diferentes. Optirratón estaba siempre
alegre y miraba siempre lo mejor de las cosas, mientras que Pesirratón estaba siempre
gruñón, mirando todo el tiempo lo malo de las cosas.
Cada noche, después de que cerraban la tienda, buscaban alimento. Una de esas
noches, cuando husmeaban por allí, Optirratón exclamó:
– ¡Mira, un pedazo de torta! ¡Hasta tiene glaseado de chocolate!
Después de comer la torta, Optirratón dijo:
–Caramba, esta torta me dio sed. Busquemos algo para beber.
–Mala suerte – dijo Pesirratón –, aquí nunca hay nada para beber.
Mirando por la tienda, los dos ratones encontraron abierto un tarro grande de
crema. Cuando se inclinaban sobre el borde, estirando ansiosamente sus cuellitos para
poder beber, los dos cayeron adentro.
– ¡Oh, un baño de crema! – dijo Optirratón –, esto hará mi piel suave y brillante.
– ¡Qué mala suerte! Es demasiado fría – dijo Pesirratón. Salgamos de aquí.
Cuando los dos ratones se aproximaron a la orilla del frasco, descubrieron que el
borde estaba demasiado alto para poder salir.
–Bueno, al menos podemos gozar del baño – dijo Optirratón.
Después de un rato, Pesirratón dijo:
– Estoy cansado, es inútil. Nunca podremos salir de este frasco. Y al decir esto se
dio por vencido.
Optirratón estaba determinado a no darse por vencido.
10
–Súbete a mi espalda, amigo, vamos a lograrlo.
A medida que Optirratón continuaba pataleando, con
su amigo subido en sus espaldas, se dio cuenta de
que la crema en que estaba nadando comenzaba a
cambiar. Notó pequeños pedazos amarillos flotando
en ella.
–Si pataleamos fuerte juntos – dijo Optirratón a
su amigo –, la crema se hará mantequilla y podremos
salir.
Así que patalearon y patalearon esforzándose por mantener sus cabezas fuera de
la crema. Finalmente se formó un enorme pedazo de mantequilla. Se encaramaron en él
y saltaron fuera del frasco hacia la libertad.
–Optirratón – dijo Pesirratón a su amigo-, aprendí una buena lección. ¡En verdad
es provechoso seguir esforzándose y pensar que uno va a lograrlo!
PREGUNTAS:
A. DE COMPRENSIÓN
1. ¿Quiénes son los personajes?
2. ¿En dónde vivían los ratones?
3. ¿Había alguna diferencia entre Optirratón y Pesirratón?
4. ¿Qué pasó cuando ambos cayeron dentro del tarro de crema?
5. ¿Cómo se salvaron de ahogarse?
B. DE RAZONAMIENTO
1. ¿Cuáles son los Valores presentes en el cuento?
2. ¿Por qué crees que Pesirratón era pesimista?
3. ¿Qué virtud tenía Optirratón que lo ayudó a salir del problema?
4. ¿Qué crees que ayuda más a una persona a salir adelante: ser pesimista u
optimista? ¿Por qué?
C. DE PERCEPCIÓN O SENTIMIENTO:
1. ¿Cuál personaje te gustó más? ¿Por qué?
2. ¿Cómo te sentiste cuando Optirratón y Pesirratón cayeron dentro del tarro?
3. ¿Cómo te hubieses sentido en una situación similar?
4. ¿En cuales situaciones es importante ser como Optirratón?
5. ¿Cómo te sientes cuando consigues lo que te propones?
5.- REFLEXIÓN:
1. ¿Hay momentos en los que te sientes como Pesirratón?
2. Si estás haciendo tu tarea y se te hace un poco difícil, ¿te desanimas pronto?
3. Si te sientes triste ¿qué haces?:
a) Te pones a cantar.
b) Te sales a jugar.
c) Te quedas en casa mirando televisión.
¿Qué crees que es lo más adecuado?
4. Tomamos un vaso de vidrio y lo llenamos con agua hasta la mitad y preguntamos a
los niños lo que ven. Se hace la relación que mientras que algunos lo ven medio vacío,
también se puede ver como medio lleno. Se les pregunta a los niños que tuvieron la
observación optimista en que estaban pensando.
11
5. ¿Cuál crees que es la clave para enfrentarte a cualquier obstáculo? ¿Es importante
confiar en tu fuerza interior? ¿Crees que para cada situación aparentemente negativa,
se puede encontrar una solución positiva?
6. El/la Maestro(a) le indica al grupo que entre todos van a construir una historia de
manera espontánea. La historia empieza por la maestra diciendo la frase “Estaba José
caminando por la calle cuando de pronto…”. La maestra lanza una pelotita a cualquier
niño y el a su vez, después de responder, lo debe lanzar a cualquier otro alumno. Los
alumnos deben ir turnándose mencionando un obstáculo y al que le sigue la pelota una
solución a ese obstáculo, el que siga un obstáculo y el siguiente una solución, así hasta
que todos los alumnos participen. La maestra debe estar alerta para que la historia se
cierre con una última situación optimista.
7. Al final el/la Maestro(a) hace una reflexión final con los niños: ¿para cada situación
negativa se puede obtener una solución positiva? ¿Podemos afirmar entonces que:
“Una visión optimista nos conduce a una vida más feliz”? ¿Por qué?
6.- ACTIVIDAD GRUPAL:
Se divide la clase en 4 grupos:
Grupo 1: Elaborar consignas o lemas que promueven el
optimismo y que ilustren los beneficios que puede generar el ser
optimista.
Grupo 2: Hacer dibujos o tiras cómicas que demuestran el
optimismo del cuento y le ponen un título.
Grupo 3: Crear un comercial para la TV donde el mensaje sea
sobre el optimismo. Presentarlo actuándolo.
Grupo 4: Hacer un poema en grupo que tenga como motivo el
optimismo. Presentarlo y recitarlo con gestos.
7.- SEGUIMIENTO:
1. Pedir a los niños que elijan una meta para trabajarla durante la semana. Lo deben
escribir en un cartón y pegarlo en su cuarto. Cada niño tratará de permanecer optimista
diciendo: “¡Yo lo puedo hacer!”. La siguiente clase se pedirá a los niños que comenten
lo que pasó y cómo se sintieron.
2. Pedir a los niños que compartan con su familia el cuento de Optirratón y Pesirratón.
Haciendo que motiven a los miembros de su familia para relatar anécdotas personales
en las que tuvieron una actitud positiva y como esta actitud los ayudó a salir de algún
problema.
8.- ORACIÓN FINAL: Para cerrar la sesión repetir 3 o 9 veces con los ojos cerrados.
¡OH SEÑOR!
YO SOY OPTIMISTA CADA DÍA
Y EN TODAS LAS FORMAS.
12
SESIÓN DE TRABAJO ESSVH – METODO DIRECTO
COMPETENCIA: Comprende la importancia de actuar con responsabilidad, ejemplifica
mediante el arte los modos de llevarlo a la práctica y valora el esfuerzo que
es mantenerse responsable.
VALORES: Responsabilidad, Esfuerzo, Rectitud, Amor por el trabajo, etc.
1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN:
Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la
Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio en
una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la edad
del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura:
“Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus
detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una
pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama
en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización).
Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual
adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y
protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una
plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia
imaginando una luz potente, limpia y clara.
Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración,
observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a
nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si
acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza…
podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo.
Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su
recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una
hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y
sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve
más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco.
Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol
que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo
lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo
bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras
manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares
buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos
que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente.
Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros
familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a
quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón.
Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el
planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que
lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa
inmensidad que es el Océano de luz de Dios.
Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz.
(Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad).
Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias
palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy
lentamente.”
Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI
GRUPO/NIVEL:
I
EDADES:
6 a 9 años
SESIÓN DE
TRABAJO N° 02
13
2.- CITA / FRASE:
“El verdadero buscador crece y aprende, y descubre que siempre
es el principal responsable de lo que sucede.” Jorge Bucay.
3.- CANCIÓN GRUPAL: “RESPONSABILIDAD” - Anita Katz y Pablo Escalona.
Ser responsable es mucho mejor,
lo demuestro en mi casa
y en mi escuela sí señor.
Cuido mis cosas y las del salón,
cuido mi ciudad y cuido todo por amor… etc.
Nota: puede escuchar la canción completa en el siguiente enlace:
http://www.youtube.com/watch?v=sXLgDQagBLY
4.- CUENTO: “Ser responsable es mucho mejor”. Autora: Nadia Chávez S.
Todo comenzó un día de colegio, cuando Ángel
regresaba a casa pensando en la tarea que le dejó la
maestra, Ángel regresó con mucha hambre y en cuanto
llegó a casa disfrutó de los deliciosos platillos que su
mamá le había preparado. Mamá siempre se esmeraba
en hacerle lo más sano, rico y nutritivo. Ángel pasó una
tarde divertida en compañía de sus amigos y por la
noche, cuando se acordó de la tarea de matemáticas
pendiente pensó que no había problema si lo hacía el día
siguiente porque tenía que entregarla el lunes de la
próxima semana, además a Ángel no le agradaba mucho
hacer los ejercicios porque le parecían difíciles.
Así fueron pasando las tardes y Ángel siempre pensaba que le quedaba mucho
tiempo pendiente. Finalmente se olvidó que le faltaba hacer ésa tarea y cuando su
mamá le preguntaba él respondía con mucha felicidad: “Mamá, ya lo terminé todo”, el fin
de semana llegó y con eso más diversión. Ángel era un niño muy ordenado a la hora de
alistar sus cosas y el domingo, mientras arreglaba su mochila para el día siguiente se
dio cuenta de su olvido… La tarea de matemáticas aún no estaba hecha. Con rostro de
asustado y ya cansado por el largo día de diversión Ángel hizo su tarea apurado y con
una letra difícil de entender. Ahora estaba realmente asustado por las matemáticas, no
le salía nada, no entendía nada y no pudo terminarla.
El día lunes Ángel llegó a su colegio con rostro preocupado por la tarea mal
hecha, cuando le dieron su calificación Ángel pensó que él era muy malo para ese curso
y que nunca lograría entenderlo, a la siguiente semana también entregó una tarea
deficiente y Ángel sentía cada vez más que no podía entender las matemáticas.
La profesora de Ángel se percató del hecho y como Ángel era un alumno que
antes se dedicaba mucho y ahora parecía que tenía problemas decidió conversar con él
a solas y encontrar el problema:
- Ángel, ¿cómo está tu familia? ¿Hay algún problema en casa?
- No maestra, mi familia está muy bien.
- ¿Comes todas tus comidas?
- Si maestra, mi mamá es la mejor cocinera, ella hace lo más rico para mí.
14
- “Ángel, estoy preocupada por ti porque en tus últimas tareas has tenido
problemas, cuéntame qué ocurrió, tal vez juntos podamos encontrar una
solución…”
Ángel quería mucho a su maestra porque era dulce y siempre se preocupada por
ellos, así que decidió contarle todos los detalles de lo ocurrido y de su firme creencia
que él era pésimo para las matemáticas. La maestra le sonrió y lo reconfortó diciéndole
que: “Ser responsable, es mucho mejor”; Ángel parecía no entender muy bien, así
que la maestra decidió explicarle: Tú puedes ser el mejor en todo lo que te
proponga, sólo necesitas dedicarte y hacer las cosas con mucho gusto, con
mucho amor, porque lo importante es cumplir con hacer la tarea lo mejor posible,
no sólo “hacerla por hacer”; y continuó:
- Por ejemplo, ¿tú crees que cuando tu mamá era un bebé sabía cocinar?
- No maestra, los bebés no cocinan.
- Claro Ángel, los bebés no cocinan, ella tuvo que aprender.
- Mi mamá me contó que a ella no le salía ningún plato, y que tuvo que practicar
una y otra vez.
- Para que algo nos salga bien, tenemos que practicar y practicar, ¿sabes
cuáles son los pasos para que tu mami tenga tu comida lista?
- Si maestra, los fines de semana yo le ayudo, primero vamos al mercado y ella
escoge los mejores vegetales, porque sólo nos quiere dar lo mejor, luego va a
la cocina y comienza a preparar la comida. Ella siempre está de buen humor y
me dice que el secreto del sabor está en el amor que le pone y la verdad es
que su comida está siempre muy sabrosa.
- Veamos, para preparar la comida tu mamá tiene los mejores vegetales con
mucho tiempo de anticipación, luego los prepara con el mayor gusto y te da lo
mejor y más rico. ¿No crees que tenemos mucho que aprender de ella? ¿Qué
te parece si hacemos un platillo de la tarea de matemáticas?
- ¿¡Las matemáticas también se pueden comer!?
- Ja, ja, ja. No mi querido Ángel, te explicaré: hoy yo les dejé una nueva tarea
de matemáticas, cuando llegues a casa haz cada ejercicio con tiempo, con
agrado, si no te sale a la primera, entonces vuelve a intentarlo. Sólo después
de haber avanzado tu tarea sal a jugar con tus amigos, entonces, ¿lo
intentamos?
- Si maestra, ¡esta semana prepararé un platillo de matemáticas!
Ángel regresó a casa muy feliz y con ganas de darse una nueva oportunidad,
cuando su mamá le sirvió la comida, que estaba como siempre deliciosa, Ángel se dio
cuenta que él también debía de preparar el mejor platillo de matemáticas. Ése mismo
día comenzó a avanzar con la tarea que tenía y mientras lo hacía despacio, con gusto y
practicando muchas veces, se dio cuenta que las matemáticas eran realmente fáciles. El
siguiente lunes llegó y con gran felicidad entregó la tarea más bonita y mejor hecha,
porque la hizo con mucho gusto. La maestra lo felicitó delante de todo el salón y desde
ése día Ángel fue el mejor en matemáticas.
PREGUNTAS:
A. DE COMPRENSIÓN
1. ¿Quiénes son los personajes de este cuento?
2. ¿Qué cosa hizo Ángel el primer día que le dejaron la tarea? ¿Qué hizo luego?
3. ¿Qué resultado obtuvo Ángel de las dos primeras tareas de matemáticas?
4. ¿Qué hizo la maestra al percatarse de lo que sucedía con Ángel?
5. Finalmente, ¿Ángel fue bueno en matemáticas?
15
B. DE RAZONAMIENTO
1. ¿Por qué crees que Ángel no tuvo buenos resultados en matemáticas?
2. ¿De qué modo afectó el salir a jugar con los amigos y dejar la tarea al último?
3. Al creer Ángel “yo no soy bueno para las matemáticas”, ¿tenía razón?
4. ¿Por qué la maestra tomó como ejemplo los deliciosos platillos de la mamá?
5. ¿Cómo aplicarías en tu vida esta enseñanza?
C. DE PERCEPCIÓN O SENTIMIENTO:
1. ¿Cómo crees que se sintió Ángel cuando vio su mala calificación por la tarea?
2. ¿Cómo se sintió luego de conversar con la maestra?
3. ¿Cómo se habrá sentido Ángel al entregar una tarea bien hecha?
4.¿Habrá sentido la maestra responsabilidad de ayudarlo?¿Qué hubieras hecho?
5. ¿Sientes que finalmente Ángel comprendió lo que implica la responsabilidad?
5.- REFLEXIÓN:
¿Creen que las personas hacen su deber con responsabilidad? ¿La
responsabilidad implica sólo cumplir con la tarea encomendada? ¿Para
realizar una tarea bien hecha, qué rol cumple la dedicación? ¿El creer que
nunca seremos bueno para algo es cierto? ¿Hacer las cosas con gusto
cambia en algo el resultado?
6.- ACTIVIDAD GRUPAL.
1.- Se distribuirán en varios grupos de acuerdo a la cantidad.
2.- Cada grupo tendrá el nombre de un valor relacionado con el tema
de la sesión, por ejemplo: Dedicación, Responsabilidad, Amor al
trabajo, Constancia, etc.
3.- Cada grupo deberá hacer un dibujo basado en el valor asignado y
colocará el nombre del valor en la parte superior.
4.- Finalmente, presentarán el dibujo y lo explicarán, dando ejemplos
de cómo pueden poner en práctica lo aprendido en la vida diaria.
7.- SEGUIMIENTO:
Se darán instrucciones a los alumnos para que llenen los espacios del cuadro diariamente.
Se pedirá el apoyo familiar.
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
1. ¿Hice todas mis
tareas con
responsabilidad?
2. ¿Realicé los
deberes del hogar y
de la escuela con
agrado?
3. ¿Si no me sale
una actividad lo sigo
intentando con
agrado?
8.- ORACIÓN FINAL: Repetir 3 o 9 veces, con los ojos cerrados, para cerrar la Sesión.
¡OH SEÑOR!
QUE EL AMOR QUE ESTÁ DENTRO DE MÍ FLUYA
Y SE EXPRESE EN CADA UNO DE MIS ACTOS.
16
SESIÓN DE TRABAJO ESSVH – METODO DIRECTO
COMPETENCIA: Identifica la compasión y el agradecimiento por la naturaleza, diseña
murales que profundizan en ese amor y evidencia compasión con la
comunidad y su entorno.
VALORES: Compasión, Agradecimiento, Amor, Lealtad, Iniciativa, Amor a la naturaleza,
Constancia, Liderazgo, etc.
1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN:
Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la
Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio
en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la
edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura:
“Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus
detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una
pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama
en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización).
Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual
adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y
protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una
plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia
imaginando una luz potente, limpia y clara.
Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración,
observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a
nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si
acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza…
podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo.
Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su
recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una
hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y
sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve
más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco.
Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol
que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo
lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo
bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras
manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares
buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos
que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente.
Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros
familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a
quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón.
Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el
planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que
lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa
inmensidad que es el Océano de luz de Dios.
Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz.
(Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad).
Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias
palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy
lentamente.”
Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI
GRUPO/NIVEL:
I - PRIMARIA
EDADES:
6 a 9 años
SESION DE
TRABAJO N° 03
17
2.- CITA / FRASE:
"Si quieres que otros sean felices, ten
compasión; si quieres ser feliz, ten
compasión”, Dalai Lama
3.- CANCIÓN GRUPAL: “Amigos de la tierra”
Si mi amigo quieres ser, te diré que hacer:
limpia mis ríos, mis mares también,
Bosques, animales y aves se deben cuidar.
La vida salvaje no deben matar.
No envenenen la tierra, ni el aire contaminen.
Los niños quieren un buen lugar para jugar.
"Amigo de la tierra es que quiero ser,
me gustaría que lo seas tú también." (bis)
¡Seguro podrás tú!
Nota: Puede escuchar la canción en el siguiente enlace:
http://www.youtube.com/watch?v=iJkPGyIrc9Y
4.- CUENTO / HISTORIA: “El Gorrioncito Compasivo”
Había un bosque en el que vivían muchos animalitos. De repente
este bosque se empieza a incendiar, todos los animalitos empiezan a
huir. Sólo hay un gorrioncito que va al río, moja sus alitas, vuela sobre
el bosque incendiado y deja caer una gotita de agua, tratando de
apagar el incendio.
Va al río, moja sus alitas, vuela sobre el bosque incendiado y deja
caer una o dos gotitas de agua tratando de apagar el incendio.
Pasa un elefante y le grita al gorrioncito: “¡No seas tonto! ¡Huye
como todos! ¿No ves que te vas a achicharrar?” El
gorrioncito voltea y le dice: “¡No!, este bosque me ha
dado todo, familia, felicidad, me ha dado todo y le
tengo tanta lealtad que no me importa que me muera,
pero voy a tratar de salvar este bosque”.
Va al río, moja sus alitas y revolotea sobre el bosque
incendiado y deja caer una o dos gotitas de agua.
Ante esta Actitud Dios se compadece de él y deja caer
una tormenta y el incendio se apaga.
Y este bosque vuelve a reverdecer y a florecer, y todos los
animalitos vuelven a regresar y a ser felices, más felices
de lo que eran.
Fuente: http://mktfca.tumblr.com/post/34766649268/hab%C3%ADa-un-bosque-en-
el-que-viv%C3%ADan-muchos
18
PREGUNTAS:
A. DE COMPRENSIÓN
1. ¿Quiénes son los personajes que intervienen en el cuento?
2. ¿Qué sucedió en el bosque?
3. ¿Qué hizo el gorrioncito?
4. ¿Qué le dijo el elefante?
5. ¿Qué le contestó el gorrioncito?
6. ¿Qué hizo Dios entonces?
B. DE RAZONAMIENTO
1. ¿Por qué corrían todos los animales?
2. ¿Por qué el gorrioncito tuvo la iniciativa de apagar el fuego?
3. ¿Por qué el gorrioncito no pidió ayuda a los demás animales?
4. ¿Crees que el gorrioncito pensó en algún momento en que iba el solo a
apagar el incendio del bosque?
5. ¿Qué valores observas en la actitud del gorrioncito?
C. DE PERCEPCIÓN O SENTIMIENTO:
1. ¿Cómo veía el gorrioncito al bosque, con la mente o con el corazón?
2. ¿Cómo habrías actuado si tú hubieses sido el gorrioncito?
3. ¿Crees que los demás animales pensaron en algún momento salvar el
bosque? ¿Qué sentían?
4. ¿Qué sentimientos se generaron en ti cuándo el gorrioncito mojaba sus alitas
y dejaba caer gotas de agua sobre el incendio?
5. ¿Cómo te sentiste cuando Dios se compadece del gorrioncito y deja caer una
tormenta y el incendio se apaga?
6. ¿Cómo te hubieses sentido tú, si fueses el gorrioncito y ves que todos tus
compañeros huyen?
7. ¿Cómo te sentirías si ves que tus amigos te apoyan y ayudan?
5.- REFLEXIÓN:
¿Qué beneficios te da la naturaleza? ¿Sientes una gran
tranquilidad y armonía cuando estás en un lugar
apacible? ¿Dónde por ejemplo? ¿Eres consciente de
que la naturaleza es una madre que nos enseña
muchos valores? ¿Cómo agradeces lo que recibes
de la naturaleza? ¿La cuidas?, ¿En qué forma?
¿Qué más aprendes de la madre naturaleza? ¿En
qué forma? ¿Pones en práctica lo que te enseña la
naturaleza? ¿Cómo puedes ser compasivo con la
naturaleza?, ¿Alguna vez has tenido un
acontecimiento difícil que lo has afrontado con valentía
y ecuanimidad poniendo lo mejor de ti? ¿Qué
acontecimiento? ¿Qué podemos hacer cada día para ser
generosos, agradecidos y respetuosos con la naturaleza?
19
6.- ACTIVIDAD GRUPAL.
Se distribuirán en 4 grupos de acuerdo a la cantidad. Cada grupo hará un mural con la
técnica del collage, pegando recortes de revistas, recreando el cuento.
7.- SEGUIMIENTO:
Se darán instrucciones a los alumnos para que llenen los espacios del cuadro diariamente. Sí
ese día respondieron satisfactoriamente, se podrá ubicar una carita feliz y cuando no, lo podrían
dejar en blanco o escribir una frase de aliento. Se pedirá el apoyo familiar.
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
1. ¿Agradezco a
Dios diariamente por
el regalo de la
naturaleza?
1. ¿Sigo los
consejos de mis
padres sobre el
respeto al
planeta?
3. ¿He ayudado a
cuidar el planeta
hoy?
4. ¿Tomo con
iniciativa y amor mi
compromiso con el
planeta?
8.- ORACIÓN FINAL: Repetir 3 o 9 veces, con los ojos cerrados, para cerrar la Sesión.
¡EL PLANETA Y YO SOMOS UNO!
20
SESIÓN DE TRABAJO ESSVH – METODO DIRECTO
COMPETENCIA: Reconoce gratitud por el medio ambiente que lo acoge, produce
murales que manifiestan esta valoración por medio del buen uso del agua
y estima el cuidado de este recurso.
VALORES: Gratitud, Respeto por la Naturaleza, Ética, Servicialidad, Autoconocimiento,
Alegría, Reflexión, Utilidad, etc.
1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN:
Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la
Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio
en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la
edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura:
“Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus
detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una
pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama
en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización).
Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual
adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y
protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una
plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia
imaginando una luz potente, limpia y clara.
Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración,
observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a
nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si
acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza…
podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo.
Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su
recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una
hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y
sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve
más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco.
Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol
que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo
lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo
bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras
manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares
buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos
que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente.
Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros
familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a
quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón.
Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el
planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que
lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa
inmensidad que es el Océano de luz de Dios.
Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz.
(Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad).
Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias
palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy
lentamente.”
Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI
GRUPO/NIVEL:
I - PRIMARIA
EDADES:
6 a 9 años
SESION DE
TRABAJO N° 04
21
2.- CITA / FRASE:
"El agua es nuestra fuente de vida
y un regalo sagrado, ¡cuidémosla!”
3.- CANCIÓN GRUPAL: “La Canción del Agua”
Agua que cae sobre mi cabeza.
¡Agua, agua, agua, agua!
Puedo tocar las nubes con las manos.
Jugar con el cielo en el suelo.
Cae la lluvia, riega la tierra.
Nacen charcos, lagunas enteras.
Calienta el sol, hace calor,
y toda el agua se hace vapor
Nacen las nubes, llenan el cielo,
el agua parece algodón.
En la nevera se vuelven cubos,
para cuando quiero frío el jugo.
¡El agua cambia!
Es fría y dura, baja el calor, la temperatura.
Agua que va a llover y agua que tengo sed.
Agua que está lloviendo, el cielo se está cayendo. (x2)
Agua que cae sobre mi cabeza.
¡Agua, agua, agua, agua!
Agua, que va a llover y agua que tengo sed.
Agua, que está lloviendo, el cielo se está cayendo. (x4)
Nota: Puede escuchar la canción en el siguiente enlace:
https://youtu.be/mpbpuh7AQxc
4.- CUENTO / HISTORIA: “Gotina Fina, agüita viajera”. Autora: Amanda Ferreyro.
En el mediodía de un soleado día de primavera, Gotina Fina y sus amigas, se
desprendieron de los hielos de una montaña de los Andes peruanos. Sintieron que se
deslizaban rápidamente por la ladera de la montaña y que al instante se sumaban otras
gotitas y otras más, formando un hilo de agua cada vez más ancho, cada vez más
visible.
Al llegar a la llanura, Gotina Fina se dio cuenta de que algunas de sus
compañeras se fueron volando hasta formar pequeñas masas blancas en el aire, las
gotitas mayores les llamarían nubes, que otras gotas eran absorbidas por la sedienta
tierra y que otras muchas seguían viajando con ella, en un flujo de agua que corría sobre
piedritas y rocas, haciendo un persistente murmullo que crecía minuto a minuto.
22
Luego que había recorrido una distancia, que a Gotina Fina
le pareció larga, muy larga, el flujo de agua atravesó poblados y
ciudades, donde las gotitas eran distraídas ocasionalmente por
desechos, de los cuales Gotina Fina se libraba audazmente. Con
el recorrido, el flujo de agua se convirtió en un caudaloso río.
En una curva, Gotina Fina se dio cuenta que parte del
caudaloso río, del que ella era parte, fue desviado yendo a
descansar ¡a una gran laguna! Más tarde Gotina Fina supo, por las
gotitas mayores, que no se trataba precisamente de un lugar de
“descanso”, como a ella le había parecido, sino que la laguna
formaba parte de una Planta de Tratamiento, donde el agua se
purificaba antes de enviarla a la casa del hombre.
Aunque le hubiese gustado curiosear en esta impresionante laguna y ver más de
lo que allí ocurría, Gotina Fina y muchas de sus amigas, siguieron viaje con el río
algunos días más. De pronto se encontraron con la más grande extensión de agua que
jamás pudieran imaginarse: ¡el MAR!, al que llamaban Océano Pacífico. Ahí se reunió
para siempre con millones de gotitas hermanas, que la habían precedido en tan hermoso
viaje.
Finalmente agradeció al Creador por todas las gotitas compañeras de viaje y por
todas las que llegaron antes que ella, puesto que se encontraban ahora sirviendo en
distintos lugares y de diversas maneras, a todos los seres vivos de la región. Y colorín
colorado, este cuento se ha acabado.
PREGUNTAS:
A. DE COMPRENSIÓN
1. ¿Qué sucedió luego de que Gotina Fina y sus amigas se desprendieron de los
hielos de una montaña de los andes peruanos?
2. ¿El río caudaloso fue desviado en alguna parte?
3. ¿Al final a dónde llegó y con quienes se reunió Gotina Fina?
B. DE RAZONAMIENTO
1. ¿Qué valores encontramos en este cuento?
2. ¿Por qué crees que Gotina Fina se asombró al ver la gran masa de agua, el
Océano Pacífico?
3. ¿Por qué motivo Gotina se mostró agradecida al final del cuento?
C. DE PERCEPCIÓN O SENTIMIENTO:
1. ¿Cómo te sentirías tú de ser Gotina Fina deslizándose por las laderas de una
montaña?
2. ¿Cómo crees que se sintió Gotina Fina al formar parte de un caudaloso rio?
3. Si fueras Gotina Fina llegando al mar, ¿cómo te sentirías?
4. ¿Te sientes alegre y agradecido por todo lo que te da Dios?
5.- REFLEXIÓN:
¿Por qué es tan importante el agua para nosotros? ¿De dónde sacamos el agua que
utilizamos? ¿Qué son las nubes y el hielo? ¿Quiénes necesitan agua para vivir? ¿Para
qué la utilizamos? ¿Han sentido sed alguna vez? ¿Qué se siente después de beber un
vaso de agua fresca cuando se tiene sed? ¿Nuestro cuerpo podría vivir sin beber agua?
¿Somos agradecidos por el agua que nos brinda Dios? ¿Eres servicial con todos, sin
hacer diferencias, así como es el agua? ¿Haces el bien a tu alrededor como lo hace el
río a su paso? ¿Cómo puedes mantenerte puro como el agua pura? ¿Qué es lo que
debes desechar para mantener tu pureza y ser un niño bueno?
23
6.- ACTIVIDAD GRUPAL: Tema: "Doy gracias por el agua"
Se dividen en grupos y cada grupo debe dibujar alguna forma del
agua: lago, río o gotas de lluvia, etc. y escribir:
"Doy gracias por el agua".
También se podrá llevar una plantita por grupo, haciendo que
cada grupo la riegue durante las siguientes semanas. Antes de
regar, los niños oran pidiendo “porque el precioso regalo que
es el agua llene de vida a las plantas”.
Reflexionar sobre lo valioso del agua para las plantas, como para
los humanos y que debemos preservarla.
7.- SEGUIMIENTO:
Se darán instrucciones a los alumnos para que llenen los espacios del cuadro diariamente.
Se pedirá el apoyo familiar.
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
1. ¿Agradezco
diariamente a Dios
por el agua que nos
brinda?
2. ¿Uso el agua
justa y necesaria
mientras me
baño?
3. ¿Cuido de no
arrojar cosas
indeseables en el
mar o en el río?
8.- ORACIÓN FINAL: Repetir 3 o 9 veces, con los ojos cerrados, para cerrar la Sesión.
Soy agradecido con todos.
Yo soy Paz.
24
SESIÓN DE TRABAJO ESSVH – METODO DIRECTO
COMPETENCIA: Reconoce la compasión como una muy noble virtud humana,
experimenta la importancia de desarrollarla e internaliza su práctica.
VALORES: Amor, Servicio, Compasión, Felicidad Interior, Respeto, Humildad,
Compartir, Ayuda, Dedicación, etc.
1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN:
Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la
Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio
en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la
edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura:
“Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus
detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una
pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama
en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización).
Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual
adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y
protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una
plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia
imaginando una luz potente, limpia y clara.
Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración,
observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a
nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si
acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza…
podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo.
Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su
recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una
hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y
sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve
más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco.
Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol
que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo
lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo
bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras
manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares
buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos
que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente.
Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros
familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a
quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón.
Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el
planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que
lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa
inmensidad que es el Océano de luz de Dios.
Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz.
(Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad).
Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias
palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy
lentamente.”
Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI
GRUPO/NIVEL:
II
EDADES:
10 a 12 años
SESION DE
TRABAJO N° 05
25
2.- CITA / FRASE:
"DICHOSOS LOS COMPASIVOS,
PORQUE DIOS TENDRÁ
COMPASIÓN DE ELLOS"
Mateo 5:7 (Biblia).
3.- CANCIÓN GRUPAL: “Amar es Entregarse”
Amar es entregarse, olvidándose de sí.
Buscando lo que al otro, puede hacer feliz (bis).
¡Qué lindo es vivir para amar! ¡Qué grande es tener para dar!
Dar alegría y felicidad, darse uno mismo eso es amar (bis).
Si amas como a ti mismo y te entregas a los demás.
Verás que no hay egoísmo que no puedas superar (bis).
¡Qué lindo es vivir para amar! ¡Qué grande es tener para dar!
Dar alegría y felicidad, darse uno mismo eso es amar (bis).
Nota: Para escuchar la melodía, puede seguir el siguiente enlace:
http://youtu.be/pN8bis31Pa0
4.- HISTORIA: “San Martín de Porres”
San Martín de Porres nació el 9 de diciembre de
1579 en la calle del Espíritu Santo (hoy Jirón Callao 535)
en Lima, Perú. Sus padres fueron Juan de Porres,
hidalgo español, y Ana Velásquez, negra liberta, nacida
en Panamá.
Aunque sus padres se amaban, no pudieron
desposarse dada la diferencia de razas, amor prohibido
para la época. También nacería su hermana Juana.
Ambos fueron llevados a Guayaquil, a casa de un tío,
aprendiendo a leer y escribir. Por ese tiempo Martín
aprendió de un matrimonio indio muchos secretos de la
Ciencia Médica de los Incas. Pocos años después,
Martín regresó a Lima.
Su madre, era buena cristiana y como tal, crió y
educó a sus hijos con mucho cuidado y santo temor de
Dios, trabajando siempre con sacrificio y dignidad.
Cuando Martín sintió la vocación y el deseo de entrar al convento, su madre lo
alentó y lo ayudó con su fe. El Santo aprendió de ella: su bondad, su dulzura, su
humildad, su ternura y su grandeza de corazón. Su alma estaba favorecida por la más
alta santidad y con los carismas de los más admirables poderes.
Desde niño dio muestras de gran bondad: no podía ver sufrir a nadie sin intentar
remediar su mal; así, iba dando a una y otra cosa a cuanto pobre se le cruzaba en el
camino, pero su canasta era milagrosa, siempre permanecía llena. Desde pequeño
mostró las señales de la gran santidad que la misericordia Divina había puesto en él.
Tendría 15 años cuando ingresó al Convento de Santo Domingo, como donado.
Su padre solicitó alguna distinción, pero Martín no aspiraba a más. Su deseo no era otro,
que el de servir a Dios y a sus semejantes, con entera abnegación de sí mismo.
26
Posteriormente, con una ceremonia especial, realizó los votos de pobreza,
castidad y obediencia, y, cuando tenía 24 años, se hizo Religioso Profeso. Martín de
Porres era entonces Fray Martín. Se le solía ver tan recogido y al mismo tiempo tan
sonriente y natural en la prontitud con que prestaba sus servicios, como modesto y
afable era su porte, que todos los miraban con respeto y benevolencia.
Practicaba la caridad con enfermos, pobres y necesitados; siempre dispuesto a
servir con una sonrisa. Nunca decía «esperen», parecía que era dueño del tiempo.
La enfermería fue el principal centro para manifestar la caridad. A algunos pobres
que adolecían de enfermedades, Martín les proporcionaba el remedio necesario, a veces
los conducía hasta su celda para curarlos y a los más agobiados los hospitalizaba en
ella. Algunos religiosos, advirtiendo estas acciones y juzgando que este proceder, podría
ser causa de que se contrajeran enfermedades contagiosas en el convento, informaron
del hecho al Prelado. Este ordenó a Martín suspender su caritativa práctica.
Sin embargo un día llevaron a la portería del Convento a un indio muy pobre,
herido de gravedad y Fray Martín en vista de lo crítico de su estado lo recibió en su
celda. En cuanto el Superior supo de lo acontecido, lo llamó y después de reprenderlo, le
aplicó una sanción disciplinaria, que el humilde Hermano recibió de rodillas. Entonces
condujeron al enfermo a la casa de su hermana.
El Prelado reprochó a Martín, el haber quebrantado su precepto y el Santo
serenamente le respondió: “Verdad es Padre, que yo llevé al herido a mi celda, pero la
urgencia del caso lo exigía, y cuando la caridad es necesaria, se la debe preferir a la
obediencia”. En esto reconoció el Prelado que Martín tenía razón.
Se le llamó Padre de los pobres, porque había transformado cada minuto de su
vida en un acto extraordinario de amor a Dios y a los pobres. Fray Martín supo hallar
medios para aliviar las necesidades de sus semejantes. Por ello hasta se convirtió en
limosnero. Se habría calculado que Fray Martín alimentaba diariamente a unos 200
pobres. Él no se contentaba con amar a su gente. Hablaba e intercedía por ellos. Y con
tanto andar y andar, pidiendo por las calles de Lima y consciente de la miseria y del
peligro moral en que se encontraban tantas niñas pobres, solicitó ayuda a sus amigos,
Mateo Pastor y a su esposa Francisca Michel. Fue así que las niñas tuvieron una casa:
el “Asilo de Santa Cruz”
Fray Martín murió el 3 de noviembre de 1639, con 60 años de edad y 45 años de
religioso. Después de amortajarle, su cuerpo fue conducido a la Iglesia. Al día siguiente,
cuando la Iglesia Santo Domingo abrió sus puertas, una gran multitud ingresó para
contemplar sus restos. El pueblo tenía la fe más absoluta de que Martín de Porres era
un Santo, y todos querían despedirse de él y rogarle por sus intenciones, que por su
intercesión serían escuchadas por Dios, como siempre lo habían sido.
PREGUNTAS:
A. DE COMPRENSIÓN
1. ¿Cómo era Martín de niño? ¿Qué aprendió de su madre?
2. ¿Qué aprendió Martín en Guayaquil del matrimonio indio?
3. ¿Con quiénes practicaba la caridad Fray Martín? ¿Dónde lo hacía?
4. ¿Qué medios halló para aliviar las necesidades de sus semejantes?
5. ¿A cuántos pobres se habría calculado que alimentaba diariamente Fray Martín?
B. DE RAZONAMIENTO
1. ¿Por qué se le llamó a Fray Martín el “Padre de los pobres”?
2. ¿Qué virtud noble desarrolla Fray Martín?
3. ¿Por qué se le ordenó suspender su caritativa práctica?
4. ¿Qué razones tuvo para quebrantar dicha orden?
5. ¿Con que motivo solicitó Fray Martín una casa para las niñas pobres?
27
C. DE PERCEPCIÓN O SENTIMIENTO:
1. ¿Con qué personaje te identificas en esta historia? ¿Te gustaría tener sus
cualidades? ¿Cuáles?
2. ¿Alguna vez te has visto en la disyuntiva de hacer o no hacer obras de ayuda
social? ¿Qué decisión tomabas y cómo te sentías por ello?
3. Cuándo ayudas a alguien, ¿lo haces en silencio?
4. ¿Cómo te sientes cuando utilizas bien tú tiempo? ¿Cómo se sentirán los demás?
5.- REFLEXIÓN:
¿Cómo nos sirve Dios? ¿Cómo servimos a Dios? ¿Cuál es tu reacción cuando hay un
esfuerzo que todos evaden? ¿Sientes compasión por los seres desprotegidos? ¿Qué
haces? ¿Qué podrías hacer? ¿Eres más feliz cuando das o cuando recibes? ¿Por qué?
¿Cómo te sientes cuando ayudas en tu casa voluntariamente? ¿Por qué? Si algún
compañero de clase te pide ayuda cuando está en algún problema, ¿Cómo respondes?
¿Conoces alguna persona que sirva a los demás de manera altruista? ¿Te gustaría
imitarla? ¿Cómo te brinda bienestar la comunidad en que vives? ¿En qué forma puedes
retribuirle?
6.- ACTIVIDAD GRUPAL: Tema: “Ver lo bueno en todo”
Se dividen en 3 grupos:
1.- Escenificar una escena de la historia que les haya parecido significativa.
2.- Dibujar un mural que exprese el servicio desinteresado que brinda un personaje que
conozcan y ponerle un título.
3.- Desarrollar el proyecto: “La alegría de servir", planificando actividades de servicio
hacia la comunidad.
7.- SEGUIMIENTO:
Se darán instrucciones a los alumnos para que llenen los espacios del cuadro
diariamente. Se pedirá el apoyo familiar.
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
1. ¿Mantuve una
actitud servicial
durante el día?
2. ¿Respondo con
amabilidad a los
que me solicitan
favores?
3. ¿Sentí
compasión por
algún ser
desvalido y
encontré un modo
de ayudarlo?
8.- ORACIÓN FINAL: Para cerrar la sesión repetir 3 o 9 veces con los ojos cerrados.
¡OH SEÑOR! TOMA MI TODO Y HAZME
UN INSTRUMENTO PARA TU TRABAJO.
28
SESIÓN DE TRABAJO ESSVH – METODO DIRECTO
COMPETENCIA: Comprende la delicada y sabia armonía de la naturaleza, planifica su
conservación y cuidado, y aprecia su equilibrio.
VALORES: Respeto, Armonía, Responsabilidad, Rectitud, Equilibrio, Amor a la
Naturaleza, Cooperación, Unidad, etc.
1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN:
Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la
Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio
en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la
edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura:
“Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus
detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una
pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama
en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización).
Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual
adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y
protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una
plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia
imaginando una luz potente, limpia y clara.
Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración,
observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a
nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si
acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza…
podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo.
Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su
recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una
hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y
sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve
más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco.
Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol
que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo
lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo
bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras
manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares
buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos
que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente.
Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros
familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a
quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón.
Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el
planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que
lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa
inmensidad que es el Océano de luz de Dios.
Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz.
(Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad).
Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias
palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy
lentamente.”
Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI
GRUPO/NIVEL:
II
EDADES:
10 a 12 años
SESION DE
TRABAJO N° 06
29
2.- CITA / FRASE:
“Si supiera que mañana se acaba el mundo,
yo hoy todavía plantaría un árbol.”
Martin Luther King.
3.- CANCIÓN GRUPAL: “Te Alabaré” - Coro Franciscano - Cesáreo Gabaráin
Te alabaré oh Señor mío (4).
Y por todas tus criaturas, por el sol y por la luna,
por el viento y las estrellas, por el agua y por el fuego.
Por la hermana madre tierra, que alimenta y que sostiene,
por la hierba flor y frutos, por los montes y los mares.
Que el sentido de la vida sea cantarte y alabarte,
y porque esta nuestra vida sea siempre una canción.
Nota: Puede escuchar la canción en la siguiente página:
http://coroofm.jimdo.com/m%C3%BAsica/mi-canto-se-vuelve-oraci%C3%B3n/
Dándole click a la canción número 2: “Te Alabaré”
4.- CUENTO: “El Jardín Natural”. Autor: Pedro Pablo Sacristán, Madrid, 1973.
Hubo una vez un rey que tenía un gran palacio cuyos jardines eran realmente
maravillosos. Allí vivían miles de animales de cientos de especies distintas, de gran
variedad y colorido, que convertían aquel lugar en una especie de paraíso del que todos
disfrutaban.
Sólo una cosa en aquellos jardines disgustaba al rey: prácticamente en el centro
del lugar se veían los restos de lo que siglos atrás había sido un inmenso árbol, pero
que ahora lucía apagado y casi seco, restando brillantez y color al conjunto. Tanto le
molestaba, que finalmente ordenó cortarlo y sustituirlo por un precioso juego de fuentes.
Algún tiempo después, un astuto noble estuvo visitando al rey en su palacio. Y en
un momento le dijo disimuladamente al oído:
- Majestad, sois el más astuto de los hombres. En todas partes se oye hablar de
la belleza de estos jardines y la multitud de animales que los recorren. Pero en el tiempo
que llevo aquí, apenas he podido ver otra cosa que no fuera esta fuente y unos pocos
pajarillos... ¡Qué gran engaño!
El rey, que nunca pretendió engañar a nadie, descubrió con horror que era
verdad lo que decía el noble. Llevaban tantos meses admirando las fuentes, que no se
habían dado cuenta de que apenas quedaban unos pocos animales. Sin perder un
segundo, mandó llamar a los expertos y sabios de la corte. El rey tuvo que escuchar
muchas mentiras, inventos y suposiciones, pero nada que pudiera explicar lo sucedido.
Ni siquiera la gran recompensa que ofreció el rey permitió recuperar el esplendor de los
jardines reales.
Muchos años después, una joven se presentó ante el rey asegurando que podría
explicar lo sucedido y recuperar los animales. “Lo que pasó con su jardín es que no
tenía suficientes excrementos, majestad. Sobre todo de polilla". Todos los presentes
rieron del chiste de la joven. Los guardias se disponían a expulsarla cuando el rey lo
impidió.
- Quiero escuchar la historia. De las mil mentiras que he oído, ninguna había
empezado así.
La joven siguió muy seria, y comenzó a explicar cómo los grandes animales de
aquellos jardines se alimentaban principalmente de pequeños pájaros de vivos colores,
30
que debían su aspecto a su comida, compuesta por unos
coloridos gusanos a su vez se alimentaban de varias especies
rarísimas de plantas y flores que sólo podían crecer en aquel
lugar del mundo, siempre que hubiera suficiente excremento de
polillas... y así siguió contando cómo las polillas también eran la
base de la comida de muchos otros pájaros, cuyos excrementos
hacían surgir nuevas especies de plantas que alimentaban otros
insectos y animales, que a su vez eran vitales para la existencia
de otras especies... Y hubiera seguido hablando sin parar, si el
rey no hubiera gritado.
- ¡Basta! ¿Y se puede saber cómo sabes tú todas esas
cosas, siendo tan joven?- preguntó.
- Pues porque ahora todo ese jardín ahora está en mi
casa. Antes de haber nacido yo, mi padre recuperó aquel viejo árbol arrancado del
centro de los jardines reales y lo plantó en su jardín. Desde entonces, cada primavera,
de aquel árbol surgen miles y miles de polillas. Con el tiempo, las polillas atrajeron los
pájaros, y surgieron nuevas plantas y árboles, que fueron comida de otros animales, que
a su vez lo fueron de otros... Y ahora, la antigua casa de mi padre está llena de vida y
color. Todo fue por las polillas del gran árbol.
- ¡Excelente! -exclamó el rey-. Ahora podré recuperar mis jardines. Y a tí, te haré
rica. Asegúrate de que dentro de una semana todo esté listo. Utiliza tantos hombres
como necesites.
- Me temo que no podrá ser majestad- dijo la joven-. Si queréis, puedo intentar
volver a recrear los jardines, pero no viviréis para verlo. Hacen falta muchísimos años
para recuperar el equilibrio natural. Con mucha suerte, cuando yo sea anciana podría
estar listo. Esas cosas no dependen de cuántos hombres trabajen en ellas.
El rostro del anciano rey se quedó triste y pensativo, comprendiendo lo delicado
que es el equilibrio de la naturaleza, y lo imprudente que fue al romperlo tan
alegremente. Pero amaba tanto aquellos jardines y aquellos animales, que decidió
construir un inmenso palacio junto a las tierras de la joven. Y con miles de hombres
trabajando en la obra, pudo verla terminada en muchísimo menos tiempo del que
hubiera sido necesario para restablecer el equilibrio natural de aquellos jardines en
cualquier otro lugar.
PREGUNTAS:
A. DE COMPRENSIÓN
1. ¿Quiénes son los personajes de este cuento?
2. ¿Qué cosa le disgustaba al Rey de sus jardines? ¿Qué hizo luego?
3. ¿Qué observación hizo un astuto noble al Rey respecto a sus jardines?
4. ¿Qué ofreció el Rey para recuperar el esplendor de sus jardines?
5. ¿Qué explicación dio una joven sobre lo sucedido?
B. DE RAZONAMIENTO
1. ¿Por qué crees que el Rey decidió recuperar el esplendor de sus jardines?
2. ¿De qué modo afectó el sacar un viejo árbol a la belleza del jardín del Rey?
3. Al Rey decir “¡Excelente!” frente a los argumentos de la joven, ¿qué esperaba?
4. ¿Por qué el Rey construyó un inmenso palacio al lado del jardín de la joven?
5. ¿Qué valores encontramos en este cuento?
6. ¿Cómo aplicarías en tu vida esta enseñanza?
C. DE PERCEPCIÓN O SENTIMIENTO:
1. ¿Cómo crees que se sintió el Rey ante la situación empobrecida de su jardín?
2. ¿Se habrá sentido verdaderamente responsable de ese desequilibrio ecológico?
3. ¿Qué hubieras hecho al escuchar al Rey: “que todo regrese a como era antes”?
4. ¿Sientes que finalmente el Rey comprendió lo delicado del ecosistema?
31
5.- REFLEXIÓN:
¿Creen que la sociedad suele ver a la naturaleza como nuestra
maestra? ¿Qué nos enseña la naturaleza? ¿En dónde
encontramos valores como la Paz, la Tranquilidad, la Armonía, en
la naturaleza? ¿Alguna vez hemos prestado atención, observado
y escuchado cómo canta una paloma? ¿Cómo vive? ¿De qué se
alimenta? Recordemos los beneficios que nos da un árbol.
¿Consideramos al planeta Tierra como nuestra madre? ¿Por qué?
¿Qué sucede si rompemos la delicada armonía de la naturaleza?
¿En qué puede afectarnos que se estén derritiendo los polos, si
nosotros estamos a miles de kilómetros de distancia? ¿En qué
afecta que en la selva se esté dando la deforestación si estamos
al otro lado de la cordillera? ¿Qué podemos hacer cada uno de
nosotros para mantener estos delicados equilibrios?
6.- ACTIVIDAD GRUPAL:
1.- Se distribuirán en varios grupos de acuerdo a la cantidad.
2.- Cada grupo deberá hacer un proyecto con ideas que ayuden a la conservación del
medio ambiente, tratando de involucrar a la mayor cantidad de alumnos del colegio.
3.- Presentar el proyecto acompañado de un mural que lo ilustre artísticamente.
4.- Ponerle un título creativo al proyecto.
7.- SEGUIMIENTO:
Se darán instrucciones a los alumnos para que llenen los espacios del cuadro
diariamente. Se pedirá el apoyo familiar.
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
1. ¿Me comporté
con cuidado con
las plantas y
animales de mi
comunidad?
2. ¿Mantengo mi
colegio limpio y
ordenado?
3. ¿Soy
participativo en el
cuidado de las
plantas y/o
animales que hay
en mi hogar?
4. ¿Contribuí al
reciclaje de
plásticos, papeles,
etc.?
8.- ORACIÓN FINAL: Para cerrar la sesión repetir 3 o 9 veces con los ojos cerrados.
¡OH SEÑOR!
QUE FLUYA LA PAZ QUE MORA EN MI SER.
LA NATURALEZA Y YO SOMOS UNO.
32
SESIÓN DE TRABAJO ESSVH – METODO DIRECTO
COMPETENCIA: Reconoce la práctica de la consideración, respeto y la cortesía por los
demás, propone acciones constructivas para lograrlo y aprecia su puesta en
práctica.
VALORES: Amor, Rectitud, Disciplina, Esfuerzo, Respeto, Cortesía, Consideración,
Bondad, etc.
1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN:
Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la
Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio
en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la
edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura:
“Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus
detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una
pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama
en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización).
Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual
adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y
protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una
plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia
imaginando una luz potente, limpia y clara.
Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración,
observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a
nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si
acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza…
podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo.
Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su
recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una
hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y
sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve
más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco.
Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol
que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo
lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo
bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras
manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares
buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos
que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente.
Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros
familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a
quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón.
Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el
planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que
lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa
inmensidad que es el Océano de luz de Dios.
Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz.
(Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad).
Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias
palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy
lentamente.”
Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI
GRUPO/NIVEL:
II
EDADES:
10 a 12 años
SESION DE
TRABAJO N° 07
33
2.- CITA / FRASE:
“RESPETEN A SUS PADRES COMO
PERSONIFICACIONES DE DIOS.”
Sathya Sai Baba. “Lluvias de Verano”. Tomo VI. Pág. 188
3.- CANCIÓN GRUPAL: “Hermano del Alma”. Melodía: Tengo una vaca lechera.
Tú eres mi hermano del alma,
por eso yo te respeto
y aunque a veces yo lo olvide,
ahora quiero confirmarte
mi gran amor,
de corazón.
Nota: Puede escuchar la melodía en la siguiente página:
https://www.youtube.com/watch?v=s7LWD0ebo2Y
4.- CUENTO: “Un anciano sabio”. Cuento popular.
Esta es la historia de un anciano que vivía en las
montañas. Le gustaba estar solo y llevar una vida callada y
tranquila. Comía el trigo que él mismo sembraba y tomaba
leche de una vaca que poseía. Así transcurría su solitaria
pero pacífica vida.
Sin embargo las personas que vivían en el pueblo
cercano a las montañas pensaban que era un anciano loco
y que por ello vivía lejos de todos ellos. Algunos incluso
creían que era una especie de hechicero malvado que no
podía convivir con la gente normal. A veces, cuando los
niños salían de la escuela, subían las montañas para
burlarse del pobre viejo.
Pero el anciano era muy sabio, así que lejos de
enojarse por las bromas de los niños, las ignoraba y
continuaba con su tranquila y pacífica forma de vivir.
Otras veces eran los adultos los que al pasar por la montaña para ir a otro
pueblo, chismorreaban y susurraban cosas horribles sobre el anciano; pero, otra vez, él
las ignoraba y continuaba con su vida.
Un año, por alguna razón, la naturaleza no dio lluvias al pueblo. Pasaron las
semanas y los meses y la lluvia no llegaba. Las siembras se secaron y los pobladores
comenzaron a preocuparse por la falta de alimento y agua.
El anciano había aprendido la danza de la lluvia cuando era joven y al ver la
angustia de sus vecinos se ofreció a ayudarlos.
- ¿Cómo puede una simple danza traer la lluvia? - dijeron algunos burlonamente.
- ¡Vamos! Si es usted un pobre hombre medio loco, ¿cómo puede ayudarnos? -
dijeron otros.
Los más amables simplemente callaron aunque internamente dudaban mucho
sobre la ayuda que pudiera darles un viejecito solitario.
Sin importarle las burlas ni los insultos que recibió, al día siguiente el anciano
sabio subió a lo alto de las montañas y comenzó a bailar la danza de la lluvia, al mismo
tiempo que gritaba las palabras mágicas lo más fuerte que podía: "¡Oh, dios de la lluvia
y del trueno, yo te invoco! Escúchame. ¡Trueno y relámpago, envíen la lluvia!"
34
El anciano continuó repitiendo las palabras mágicas, y danzando el baile de la
lluvia y del trueno. Después de unas horas la lluvia comenzó a caer. Mientras, en el
pueblo, los habitantes comenzaron a sentir las primeras gotas de lluvia y, llenos de
júbilo, agradecieron a la naturaleza su bondad.
Al día siguiente, el anciano, satisfecho por haber
podido ayudar en algo a sus vecinos, bajó al pueblo
mientras la lluvia continuaba. Caminaba por las calles
cuando algunos muchachos comenzaron a gritar:
“Anciano loco, ¿No que ibas a bailar para que lloviera?".
Mientras los pueblerinos que escuchaban los vituperios
reían a carcajadas.
- Hey, buen anciano, lo malo es que la madre
naturaleza te ganó la carrera y ella hizo llover primero -
dijeron burlonamente otros.
- ¿También conoces algún baile mágico para que
pueda encontrar oro? - Gritó una mujer.
El pueblo entero se burló del pobre anciano y éste,
desilusionado por su actitud, regresó a su casa en las montañas.
Pasaron algunos días y la lluvia no cesaba. Las personas del pueblo
permanecían en sus casas por miedo a mojarse o a pescar algún resfrío; tanto así había
cambiado el clima. Y del viejecito nada se sabía. Varias semanas transcurrieron y la
madre naturaleza no parecía tener la intención de parar la lluvia.
Era tanta el agua que había caído que los ríos comenzaron a desbordarse; las
siembras, antes secas, ahora se ahogaban y los habitantes de la villa no podían ni abrir
las puertas de sus casas de tan alto que había subido el nivel del agua.
Asustados y preocupados, los lugareños rogaron a la naturaleza detener su
tormenta, pero no fueron escuchados. Desesperados, algunos de ellos decidieron ir en
busca del noble anciano que vivía en las montañas, tal vez supiera algunas palabras
mágicas que pudieran calmar la lluvia.
Así lo hicieron. Fueron a buscar al viejecito, quien llevaba como siempre su
apacible vida en las montañas. De forma muy humilde hicieron su petición.
- ¿Por qué acuden a mí? - dijo el anciano- pensé que no creían en mi magia.
Los lugareños estaban sumamente arrepentidos.
- Por favor perdónanos - le dijeron -, cometimos muchos errores al tratarte sin
respeto y con burla. Sabemos que tú puedes traer la lluvia y también quitarla. Ayúdanos.
El anciano sabio, noble de corazón como era, sintió compasión por sus vecinos e
inmediatamente subió a lo alto de las montañas. Ahí bailó y dijo algunas palabras
mágicas.
Después de un tiempo la lluvia cesó. Esta vez los habitantes del pueblo se
mostraron sumamente agradecidos.
Fuente: "Manual de Educación Sathya Sai en Valores Humanos", Instituto Sathya Sai de México,
págs. 70, 71. https://es.scribd.com/doc/294994993/Manual-de-Educacion-Santhya-Sai-en-Valores-
Humanos-Primer-Grado
PREGUNTAS:
A. DE COMPRENSIÓN
1. ¿Cuáles son los personajes del cuento?
2. ¿Qué sucedía con las lluvias?
3. ¿Dónde vivía el anciano?
4. ¿Qué decían del anciano las personas del pueblo?
5. ¿Qué método utilizó el anciano para atraer la lluvia al pueblo?
35
B. DE RAZONAMIENTO
1. ¿Por qué los niños al salir de la escuela, subían a las montañas?
2. ¿Por qué subió el viejecito la primera vez a lo alto de las montañas?
3. ¿Por qué se burló la gente del pueblo del anciano?
4. ¿Por qué fueron a buscar al anciano la segunda vez? ¿Qué hizo él?
5. ¿Cuáles son los Valores presentes en el cuento?
6. ¿Respetaban desde siempre al anciano? ¿Qué significa “respeto”?
7. ¿Por qué cambiaron la actitud con el anciano?
8. ¿A quién respetas? ¿Por qué lo haces? ¿Es lo mismo respetar a alguien que
tenerle miedo?
C. DE PERCEPCIÓN O SENTIMIENTO:
1. ¿Con cuál personaje del cuento te identificaste o te gustó más? ¿Por qué?
2. ¿Qué hubieras hecho si tú fueses uno de los niños que vive en el pueblo donde
se desarrolla este cuento?
3. ¿Cómo te habrías sentido si fueses el anciano de este cuento?
4. ¿Cómo crees que se sentían los pobladores del cuento al burlarse del anciano?
5. ¿Pensaban ellos en los sentimientos del anciano? ¿Por qué?
6. ¿Cómo te sentirías si se burlaran de ti continuamente?
7. ¿Qué siento cuando observo que otras personas se faltan el respeto?
5.- REFLEXIÓN:
¿Por qué merece respeto una persona de edad mayor? Si
ves que tus compañeros se burlan de una persona mayor,
¿cuál sería la mejor manera de intervenir: dialogando con
ellos, reflexionando con ellos o juzgándolos? ¿Cuál es el
modo más adecuado? ¿Has reflexionado en cómo tratas a
los demás? ¿Respetas a las personas ahora más que
cuando eras más joven? ¿Por qué es importante respetar
a los demás? ¿Cómo te sientes cuando te faltan el
respeto? ¿En qué parte del cuerpo sientes el descontento,
rabia pena…? ¿Te ha sucedido que les faltas el respeto a
tus padres? ¿En qué situaciones? ¿Cómo reaccionan? ¿Cómo crees que se sienten
ellos? ¿Cómo se siente tu madre, tu padre? ¿Tendrán las mismas emociones de
cuando a ti te faltan el respeto? ¿Consideras que tus padres merecen ser tratados
siempre con respeto? ¿Cómo lo puedes lograr? ¿Cuál sería el mejor método? ¿Crees
que si te relacionas con respeto y amabilidad con todo tu entorno podrás generar una
atmosfera de respeto y amabilidad?
6.- ACTIVIDAD GRUPAL: Tema “Respeto Mutuo”.
Se forman varios grupos de acuerdo al número de
participantes. Cada grupo desarrolla las siguientes
actividades:
1. Escribir y decorar la frase de la Sesión de Trabajo en un
mural que luego pondrán en el salón de clase.
2. Escenificar la parte que más les haya gustado del cuento.
3. Realizar un mural que promueva el respeto a los padres.
4. Escenifican una anécdota en el hogar sobre respeto a los
padres. 1° empezar la escena con lo que sucedió en la
realidad, y 2° repetir la escena con una solución respetuosa
de la situación.
36
7.- SEGUIMIENTO:
Se darán instrucciones a los alumnos para que llenen los espacios del cuadro
diariamente. Se pedirá el apoyo familiar.
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
1. ¿Soy amable
con mis padres y
hermanos?
2. ¿Soy
respetuoso con
mis maestros?
3. ¿Soy
considerado con
mis compañeros
de clase?
4. En una situación
difícil, ¿tuve la
fortaleza y rectitud
necesaria para
mantener el
respeto a mis
padres?
5. ¿Fui una
herramienta de
armonización
promoviendo el
respeto a mis
mayores?
8.- ORACIÓN FINAL: Para cerrar la sesión repetir 3 o 9 veces con los ojos cerrados.
¡OH SEÑOR!
ILUMINA MI MENTE Y MI CORAZÓN
PARA AMAR Y RESPETAR A MIS PADRES,
HERMANOS Y A TODAS LAS PERSONAS
DE MI COMUNIDAD.
37
SESIÓN DE TRABAJO ESSVH – METODO DIRECTO
COMPETENCIA: Percibe la importancia de la entrega de uno mismo hacia la sociedad,
ejemplifica la autoconfianza como trascendental para este propósito y valora
sus propias cualidades como una herramienta para lograrlo.
VALORES: Entrega, Amor, Perseverancia, Determinación, Esfuerzo, Fe, Compartir,
Autoconfianza, Gratitud, etc.
1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN:
Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la
Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio
en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la
edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura:
“Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus
detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una
pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama
en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización).
Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual
adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y
protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una
plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia
imaginando una luz potente, limpia y clara.
Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración,
observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a
nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si
acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza…
podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo.
Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su
recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una
hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y
sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve
más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco.
Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol
que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo
lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo
bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras
manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares
buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos
que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente.
Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros
familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a
quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón.
Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el
planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que
lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa
inmensidad que es el Océano de luz de Dios.
Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz.
(Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad).
Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias
palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy
lentamente.”
Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI
GRUPO/NIVEL:
II
EDADES:
10 a 12 años
SESION DE
TRABAJO N° 08
38
2.- CITA / FRASE:
“LA MADRE NATURALEZA NOS REGALA SU INFINITO AMOR”
Equipo ESSVH Perú
3.- CANCIÓN GRUPAL:
CANTO: “Dios nos dio papas”, Letra: Luzberta Fuentes y música de: “La alegría de vivir”.
Dios nos dio papas para saborear.
Dios nos dio papas para disfrutar.
Y nos la dio al por mayor para poder elegir.
Qué bonito sería, si tomáramos un momentito
para decir: “Gracias oh Dios,
por el regalo de tu Amor, por tu infinita creación”.
Puede escuchar la canción siguiendo el siguiente enlace
de “Dios nos dio papas”: http://sdrv.ms/135rNhV
4.- CUENTO: “La Papa Soñadora”. Autora: Nadia Chávez.
Había una vez hace muchos, muchos, pero muchos años en
las alturas de Perú y Bolivia, allí donde el frío cuartea la piel y el sol
alumbra casi todo el año, un ser muy especial. Este ser habitaba
escondido en la tierra, nutriéndose y alejándose de predadores.
Cierto día cuando el sol brillaba en lo alto del cielo, el viento
se movía con ternura y el agua alimentaba las plantas, un sonido
de lamento casi imperceptible se escuchó.
La Madre Tierra busco de dónde venía el sollozo. Luego de
mucho esfuerzo encontró la causa, era una Papa llorando. La
Pacha Mama (madre tierra), con una voz dulce y suave le preguntó
el porqué de su pena.
A lo que la Papa afligida respondió:
- Ya lo sé, mi destino es vivir en las penumbras, bajo la tierra. Hoy escuché a unos
hombres nuevos en estas tierras, que son blancos y barbudos, decir que mi
aspecto es feo y que seguramente sólo serviría para abono, ¿quién me querrá
así?
Por esos tiempos los primeros españoles venían a conocer los Andes y nunca
habían visto a una papa. Mama Pacha era muy antigua, ella acompañó al hombre desde
su creación y conocía la ligereza de algunos en sus palabras. Pero aún faltaba hacer la
pregunta más importante:
- Mi niña, eso te pone muy triste, pero… cuéntame, ¿por qué te afecta tanto que no
vean tu belleza? Recuerda que sólo el sabio puede reconocer la grandeza de
algo, es la ignorancia la que les hace decir esas palabras.
La Papa contuvo las lágrimas por un instante y con voz entrecortada confesó:
- Es que, es que…. Tú no entiendes, nadie entiende. Yo quiero ayudar mucho al
mundo, alegrar a quienes me vean, calmar a los hambrientos; pero ya todos se
han burlado de mí, los gusanos, las aves, las otras plantas y hoy lo hicieron
aquellos hombres de quienes te hablé. Por eso creo que mi sueño no se hará
realidad.
La sabia Tierra escuchó llorar a nuestra amiga aún con más fuerza y con
tranquilidad y voz dulce le contó:
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final
Volumen i manual  recopilacion 20 sesiones evh   isse peru 2016 final

Más contenido relacionado

Similar a Volumen i manual recopilacion 20 sesiones evh isse peru 2016 final

Para una Enseñanza Dinamica y Eficaz
Para una Enseñanza Dinamica y EficazPara una Enseñanza Dinamica y Eficaz
Para una Enseñanza Dinamica y EficazAvance Educativo
 
Interioridad de Carmen Pellicer
Interioridad de Carmen PellicerInterioridad de Carmen Pellicer
Interioridad de Carmen PellicerMaribelCarmen
 
03 discipulado para niños (vida de Jesús)
03 discipulado para niños (vida de Jesús)03 discipulado para niños (vida de Jesús)
03 discipulado para niños (vida de Jesús)kerlysilva
 
asambleas de DIOS discipulado. simi
asambleas de DIOS discipulado. simiasambleas de DIOS discipulado. simi
asambleas de DIOS discipulado. simiginasoliberato
 
Manual de dinamicas de animacion grupal!
Manual de dinamicas de animacion grupal!Manual de dinamicas de animacion grupal!
Manual de dinamicas de animacion grupal!fernando
 
Herencia Educativa Dia Cero 2007
Herencia Educativa Dia Cero 2007Herencia Educativa Dia Cero 2007
Herencia Educativa Dia Cero 2007Diana Vinay
 
Ana marleny rosero chávez
Ana marleny rosero chávezAna marleny rosero chávez
Ana marleny rosero chávezMarleny Rosero
 
Estrategias educativas para el maestro escuela biblica
Estrategias educativas para el maestro escuela biblicaEstrategias educativas para el maestro escuela biblica
Estrategias educativas para el maestro escuela biblicaAminta Mejia
 
Manual De Convivencia Misael Pastrana Borrero Paz Y Futuro
Manual De Convivencia Misael Pastrana Borrero Paz Y FuturoManual De Convivencia Misael Pastrana Borrero Paz Y Futuro
Manual De Convivencia Misael Pastrana Borrero Paz Y FuturoJohan Torres
 

Similar a Volumen i manual recopilacion 20 sesiones evh isse peru 2016 final (20)

Convivencia profesores 2014
Convivencia profesores 2014Convivencia profesores 2014
Convivencia profesores 2014
 
Educare
Educare Educare
Educare
 
Para una Enseñanza Dinamica y Eficaz
Para una Enseñanza Dinamica y EficazPara una Enseñanza Dinamica y Eficaz
Para una Enseñanza Dinamica y Eficaz
 
Actividad 10 trabajo final
Actividad 10 trabajo finalActividad 10 trabajo final
Actividad 10 trabajo final
 
Interioridad de Carmen Pellicer
Interioridad de Carmen PellicerInterioridad de Carmen Pellicer
Interioridad de Carmen Pellicer
 
03 discipulado para niños (vida de Jesús)
03 discipulado para niños (vida de Jesús)03 discipulado para niños (vida de Jesús)
03 discipulado para niños (vida de Jesús)
 
02_Discipulado_1.pdf
02_Discipulado_1.pdf02_Discipulado_1.pdf
02_Discipulado_1.pdf
 
asambleas de DIOS discipulado. simi
asambleas de DIOS discipulado. simiasambleas de DIOS discipulado. simi
asambleas de DIOS discipulado. simi
 
Manual de dinamicas de animacion grupal!
Manual de dinamicas de animacion grupal!Manual de dinamicas de animacion grupal!
Manual de dinamicas de animacion grupal!
 
Herencia Educativa Dia Cero 2007
Herencia Educativa Dia Cero 2007Herencia Educativa Dia Cero 2007
Herencia Educativa Dia Cero 2007
 
Plenitud personal 2021 22
Plenitud personal 2021 22Plenitud personal 2021 22
Plenitud personal 2021 22
 
Hacia una visión comunitaria y viva de los dones del Espíritu Santo
Hacia una visión comunitaria y viva de los dones del Espíritu SantoHacia una visión comunitaria y viva de los dones del Espíritu Santo
Hacia una visión comunitaria y viva de los dones del Espíritu Santo
 
Cedeh
CedehCedeh
Cedeh
 
Esquema metodològigo
Esquema metodològigoEsquema metodològigo
Esquema metodològigo
 
Bitácora
Bitácora  Bitácora
Bitácora
 
Ana marleny rosero chávez
Ana marleny rosero chávezAna marleny rosero chávez
Ana marleny rosero chávez
 
Doris Arevalo
Doris ArevaloDoris Arevalo
Doris Arevalo
 
PLENITUD PERSONAL 2023-24.pdf
PLENITUD PERSONAL 2023-24.pdfPLENITUD PERSONAL 2023-24.pdf
PLENITUD PERSONAL 2023-24.pdf
 
Estrategias educativas para el maestro escuela biblica
Estrategias educativas para el maestro escuela biblicaEstrategias educativas para el maestro escuela biblica
Estrategias educativas para el maestro escuela biblica
 
Manual De Convivencia Misael Pastrana Borrero Paz Y Futuro
Manual De Convivencia Misael Pastrana Borrero Paz Y FuturoManual De Convivencia Misael Pastrana Borrero Paz Y Futuro
Manual De Convivencia Misael Pastrana Borrero Paz Y Futuro
 

Más de victorenriquedelaguilarios (8)

Historia critica ley 19326
Historia critica ley 19326Historia critica ley 19326
Historia critica ley 19326
 
Terapias espirituale2
Terapias espirituale2Terapias espirituale2
Terapias espirituale2
 
9. los valores
9.  los valores9.  los valores
9. los valores
 
Sistema redes-computadoras
Sistema redes-computadorasSistema redes-computadoras
Sistema redes-computadoras
 
Bondad animal
Bondad animalBondad animal
Bondad animal
 
Felicidad
FelicidadFelicidad
Felicidad
 
El evangelio de judas
El evangelio de judasEl evangelio de judas
El evangelio de judas
 
Tarro aceitunas
Tarro aceitunasTarro aceitunas
Tarro aceitunas
 

Último

2024t203.pptx Leccion de Escuela Sabatica 20/4/24 PPT
2024t203.pptx Leccion de Escuela Sabatica 20/4/24 PPT2024t203.pptx Leccion de Escuela Sabatica 20/4/24 PPT
2024t203.pptx Leccion de Escuela Sabatica 20/4/24 PPTLuzOneidaMariaMoreno
 
Recuperando el Rumbo Hasta la Transformación Parte #3.pptx
Recuperando el Rumbo Hasta la Transformación Parte #3.pptxRecuperando el Rumbo Hasta la Transformación Parte #3.pptx
Recuperando el Rumbo Hasta la Transformación Parte #3.pptxjenune
 
Discipulado cristiano para jóvenes jni!.
Discipulado cristiano para jóvenes jni!.Discipulado cristiano para jóvenes jni!.
Discipulado cristiano para jóvenes jni!.PubliCidad7
 
SANIDAD INTERIOR. Iglesia Cristiana AYRH
SANIDAD INTERIOR. Iglesia Cristiana AYRHSANIDAD INTERIOR. Iglesia Cristiana AYRH
SANIDAD INTERIOR. Iglesia Cristiana AYRHBayronPerez17
 
El Santo Rosario para NIÑOS medita .pdf
El Santo Rosario para NIÑOS medita .pdfEl Santo Rosario para NIÑOS medita .pdf
El Santo Rosario para NIÑOS medita .pdfYndiraRocaMolina1
 
advertencia en mateo 24. esta profecia de jesus es importante
advertencia en mateo 24. esta profecia de jesus es importanteadvertencia en mateo 24. esta profecia de jesus es importante
advertencia en mateo 24. esta profecia de jesus es importanteLARRYPEREZ17
 
La mirada de Jesús: Una mirada que traspasa el corazón
La mirada de Jesús: Una mirada que traspasa el corazónLa mirada de Jesús: Una mirada que traspasa el corazón
La mirada de Jesús: Una mirada que traspasa el corazónjuancarlos581856
 
Dios imparable es una cancion cristiana que
Dios imparable es una cancion cristiana queDios imparable es una cancion cristiana que
Dios imparable es una cancion cristiana quewuajaja299
 
Lista de peticiones para orar en una vigilia.pptx
Lista de peticiones para orar en una vigilia.pptxLista de peticiones para orar en una vigilia.pptx
Lista de peticiones para orar en una vigilia.pptxMariaIsabelGonzalezM6
 
Visita Pastoral 2024, Vicaria de Winston-Salem
Visita Pastoral 2024, Vicaria de Winston-SalemVisita Pastoral 2024, Vicaria de Winston-Salem
Visita Pastoral 2024, Vicaria de Winston-SalemSergio Lopez
 
LA MISIÓN DE LA IGLESIA ADVENTISTA DEL DÉPTIMO DIA.pptx
LA MISIÓN DE LA IGLESIA ADVENTISTA DEL DÉPTIMO DIA.pptxLA MISIÓN DE LA IGLESIA ADVENTISTA DEL DÉPTIMO DIA.pptx
LA MISIÓN DE LA IGLESIA ADVENTISTA DEL DÉPTIMO DIA.pptxssuserc1e7cc
 
la revelacion de jesucristo, estudio del libro Apocalipsis
la revelacion de jesucristo, estudio del libro Apocalipsisla revelacion de jesucristo, estudio del libro Apocalipsis
la revelacion de jesucristo, estudio del libro ApocalipsisDANIEL387046
 
Discernimiento de Pedro y pablo sobre el liderazgo clase 5.pptx
Discernimiento de Pedro y pablo sobre el liderazgo clase 5.pptxDiscernimiento de Pedro y pablo sobre el liderazgo clase 5.pptx
Discernimiento de Pedro y pablo sobre el liderazgo clase 5.pptxwindergalindez1
 

Último (14)

2024t203.pptx Leccion de Escuela Sabatica 20/4/24 PPT
2024t203.pptx Leccion de Escuela Sabatica 20/4/24 PPT2024t203.pptx Leccion de Escuela Sabatica 20/4/24 PPT
2024t203.pptx Leccion de Escuela Sabatica 20/4/24 PPT
 
Recuperando el Rumbo Hasta la Transformación Parte #3.pptx
Recuperando el Rumbo Hasta la Transformación Parte #3.pptxRecuperando el Rumbo Hasta la Transformación Parte #3.pptx
Recuperando el Rumbo Hasta la Transformación Parte #3.pptx
 
Discipulado cristiano para jóvenes jni!.
Discipulado cristiano para jóvenes jni!.Discipulado cristiano para jóvenes jni!.
Discipulado cristiano para jóvenes jni!.
 
SANIDAD INTERIOR. Iglesia Cristiana AYRH
SANIDAD INTERIOR. Iglesia Cristiana AYRHSANIDAD INTERIOR. Iglesia Cristiana AYRH
SANIDAD INTERIOR. Iglesia Cristiana AYRH
 
El Santo Rosario para NIÑOS medita .pdf
El Santo Rosario para NIÑOS medita .pdfEl Santo Rosario para NIÑOS medita .pdf
El Santo Rosario para NIÑOS medita .pdf
 
advertencia en mateo 24. esta profecia de jesus es importante
advertencia en mateo 24. esta profecia de jesus es importanteadvertencia en mateo 24. esta profecia de jesus es importante
advertencia en mateo 24. esta profecia de jesus es importante
 
La mirada de Jesús: Una mirada que traspasa el corazón
La mirada de Jesús: Una mirada que traspasa el corazónLa mirada de Jesús: Una mirada que traspasa el corazón
La mirada de Jesús: Una mirada que traspasa el corazón
 
Luisa de Marillac Animadora de las Cofradías de la Caridad
Luisa de Marillac Animadora de las Cofradías de la CaridadLuisa de Marillac Animadora de las Cofradías de la Caridad
Luisa de Marillac Animadora de las Cofradías de la Caridad
 
Dios imparable es una cancion cristiana que
Dios imparable es una cancion cristiana queDios imparable es una cancion cristiana que
Dios imparable es una cancion cristiana que
 
Lista de peticiones para orar en una vigilia.pptx
Lista de peticiones para orar en una vigilia.pptxLista de peticiones para orar en una vigilia.pptx
Lista de peticiones para orar en una vigilia.pptx
 
Visita Pastoral 2024, Vicaria de Winston-Salem
Visita Pastoral 2024, Vicaria de Winston-SalemVisita Pastoral 2024, Vicaria de Winston-Salem
Visita Pastoral 2024, Vicaria de Winston-Salem
 
LA MISIÓN DE LA IGLESIA ADVENTISTA DEL DÉPTIMO DIA.pptx
LA MISIÓN DE LA IGLESIA ADVENTISTA DEL DÉPTIMO DIA.pptxLA MISIÓN DE LA IGLESIA ADVENTISTA DEL DÉPTIMO DIA.pptx
LA MISIÓN DE LA IGLESIA ADVENTISTA DEL DÉPTIMO DIA.pptx
 
la revelacion de jesucristo, estudio del libro Apocalipsis
la revelacion de jesucristo, estudio del libro Apocalipsisla revelacion de jesucristo, estudio del libro Apocalipsis
la revelacion de jesucristo, estudio del libro Apocalipsis
 
Discernimiento de Pedro y pablo sobre el liderazgo clase 5.pptx
Discernimiento de Pedro y pablo sobre el liderazgo clase 5.pptxDiscernimiento de Pedro y pablo sobre el liderazgo clase 5.pptx
Discernimiento de Pedro y pablo sobre el liderazgo clase 5.pptx
 

Volumen i manual recopilacion 20 sesiones evh isse peru 2016 final

  • 1. 1
  • 2. 2 “Área Para el desarrollo en Valores Humanos” de la Fundación Sri Sathya Sai Baba del Perú - Volumen I - Recopilación de 20 sesiones del Método Directo de la Educación Sathya Sai en Valores Humanos Realizado por el “Área Para el desarrollo en Valores Humanos” (Peru Sai Institute) de la Fundación Sri Sathya Sai Baba del Perú. Lima, Junio de 2014 Revisado y actualizado: Agosto 2016 Email: valoreshumanos@saibabaperu.org Teléfono: (51) 992950423 – (51) 994400234 Facebook: https://www.facebook.com/InstitutoSaiBabaPeru ESSVH
  • 3. 3 Índice Pág. Introducción 4 Esquema de una Sesión del Método Directo 5 GRUPO I – 6 a 9 años Sesión 01 - El optimismo conduce a una vida más feliz. 8 Sesión 02 - La importancia de actuar con responsabilidad y esfuerzo. 12 Sesión 03 - Ser agradecidos, compasivos y amorosos con la naturaleza y la comunidad. 16 Sesión 04 - Sentir gratitud por el agua que tenemos. 20 GRUPO II – 10 a 12 años Sesión 05 - La compasión como una de las virtudes humanas más nobles. 24 Sesión 06 - Respetar la sabia y delicada armonía y equilibrio de la naturaleza. 28 Sesión 07 - La práctica de la consideración, respeto y cortesía por los demás. 32 Sesión 08 - La entrega de uno mismo a la sociedad a partir de la autoconfianza. 37 Sesión 09 - Respeto a la vida y a la naturaleza. 41 Sesión 10 - El amor a los animales practicando la tolerancia, respeto y comprensión. 46 Sesión 11 - Ser bondadoso, compasivo, servicial y amoroso nos hace feliz. 50 Sesión 12 - Mantener la constancia y voluntad en todo lo que uno se proponga. 54 GRUPO III – 13 a 16 años Sesión 13 - Ver lo bueno en todo, incluso en las dificultades. 58 Sesión 14 - Expresar el Amor en el servicio al prójimo. 63 Sesión 15 - La coherencia entre pensamiento, palabra y acción. 68 Sesión 16 - El potencial incalculable y valioso que hay en cada uno. 73 Sesión 17 - La relación maestro – alumno. 78 Sesión 18 - Fomentar la práctica del autocontrol, responsabilidad y coherencia. 83 Sesión 19 - La toma de decisiones aplicando el discernimiento. 87 Sesión 20 - El sacrificio de entrega y amor da la oportunidad de que el prójimo florezca. 93
  • 4. 4 Introducción ”La buena educación es aquella que enseña el método para lograr la paz mundial; aquella que destruye la estrechez de mente y promueve la unidad, la igualdad y una pacífica coexistencia entre los seres humanos”. Sathya Sai Baba. 10 de octubre de 2005 La presente recopilación contiene 20 Sesiones de Trabajo del Método Directo de la Educación Sathya Sai en Valores Humanos y se ha desarrollado como una guía para que los docentes, inspirados por estas sesiones, elaboren su propio material de acuerdo a las necesidades de su idiosincrasia, contexto cultural o religioso. Invitamos a los docentes a llevar a la práctica estas sesiones, las que a su vez pueden servir de pauta para desarrollar variados tipos de talleres, ya sea con padres de familia o con diversos grupos humanos. La Educación Sathya Sai en Valores Humanos, facilita el fluir de los valores humanos, inherentes en todo ser, llevándolos a la práctica mediante el desarrollo de diversas técnicas y estrategias. Esta transformación permite el fortalecimiento de un carácter en el que prevalece la coherencia de pensamiento, palabra y acción. “Área Para el Desarrollo en Valores Humanos” de la Fundación Sri Sathya Sai Baba del Perú (Sai Institute)
  • 5. 5 ESQUEMA DE UNA SESIÓN DE TRABAJO DEL METODO DIRECTO EDUCACIÓN SATHYA SAI EN VALORES HUMANOS COMPETENCIA: Lo que el/la maestro/a desea desarrollar en los alumnos en relación a la comprensión, práctica, disposiciones y conductas que le permitan manifestar los valores humanos inherentes. VALORES: Valores que se desarrollarán en esta sesión. 1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN: Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura: “Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización). Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia imaginando una luz potente, limpia y clara. Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración, observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza… podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo. Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco. Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente. Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón. Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa inmensidad que es el Océano de luz de Dios. Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz. (Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad). Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy lentamente.” Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI GRUPO/NIVEL: EDADES:SESIÓN DE TRABAJO N°:
  • 6. 6 2. CITA/ FRASE: Se sugieren citas célebres y sencillas o crear una oración, comprensibles según la edad, acorde con la sesión y su competencia. Escriba la fuente (autor) si es posible. 3. CANCIÓN GRUPAL: Se recomienda crear un canto donde el/la Maestro/a conozca la música. Leerlo y explicarlo para facilitar su comprensión. Igualmente, puede ser un canto inspirado en la naturaleza o con analogías de la vida diaria. La canción destaca los valores que se consideran para el objetivo de esta sesión. Poner un título y la fuente si es que la hubiera. 4. CUENTO O HISTORIA: Recomendaciones:  Selección adecuada del cuento o historia de acuerdo con la comprensión, edad y desarrollo intelectual de los alumnos. En esta selección el/la Maestro/a debe aplicar su discernimiento, ya que también se podrían utilizar cuentos “mágicos” para los mayorcitos, así como breves historias de la vida real para los menores.  Se tendrá en cuenta el uso de fábulas, leyendas o historias de la región o localidad donde se destaquen los valores humanos, reforzando de ese modo el amor por lo nuestro. Colocar fuente bibliográfica.  Análisis e interpretación del mensaje del cuento/historia: una vez concluido el cuento/historia, los valores deben ser deducidos y manifestados por el alumno por medio de preguntas. El/la Maestro/a debe extraer del alumno las metas que desea cubrir con esta sesión. Las preguntas son de tres tipos: A) Preguntas de conocimiento o comprensión Para ver si el alumno siguió y entendió el cuento/historia, por ejemplo:  ¿De qué trataba el cuento/historia?  ¿Cuáles eran los personajes?  ¿Cómo reaccionaron?  ¿Qué pasó primero, qué pasó después?, etc. B) Preguntas de razonamiento ¿Entienden los alumnos el concepto fundamental del texto?, por ejemplo:  ¿Qué fue lo que causó que tal personaje actuara de tal forma?  ¿Por qué las cosas sucedieron así?  ¿Se hubiera podido desarrollar la historia de otro modo?  ¿Cuáles son los Valores presentes en el cuento/historia?  ¿Por qué debemos cultivar estos Valores en nuestra conducta diaria?  ¿Cómo practicamos nosotros estos Valores?, etc. C) Preguntas de percepción o sentimiento ¿Puede el alumno trasladar la situación a una vivencia personal?, por ejemplo:  ¿Con cuál personaje te identificaste o te gustó más? ¿Por qué?  ¿Qué sentiste cuando pasó tal situación?  ¿Qué hubieras hecho si tú fueses tal o cual personaje?  ¿Cómo te habrías sentido en esa situación?  ¿Cómo crees que se sentían los otros personajes en la trama del cuento/historia?, etc.
  • 7. 7 5.- REFLEXIÓN: El/la Maestro/a debe tener claro, con anticipación, a que conclusión quiere que lleguen los alumnos, laborando sin forzar la situación, haciendo fluir la sesión de manera armónica. Esta conclusión debe estar íntimamente relacionada con la competencia planteada para la sesión, y con los valores manifestados. El/la Maestro/a propiciará que todos manifiesten su sentir y dudas, que se oiga lo “bueno” y lo “malo”, lo agradable y lo desagradable, lo correcto y lo incorrecto, evitando el juzgar las opiniones de los demás, pero guiará la reflexión hasta el punto de establecer lo más conveniente y constructivo, es decir lo bueno, lo necesario, lo ideal y lo correcto. De esta manera habrá logrado que los alumnos hayan reflexionado muchas veces sobre lo mismo, que hayan analizado los pros, los contras y luego hayan estructurado sus propias conclusiones, ocupándose de que en la conciencia de los alumnos hayan quedado sembrados los postulados establecidos por el/la Maestro/a. 6. ACTIVIDAD GRUPAL: Formar grupos para realizar diversas actividades como: escenificaciones, creación de una canción, escenificación con títeres, collage, pintura, actividades artísticas relacionadas, etc., todas dirigidas a lo que se busca desarrollar en la sesión. La creatividad de el/la Maestro/a puede disponer que desarrollen cualquier actividad grupal creativa, para que en el proceso, como un equipo, puedan lograr objetivos comunes y constructivos. 7. SEGUIMIENTO El/la Maestro/a diseña una cartilla, con preguntas referentes al tema desarrollado, que pueda monitorear la actitud y comportamiento del alumno en la vida diaria, para de este modo poder realizar un seguimiento personalizado a los objetivos trazados. En el desarrollo del seguimiento se podrá observar cómo el auto-análisis será de sumo valor para el mejor desenvolvimiento del programa. También, cuando se crea conveniente, se pueden planificar actividades donde puedan poner sus pensamientos, palabras y acciones a buen uso, es decir trasladar los Valores discutidos a la experiencia concreta. En el desarrollo del seguimiento se podrá observar cómo la comunicación con los padres será de sumo valor para el mejor desenvolvimiento del programa. 8. SENTARSE EN SILENCIO / FRASE FINAL U ORACIÓN. El/la Maestro/a, puede utilizar cualquiera de estas tres formas para finalizar la sesión, de preferencia con los ojos cerrados:  El/la Maestro/a crea una oración de cierre para hacerla en conjunto, de preferencia corta, referente al objetivo de la sesión. Ejemplo: si el objetivo está relacionado con la alegría se podría orar: “Donde haya tristeza ponga yo alegría”; si está relacionado con la paz: “Soy un instrumento de tu Paz”, repitiéndola 3 o 9 veces.  Invitar a un alumno a realizar una oración final.  Que cada alumno exprese mentalmente su oración final en silencio.
  • 8. 8 SESIÓN DE TRABAJO ESSVH – METODO DIRECTO COMPETENCIA: Reconoce el optimismo como un camino a la felicidad, experimenta lo constructivodevivenciarloyloapreciayvalora como vital para una vida plena. VALORES: Amor, Perseverancia, Optimismo, Paciencia, Verdad, Confianza en la fuerza interior, etc. . 1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN: Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura: “Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización). Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia imaginando una luz potente, limpia y clara. Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración, observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza… podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo. Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco. Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente. Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón. Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa inmensidad que es el Océano de luz de Dios. Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz. (Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad). Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy lentamente.” Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI GRUPO/NIVEL: I - PRIMARIA EDADES: 6 a 9 años SESIÓN DE TRABAJO N° 01
  • 9. 9 2.- CITA / FRASE: "VEO LO BUENO EN TODO" 3.- CANCIÓN GRUPAL: “Piensa siempre en positivo” Cuando tengas muchas ganas de cantar (bis). No te quedes con las ganas. No te quedes con las ganas. ¡Y confía en la fuerza de tu Voz! Cuando tengas pocas ganas de estudiar (bis). Deja a un lado la pereza. Estudia con gran firmeza. ¡Y confía en la fuerza de tu Ser! Cuando sientas que ya no vas a poder (bis). Piensa siempre en positivo, deja tú lo negativo. ¡Y confía en la fuerza de tu Ser! Nota: Letra adaptada de la canción “Ganas de aplaudir”. Para escuchar la melodía, puede seguir el siguiente enlace: http://youtu.be/g_SllLl_TDg 4.- CUENTO: “Optirratón y Pesirratón”, Comité de EVHSS, Estados Unidos. Dos ratones amigos vivían dentro de una pequeña comunidad en una tienda de abarrotes. Aunque amigos, los ratones eran muy diferentes. Optirratón estaba siempre alegre y miraba siempre lo mejor de las cosas, mientras que Pesirratón estaba siempre gruñón, mirando todo el tiempo lo malo de las cosas. Cada noche, después de que cerraban la tienda, buscaban alimento. Una de esas noches, cuando husmeaban por allí, Optirratón exclamó: – ¡Mira, un pedazo de torta! ¡Hasta tiene glaseado de chocolate! Después de comer la torta, Optirratón dijo: –Caramba, esta torta me dio sed. Busquemos algo para beber. –Mala suerte – dijo Pesirratón –, aquí nunca hay nada para beber. Mirando por la tienda, los dos ratones encontraron abierto un tarro grande de crema. Cuando se inclinaban sobre el borde, estirando ansiosamente sus cuellitos para poder beber, los dos cayeron adentro. – ¡Oh, un baño de crema! – dijo Optirratón –, esto hará mi piel suave y brillante. – ¡Qué mala suerte! Es demasiado fría – dijo Pesirratón. Salgamos de aquí. Cuando los dos ratones se aproximaron a la orilla del frasco, descubrieron que el borde estaba demasiado alto para poder salir. –Bueno, al menos podemos gozar del baño – dijo Optirratón. Después de un rato, Pesirratón dijo: – Estoy cansado, es inútil. Nunca podremos salir de este frasco. Y al decir esto se dio por vencido. Optirratón estaba determinado a no darse por vencido.
  • 10. 10 –Súbete a mi espalda, amigo, vamos a lograrlo. A medida que Optirratón continuaba pataleando, con su amigo subido en sus espaldas, se dio cuenta de que la crema en que estaba nadando comenzaba a cambiar. Notó pequeños pedazos amarillos flotando en ella. –Si pataleamos fuerte juntos – dijo Optirratón a su amigo –, la crema se hará mantequilla y podremos salir. Así que patalearon y patalearon esforzándose por mantener sus cabezas fuera de la crema. Finalmente se formó un enorme pedazo de mantequilla. Se encaramaron en él y saltaron fuera del frasco hacia la libertad. –Optirratón – dijo Pesirratón a su amigo-, aprendí una buena lección. ¡En verdad es provechoso seguir esforzándose y pensar que uno va a lograrlo! PREGUNTAS: A. DE COMPRENSIÓN 1. ¿Quiénes son los personajes? 2. ¿En dónde vivían los ratones? 3. ¿Había alguna diferencia entre Optirratón y Pesirratón? 4. ¿Qué pasó cuando ambos cayeron dentro del tarro de crema? 5. ¿Cómo se salvaron de ahogarse? B. DE RAZONAMIENTO 1. ¿Cuáles son los Valores presentes en el cuento? 2. ¿Por qué crees que Pesirratón era pesimista? 3. ¿Qué virtud tenía Optirratón que lo ayudó a salir del problema? 4. ¿Qué crees que ayuda más a una persona a salir adelante: ser pesimista u optimista? ¿Por qué? C. DE PERCEPCIÓN O SENTIMIENTO: 1. ¿Cuál personaje te gustó más? ¿Por qué? 2. ¿Cómo te sentiste cuando Optirratón y Pesirratón cayeron dentro del tarro? 3. ¿Cómo te hubieses sentido en una situación similar? 4. ¿En cuales situaciones es importante ser como Optirratón? 5. ¿Cómo te sientes cuando consigues lo que te propones? 5.- REFLEXIÓN: 1. ¿Hay momentos en los que te sientes como Pesirratón? 2. Si estás haciendo tu tarea y se te hace un poco difícil, ¿te desanimas pronto? 3. Si te sientes triste ¿qué haces?: a) Te pones a cantar. b) Te sales a jugar. c) Te quedas en casa mirando televisión. ¿Qué crees que es lo más adecuado? 4. Tomamos un vaso de vidrio y lo llenamos con agua hasta la mitad y preguntamos a los niños lo que ven. Se hace la relación que mientras que algunos lo ven medio vacío, también se puede ver como medio lleno. Se les pregunta a los niños que tuvieron la observación optimista en que estaban pensando.
  • 11. 11 5. ¿Cuál crees que es la clave para enfrentarte a cualquier obstáculo? ¿Es importante confiar en tu fuerza interior? ¿Crees que para cada situación aparentemente negativa, se puede encontrar una solución positiva? 6. El/la Maestro(a) le indica al grupo que entre todos van a construir una historia de manera espontánea. La historia empieza por la maestra diciendo la frase “Estaba José caminando por la calle cuando de pronto…”. La maestra lanza una pelotita a cualquier niño y el a su vez, después de responder, lo debe lanzar a cualquier otro alumno. Los alumnos deben ir turnándose mencionando un obstáculo y al que le sigue la pelota una solución a ese obstáculo, el que siga un obstáculo y el siguiente una solución, así hasta que todos los alumnos participen. La maestra debe estar alerta para que la historia se cierre con una última situación optimista. 7. Al final el/la Maestro(a) hace una reflexión final con los niños: ¿para cada situación negativa se puede obtener una solución positiva? ¿Podemos afirmar entonces que: “Una visión optimista nos conduce a una vida más feliz”? ¿Por qué? 6.- ACTIVIDAD GRUPAL: Se divide la clase en 4 grupos: Grupo 1: Elaborar consignas o lemas que promueven el optimismo y que ilustren los beneficios que puede generar el ser optimista. Grupo 2: Hacer dibujos o tiras cómicas que demuestran el optimismo del cuento y le ponen un título. Grupo 3: Crear un comercial para la TV donde el mensaje sea sobre el optimismo. Presentarlo actuándolo. Grupo 4: Hacer un poema en grupo que tenga como motivo el optimismo. Presentarlo y recitarlo con gestos. 7.- SEGUIMIENTO: 1. Pedir a los niños que elijan una meta para trabajarla durante la semana. Lo deben escribir en un cartón y pegarlo en su cuarto. Cada niño tratará de permanecer optimista diciendo: “¡Yo lo puedo hacer!”. La siguiente clase se pedirá a los niños que comenten lo que pasó y cómo se sintieron. 2. Pedir a los niños que compartan con su familia el cuento de Optirratón y Pesirratón. Haciendo que motiven a los miembros de su familia para relatar anécdotas personales en las que tuvieron una actitud positiva y como esta actitud los ayudó a salir de algún problema. 8.- ORACIÓN FINAL: Para cerrar la sesión repetir 3 o 9 veces con los ojos cerrados. ¡OH SEÑOR! YO SOY OPTIMISTA CADA DÍA Y EN TODAS LAS FORMAS.
  • 12. 12 SESIÓN DE TRABAJO ESSVH – METODO DIRECTO COMPETENCIA: Comprende la importancia de actuar con responsabilidad, ejemplifica mediante el arte los modos de llevarlo a la práctica y valora el esfuerzo que es mantenerse responsable. VALORES: Responsabilidad, Esfuerzo, Rectitud, Amor por el trabajo, etc. 1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN: Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura: “Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización). Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia imaginando una luz potente, limpia y clara. Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración, observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza… podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo. Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco. Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente. Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón. Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa inmensidad que es el Océano de luz de Dios. Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz. (Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad). Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy lentamente.” Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI GRUPO/NIVEL: I EDADES: 6 a 9 años SESIÓN DE TRABAJO N° 02
  • 13. 13 2.- CITA / FRASE: “El verdadero buscador crece y aprende, y descubre que siempre es el principal responsable de lo que sucede.” Jorge Bucay. 3.- CANCIÓN GRUPAL: “RESPONSABILIDAD” - Anita Katz y Pablo Escalona. Ser responsable es mucho mejor, lo demuestro en mi casa y en mi escuela sí señor. Cuido mis cosas y las del salón, cuido mi ciudad y cuido todo por amor… etc. Nota: puede escuchar la canción completa en el siguiente enlace: http://www.youtube.com/watch?v=sXLgDQagBLY 4.- CUENTO: “Ser responsable es mucho mejor”. Autora: Nadia Chávez S. Todo comenzó un día de colegio, cuando Ángel regresaba a casa pensando en la tarea que le dejó la maestra, Ángel regresó con mucha hambre y en cuanto llegó a casa disfrutó de los deliciosos platillos que su mamá le había preparado. Mamá siempre se esmeraba en hacerle lo más sano, rico y nutritivo. Ángel pasó una tarde divertida en compañía de sus amigos y por la noche, cuando se acordó de la tarea de matemáticas pendiente pensó que no había problema si lo hacía el día siguiente porque tenía que entregarla el lunes de la próxima semana, además a Ángel no le agradaba mucho hacer los ejercicios porque le parecían difíciles. Así fueron pasando las tardes y Ángel siempre pensaba que le quedaba mucho tiempo pendiente. Finalmente se olvidó que le faltaba hacer ésa tarea y cuando su mamá le preguntaba él respondía con mucha felicidad: “Mamá, ya lo terminé todo”, el fin de semana llegó y con eso más diversión. Ángel era un niño muy ordenado a la hora de alistar sus cosas y el domingo, mientras arreglaba su mochila para el día siguiente se dio cuenta de su olvido… La tarea de matemáticas aún no estaba hecha. Con rostro de asustado y ya cansado por el largo día de diversión Ángel hizo su tarea apurado y con una letra difícil de entender. Ahora estaba realmente asustado por las matemáticas, no le salía nada, no entendía nada y no pudo terminarla. El día lunes Ángel llegó a su colegio con rostro preocupado por la tarea mal hecha, cuando le dieron su calificación Ángel pensó que él era muy malo para ese curso y que nunca lograría entenderlo, a la siguiente semana también entregó una tarea deficiente y Ángel sentía cada vez más que no podía entender las matemáticas. La profesora de Ángel se percató del hecho y como Ángel era un alumno que antes se dedicaba mucho y ahora parecía que tenía problemas decidió conversar con él a solas y encontrar el problema: - Ángel, ¿cómo está tu familia? ¿Hay algún problema en casa? - No maestra, mi familia está muy bien. - ¿Comes todas tus comidas? - Si maestra, mi mamá es la mejor cocinera, ella hace lo más rico para mí.
  • 14. 14 - “Ángel, estoy preocupada por ti porque en tus últimas tareas has tenido problemas, cuéntame qué ocurrió, tal vez juntos podamos encontrar una solución…” Ángel quería mucho a su maestra porque era dulce y siempre se preocupada por ellos, así que decidió contarle todos los detalles de lo ocurrido y de su firme creencia que él era pésimo para las matemáticas. La maestra le sonrió y lo reconfortó diciéndole que: “Ser responsable, es mucho mejor”; Ángel parecía no entender muy bien, así que la maestra decidió explicarle: Tú puedes ser el mejor en todo lo que te proponga, sólo necesitas dedicarte y hacer las cosas con mucho gusto, con mucho amor, porque lo importante es cumplir con hacer la tarea lo mejor posible, no sólo “hacerla por hacer”; y continuó: - Por ejemplo, ¿tú crees que cuando tu mamá era un bebé sabía cocinar? - No maestra, los bebés no cocinan. - Claro Ángel, los bebés no cocinan, ella tuvo que aprender. - Mi mamá me contó que a ella no le salía ningún plato, y que tuvo que practicar una y otra vez. - Para que algo nos salga bien, tenemos que practicar y practicar, ¿sabes cuáles son los pasos para que tu mami tenga tu comida lista? - Si maestra, los fines de semana yo le ayudo, primero vamos al mercado y ella escoge los mejores vegetales, porque sólo nos quiere dar lo mejor, luego va a la cocina y comienza a preparar la comida. Ella siempre está de buen humor y me dice que el secreto del sabor está en el amor que le pone y la verdad es que su comida está siempre muy sabrosa. - Veamos, para preparar la comida tu mamá tiene los mejores vegetales con mucho tiempo de anticipación, luego los prepara con el mayor gusto y te da lo mejor y más rico. ¿No crees que tenemos mucho que aprender de ella? ¿Qué te parece si hacemos un platillo de la tarea de matemáticas? - ¿¡Las matemáticas también se pueden comer!? - Ja, ja, ja. No mi querido Ángel, te explicaré: hoy yo les dejé una nueva tarea de matemáticas, cuando llegues a casa haz cada ejercicio con tiempo, con agrado, si no te sale a la primera, entonces vuelve a intentarlo. Sólo después de haber avanzado tu tarea sal a jugar con tus amigos, entonces, ¿lo intentamos? - Si maestra, ¡esta semana prepararé un platillo de matemáticas! Ángel regresó a casa muy feliz y con ganas de darse una nueva oportunidad, cuando su mamá le sirvió la comida, que estaba como siempre deliciosa, Ángel se dio cuenta que él también debía de preparar el mejor platillo de matemáticas. Ése mismo día comenzó a avanzar con la tarea que tenía y mientras lo hacía despacio, con gusto y practicando muchas veces, se dio cuenta que las matemáticas eran realmente fáciles. El siguiente lunes llegó y con gran felicidad entregó la tarea más bonita y mejor hecha, porque la hizo con mucho gusto. La maestra lo felicitó delante de todo el salón y desde ése día Ángel fue el mejor en matemáticas. PREGUNTAS: A. DE COMPRENSIÓN 1. ¿Quiénes son los personajes de este cuento? 2. ¿Qué cosa hizo Ángel el primer día que le dejaron la tarea? ¿Qué hizo luego? 3. ¿Qué resultado obtuvo Ángel de las dos primeras tareas de matemáticas? 4. ¿Qué hizo la maestra al percatarse de lo que sucedía con Ángel? 5. Finalmente, ¿Ángel fue bueno en matemáticas?
  • 15. 15 B. DE RAZONAMIENTO 1. ¿Por qué crees que Ángel no tuvo buenos resultados en matemáticas? 2. ¿De qué modo afectó el salir a jugar con los amigos y dejar la tarea al último? 3. Al creer Ángel “yo no soy bueno para las matemáticas”, ¿tenía razón? 4. ¿Por qué la maestra tomó como ejemplo los deliciosos platillos de la mamá? 5. ¿Cómo aplicarías en tu vida esta enseñanza? C. DE PERCEPCIÓN O SENTIMIENTO: 1. ¿Cómo crees que se sintió Ángel cuando vio su mala calificación por la tarea? 2. ¿Cómo se sintió luego de conversar con la maestra? 3. ¿Cómo se habrá sentido Ángel al entregar una tarea bien hecha? 4.¿Habrá sentido la maestra responsabilidad de ayudarlo?¿Qué hubieras hecho? 5. ¿Sientes que finalmente Ángel comprendió lo que implica la responsabilidad? 5.- REFLEXIÓN: ¿Creen que las personas hacen su deber con responsabilidad? ¿La responsabilidad implica sólo cumplir con la tarea encomendada? ¿Para realizar una tarea bien hecha, qué rol cumple la dedicación? ¿El creer que nunca seremos bueno para algo es cierto? ¿Hacer las cosas con gusto cambia en algo el resultado? 6.- ACTIVIDAD GRUPAL. 1.- Se distribuirán en varios grupos de acuerdo a la cantidad. 2.- Cada grupo tendrá el nombre de un valor relacionado con el tema de la sesión, por ejemplo: Dedicación, Responsabilidad, Amor al trabajo, Constancia, etc. 3.- Cada grupo deberá hacer un dibujo basado en el valor asignado y colocará el nombre del valor en la parte superior. 4.- Finalmente, presentarán el dibujo y lo explicarán, dando ejemplos de cómo pueden poner en práctica lo aprendido en la vida diaria. 7.- SEGUIMIENTO: Se darán instrucciones a los alumnos para que llenen los espacios del cuadro diariamente. Se pedirá el apoyo familiar. Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 1. ¿Hice todas mis tareas con responsabilidad? 2. ¿Realicé los deberes del hogar y de la escuela con agrado? 3. ¿Si no me sale una actividad lo sigo intentando con agrado? 8.- ORACIÓN FINAL: Repetir 3 o 9 veces, con los ojos cerrados, para cerrar la Sesión. ¡OH SEÑOR! QUE EL AMOR QUE ESTÁ DENTRO DE MÍ FLUYA Y SE EXPRESE EN CADA UNO DE MIS ACTOS.
  • 16. 16 SESIÓN DE TRABAJO ESSVH – METODO DIRECTO COMPETENCIA: Identifica la compasión y el agradecimiento por la naturaleza, diseña murales que profundizan en ese amor y evidencia compasión con la comunidad y su entorno. VALORES: Compasión, Agradecimiento, Amor, Lealtad, Iniciativa, Amor a la naturaleza, Constancia, Liderazgo, etc. 1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN: Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura: “Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización). Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia imaginando una luz potente, limpia y clara. Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración, observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza… podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo. Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco. Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente. Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón. Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa inmensidad que es el Océano de luz de Dios. Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz. (Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad). Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy lentamente.” Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI GRUPO/NIVEL: I - PRIMARIA EDADES: 6 a 9 años SESION DE TRABAJO N° 03
  • 17. 17 2.- CITA / FRASE: "Si quieres que otros sean felices, ten compasión; si quieres ser feliz, ten compasión”, Dalai Lama 3.- CANCIÓN GRUPAL: “Amigos de la tierra” Si mi amigo quieres ser, te diré que hacer: limpia mis ríos, mis mares también, Bosques, animales y aves se deben cuidar. La vida salvaje no deben matar. No envenenen la tierra, ni el aire contaminen. Los niños quieren un buen lugar para jugar. "Amigo de la tierra es que quiero ser, me gustaría que lo seas tú también." (bis) ¡Seguro podrás tú! Nota: Puede escuchar la canción en el siguiente enlace: http://www.youtube.com/watch?v=iJkPGyIrc9Y 4.- CUENTO / HISTORIA: “El Gorrioncito Compasivo” Había un bosque en el que vivían muchos animalitos. De repente este bosque se empieza a incendiar, todos los animalitos empiezan a huir. Sólo hay un gorrioncito que va al río, moja sus alitas, vuela sobre el bosque incendiado y deja caer una gotita de agua, tratando de apagar el incendio. Va al río, moja sus alitas, vuela sobre el bosque incendiado y deja caer una o dos gotitas de agua tratando de apagar el incendio. Pasa un elefante y le grita al gorrioncito: “¡No seas tonto! ¡Huye como todos! ¿No ves que te vas a achicharrar?” El gorrioncito voltea y le dice: “¡No!, este bosque me ha dado todo, familia, felicidad, me ha dado todo y le tengo tanta lealtad que no me importa que me muera, pero voy a tratar de salvar este bosque”. Va al río, moja sus alitas y revolotea sobre el bosque incendiado y deja caer una o dos gotitas de agua. Ante esta Actitud Dios se compadece de él y deja caer una tormenta y el incendio se apaga. Y este bosque vuelve a reverdecer y a florecer, y todos los animalitos vuelven a regresar y a ser felices, más felices de lo que eran. Fuente: http://mktfca.tumblr.com/post/34766649268/hab%C3%ADa-un-bosque-en- el-que-viv%C3%ADan-muchos
  • 18. 18 PREGUNTAS: A. DE COMPRENSIÓN 1. ¿Quiénes son los personajes que intervienen en el cuento? 2. ¿Qué sucedió en el bosque? 3. ¿Qué hizo el gorrioncito? 4. ¿Qué le dijo el elefante? 5. ¿Qué le contestó el gorrioncito? 6. ¿Qué hizo Dios entonces? B. DE RAZONAMIENTO 1. ¿Por qué corrían todos los animales? 2. ¿Por qué el gorrioncito tuvo la iniciativa de apagar el fuego? 3. ¿Por qué el gorrioncito no pidió ayuda a los demás animales? 4. ¿Crees que el gorrioncito pensó en algún momento en que iba el solo a apagar el incendio del bosque? 5. ¿Qué valores observas en la actitud del gorrioncito? C. DE PERCEPCIÓN O SENTIMIENTO: 1. ¿Cómo veía el gorrioncito al bosque, con la mente o con el corazón? 2. ¿Cómo habrías actuado si tú hubieses sido el gorrioncito? 3. ¿Crees que los demás animales pensaron en algún momento salvar el bosque? ¿Qué sentían? 4. ¿Qué sentimientos se generaron en ti cuándo el gorrioncito mojaba sus alitas y dejaba caer gotas de agua sobre el incendio? 5. ¿Cómo te sentiste cuando Dios se compadece del gorrioncito y deja caer una tormenta y el incendio se apaga? 6. ¿Cómo te hubieses sentido tú, si fueses el gorrioncito y ves que todos tus compañeros huyen? 7. ¿Cómo te sentirías si ves que tus amigos te apoyan y ayudan? 5.- REFLEXIÓN: ¿Qué beneficios te da la naturaleza? ¿Sientes una gran tranquilidad y armonía cuando estás en un lugar apacible? ¿Dónde por ejemplo? ¿Eres consciente de que la naturaleza es una madre que nos enseña muchos valores? ¿Cómo agradeces lo que recibes de la naturaleza? ¿La cuidas?, ¿En qué forma? ¿Qué más aprendes de la madre naturaleza? ¿En qué forma? ¿Pones en práctica lo que te enseña la naturaleza? ¿Cómo puedes ser compasivo con la naturaleza?, ¿Alguna vez has tenido un acontecimiento difícil que lo has afrontado con valentía y ecuanimidad poniendo lo mejor de ti? ¿Qué acontecimiento? ¿Qué podemos hacer cada día para ser generosos, agradecidos y respetuosos con la naturaleza?
  • 19. 19 6.- ACTIVIDAD GRUPAL. Se distribuirán en 4 grupos de acuerdo a la cantidad. Cada grupo hará un mural con la técnica del collage, pegando recortes de revistas, recreando el cuento. 7.- SEGUIMIENTO: Se darán instrucciones a los alumnos para que llenen los espacios del cuadro diariamente. Sí ese día respondieron satisfactoriamente, se podrá ubicar una carita feliz y cuando no, lo podrían dejar en blanco o escribir una frase de aliento. Se pedirá el apoyo familiar. Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 1. ¿Agradezco a Dios diariamente por el regalo de la naturaleza? 1. ¿Sigo los consejos de mis padres sobre el respeto al planeta? 3. ¿He ayudado a cuidar el planeta hoy? 4. ¿Tomo con iniciativa y amor mi compromiso con el planeta? 8.- ORACIÓN FINAL: Repetir 3 o 9 veces, con los ojos cerrados, para cerrar la Sesión. ¡EL PLANETA Y YO SOMOS UNO!
  • 20. 20 SESIÓN DE TRABAJO ESSVH – METODO DIRECTO COMPETENCIA: Reconoce gratitud por el medio ambiente que lo acoge, produce murales que manifiestan esta valoración por medio del buen uso del agua y estima el cuidado de este recurso. VALORES: Gratitud, Respeto por la Naturaleza, Ética, Servicialidad, Autoconocimiento, Alegría, Reflexión, Utilidad, etc. 1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN: Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura: “Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización). Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia imaginando una luz potente, limpia y clara. Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración, observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza… podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo. Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco. Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente. Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón. Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa inmensidad que es el Océano de luz de Dios. Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz. (Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad). Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy lentamente.” Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI GRUPO/NIVEL: I - PRIMARIA EDADES: 6 a 9 años SESION DE TRABAJO N° 04
  • 21. 21 2.- CITA / FRASE: "El agua es nuestra fuente de vida y un regalo sagrado, ¡cuidémosla!” 3.- CANCIÓN GRUPAL: “La Canción del Agua” Agua que cae sobre mi cabeza. ¡Agua, agua, agua, agua! Puedo tocar las nubes con las manos. Jugar con el cielo en el suelo. Cae la lluvia, riega la tierra. Nacen charcos, lagunas enteras. Calienta el sol, hace calor, y toda el agua se hace vapor Nacen las nubes, llenan el cielo, el agua parece algodón. En la nevera se vuelven cubos, para cuando quiero frío el jugo. ¡El agua cambia! Es fría y dura, baja el calor, la temperatura. Agua que va a llover y agua que tengo sed. Agua que está lloviendo, el cielo se está cayendo. (x2) Agua que cae sobre mi cabeza. ¡Agua, agua, agua, agua! Agua, que va a llover y agua que tengo sed. Agua, que está lloviendo, el cielo se está cayendo. (x4) Nota: Puede escuchar la canción en el siguiente enlace: https://youtu.be/mpbpuh7AQxc 4.- CUENTO / HISTORIA: “Gotina Fina, agüita viajera”. Autora: Amanda Ferreyro. En el mediodía de un soleado día de primavera, Gotina Fina y sus amigas, se desprendieron de los hielos de una montaña de los Andes peruanos. Sintieron que se deslizaban rápidamente por la ladera de la montaña y que al instante se sumaban otras gotitas y otras más, formando un hilo de agua cada vez más ancho, cada vez más visible. Al llegar a la llanura, Gotina Fina se dio cuenta de que algunas de sus compañeras se fueron volando hasta formar pequeñas masas blancas en el aire, las gotitas mayores les llamarían nubes, que otras gotas eran absorbidas por la sedienta tierra y que otras muchas seguían viajando con ella, en un flujo de agua que corría sobre piedritas y rocas, haciendo un persistente murmullo que crecía minuto a minuto.
  • 22. 22 Luego que había recorrido una distancia, que a Gotina Fina le pareció larga, muy larga, el flujo de agua atravesó poblados y ciudades, donde las gotitas eran distraídas ocasionalmente por desechos, de los cuales Gotina Fina se libraba audazmente. Con el recorrido, el flujo de agua se convirtió en un caudaloso río. En una curva, Gotina Fina se dio cuenta que parte del caudaloso río, del que ella era parte, fue desviado yendo a descansar ¡a una gran laguna! Más tarde Gotina Fina supo, por las gotitas mayores, que no se trataba precisamente de un lugar de “descanso”, como a ella le había parecido, sino que la laguna formaba parte de una Planta de Tratamiento, donde el agua se purificaba antes de enviarla a la casa del hombre. Aunque le hubiese gustado curiosear en esta impresionante laguna y ver más de lo que allí ocurría, Gotina Fina y muchas de sus amigas, siguieron viaje con el río algunos días más. De pronto se encontraron con la más grande extensión de agua que jamás pudieran imaginarse: ¡el MAR!, al que llamaban Océano Pacífico. Ahí se reunió para siempre con millones de gotitas hermanas, que la habían precedido en tan hermoso viaje. Finalmente agradeció al Creador por todas las gotitas compañeras de viaje y por todas las que llegaron antes que ella, puesto que se encontraban ahora sirviendo en distintos lugares y de diversas maneras, a todos los seres vivos de la región. Y colorín colorado, este cuento se ha acabado. PREGUNTAS: A. DE COMPRENSIÓN 1. ¿Qué sucedió luego de que Gotina Fina y sus amigas se desprendieron de los hielos de una montaña de los andes peruanos? 2. ¿El río caudaloso fue desviado en alguna parte? 3. ¿Al final a dónde llegó y con quienes se reunió Gotina Fina? B. DE RAZONAMIENTO 1. ¿Qué valores encontramos en este cuento? 2. ¿Por qué crees que Gotina Fina se asombró al ver la gran masa de agua, el Océano Pacífico? 3. ¿Por qué motivo Gotina se mostró agradecida al final del cuento? C. DE PERCEPCIÓN O SENTIMIENTO: 1. ¿Cómo te sentirías tú de ser Gotina Fina deslizándose por las laderas de una montaña? 2. ¿Cómo crees que se sintió Gotina Fina al formar parte de un caudaloso rio? 3. Si fueras Gotina Fina llegando al mar, ¿cómo te sentirías? 4. ¿Te sientes alegre y agradecido por todo lo que te da Dios? 5.- REFLEXIÓN: ¿Por qué es tan importante el agua para nosotros? ¿De dónde sacamos el agua que utilizamos? ¿Qué son las nubes y el hielo? ¿Quiénes necesitan agua para vivir? ¿Para qué la utilizamos? ¿Han sentido sed alguna vez? ¿Qué se siente después de beber un vaso de agua fresca cuando se tiene sed? ¿Nuestro cuerpo podría vivir sin beber agua? ¿Somos agradecidos por el agua que nos brinda Dios? ¿Eres servicial con todos, sin hacer diferencias, así como es el agua? ¿Haces el bien a tu alrededor como lo hace el río a su paso? ¿Cómo puedes mantenerte puro como el agua pura? ¿Qué es lo que debes desechar para mantener tu pureza y ser un niño bueno?
  • 23. 23 6.- ACTIVIDAD GRUPAL: Tema: "Doy gracias por el agua" Se dividen en grupos y cada grupo debe dibujar alguna forma del agua: lago, río o gotas de lluvia, etc. y escribir: "Doy gracias por el agua". También se podrá llevar una plantita por grupo, haciendo que cada grupo la riegue durante las siguientes semanas. Antes de regar, los niños oran pidiendo “porque el precioso regalo que es el agua llene de vida a las plantas”. Reflexionar sobre lo valioso del agua para las plantas, como para los humanos y que debemos preservarla. 7.- SEGUIMIENTO: Se darán instrucciones a los alumnos para que llenen los espacios del cuadro diariamente. Se pedirá el apoyo familiar. Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 1. ¿Agradezco diariamente a Dios por el agua que nos brinda? 2. ¿Uso el agua justa y necesaria mientras me baño? 3. ¿Cuido de no arrojar cosas indeseables en el mar o en el río? 8.- ORACIÓN FINAL: Repetir 3 o 9 veces, con los ojos cerrados, para cerrar la Sesión. Soy agradecido con todos. Yo soy Paz.
  • 24. 24 SESIÓN DE TRABAJO ESSVH – METODO DIRECTO COMPETENCIA: Reconoce la compasión como una muy noble virtud humana, experimenta la importancia de desarrollarla e internaliza su práctica. VALORES: Amor, Servicio, Compasión, Felicidad Interior, Respeto, Humildad, Compartir, Ayuda, Dedicación, etc. 1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN: Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura: “Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización). Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia imaginando una luz potente, limpia y clara. Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración, observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza… podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo. Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco. Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente. Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón. Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa inmensidad que es el Océano de luz de Dios. Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz. (Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad). Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy lentamente.” Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI GRUPO/NIVEL: II EDADES: 10 a 12 años SESION DE TRABAJO N° 05
  • 25. 25 2.- CITA / FRASE: "DICHOSOS LOS COMPASIVOS, PORQUE DIOS TENDRÁ COMPASIÓN DE ELLOS" Mateo 5:7 (Biblia). 3.- CANCIÓN GRUPAL: “Amar es Entregarse” Amar es entregarse, olvidándose de sí. Buscando lo que al otro, puede hacer feliz (bis). ¡Qué lindo es vivir para amar! ¡Qué grande es tener para dar! Dar alegría y felicidad, darse uno mismo eso es amar (bis). Si amas como a ti mismo y te entregas a los demás. Verás que no hay egoísmo que no puedas superar (bis). ¡Qué lindo es vivir para amar! ¡Qué grande es tener para dar! Dar alegría y felicidad, darse uno mismo eso es amar (bis). Nota: Para escuchar la melodía, puede seguir el siguiente enlace: http://youtu.be/pN8bis31Pa0 4.- HISTORIA: “San Martín de Porres” San Martín de Porres nació el 9 de diciembre de 1579 en la calle del Espíritu Santo (hoy Jirón Callao 535) en Lima, Perú. Sus padres fueron Juan de Porres, hidalgo español, y Ana Velásquez, negra liberta, nacida en Panamá. Aunque sus padres se amaban, no pudieron desposarse dada la diferencia de razas, amor prohibido para la época. También nacería su hermana Juana. Ambos fueron llevados a Guayaquil, a casa de un tío, aprendiendo a leer y escribir. Por ese tiempo Martín aprendió de un matrimonio indio muchos secretos de la Ciencia Médica de los Incas. Pocos años después, Martín regresó a Lima. Su madre, era buena cristiana y como tal, crió y educó a sus hijos con mucho cuidado y santo temor de Dios, trabajando siempre con sacrificio y dignidad. Cuando Martín sintió la vocación y el deseo de entrar al convento, su madre lo alentó y lo ayudó con su fe. El Santo aprendió de ella: su bondad, su dulzura, su humildad, su ternura y su grandeza de corazón. Su alma estaba favorecida por la más alta santidad y con los carismas de los más admirables poderes. Desde niño dio muestras de gran bondad: no podía ver sufrir a nadie sin intentar remediar su mal; así, iba dando a una y otra cosa a cuanto pobre se le cruzaba en el camino, pero su canasta era milagrosa, siempre permanecía llena. Desde pequeño mostró las señales de la gran santidad que la misericordia Divina había puesto en él. Tendría 15 años cuando ingresó al Convento de Santo Domingo, como donado. Su padre solicitó alguna distinción, pero Martín no aspiraba a más. Su deseo no era otro, que el de servir a Dios y a sus semejantes, con entera abnegación de sí mismo.
  • 26. 26 Posteriormente, con una ceremonia especial, realizó los votos de pobreza, castidad y obediencia, y, cuando tenía 24 años, se hizo Religioso Profeso. Martín de Porres era entonces Fray Martín. Se le solía ver tan recogido y al mismo tiempo tan sonriente y natural en la prontitud con que prestaba sus servicios, como modesto y afable era su porte, que todos los miraban con respeto y benevolencia. Practicaba la caridad con enfermos, pobres y necesitados; siempre dispuesto a servir con una sonrisa. Nunca decía «esperen», parecía que era dueño del tiempo. La enfermería fue el principal centro para manifestar la caridad. A algunos pobres que adolecían de enfermedades, Martín les proporcionaba el remedio necesario, a veces los conducía hasta su celda para curarlos y a los más agobiados los hospitalizaba en ella. Algunos religiosos, advirtiendo estas acciones y juzgando que este proceder, podría ser causa de que se contrajeran enfermedades contagiosas en el convento, informaron del hecho al Prelado. Este ordenó a Martín suspender su caritativa práctica. Sin embargo un día llevaron a la portería del Convento a un indio muy pobre, herido de gravedad y Fray Martín en vista de lo crítico de su estado lo recibió en su celda. En cuanto el Superior supo de lo acontecido, lo llamó y después de reprenderlo, le aplicó una sanción disciplinaria, que el humilde Hermano recibió de rodillas. Entonces condujeron al enfermo a la casa de su hermana. El Prelado reprochó a Martín, el haber quebrantado su precepto y el Santo serenamente le respondió: “Verdad es Padre, que yo llevé al herido a mi celda, pero la urgencia del caso lo exigía, y cuando la caridad es necesaria, se la debe preferir a la obediencia”. En esto reconoció el Prelado que Martín tenía razón. Se le llamó Padre de los pobres, porque había transformado cada minuto de su vida en un acto extraordinario de amor a Dios y a los pobres. Fray Martín supo hallar medios para aliviar las necesidades de sus semejantes. Por ello hasta se convirtió en limosnero. Se habría calculado que Fray Martín alimentaba diariamente a unos 200 pobres. Él no se contentaba con amar a su gente. Hablaba e intercedía por ellos. Y con tanto andar y andar, pidiendo por las calles de Lima y consciente de la miseria y del peligro moral en que se encontraban tantas niñas pobres, solicitó ayuda a sus amigos, Mateo Pastor y a su esposa Francisca Michel. Fue así que las niñas tuvieron una casa: el “Asilo de Santa Cruz” Fray Martín murió el 3 de noviembre de 1639, con 60 años de edad y 45 años de religioso. Después de amortajarle, su cuerpo fue conducido a la Iglesia. Al día siguiente, cuando la Iglesia Santo Domingo abrió sus puertas, una gran multitud ingresó para contemplar sus restos. El pueblo tenía la fe más absoluta de que Martín de Porres era un Santo, y todos querían despedirse de él y rogarle por sus intenciones, que por su intercesión serían escuchadas por Dios, como siempre lo habían sido. PREGUNTAS: A. DE COMPRENSIÓN 1. ¿Cómo era Martín de niño? ¿Qué aprendió de su madre? 2. ¿Qué aprendió Martín en Guayaquil del matrimonio indio? 3. ¿Con quiénes practicaba la caridad Fray Martín? ¿Dónde lo hacía? 4. ¿Qué medios halló para aliviar las necesidades de sus semejantes? 5. ¿A cuántos pobres se habría calculado que alimentaba diariamente Fray Martín? B. DE RAZONAMIENTO 1. ¿Por qué se le llamó a Fray Martín el “Padre de los pobres”? 2. ¿Qué virtud noble desarrolla Fray Martín? 3. ¿Por qué se le ordenó suspender su caritativa práctica? 4. ¿Qué razones tuvo para quebrantar dicha orden? 5. ¿Con que motivo solicitó Fray Martín una casa para las niñas pobres?
  • 27. 27 C. DE PERCEPCIÓN O SENTIMIENTO: 1. ¿Con qué personaje te identificas en esta historia? ¿Te gustaría tener sus cualidades? ¿Cuáles? 2. ¿Alguna vez te has visto en la disyuntiva de hacer o no hacer obras de ayuda social? ¿Qué decisión tomabas y cómo te sentías por ello? 3. Cuándo ayudas a alguien, ¿lo haces en silencio? 4. ¿Cómo te sientes cuando utilizas bien tú tiempo? ¿Cómo se sentirán los demás? 5.- REFLEXIÓN: ¿Cómo nos sirve Dios? ¿Cómo servimos a Dios? ¿Cuál es tu reacción cuando hay un esfuerzo que todos evaden? ¿Sientes compasión por los seres desprotegidos? ¿Qué haces? ¿Qué podrías hacer? ¿Eres más feliz cuando das o cuando recibes? ¿Por qué? ¿Cómo te sientes cuando ayudas en tu casa voluntariamente? ¿Por qué? Si algún compañero de clase te pide ayuda cuando está en algún problema, ¿Cómo respondes? ¿Conoces alguna persona que sirva a los demás de manera altruista? ¿Te gustaría imitarla? ¿Cómo te brinda bienestar la comunidad en que vives? ¿En qué forma puedes retribuirle? 6.- ACTIVIDAD GRUPAL: Tema: “Ver lo bueno en todo” Se dividen en 3 grupos: 1.- Escenificar una escena de la historia que les haya parecido significativa. 2.- Dibujar un mural que exprese el servicio desinteresado que brinda un personaje que conozcan y ponerle un título. 3.- Desarrollar el proyecto: “La alegría de servir", planificando actividades de servicio hacia la comunidad. 7.- SEGUIMIENTO: Se darán instrucciones a los alumnos para que llenen los espacios del cuadro diariamente. Se pedirá el apoyo familiar. Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 1. ¿Mantuve una actitud servicial durante el día? 2. ¿Respondo con amabilidad a los que me solicitan favores? 3. ¿Sentí compasión por algún ser desvalido y encontré un modo de ayudarlo? 8.- ORACIÓN FINAL: Para cerrar la sesión repetir 3 o 9 veces con los ojos cerrados. ¡OH SEÑOR! TOMA MI TODO Y HAZME UN INSTRUMENTO PARA TU TRABAJO.
  • 28. 28 SESIÓN DE TRABAJO ESSVH – METODO DIRECTO COMPETENCIA: Comprende la delicada y sabia armonía de la naturaleza, planifica su conservación y cuidado, y aprecia su equilibrio. VALORES: Respeto, Armonía, Responsabilidad, Rectitud, Equilibrio, Amor a la Naturaleza, Cooperación, Unidad, etc. 1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN: Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura: “Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización). Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia imaginando una luz potente, limpia y clara. Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración, observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza… podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo. Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco. Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente. Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón. Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa inmensidad que es el Océano de luz de Dios. Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz. (Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad). Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy lentamente.” Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI GRUPO/NIVEL: II EDADES: 10 a 12 años SESION DE TRABAJO N° 06
  • 29. 29 2.- CITA / FRASE: “Si supiera que mañana se acaba el mundo, yo hoy todavía plantaría un árbol.” Martin Luther King. 3.- CANCIÓN GRUPAL: “Te Alabaré” - Coro Franciscano - Cesáreo Gabaráin Te alabaré oh Señor mío (4). Y por todas tus criaturas, por el sol y por la luna, por el viento y las estrellas, por el agua y por el fuego. Por la hermana madre tierra, que alimenta y que sostiene, por la hierba flor y frutos, por los montes y los mares. Que el sentido de la vida sea cantarte y alabarte, y porque esta nuestra vida sea siempre una canción. Nota: Puede escuchar la canción en la siguiente página: http://coroofm.jimdo.com/m%C3%BAsica/mi-canto-se-vuelve-oraci%C3%B3n/ Dándole click a la canción número 2: “Te Alabaré” 4.- CUENTO: “El Jardín Natural”. Autor: Pedro Pablo Sacristán, Madrid, 1973. Hubo una vez un rey que tenía un gran palacio cuyos jardines eran realmente maravillosos. Allí vivían miles de animales de cientos de especies distintas, de gran variedad y colorido, que convertían aquel lugar en una especie de paraíso del que todos disfrutaban. Sólo una cosa en aquellos jardines disgustaba al rey: prácticamente en el centro del lugar se veían los restos de lo que siglos atrás había sido un inmenso árbol, pero que ahora lucía apagado y casi seco, restando brillantez y color al conjunto. Tanto le molestaba, que finalmente ordenó cortarlo y sustituirlo por un precioso juego de fuentes. Algún tiempo después, un astuto noble estuvo visitando al rey en su palacio. Y en un momento le dijo disimuladamente al oído: - Majestad, sois el más astuto de los hombres. En todas partes se oye hablar de la belleza de estos jardines y la multitud de animales que los recorren. Pero en el tiempo que llevo aquí, apenas he podido ver otra cosa que no fuera esta fuente y unos pocos pajarillos... ¡Qué gran engaño! El rey, que nunca pretendió engañar a nadie, descubrió con horror que era verdad lo que decía el noble. Llevaban tantos meses admirando las fuentes, que no se habían dado cuenta de que apenas quedaban unos pocos animales. Sin perder un segundo, mandó llamar a los expertos y sabios de la corte. El rey tuvo que escuchar muchas mentiras, inventos y suposiciones, pero nada que pudiera explicar lo sucedido. Ni siquiera la gran recompensa que ofreció el rey permitió recuperar el esplendor de los jardines reales. Muchos años después, una joven se presentó ante el rey asegurando que podría explicar lo sucedido y recuperar los animales. “Lo que pasó con su jardín es que no tenía suficientes excrementos, majestad. Sobre todo de polilla". Todos los presentes rieron del chiste de la joven. Los guardias se disponían a expulsarla cuando el rey lo impidió. - Quiero escuchar la historia. De las mil mentiras que he oído, ninguna había empezado así. La joven siguió muy seria, y comenzó a explicar cómo los grandes animales de aquellos jardines se alimentaban principalmente de pequeños pájaros de vivos colores,
  • 30. 30 que debían su aspecto a su comida, compuesta por unos coloridos gusanos a su vez se alimentaban de varias especies rarísimas de plantas y flores que sólo podían crecer en aquel lugar del mundo, siempre que hubiera suficiente excremento de polillas... y así siguió contando cómo las polillas también eran la base de la comida de muchos otros pájaros, cuyos excrementos hacían surgir nuevas especies de plantas que alimentaban otros insectos y animales, que a su vez eran vitales para la existencia de otras especies... Y hubiera seguido hablando sin parar, si el rey no hubiera gritado. - ¡Basta! ¿Y se puede saber cómo sabes tú todas esas cosas, siendo tan joven?- preguntó. - Pues porque ahora todo ese jardín ahora está en mi casa. Antes de haber nacido yo, mi padre recuperó aquel viejo árbol arrancado del centro de los jardines reales y lo plantó en su jardín. Desde entonces, cada primavera, de aquel árbol surgen miles y miles de polillas. Con el tiempo, las polillas atrajeron los pájaros, y surgieron nuevas plantas y árboles, que fueron comida de otros animales, que a su vez lo fueron de otros... Y ahora, la antigua casa de mi padre está llena de vida y color. Todo fue por las polillas del gran árbol. - ¡Excelente! -exclamó el rey-. Ahora podré recuperar mis jardines. Y a tí, te haré rica. Asegúrate de que dentro de una semana todo esté listo. Utiliza tantos hombres como necesites. - Me temo que no podrá ser majestad- dijo la joven-. Si queréis, puedo intentar volver a recrear los jardines, pero no viviréis para verlo. Hacen falta muchísimos años para recuperar el equilibrio natural. Con mucha suerte, cuando yo sea anciana podría estar listo. Esas cosas no dependen de cuántos hombres trabajen en ellas. El rostro del anciano rey se quedó triste y pensativo, comprendiendo lo delicado que es el equilibrio de la naturaleza, y lo imprudente que fue al romperlo tan alegremente. Pero amaba tanto aquellos jardines y aquellos animales, que decidió construir un inmenso palacio junto a las tierras de la joven. Y con miles de hombres trabajando en la obra, pudo verla terminada en muchísimo menos tiempo del que hubiera sido necesario para restablecer el equilibrio natural de aquellos jardines en cualquier otro lugar. PREGUNTAS: A. DE COMPRENSIÓN 1. ¿Quiénes son los personajes de este cuento? 2. ¿Qué cosa le disgustaba al Rey de sus jardines? ¿Qué hizo luego? 3. ¿Qué observación hizo un astuto noble al Rey respecto a sus jardines? 4. ¿Qué ofreció el Rey para recuperar el esplendor de sus jardines? 5. ¿Qué explicación dio una joven sobre lo sucedido? B. DE RAZONAMIENTO 1. ¿Por qué crees que el Rey decidió recuperar el esplendor de sus jardines? 2. ¿De qué modo afectó el sacar un viejo árbol a la belleza del jardín del Rey? 3. Al Rey decir “¡Excelente!” frente a los argumentos de la joven, ¿qué esperaba? 4. ¿Por qué el Rey construyó un inmenso palacio al lado del jardín de la joven? 5. ¿Qué valores encontramos en este cuento? 6. ¿Cómo aplicarías en tu vida esta enseñanza? C. DE PERCEPCIÓN O SENTIMIENTO: 1. ¿Cómo crees que se sintió el Rey ante la situación empobrecida de su jardín? 2. ¿Se habrá sentido verdaderamente responsable de ese desequilibrio ecológico? 3. ¿Qué hubieras hecho al escuchar al Rey: “que todo regrese a como era antes”? 4. ¿Sientes que finalmente el Rey comprendió lo delicado del ecosistema?
  • 31. 31 5.- REFLEXIÓN: ¿Creen que la sociedad suele ver a la naturaleza como nuestra maestra? ¿Qué nos enseña la naturaleza? ¿En dónde encontramos valores como la Paz, la Tranquilidad, la Armonía, en la naturaleza? ¿Alguna vez hemos prestado atención, observado y escuchado cómo canta una paloma? ¿Cómo vive? ¿De qué se alimenta? Recordemos los beneficios que nos da un árbol. ¿Consideramos al planeta Tierra como nuestra madre? ¿Por qué? ¿Qué sucede si rompemos la delicada armonía de la naturaleza? ¿En qué puede afectarnos que se estén derritiendo los polos, si nosotros estamos a miles de kilómetros de distancia? ¿En qué afecta que en la selva se esté dando la deforestación si estamos al otro lado de la cordillera? ¿Qué podemos hacer cada uno de nosotros para mantener estos delicados equilibrios? 6.- ACTIVIDAD GRUPAL: 1.- Se distribuirán en varios grupos de acuerdo a la cantidad. 2.- Cada grupo deberá hacer un proyecto con ideas que ayuden a la conservación del medio ambiente, tratando de involucrar a la mayor cantidad de alumnos del colegio. 3.- Presentar el proyecto acompañado de un mural que lo ilustre artísticamente. 4.- Ponerle un título creativo al proyecto. 7.- SEGUIMIENTO: Se darán instrucciones a los alumnos para que llenen los espacios del cuadro diariamente. Se pedirá el apoyo familiar. Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 1. ¿Me comporté con cuidado con las plantas y animales de mi comunidad? 2. ¿Mantengo mi colegio limpio y ordenado? 3. ¿Soy participativo en el cuidado de las plantas y/o animales que hay en mi hogar? 4. ¿Contribuí al reciclaje de plásticos, papeles, etc.? 8.- ORACIÓN FINAL: Para cerrar la sesión repetir 3 o 9 veces con los ojos cerrados. ¡OH SEÑOR! QUE FLUYA LA PAZ QUE MORA EN MI SER. LA NATURALEZA Y YO SOMOS UNO.
  • 32. 32 SESIÓN DE TRABAJO ESSVH – METODO DIRECTO COMPETENCIA: Reconoce la práctica de la consideración, respeto y la cortesía por los demás, propone acciones constructivas para lograrlo y aprecia su puesta en práctica. VALORES: Amor, Rectitud, Disciplina, Esfuerzo, Respeto, Cortesía, Consideración, Bondad, etc. 1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN: Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura: “Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización). Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia imaginando una luz potente, limpia y clara. Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración, observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza… podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo. Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco. Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente. Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón. Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa inmensidad que es el Océano de luz de Dios. Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz. (Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad). Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy lentamente.” Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI GRUPO/NIVEL: II EDADES: 10 a 12 años SESION DE TRABAJO N° 07
  • 33. 33 2.- CITA / FRASE: “RESPETEN A SUS PADRES COMO PERSONIFICACIONES DE DIOS.” Sathya Sai Baba. “Lluvias de Verano”. Tomo VI. Pág. 188 3.- CANCIÓN GRUPAL: “Hermano del Alma”. Melodía: Tengo una vaca lechera. Tú eres mi hermano del alma, por eso yo te respeto y aunque a veces yo lo olvide, ahora quiero confirmarte mi gran amor, de corazón. Nota: Puede escuchar la melodía en la siguiente página: https://www.youtube.com/watch?v=s7LWD0ebo2Y 4.- CUENTO: “Un anciano sabio”. Cuento popular. Esta es la historia de un anciano que vivía en las montañas. Le gustaba estar solo y llevar una vida callada y tranquila. Comía el trigo que él mismo sembraba y tomaba leche de una vaca que poseía. Así transcurría su solitaria pero pacífica vida. Sin embargo las personas que vivían en el pueblo cercano a las montañas pensaban que era un anciano loco y que por ello vivía lejos de todos ellos. Algunos incluso creían que era una especie de hechicero malvado que no podía convivir con la gente normal. A veces, cuando los niños salían de la escuela, subían las montañas para burlarse del pobre viejo. Pero el anciano era muy sabio, así que lejos de enojarse por las bromas de los niños, las ignoraba y continuaba con su tranquila y pacífica forma de vivir. Otras veces eran los adultos los que al pasar por la montaña para ir a otro pueblo, chismorreaban y susurraban cosas horribles sobre el anciano; pero, otra vez, él las ignoraba y continuaba con su vida. Un año, por alguna razón, la naturaleza no dio lluvias al pueblo. Pasaron las semanas y los meses y la lluvia no llegaba. Las siembras se secaron y los pobladores comenzaron a preocuparse por la falta de alimento y agua. El anciano había aprendido la danza de la lluvia cuando era joven y al ver la angustia de sus vecinos se ofreció a ayudarlos. - ¿Cómo puede una simple danza traer la lluvia? - dijeron algunos burlonamente. - ¡Vamos! Si es usted un pobre hombre medio loco, ¿cómo puede ayudarnos? - dijeron otros. Los más amables simplemente callaron aunque internamente dudaban mucho sobre la ayuda que pudiera darles un viejecito solitario. Sin importarle las burlas ni los insultos que recibió, al día siguiente el anciano sabio subió a lo alto de las montañas y comenzó a bailar la danza de la lluvia, al mismo tiempo que gritaba las palabras mágicas lo más fuerte que podía: "¡Oh, dios de la lluvia y del trueno, yo te invoco! Escúchame. ¡Trueno y relámpago, envíen la lluvia!"
  • 34. 34 El anciano continuó repitiendo las palabras mágicas, y danzando el baile de la lluvia y del trueno. Después de unas horas la lluvia comenzó a caer. Mientras, en el pueblo, los habitantes comenzaron a sentir las primeras gotas de lluvia y, llenos de júbilo, agradecieron a la naturaleza su bondad. Al día siguiente, el anciano, satisfecho por haber podido ayudar en algo a sus vecinos, bajó al pueblo mientras la lluvia continuaba. Caminaba por las calles cuando algunos muchachos comenzaron a gritar: “Anciano loco, ¿No que ibas a bailar para que lloviera?". Mientras los pueblerinos que escuchaban los vituperios reían a carcajadas. - Hey, buen anciano, lo malo es que la madre naturaleza te ganó la carrera y ella hizo llover primero - dijeron burlonamente otros. - ¿También conoces algún baile mágico para que pueda encontrar oro? - Gritó una mujer. El pueblo entero se burló del pobre anciano y éste, desilusionado por su actitud, regresó a su casa en las montañas. Pasaron algunos días y la lluvia no cesaba. Las personas del pueblo permanecían en sus casas por miedo a mojarse o a pescar algún resfrío; tanto así había cambiado el clima. Y del viejecito nada se sabía. Varias semanas transcurrieron y la madre naturaleza no parecía tener la intención de parar la lluvia. Era tanta el agua que había caído que los ríos comenzaron a desbordarse; las siembras, antes secas, ahora se ahogaban y los habitantes de la villa no podían ni abrir las puertas de sus casas de tan alto que había subido el nivel del agua. Asustados y preocupados, los lugareños rogaron a la naturaleza detener su tormenta, pero no fueron escuchados. Desesperados, algunos de ellos decidieron ir en busca del noble anciano que vivía en las montañas, tal vez supiera algunas palabras mágicas que pudieran calmar la lluvia. Así lo hicieron. Fueron a buscar al viejecito, quien llevaba como siempre su apacible vida en las montañas. De forma muy humilde hicieron su petición. - ¿Por qué acuden a mí? - dijo el anciano- pensé que no creían en mi magia. Los lugareños estaban sumamente arrepentidos. - Por favor perdónanos - le dijeron -, cometimos muchos errores al tratarte sin respeto y con burla. Sabemos que tú puedes traer la lluvia y también quitarla. Ayúdanos. El anciano sabio, noble de corazón como era, sintió compasión por sus vecinos e inmediatamente subió a lo alto de las montañas. Ahí bailó y dijo algunas palabras mágicas. Después de un tiempo la lluvia cesó. Esta vez los habitantes del pueblo se mostraron sumamente agradecidos. Fuente: "Manual de Educación Sathya Sai en Valores Humanos", Instituto Sathya Sai de México, págs. 70, 71. https://es.scribd.com/doc/294994993/Manual-de-Educacion-Santhya-Sai-en-Valores- Humanos-Primer-Grado PREGUNTAS: A. DE COMPRENSIÓN 1. ¿Cuáles son los personajes del cuento? 2. ¿Qué sucedía con las lluvias? 3. ¿Dónde vivía el anciano? 4. ¿Qué decían del anciano las personas del pueblo? 5. ¿Qué método utilizó el anciano para atraer la lluvia al pueblo?
  • 35. 35 B. DE RAZONAMIENTO 1. ¿Por qué los niños al salir de la escuela, subían a las montañas? 2. ¿Por qué subió el viejecito la primera vez a lo alto de las montañas? 3. ¿Por qué se burló la gente del pueblo del anciano? 4. ¿Por qué fueron a buscar al anciano la segunda vez? ¿Qué hizo él? 5. ¿Cuáles son los Valores presentes en el cuento? 6. ¿Respetaban desde siempre al anciano? ¿Qué significa “respeto”? 7. ¿Por qué cambiaron la actitud con el anciano? 8. ¿A quién respetas? ¿Por qué lo haces? ¿Es lo mismo respetar a alguien que tenerle miedo? C. DE PERCEPCIÓN O SENTIMIENTO: 1. ¿Con cuál personaje del cuento te identificaste o te gustó más? ¿Por qué? 2. ¿Qué hubieras hecho si tú fueses uno de los niños que vive en el pueblo donde se desarrolla este cuento? 3. ¿Cómo te habrías sentido si fueses el anciano de este cuento? 4. ¿Cómo crees que se sentían los pobladores del cuento al burlarse del anciano? 5. ¿Pensaban ellos en los sentimientos del anciano? ¿Por qué? 6. ¿Cómo te sentirías si se burlaran de ti continuamente? 7. ¿Qué siento cuando observo que otras personas se faltan el respeto? 5.- REFLEXIÓN: ¿Por qué merece respeto una persona de edad mayor? Si ves que tus compañeros se burlan de una persona mayor, ¿cuál sería la mejor manera de intervenir: dialogando con ellos, reflexionando con ellos o juzgándolos? ¿Cuál es el modo más adecuado? ¿Has reflexionado en cómo tratas a los demás? ¿Respetas a las personas ahora más que cuando eras más joven? ¿Por qué es importante respetar a los demás? ¿Cómo te sientes cuando te faltan el respeto? ¿En qué parte del cuerpo sientes el descontento, rabia pena…? ¿Te ha sucedido que les faltas el respeto a tus padres? ¿En qué situaciones? ¿Cómo reaccionan? ¿Cómo crees que se sienten ellos? ¿Cómo se siente tu madre, tu padre? ¿Tendrán las mismas emociones de cuando a ti te faltan el respeto? ¿Consideras que tus padres merecen ser tratados siempre con respeto? ¿Cómo lo puedes lograr? ¿Cuál sería el mejor método? ¿Crees que si te relacionas con respeto y amabilidad con todo tu entorno podrás generar una atmosfera de respeto y amabilidad? 6.- ACTIVIDAD GRUPAL: Tema “Respeto Mutuo”. Se forman varios grupos de acuerdo al número de participantes. Cada grupo desarrolla las siguientes actividades: 1. Escribir y decorar la frase de la Sesión de Trabajo en un mural que luego pondrán en el salón de clase. 2. Escenificar la parte que más les haya gustado del cuento. 3. Realizar un mural que promueva el respeto a los padres. 4. Escenifican una anécdota en el hogar sobre respeto a los padres. 1° empezar la escena con lo que sucedió en la realidad, y 2° repetir la escena con una solución respetuosa de la situación.
  • 36. 36 7.- SEGUIMIENTO: Se darán instrucciones a los alumnos para que llenen los espacios del cuadro diariamente. Se pedirá el apoyo familiar. Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 1. ¿Soy amable con mis padres y hermanos? 2. ¿Soy respetuoso con mis maestros? 3. ¿Soy considerado con mis compañeros de clase? 4. En una situación difícil, ¿tuve la fortaleza y rectitud necesaria para mantener el respeto a mis padres? 5. ¿Fui una herramienta de armonización promoviendo el respeto a mis mayores? 8.- ORACIÓN FINAL: Para cerrar la sesión repetir 3 o 9 veces con los ojos cerrados. ¡OH SEÑOR! ILUMINA MI MENTE Y MI CORAZÓN PARA AMAR Y RESPETAR A MIS PADRES, HERMANOS Y A TODAS LAS PERSONAS DE MI COMUNIDAD.
  • 37. 37 SESIÓN DE TRABAJO ESSVH – METODO DIRECTO COMPETENCIA: Percibe la importancia de la entrega de uno mismo hacia la sociedad, ejemplifica la autoconfianza como trascendental para este propósito y valora sus propias cualidades como una herramienta para lograrlo. VALORES: Entrega, Amor, Perseverancia, Determinación, Esfuerzo, Fe, Compartir, Autoconfianza, Gratitud, etc. 1. MEDITACIÓN EN LA LUZ / ARMONIZACIÓN: Se pueden usar diversas armonizaciones o relajaciones, pero se recomienda practicar y vivenciar la Meditación en la Luz por los logros manifestados. Toda Armonización se inicia con sentarse en silencio en una posición cómoda, con la espalda recta, respirando rítmica y profundamente. Dependiendo de la edad del niño, se puede hacer más breve. Se guía con una voz calmada, acogedora y segura: “Miramos la llama de la vela que está frente a nosotros, observando cada uno de sus detalles… su forma, su altura, color, el calor que desprende, su luminosidad… (Hacemos una pausa y luego continuamos…) Cerramos los ojos y tratamos de reproducir la forma de la llama en nuestro entrecejo. (Si no lo conseguimos, lo repetimos hasta lograr la visualización). Imaginamos frente a nosotros a nuestro maestro espiritual o la forma bajo la cual adoramos a Dios. Esa forma radiante de Luz y energía Divina nos ilumina. Le pedimos su guía y protección en esta práctica y nos encomendamos a Él con nuestras propias palabras o con una plegaria. Si no amamos una forma de Dios en especial, podemos sentir Su presencia imaginando una luz potente, limpia y clara. Luego, muy calmados, respirando naturalmente por la nariz, sin forzar la respiración, observamos cada inhalación y exhalación (alrededor de 3 a 5 minutos). Llevamos la atención a nuestro entrecejo donde visualizamos la luz, con la forma de la llama de la vela. Si acostumbramos a adorar a Dios bajo una forma en especial o con una forma de la naturaleza… podemos visualizar esa forma radiante de luz en el entrecejo. Hacemos descender esa luz hacia el centro de nuestro corazón espiritual, iluminando su recorrido. Cuando la luz entra en nuestro corazón, en el centro del pecho, imaginamos una hermosa flor. Los pétalos se abren uno por uno, inundando de luz cada pensamiento y sentimiento, cada emoción e impulso… disipando la oscuridad. Imaginamos que la luz se vuelve más grande, más brillante y que ilumina las piernas, brazos y tronco. Visualizamos la luz en nuestro corazón, como si tuviera millones de rayos, como un sol que irradia su luz hacia todo el cuerpo. Esa luz purifica nuestra mente para que pensemos sólo lo bueno, nuestros ojos para que veamos sólo lo bueno, nuestros oídos para escuchar sólo lo bueno, nuestra nariz para oler solo lo bueno, nuestra boca para hablar sólo lo bueno, nuestras manos para hacer sólo actos buenos e ilumina nuestros pies para que nos lleven a lugares buenos. Ahora nos hemos convertido en instrumentos de luz, es decir de Amor, e imaginamos que la luz brilla en nosotros, cada vez más intensamente. Esta luz de amor se irradia en círculos cada vez más grandes, envolviendo a nuestros familiares, a nuestros seres queridos, a nuestros amigos, compañeros, a los extraños y aún a quien, por error, consideramos como enemigo, pues él tiene la misma luz en su corazón. Seguimos irradiando la luz a toda la humanidad, a todos los seres vivos, a todo el planeta, a toda la creación… Nosotros somos Uno con la luz que lo contiene todo, con la luz que lo compenetra todo, con la luz que abarca toda la creación. Nosotros nadamos en esa inmensidad que es el Océano de luz de Dios. Yo estoy en la luz. La luz está en mí. Yo soy la luz. (Es importante hacer un breve silencio, de 2 a 5 minutos, dependiendo de la edad). Agradecemos a Dios por habernos guiado en esta práctica, con nuestras propias palabras o con una plegaria. Respiramos profundamente y al espirar abrimos los ojos muy lentamente.” Puede seguir la “Meditación en la Luz” en el siguiente video: http://youtu.be/TkyHudtclWI GRUPO/NIVEL: II EDADES: 10 a 12 años SESION DE TRABAJO N° 08
  • 38. 38 2.- CITA / FRASE: “LA MADRE NATURALEZA NOS REGALA SU INFINITO AMOR” Equipo ESSVH Perú 3.- CANCIÓN GRUPAL: CANTO: “Dios nos dio papas”, Letra: Luzberta Fuentes y música de: “La alegría de vivir”. Dios nos dio papas para saborear. Dios nos dio papas para disfrutar. Y nos la dio al por mayor para poder elegir. Qué bonito sería, si tomáramos un momentito para decir: “Gracias oh Dios, por el regalo de tu Amor, por tu infinita creación”. Puede escuchar la canción siguiendo el siguiente enlace de “Dios nos dio papas”: http://sdrv.ms/135rNhV 4.- CUENTO: “La Papa Soñadora”. Autora: Nadia Chávez. Había una vez hace muchos, muchos, pero muchos años en las alturas de Perú y Bolivia, allí donde el frío cuartea la piel y el sol alumbra casi todo el año, un ser muy especial. Este ser habitaba escondido en la tierra, nutriéndose y alejándose de predadores. Cierto día cuando el sol brillaba en lo alto del cielo, el viento se movía con ternura y el agua alimentaba las plantas, un sonido de lamento casi imperceptible se escuchó. La Madre Tierra busco de dónde venía el sollozo. Luego de mucho esfuerzo encontró la causa, era una Papa llorando. La Pacha Mama (madre tierra), con una voz dulce y suave le preguntó el porqué de su pena. A lo que la Papa afligida respondió: - Ya lo sé, mi destino es vivir en las penumbras, bajo la tierra. Hoy escuché a unos hombres nuevos en estas tierras, que son blancos y barbudos, decir que mi aspecto es feo y que seguramente sólo serviría para abono, ¿quién me querrá así? Por esos tiempos los primeros españoles venían a conocer los Andes y nunca habían visto a una papa. Mama Pacha era muy antigua, ella acompañó al hombre desde su creación y conocía la ligereza de algunos en sus palabras. Pero aún faltaba hacer la pregunta más importante: - Mi niña, eso te pone muy triste, pero… cuéntame, ¿por qué te afecta tanto que no vean tu belleza? Recuerda que sólo el sabio puede reconocer la grandeza de algo, es la ignorancia la que les hace decir esas palabras. La Papa contuvo las lágrimas por un instante y con voz entrecortada confesó: - Es que, es que…. Tú no entiendes, nadie entiende. Yo quiero ayudar mucho al mundo, alegrar a quienes me vean, calmar a los hambrientos; pero ya todos se han burlado de mí, los gusanos, las aves, las otras plantas y hoy lo hicieron aquellos hombres de quienes te hablé. Por eso creo que mi sueño no se hará realidad. La sabia Tierra escuchó llorar a nuestra amiga aún con más fuerza y con tranquilidad y voz dulce le contó: