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 LUGAR: Escuela Primaria Club de Leones
 MOTIVO: La mala alimentación
 CONSECUENCIAS: La obesidad




   NOMBRE:Yoko Vanessa García Roa
   Una buena nutrición y una dieta balanceada ayudan a que los
    niños crezcan saludables. No importa si es un niño pequeño o un
    adolescente, usted puede tomar las medidas necesarias para
    mejorar su nutrición y formar buenos hábitos alimenticios.
   Las cinco mejores estrategias son éstas:
   Establecer un horario regular para las comidas en familia.
   Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.
   Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.
   Evitar las peleas por la comida.
   Involucrar a los niños en el proceso.
   ¿Cómo prevenir la obesidad?
   Comidas en familia
   Comer en familia es una costumbre agradable tanto
    para los padres como para los hijos. A los niños les
    agrada la convivencia de las comidas en familia, y
    los padres tienen la oportunidad de ponerse al día
    con sus hijos. Los niños que participan en comidas en
    familia con regularidad presentan estas
    características:
   es más probable que coman frutas, vegetales y
    cereales.
   es menos probable que coman chatarras poco
    saludables.
   es menos probable que fumen, usen drogas o
    beban.
   Por otra parte, las comidas en familia ofrecen la
    oportunidad de presentarle al niño nuevos alimentos
    y de que usted dé el ejemplo llevando una dieta
    saludable.
Estos son algunos
alimentos que el
hombre debe
consumir al día
para poder tener
una alimentación
balancea y estar en
buenas condiciones
.
Para el hombre
también es
importante beber
una buena cantidad
de líquidos
algunos en exceso
como el agua y
otros no tanto como
el refresco de cola
• Es importante que en México exista bastante
  información acerca de la buena alimentación
  ya que se ha sabido que en México existe un
  alto porcentaje de obesidad y mas en los niños
  .
• También es importante destacar que por culpa
  de los malos hábitos los niños ahora en vez de
  comer algo saludable como una fruta prefieren
  comer cosas chatarras.

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La alimentacion

  • 1.  LUGAR: Escuela Primaria Club de Leones  MOTIVO: La mala alimentación  CONSECUENCIAS: La obesidad  NOMBRE:Yoko Vanessa García Roa
  • 2. Una buena nutrición y una dieta balanceada ayudan a que los niños crezcan saludables. No importa si es un niño pequeño o un adolescente, usted puede tomar las medidas necesarias para mejorar su nutrición y formar buenos hábitos alimenticios.  Las cinco mejores estrategias son éstas:  Establecer un horario regular para las comidas en familia.  Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.  Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.  Evitar las peleas por la comida.  Involucrar a los niños en el proceso.
  • 3. ¿Cómo prevenir la obesidad?  Comidas en familia  Comer en familia es una costumbre agradable tanto para los padres como para los hijos. A los niños les agrada la convivencia de las comidas en familia, y los padres tienen la oportunidad de ponerse al día con sus hijos. Los niños que participan en comidas en familia con regularidad presentan estas características:  es más probable que coman frutas, vegetales y cereales.  es menos probable que coman chatarras poco saludables.  es menos probable que fumen, usen drogas o beban.  Por otra parte, las comidas en familia ofrecen la oportunidad de presentarle al niño nuevos alimentos y de que usted dé el ejemplo llevando una dieta saludable.
  • 4. Estos son algunos alimentos que el hombre debe consumir al día para poder tener una alimentación balancea y estar en buenas condiciones .
  • 5. Para el hombre también es importante beber una buena cantidad de líquidos algunos en exceso como el agua y otros no tanto como el refresco de cola
  • 6. • Es importante que en México exista bastante información acerca de la buena alimentación ya que se ha sabido que en México existe un alto porcentaje de obesidad y mas en los niños . • También es importante destacar que por culpa de los malos hábitos los niños ahora en vez de comer algo saludable como una fruta prefieren comer cosas chatarras.