1.
意念使用手冊
時間と空間を操る「量子力學的」習慣術
日本 村松大輔 著
台灣圓神書活網 出版
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru
瞬間改變時間和空間的量子習慣

2.
意念多想一點點，人生大大不一樣
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2
• 為何菁英人士可以在同樣的時間內，做出超越常人幾倍的工作績效？
• 為何頂尖的球員看得見球速的變化？可以預知球往那個方向飛？
• 為何頂尖的音樂大師表示旋律好似靈光乍現，像是被神明附身般的寫出名曲？
• 為何身處擁有好氣場的空間，感覺做事較為順遂，無往不利？
• 若將人的天賦能力比喻成一池湖水，丟入的石頭越大，振幅越強，波浪傳送得更遠，
表示力量越大。而「意念」就是那顆投入水中的石頭，其壯大的方式，就是「量子習
慣術」。懂得意念的使用方法，將對你的「時間」「空間」和「內在」有著重大的改
變，靈感、創意伴隨著喜悅都源源不絕，會感覺全世界都來幫你，達成夢想和目標是
必然的果實。
• 由自己想法產生的力量，是別人看法的十倍！量子習慣是最簡單也最無限的能量源！

3.
15 分鐘瞭解量子力學
• 量子力學是用來分析 『肉眼所不可見的微小世界』的學問。
量子這個『奈米世界』的運作方式與我們所直覺和觀察到的
實體運作有很大的不同。
• 我們的身體其實是由數以兆計的微小顆粒聚集在一起而打造
出『人類的身體』在這樣的形體。我們所認知的物質構成的
世界，其實就像是點描畫一樣，是由小小粒子聚集而成的。
• 這些微小粒子，從細胞，再分解成原子，電子，中子，質子。
分 子 會 因 為 外 形 而 有 不 同 尺 寸 的 差 異 ， 據 說 大 約 是
0.0000000001 mm。所謂原子，有碳，氧，氫等元素組合
成我們的身體。數量龐大的原子聚集成為『分子』，而數量
更龐大的『分子』再聚集成為細胞，進而成為 人體。
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4.
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人類身體源流 The Length Scale of Biology
古典物理學可以說明的範圍：可以見到的世界

5.
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弦論 String Theory 量子力學-粒子與波動-物質與能量肉眼見不到的世界
基本粒子
弦
原子
原子核
中子
質子
電子
誇克
誇克與電子是目前當中物質最
小的顆粒
• 原子當中只有小小的原子核孤零零的在那裡，其餘是空空蕩蕩
的空間，而在那裡寬廣的空間裡只有小小的電子以弦理論敘述
的方式飛來飛去。這就是我們的身體，因此基本上我們的身體
裡也是空蕩蕩的

6.
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明白基本粒子
• 更嚴謹的說，基本粒子總共有17種，
分為三大類：夸克，電子，與光子
（Photons) 三種。它們有各自不同
的工作性質。夸克是物質的粒子，電
子是電的粒子，而光子是光的粒子。
• 電子會在空洞的原子空間中飄啊飄，
以弦理論所預測的方式存在，突然出
現在好幾個地方，但是也會突然又消
失….
• 這麼一想，就會開始覺得我們自身的
存在如夢幻泡影一般，而我們所看到
接觸到，以為是『相當明確』的這個
世界，事實上也可以說是『非常不明
確的世界』。
• 基本粒子是構成所有物體包括我們在
內的基礎，也就是只要學習基本粒子
的性質與動作（量子力學），就能夠
瞭解這個世界的根本架構秘密。

7.
量子力學與奇蹟
7
• 基本粒子的量子世界，可以說是傳統物理法則無法適用的
『脫離常識和認知』世界。
• 舉例來說，我們的世界裡，時間有著『過去-現在-未來』的
連續性，但是在基本粒子的世界當中，並不具備時間的概念。
按照弦理論的說法和概念，發生於『現在』或『此處』的基
本粒子，可能就在下一個瞬間『存在於過去』的這樣事情的
可能性。同時，『現在』位於『此處的基本粒子，也有可能
『同時位於其他場所』。這樣基本粒子世界的運作，其中的
規則非常的奇妙！
• 我們每一個人，我們周遭的事物，其實都是由『不符合我們
所想像的常識』或『觀測不到』的基本粒子聚集而成的物體，
按照著量子力學的原則在運作。於是，過往被認為是『奇蹟』
或者無法說明的現象，如果以基本粒子的法則來解釋，就能
夠非常簡單的說明清楚。所以我們才會有『應用量子力學便
能夠引發奇蹟』的說法。
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8.
光子與零點場 Photons and Zero Point Field
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru 8
• 觀看太陽或者光線的時候都會不自覺的感到刺眼，這是因為光子飛進了我們的眼睛。它與電子一樣，
存在於你我身體裡的原子之內，也存在我們的周遭的所有物體。我們是有基本粒子構成的，而基本粒
子所在的原子當中則是空洞，然而這不是單純的空洞。當中雖然沒有東西，但是卻充滿能量
• 這個充滿能量的場域就
是『零點場』，從這裡，
光子，電子，誇克基本
粒子，還有所有物質誕
生了。
• 零點場充斥於我們構成
的原子當中，同時也擴
散在整個宇宙當中。

9.
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我們的情緒和意識都是光子（能量）構成的
• 我們的身體是由細胞所組成的。這些細胞則是從更小的『原子』
組合起來的。這些原子會釋放出一些光粒子，也就是『生物光
子』。這就是我們的意識和情緒。雖然意識和情緒都是我們肉眼
所看不見的，但是它們的真面目都是量子物理學的『光子』
（Photons）。它們如光子的定義一樣，具有『粒子』和『波』
的二元特性。
• 舉例來說，當我們想著『好開心』的時候，我們全身就會有『開
心光子波』交錯飛翔。同樣的，當我們『不安』的時候，我們的
身體就有這些『不安光子波』散溢到周圍。所以我們的情緒是這
樣在影響我們的四周的。
• 大家是否有過往的經驗？當你與看似開心的人擦肩而過，你很有
可能不自主的會感到有些開心。這是因為那個人正散發著『開心
光子』溢散到周圍，傳遞同步給你的緣故。
• 而所謂『心想事成』在量子力學的解釋來看，就像是你自己散發
出光子形成的結果。持續『強烈的渴望』不斷散發出的粒子與波
之後就會影響遍及周遭，最後因此成為了現實。

10.
意識的頻率
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru 10
放鬆狀態
頻率低
平常狀態
集中心神狀態
超高頻率
• 集中時的意識（光子）頻率很高。能量和資訊就越
強，如此一來相同的時間內就可以完成更多的事情。
頻率（Frequency 或者振動數）：
就是指一秒鐘出現波峰的數量（Hz)
• 意識即是粒子也是波與能量，集中的時候，
會散發出大量的粒子與波。
• 情緒也會改變光子的狀態。積極開心的光子
有50000 Hz, 但是消極，悲傷，悔恨的時候
可能就只有 500 Hz 的低能量。
• 在消極的頻率當中，波會發生消極的物質化；
同樣的，積極的高頻率持續的話，波也會產
生積極的物質化。越是長時間集中思考，光
子的粒子數量就會一直增加。
• 光子雖然無法直接形成物質，但是能夠改變
電子的狀況，而電子是同時和到處以量子的
方式存在的。一旦某個念頭產生，意識就會
轉為光子朝那個方向照射過去，如此一來，
原先不確定的電子就會變成『確實的存在』
也就是『物質化』(Materialized)。所以光
子和物質都會因為我們的意識而有所改變。
思考與物質化之間有我們眼睛所看不見的光
子在運作。
• 我們的意識正是『物質化』振動的源頭！所
以所謂『心想事成』現象並非精神上的事情，
而是透過基本粒子運作的科學現象。
• 鬼滅之刃的炭治郎和他的同伴們所執行的
『全集中』必殺技，就是透過提高意識的
頻率，發揮出高人一等的力量。

11.
巧妙使用光子，就能讓你的人生好轉
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru 11
• 光子是隨你之心所向來使用的。利用光子的性質，改變與操控時間與空間，只要你熟悉利用『全
集中』的技巧，就可以有『超人一等』的感覺和結果了！
我們能力隨著時間的提升關係可以透過 S函數曲線圖來表示。
持續進行的訓練，學習，運動等活動與時間的關係往往不是 1比1對角線關係，而是呈現
一個 S函數曲線。在看似停滯的一段時間過去後，就可以迎來一個指數性爆炸性的成長。
• 就生理學來說明，這個指數性突飛猛進的成長
結果，源自於當腦部神經細胞的神經元完成了
順利的互相連接，打造出突觸，也就是電線一
條條都接起來的感覺。
• 之後我們的大腦會進入像『量子腦』的狀態，
我們的腦部變成是像水漂浮在髓液當中，周圍
有源源不斷靈感包覆的無限可能，準備接收。
• 一旦超越自己的腦力狀態以後，就好像自己是
一台智慧型手機然後連到龐大網路一樣，可以
取用到所有資源和資訊一樣。我們自己也變成
了這個宇宙的一部分
• 這些爆發點往往都是在人們持續的
默默專心一致向前一段時間後，宇
宙回應並賜予打開能量和智慧寶庫
的大門，如同一道光線，授予你克
服困難及障礙所需要的靈感

12.
AVATAR電影的啟示
• 在電影劇中的人類和納美人合成的阿凡達，透過高科技的連結，讓人類可以用腦波自由操控阿凡達這個軀體，
而在潘朵拉星球上有更多的「連結」例子，無論你要和動物和植物交流或是操控座騎，都必須先用彼此身上的
一條神經鏈連結。
• 那就是一種「I see you」的連結，表示我感受到你了，而真正的連結是可以不需透過身體某部份，用意念就可
以做到的，只是我們還沒有憶起那個能力的使用方式。我們一般常聽到的「瑜伽yoga」本意也有連結的意思，
向內與自己的心和身體各部份連結，向外連結宇宙萬物。同時宇宙萬物間，有生命無生命，有意識無意識，我
們都是一體的，也相互依賴影響。
• 如同在電影台詞裡所說的，「…..潘朵拉的真正寶藏不是底下的豐富礦產，而是地面上所有的一切，所有的植物、
大樹，彼此間有著極細緻的神經網路，納美人可以透過它們，明白、通曉歷史的一切。像是一個超大型的網路
城市，資訊就在身邊，隨處可得。」
• 而這個可以與宇宙互通的零點場就在我們的身體裡，同時也充斥在我們的周遭。所有的人，物，現象都與零場
點連接。我們需要發掘並且調整自己的思維來駕馭這個的能力。
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12

13.
為何你的目標一直未能實現？
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru 13
實現夢想的人，夢想破滅的人，這兩者的不同不是命運，而是因為『意識』的不同。我們隨時都生活在
某個固定頻率裡的『不明確存在』（量子力學），不管是糟糕的人生或者美好的人生，都有相同的機率
實現。只需要一個轉身，一個轉念，就能夠切換到不同的世界。這不是幻想，而是科學，是宇宙運作的
規則。 • 物質核心裡的光子（Photons）有一個有趣的特徵，
它會有一個偏移到你想要完成的結果和方向。例如
如果你期許自己成為一位醫生，而將自己的『意識』
（光子）往那個方向轉，成為醫生的機率就會大大
的提高，而且接近一（100%）！這是所謂『心想事
成』背後運作的科學原理，因為你散發出了希望
『成為醫生』，『希望成功』的光子向外擴散。
• 只是，很多人的目標不能夠實現的原因是，因為在
這個發出意識的同時，有其他的潛在意識也出現了，
造成了原來希望成功的意識能量被稀釋了。很多人
會有例如『成為醫生可能很困難？』『為了生活我
要工作』『我辦不到』等負面，次維度的想法造成
了原先渴望成功的意識能量被分散消耗了。所以假
設目標沒有能夠實現，應該就是你自己還沒有完全
理清在阻礙你的負面潛意識和想法。

14.
平行世界的運作
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru 14
• 在我們的周遭有無數的波和能量交錯而過。這當中包含我們自己
散發出的光子的波，也有其他人散發出來的波，當然也有電視，
廣播，還有網路的電磁波。這些波除了四散於我們周圍以外，也
會穿越我們的身體飛散而去。而且每個波都有他們各自的頻率。
• 這個世界有電視，廣播，網路的電子波四處交錯飛散，同時也存
在著無數的『基本粒子世界』。這就是所謂的平行世界，大量且
具備不同的波和頻率的世界同時存在。
• 對我們人來說，如果你的頻譜是『不滿Hz』，如
果你不改變那個頻道，那麼你不管是現在，昨天，
今天就全部會處在『不滿Hz』的世界當中。
• 但是如果你將你的頻譜切換到『幸福Hz』的時候，
從那瞬間開始，你就會切換到幸福的世界去，而
卻不只是當下，明天，之後的將來也會是在那個
幸福的世界中。
• 你存在於你自己所調整的頻率世界裡，並且是該
世界發生物質化。

15.
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量子頻率也是可以改變過去的！
• 量子頻率的改變不僅限於當下和未來，也是有辦法改變
過去的。就以親子關係問題來說好了。有些父母比較嚴
厲，於是在責罵孩子的那個當下，孩子或許會是厭煩或
甚至覺得『父母討厭我』而內心感到非常負面的懷恨。
• 然而當孩子長到後瞭解到了父母的用心，就會發現父母
對於孩子的嚴厲其實是來自於更高維度的『愛』。於是
在哪個瞬間，就像是黑白棋的棋盤上，那一整排的黑色
棋子瞬間都轉成了白色，由孩子過往『憎恨 Hz』頻率，
切換到了 『愛 Hz』。先前對於父母的怨恨，包括過往的
時光在內，都會轉變為『愛』。
• 因此意識（頻率）在那個變更的瞬間，你的時間就也改
變了，不只是現在，還包括了過去和未來。！

16.
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru 16
量子頻率
• 我們和我們所感知的人事物都是由『基本
粒子』所建構成的。
• 意識與情緒的真面目就是『基本粒子』裡
面的『光子』以及光子的能量和頻率。
• 越是維持積極意識，『光子』的粒子就會
增加，能量，頻率也就會提供增強。
• 零點場（Zero Point Field）是宇宙充滿能
量和資訊的地方和原點。
• 零場點四散於宇宙，也存在與我們的自己。
• 任何意識（Hz 頻率）撞擊『零點場』就會
有基本粒子和光子碰撞和散發出來。
• 我們各自擁有固定的頻率，但是也可以自
由地在不同的頻率頻譜上轉換，切換到不
同的平行世界，只要我們的意識願意。
• 提高自己的頻率以後，就能夠由零點場的
高頻率區取得能量以及資訊。

17.
練習以量子物理挪動時間-集中度
• 大多數人的生活，都受到時間的束縛。為了能夠配合『時間』我們忙碌的在戰鬥。多數人大概不會把錢任
意丟掉，但是有更多人卻任由時間流逝而毫不在意。
• 同時有很多人會這麼想，明明很努力了，但是成績依然不好，想要的升官，收入都沒有達到，於是越焦慮
就越動彈不得。這個問題的解答就在於『集中力』。因為焦慮，於是能夠達成目標用的能源就會被消耗而
減少。如果能夠集中 自己的能量100% 到想要達成目標的話，這對於我們的腦部來說就是最佳的能量與營
養！當集中光子在你的周遭，貫穿你的身體，你的身體裡面的光子也因此會感受到共鳴，因此更加的提高
了集中力！
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• 在量子理論來說，意識所經歷的時間並不跟鐘錶的時間
是一樣的。即便是一樣的（地球）時間，我們會覺得快
樂的時光過得很快，但是痛苦的煎熬卻是漫漫無期。
• 這是因為，當你在讀書的時候，你的大腦除了認知地球
的時間以外，還需要記錄觀察周遭的環境，例如房間的
溫度，窗外的景色改變，陽光，牆壁的顏色等，這些大
量需要記錄的資訊會讓腦部短路，因此腦部只會認知到
自己需要的東西。腦部並沒有計算『一秒，兩秒…』的機
制，但是會將『認知量』計算化成時間。於是，你越是
『集中』認知量就會增加，你就會感到前進的比較快。

18.
練習以量子物理挪動時間-頻率的改變
• 意識的科學真面目是『光子』。量子物理證實，光子是物質粒子也是能量的波，並且具備『頻率』（Hz)。
• 意識在『集中』或者『開心』的狀態下，也會釋出大量的『光粒子』提高頻率。相反的，意識若是『散漫
懶散』或者『百般無聊』的狀態時候，Hz 頻率就會很低，能夠處理的事情與資訊就很少，於是很長的時間
就只能夠做一點點的事情。
• 增加我們的『意識時間』來過一整年，就能夠做到 3～5年份的工作。相反的，若是以『意識時間』較少的
狀態度過同樣的地球時間，那就只能夠做半年或三個月的工作。
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru 18
• 舉例來說，當我們『結束三天兩夜的旅行回
家時，明明是三天前才出發，缺覺額好像已
經過了一個星期』，這是因為在旅行的所見
所聞都很新鮮，而且資訊量很大，同時開心
也會提高頻率，所以時間感覺過得特別的快。
但是當我們旅行結束回到家以後，因為再次
回到普通的波頻，因此會有覺得出發踏上旅
途的三天前就像是一個星期之前的事情一樣。
• 有時候考試的時候寫完了所有的考題，才發
現還有時間可以檢查錯誤的時間，這個也是
高度集中，我們的意識波超越了『地球時
間』，這也就是所謂佛教中的『三昧』
（Samadhi），或者是坐禪冥想的『察覺』
的狀態。

19.
懷抱愛與感謝之心，時間便會增加
• 我們雖然生存在『地球時間』中，但是只要能夠加入意識的時間，我們就能夠逐漸
的『挪動時間』。換句話說，在生活中如何加入波數多（高頻率）的狀態，提供日
常生活中的頻率，我們就可以在同樣的『地球時間』中成就更多。
• 高頻率的意識有：
• 埋頭苦幹 （Diligent）
• 集中精神 （Focused)
• 興奮無比 （Spirited）
• 喜悅 （Joy）
• 活力 （Energetic）
• 更高的頻率有
• 愛 （Love)
• 感謝 （Thankful）
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru 19
• 如果在『喜悅與願意』的念頭下工作，集中力
會比較高，頻率也會提高。高頻率同時也可以
代換成為高能量。愛與感謝的頻率（Hz）不止
會停留在個人上面，還會因為共振而提高整個
團體，部門，公司的頻率的加乘效果

20.
延伸閱讀：心流狀態 Flow-1
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru 20
• 這種狀態想必大家或多或少都體驗過：在考試的時候，特別容
易進入flow的狀態，尤其是當試題難度和你能力相匹配的時候，
做完最後一題，正好下課鈴響，覺得時間過得非常快。
• 看NBA的時候，經常會看到某些球員突然進入狀態，怎麼投怎
麼有，媒體經常說：being in the zone，或者手熱得發燙，指
的就是flow了。
• 心流其實現代心理學家在思考所謂『幸福的感覺』的時候所觀
察到的現象。『心流』（Flow) 是指一種將個人精力完全投注
在某種活動上的感覺，心流產生時同時會有高度的興奮及充實
感。在這種狀態下，人們完全沉浸在當下的工作中，全神貫注、
全情投入、並且非常享受，是一種極其美妙體驗。
• 同時，在這種狀態下，你連自身都顯得非常遙遠，完全感知不
到時間流逝，時間仿佛靜止，每一個動作、想法都行雲流水的
發生、發展，自己的能力被發揮到極致。很多的頂尖成功人士，
運動員，音樂家都設法渴望要找到這樣的 FLOW 心流。

21.
延伸閱讀：心流狀態 Flow-2
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru 21
• 在心流的狀態下，人們甚至感覺不到時間的存在。例如在看小說、看電影時，
一旦沉浸在劇情之中，會絲毫察覺不到時間的流逝，待從劇情中出來時發現已
過去數個小時。以我們所知道的『量子時間理論』來說明，也就是我們的『意
識時間』的頻率要高過『地球時間』。
• 心流（flow）體驗很多時候是一種回頭想才意識到的一種狀態，因為處於心流
中心的時候是沒有情緒（興奮，高興，快感，開心等）、沒有意識的，是投入
而忘我，無我的，仿佛時間都是靜止的，所有的幸福感和滿足感都是在事後回
憶時才會跑出來。我們在日常生活中，或多或少也有過這樣的奇妙體驗：今天
狀態特別好，今天來狀態了，有靈感了等等，其實指的就是進入了flow的狀態。
• 同時在所謂的心流狀態下，我們的身體還具有以下的特點
• 自動運轉：無需多加思考，身體自動發揮
• 時間流逝：覺察不到時間的存在，時間過得很快
• 不覺他物：不易被干擾，專注於當前活動中
• 感到愉悅：完成活動及活動過程中會產生滿足、愉悅、成就感等一系列正面情緒
其實仔細想，如果時時刻刻都能進入心流的狀態，那不就是
相當於找到了幸福的通路嗎？

22.
延伸閱讀：心流狀態 Flow-3
運用壓力和心流突破自己的極限
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru 22
持續在心流區中刻意練習，將「恰到好處
的壓力點」區域不斷向右上方推移，就是
頂尖高手持續精進、突破極限的訣竅。

23.
如何利用量子力學持續三分鐘熱度？
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru 23
• 我們的大腦無時無刻都想要做它喜歡做，能夠帶來開心，興奮，幸福高頻率（Hz）的事情，
同時大腦也會迴避討厭，無聊低頻率的事情。頻率高的事情，不但時間感覺一下就過去了，
更能夠持久下去，因為這個是我們心裡喜歡的事情。因此，如果我們希望達成目標的話，那
就要以頻率高的意識來行動。如果只是用例如『堅持』『毅力』來激勵自己，雖然短期有些
效果，但是最後是無法持續下去的。
• 如何持續所謂的『三分鐘熱度』的重點，於是就在我們的行動中加入一些會令我們『興奮雀
躍』的要素。改變自己的基本粒子結構，有更多的『興奮雀躍』的光子，這樣就會改變我們
的意識時間，同時也會與周圍正面的光子共振，進一步提升頻率！
• 《Secret秘密》一書曾提過，減重前必須先了解幾件事。首先，
必須將「減重的想法」從心中排除。因為，具有負面訊息的
『減』肥，正是節食失敗的原因！我們體重超過，事實上是因
為我們的「思想」所造成，因為沒有「瘦的想法」，而是「肥
胖的想法」，遂就引來了更嚴重的肥胖。要想成功並且持之以
恆的減肥，我們要要求、相信、乃至接收，靠想像力，去想像
感覺已經好到自己其實「輕飄飄地」，並去相信自己已經成功，
這樣一來，你就可以做瘦子做的事，最後真正變成一個帥氣的
瘦子。這個雖然聽起來很神奇，但是我們知道，這個其實是你
自己在主動的改變你的頻率，接著高頻率吸引更多高頻率來共
振達成效果。

24.
RAS （Reticular Activating System)
間腦的濾網
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru 24
大腦皮層
腦幹：負責體內非自主性
功能，如呼吸、消化、血
壓和心跳。
丘腦 （訊息轉運功能）
皮質是由神經細胞組成，皮層皺褶的地方是
儲存著我們的記憶。皮層內的皮質神經元之
間有大量的突觸連接。這些突觸連接包括不
同身體功能區內的連接。
• 我們有『視覺，嗅覺，聽覺，味覺，觸覺』這五官
五感。進入感官的資訊都會先經過間腦 RAS的過濾。
• RAS用來過濾我們的訊息。將喜歡的吸收，不喜歡
的排除在外。當 RAS 收到喜悅的訊息時會打開。
RAS開啟時，我們會吸收全身的資訊，打開全身的
DNA,把一些記憶用身體來記住變成我們的一部分。
• 當RAS關閉時，將來自全省深得資訊擋在門外，不
管怎麼樣都記不住的。因為大腦會迴避討厭的事情。
• 大腦每天想著的就是喜歡的事情。因此要用功或準
備考試的時候，首先就是要從『喜歡，有興趣的科
目』開始準備，從容易記得。
• 無聊，不滿意會降低頻率（Hz），但是開心，興
奮，幸福這些念頭則是會提高我們的意識，打開我
們的 RAS。

25.
讓空間成為好夥伴的習慣
• 為什麼有些地方能夠讓人湧現力量，感到心情沉穩？同樣的，有些地方則是讓人家感到煩躁
無比，無法發揮實力或安心工作？
• 我們或許認為『空間』乃是『空無一物』，但是以量子力學來說，這個其實是一個塞滿看不
見能量的『不空』間。能源，資訊（現在，過去，未來），基本粒子等，雖然我們看不見，
但是它們在量子的世界裡都是確確實實的存在。因此只要你散發出光子的粒子或波，周遭的
基本粒子就會與你共振，
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• 密度高的空間指的是光子較多，頻率較高，更容易與零點
場連接，容易讓思考想法化為物質，願望容易實現的空間。
在例如森林，教堂，神社的頻率都很高。
• 如果家人或職場『總是在怒吼』，『一直在吵架』，那麼
家中就會大量飛散著『煩躁』『對立』『厭惡』的光子。
於是所有在裡面的人都會感受到不安與躁動而靜不下心來。
• 我們可以藉由在一個空間裡反复的，靜下心來祈願或祈禱，
讓這個空間成為高頻率的空間，如此一來腦袋就會變得非
常清晰，也就容易連線到零點場 （Zero Point Field）。

26.
感謝是增加能量的最佳方法
• 人類擁有一個特別的技能，那就是能夠散發出包含
『感謝』和其他各種不同的能量與波。
• 感謝波是增加能量最佳和最有效的方法。感謝之波要
特別積極的在工作場合和家庭裡散發！如果能夠將
『謝謝』這樣的光子投入這個空間，就能夠提高頻率，
打造集中度高的環境。
• 如果希望能夠提升自己的能力，想要夢想實現的話，
你自己必須調整讓自己的頻率長期的存在於『感謝波』
（400 +hz）的狀態。如此一來，不僅你自己會改變，
周遭的人也會因此而心情安穩，懷抱著幸福而溫柔的
心情。如此一來環境也會因此而變化。
• 同樣的，如果想要讓所謂『不順遂的人生反轉』那更
應該讓『高頻率』的『愛與感謝』（Hz）在心靈中迴
響與充滿。時間和空間也因此會變得濃密，也就越發
容易達成心中的目標！
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27.
你的內在頻率決定了你的人生
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru 27
• 零點場釋放出的能量與我們的內在散發
光子連接。這個內在光子控制了我們對
於時間與空間的感受和狀態。若是我們
的內在狀態良好（頻率高），那麼就會
是一個良好的共振循環。
• 我們與生俱來自己可以控制的內在光子，
會看我們的本身的頻率決定時間密度和
空間密度，進而與零點場的能量共振互
動。
• 我們的內在需要維持在很強的『自我肯
定』頻率，肯定，喜歡自己，對自己有
自信而不是自我否定。只要想到我們活
著就是奇蹟，能夠從周圍的愛人，親朋
好友，甚至不認識的人接收到愛，光是
這樣就會對於世界湧出感謝之意。
魔法話語：我要活出最屬於最精彩的自我！

28.
延伸閱讀：夏威夷的零極限法則 Zero Limit
• 夏威夷人似乎很早就看到了零點場無限的能量和懂得連接零點場的方法。
• Ho”oponopono 『荷歐波諾波諾」，夏威夷語意味著「使之正確」或「改正錯誤」。根據夏威夷
人的說法，我們的病痛，憂慮，還有可能的所有生活上犯的錯誤，其實都是來自被過去的痛苦記
憶污染的思想，這些負面的思想，或導致人的失衡與疾病，而反覆念頌 Ho’oponopono ，即是釋
放這種負面思想能量的方法！
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru
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• 夏威夷人同時相信，如果你用不受框限、不受記憶影響的眼光看世界，讓你的心
智回到與神性智慧接近的「零極限」狀態，每一件事都是可能的！你能更自在、
更優雅地面對自己的人生，從而獲得物質與心靈的財富、健康、平靜與快樂！
• 而讓我們最快速也最方便連接零極限，Ho‘oponopono 境地的方法只有四個字：
I love you, 我愛你
I am sorry, 對不起
Please forgive me, 請原諒我
I thank you, 我謝謝您

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辦得到！沒問題！
很輕鬆啦！
一切由你開始！
Johnson CHEN 202211 Jikan to Kukan wo Ayatrsuru 29