La anemia es una enfermedad causada por una disminución de la masa eritrocitaria y la hemoglobina en la sangre, lo que provoca síntomas como fatiga, debilidad, piel pálida y latidos irregulares del corazón. Algunos alimentos que pueden ayudar a prevenir la anemia incluyen sangrecita, hígado, huevos, verduras de hoja verde, legumbres, bivalvos, carne roja, pescado, avena y lentejas.

1. LA ANEMIA
María Fernanda Asto Mallqui
Prof. Juana Gutiérrez Hernández
Prof. CRT: zara Osorio Díaz

2. ¿QUE ES LA ANEMIA?
La anemia es una enfermedad
hemática que es debida una
alteración de la composición
sanguínea y determinada por una
disminución de la masa eritrocitaria que
condiciona una concentración baja de
hemoglobina

3. LOS SINTOMAS DE LA ANEMIA
SON LOS SIGUIENTES:
• Fatiga
• Debilidad
• Piel pálida o amarillenta
• Latidos del corazón irregulares
• Dificultad para respirar
• Mareos o aturdimiento
• Dolor en el pecho
• Manos y pies fríos
• Dolor de cabeza

4. QUE ALIMENTOS DEBO CONSUMIR PARA
EVITAR LA ANEMIA
- SANGRECITA
- HIGADO
- HUEVO
- VERDURAS DE HOJA VERDE
- LEGUMBRES
- BIVALOS
- CARNE ROJA
- PESCADO
- AVENA
- LENTEJAS

5. GRACIAS