1. La Marie DeboutLa Debout
Centre de femmes
Hochelaga-Maisonneuve
Portes Ouvertes et inscriptions
le Mercredi 10 septembre
à partir de 11h.
Inscriptions sur place,
ou par téléphone au 514-597-2311
Dîner léger offert
Attention: nous ne prenons pas
les inscriptions par courriel!!!

2. Un lieu chaleureux géré par, pour et avec les femmes où chacune trouve un espace pour exister et s’exprimer, peu importe son âge, état civil, origine, religion ou orientation sexuelle. Ici, pas de dossiers ni de diagnostics; les participantes sont aux commandes de leur vie et les travailleuses sont là en soutien dans leurs démarches. Établi depuis 1982 dans le quartier Hochelaga- Maisonneuve, le centre propose aux femmes un lieu d’appartenance, de socialisation, d’entraide, de solidarité et d’action dans une approche qui encourage la reprise du pouvoir sur sa vie.
Accueil, écoute et référence sur place ou
par téléphone pendant les heures d’ouverture :
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
9h-12h
Fermé
9h-12h
9h-12h
13h-
16h30
13h- 16h30
13h- 16h30
13h- 16h30
Le centre sera fermé toute la journée, les derniers mardis de chaque mois!

3. Votre centre vous appartient!
Venez jaser, prendre un jus ou un café, lire, utiliser
les ordinateurs et vous informer.
Venez nous rencontrer,
en tout temps durant les heures d ’ouverture.
Vous êtes TOUTES les bienvenues!
Être membre :
Si vous êtes en accord avec la
mission, avec les orientations et avec
le code de vie de La Marie Debout,
vous pouvez prendre votre carte de
membre pour 5$ par année.
Cela vous permettra de:
Participer à la vie démocratique du centre en
ayant le droit de vote aux assemblées générales;
Vous présenter pour siéger sur le conseil
d ’administration;
Vous inscrire à des activités ou ateliers gratuits
ou à un coût minime;
Recevoir la programmation, Les Nouvelles du
mois, les invitations pour les fêtes et autres
activités;
Recevoir une carte pour votre anniversaire.

4. Le slogan retenu par le Regroupement des centres de
femmes du Québec « Ensemble, tout est possible! »
nous inspire beaucoup au centre. Dans notre milieu de
vie, il y a plusieurs lieux de participation et
d ’implication qui n ’ attendent que vous!
Informez-vous des divers comités et moyens de mettre
la main à la pâte selon vos goûts et votre rythme! Pour
cette session vous pourriez vous impliquer pour La
Marche mondiale des femmes, la fabrication de cartes,
l ’organisation de la fête de Noël, etc, Consultez la
programmation et surveillez Les Nouvelles du mois
pour plus de détails!
Accueil, écoute, aide et référence
Accès à des ordinateurs et à Internet
Bibliothèque féministe
Vous trouverez la description des activités dans cette
programmation. Pour certaines sorties ou activités, les
places sont limitées et requièrent une inscription.
L ’ensemble des activités sont gratuites à l ’exception
d ’un coût minime pour les sorties. Nous nous réservons
le droit d ’annuler une activité.

6. Activités du lundi
Gratuit, inscription obligatoire, places limitées.
Lundi 29 septembre à 9h30: Pour démystifier le monde de
l ’électronique
Quelle différence, quelle utilisation et quoi acheter entre un
ordinateur, un portable, une tablette, un téléphone intelligent,
etc. Comment accéder gratuitement à Internet dans les lieux
publics (parc, café, bibliothèque, etc.). Voici une introduction
au monde de l ’électronique!
Lundi 6 octobre à 9h30: Utilisation d’un appareil photo
numérique
Si vous voulez en connaître davantage sur les fonctions de
l ’appareil numérique; si vous voulez savoir comment
transférer des photos et comment les modifier, cet atelier est
pour vous!
Lundi 20 octobre à 9h30: Apprendre à utiliser Internet 1
(niveau débutant)
Venez découvrir ce vaste monde d ’ informations et de
communications avec nous tout en apprenant comment créer
une adresse courriel !

7. Activités du lundi
Lundi 27 octobre à 9h30: Apprendre à utiliser Internet 2
(niveau intermédiaire)
Venez approfondir vos connaissances et vous amuser à
naviguer sur Internet. Cet atelier est la suite de l ’atelier
Internet 1.
Pré-requis : Avoir suivi Internet 1.
Lundi 3 novembre à 9h30 : Apprendre à utiliser Word
(niveau débutant)
Ensemble, nous explorerons les fonctions de base de
Word. Ces connaissances vous seront utiles pour la
rédaction d ’un texte sur l ’ordinateur.
Lundi 10 novembre à 9h30 : Comment créer un compte
Facebook et le sécuriser (niveau débutant)
Facebook a contribué à modifier la façon dont les gens
communiquent entre eux. Cet atelier vise à donner le
support nécessaire à la création d ’ un compte, à la
personnalisation de votre page et à sécuriser votre
compte.
Pré-requis : Avoir une adresse courriel valide pour créer
votre compte ou avoir suivi Internet 1.

8. Activités du lundi
Lundi 17 novembre à 9h30: Comment utiliser son compte
Facebook (niveau intermédiaire)
Plusieurs fonctions sont disponibles sur Facebook :
envoyer un message, communiquer en direct, utiliser une
webcam, mettre des photos à la disposition de vos amiEs,
etc. Cet atelier sera une belle occasion de les explorer
ensemble !
Pré-requis : Avoir suivi Facebook 1.
Lundi 24 novembre à 9h30: Programmation à définir.
Vous recevrez l’information dans les Nouvelles du mois de
novembre et décembre!
Lundi 1 décembre à 9h30: Programmation à définir. Vous
recevrez l’information dans les Nouvelles du mois de
novembre et décembre!
*** N ’oubliez pas qu ’il est toujours possible de
réserver l ’un des deux ordinateurs mis à la disposition
des membres afin de vous exercer, de naviguer sur
Internet, rédiger des documents, etc. 514-597-2311

9. Activités du lundi
Trois lundis à l ’automne (octobre, novembre et décembre)
Dates à déterminer et lieu à déterminer
De 9h30 à 16h30
Gratuit, inscription obligatoire
Après avoir vécu une journée d ’exploration et de
découvertes avec Catherine Joncas et Yves Sioui Durand
du Théâtre autochtone Ondinnok, une envie de travailler
ensemble et de continuer la collaboration était une
évidence!
Cet automne venez plonger, découvrir, explorer cet art
théâtral unique au monde! Pas besoin d ’avoir fait du
théâtre, seulement un désir d ’en apprendre d ’avantage et
de s ’abandonner dans les bras des ancêtres, guidée par
Catherine Joncas!

10. Du lundi 20 octobre au lundi 17 novembre à 13h30
(5 rencontres)
Atelier offert par le CREP
Gratuit, inscription obligatoire
Le vieillissement est naturel, le corps évolue et de
nouveaux besoins apparaissent. Plusieurs thèmes
sont abordés dans cet atelier: la santé physique et
les facteurs qui l’ influencent comme l ’alimentation
et les activités physiques; la santé psychologique et
mentale avec la perception de soi et l ’acceptation de
son âge; la santé sociale, comme la communication,
le réseau social, l’ affectivité et l ’engagement social
et la santé spirituelle et le sens à donner à sa vie.
Activités du lundi

11. Du mercredi 1er octobre au mercredi 3 décembre à 9h30
(10 rencontres)
Gratuit, inscription appréciée
Vous avez plein d ’idées à partager; vous aimez l ’écriture;
vous voulez développer votre plume; vous avez envie
d ’écrire notamment sur le thème de La Marche mondiale
des femmes 2015; vous désirez apprendre à faire le
montage sur l ’ordinateur du Journal Rayons de femmes
(programme Publisher), cet atelier est pour vous! Toutes
les idées sont bonnes à échanger et tout est possible!
On a déjà hâte de vous lire et les membres
de La Marie Debout auront un beau cadeau pour Noël!
Activités du mercredi

12. Activités du jeudi
Jeudi 2 et 9 octobre de 9h30 à 16h
Du "Cran" à tous les âges: Les femmes aînées ressentent
souvent un important sentiment d ’insécurité qui les pousse à
limiter leurs activités, particulièrement dans la sphère
publique..
Ces ateliers de prévention de la violence et d'autoprotection
pour femmes aînées ont été adaptés pour mieux refléter leur
réalité et répondre à leurs besoins. Ils leur permettent :
*de reconnaitre plus rapidement les situations de violence
lorsqu ’elles se produisent ;
*de se donner le droit de réagir lorsqu ’elles ont peur ;
*de développer des moyens pour éviter de figer dans les
situations dangereuses ;
*de se sentir plus en sécurité dans leur vie à la maison, dans
leurs activités sociales, dans la rue, etc.
Gratuit,
Inscription obligatoire, places limitées
Apporter votre lunch
La participation à la première journée est un prérequis pour la 2ième

13. Groupe de discussion et de réflexion
à partir d’un film
Les jeudis 23 octobre et 6, 13 et 20 novembre
de 10 à 12h
Gratuit, inscription obligatoire.
Ces espaces de discussions sont ouverts à toutes les
femmes qui désirent mieux comprendre la violence
conjugale; favoriser la solidarité avec les femmes qui
vivent de la violence conjugal et lutter contre cette
violence faite aux femmes!
À partir du film "N ’a qu ’un oeil", nous bâtirons
ensemble notre compréhension de cette
problématique!
Activités du jeudi

14. Jeudi 25 septembre à 11h
La Marche mondiale des femmes 2015 s ’ en vient à grands pas.
Ce dîner est l ’occasion de faire un retour sur l ’origine et
l ’historique de cet évènement international; de rencontrer Alice
et Sophie, les deux stagiaires responsables de ce dossier pour
l ’année; de réfléchir ensemble comment notre centre de femmes
devrait s ’ impliquer au niveau du quartier, de la région de
Montréal ou de la province du Québec! Venez nombreuses,
toutes les idées sont bonnes!!!
À partir de 11h, soupe et fromages offerts.
Gratuit, inscription appréciée.
Jeudi 30 octobre à 11h
Le code de vie de La Marie Debout est un outil
indispensable pour maintenir l ’harmonie et le bien-être des
personnes qui fréquentent le centre. Depuis
quelques années, certains évènements nous ont
fait réaliser qu ’il pourrait y avoir quelques
modifications au code de vie ou certains ajouts.
Le centre nous appartient à toutes, cherchons
ensemble comment améliorer notre vivre-ensemble!
À partir de 11h, soupe et fromages offerts.
Gratuit, inscription appréciée.
Activités du jeudi

15. Activités du jeudi
Jeudi 27 novembre à 11h
Dans le cadre de la campagne des 12 jours d ’action pour
l ’élimination de la violence envers les femmes et des 25
ans après Polytechnique, nous profiterons de cette
journée pour se rappeler et commémorer. Une occasion
également pour créer, confectionner une oeuvre
collective pour se rappeler que la violence faite aux
femmes est encore présente et qu ’il faut que ça cesse!!!
À partir de 11h, soupe et fromages offerts.
Gratuit, inscription appréciée.

16. Jeudi 16 octobre à 13h30
Gratuit, inscription appréciée
Dans l ’esprit de poursuivre nos liens avec soeurs
autochtones, nous vous proposons d ’écouter un
documentaire sur les femmes des territoires autochtones de
la Côte Nord. La réalisatrice sera présente pour répondre à
vos questions!
Jeudi 23 octobre à 13h30
Gratuit, inscription appréciée
À quelques jours de l ’Halloween où les sorcières sont
populaires, voici un documentaire, "Le temps des bûchers",
qui leur rend hommage. Celles d'hier, contre qui l'Église et
l'État se sont acharnés d'un commun accord; celles
d'aujourd'hui, qui professent un retour à la connaissance de la
déesse primitive, harmonie pacifique de toutes les formes de
vie. Ce film nous offre l ’occasion de réfléchir sur la
spiritualité des femmes.
Des jasettes populaires sont prévues au
mois de novembre et décembre,
surveillez Les Nouvelles du mois pour en
connaître le contenu.
Activités du jeudi

17. Implication du mardi
Les mardi 14 octobre et 18 novembre
de 13h30 à 16h
Gratuit, inscription appréciée.
Dans un esprit de détente et de plaisir, venez exercer
votre créativité en créant de jolies cartes d ’anniversaire et
de Noël!
Plaisir garanti lors de la création et lors de la réception
des cartes!

18. Implication du mardi
Les mardi 21 octobre et 2 décembre
De 13h30 à 16h
Vous voulez en savoir plus sur le rôle et le fonctionnement
lors des rencontres des administratrices? Toutes les membres
sont invitées à assister comme observatrices aux réunions
régulières du conseil d ’administration de La Marie Debout.
Idéalement, avisez-nous si vous désirez venir!
NOTER qu ’il reste un siège à combler!

19. Implication du mercredi
Du mercredi 8 octobre au lundi 3 décembre (9 rencontres)
De 13h30 à 16h
Gratuit, inscription appréciée
En 2015, un nouveau rendez-vous féministe est à nos
portes...La Marche mondiale des femmes 2015!
Venez explorer avec Sophie et Alice, comment nous
prendrons part à cet évènement. Préparons-nous en toute
solidarité avec les femmes d ’ici et d ’ailleurs pour
revendiquer un monde plus juste, solidaire, libre et
pacifique!
Fortes de nos expériences de création collective, voulons-nous
créer une oeuvre pour la Marche mondiale des
femmes: chanson, danse, tricot graffiti, etc. ? À nous
d ’imaginer notre participation au lancement de la Marche
le 8 mars 2015 jusqu ’à la clôture qui aura lieu à Trois-
Rivières lors d ’un rassemblement national, le 17 octobre
2015!
Si vous voulez apportez vos idées, créer ou seulement
participer aux activités de la Marche mondiale des femmes,
vous êtes les bienvenues dans ces rencontres!

20. Implication du jeudi
Jeudi 13 novembre et jeudi 4 décembre
13h30 à 16h
Vous avez un savoir que vous voulez partager? Vous êtes
actives dans une ressource qui pourraient intéresser
d ’autres femmes? Vous avez envie de transmettre,
d ’informer et de relever un défi d ’animation!
Venez-nous rencontrer pour nous présenter votre projet.
Nous vous accompagnerons dans la préparation et dans
l ’animation!
Veuillez surveiller Les nouvelles du mois de novembre et
décembre pour connaitre le contenu de ces deux
rencontres d ’échange de savoir!

21. Journée spéciale
Mardi 7 octobre
L ’heure est à déterminer, repas léger offert
Inscription appréciée
Cette journée est l ’ occasion de rendre visible et de faire
connaître votre centre de femmes aux citoyennes du
quartier Hochelaga-Maisonneuve.
Réunissons-nous pour aller à leur rencontre et faisons-leur
découvrir qui nous sommes, les activités, l ’aide, la solidarité
et l ’implication qu ’ elles peuvent trouver en fréquentant La
Marie Debout! Allons visiter les organismes du quartier,
distribuer des programmations dans les lieux publics, etc.
La Marie Debout doit être mieux
connue des femmes du quartier!
Venez nous aider!

22. Journée spéciale
Mercredi 10 décembre
Gratuit, sur invitation pour les membres
Inscription obligatoire
Le temps des fêtes est toujours l ’occasion de célébrer
ensemble, de s ’amuser, de bien manger et de danser!
Surveillez votre boîte aux lettres au mois de novembre, vous
recevrez votre invitation avec tous les détails (heure, lieu,
etc.) pour partager ce moment de réjouissance!

23. Sortie au musée
Mercredi 17 septembre
Départ à 16h du centre
Pour continuer à tisser des liens avec nos soeurs autochto-nes,
nous vous invitons à visiter l ’exposition permanente du
Musée MacCord.
Cette nouvelle exposition nous invite à la découverte de
l'héritage des Premiers Peuples. Porter son identité -
La collection Premiers Peuples convie le public à comprendre
l'importance du vêtement dans le développement, la
préservation et la communication des identités sociale,
culturelle, politique et spirituelle des Premières Nations,
des Inuit et des Métis.
Gratuit
Billet d’autobus offert
Inscription requise
Apportez votre lunch

24. Mardi 23 septembre
Départ à 9h au centre La Marie Debout pour le verger Le
Pavillon de la pomme à St-Hilaire
Beau temps, mauvais temps, c ’est avec nos consoeurs du
Centre d ’éducation et d ’action des femmes (CEAF) et le
Centre de femmes de Beloeil que nous irons cueillir des
pommes et prendre l’ air en ce début d ’automne.
Apportez de l ’argent pour celles qui désirent se procurer des
pommes, tartes, etc.) et votre bonne humeur pour profiter
pleinement de cette sortie!
Coût: 5 $
Inscription obligatoire, places limitées
Apportez votre lunch
Sortie aux pommes

25. Sortie culturelle
Jeudi 20 novembre
En soirée, heure à déterminer
Gratuit, billet d’autobus fournis,
Inscription obligatoire, places limitées
La Maison de la culture de Côte-des-Neiges honore les
artistes de la Côte Nord du Québec en accueillant une troupe
théâtrale de femmes autochtones de la région.
Elles partageront la scène avec d ’autres artistes, comme la
poétesse Joséphine Bacon, l ’écrivaine Naomie Fontaine, la
chanteuse Natasha Kanapé Fontaine, les membres de la
compagnie de théâtre autochtone Ondinnok et bien d ’autres
artistes!
Moment à ne pas manquer!

26. Mobilisation
Samedi 4 octobre
Inscription appréciée, billets d ’autobus fournis
En solidarité avec les femmes autochtones disparues et dans
le cadre de la Marche mondiale des femmes, une vigile sera
organisée à Montréal!
Pour plus de renseignements, appelez-nous dans le courant
du mois de septembre.
Vendredi 31 octobre
Inscription appréciée, billets d ’autobus fournis
L ’austérité budgétaire n’est pas une fatalité! Le
gouvernement a les moyens de faire autrement et de faire
une redistribution de la richesse! Allons manifester notre
mécontentement et notre désaccord face au gouvernement
libéral notamment en lien avec les coupures aux
organismes!
Surveillez Les nouvelles du mois de novembre et de
décembre pour plus de détails (heure, lieu, etc.)!

27. Mobilisation
À partir du 25 novembre jusqu’au 6 décembre
En 2014, la violence envers les femmes est encore et toujours
un fléau dont il faut parler. Du 25 novembre au 6 décembre
des activités auront lieu à Montréal afin de dénoncer la
violence faite aux femmes d ’autant plus que nous
soulignerons les 25 ans de Polytechnique!
Surveillez Les nouvelles du mois de novembre et de décembre
pour plus de détails!
Samedi 6 décembre
Inscription appréciée, billets d ’autobus fournis
Une activité nationale aura lieu pour ne pas oublier les 14
femmes qui ont perdu la vie à Polytechnique et pour
continuer de dénoncer la violence faite aux femmes!
Surveillez Les nouvelles du mois de novembre et de
décembre pour plus de détails!

28. AM
PM
AM
PM
AM
PM
AM
PM
lun. mar. mer. jeu.
8 9
Fermé
Réunion équipe
10 11
15 16
Fermé
Réunion équipe
17 18
22 23
24 25
29 30
Fermé
Réunion
Équipe
11h
Journée
Portes
Ouvertes
9h30
Informatique
11h
Dîner, j’aime
mon centre
9h
Sortie
Aux
pommes
16h
Sortie
Musée
MacCord

29. lun.
mar.
mer.
jeu.
1
2
6
7
8
9
13
14
Fermé
Réunion équipe
15
16
20
21
Fermé
Réunion équipe
22
23
27
28
Fermé
Réunion
équipe
29
30
AM
PM
AM
PM
AM
PM
AM
PM
AM
PM
Férié
13h30
Jasette populaire
9h30 Rayons
de femmes
13h30
Fabrication de cartes
13h30
MMF 2015
9h 30 Rayons
de femmes
9h
Auto-défense
Femmes aînées
9h30
Informatique
Journée
nationale
des centres
de femmes
9h
Auto-défense
Femmes aînées
9h30 Rayons
de femmes
9h30 Rayons
de femmes
9h30 Rayons
de femmes
13h30
MMF 2015
13h30
MMF 2015
10h
Groupe violence
Conjugale-1
13h30
MMF 2015
11h
Dîner, j’aime mon centre
9h30
Informatique
9h30
Informatique
13h30
C.a.
13h30
Atelier CREP-2
13h30
Atelier CREP-1
13h30
Jasette populaire

30. AM
PM
AM
PM
AM
PM
AM
PM
lun.
mar.
mer.
jeu.
3
4
Fermé
Réunion équipe
5
6
10
11
Fermé
Réunion équipe
12
13
17
18
Fermé
Réunion équipe
19
20
Sortie culturelle
24
25
Fermé
Réunion équipe
26
27
9h30
Informatique
9h30
Informatique
11h
Dîner, j’aime mon centre
9h 30
Rayons de femmes
9h 30
Rayons de femmes
9h30 Rayons
de femmes
9h30 Rayons
de femmes
9h30
Informatique
9h30
Informatique
13h30
Atelier CREP-3
13h30
Atelier CREP-4
13h30
Atelier CREP-5
13h30
Fabrication
de cartes
13h30
MMF 2015
13h30
MMF 2015
13h30
MMF 2015
13h30
MMF 2015
10h
Groupe violence
Conjugale-2
10h
Groupe violence
Conjugale-3
10h
Groupe violence
Conjugale-4
13h30
Échange de savoir

31. lun. mar. mer. jeu.
1 2
Fermé
Réunion équipe
3 4
13h30 Échange
de savoir
8 9
Fermé
Réunion équipe
10 11
15 16
Fermé
Réunion équipe
17 18
AM
PM
AM
PM
AM
PM
13h30
Conseil
d’administration
Congé de Noël:
le centre sera fermé
du lundi 22 décembre au jeudi 15 janvier.
Ouverture de l’accueil, le lundi 19 janvier.
Joyeux temps des fêtes!!!
9h30
Informatique
9h30 Rayons
de femmes
13h30
MMF 2015
Party
de
Noël

32. La Marie Debout est membre
de l ’R des centres de femmes du Québec
locaux sont
accessibles aux
femmes à mobilité
réduite. Prière de
téléphoner
de venir pour
votre accès.
PIE-IX
4001, rue Ste-Catherine Est,
Montréal, H1W 2G7
Téléphone : 514-597-2311
Télécopieur: 514-564-4211
Courriel: info@lamariedebout.org
Site web: www.lamariedebout.org
La mission de l ’organisme est
rendue possible grâce à :