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- Precio individual:
	
  
- 50€/mes.
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  1. 1. ACADEMIA  DE  RUGBY.  EDU  SORRIBES   1     Academia de Rugby                     contacto@edusorribes.es www.edusorribes.es
  2. 2. 2   ACADEMIA  DE  RUGBY.  EDU  SORRIBES     ÍNDICE 1. INFORMACIÓN: a.MÉTODO DE ENTRENAMIENTO b.CONTENIDO c.HORARIOS d.PRECIOS 2. CONTACTO.
  3. 3. ACADEMIA  DE  RUGBY.  EDU  SORRIBES   3     1. INFORMACIÓN. 1.a.Método de entrenamiento Con el fin de hacer llegar a todos los clubes de la Comunidad Valenciana el método de entrenamiento de los clubes profesionales y selecciones internacionales, realizaremos: -Estudio antropométrico -Test de fuerza -Pruebas técnicas Para así crear grupos de trabajo, intentando juntar por posiciones y niveles (según disponibilidad).
  4. 4. 4   ACADEMIA  DE  RUGBY.  EDU  SORRIBES     1.b.Contenidos. - Ayuda nutricional básica. - Rutina de fuerza personal: Dependiendo de la posición y de los objetivos, se hará una rutina de pesas de hipertrofia, potencia, resistencia… Siempre supervisada para una correcta ejecución y así evitar posibles lesiones. - Técnica individual: Al acabar la sesión de musculación realizaremos una sesión de técnica individual, buscando la mejora en las situaciones en las cuales durante la temporada no se puede poner tanto énfasis, como puede ser pase, patada, dirección de carrera, posición de melé…
  5. 5. ACADEMIA  DE  RUGBY.  EDU  SORRIBES   5     1.c.Horarios. - La planificación de los planes de trabajo físicos y técnicos será mensual, habiendo dos entrenamientos por semana, dos horas al día. - Horarios : 9.30-11.30 12.00-14.00 17.00-19.00 20.00-22.00 - El horario será elegido por el jugador, de lunes a viernes, siempre que dentro de ese grupo haya mínimo 10 personas.
  6. 6. 6   ACADEMIA  DE  RUGBY.  EDU  SORRIBES     1.d.Precios. - Precio individual:   - 50€/mes. - Ofertas para clubes: - De 5-9 jugadores - 40€/mes/jugador. - 10 o más jugadores - 30€/mes/jugador. 2. CONTACTO.     - Email: contacto@edusorribes.es   - teléfono: 661792849

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