1. La salutiels
aliments
Marina Sánchez
RafelMiquel
BernatForteza
MiquelArqué
MatiesGinard
Sara Lumbreras

2. SUMARI
Introducció Activitatsd’apre
Objectius nentatge
Competències Temporalització
Metodologia Avaluació
Atenció a la
diversitat

3. Introducció
4t curs (Segoncicle) Treballdiari
Hàbitssaludables
UD “pràctica’’
Treballconjuntamb
Vida saludable= la famíliaiescola
Alimentació +
Exercicifísic +
Hidratació + Higiene

4. Objectiusd’etapa
Desenvolupar les
competències matemàtiques
bàsiques i iniciar-se en la
resolució de problemes que
Valorar la higiene i la salut, requereixen la realització
acceptar el propi cos i el dels d’operacions elementals de
altres, respectar les càlcul, coneixements
diferències i utilitzar geomètrics i estimacions, així
com ser capaços d’aplicar-los
l’educació física i l’esport com
a les situacions de la vida
a mitjans per a afavorir el quotidiana.
desenvolupament personal i
social.

5. Objectiuscurricularsd’àrea
Coneixement del medi
Comportar-se d'acord amb els hàbits de
salut i cura personal que es deriven del
coneixement del cos humà, amb una
actitud d’acceptació crítica i de respecte
per les diferències individuals (edat, sexe,
característiques físiques i personalitat)

6. Objectiuscurricularsd’àrea
Apreciar l’activitat física per al
Educació
benestar, manifestant una
actitud responsable cap a un
física
mateix i cap a les altres
persones i reconeixent els
efectes de l’exercici físic, de la
higiene, de l’alimentació i dels
hàbits de postura sobre la
salut.

7. Objectiuscurricularsd’àrea
Utilitzar tècniques elementals de recollida de dades per:
obtenir informació sobre fenòmens i situacions del seu
entorn, representar-les de forma gràfica i numèrica i
interpretar-les
Matemàtiques

8. Objectiusdidàctics
Adquirir hàbits saludables per a la vida.
Conèixer quina alimentació s'ha de
seguir per tenir una dieta equilibrada.
Acceptar les característiques pròpies del
cos. (Això pot prevenir greus enfermetats
com és el cas de l'anorèxia i l'auto-
marginació)

9. Objectiusdidàctics
Conèixer la importància de la hidratació
Sebrerealitzarcanvisd’unitats entre les
unitatsd’energia (kcal, cal, J)
Conèixer la relacióndels aliments amb el
seuvalorenergètic
Relacionarl’activitatfísicaambl’alimentació
com a via per tenir un estil de
vidasaludable

10. Continguts
CONCEPTUALS
delssentits, Elsaliments: de
rgans, funcionsi la necessitat de dur a
del paper que terme una
desenvolupen en la correcta
ssershu
mansiamb el n, delsalimentssegons la
bitsd'higie que compleixen
ne que requereixen en una dieta equilibrada

11. Continguts
PROCEDIMENTALS
de
manera noma, creativa i
responsable en activitatsd’oci,
individuals o col·lectives.

12. Continguts
ACTITUDINALS
bits Actitud ticadavant
saludables les ctiquessocials
, d’higien que perjudiquen el
e, sic, descans, desenvolupamentsaio
del temps bstaculitzen el
lliure, etc., detectantipr comportament
evenintriscsper a la responsable per la
salut salut

13. Competència en el
coneixement i la interacció
amb el món físic
Competència
matemàtica
Competència
social i
ciutadana
Competència
en autonomia
i iniciativa
personal
Competència en el
tractament de la informació i
competència digital

14. TEMPORALITZACIÓ

15. Activitatsd’aprenentatge
Sessió 1
Avaluació inicial dels
coneixements
Pluja d'idees (Prenem nota)
Dieta de 2 setmanes

16. Tauladieta

17. Sessió 2
Repassar la
prova inicial
al temari:
Adopció d’hàbits saludables
d’alimentació
Els aliments: valoració de la necessitat
de dur a terme una alimentació correcta
(dieta equilibrada)

18. Sessió 2

19. Sessió 3
Saber realitzar canvis d'unitats
entre les unitats d'energia (Kcal,
cal, J)
Competència matemàtica
(Operacions dins la webquest)
Webquest
https://sites.google.com/site/elsvalorsenergetics/

20. •Hidratació i beneficis
•Conseqüències de la deshidratació
•Funcions de l’aigua en el nostre cos
•Repàs i aclariment de dubtes de les
sessions anteriors
•Cançó

21. Sessió 5
Reflexió conjunta de les dietes
Concienciació sobre una dieta
equilibrada
Exemple de dieta equilibrada
DOCUMENT

22. Sessió 6 Hortesc
olar
Coneixement de nous vegetals que
podem incloure a la dieta
a l’hort, les necessitats i el
manteniment dels vegetals
stiques i propietats nutritives
principals d'alguns vegetals (Exemple de
la patata)

23. La patata
És un tubercle, la planta de la qual es patatera
(Solanutuberosum L). Aquesta planta és originaria d’Amèricai
arriba a Espanyaamb el descobriment de
CristobalColom(1492).
Propietatsnutritives
- Formada en gran part de midó
-Aporta majoritàriamenthidrats de carboni
-Minerals (potassi)
-Vitamines A, B, C
-Formada 80% d’aigua

24. Sessió 7
GIMCANA DELS ALIMENTS
-7 estacions temes relacionats amb els
aliments
-Temporalització: Dues hores
-Explicació de forma grupal dividint en
grups
-Cada grup té una cistella i l’anirà omplint
d’aliments a mesura que va superant les
diferents proves

25. GIMCANA DELS ALIMENTS
1. Piràmidedels aliments
2. Preguntes de vertaderofals
3. Preguntes de vàriesrespostes
4. Classificaciódels aliments
segonsorigen (vegetal o animal) i
nutrients predominants
5. Funcionsdels aliments (nutrients)
6. Fruitesi verdures de temporada
7. Berenarsaludable

26. Sessió 8 Excursió
Posar en pràctica el que han après durant
la UD
Feimveurealsninsque la dietaequilibrada a
d’anarlligat a l’activitatfísica
Avaluació d'actituds més que conceptes o
procedimets

27. Sessió 9
Avaluació final
Prova objectiva
*Observació actitud diària
DOCUMENT

28. Avaluacióin Per saberd’onparteixenelsnins, per
icial detectariconèixer
Avaluació Per consolidar els coneixements,
final comprovar si han assolit els
continguts, podem fer possibles
intervencions
Avaluacióo Conceptual, actitudinal,
bjectiva procedimental, objectius,
(omplirrúbri objectiuscurricularsd’àrea, didàctics
ques) per sessions
Avaluaciócontínua. Observaciódiària per
part del mestreomplintrúbriques.

29. Atenció a la diversitat
Discapacitatpsíquica Incorporació tardana TDAH
-No exigir el ⁃ Utilitzar material Tenirl'alumnemoltprop
mateixnivell, respectar visual que acompanyi er a l'hora de les
el seu ritme. la paraula explicacionsi recordar-
li .
⁃ Parlar
⁃ Utilitzarpoc material
a la vegada, pausadament, utilitzant Evitar sd'ojectes
sempletenir un gestos ifets que ajudin que
material en concret, a la . ip
clari uguin provocar un
⁃ Emprar material
cild'emprarperl'alum desordre o una mala
ne. tangible, necessitat de conducta.
poquesparaulesper
⁃ Reforçospositius. explicar les Utilitzar un to de
activitats, veuadequat.
⁃ Afavorir les ctic. Potencia l'autoestima,
relacionsambelscompa amb un reforçpositiu.

30. Anem a
jugar!

31. Compartim, posam en
comúireflexionamsobre el que
hem berenatidinat
Dividim la classe en:

32. Cereals: 10 alumnes

33. Vegetals: 6 alumnes

34. Carns: 4 alumnes

35. Fruites: 6 alumnes

36. Lactisiderivats: 4 alumnes

37. Olisigreixos: 2 alumnes

38. Un alumne ha de
crearunadietaseleccionante
lsdiferentsgrupsidepenent
del grupquehanescollithan
de pensar un aliment

40. Araésesteu torn!

41. BIBLIOGRAFIA
PALOU SAMPOL, Pere ; REZ COLL, Josep ; VIDAL CONTI, Josep;
NCHEZ CASTILLO, Silvia. “ anual
sicaper a ria”. Universitat de les Illes Balears,
ctics 139, Palma 2009.
https://sites.google.com/site/elsvalorsenergetics/
http://ticblog.wordpress.com/recursos-anaya-primaria/
http://tkdciudadexpo.com/aulastkd/elnio/laalimentacionenelnio.ht
ml
http://www.aesan.msc.es/AESAN/web/nutricion/nutricion.shtml
http://www.gencat.cat/salut/depsalut/pdf/guialimentacio.pdf
http://www.dietas.net/tablas-y-calculadoras/tabla-de-calorias/
http://www.dietas.net/tablas-y-calculadoras/tabla-de-composicion-
nutricional-de-los-alimentos/
http://www.moik78.com/stuff/Flash5/calcu_ejercicio/calcu_ejercici
o.htm

42. GRÀCIES PER LA
VOSTRA ATENCIÓ!