Este documento presenta 10 normas básicas para deportistas. Estas normas incluyen usar ropa de deporte adecuada para la actividad, asegurarse de que quede bien, demostrar afecto por los amigos pero sin abusar, esperar ganar músculos con el ejercicio, no beber demasiado antes de hacer deporte, y usar los dones naturales de forma apropiada. El documento también menciona que hacer deporte es bueno para la salud.

1. Las 10 normas básicas del deportista

2. Norma N°1 Utiliza ropa de deporte

4. Da igual si estás en el cielo

6. Norma N°2 Eso sí, que sea de tu talla...

8. Norma N°3 Procura que todo le quepa dentro

10. Norma N°5 Demuestra a tus amigos cuanto les quieres

12. Norma N°5 Pero no demasiado, sin abusar.

14. Norma N°6 No te sorprendas si te aparecen nuevos músculos

16. Norma N°7 No bebas demasiado antes de hacer deporte

18. Norma Nº8 Utiliza todos aquellos instrumentos que la naturaleza te ha otorgado

20. Norma Nº9 Pero utilízalos como es debido

22. Norma Nº10 Hacer deporte es bueno para la salud En caso contrario, ya se sabe...

24. Esto y otras cosillas en…