Recomendados
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
La actualidad más candente (20)
Similar a محاضرة سأتفوق لترقى بلادي
Similar a محاضرة سأتفوق لترقى بلادي (20)
Último
Último (11)
محاضرة سأتفوق لترقى بلادي
- 2. ) بسم ا الرحمن الرحيم ( “ قالوا سبحانك ل علم لنا إل ما علمتنا إنك أنت العليم الحكيم” صدق ا العظيم سورة البقرة /23
- 3. طريق التفوق والجتهاد د.أحمد فرج العدوي مدرس م. أمراض المخ والعصاب والطب النفسي بطب الزهر
- 7. كثي ٌ من الطلبة يشتكون من أنهم يقضون وقت ً طوي ً في ا ل ر الدراس ة والتحضي ر للمتحانات، لكنه م يفاجأون وتتفاجأ أسرهم بأنه على الرغم من الساعات الطويلة في المذاكرة والس تعداد للمتحانات، إل أ ن نتائجه م في المتحانات كانت قليلة ومتدنية.
- 8. -هل نسبة ذكائي منخفضة عن بقية زملئي ؟ -هل قدرتي على الفهم و الستيعاب قليلة ؟ -هل أحتاج إلى زيادة إضافية لعدد ساعات المذاكرة ؟ -أم أن هناك طريقة ما للدراسة تساعد على زيادة الفهم ولم أفعلها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
- 14. الجتهاد يحتاج الي علو الهمة لو كانت النبوة بالجتهاد لعد مقصرا من رضي بالخلفة دونها
- 15. •من طلب الفوز من غير جهد سيدركه إن شاب الغراب •ان لم يكن لديك هدف فاجعل هدفك الول ايجاد واحد • دعنا ل نقف كثيرا على ما قد فات فعلينا ان نستعد لما هو ات • اذا اردت انجاز عمل فاعطه لشخص مشغول لينجزه
- 16. •يجب عليك البقاء على اهدافك امام ناظريك واعمل من اجلها ليل نهار • اذا فشلت في ان تخطط فانك تخطط لتفشل • ل يوجد انسان اكثر بؤسا من الذي اعتاد فقط على عدم اتخاذ قرار • ان عدم اتخاذك قرار هو في حد ذاته اتخاذ قرار • ل يكفي بان يكون لك عقل جيد بل المهم ان تستخدمه بشكل جيد
- 17. ما ل يدرك كله ل يترك كله
- 19. لذلك ان لم يكن لك هدف فاختر واحدا
- 20. تهيئة الجو النفسي للستذكار
- 21. ♣اخلص النية ♣ التوفيق من ال و السباب من النسان ♣ انسف كلمة سوف ← الفشل ♣ابعد عن ذهنك التفكير المحبط والعتقادات المثبطة ♣ ثق بال عز وجل
- 22. ♣اعلم ان للعلم اهمية كبري ♣فكر بالنجاح وكن متفائل وايجابيا ♣احذر رفقاء السوء ????? ♣ البيئة المناسبة جزء من المذاكرة الضاءة المكان العوامل المحيطة
- 23. اهتم بالصحة النفسية والجسمية♣ العتناء بالنظافة التغذية الجيدة العقل السليم في الجسم السليم الراحة
- 24. ♣ حاسب نفسك ♣ اعرف اوقات نشاطك و حيويتك
- 27. مهارة التخطيط الستذكاري )الجدول(
- 28. ترت يب المواد في الجدول يعت مد على ظروففك، فمث ً مواد الفه م و الحف ظ كالنصوص ل والقوانين العلمية، واللغة الجنبية تحتاج صفاء ذهني و مكان هادئ، أما مواد الحل فتستطيع مذكراتها في أي وقت ومكان. ابدأ بمذاكرة المادة التي تتطلب منك وق ًا أقل، ت
- 29. تذكر دائما أنه ليس المهم كم الساعات التي ذاكرتها، ولكن الهم هو كيف تذاكر؟ وماذا حققت من المذاكرة؟ وما مدى فهمك واستيعابك لما ذاكرت؟ كن واقع ي ّا عند تصميم الجدول، فل تخصص وق ًا طوي ً ج ّا للمذاكرة؛ بل نظم وقتك ل د ت بحيث يكون هناك عدة فرص للراحة، ول تنس أن
- 30. - يفضل أن ل يزيد عدد المواد عن ثلث يوميا. - يجب تنوع مواد الدراسة عند تنظيم الجدول وذلك منعا لتشابك المعلومات وتداخلها في ذهنك - ل يكون الجدول الدراسي نهائيا عند تصميمه، فقد تستجد بعض المور مثل الستعداد لختبار ما. ليكن الجدول سهل المنال كأن يكون ملص ًا أمامك ق وأنت تذاكر في غرفتك.
- 31. مهارة القراءة المتعمقة
- 32. اللمام السريع بجوانب الموضوع تحديد الغرض من القراءة القراءة بتمعن حسن سرعة القراءة احسب ما استطعت ان تحصله
- 33. استخدم مهارات القراءة بعمق لخص اكتب علي الهامش ضع خطا تحت الفكار المهمة اللوان توقع السئلة
- 35. مراحل المذاكرة تلقي الدرس حفظ الدرس مراجعة الدرس
- 36. المرحلة الولى عند تلقي الدرس شروط التلقي الجيد
- 37. اﻹنتباه انتبه أثناء تلقي الدرس كي تتمكن من استيعابه ويسهل عليك حفظه التلقي المنظم للمعلومات التدوين الجميل والمنظم للمعلومات
- 38. المرحلة الثانية عند حفظ الدرس شروط الحفظ الجيد
- 41. علج مشكلة السرحان ■ حاول تغيير موقفك الرافض لمادة دراسية معينة.. واتجاهك السلبي نحوها إلى موقف إيجابي من خلل إقناع نفسك بحبك لهذه المادة وعدم كراهيتك أو رفضك لها. ■ ح د ّد لنفسك أهدافا واضحة قابلة للتحقيق، فهو أول خطوة في طريق النجاح؛ لنه يساعد على التركيز والنتباه
- 42. ■ اختر مكانا هادئا بعيدً عن قاعة استقبال الزوار ا مث ً أو قاعة مشاهدة التلفزيون. ل تنظيم استذكارك أو مراجعتك بحيث تصبح ■ مدركً لما يجب عليك إنجازه الن. ا ل تنتظر حتى تشعر بالرغبة والميل إلى ■ الستذكار فهذا خطأ شائع، ولكن ابدأ الن وستلحظ نمو هذه الرغبة " ل تؤجل عمل اليوم إلى الغد " ، "
- 43. ■ اترك ما يصعب عليك إنجازه أو فهمه وإدراكه وانتقل إلى استذكار جزء آخر، أو موضوعات أخرى، وتأكد أن الخطأ ليس عدم الفهم، وإنما السكوت عليه. ■ حاول البتعاد عن السراف في أحلم اليقظة، وركز انتباهك لما بين يديك من استذكار. ■ ذاكر بصوت عال فالمذاكرة بصوت ضعيف أو في السر تعد عام ً مساعدً على السرحان. ا ل
- 44. ■ المشي لمدة قصيرة وسيلة مهمة لمقاومة السرحان والبتعاد عن الدخول إلى عالم الخيال. ■ تلخيص الموضوعات والرسم والتسميع يبعدك عن السرحان الصرار على تحقيق الهداف يجعلك تركز انتباهك أثناء الستذكار والمراجعة.
- 45. ل تبدأ الحفظ إل بعد أن تشبع حاجتك من الغذاء والنوم والراحة, لن الجوع والتعب والقلق ل تسمح بالتركيز ??? ولهذا ل يجب البدء في المذاكرة قبل مرور ساعة بعد تناول الطعام، وينصح أيام المذاكرة والمتحانات عدم تناول كميات كبيرة من الطعام، كما يفضل أن يبتعد عن الكفل المليفء بالدهون حتفى ل يسفتغرق وقتًا طويلً في الهضم.
- 46. احرص على راحة عينيك لكي تتجنب الشعور بالجهاد أثناء المراجعة و ذلك باتباع النصائح التالية: مراعاة الوضع السليم أثناء القراءة المسافة بين العينين والكتاب أثناء القراءة يجب أن تكون بين 03- 53 سم الضاء ة المناس بة إم ا ضوء النهار الط بيعي أ و باستخدام ضوء صناعي ويفضل مصباح الفلورسنت
- 47. تتمي ز فترة المراهقة بكثرة أحلم اليقظة. ة، و حاول أن تتجنبها أثناء الحفظ والمراجع ذل ك باس تشعار أهمي ة م ا تراجع ه بالنسبة لمستقبلك؛ )خلي بالك من الثلجة و البوتاجاز و وزير التعليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم(
- 49. الذاكرة أنواع ذاكرة حركية ذاكر ة بصرية ذاكرة سمعية
- 50. الفضل فهو أن تستخدم قدراتك ال سمعية والب صرية والحسية الحركيفة كلهفا وأل تعتم د على طريقة حفظ واحدة.
- 51. المرحلة الثالثة عند مراجعة الدرس شروط المراجعة الجيدة
- 53. تنظييم المراجعة :ثانيا : " أين أجد الوقت الكافي للمراجعة و أنا أدرس أكثر من 03 ساعة في السبوع و شللت الدروس تتلحق وغالبا ما تتخللها فروض المنزل؟ "
- 54. حاول إذن تخصيص بعض الوقت لوضع هذا البرنامج نظم وقتك ابحث عن وتيرتك الخاصة عدل برنامج المراجعات باستمرار كافىء نفسك بنفسك
- 55. خطوات المذاكرة الناجحة الفعالة
- 56. - النية - البدء بسم ا الرحمن الرحيم - قراءة القرآن قبل و بعد المذاكرة - دعاء المذاكرة . هيئ نفسك للمذاكرة نفسيا و جسديا هيئ نفسك للمذاكرة باختيار الوقت . المناسب هيئ مكان الدراسة من خلل البتعاد عن الضوضاء والمشتتات، و ترتيب المكان
- 57. مراعاة أن يكون المكان جيد الضاءة و التهوية . لتذاكر و أنت جائع أو متخم بالطعام . احرص على أن تجلس جلسة انتباه ل جلسة استرخاء عند المذاكرة، فل تذاكر وأنت مستلقي ً أو منبطحً فتنام . ا ا ضع جدو ً للمذاكرة، و ل تؤجل أوقات المذاكرة حتى ل تتراكم ل المواد عليك
- 58. -ابدأ المذاكرة بالطلع على العناوين أو الفكار الرئيسية و تحديدها أو ً، ثم الدخول في تفاصيل الدرس بعد ذلك. ل -ل تذاكر مادتين متشابهتين على التوالي”النسيان من التداخل” ا -أعمل على فهم الشيء المراد حفظه أو ً←حفظ ً سريع ً و يسيرً ا ا ل -أعطى نفسك فترة راحة )01-51( دقيقة عن النتهاء من مادة والبدء في مادة أخرى، و حتى أثناء فترة المراجعة للمادة الواحدة من المفيد أن تأخذ راحة خمس دقائق كل نصف ساعة حسب طاقتك، و ذلك من اجل تجديد النشاط و الهمة.