عرض محاضرة سأتفوق لترقى بلادي الذي اقيمت بقاعة مسجد خامس الخلفاء الراشدين لطلاب مرحلتى ( الإعدادية - الثانوية ) .
للمحاضر د.أحمد فرج العدوي
تحت رعاية قسم الطلاب بجماعة الإخوان المسلمين بالأميرية
2. ) بسم ا الرحمن الرحيم (
“ قالوا سبحانك ل علم لنا إل
ما علمتنا إنك
أنت العليم الحكيم”
صدق ا العظيم
سورة البقرة /23
3. طريق
التفوق والجتهاد
د.أحمد فرج العدوي
مدرس م. أمراض المخ والعصاب
والطب النفسي بطب الزهر
4.
5.
6.
7. كثي ٌ من الطلبة يشتكون من أنهم يقضون وقت ً طوي ً في
ا ل ر
الدراس ة والتحضي ر للمتحانات، لكنه م يفاجأون وتتفاجأ
أسرهم بأنه على الرغم من الساعات الطويلة في المذاكرة
والس تعداد للمتحانات، إل أ ن نتائجه م في المتحانات
كانت قليلة ومتدنية.
8. -هل نسبة ذكائي منخفضة عن بقية زملئي ؟
-هل قدرتي على الفهم و الستيعاب قليلة ؟
-هل أحتاج إلى زيادة إضافية لعدد ساعات المذاكرة ؟
-أم أن هناك طريقة ما للدراسة تساعد على زيادة الفهم
ولم أفعلها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
9.
10.
11.
12.
13.
14. الجتهاد يحتاج الي علو الهمة
لو كانت النبوة بالجتهاد لعد مقصرا من
رضي بالخلفة دونها
15. •من طلب الفوز من غير جهد سيدركه إن شاب
الغراب
•ان لم يكن لديك هدف فاجعل هدفك الول ايجاد واحد
• دعنا ل نقف كثيرا على ما قد فات فعلينا ان نستعد لما هو ات
• اذا اردت انجاز عمل فاعطه لشخص مشغول لينجزه
16. •يجب عليك البقاء على اهدافك امام ناظريك
واعمل من اجلها ليل نهار
• اذا فشلت في ان تخطط فانك تخطط لتفشل
• ل يوجد انسان اكثر بؤسا من الذي اعتاد فقط على
عدم اتخاذ قرار
• ان عدم اتخاذك قرار هو في حد ذاته اتخاذ قرار
• ل يكفي بان يكون لك عقل جيد بل المهم ان
تستخدمه بشكل جيد
28. ترت يب المواد في الجدول يعت مد على
ظروففك، فمث ً مواد الفه م و الحف ظ كالنصوص
ل
والقوانين العلمية، واللغة الجنبية تحتاج صفاء ذهني
و مكان هادئ، أما مواد الحل فتستطيع مذكراتها في
أي وقت ومكان.
ابدأ بمذاكرة المادة التي تتطلب منك وق ًا أقل،
ت
29. تذكر دائما أنه ليس المهم كم الساعات التي
ذاكرتها، ولكن الهم هو كيف تذاكر؟ وماذا حققت
من المذاكرة؟ وما مدى فهمك واستيعابك لما ذاكرت؟
كن واقع ي ّا عند تصميم الجدول، فل
تخصص وق ًا طوي ً ج ّا للمذاكرة؛ بل نظم وقتك
ل د ت
بحيث يكون هناك عدة فرص للراحة، ول تنس أن
30. - يفضل أن ل يزيد عدد المواد عن
ثلث يوميا.
- يجب تنوع مواد الدراسة عند تنظيم الجدول
وذلك منعا لتشابك المعلومات وتداخلها في ذهنك
- ل يكون الجدول الدراسي نهائيا عند
تصميمه، فقد تستجد بعض المور مثل الستعداد
لختبار ما.
ليكن الجدول سهل المنال كأن يكون ملص ًا أمامك
ق
وأنت تذاكر في غرفتك.
41. علج مشكلة السرحان
■ حاول تغيير موقفك الرافض لمادة دراسية
معينة.. واتجاهك السلبي نحوها إلى موقف إيجابي من
خلل إقناع نفسك بحبك لهذه المادة وعدم كراهيتك أو
رفضك لها.
■ ح د ّد لنفسك أهدافا واضحة قابلة للتحقيق، فهو
أول خطوة في طريق النجاح؛ لنه يساعد على التركيز
والنتباه
42. ■ اختر مكانا هادئا بعيدً عن قاعة استقبال الزوار
ا
مث ً أو قاعة مشاهدة التلفزيون.
ل
تنظيم استذكارك أو مراجعتك بحيث تصبح ■
مدركً لما يجب عليك إنجازه الن.
ا
ل تنتظر حتى تشعر بالرغبة والميل إلى ■
الستذكار فهذا خطأ شائع، ولكن ابدأ الن وستلحظ نمو
هذه الرغبة
" ل تؤجل عمل اليوم إلى الغد " ، "
43. ■ اترك ما يصعب عليك إنجازه أو فهمه
وإدراكه وانتقل إلى استذكار جزء آخر، أو موضوعات
أخرى، وتأكد أن الخطأ ليس عدم الفهم، وإنما السكوت عليه.
■ حاول البتعاد عن السراف في أحلم
اليقظة، وركز انتباهك لما بين يديك من استذكار.
■ ذاكر بصوت عال فالمذاكرة بصوت ضعيف أو في السر
تعد عام ً مساعدً على السرحان.
ا ل
44. ■ المشي لمدة قصيرة وسيلة مهمة لمقاومة السرحان
والبتعاد عن الدخول إلى عالم الخيال.
■ تلخيص الموضوعات والرسم والتسميع يبعدك عن
السرحان
الصرار على تحقيق الهداف يجعلك تركز انتباهك
أثناء الستذكار والمراجعة.
45. ل تبدأ الحفظ إل بعد أن تشبع حاجتك من الغذاء والنوم والراحة,
لن الجوع والتعب والقلق ل تسمح بالتركيز ???
ولهذا ل يجب البدء في المذاكرة قبل مرور ساعة بعد
تناول الطعام، وينصح أيام المذاكرة والمتحانات عدم
تناول كميات كبيرة من الطعام، كما يفضل أن يبتعد
عن الكفل المليفء بالدهون حتفى ل يسفتغرق وقتًا
طويلً في الهضم.
46. احرص على راحة عينيك لكي تتجنب الشعور بالجهاد
أثناء المراجعة و ذلك باتباع النصائح التالية:
مراعاة الوضع السليم أثناء القراءة
المسافة بين العينين والكتاب أثناء القراءة يجب أن تكون بين
03- 53 سم
الضاء ة المناس بة إم ا ضوء النهار الط بيعي أ و باستخدام
ضوء صناعي ويفضل مصباح الفلورسنت
47. تتمي ز فترة المراهقة بكثرة أحلم اليقظة.
ة، و حاول أن تتجنبها أثناء الحفظ والمراجع
ذل ك باس تشعار أهمي ة م ا تراجع ه بالنسبة
لمستقبلك؛
)خلي بالك من الثلجة و البوتاجاز و وزير
التعليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم(
53. تنظييم المراجعة :ثانيا :
" أين أجد الوقت الكافي للمراجعة و أنا أدرس أكثر من 03 ساعة في
السبوع و شللت الدروس تتلحق وغالبا ما تتخللها فروض المنزل؟ "
54. حاول إذن تخصيص بعض الوقت لوضع هذا البرنامج
نظم وقتك
ابحث عن وتيرتك الخاصة
عدل برنامج المراجعات باستمرار
كافىء نفسك بنفسك
56. - النية
- البدء بسم ا الرحمن الرحيم
- قراءة القرآن قبل و بعد المذاكرة
- دعاء المذاكرة
. هيئ نفسك للمذاكرة نفسيا و جسديا
هيئ نفسك للمذاكرة باختيار الوقت
. المناسب
هيئ مكان الدراسة من خلل البتعاد عن
الضوضاء والمشتتات، و ترتيب المكان
57. مراعاة أن يكون المكان جيد الضاءة و التهوية .
لتذاكر و أنت جائع أو متخم بالطعام .
احرص على أن تجلس جلسة انتباه ل جلسة استرخاء عند
المذاكرة، فل تذاكر وأنت مستلقي ً أو منبطحً فتنام .
ا ا
ضع جدو ً للمذاكرة، و ل تؤجل أوقات المذاكرة حتى ل تتراكم
ل
المواد عليك
58. -ابدأ المذاكرة بالطلع على العناوين أو الفكار الرئيسية و
تحديدها أو ً، ثم الدخول في تفاصيل الدرس بعد ذلك.
ل
-ل تذاكر مادتين متشابهتين على التوالي”النسيان من التداخل”
ا
-أعمل على فهم الشيء المراد حفظه أو ً←حفظ ً سريع ً و يسيرً
ا ا ل
-أعطى نفسك فترة راحة )01-51( دقيقة عن النتهاء من مادة
والبدء في مادة أخرى، و حتى أثناء فترة المراجعة للمادة الواحدة
من المفيد أن تأخذ راحة خمس دقائق كل نصف ساعة حسب
طاقتك، و ذلك من اجل تجديد النشاط و الهمة.