preguntas frecuentes Complementos Nutricionales Debido a la sociedad consumista en la que vivimos...

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preguntas frecuentes Complementos Nutricionales
Debido a la sociedad consumista en la que vivimos bastantes personas confunden el uso de los
complementos nutricionales. Ponerlo a punto para el verano y el invierno, meses de temperatura
mas extremos que seran mejor soportados si el cuerpo esta optimado. Una persona que fume (y que
no tenga intencion de dejarlo pues no quiera porque no pueda) tambien deberia tomar
complementos nutricionales para tratar de eliminar ese veneno progresivo. En este apartado te
hablare de los complementos nutricionales, su composicion, su utilidad, beneficios que te puede
aportar perjuicios si los hubiera y mi consejo. Respuesta corta: Como complementos alimenticios no
lo precisan, ya que las autoridades de salud no lo demandan.
Esto se ve en las companias que venden cereales, por poner un ejemplo, que suman vitaminas y
minerales sin permiso singular de las autoridades de salud; igual sucede con los lacteos. Por ahora,
la calidad y eficacia de estos productos son avalados por los resultados que consigue el consumidor
que es la persona que va reconociendo su valor y tambien por consumidores poco a poco mas
informados de las propiedades y usos adecuados de complementos y suplementos alimenticios, base
de la medicina alternativa famosa como medicina nutricional. Aunque las investigaciones cientificas
si han encontrado que algunos complementos curan, lo recomendable es tomarlos dentro de un plan
de salud sin dejar de lado tratamientos medicos.

2. Por si fuera poco, conforme avanzamos en edad aumenta el nivel de radicales libres en nuestro
organismo y reducen nuestras defensas para combatirlos. Ya que los antioxidantes evitan que los
radicales libres danen las celulas y avejenten prematuramente nuestro organismo, es preciso darle a
nuestro cuerpo mas antioxidantes. Algunas fuentes son las frutas, verduras y legumbres, no
obstante, por la polucion que tambien estos comestibles presentan, la mejor fuente de antioxidantes
son los complementos alimentarios.
Diferentes aminoacidos y sus derivados son muy eficientes para tratar enfermedades del corazon y
pueden aumentar las probabilidades de subsistir a un infarto. Un derivado de la cisteina activa la
produccion de antioxidantes organicos y puede ser un antioxidante en si. Como tal, cura el dano
celular y estimula el sistema inmunitario, tambien puede ser util para trastornos que impliquen dano
al cerebro a las neuronas, como la esclerosis multiple.
El extracto de te verde, valorado por incrementar la longevidad, y el extracto de semilla de uva (100
mg dos veces al dia) son otros antioxidantes que pueden ser mas potentes que las vitaminas C y Y
tambien. El acido folico, una vitamina B, sostiene los globulos colorados y ayuda al buen
funcionamiento de los nervios. El Dr Byers insiste en que estos desenlaces no quieren decir que la
gente debe tener temor de tomar vitaminas y minerales.
Los primeros ensayos para analizar las ventajas de los http://complementosyvitaminas56.blog.com/
suplementos en la prevencion del cancer se efectuaron con animales y parecieron prometedores,
tras lo cual, se estudiaron a miles de pacientes humanos y a lo largo de diez anos se prosiguieron
personas que consumian complementos dieteticos y placebos. Un ensayo que estudio los efectos de
los complementos de beta-queratina mostro que tomar mas de dosis de la recomendada aumenta el
peligro de desarrollar cancer de pulmon y enfermedades cardiacas en un 20 por ciento.
La existencia de polifenoles en determinadas frutas y vegetales, su adicion en en esta web ciertos
comestibles y su presencia en productos cosmeticos y complementos alimentarios los transforma en
habituales” dentro de la informacion comercial que llega a oidos del publico generalmente. No
existe en la legislacion europea ninguna definicion concreta para los productos llamados

3. nutricosmeticos”, ni estos estan definidos en ninguna regla.
Hay una extensa gama de nutrientes y otros elementos que pueden estar presentes en los
complementos alimenticios incluyendo, entre otros muchos, vitaminas, minerales, aminoacidos,
acidos grasos esenciales, fibra, diversas plantas y extractos de yerbas, asi sea separadamente
combinandolos. Las cantidades recomendadas de vitaminas y minerales se representan hoy en dia a
traves de los valores de referencia de nutrientes (VRN), que son diferentes para cada uno de ellos de
ellos.
Para facilitar la informacion al consumidor, el etiquetado de los complementos alimenticios muestra
el porcentaje de estos valores, de acuerdo a la cantidad que contiene la dosis porcion sugerida para
cada producto. Este etiquetado tambien muestra el modo perfecto de empleo en el que aparece la
cantidad de producto que el fabricante aconseja consumir y las condiciones en las que debe
mantenerse el producto a fin de que mantenga sus propiedades perfectas. En suma, los
complementos alimenticios no pueden sustituir la variedad de alimentos que son esenciales para una
dieta saludable. Tambien existen algunos suplementos nutricionales orales similares a postres a
sopas.