O documento fornece dicas para ter uma cintura fina, como praticar exercícios físicos e ter uma alimentação balanceada. Ele também recomenda exercícios específicos como abdominais e bambolê, e o consumo de chás verde e mate para ajudar na redução da cintura. Por fim, convida o leitor a acompanhar mais dicas no site para ter saúde e bem-estar.

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SAIBA COMO TER A CINTURA DOS SEUS SONHOS!

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Não é mais preciso sofrer para ter a cintura dos sonhos.
Espartilho e calças apertadas são instrumentos de
tortura do passado. Algumas dicas simples já podem
auxiliar você a ter a tão desejada cinturinha.
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Começamos por aquilo que todo mundo sabe, mas
pouquíssimas pessoas sabem: alimentação balanceada e a
prática de exercícios físicos. Sem esses esforços, tudo é em
vão. Aliado a isso, seguem algumas dicas valiosas para
obter uma barriga tanquinho e uma cintura fininha.
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ABDOMINAIS: se realizados corretamente, são
superaliados da cintura fina.
BAMBOLÊ: é um exercício aeróbico que auxilia na definição
da cintura.
CHÁ VERDE E CHÁ MATE: plantas com ação digestiva como
o chá mate e o chá verde são ótimas para serem utilizadas
na redução de medidas abdominais e, consequentemente,
para afinar a cintura.
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5. Acesse nosso site, www.drbemestar.com.br,
e acompanhe as dicas que vão lhe ajudar a ter mais
saúde, boa forma e bem estar, como você merece!
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