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A chia (salvia hispânica) é um poderoso grão que realmente emagrece. A semente do emagrecimento. Você pode comer a semente de chia juntamente com outros alimentos porque ela não altera o sabor dos mesmos. A chia emagrece mesmo, pois prolonga a saciedade, além de promover outros benefícios. A semente chia salvia pode ser encontrada em cápsula, shake, instantâneo e a granel.