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Apresentação1 alimentação

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E
Elisabete Godinho

Uma alimentação saudável requer qualidade, quantidade adequada e equilíbrio. Isso inclui consumir frutas, vegetais, leite e evitar excessos de sal, gordura e bebidas alcoólicas. Crianças e adultos ativos precisam de mais calorias. Manter a higiene alimentar é importante, como lavar alimentos crus, armazená-los corretamente e cozinhar carnes completamente.

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Características de boa alimentação: ,[object Object],[object Object],[object Object]
Para termos uma alimentação com qualidade devemos: ,[object Object]
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Uma alimentação em quantidade adequada: O nosso organismo tem que receber alimentos em quantidade suficiente para crescer, para se desenvolver completamente, para resistir às doenças…
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Equilíbrio da alimentação: ,[object Object],Por isso, devemos respeitar todos a Roda dos Alimentos .
Roda dos Alimentos
Roda dos Alimentos
HIGIENE ALIMENTAR
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