1. S ’ ha definit com una ciència . Però és bàsicament, una síntesi de: KINESIOLOGIA Medecina energètica xinesa Acupuntura Medecina convencional occidental
2. La kinesilogia , és un bon recurs per ajudar als nostres alumnes i a nosaltres mateixos a superar problemes d’una manera diferent a la que estem acostumats a fer. Aquesta ciència estudia a fons el funcionament del cervell humà, i ajuda a connectar totes les seves parts, en especial els dos hemisferis:el dret i l’esquerre. Aquesta corrent contínua entre hemisferis, afavoreix la concentració, la memòria, la coordinació visual i motora, l’equilibri, la relaxació muscular, l’estabilitat emocional… Segons la part dominant del cervell de les persones s’en poden fer dos grans grups: Els cervells drets seràn persones més artístiques, creatives, bohèmies… Els cervells esquerres seràn més organitzades, sistemàtiques, racionals…
3. L’aigua, aquesta meravella La calor… L’estress emocional… El treball amb l’ordinador… Molts més aspectes que desconeixem … Ens fan deshidratar, i en conseqüència… baixen les nostres capacitats intel.lectuals . Mastegar aigua… sis o set vegades abans d’empassar-la , ajuda a conectar ràpidament els dos hemisferis i per tant…
4. Símbol d’integració del camp visual.Es fa a la pissarra o en l’espai, tres vegades amb cada ma i després tres vegades amb les dues mans alhora. Ajuda a concentrar-se durant la lectura (quan es per el lloc llegint), i a retenir millor els mots apresos. Facilita la distensió dels ulls. EL VUIT MANDRÓS Bloc 1: Facilitar l’aprenentatge
5. EL DIBUIX EMMIRALLAT Si es dibuixa simultàniament la mateixa cosa amb les dues mans i en totes direccions, el braç i els ulls es distenen i l’escriptura esdevé més fàcil. Aquest exercici tant afavoreix la bona coordinació entre les mans i els ulls com l’orientació en l’espai. Bloc 1: Facilitar l’aprenentatge
6. Aquest exercici té dues parts: Aixecar les espatlles, i deixar caure suaument el cap cap endavant, fent-lo rodar d’un costat a l’ altre. Respirar per ajudar a dissipar la tensió Fer el mateix amb el cap cap endarrere. EL CLATELL QUE ES GRONXA Bloc 1: Facilitar l’aprenentatge
7. La x és el símbol positiu del creixement de la línia mitjana. Abans d’acarar qualsevol nova situació, pensar en una X ens fa recordar la integració del cervell esquerre i dret. PENSAR EN UNA X Bloc 1: Facilitar l’aprenentatge
8. Es coordina els moviments per fer moure simultàniament el braç i la cama oposats. Els ulls miren en totes direccions. El cross crawl ajuda a ser receptiu davant els nous aprenentatges . ELCROSS CRAWL Bloc 1: Facilitar l’aprenentatge
9. Recolzeu el cap contra l’espatlla i dibuixeu grans “vuits” mandrosos en l’espai amb els ulls mirant més enllà dels dits. També es poden formar en l’espai fórmules o mots que es volen retenir. Aquest exercici distendeix els muscles del clatell i els ulls, i permet estar més atent a l’hora d’escoltar. Cal estar amb els genolls distesos i situar-se en el centre del cos. L’ELEFANT Bloc 1: Facilitar l’aprenentatge
10. Asseguts a terra, recolzant-se amb les mans i les cames plegades, els malucs i l’esquena es distenen per petits moviments circulars. Aquests moviments relaxen els malucs quan s’ha estat assegut durant una estona. EL BALANCEIG Bloc 1: Facilitar l’aprenentatge
11. Com una serp ens estirem sobre el ventre, els avantbraços sota les espatlles. Aixequem a poc a poc el cap cap enrere i sentim tot el cos com segueix aquest moviment. Els músculs de sota la cintura queden relaxats. LA COBRA Bloc 1: Facilitar l’aprenentatge
12. Just a la basa del crani, a 2,5 cm. De cada banda de la columna, darrere del mastoide, estimulem aquests punts mentre l’altra mà cobreix el melic. Després canviem de mà. Aquest moviment permet al mental d’estar alerta i actiu alhora que el cos queda distès. ELS PUNTS D’EQUILIBRI Bloc 1: Facilitar l’aprenentatge
13. Desenrotllem les orelles partint de dalt cap a baix. Ajuda a escoltar millor la pròpia veu i la dels altres quan s’està distret. LA GORRA QUE PENSA Bloc 1: Facilitar l’aprenentatge
14. Afluixem la mandíbula i comencem a badallar. Fem un massatge ablanint els músculs tensos de la mandíbula. Això distén la veu i ens prepara per l’expressió oral. EL BADALL Bloc 1: Facilitar l’aprenentatge
