Contenido de Flashtennis, el Portal del Tenista en Español del mes de Julio 2008. Incluye reportaje sobre Nadal y su equipo, el dormir hace mejores atletas, cómo canalizar la presión de los partidos para jugar mejor y dos artículos sobre Wimbledon

1. Contenido del Mes Julio 2008 www.flashtennis.com

2. Uno puede mejorar su rendimiento atlético durmiendo más horas, de acuerdo al sitio www . coreperformance . com , Investigadores de la Universidad de Stanford, revelaron que horas adicionales de sueño mejoran el rendimiento físico y mental de los deportistas. Los atletas que participaron en el estudio incluso se sintieron con más energía, mejor humor y más alertas. En especial los atletas de alto rendimiento se pueden beneficiar de más horas de sueño pues les brinda ese “extra” que necesitan para tener éxito en sus disciplinas deportivas. Los investigadores recomiendan que los adultos duerman de 7 a 8 horas por noche y los adolescentes y adultos jóvenes, 9 horas o más. Flashtennis TIP: Entrena duro, come bien y... duerme bien si quieres llegar a ser TOP 10. www.flashtennis.com

3. El ser un No. 2 mundial y fenómeno de las masas requiere de un equipo de personas igual de capaces en sus áreas profesionales. Estas son las personas que acompañan a Nadal en su trotar por el mundo ganando torneos, rompiendo records y que han hecho posible que Rafa, a los 22 años de edad, ya haya ganado 18 millones de dólares en premios. Toni Nadal: Su tío y entrenador Sebastiá: Su padre que maneja a los patrocinadores Carlos Costa: Manager Rafa Maymó: Fisioterapeuta Jordi Robert 'Tuts': por parte de su patrocinador más grande, Nike Benito Pérez-Barbadillo: Relaciones públicas Cabe destacar el papel del Tío Toni pues fue el que lo tomó a cargo con poco más de tres años y lo forjó como uno de los mejores tenistas de la historia. La relación con su padre también es muy especial y cuenta que una de sus máximas para mantener la autoridad paterna es pagar siempre la cuenta cuando la familia sale a comer fuera. “Rafa podrá ser un fuera de serie con la raqueta que gana millones, pero en casa es un hijo más", dice su padre. Moraleja: empieza a formar tu equipo de colaboradores y no te olvides de tus tíos y primos que pueden tener habilidades clave que pueden contribuir a tu éxito deportivo. www.flashtennis.com

4. Los tenistas manejan la presión de forma distinta. Para ilustrar ésto, imaginemos dos tenistas en el tie-breaker del set decisivo de la final del US Open. Uno de ellos canaliza esa adrenalina adicional de forma positiva y lograr una devolución ganadora de lo que hubiera podido haber sido un servicio as del rival. El otro tenista se acalambra y siente que se “ahoga” con la presión. Como psicólogo deportivo, me he dado cuenta de que la forma en que el tenista interpreta la presión a la hora del partido hace la diferencia entre el éxito y el fracaso. En otros deportes, como en el caso de Tiger Woods y de Michael Jordan, ellos aprendieron a interpretar la presión como un signo inequívoco de que quieres ganar y de que esa inyección extra de adrenalina es lo que necesitas para lograrlo. Aprende a utilizar la presión para aumentar tu nivel de concentración y proyectar tu rendimiento a un nivel superior. www.flashtennis.com

5. Wimbledon es actualmente el más antiguo y prestigioso de los cuatro torneos de Gran Slam y estas son algunas de las fechas más importantes en su historia: 1877: La primera vez que se jugó Wimbledon fue en 1877 . Los únicos partidos jugados fueron los individuales masculinos 1884: Se disputó el primer torneo femenino en el que la tensita británica Maud Watson se convirtió en la primera campeona. También en ese año inician el torneo de dobles 1905: La americana May Sutton fue la primera extranjera en ganar en la rama individual femenina 1907: El australiano Norman Brookes hizo lo propio en la rama individual masculina 1914-1918: Durante la Primera Guerra Mundial, el torneo fue suspendido y el club sobrevivió gracias a las donaciones de sus miembros 1936: Gana el torneo Fred Perry y desde ese año no ha habido un campeón británico. 1939-1945: Durante la Segunda Guerra Mundial sus instalaciones fueron usadas por la defensa civil. En 1940 una bomba golpeó la cancha central y destrozó hasta 1.200 asientos, 1967: Se abrió el torneo a todos los jugadores, iniciando la “open era”. Ese año ganaron el torneo, el australiano Rod Laver y la norteamericana, Billie Jean King. 1977: Se celebra el centenario de Wimbledon e inaugura el museo de Wimbledon. 1980: Bjorn Borg gana su quinto Wimbledon consecutivo 1985: Boris Becker se convierte en el primer jugador que no era cabeza de serie y el más joven (17 años y 7 meses) en ganar Wimbledon 1990-1993 y 1997-1999: Pete Sampras, el rey del servicio y volea, gana siete títulos en Wimbledon. 2007: Roger Federer empata la marca de Bjorn Borg con cinco títulos consecutivos en Wimbledon. www.flashtennis.com

6. La marca “Wimbledon” también se ha globalizado y desde hace seis años se comercializan productos con su marca en China en 34 tiendas. La estrategia de Wimbledon ha estado enfocada a difundir su marca en los países asiáticos como Japón e India. “Wimbledon tiene que estar en estos mercados asiáticos cuyas economías son dinámicas con una clase media muy consumidora. A la gente joven le gusta lucir marcas importante, y Wimbledon es una de las más reconocidas a nivel mundial", indica el máximo dirigente del All England Club, Ian Ritchie. "Nuestro torneo es único, tiene un atractivo especial, y hay que llevar esta exclusividad a nuevos territorios." Los productos con la marca “Wimbledon” no son baratos, un polo en la tienda oficial se vende por 260 euros El famoso logotipo de Wimbledon con las dos raquetas en forma de aspa ha sido licenciado por veintiséis compañías de diferentes países como el agua mineral, Evian y HSBC, banco oficial del torneo. Es por eso que Wimbledon además de ser el torneo más prestigioso de tenis, es también el campeón del marketing. www.flashtennis.com ®

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