1. SI ACABAS DE PASAR POR CUALQUIER TIPO DE VIOLENCIA HAZ LO SIGUIENTE

2. RESPIRA PROFUNDO…. UNA Y OTRA VEZ

3. NO OLVIDES SEGUIR RESPIRANDO

4. INHALAA……………… EXHALAA……………

5. AHORA, PIENSA QUE TU REALMENTE ERES UNA PERSONA MUY IMPORTANTE, PARA MUCHA GENTE, INCLUYENDONOS A NOSOTROS……….

6. ESTAMOS ACA PARA TI… NOS DA GUSTO QUE EXISTAS…… QUEREMOS TU TRANQUILIDAD…..

7. AHORA… SIGUE RESPIRANDO PROFUNDAMENTE PIENSA QUE ENTRE TODO LO MALO, HAY AUNQUE SEA ALGO BUENO DE TODO ESTO……. PIENSA QUE HAZ ABIERTO LOS OJOS...

8. QUE NO PERMITIRAS MAS QUE TE LASTIMEN!!!

9. ERES UNA PERSONA UNICA Y VALIOSA!!!!!!!!!

10. INHALA……………. EXHALA……………… UNA VEZ MAS….

11. SI AUN NO ESTAS TRANQUILA(O) VUELVE A REPETIR LAS INDICACIONES.. Y SI TE SIENTES MEJOR, CONTINUA….

12. A CONTINUACION… A UN COSTADO, DE ESTA PAGINA, ENCONTRARAS, TODOS LOS TELEFONOS DE EMERGENCIA….. LLAMA LO ANTES POSIBLE.. Y ACTUA CONFORME TE INDIQUEN..

13. ERES MUY IMPORTANTE EN ESTE MUNDO!!!!!!! NO TE CALLESS!!!!!!!!!!!!