Este documento proporciona consejos breves sobre hábitos saludables como hacer ejercicio diario, dormir bien, comer frutas y legumbres, y pasar tiempo con personas mayores y menores. También recomienda reservar tiempo para la meditación, sonreír y reír a diario, no preocuparse por las cosas fuera de su control, y perdonar los errores del pasado para vivir feliz en el presente.
11. Oroya peruviana Reserva tiempo para la meditación y la oración. Esto nos da la energía necesaria para hacer frente al estrés cuotidiano de la vida.
16. Echinocereus klapperi No tengas pensamientos negativos sobre las cosas que no puedas controlar. Es preferible mirar el lado positivo de la situación.
20. Discocactus pugionacanthus Olvida los fracasos del pasado. No recuerdes a los otros sus viejos errores. No sirve más que para destruir la felicidad presente.
21. Astrophytum coahuilense Conoce que la vida es una escuela y que tú estás aquí para aprender. Los problemas forman parte de tu escolarización. Aparecen y desaparecen como el álgebra. Pero las lecciones que aprendas te servirán a lo largo de la vida.