Este documento proporciona consejos breves para vivir una vida más saludable y feliz en 2011. Algunos de los consejos incluyen hacer ejercicio diario como caminar y sonreír, meditar 10 minutos al día en silencio, dormir al menos 7 horas cada noche, comer frutas y verduras orgánicas en lugar de alimentos procesados, y pasar tiempo con personas mayores y niños pequeños. También recomienda reír y sonreír más, perdonar a los demás, y vivir plenamente en el presente sin compar

1. Pequeñas astuciasPequeñas astucias
para 2011para 2011
Cliquez et admirez les fleurs de cactées.

2. Cochemiea poselgeri
Haz 10-30 minutos diarios de marchaHaz 10-30 minutos diarios de marcha
y sonríe mientras caminas.y sonríe mientras caminas.

3. Echinocereus pectinatus
Cada día permanece sentado 10 minutos enCada día permanece sentado 10 minutos en
completo silencio.completo silencio.

4. Coryphantha wohlschlageri
Duerme al menosDuerme al menos
7 horas.7 horas.

5. Lobivia tiegeliana
Respeta la regla de las 3 E : Energia,Respeta la regla de las 3 E : Energia,
Entusiasmo,Entusiasmo,
y Escucha.y Escucha.

6. Astrophytum super kabuto
Diviértete con frecuencia.Diviértete con frecuencia.

7. Rebutia poecilantha
Lee todavía más que el año pasado.Lee todavía más que el año pasado.

8. Lobivia robusta
Bebe muchaBebe mucha
agua.agua.

9. Discocactus horstii
Come frutas y legumbres biocultivadas mejorCome frutas y legumbres biocultivadas mejor
que cualquierque cualquier
alimento industrial.alimento industrial.

10. Echinocereus reichenbachii
Haz un desayuno de ReyHaz un desayuno de Rey
Un almuerzo deUn almuerzo de
Príncipe,Príncipe, Y una cena deY una cena de
Pobre.Pobre.

11. Oroya peruviana
Reserva tiempo para la meditación yReserva tiempo para la meditación y
la oración. Esto nos dala oración. Esto nos da
la energía necesariala energía necesaria
para hacer frente al estréspara hacer frente al estrés
cuotidiano decuotidiano de
la vida.la vida.

12. Escobaria minima
Sueña inclusoSueña incluso
despierto.despierto.

13. Rebutia pallida
Sonríe y Ríe todavía más.Sonríe y Ríe todavía más.

14. Escobaria wissmannii
Intenta cada día hacer reir, al menos, a 3 personas.Intenta cada día hacer reir, al menos, a 3 personas.

15. Mammillaria albiflora
No gastes tu energía en palabras inútiles.No gastes tu energía en palabras inútiles.

16. Echinocereus klapperi
No tengas pensamientos negativos sobre las cosasNo tengas pensamientos negativos sobre las cosas
que no puedas controlar.que no puedas controlar.
Es preferible mirarEs preferible mirar
el lado positivo de lael lado positivo de la
situacion.situacion.

17. Echinocereus polyacanthus
Pasa todo el tiempo que puedas con las personasPasa todo el tiempo que puedas con las personas
de más de 70 añosde más de 70 años
y de menos de 6.y de menos de 6.

18. Neowerdermannia vorwerkii
La vida es demasiado corta para pasar el tiempoLa vida es demasiado corta para pasar el tiempo
odiando a la gente.odiando a la gente.

19. Matucana krahnii
No te tomes en serio.No te tomes en serio.
NadieNadie
lolo
es.es.

20. Discocactus pugionacanthus
Olvida los fracasos del pasado. No recuerdes aOlvida los fracasos del pasado. No recuerdes a
los otros sus viejoslos otros sus viejos
errores.errores.
No sirve más queNo sirve más que
para destruir lapara destruir la
felicidad presente.felicidad presente.

21. Astrophytum coahuilense
Conoce que la vida es una escuelaConoce que la vida es una escuela
y que tú estás aquí para aprender.y que tú estás aquí para aprender.
Los problemas formanLos problemas forman
parte de tuparte de tu
escolarización.escolarización.
AparecenAparecen
y desapareceny desaparecen
como el álgebra.como el álgebra.
Pero las leccionesPero las lecciones
que aprendas teque aprendas te
serviránservirán
a lo largo de la vida.a lo largo de la vida.

22. Echinocereus subinermis
No te justifiques sin cesar.No te justifiques sin cesar.
De acuerdo o nada.De acuerdo o nada.

23. Echinomastus durangensis
No compares tu vida con la de otros.No compares tu vida con la de otros.
No tienes ni idea deNo tienes ni idea de
como puede ser.como puede ser.

24. Ferobergia hybride
Haz la paz con el pasado para vivirHaz la paz con el pasado para vivir
plenamente el presente.plenamente el presente.

25. Lobivia cinnabarina
¿No le prestas atención al trabajo?¿No le prestas atención al trabajo?
No importa, tus verdaderos amigosNo importa, tus verdaderos amigos
estarán siempre allí.estarán siempre allí.

26. Lobivia peclardiana
Aprende a perdonar.Aprende a perdonar.

27. Mammillaria slevinii
Poco importa lo que la gente piense de tí.Poco importa lo que la gente piense de tí.
No es tuNo es tu
problema.problema.

28. Copiapoa tenuissima
Por difícil que seaPor difícil que sea
la situación,la situación,
no podrá másno podrá más
que mejorar.que mejorar.

29. Ortegocactus
macdougallii
Despréndete de todo lo que es inútilDespréndete de todo lo que es inútil
para no guardarpara no guardar
más que lo mejor.más que lo mejor.

30. Parodia spaniosa
Ne seas envidioso.Ne seas envidioso.
No es más que una pérdidaNo es más que una pérdida
de tiempo.de tiempo.

31. Parodia spaniosa
Lo mejor está por venir.Lo mejor está por venir.

32. Poco importa como te sientas. Levántate,Poco importa como te sientas. Levántate,
arréglate y sal.arréglate y sal.

33. Vive plenamente respetando tus límites.Vive plenamente respetando tus límites.

34. Eres feliz... ¡Demuéstralo!Eres feliz... ¡Demuéstralo!

35. Haz cosasHaz cosas
buenas.buenas.

36. Llama con frecuencia a tu familia.Llama con frecuencia a tu familia.

37. Ccada día , llevaCcada día , lleva
algo bueno aalgo bueno a
los demás.los demás.

38. No dudes en enviar estoNo dudes en enviar esto
a los quea los que
aprecias.aprecias.
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