1. Prioridades en función del tiempo de
vida
IEBI
Mensaje Pastoral de fin de año
Miguel Ekizian
2. ¿ Cuánto tiempo vivirás ?
Comienza con el número 72
Datos Personales
•Si eres hombre, resta 3.Si eres mujer, suma
4.
•Si vives en un área urbana con más de
500.000 hab., resta 2.
•Si vives en una ciudad con menos de 10.000
hab., suma 2.
•Si algún abuelo vivió hasta los 85 años, suma
2.
•Si tus cuatro abuelos vivieron hasta los 80
años, suma 6.
•Si algún padre/madre murió o tuvo algún
ataque cardíaco antes de los 50 años, resta 4.
3. •¿Ganas $60.000 PA.en un año?, resta
2.
•Si has terminado la universidad, suma
1.
•Si te has graduado o eres profesional,
suma 2.
•Si tienes 63 años o más y aún trabajas,
suma 3.
•Si vives con tu cónyuge, suma 5; sino
resta 1 por cada 10 años solo desde los
25.
•Si algún padre/madre, hermano/a,
debajo de los 50 años tiene o tuvo
cáncer o afección cardíaca, o ha tenido
diabetes desde su infancia, resta 3.
4. Datos de tu estilo de Vida
•Si trabajas detrás de un escritorio, resta
3.
•Si tu trabajo requiere esfuerzo físico,
suma 3.
•Si practicas ejercicios ( tenis, correr,
nadar, etc) cinco veces en la semana por
lo menos media hora, suma 4; dos o tres
veces a la semana, suma 2.
•¿Duermes más de 10 horas cada noche?,
resta 4.
•¿Eres apasionado, intenso y agresivo?
resta 3.
•¿Eres calmo , relajado y suave? suma 3.
•¿Eres feliz? suma 1; infeliz? resta 2.
•¿Has sido multado o detenido por exceso
de velocidad en el último año?, resta 1.
5. •Si eres un bebedor “pesado”, resta 8.
•Si tienes un sobrepeso de 22,5 kg.o
más, resta 8; 13,5 kg., resta 4; 4,5 kg.,
resta 2.
•Si bebes uno o dos medidas de
whiskies,medio litro de vino o cuatro
vasos de cerveza por día,suma 3.
•Si no bebes nunca, suma 1.
•¿Fumas más de dos paquetes de
cigarillos por día?, resta 8;¿uno o dos
paquetes?, resta 6;¿medio o un
paquete?, resta 3.
6. •Si eres un hombre de más de 40
años y realizas chequeos médicos
anuales, suma 2.
•Si eres una mujer y ves al
ginecólogo una vez al año, suma
2.
•Si prefieres comidas simples,
vegetales y frutas, en lugar de
comidas ricas en proteínas, y si
siempre te detienes de comer
antes de saciarte, suma 1.
7. Ajuste de edades
•Si tu estás entre 30 y 40 años,
suma 2.
•Si estás entre 40 y 50 años,
suma 3.
•Si estás entre 50 y 70 años,
suma 4.
•Si eres mayor de 70 años, suma
5.
Suma tu puntaje para saber
tu expectativa de vida
---------- años